เมื่อคุณเรอ ลูกน้อยของคุณจะปล่อยแก๊สและรู้สึกสบายตัวมากขึ้น ทารกส่วนใหญ่ที่ชอบดูดนมในเวลากลางคืนมักจะผล็อยหลับไปขณะให้นม แต่ก็ยังต้องเรอ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องหาตำแหน่งที่ช่วยให้ลูกน้อยเรอได้อย่างถูกต้องโดยไม่ต้องลุกขึ้น หากคุณสร้างสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมและคิดหาวิธีทำให้ลูกน้อยเรอตามรูปแบบการกินและการนอนของเขา คุณไม่ควรมีปัญหาในการให้ทารกนอนหลับเรอ
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: ส่วนที่ 1: การเลือกวิธีการเรอที่เหมาะสม
ขั้นตอนที่ 1 อุ้มทารกและทำให้เขาเรอ
เทคนิคนี้เหมาะสำหรับทารกที่นอนคว่ำหรือชอบให้นอนกอด
- อุ้มทารกช้าๆ เพื่อไม่ให้ตื่น
- ปล่อยให้ศีรษะหรือคางพิงไหล่ของคุณและพยุงก้นเพื่อไม่ให้หลุดเมื่อหยิบขึ้นมา
- วางมืออีกข้างหนึ่งบนหลังของทารกแล้วตบเบาๆ เพื่อช่วยให้เรอ
- เมื่อลูกน้อยของคุณสามารถพยุงศีรษะและคอได้แล้ว คุณสามารถอุ้มลูกให้ห่างจากไหล่เล็กน้อยเพื่อให้เรอ วางหน้าท้องของเธอไว้ใกล้กับไหล่ของคุณ แล้วค่อยๆ กดหน้าท้องของเธอด้วยไหล่ของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทารกยังคงหายใจได้อย่างสบายและใช้มือข้างหนึ่งประคองก้นในขณะที่วางมืออีกข้างไว้บนหลังของทารก ให้กดท้องของเขาด้วยไหล่ของคุณจนกว่าเขาจะเรอ
ขั้นตอนที่ 2 วางทารกลงและทำให้เขาเรอ
วิธีนี้เป็นวิธีที่ดีหากคุณสามารถให้นมลูกโดยนอนตะแคงได้อยู่แล้ว สิ่งที่คุณต้องทำคือดึงเขาเข้ามาใกล้และพยุงศีรษะและหน้าท้องของเขาไว้บนตักของคุณ
- วางทารกไว้บนตักตรงหน้าคุณ
- วางหน้าท้องของเธอไว้บนเท้าของคุณ แล้วค่อยๆ กดเท้าของคุณแนบกับท้องของเธอ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าร่างกายของทารกตั้งตรงเพื่อไม่ให้เลือดไปที่ศีรษะ
- เอียงศีรษะของทารกไปด้านใดด้านหนึ่งเพื่อให้เขาหายใจได้ถูกต้องแม้ในขณะที่อยู่ในท้อง
- ใช้มือหนุนศีรษะโดยวางนิ้วโป้งและนิ้วชี้บนกรามหรือคาง ใต้ใบหู อย่าวางมือบนคอหรือใกล้คอของทารกเพราะอาจเสี่ยงต่อการสำลักหรือรบกวนการหายใจ
- รอให้ทารกเรอ
ขั้นตอนที่ 3 วางทารกไว้บนร่างกายของคุณ
เทคนิคนี้เหมาะที่สุดสำหรับทารกที่ชอบนอนคว่ำและหลับสบายเพราะท่านี้มักจะปลุกทารกได้ง่าย
- ขั้นแรก เอนหลังพิงบนเก้าอี้หรือโซฟาที่นุ่มสบายโดยทำมุม 130 องศา คุณยังสามารถใช้หมอนบางตัวบนเตียงพิงได้
- ค่อยๆแนบทารกกับร่างกายของคุณ วางตำแหน่งของเธอโดยให้ใบหน้าของเธอคว่ำลง หัวของเขาควรอยู่บนหน้าอกของคุณและท้องของเขาอยู่ที่ท้องของคุณ
- ใช้มือข้างหนึ่งประคองก้นแล้ววางมืออีกข้างหนึ่งบนหลังของทารกเพื่อตบเบาๆ
- ตบหลังลูกน้อยของคุณต่อไปจนกว่าเขาจะเรอ
วิธีที่ 2 จาก 3: ส่วนที่ 2: การสร้างสภาพแวดล้อมการเรอในอุดมคติ
ขั้นตอนที่ 1 ให้อาหารทารกในห้องที่เงียบสงบหรือบริเวณที่ปราศจากสิ่งรบกวน เพื่อลดการเรอ
ทารกส่วนใหญ่มักจะกลืนอากาศเมื่อมีเสียงรบกวนระหว่างให้นม ซึ่งอาจทำให้มีแก๊สมากขึ้นและต้องเรอบ่อยขึ้น
