ตาแฉะเป็นสิ่งที่น่ารำคาญมาก และอาจเกิดจากอะไรก็ได้ตั้งแต่การแพ้ไปจนถึงการติดเชื้อแบคทีเรีย ไม่ว่าจะเกิดจากสาเหตุใด มีหลายสิ่งที่คุณทำได้เพื่อหยุดน้ำตาไหล วิธีที่ทำได้โดยทั่วไป คือ การกำจัดสารระคายเคืองตาที่เป็นของธรรมชาติ เช่น ฝุ่น แป้ง มลภาวะ และการแต่งหน้า โดยการล้างผิวหนังรอบดวงตาและขนตา ล้างตาช้าๆ ด้วยน้ำ ใช้ยาหยอดตา และ โดยใช้ประคบร้อน.. หากไม่ได้ผล ให้ไปพบแพทย์ซึ่งอาจสามารถวินิจฉัยและรักษาปัญหาของคุณได้ นอกจากนี้ยังมีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกันไม่ให้น้ำตาไหล เช่น การสวมแว่นตา การสวมแว่นกันแดด และการใช้เครื่องสำอางของคุณเอง
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: บรรเทาอาการระคายเคืองตา
ขั้นตอนที่ 1. ค่อยๆ ล้างตาที่มีสิ่งแปลกปลอมหรือสิ่งแปลกปลอมอยู่ในดวงตาด้วยน้ำ
ถ้ามีอะไรเข้าตา ปกติตาจะไหล ล้างตาด้วยน้ำสะอาดเพื่อเอาออก วางสายตาของคุณไว้ใต้กระแสน้ำอุ่นไหลผ่าน คุณสามารถทำได้ในขณะอาบน้ำ โดยปล่อยให้น้ำกระทบหน้าผากของคุณในขณะที่ลืมตาเมื่อน้ำตกลงมาบนใบหน้าของคุณ นอกจากนี้ยังมีเครื่องมือพิเศษในการล้างตา ได้แก่ ที่ล้างตาและยางรองตา
- อย่าพยายามเอาวัตถุแปลกปลอมออกจากดวงตาของคุณโดยใช้นิ้วหรือแหนบ
- ไปพบแพทย์หากคุณเชื่อว่ามีบางอย่างอยู่ในดวงตา และการพยายามเอาออกด้วยน้ำไม่ประสบผลสำเร็จ
คำเตือน: อย่าขยี้ตาหากรู้สึกบางอย่างในดวงตา การขยี้ตาโดยที่สิ่งแปลกปลอมเข้ามาอาจทำให้ดวงตาเสียหายได้
ขั้นตอนที่ 2 ใช้ยาหยอดตาหรือน้ำตาเทียมหากตาแห้ง
ตาแห้งสามารถผลิตน้ำได้มากกว่าปกติ ยาหยอดตาจะทำให้ดวงตาชุ่มชื้นซึ่งจะช่วยลดการผลิตน้ำตา หากต้องการหยอดยาหยอดตา ให้ยกศีรษะขึ้นและลดเปลือกตาล่างด้วยนิ้วของคุณ วางขวดยาหยอดตาห่างจากดวงตา 3-5 ซม. อย่าให้ปลายขวดสัมผัสดวงตา บีบขวดให้หยดลงในตาที่เปิดอยู่ และทำซ้ำ 2 ถึง 3 ครั้ง
- คุณสามารถซื้อยาหยอดตาได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งยาจากร้านขายยา
- ปฏิบัติตามคำแนะนำในการใช้ความถี่ของผู้ผลิต
ขั้นตอนที่ 3 ถอดคอนแทคเลนส์ถ้าคุณใส่
ถอดคอนแทคเลนส์ที่คุณใส่เวลาโดนน้ำเข้าตา คอนแทคเลนส์สามารถทำให้สภาพของคุณแย่ลง และยังมีศักยภาพที่จะปิดกั้นการกระทำของยาหยอดตา พูดคุยกับจักษุแพทย์หากคุณคิดว่าคอนแทคเลนส์ทำให้น้ำตาไหล
- ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ในการรักษาคอนแทคเลนส์ให้สะอาด หากคุณใช้คอนแทคเลนส์แบบใช้แล้วทิ้ง อย่าใส่มากกว่าหนึ่งครั้ง โยนมันทิ้งทันทีที่ปล่อยออกมา
- อย่านอนกับคอนแทคเลนส์เว้นแต่แพทย์จะบอกว่าคุณทำได้
- อย่าใส่คอนแทคเลนส์เมื่อว่ายน้ำหรืออาบน้ำ
ขั้นตอนที่ 4. ทำการประคบตา
ขั้นแรก ให้ลบเครื่องสำอางที่แต่งตาออก จากนั้นล้างหน้าและผิวรอบดวงตา นำผ้าสะอาดชุบน้ำอุ่นหรือน้ำร้อน แล้วบิดน้ำส่วนเกินออก นอนราบหรือนั่งเอนหลัง แล้วเอาผ้าชุบน้ำปิดตาที่ปิดสนิท ค้างไว้ 5 ถึง 10 นาที
- ทำซ้ำ 3 ถึง 4 ครั้งต่อวัน
- การประคบร้อนจะช่วยดึงเปลือกโลกออกและคลายสิ่งที่อาจขวางกั้นท่อน้ำตา การประคบร้อนยังช่วยลดอาการตาแดงและระคายเคือง
วิธีที่ 2 จาก 3: การขอความช่วยเหลือจากแพทย์
ขั้นตอนที่ 1 พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับยาแก้แพ้สำหรับตาที่มีน้ำเนื่องจากอาการแพ้
ยาแก้แพ้หรือยาแก้แพ้สามารถลดการระคายเคืองตาที่เกิดจากอาการแพ้ได้ พูดคุยกับแพทย์ของคุณหากคุณไม่แน่ใจว่าอาการน้ำตาไหลเป็นผลมาจากการแพ้หรือไม่ และยาแก้แพ้สามารถช่วยได้หรือไม่
antihistamine ที่พบมากที่สุดคือ diphenhydramine ในรูปแบบแคปซูลในช่องปาก ทำตามคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการและปริมาณ
ขั้นตอนที่ 2 ถามเกี่ยวกับยาปฏิชีวนะสำหรับการติดเชื้อที่ตาจากแบคทีเรีย
แพทย์ของคุณอาจสั่งยาปฏิชีวนะหากคุณสงสัยว่าคุณติดเชื้อแบคทีเรียที่ตา การติดเชื้อแบคทีเรียรักษาได้ดีที่สุดด้วยยาปฏิชีวนะ อย่างไรก็ตาม หากตาแฉะเกิดจากไวรัส แพทย์จะไม่สั่งยาและขอให้คุณรอหนึ่งสัปดาห์เพื่อดูว่าอาการของคุณดีขึ้นหรือไม่
ยาปฏิชีวนะที่ใช้กันทั่วไปในการรักษาโรคตาน้ำตาไหลคือโทบรามัยซิน Tobramycin เป็นยาหยอดตาต้านเชื้อแบคทีเรียที่ทำขึ้นเป็นพิเศษสำหรับการติดเชื้อที่ตา ใช้ตามคำแนะนำของแพทย์ โดยปกติ คุณต้องทาโทบรามัยซิน 1 หยดกับดวงตาที่มีน้ำวันละสองครั้งเป็นเวลา 7 วัน หนึ่งครั้งในตอนเช้าและอีกครั้งหนึ่งในเวลากลางคืนก่อนเข้านอน
เคล็ดลับ: อาการทั่วไปของการติดเชื้อที่ตาเป็นน้ำอันเนื่องมาจากแบคทีเรียคือการมีสารคัดหลั่งหนา ในขณะที่น้ำมูกที่ไหลออกมามักจะบ่งบอกถึงการติดเชื้อไวรัสที่ตา
ขั้นตอนที่ 3 พิจารณายาที่คุณใช้เป็นประจำ
