หนังสยองขวัญ (หรือหนังเรื่องอื่นๆ ที่มีฉากสยอง) เป็นเรื่องสนุก อย่างไรก็ตาม ภาพยนตร์แบบนั้นจะไม่สนุกหากพวกเขาทำให้คุณกลัวมาก หรือสร้างความสยดสยองและฝันร้ายแม้หลังจากภาพยนตร์จบลง ลองเรียนรู้วิธีลดหรือขจัดความกลัวที่จะดูหนังสยองขวัญ
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: การเตรียมตัวดูหนัง
ขั้นตอนที่ 1. ดูหนังกับเพื่อน
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้ดูหนังที่น่ากลัวกับคนอื่นที่อยู่ใกล้คุณมากพอ พาเพื่อน ครอบครัว หรือแม้แต่สัตว์เลี้ยงมาด้วยหากคุณดูหนังที่บ้าน
- พูดคุยกับเพื่อนของคุณเกี่ยวกับภาพยนตร์ที่คุณจะดูและถามว่าเขาหรือเธอจะกลัวไหมเมื่อพวกเขาดู เป็นเรื่องดีที่คุณเข้าใจว่าคนส่วนใหญ่กลัวหนังสยองขวัญ ไม่ว่าจะยอมรับหรือไม่ก็ตาม เพราะนั่นคือสิ่งที่หนังสยองขวัญเป็นเรื่องเกี่ยวกับ
- หากคุณกำลังดูภาพยนตร์ที่โรงภาพยนตร์ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีคนที่คุณรู้จักอยู่ข้างๆ ทุกครั้งที่ทำได้ โดยไม่มีที่นั่งว่าง คนแปลกหน้า หรือทางเดินข้างๆ ที่อาจทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจ
- คุณสามารถถามเพื่อนของคุณว่าคุณได้รับอนุญาตให้จับมือเขาหรือเข้าใกล้เขามากขึ้นเมื่อมีฉากที่น่าสยดสยอง โดยปกติแล้ว ผู้คนจะมีความสุขเมื่อสามารถทำให้คุณรู้สึกสงบขึ้นได้!
ขั้นตอนที่ 2. ดูหนังในที่สว่างและสะดวกสบาย
หากเป็นไปได้ ให้ชมภาพยนตร์โดยเปิดไฟไว้ ทำตัวให้สบายด้วยการนั่งบนโซฟา เก้าอี้ หรือพื้น เพื่อให้คุณรู้สึกปลอดภัยยิ่งขึ้น
- อย่าดูหนังในที่มืดหรือถ้าคุณต้องการนอนหลังจากนั้น ดูดีวีดีสยองขวัญระหว่างวันหรือซื้อตั๋วสำหรับรอบบ่ายที่โรงภาพยนตร์
- นั่งข้างกำแพง. อย่าปล่อยให้คุณรู้สึกว่ามีบางอย่างอยู่ข้างหลังคุณ
- คุณยังสามารถชมภาพยนตร์ในห้องที่คนอื่นใช้ทำกิจกรรมได้ด้วย สิ่งนี้สามารถกวนใจคุณและเตือนคุณถึงความเป็นจริงในขณะที่ภาพยนตร์กำลังเล่นอยู่
ขั้นตอนที่ 3 เตรียมผ้าห่มหรือเสื้อกันหนาวแบบมีฮู้ด
สวมเสื้อสเวตเตอร์มีฮู้ดหรือเสื้อผ้าอื่นๆ ที่ทำให้คุณรู้สึกสบายและปลอดภัย ห่มตัวเองด้วยผ้าห่มหากต้องการ หรือเอาหมอนหนุนหน้าอก
- คุณสามารถสวมเสื้อสเวตเตอร์มีฮู้ดขณะชมภาพยนตร์เพื่อให้ร่างกายอบอุ่นในสภาพอากาศหนาวเย็น ทำให้ร่างกายรู้สึกดี หรือแม้แต่ซ่อนใบหน้าหากต้องการ
- คุณสามารถใช้ผ้าห่มร่วมกับเพื่อนๆ เพื่อให้คุณรู้สึกใกล้ชิดกับผู้อื่นและอบอุ่นขึ้น ความอบอุ่นและความสบายช่วยให้คุณไม่สั่นหรือรู้สึกอ่อนแอเมื่อตกใจ
ขั้นตอนที่ 4. อ่านข้อมูลเกี่ยวกับภาพยนตร์ที่คุณต้องการดู
รู้จักหนังที่จะดูก่อนที่จะเพลิดเพลินกับมันที่โรงหนังหรือบ้านของใครบางคน เมื่อรู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นกับโครงเรื่อง คุณจะไม่แปลกใจเลยเมื่อฉากเลวร้ายปรากฏขึ้น
