คุณเคยดูการแสดงมายากลและดูนักมายากลสะกดจิตผู้ชมหรือไม่? การแสดงประเภทนี้สามารถสนุกสนานได้มาก! ลองนึกภาพว่ามันจะสนุกแค่ไหนเมื่อเห็นเพื่อนของคุณร้องว๊ากเหมือนไก่หรือเต้นไปมาอย่างไร้สาระ คุณสามารถเรียนรู้การสะกดจิตง่ายๆ เพื่อฝึกฝนได้ด้วยตัวเอง ด้วยการเรียนรู้เทคนิคพื้นฐานบางอย่าง คุณสามารถสะกดจิตเพื่อนของคุณและบอกให้พวกเขาทำเรื่องไร้สาระ จำไว้ว่ามีข้อควรระวังที่สำคัญหลายประการที่ต้องทำ นอกจากนี้ พึงระลึกไว้เสมอว่ามีคนที่ไม่สามารถสะกดจิตได้ ถ้าเพื่อนของคุณไม่ทำตามที่บอก ก็มีแนวโน้มว่าจิตใจของเขาจะไม่ยอมรับการสะกดจิต กรณีเหล่านี้เป็นเรื่องปกติธรรมดา แม้แต่มืออาชีพก็อาจมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการจัดการกับบุคคลเช่นนี้
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 ของ 4: การทำวิจัย
ขั้นตอนที่ 1. อ่านรายละเอียดของกระบวนการ
การเรียนรู้วิธีสะกดจิตใครสักคนนั้นค่อนข้างง่าย แต่คุณต้องทำให้แต่ละขั้นตอนถูกต้อง ขั้นตอนแรกในการสร้างความมั่นใจให้ประสบความสำเร็จคือการทำวิจัย การสะกดจิตไม่ใช่วิทยาศาสตร์ในทางเทคนิค แต่หลายคนเชื่อว่าเป็น อ่านหนังสือที่เขียนโดยผู้เชี่ยวชาญในสาขาการสะกดจิตเพื่อช่วยให้เข้าใจกระบวนการทำงานดีขึ้น
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผู้เขียนมีชื่อเสียงที่ดี บ่อยครั้ง บางคนแค่พยายามขายผลิตภัณฑ์ เช่น ดีวีดี เกี่ยวกับวิธีการสะกดจิตใครบางคน มองหาหนังสือที่เขียนโดยนักเขียนที่เข้าใกล้การสะกดจิตจากมุมมองที่จริงจังและเป็นมืออาชีพ ข้อมูลที่พวกเขาให้สามารถเชื่อถือได้มากขึ้นอย่างแน่นอน อ่านหน้าของผู้เขียนเพื่อดูว่าเขามีปริญญาโท ปริญญาเอก หรือปริญญาเอกทางการแพทย์หรือไม่ เกณฑ์นี้อย่างน้อยก็แสดงว่าผู้เขียนมีระดับการศึกษาที่ดีมาก มองหาเว็บไซต์ที่ให้ข้อมูลฟรี นี่อาจเป็นวิธีที่ดีในการพิจารณาว่าไซต์มีความน่าเชื่อถือหรือไม่
- ขอให้บรรณารักษ์ที่ห้องสมุดที่ใกล้ที่สุดเพื่อหาหนังสืออ้างอิงที่ดีในหัวข้อนี้ บรรณารักษ์มักจะมีระบบที่สามารถช่วยคุณค้นหาเอกสารที่เป็นประโยชน์
- ขอคำแนะนำ. การพูดคุยกับคนที่มีความรู้เกี่ยวกับการสะกดจิตอาจเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการเรียนรู้เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์ หากคุณรู้จักนักสะกดจิตเพื่อความบันเทิงในพื้นที่ของคุณ ให้ลองติดต่อพวกเขา สมมติว่าคุณสนใจที่จะเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอาชีพนี้ คนส่วนใหญ่ชอบพูดถึงงานของพวกเขา!
- คุณสามารถปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตในพื้นที่ของคุณได้ นักจิตวิทยาและจิตแพทย์หลายคนใช้การสะกดจิตในการปฏิบัติ ลองโทรหาหนึ่งในนั้นและถามว่าคุณสามารถถามคำถามและตอบได้หรือไม่ ด้วยวิธีนี้คุณสามารถเรียนรู้ได้มากมาย
ขั้นตอนที่ 2 ค้นหาอาสาสมัคร
ขั้นตอนต่อไปคือการหาใครสักคนที่จะนำสิ่งที่คุณได้เรียนรู้ไปปฏิบัติ คุณต้องฝึกทักษะและเริ่มต้นด้วยการขอความช่วยเหลือจากเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัว อธิบายว่าเป้าหมายคือความสนุกสนานและคุณต้องการฝึกฝนงานอดิเรกใหม่นี้กับพวกเขา
- เป็นการดีที่จะเลือกคนที่คุณรู้จักดีเพื่อฝึกสะกดจิตด้วย ยิ่งคุณอยู่กับใครสบายมากเท่าไหร่ บุคคลนั้นก็จะยิ่งรู้สึกผ่อนคลายเมื่ออยู่ใกล้ๆ ตัวคุณและเปิดรับการสะกดจิตได้ง่ายขึ้น
- ขอแนะนำให้รับสมัครมากกว่าหนึ่งคน บางคนเปิดรับการสะกดจิตมากกว่าคนอื่น จึงเป็นความคิดที่ดีที่จะลองใช้เทคนิคที่ได้รับการศึกษากับคนหลายคนที่มีบุคลิกต่างกัน ด้วยวิธีนี้ คุณจะระบุได้ว่าวิธีใดได้ผลดีที่สุดและวิธีใดยังต้องปรับปรุง
ขั้นตอนที่ 3 คิดความปลอดภัย
แม้ว่าเป้าหมายของการทดลองนี้คือความสนุกสนาน คุณไม่ควรละเลยมาตรการด้านความปลอดภัยขั้นพื้นฐาน ตัวอย่างเช่น คุณควรฝึกสะกดจิตในสถานที่ที่ให้ความเป็นส่วนตัวและความปลอดภัย เช่น อพาร์ตเมนต์ของคุณ ไม่ควรฝึกสะกดจิตในที่สาธารณะ คุณไม่ต้องการให้ผู้สมัครคนใดคนหนึ่งเดินไปตามถนนที่พลุกพล่านหรือหลงทางในฝูงชน
วางแผนอย่างมั่นคง ลองนึกถึงกิจกรรมที่คุณอยากให้ผู้ถูกสะกดจิตทำ ตรวจสอบให้แน่ใจว่ากิจกรรมทั้งหมดที่คุณวางแผนในเรื่องนั้นปรับให้เข้ากับความสามารถทางกายภาพของพวกเขา
ส่วนที่ 2 จาก 4: การสะกดจิตหัวข้อ
ขั้นตอนที่ 1 เริ่มสะกดจิตด้วยการพูดคุย
เลือกคำพูดของคุณอย่างระมัดระวัง คำพูดเป็นหนึ่งในเครื่องมือที่ทรงพลังที่สุดเมื่อคุณฝึกสะกดจิต กุญแจสำคัญคือการทำซ้ำข้อความที่บอกว่าผู้สมัครควรรู้สึกอย่างไรและควรประพฤติตนอย่างไร ในที่สุด เขาควรเริ่มตอบสนองต่อคำที่คุณพูดซ้ำแล้วซ้ำเล่า การสะกดจิตเป็นกระบวนการ ดังนั้นคุณจะไม่ได้รับผลทันที อาจใช้เวลาสักครู่
- ตัวอย่างเช่น คุณอาจลองพูดประโยคนี้ซ้ำว่า "ว้าว มันกำลังจะสายแล้ว" ลองใช้รูปแบบต่างๆ เช่น “คุณไม่ง่วงเหรอ มันสาย." คำสำคัญคือ “ดึกดื่น” และนี่คือสัญญาณให้ผู้ถูกทดสอบรู้สึกเหนื่อยมาก
- คุณยังสามารถลองทำซ้ำประโยคเช่น "ที่นี่ร้อนมาก" แล้วพูดว่า "เธอไม่ร้อนในแจ็คเก็ตเหรอ? ที่นี่ร้อนจริงๆ" สมองของตัวอย่างจะค่อยๆ บอกเขาว่าเขาร้อน และคุณสามารถแนะนำให้เขาถอดแจ็คเก็ตออกหรือไปซื้อน้ำแข็ง