ขั้นตอนที่ 2 อย่าตกใจหากลูกน้อยของคุณคายน้ำนมขณะเรอ
นี่เป็นเรื่องปกติของการเรอและเกิดขึ้นเนื่องจากอากาศในท้องของทารกมักจะติดอยู่ในน้ำนมที่เขาดื่ม ดังนั้นเมื่ออากาศออกมา น้ำนมก็จะออกมาด้วย คุณอาจสังเกตเห็นว่าน้ำนมออกมาจากจมูกของเขาด้วย น้ำนมไหลออกจากปากและจมูกเป็นเรื่องปกติสำหรับทารกส่วนใหญ่เมื่อเรอ ดังนั้น ไม่ต้องกังวลหากสิ่งนี้เกิดขึ้น
- นอกจากนี้ยังสามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากกรดไหลย้อน กรดไหลย้อนเกิดขึ้นเมื่อนมและกรดในกระเพาะไหลย้อนกลับจากกระเพาะของทารกและออกทางปากทำให้เขาอาเจียน หากทารกยังคงผลิตน้ำนมได้มาก คุณควรลองท่าเรอตั้งตรงโดยจับหรือพิงทารกเพื่อป้องกันไม่ให้น้ำนมออกจากปาก
- ทารกควรหยุดอาเจียนนมเมื่ออายุครบ 12 ถึง 24 เดือน
ขั้นตอนที่ 3 วางผ้าสะอาดบนไหล่หรือหน้าอกของคุณในขณะที่ทำให้ทารกเรอ
เพื่อป้องกันไม่ให้ทารกอาเจียนจากเสื้อผ้าของคุณ คุณสามารถใช้ผ้าสะอาดเช็ดปากและจมูกของทารกได้
ขั้นตอนที่ 4 อย่าบังคับให้ทารกเรอหากเขารู้สึกสบายหลังจากให้นม
ไม่เป็นไรถ้าลูกของคุณไม่เรอหลังจากให้นมทุกครั้ง ตราบใดที่เขาดูสบายตัวและไม่มีแก๊สในท้อง ลูกน้อยของคุณอาจเรอเมื่อให้นมครั้งต่อไปหรือเรอมากขึ้น แต่ก็ไม่เป็นไร
เมื่อพยายามทำให้ทารกเรอ ให้ตบหลังทารกเบาๆ เสมอ เนื่องจากการตบแรงๆ ไม่ได้กระตุ้นให้ทารกเรอเร็วขึ้นหรือง่ายขึ้น
วิธีที่ 3 จาก 3: ส่วนที่ 3: การทำความเข้าใจนิสัยการเรอของทารก
ขั้นตอนที่ 1 สังเกตว่าทารกจะดิ้นหรืองอแงเมื่อให้อาหารหรือไม่
เนื่องจากเด็กส่วนใหญ่ไม่รู้ว่าจะเรอเมื่อไหร่ คุณจึงต้องจำภาษากายของลูกว่าท้องของพวกเขาเต็มไปด้วยแก๊สหรือไม่และควรเรอหรือไม่ ทารกส่วนใหญ่ที่ต้องการเรอมักจะดิ้นไปมาระหว่างให้นม จุกจิก และดูอึดอัด
- การเรอเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับทารกเพราะเขาต้องขับก๊าซในร่างกายจากการดื่มนม ดังนั้นคุณควรกระตุ้นให้เขาเรอเมื่อเขาผล็อยหลับไประหว่างให้อาหาร
- ทารกส่วนใหญ่เรอด้วยตัวเองเมื่ออายุประมาณ 2 เดือน และหยุดเรอเมื่ออายุประมาณ 4-6 เดือน ดังนั้นคุณไม่ต้องทำให้เขาเรอหลังจากนั้น
ขั้นตอนที่ 2 ตรวจสอบการเรอของทารกหลังจากที่เขาให้นม
สังเกตว่าเธอต้องเรอบ่อยแค่ไหนหลังจากป้อนอาหารแต่ละครั้ง หากเขาไม่เรอมากในระหว่างวัน คุณก็ไม่จำเป็นต้องเรอเขาตอนกลางคืน
ทารกส่วนใหญ่ที่ดูดนมในตอนกลางคืนไม่จำเป็นต้องเรอเพราะกระสับกระส่ายน้อยขณะให้นม และไม่กลืนอากาศมาก
ขั้นตอนที่ 3 จำไว้ว่าเด็กบางคนอาจเรอบ่อยขึ้น
อาจเป็นเพราะวิธีที่เธอกินนมแม่ ทารกที่กินขวดนมจะกลืนอากาศมากกว่าทารกที่ดูดนมจากเต้าของแม่โดยตรง ส่งผลให้มีแก๊สมากขึ้น
- โดยทั่วไป ทารกส่วนใหญ่ที่ดูดนมจากเต้าของแม่ควรเรอเมื่อคุณเปลี่ยนเต้านมและหลังจากช่วงให้นมเสร็จ ทารกที่กินขวดนมมักต้องเรอทุกๆ 50 ถึง 80 มล. ของนมที่ดื่ม
- หากคุณกำลังให้นมลูกจากขวดนม ให้มองหาขวดพิเศษที่ช่วยลดปริมาณอากาศที่ลูกน้อยดูดเข้าไปเพื่อลดปริมาณอากาศที่กักอยู่ในท้องของเขา