ต่อมทอนซิลเป็นต่อมที่อยู่ด้านหลังคอหอย อาการเจ็บคอซึ่งค่อนข้างเจ็บปวด มักเกิดจากต่อมทอนซิลอักเสบหรือระคายเคือง อาการเจ็บคอสามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากการหยดหลังจมูกเนื่องจากการแพ้ ไวรัส เช่น ไข้หวัดใหญ่หรือไข้หวัด หรือการติดเชื้อแบคทีเรีย เช่น สเตรปโทคอกคัส มีการเยียวยาทางการแพทย์และธรรมชาติหลายวิธีในการบรรเทาและรักษาอาการเจ็บคอ ตลอดจนแนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดเพื่อให้แน่ใจว่าอาการของคุณจะดีขึ้นโดยเร็วที่สุด ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสาเหตุ
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 3: การเสพยา
ขั้นตอนที่ 1 ใช้ยาแก้อักเสบที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์
ยาเช่นแอสไพริน, Aleve (naproxen sodium), Advil หรือ Motrin (ทั้ง ibuprofen) สามารถบรรเทาอาการอักเสบและปวดได้ ยาเหล่านี้ยังช่วยบรรเทาอาการไข้ที่มาพร้อมกับอาการเจ็บคออีกด้วย
คำเตือน: อย่าให้แอสไพรินแก่เด็ก แอสไพรินสามารถทำให้เกิดโรค Reye's - สมองและตับถูกทำลายอย่างกะทันหัน - ในเด็กที่เป็นโรคอีสุกอีใสหรือไข้หวัดใหญ่
ขั้นตอนที่ 2 ลองใช้ยาแก้ปวดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์
อะเซตามิโนเฟนไม่ได้บรรเทาอาการอักเสบ แต่สามารถลดอาการปวดที่เกี่ยวข้องกับคออักเสบได้ ผู้ใหญ่ไม่ควรรับประทาน acetaminophen เกิน 3 กรัมต่อวัน ดูบรรจุภัณฑ์หรือขอยาที่ปลอดภัยสำหรับเด็กจากกุมารแพทย์ของคุณ
ขั้นตอนที่ 3 ใช้น้ำเชื่อมแก้ไอ 1 ช้อนโต๊ะ
แม้ว่าคุณจะไม่มีอาการไอ ยาแก้ไอจะเคลือบคอของคุณและมียาแก้ปวด หากคุณไม่ต้องการกินยาแก้ไอ น้ำผึ้งยังสามารถเคลือบและบรรเทาอาการเจ็บคอของคุณได้
ขั้นตอนที่ 4 ลองใช้ antihistamine
ยาแก้แพ้มีหลายประเภท เช่น ยาที่ช่วยบรรเทาอาการภูมิแพ้โดยการปิดกั้นตัวรับฮีสตามีน ซึ่งหาซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไป ยาแก้แพ้สามารถบรรเทาอาการที่พบได้หากอาการเจ็บคอเกิดจากการหยดจมูกเนื่องจากการแพ้
ขั้นตอนที่ 5. ใช้ยาปฏิชีวนะสำหรับอาการเจ็บคอ
Streptococcus (การติดเชื้อแบคทีเรีย) เป็นสาเหตุของอาการเจ็บคอในผู้ใหญ่ประมาณ 5-15% และพบได้บ่อยในเด็กอายุ 5-15 ปี อาการเจ็บคอมักมาพร้อมกับอาการน้ำมูกไหล แต่ไม่เหมือนไข้หวัด มันยังทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงในลำคอด้วยต่อมทอนซิลบวม มักมาพร้อมกับสารคัดหลั่ง (หนอง) ต่อมบวมที่คอ ปวดศีรษะ และมีไข้ (สูงกว่า 38 องศาเซลเซียส). แพทย์สามารถวินิจฉัยโรคคออักเสบได้โดยใช้ไม้พันคอ การกินยาปฏิชีวนะ อาการของร่างกายจะรู้สึกดีขึ้นภายในสองสามวัน
กินยาปฏิชีวนะให้เสร็จเสมอ แม้ว่าร่างกายของคุณจะรู้สึกดีขึ้นก่อนที่จะทานเสร็จก็ตาม การทำยาปฏิชีวนะทั้งหมดให้เสร็จจะฆ่าเชื้อแบคทีเรียทั้งหมดและป้องกันไม่ให้ดื้อยา
