ไม่มีใครชอบการฉีดยา แต่มักจำเป็นในการรักษาสุขภาพที่ดี โชคดีที่การจัดการกับความเจ็บปวดหลังการฉีดนั้นเป็นกระบวนการที่ง่ายและสะดวก สำหรับการบรรเทาอาการปวดทั่วไป ให้ขยับร่างกายโดยเร็วที่สุดหลังการฉีด ทานยาแก้ปวด และดื่มน้ำปริมาณมากเพื่อให้ร่างกายชุ่มชื้น ในการรักษาอาการบวม ให้เตรียมน้ำแข็งประคบหรือประคบเย็นเพื่อลดอาการปวดและบวม หากคุณต้องการลดความเจ็บปวดในเด็กหลังการฉีด ให้พักผ่อนให้เพียงพอและดื่มน้ำปริมาณมาก ปรึกษาแพทย์ก่อนให้ยาแก้ปวดกับเด็ก หากอาการไม่ดีขึ้นและแย่ลงหลังได้รับการรักษา ให้ติดต่อแพทย์ทันที
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: ดำเนินการอย่างรวดเร็วหลังการฉีด
ขั้นตอนที่ 1 ย้ายแขนหรือขาที่ฉีดใหม่โดยเร็วที่สุด
หากคุณเคยฉีดยาที่แขนหรือขา ให้รอจนกว่าแพทย์หรือพยาบาลจะปิดผ้าก๊อซเสร็จ เมื่อเสร็จแล้ว ค่อยๆ หมุนแขนขึ้นไปถึงยอดศีรษะเป็นวงกลม 9 ถึง 10 ครั้งเพื่อให้เลือดไหลเวียน หากคุณได้รับการฉีดขา ให้ค่อยๆ เหวี่ยงขาไปมา 9 ถึง 10 ครั้งแล้วยกเข่าขึ้นเป็นครั้งคราว ความเงียบของแขนขาที่ฉีดใหม่จะเพิ่มโอกาสในการเกิดความรุนแรง ดังนั้น ให้ขยับไปมาเล็กน้อยหลังจากที่แพทย์หรือพยาบาลทำงานเสร็จแล้ว
- คุณไม่จำเป็นต้องวิ่งมาราธอนหรือทำกิจกรรมที่ต้องใช้กำลังมาก เพียงขยับร่างกายเล็กน้อยเพื่อให้เลือดไหลเวียนได้ราบรื่นเป็นเวลา 30-45 วินาที
- หากคุณได้รับการฉีดที่ด้านข้างของร่างกายหรือที่สะโพก ให้ยืดบริเวณนั้นให้มากที่สุดเพื่อไม่ให้บริเวณที่ฉีดบวม ยืนขึ้นเพื่อทำให้กระบวนการง่ายขึ้น
ขั้นตอนที่ 2. วางน้ำแข็งประคบบริเวณที่ได้รับผลกระทบเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อ
หลังจากเคลื่อนไหวเพียงเล็กน้อย ให้วางประคบน้ำแข็งบริเวณที่ฉีดเป็นเวลา 10 นาที เพื่อลดอาการปวดกล้ามเนื้อ นำก้อนน้ำแข็งออกและปล่อยให้ผิวหนังกลับสู่อุณหภูมิห้อง หลังจากนั้นให้ติดก้อนน้ำแข็งอีกครั้งประมาณ 1-2 นาที ทำซ้ำขั้นตอนนี้หลาย ๆ ครั้งตามความจำเป็นเพื่อลดความเจ็บปวด
หลีกเลี่ยงการใช้ถุงที่บรรจุน้ำอุ่นประคบบริเวณที่ฉีดเพราะไม่สามารถบรรเทาอาการปวดเหมือนประคบเย็นได้ อย่างไรก็ตาม คุณสามารถใช้ก่อนฉีดเพื่อเพิ่มการดูดซึมของผิวหนัง
ขั้นตอนที่ 3. ทานยาแก้ปวดเพื่อลดอาการ
หลังการฉีด ให้รับประทานยาอะเซตามิโนเฟน 600 มก. หากเป็นยาแก้ปวดที่คุณเลือก คุณสามารถใช้ไอบูโพรเฟน 400 มก. เพื่อป้องกันอาการบวม ยาทั้งสองชนิดจะลดอาการปวดหลังการฉีด ปรึกษาแพทย์เพื่อหายาที่เหมาะสมที่สุด หากคุณมีอาการบวม ให้เลือกไอบูโพรเฟนแทนอะเซตามิโนเฟน
- อย่าใช้ไอบูโพรเฟนหรืออะเซตามิโนเฟนมากกว่าปริมาณที่แนะนำต่อวัน
- Acetaminophen เป็นยาแก้ปวดที่มีอยู่ในยา Tylenol
คำเตือน:
ห้ามรับประทานยาข้างต้นในขณะท้องว่าง คุณสามารถพัฒนาความเสียหายของตับและปวดท้องได้หากไม่มีอาหารในระบบย่อยอาหารของคุณในขณะที่รับประทานไอบูโพรเฟนหรืออะเซตามิโนเฟน