ยาบางชนิดมีผลข้างเคียงที่ทำให้น้ำตาไหล ตรวจสอบฉลากยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์และถามแพทย์หากคุณไม่แน่ใจ หากตาแฉะเป็นผลข้างเคียงของยา ให้สอบถามว่ามีความเป็นไปได้ที่ยาจะเปลี่ยนได้หรือไม่ อย่าหยุดรับประทานยาโดยไม่ปรึกษาแพทย์ ยาบางชนิดทั่วไปที่อาจทำให้น้ำตาไหล ได้แก่
- อะดรีนาลีน
- ยาเคมีบำบัด
- ตัวเร่งปฏิกิริยา cholinergic
- ยาหยอดตาบางชนิด เช่น echothiophate iodide และ pilocarpine
ขั้นตอนที่ 4 อภิปรายสาเหตุที่เป็นไปได้อื่นๆ
มีโรคประจำตัวหลายอย่างที่อาจทำให้น้ำตาไหลได้ หากคุณไม่สามารถระบุสาเหตุได้ ให้ขอความช่วยเหลือจากแพทย์ เงื่อนไขบางประการที่อาจทำให้น้ำตาไหลได้คือ:
- เยื่อบุตาอักเสบจากภูมิแพ้
- โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้
- เกล็ดกระดี่ (การอักเสบของเปลือกตา)
- ท่อน้ำตาอุดตัน
- เป็นหวัด
- ขนตาคุด
- ตาแดง
- ไข้ละอองฟาง
- ก้อนกลม
- การติดเชื้อในท่อน้ำตา
ขั้นตอนที่ 5 พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับขั้นตอนการรักษาท่อน้ำตาอุดตัน
หากดวงตาของคุณรดน้ำเพราะท่อน้ำตาอุดตัน คุณอาจต้องได้รับการชลประทาน การใส่ท่อช่วยหายใจ หรือการผ่าตัดเพื่อล้างสิ่งอุดตัน ตัวเลือกนี้จำเป็นเฉพาะในกรณีที่วิธีการอื่นไม่ได้ผลหรือในกรณีที่มีอาการตาพร่าเรื้อรัง บางตัวเลือกคือ:
- การขยายเวลา หากไม่สามารถหยุดการฉีกขาดได้โดยการเปิดท่อน้ำตา อาจทำการขยายรอยต่อได้ จักษุแพทย์จะให้ยาชาเฉพาะที่แก่ตาเพื่อทำการรักษา จะใช้อุปกรณ์ขยายช่องเปิดน้ำตาเพื่อให้สามารถหยุดน้ำตาได้
- การใส่ขดลวดหรือการใส่ท่อช่วยหายใจ ในขั้นตอนนี้ แพทย์จะใส่ท่อบางลงในท่อน้ำตาหนึ่งท่อหรือทั้งสองท่อ ท่อนี้จะขยายช่องเปิดของท่อน้ำตาให้กว้างขึ้นเพื่อให้แห้งเร็วขึ้น เหลือหลอดเข้าตาประมาณ 3 เดือน ขั้นตอนนี้สามารถทำได้ภายใต้การดมยาสลบเฉพาะที่หรือทั่วไป
- Dacryocystorhinostomy (DCR) DCR เป็นขั้นตอนการผ่าตัดที่อาจจำเป็นหากวิธีอื่นที่มีการบุกรุกน้อยกว่าไม่ได้ผล DCR สร้างช่องทางใหม่ให้น้ำตาแห้ง ศัลยแพทย์ใช้ถุงน้ำตาในจมูกเพื่อสร้างช่องใหม่ DCR ต้องใช้ยาชาเฉพาะที่หรือยาสลบทั้งหมด
วิธีที่ 3 จาก 3: ปกป้องดวงตา
ขั้นตอนที่ 1 ปกป้องดวงตาของคุณจากวัตถุแปลกปลอมหรือเศษซากด้วยแว่นตา
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณสวมแว่นตาหรืออุปกรณ์ป้องกันดวงตาอื่นๆ เมื่อทำงานกับสารเคมี เครื่องมือไฟฟ้า หรือรอบๆ อนุภาคในอากาศจำนวนมาก เช่น ขี้เลื่อย วัสดุสามารถเข้าตาและทำให้ตามีน้ำ การสวมแว่นตายังช่วยปกป้องดวงตาจากวัตถุขนาดเล็กหรือใหญ่ที่อาจกระทบดวงตาและทำให้เกิดความเสียหายได้