ส่วนที่ 2 จาก 3: การใช้ยาธรรมชาติ
ขั้นตอนที่ 1. ดื่มน้ำมาก ๆ
การรักษาร่างกายให้ชุ่มชื้นสามารถช่วยต่อสู้กับโรคได้ นอกจากนี้ยังช่วยให้ลำคอชุ่มชื้นและลดอาการปวดได้ อย่าดื่มกาแฟ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และโซดาที่มีคาเฟอีน ซึ่งอาจทำให้ภาวะขาดน้ำแย่ลง
ขั้นตอนที่ 2. กลั้วคอด้วยน้ำเกลือ 1 ครั้งต่อชั่วโมง
ละลายเกลือช้อนชาในน้ำอุ่น 1 ถ้วย การกลั้วคอวันละหลายครั้งสามารถลดอาการบวมและขจัดสารระคายเคือง ซึ่งรวมถึงแบคทีเรียด้วย
เติมเบกกิ้งโซดาหนึ่งช้อนชาลงในน้ำยาบ้วนปากเพื่อช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรีย
ขั้นตอนที่ 3 กลืนลูกอมแข็ง
การดูดลูกอมจะช่วยกระตุ้นการผลิตน้ำลาย ซึ่งจะทำให้คอของคุณชุ่มชื้น ลูกอมและสเปรย์ต้านการอักเสบสามารถใช้แทนกันได้ ทั้งสองอย่างสามารถช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอได้ชั่วคราว แต่การใช้มากเกินไปอาจทำให้อาการเจ็บคอของคุณแย่ลงได้
อย่าให้ลูกอมแข็งแก่เด็กเพราะอาจทำให้สำลักได้ ลองน้ำแข็งอมยิ้มหรือเครื่องดื่มเย็นๆ แทน
ขั้นตอนที่ 4. ดื่มน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะเต็ม
น้ำผึ้งสามารถเคลือบและบรรเทาคอ แต่ก็มีสารต้านแบคทีเรียด้วย พิจารณาเพิ่มน้ำผึ้งในน้ำอุ่นเพื่อเพิ่มรสชาติและคุณสมบัติของน้ำผึ้ง
คำเตือน: อย่าให้น้ำผึ้งแก่เด็กอายุต่ำกว่า 1 ปี เพราะมีสปอร์ที่ทำให้เกิดโรคโบทูลิซึมในทารก ซึ่งเป็นโรคที่คุกคามถึงชีวิต
ขั้นตอนที่ 5. ดื่มของเหลวอุ่น ๆ
ชามะนาวหรือชากับน้ำผึ้งสามารถช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอได้ นอกจากนี้ ลองเครื่องดื่มร้อนเหล่านี้:
- ชาคาโมมายล์ – คาโมมายล์มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและบรรเทาอาการปวดตามธรรมชาติที่สามารถบรรเทาอาการเจ็บคอได้
- น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ - น้ำส้มสายชูช่วยฆ่าเชื้อโรคและบรรเทาคอ ผสมน้ำส้มสายชู 1 ช้อนโต๊ะกับน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะและน้ำอุ่น 1 ถ้วย สารละลายนี้มีรสฉุน ดังนั้นให้กลั้วคอและบ้วนทิ้งหากไม่อยากกลืน
- แช่รากมาร์ชเมลโลว์ รากชะเอม หรือเปลือกต้นเอล์ม – สิ่งเหล่านี้คือสาร demulcents ซึ่งเป็นสารที่ช่วยบรรเทาอาการอักเสบของเยื่อเมือก เช่น ต่อมทอนซิล โดยช่วยเคลือบด้วยชั้นป้องกัน ซื้อชาที่มีส่วนผสมเหล่านี้หรือทำชาเองที่บ้าน เทน้ำเดือด 1 ถ้วยตวงลงในแก้วที่มีรากไม้แห้งหรือเปลือกไม้แห้ง 1 ช้อนโต๊ะ แล้วปล่อยให้แช่ประมาณ 30-60 นาที ความเครียดและดื่มสารละลาย
- ขิง – ขิงมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านเชื้อแบคทีเรีย เริ่มต้นด้วยรากขิง 5 ซม. ลอก หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ และช้ำ ใส่ขิงที่บดแล้วลงในน้ำเดือด 2 ถ้วยแล้วต้มประมาณ 3-5 นาที ดื่มสารละลายหลังจากที่เย็นลงเพียงพอ