ขั้นตอนที่ 2 ปรับการปรับเสียงของคุณเพื่อขยายผลการสะกดจิต
นอกจากคำพูดแล้ว น้ำเสียงยังเป็นส่วนสำคัญของการสะกดจิตอีกด้วย เสียงของคุณควรสื่อถึงความมั่นใจ ระดับเสียงจะส่งผลต่อการตอบสนองของวัตถุอย่างมาก อย่าพูดดังเกินไป ไม่งั้นเขาจะแปลกใจ ในทางกลับกัน อย่าพูดเบาเกินไปเพราะจะทำให้คุณมีความมั่นใจน้อยลง
- พยายามทำให้เสียงของคุณฟังดูน่าพอใจเมื่อให้ "ข้อเสนอแนะ" เมื่อคุณพูดประโยคซ้ำๆ เช่น "ดึกแล้ว" ให้พยายามรักษาระดับเสียงและความเร็วของเสียงให้สม่ำเสมอ
- หากคุณกังวลว่าเสียงจะไม่เป็นไปตามที่คาดไว้ ให้ลองบันทึกเสียงดู คุณสามารถฟังการบันทึกและจดคะแนนของคุณ ตัวอย่างเช่น หากเสียงของคุณฟังดูขี้ขลาด ให้ลองเพิ่มระดับเสียงขึ้นเล็กน้อยแล้วทำเหมือนว่าคุณรู้ดีว่าคุณกำลังพูดถึงอะไร
ขั้นตอนที่ 3 สบตาเพื่อสะกดจิตวัตถุให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น
การสบตาเป็นสิ่งสำคัญมากเมื่อคุณพยายามสะกดจิตใครบางคน นี้ใช้ว่าคุณกำลังฝึกความลับหรือการสะกดจิตสาธารณะ จดจ่อกับวัตถุทีละตัว และสบตาอย่างสม่ำเสมอและสม่ำเสมอ
ขณะที่ยังคงสบตา คุณควรสังเกตการแสดงออกทางสีหน้าของตัวแบบด้วย ดูเหมือนว่าเขาจะตอบสนองต่อการชี้นำของคุณหรือไม่? ถ้าไม่ลองเปลี่ยนน้ำเสียงของคุณหรือเสนอแนะใหม่
ตอนที่ 3 ของ 4: สนุกกับวิชา
ขั้นตอนที่ 1. ลองทำอะไรโง่ๆ
เมื่อหัวข้อถูกสะกดจิตแล้ว คุณก็เริ่มสนุกได้เลย คุณจะสามารถบอกได้อย่างง่ายดายว่าเขาตอบสนองต่อเสียง การสบตา และข้อเสนอแนะของคุณ มีกิจกรรมสนุกๆ มากมายที่คุณสามารถทำได้กับคนที่ถูกสะกดจิต เมื่อหัวข้อถูกสะกดจิตอย่างสมบูรณ์ (คุณจะพบว่าเขาหรือเธอเชื่อฟังคำแนะนำของคุณเมื่อใด) ให้ลองขอให้เขาทำกิจกรรมอื่น
ขั้นตอนที่ 2 ขอให้เขาเต้น
สิ่งที่สนุกที่สุดอย่างหนึ่งคือการขอให้ผู้เข้าร่วมทำท่าเต้นไร้สาระ เล่นเพลงและขอให้เพื่อนของคุณเต้น บอกไม่มีใครชมหรือแนะนำตัวเข้าประกวด! ให้กำลังใจเขาขณะที่เขาเต้นรำด้วยการปรบมือ นี้จะสนุกสนานมาก
ลองเล่นเพลงดังที่ทำให้คนอยากเต้น เลือกเพลงที่คุ้นเคย ด้วยวิธีนี้จิตใต้สำนึกของเขาจะรู้สึกสบายขึ้น
ขั้นตอนที่ 3 ทำให้ผู้ถูกทดลองเชื่อว่าเขาเป็นสัตว์
ตัวอย่างเช่น คุณสามารถโน้มน้าวให้เขาทำตัวเหมือนแมว เพื่อนคนอื่นๆ ที่อยู่ในนั้นต้องหัวเราะแน่ๆ เมื่อผู้ถูกทดสอบเริ่มกรน ร้องเหมียวๆ และพยายามจะเลียตัวเอง
คอยให้คำแนะนำเมื่อเพื่อนของคุณถูกสะกดจิต ตัวอย่างเช่น “คุณเป็นแมว ไม่อยากกรนเหรอ?” พลังของข้อเสนอแนะมีความสำคัญมากในการสะกดจิต