- ดูวิดีโอตัวอย่างหรือฉากอื่นๆ จากภาพยนตร์ออนไลน์ หากคุณเคยดูวิดีโอเหล่านี้มาก่อน คุณก็พร้อมที่จะดูฉากที่น่ากลัวที่มักจะแสดงในตัวอย่างวิดีโอ
- คุณสามารถฟังเพลงประกอบภาพยนตร์ได้หากมีในอินเทอร์เน็ต ทำกิจกรรมสนุกๆ ระหว่างวันพร้อมฟังเพลงประกอบ ในท้ายที่สุด เพลงจะไม่ฟังดูน่ากลัว สารเติมแต่งมักจะทำให้ฉากที่น่ากลัวน่ากลัวยิ่งขึ้นไปอีก แต่จะไม่น่ากลัวขนาดนั้นถ้าคุณไม่ประจบประแจงอีกต่อไปเมื่อคุณได้ยินเพลงประกอบละคร
- หากคุณเคยดูภาพยนตร์เรื่องนี้แล้ว คุณยังสามารถฟื้นฟูความทรงจำได้ด้วยการอ่านหรือดูเนื้อหาที่เกี่ยวข้องกับภาพยนตร์ หรือเพียงแค่เข้าใจว่าคุณจะไม่ตกใจกับสิ่งที่คุณได้เห็น
วิธีที่ 2 จาก 3: หลับตาหรือได้ยิน
ขั้นตอนที่ 1. หลับตาเมื่อมีฉากที่น่ากลัวปรากฏขึ้น
เพียงปิดกั้นมุมมองของคุณจากหน้าจอเมื่อคุณรู้สึกว่าฉากที่น่ากลัวกำลังจะเกิดขึ้น หลับตาหรือปิดบังทัศนวิสัยด้วยมือ หมวก หมวกคลุมศีรษะ หรือผ้าห่ม
- หากคุณไม่ต้องการถูกมองว่าเป็นการหลับตาอย่างโจ่งแจ้ง ให้ลองแสร้งทำเป็นกะพริบช้าๆ โดยหลับตาสักครู่ คุณยังสามารถปิดกั้นมุมมองของคุณด้วยหมวกคลุมหรือหมวกเตี้ย เพื่อให้คุณยังคงดูเหมือนกำลังดูอยู่ แม้ว่าคุณจะไม่ได้มองอยู่ก็ตาม
- ให้ความสนใจกับเงื่อนงำที่ภาพยนตร์เรื่องนี้มอบให้เพื่อส่งสัญญาณถึงการปรากฏของความประหลาดใจครั้งใหญ่ (กระโดดตกใจ) ฟังเพลงที่ไม่น่าพอใจหรือมองหาช่วงเวลาที่ตัวเอกอยู่คนเดียวหรืออยู่ในความมืดที่ดูปลอดภัยในขณะนั้น
ขั้นตอนที่ 2 ปิดหูของคุณเพื่อไม่ให้ได้ยินเพลงเติม
ปิดกั้นซาวด์แทร็กเพื่อไม่ให้ฉากภาพยนตร์ดูน่ากลัวเกินไป บ่อยครั้ง เพลงประกอบละครทำให้ฉากน่ากลัวดูมีดราม่ามากขึ้น
- ใช้นิ้วปิดหูเมื่อคุณรู้สึกว่าฉากที่น่ากลัวกำลังจะเกิดขึ้น อย่าลืมให้ความสนใจเมื่อเพลงเริ่มฟังดูน่ากลัว หลังจากนั้น คุณสามารถปิดหูของคุณเมื่อฉากเริ่มตึงเครียด
- ถ้าคุณไม่ต้องการให้คนรอบข้างรู้ว่าคุณกำลังปิดหูอยู่ ให้ลองสวมหูฟังเอียร์บัดหรือที่อุดหูตลอดทั้งเรื่อง คุณสามารถซ่อนมันไว้กับผม หมวก หรือเสื้อกันหนาวก็ได้ โปรดทราบว่าการใช้อุปกรณ์เหล่านี้สามารถปิดกั้นเสียงทั้งหมดรอบตัวคุณได้ คุณอาจไม่ได้ยินเสียงเพื่อนของคุณเมื่อเขาหรือเธอพยายามจะคุยกับคุณ
ขั้นตอนที่ 3 ไปถ้าทำได้
บอกเพื่อนหรือครอบครัวของคุณว่าคุณต้องออกจากห้องหรือโรงละครเมื่อคุณสงสัยว่าจะมีฉากที่น่าสยดสยองเกิดขึ้น คุณสามารถแก้ตัวเพื่อไปห้องน้ำหรือซื้อขนมได้ เป็นต้น
- อย่าใช้ข้อแก้ตัวเดิมๆ บ่อยเกินไประหว่างชมภาพยนตร์ หรือเลิกไปนานเกินไป นำขนมมาด้วยเมื่อคุณกลับมาถ้าคุณบอกว่าต้องการซื้อขนม พยายามทำให้ "บทภาพยนตร์" ของคุณสมจริงยิ่งขึ้น
- คุณยังสามารถค้นหาทางอินเทอร์เน็ตสำหรับฐานข้อมูลที่แสดงว่าเรื่องเซอร์ไพรส์ครั้งใหญ่จะมาถึงเมื่อไหร่ เพื่อให้คุณรู้ว่าเมื่อไหร่ควรไป
ขั้นตอนที่ 4 ทานของว่างหรือเล่นอะไรเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจ
เตรียมของว่าง เครื่องดื่ม หรือหมากฝรั่งให้พร้อมที่จะทำให้คุณยุ่งและป้องกันไม่ให้กรามแข็ง คุณยังสามารถเล่นกับของชิ้นเล็ก ๆ ด้วยมือของคุณเพื่อทำให้ตัวเองเสียสมาธิ
- ลองบีบลูกความเครียด เล่นกับของเล่นชิ้นเล็กๆ หรือทำอย่างอื่นที่ช่วยให้คุณคลายความตึงเครียดในขณะที่สงบสติอารมณ์
- กวนใจตัวเองด้วยการพูดคุยและหัวเราะกับเพื่อน ๆ ของคุณในขณะที่หนังกำลังเล่นอยู่ (ตราบใดที่เพื่อนของคุณไม่รบกวนคุณ) คุณยังสามารถค้นหาเรื่องงี่เง่าหรือแปลก ๆ จากภาพยนตร์ หรือเพียงแค่เตือนตัวเองว่าเพื่อนของคุณมีจริง และภาพยนตร์ที่คุณกำลังดูเป็นเพียงฉากประกอบ
วิธีที่ 3 จาก 3: การคิดระหว่างการฉายภาพยนตร์
ขั้นตอนที่ 1. คิดเกี่ยวกับกระบวนการสร้างภาพยนตร์
ลองนึกภาพผู้คนและปัจจัยทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการสร้างภาพยนตร์ แต่ไม่ได้แสดงบนหน้าจอ เตือนตัวเองว่าทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในภาพยนตร์ไม่ใช่เรื่องจริง และเป็นเพียงผลจากการสร้างที่ยอดเยี่ยมของนักแสดงและทีมงานของภาพยนตร์เรื่องนี้
- ลองนึกภาพผู้กำกับภาพยนตร์ออกคำสั่งหลังกล้อง คนอื่นจัดแสง เสียง และทรัพย์สินที่สถานที่ถ่ายทำ และนักแสดงของภาพยนตร์เรื่องนี้ล้อเล่นและหัวเราะระหว่างช็อต
- ถามคำถามเช่น “พวกเขามากับการแต่งหน้าแบบนั้นได้อย่างไร” หรือ “ต้องใช้เวลานานแค่ไหนกว่าที่ฉากจะสมบูรณ์แบบ”
ขั้นตอนที่ 2 มองหาแง่มุมที่น่าหัวเราะ
ให้ความสนใจกับช่วงเวลาหรือแง่มุมของฉากที่ระบุว่าภาพยนตร์เรื่องนี้ไม่สมจริง ไร้สาระ หรือขาดคุณภาพ สิ่งนี้สามารถเปลี่ยนฉากที่น่าจับตาให้เป็นช่วงเวลาที่เฮฮาได้
- มองหาเอฟเฟกต์ที่ดูปลอมจริงๆ เช่น เลือดสีอ่อนเกินไป การแต่งหน้าที่แย่ หรือกราฟิกที่สร้างจากคอมพิวเตอร์ คุณยังสามารถสังเกตเห็นข้อผิดพลาดที่เกิดขึ้นซ้ำๆ ในกระบวนการถ่ายทำ เช่น สิ่งที่ปรากฏในเทคเดียว แต่จู่ๆ ก็หายไปในครั้งต่อไป
- แม้ว่าภาพยนตร์เรื่องนี้จะสร้างมาอย่างดี แต่คุณก็สามารถหัวเราะกับธีมหรือแนวคิดทั่วไปที่เป็นเรื่องปกติของหนังสยองขวัญส่วนใหญ่ได้ เช่น ช่วงเวลา "อย่าเข้ามา!" เมื่อตัวละครหลักเข้ามาในห้องที่มีศัตรูหรือสัตว์ประหลาดอยู่เสมอ
ขั้นตอนที่ 3 คิดถึงสิ่งอื่น
หันเหความสนใจของคุณไปที่อย่างอื่น หรือพูดคุยกับคนอื่นเกี่ยวกับเรื่องอื่นที่ไม่ใช่ภาพยนตร์ ถ้าทำได้ ให้แน่ใจว่าคุณรักษาจิตใจให้ดีและจดจ่อกับโลกแห่งความเป็นจริง
- เน้นเรื่องง่ายๆ เช่น จดจำสิ่งที่คุณชอบสำหรับมื้อเช้า การนับตัวเลข หรือจินตนาการถึงสิ่งอื่นที่ไม่มีประโยชน์และไม่เกี่ยวข้องกับธีมของภาพยนตร์
- คิดว่าจะทำอะไรหลังจากดูหนัง คุณสามารถปรนเปรอตัวเองหลังจากประสบความสำเร็จในการชมภาพยนตร์ที่น่ากลัวด้วยการทำกิจกรรมที่น่าตื่นเต้นและสนุกสนาน
เคล็ดลับ
- หากคุณกำลังออกเดท การใกล้ชิดกับคนรักจะทำให้คุณรู้สึกสบายใจมากขึ้นในขณะที่สร้างความใกล้ชิด
- แนะนำหนังตลกหรือหนังเรื่องอื่นให้ดูแทนหนังสยองขวัญ