ขั้นตอนที่ 6. ทำซุปไก่
ปริมาณโซเดียมในซุปไก่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ นอกจากนี้ ซุปไก่ยังเป็นแหล่งของสารอาหารที่ช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับโรคที่ทำให้เกิดอาการเจ็บคอได้
ขั้นตอนที่ 7. กินไอศกรีมหนึ่งช้อน
ร่างกายต้องการสารอาหารเพื่อต่อสู้กับโรค และหากรู้สึกเจ็บคอเมื่อกลืนอาหารเข้าไป ไอศกรีมคือวิธีแก้ปัญหา ไอศกรีมกลืนง่าย และความเย็นก็ช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอได้
ขั้นตอนที่ 8. บดกระเทียม
กระเทียมมีสารอัลลิซินซึ่งเป็นสารประกอบที่ฆ่าเชื้อแบคทีเรียและยังมีคุณสมบัติต้านไวรัสอีกด้วย แม้ว่าการดูดจะไม่ทำให้ลมหายใจมีกลิ่นเหม็น แต่กระเทียมยังสามารถฆ่าเชื้อโรคที่ทำให้เกิดอาการเจ็บคอได้
ขั้นตอนที่ 9 เคี้ยวกานพลู
กานพลูมียูจีนอลซึ่งเป็นสารต้านแบคทีเรียและยาแก้ปวดตามธรรมชาติ ใส่กานพลูอย่างน้อยหนึ่งกลีบในปาก กลืนจนนิ่ม แล้วเคี้ยวเหมือนหมากฝรั่ง กานพลูสามารถกลืนได้อย่างปลอดภัย
ส่วนที่ 3 จาก 3: พิจารณาการรักษาอื่นๆ
ขั้นตอนที่ 1. พักผ่อน
ยาบางชนิดมีประสิทธิภาพมากกว่าการพักผ่อนเพื่อให้ร่างกายฟื้นตัว การนอนหลับไม่เพียงพอหรือไปทำงานหรือไปโรงเรียนต่อเมื่อป่วยอาจทำให้อาการแย่ลงได้
ขั้นตอนที่ 2. เปิดเครื่องทำความชื้นแบบหมอกเย็นขณะนอนหลับ
วิธีนี้จะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและบรรเทาอาการเจ็บคอได้ นอกจากนี้ยังสามารถทำให้เสมหะที่ทำให้รู้สึกไม่สบายในลำคอบางลงได้
ขั้นตอนที่ 3. อบไอน้ำในห้องน้ำ
เปิดฝักบัวเพื่ออบไอน้ำในห้องน้ำและนั่งกลางไอน้ำเป็นเวลา 5 ถึง 10 นาที อากาศที่ชื้นและอุ่นจะช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอได้
ขั้นตอนที่ 4 โทรหาแพทย์หากอาการเจ็บคอยังคงอยู่นานกว่า 24-48 ชั่วโมง
โทรหาแพทย์แต่เนิ่นๆ หากคุณหรือลูกของคุณมีต่อมบวม มีไข้ (สูงกว่า 38˚C) และเจ็บคออย่างรุนแรง หรือถ้าคุณเคยอยู่ใกล้คนที่เป็นโรคสเตรปโธรนและตอนนี้มีอาการเจ็บคอ
ปรึกษาแพทย์หากคุณมีอาการเจ็บคอที่แย่ลงหรือไม่ดีขึ้นหลังจากใช้ยาปฏิชีวนะ 2 วัน หรือหากคุณพบอาการใหม่ เช่น ผื่น ข้อต่อบวม ปัสสาวะสีเข้มหรือลดลง อาการเจ็บหน้าอกหรือหายใจถี่
ขั้นตอนที่ 5 พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการกำจัดต่อมทอนซิลของลูกของคุณหากเขาหรือเธอมีต่อมทอนซิลอักเสบหรือเจ็บคอบ่อยๆ
เด็กที่มีต่อมทอนซิลขนาดใหญ่มักมีอาการเจ็บคอและหูติดเชื้อ หากลูกของคุณติดเชื้อบ่อย - 7 ครั้งขึ้นไปต่อปี หรือ 5 ครั้งขึ้นไปใน 2 ปี - พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับความเป็นไปได้ของการตัดทอนซิล ซึ่งเป็นขั้นตอนสำหรับผู้ป่วยนอกที่มีความเสี่ยงต่ำในการกำจัดต่อมทอนซิล