ขั้นตอนที่ 4 รักษาร่างกายให้ชุ่มชื้นและดื่มน้ำปริมาณมากหลังการฉีด
ดื่มน้ำ 0.7 ถึง 1.4 ลิตรภายใน 3 ถึง 4 ชั่วโมงหลังการฉีดเพื่อให้แน่ใจว่าคุณมีน้ำเพียงพอ การรักษาปริมาณของเหลวหลังการฉีดจะช่วยให้มั่นใจว่าคุณจะไม่ปวดเมื่อยระหว่างช่วงการรักษา
อย่าเพิ่งดื่มน้ำมากจนท้องอืดและคลื่นไส้ ดื่มตามความจำเป็นเป็นประจำหลังการฉีดเพื่อให้ร่างกายชุ่มชื้น
วิธีที่ 2 จาก 3: การลดอาการบวมหลังการฉีด
ขั้นตอนที่ 1. วางถุงน้ำแข็งหรือผ้าเย็นบริเวณที่ฉีดเพื่อลดอาการบวม
หากเคยฉีดยาแล้วบวม ให้ลดอุณหภูมิที่ผิวบริเวณที่ฉีด ประคบน้ำแข็ง ประคบเย็น หรือผ้าขนหนูชุบน้ำเย็นบริเวณที่ฉีด ทิ้งถุงน้ำแข็ง ผ้าขนหนู หรือประคบไว้จนกว่าอาการบวมจะหายไป
- อย่าประคบน้ำแข็งบริเวณที่ฉีดโดยไม่ใช้ผ้าขนหนูหรือผ้าหนาๆ คลุมผิวก่อน
- ความรู้สึกเย็นยังช่วยลดความเจ็บปวดและความอ่อนโยนที่บริเวณที่ฉีด นอกจากจะลดอาการบวมแล้ว
- คุณสามารถสร้างก้อนน้ำแข็งของคุณเองได้โดยการใส่น้ำแข็งก้อนลงในถุงพลาสติก
- ความร้อนสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อ แต่ความเย็นช่วยลดอาการบวมได้ ความร้อนมักจะไม่ช่วยในเรื่องนั้น
ขั้นตอนที่ 2 ใช้ไอบูโพรเฟน 400 มก. เพื่อลดอาการบวมและปวด
รับประทานไอบูโพรเฟน 2-3 เม็ดทันทีที่คุณเริ่มรู้สึกอักเสบหรือบวมบริเวณที่ฉีด ซึ่งแตกต่างจาก acetaminophen ซึ่งหมายความว่ายาสามารถลดอาการบวมและอักเสบได้จริง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้กินอะไรก่อนที่จะทานยาเพื่อป้องกันอาการท้องเสียและความเสียหายของอวัยวะ
คุณสามารถใช้ไอบูโพรเฟนได้มากถึง 1,200 มิลลิกรัมภายใน 24 ชั่วโมง
เคล็ดลับ:
คุณสามารถใช้อะเซตามิโนเฟนร่วมกับไอบูโพรเฟนได้ หากจำเป็น แต่จะไม่ลดอาการบวมหรืออักเสบ โดยทั่วไป การผสมอะเซตามิโนเฟนและไอบูโพรเฟนนั้นปลอดภัยสำหรับการบรรเทาอาการปวดที่มากเกินไป แต่มีข้อบ่งชี้ว่าอาจเป็นอันตรายได้หากใช้บ่อยเกินไป
ขั้นตอนที่ 3 พักบริเวณที่ฉีดและอย่าใช้กล้ามเนื้อบริเวณนั้นมากเกินไป
เพื่อหลีกเลี่ยงอาการปวดบริเวณที่บวม ให้หลีกเลี่ยงการใช้กล้ามเนื้อบริเวณที่ฉีดเป็นเวลาอย่างน้อย 4-6 ชั่วโมง ตัวอย่างเช่น หากคุณมีการฉีดไหล่ อย่าใช้ลูกหนูส่วนบน ไหล่ หรือกล้ามเนื้อหน้าอก ให้กล้ามเนื้อใกล้เคียงทั้งหมดผ่อนคลายสักครู่เพื่อป้องกันไม่ให้อาการอักเสบแย่ลง
แม้ว่าโดยปกติคุณต้องการเคลื่อนไหวหลังจากฉีด อาการบวมและการอักเสบมักจะใช้เวลานานกว่าจะหาย หากคุณไม่พักผ่อน
ขั้นตอนที่ 4 โทรหาแพทย์เพื่อขอใบสั่งยาสำหรับยาแก้อักเสบที่แรงกว่า
บางครั้งอาจจำเป็นต้องใช้ยาต้านการอักเสบที่แรงกว่าหรือเฉพาะเจาะจง หากอาการบวมไม่ลดลง คุณมีไข้ หรือรู้สึกคันไม่หายไป ให้โทรเรียกแพทย์โดยเร็วที่สุดเพื่อดูว่าคุณจำเป็นต้องใช้ยาพิเศษหรือไม่