ขั้นตอนที่ 4. ขอให้เพื่อนร้องเพลง
บางทีเพื่อนของคุณมักจะขี้อาย ประสบการณ์นี้จะสนุกสนานมากขึ้นเมื่อเขาเริ่มร้องเพลง ใช้คำแนะนำอีกครั้ง พูดประมาณว่า “คุณไม่ชอบเพลงฮิตใหม่นั่นเหรอ? ฉันแน่ใจว่าคุณจะร้องเพลงได้ดี!” คุณสามารถเพลิดเพลินเมื่อเพื่อนของคุณเริ่มร้องเพลงและจัดคอนเสิร์ตฟรี
ตอนที่ 4 ของ 4: การทำความเข้าใจผลของการสะกดจิต
ขั้นตอนที่ 1 เรียนรู้เกี่ยวกับการสะกดจิตตัวเอง
การสะกดจิตอาจเป็นเรื่องสนุก แต่สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าการสะกดจิตสามารถใช้รักษาภาวะสุขภาพบางอย่างได้ มันจะดีกว่านี้ถ้าคุณเรียนรู้ที่จะสะกดจิตตัวเอง เมื่อคุณเข้าใจพื้นฐานของการสะกดจิตแล้ว คุณสามารถทดสอบด้วยตัวเองได้ แน่นอน คุณจะไม่สามารถสบตาได้ แต่คุณจะต้องแปลกใจว่าพลังของคำแนะนำสามารถช่วยคุณเปลี่ยนแปลงในทางที่ดีได้อย่างไร
ตัวอย่างเช่น คุณอาจเป็นโรคกลัวความสูง ในกรณีนี้ คุณสามารถใช้การสะกดจิตตัวเองเพื่อเสริมสร้างความมั่นใจในตนเองและลดความกลัวได้ ครั้งต่อไปที่คุณต้องปีนบันไดสูง พยายามผ่อนคลายตัวเอง คุณสามารถสะกดจิตตัวเองให้ปีนบันไดได้อย่างปลอดภัย
ขั้นตอนที่ 2 พิจารณาการสะกดจิตเพื่อให้คนเข้านอน
เมื่อคุณเรียนรู้การสะกดจิตแล้ว ให้รู้ว่าหลายคนพบว่าเครื่องมือนี้เป็นเครื่องมือที่ทรงพลังมาก การสะกดจิตมีประโยชน์มากในการช่วยเหลือผู้ที่มีปัญหาการนอนหลับเช่นนอนไม่หลับ เมื่อคุณเข้าใจพื้นฐานแล้ว คุณสามารถช่วยเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวที่มีปัญหาในการนอนหลับได้
ลองบันทึกประโยคชี้นำเพื่อช่วยให้คนนอนหลับ ด้วยพลังแห่งคำแนะนำและน้ำเสียงที่เหมาะสม คุณสามารถโน้มน้าวให้ผู้ถูกสัมภาษณ์นอนหลับได้ดี
ขั้นตอนที่ 3 เป็นนักสะกดจิต
เมื่อคุณรู้แล้วว่าการสะกดจิตคนสามารถสนุกสนานได้มาก คุณอาจพบว่าการปฏิบัตินี้มีประโยชน์อื่นๆ เช่นกัน หากคุณพบว่าตัวเองเก่งในการสะกดจิตคนอื่น การเริ่มต้นอาชีพใหม่อาจไม่เสียหาย การเป็นนักสะกดจิตสามารถเป็นอาชีพที่มีแนวโน้มและประสบความสำเร็จ
ติดต่อนักสะกดจิตในท้องถิ่นเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับภูมิหลังทางการศึกษาและเส้นทางอาชีพของเขา
เคล็ดลับ
- เก็บเสียงที่นุ่มนวล
- เลือกคนที่ไว้ใจคุณ
คำเตือน
- อย่าขอให้อาสาสมัครทำสิ่งที่เขาทำไม่ได้! ตัวอย่างเช่น หากเขากำลังพักฟื้นจากอาการบาดเจ็บที่ขา อย่าขอให้เขากระโดดกบ
- อย่าสะกดจิตใครเพื่อจุดประสงค์ที่ชั่วร้าย เมื่อคุณอยู่ภายใต้การสะกดจิต มันเป็นความรับผิดชอบของคุณ และคุณไม่ควรใช้มันในทางที่ผิด!