คุณสามารถซื้อแว่นตาได้ที่ร้านฮาร์ดแวร์รายใหญ่ เลือกหนึ่งที่สามารถปกป้องดวงตาจากทุกด้าน
ขั้นตอนที่ 2. สวมแว่นกันแดดเพื่อปกป้องดวงตาของคุณจากแสงแดด
แว่นกันแดดปกป้องดวงตาจากรังสียูวีที่รุนแรงและสามารถทำให้เป็นน้ำได้ แว่นกันแดดยังป้องกันอนุภาคและเศษเล็กเศษน้อยที่พัดพาไปตามลมและอาจเข้าตาได้
ก่อนสวมแว่นกันแดด ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้กำจัดฝุ่นทั้งหมดแล้ว
ขั้นตอนที่ 3 เปิดเครื่องฟอกอากาศที่บ้านเพื่อลดการระคายเคืองต่อสิ่งแวดล้อม
เครื่องฟอกอากาศสามารถกรองฝุ่นและสารระคายเคืองที่อาจเกิดขึ้นในอากาศได้ ลองวางเครื่องฟอกอากาศไว้บริเวณส่วนกลางของบ้านและเปิดเครื่องในช่วงกลางวัน หรือวางไว้ในห้องนอนแล้วเปิดเครื่องในเวลากลางคืน
เครื่องมือนี้จะเป็นประโยชน์อย่างยิ่งหากคุณมีอาการแพ้ในร่ม เช่น ฝุ่นและสะเก็ดผิวหนังของสัตว์เลี้ยง
ขั้นตอนที่ 4. ทำความสะอาดดวงตาให้สะอาดเพื่อลบเครื่องสำอางรอบดวงตาหรือหลีกเลี่ยงเครื่องสำอางในบริเวณรอบดวงตา
ถ้าเป็นไปได้ หลีกเลี่ยงอายไลเนอร์และเครื่องสำอางที่ใช้ตามแนวขอบตา การใช้เครื่องสำอางในบริเวณนี้อาจระคายเคืองตา นอกจากนี้ การทำความสะอาดดวงตาอย่างไม่ทั่วถึงหลังการแต่งตาอาจทำให้ท่อน้ำตาอุดตันตามแนวขนตาได้
ใช้น้ำยาทำความสะอาดที่อ่อนโยนในการล้างหน้า และเช็ดดวงตาด้วยผ้าขนหนูเพื่อขจัดเครื่องสำอางที่เหลืออยู่
คำเตือน: ห้ามใช้ผลิตภัณฑ์แต่งตาหรือของใช้ส่วนตัวที่เข้าตาผู้อื่น
เคล็ดลับ
ระวังเมื่อทิ้งทิชชู่หรือผ้าเช็ดตาที่ใช้เช็ดตาของคุณ หากคุณมีการติดเชื้อแบคทีเรียหรือไวรัส การติดเชื้อสามารถแพร่กระจายไปยังผู้อื่นที่สัมผัสกับเนื้อเยื่อหรือผ้าเช็ดหน้าได้
คำเตือน
- หากอาการตาไม่ดีขึ้น ควรไปพบแพทย์ คุณอาจติดเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรีย
- หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ต้องใช้สายตาแหลมคม เช่น การขับรถ จนตาไม่แฉะอีกต่อไป ตาที่เปียกน้ำอาจทำให้กิจกรรมที่ต้องใช้การมองเห็นซับซ้อนซับซ้อนและอาจเป็นอันตรายได้
- ห้ามใช้น้ำหอม สเปรย์ฉีดผม และผลิตภัณฑ์สเปรย์แต่งกลิ่นอื่นๆ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้อาจทำให้น้ำตาไหลได้