โดยทั่วไป คุณควรปรึกษาแพทย์หากอาการของคุณแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไป
วิธีที่ 3 จาก 3: การลดความเจ็บปวดในเด็ก
ขั้นตอนที่ 1 เบี่ยงเบนความสนใจของเด็กหลังการฉีดเพื่อให้เขาไม่กลัวและรู้สึกเจ็บปวดน้อยลง
เด็กอาจจุกจิกหรือตอบสนองต่อความเจ็บปวดมากเกินไปในระหว่างการฉีดยา ดังนั้น พยายามอย่างเต็มที่เพื่อเปลี่ยนโฟกัสไปที่สิ่งอื่น ปล่อยให้เขาเล่นกับของเล่นชิ้นโปรด อ่านหนังสือ หรือให้เขาดูวิดีโอบนโทรศัพท์หรือแท็บเล็ต เมื่อการฉีดเสร็จสิ้น ให้รางวัลแก่บุตรหลานของคุณ เช่น สติกเกอร์หรือลูกอม เพื่อให้รางวัลแก่พฤติกรรมที่ดี
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกของคุณไม่เคลื่อนไหวมากนักในระหว่างการฉีดยาเพราะอาจทำให้ผู้ฉีดยาทำได้ยาก
ขั้นตอนที่ 2 ให้เด็กดื่มน้ำปริมาณมากและไม่พันผ้าบริเวณที่ฉีด
2 วิธีที่ง่ายที่สุดในการลดอาการปวดในเด็กหลังการฉีดคือการให้น้ำมาก ๆ และรักษาบริเวณที่ฉีดให้นิ่ง ให้ลูกของคุณดื่มน้ำหนึ่งแก้วหลังการฉีดและขอให้เขาทำเสร็จ หลังจากนั้นในอีก 2-3 ชั่วโมงข้างหน้า ให้แน่ใจว่าเด็กดื่มน้ำอีก 1 หรือ 2 แก้ว ห้ามพันผ้าบริเวณที่ฉีดหรือใช้แรงกด
ให้ลูกของคุณดื่มน้ำ 250 มล. 1-3 ครั้งเพื่อให้เขาชุ่มชื้น ส่งเสริมให้ลูกของคุณดื่มมากขึ้นถ้าเขาต้องการ
เคล็ดลับ:
คุณสามารถให้น้ำผลไม้เพื่อแลกกับน้ำหนึ่งแก้ว ของเหลวอื่นๆ สามารถใช้เพื่อให้ลูกของคุณชุ่มชื้นได้ตราบใดที่มีน้ำตาลและเกลือต่ำ
ขั้นตอนที่ 3 ถามแพทย์ของคุณว่าคุณสามารถให้ acetaminophen หรือ ibuprofen แก่บุตรหลานของคุณได้หรือไม่
เด็กอายุมากกว่า 5 ปีอาจใช้อะเซตามิโนเฟนหรือไอบูโพรเฟนเพื่อบรรเทาอาการปวดตราบใดที่ไม่มีอาการข้างเคียงจากยาอื่น ๆ ปรึกษาการบริหารยาทั้งสองกับแพทย์เมื่อเขาฉีดลูกของคุณ
อย่าให้ผลิตภัณฑ์ที่มีแอสไพรินเป็นส่วนประกอบหากบุตรของท่านมีไข้หรือมีอาการคล้ายไข้หวัดใหญ่ ยานี้ไม่ได้มีไว้สำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 3 ปีไม่ว่าในกรณีใด ๆ
ขั้นตอนที่ 4. ใช้ผ้าเย็นเช็ดบริเวณที่บวมหรืออักเสบ
หากบริเวณที่ฉีดเริ่มบวมหลังจากที่เด็กได้รับการฉีดยาแล้ว ให้เตรียมผ้าสะอาดและชุบน้ำเย็น พับผ้าจนเป็นสี่เหลี่ยมเล็กๆ นุ่มๆ ให้เด็กนั่งหรือนอนราบ แล้ววางผ้าลงบนบริเวณที่เริ่มบวม ซึ่งจะช่วยลดอาการบวมโดยการทำให้ผิวหนังเย็นลงในขณะที่เด็กกำลังพักผ่อน
คุณสามารถใช้ถุงน้ำแข็งได้หากต้องการ แต่อาจเป็นเรื่องยากที่จะทำให้ลูกน้อยของคุณนั่งนิ่ง ๆ เมื่อน้ำแข็งประคบเย็นกับผิวหนัง
เคล็ดลับ
ใช้ยาชาเฉพาะที่บริเวณที่จะฉีดเพื่อไม่ให้เจ็บ
คำเตือน
- โทรเรียกแพทย์ของคุณหรือไปที่ห้องฉุกเฉินหากคุณมีอาการคลื่นไส้ อาเจียน ใบหน้าบวม สูญเสียการมองเห็น หรือมีไข้หลังการฉีดที่ไม่ควรทำให้เกิดอาการเหล่านี้
- โทรหาแพทย์หากคุณมีคำถามใดๆ เกี่ยวกับยาของคุณ หรือหากคุณรู้สึกว่าอาการของคุณแย่ลงหลังการฉีด ไม่ดีขึ้น