ขี้หูหรือที่รู้จักกันในทางการแพทย์ว่า cerumen ทำหน้าที่ปกป้องและหล่อลื่นหู Cerumen impaction หรือขี้หูสะสมบนแก้วหู บางครั้งอาจเกิดขึ้นแม้ว่าหูจะทำความสะอาดตัวเองตามปกติ อาการของปัญหานี้ ได้แก่ ปวดหู สูญเสียการได้ยินบางส่วนหรือทั้งหมด เสียงในหู อาการคัน มีกลิ่นหรือของเหลวไหลออก และรู้สึกอิ่มในหู มีผลิตภัณฑ์เชิงพาณิชย์จำนวนหนึ่งที่ช่วยทำความสะอาดหูและขจัดสิ่งสกปรกส่วนเกิน เช่น น้ำยาและยาหยอดที่ใช้อุปกรณ์ดูดแบบอ่อนโยนเพื่อดูดเอา cerumen และอนุภาคของขี้ผึ้งจากภายในหู คุณไม่ควรพยายามถอด cerumen โดยเสียบอุปกรณ์ (เช่น ที่อุดหู) เข้าไปในหู ให้นุ่มขึ้นโดยการหยดน้ำยาทำความสะอาดหูแบบโฮมเมดแทน
วัตถุดิบ
น้ำยาทำความสะอาดสูตรน้ำมัน
- ขวดยาหยอดหูหรือขวดยาหยอดตา
- น้ำมันมะกอกหรือน้ำมันแร่
- น้ำมันเพิ่มเติม (สาโทเซนต์จอห์น mullein กระเทียม ฯลฯ) (ไม่จำเป็น)
- สำลีก้อน (ไม่จำเป็น)
- ลูกบอลทำความสะอาดหู (อุปกรณ์เสริม)
คัดลอกโซลูชัน
- น้ำอุ่น
- เกลือ 1 ช้อนชา (เกลือทะเลหรือเกลือแกง)
- สำลีหรือที่อุดหู
- ลูกบอลทำความสะอาดหู (อุปกรณ์เสริม)
สารละลายไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์
- น้ำอุ่นและไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ 1:1
- สำลีหรือที่อุดหู
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: การทำ Oil Based Cleanser
ขั้นตอนที่ 1. เตรียมขวดเล็ก
คุณสามารถซื้อขวดยาหยอดหูหรือใช้ขวดเล็กขนาด 30 มล. ที่มาพร้อมกับยาหยอดตา
ขั้นตอนที่ 2. เติมน้ำมันที่คุณเลือกลงในขวด
ใช้น้ำมันแร่หรือน้ำมันมะกอก
- น้ำยาทำความสะอาดที่ใช้น้ำมันมีข้อดีคือสามารถหล่อลื่นช่องหูได้ Cerumen เป็นขี้ผึ้งชนิดหนึ่งหรือน้ำมันกึ่งของแข็ง ดังนั้นน้ำยาทำความสะอาดที่มีน้ำมันจึงเหมาะที่จะละลายมัน จำหลักการเคมี "like dissolve like" ได้ไหม? นี้ยังใช้ในกระบวนการทำความสะอาด cerumen วิธีที่ดีที่สุดในการละลายน้ำมันและขี้ผึ้งคือการใช้น้ำมันอื่น
- เทน้ำมันส่วนเกินลงในสารละลาย หากหูของคุณเจ็บ ให้เติมน้ำมัน mullein 5 หยดและน้ำมันเซนต์ออยล์ 3 หยด สาโทจอห์นลงในน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันแร่ทุกๆ 30 มล. เซนต์ ออยล์ สาโทของจอห์นมีประสิทธิภาพในการบรรเทาความเจ็บปวด ในขณะที่น้ำมัน mullein สามารถปกป้องผิวของช่องหูได้ เช่นเดียวกับประสิทธิภาพในการต้านแบคทีเรีย สารต้านอนุมูลอิสระ ต้านการอักเสบ (ยาแก้ปวด) และไวรัส ปรึกษาการใช้เซนต์. สาโทของจอห์นกับบุคลากรทางการแพทย์เพราะส่วนผสมนี้สามารถโต้ตอบกับยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ได้หลายชนิด
- น้ำมันกระเทียมยังสามารถใช้ในสารละลายที่มีน้ำมันเป็นหลักในฐานะสารต้านแบคทีเรีย หากคุณต้องการใส่น้ำมันกระเทียมลงในน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันมิเนอรัล ให้ลดปริมาณน้ำมัน mullein เหลือ 3 หยดและ St. สาโทจอห์นเป็น 2 หยด จากนั้นเติมน้ำมันกระเทียม 3 หยด
ขั้นตอนที่ 3 อุ่นน้ำมันด้วยมือ
เพื่อหลีกเลี่ยงอาการวิงเวียนศีรษะ อุณหภูมิของน้ำมันที่คุณใช้ควรใกล้เคียงกับอุณหภูมิของร่างกาย
- คุณยังสามารถอุ่นน้ำมันได้โดยใส่ในน้ำร้อนประมาณ 5 นาที
- วางข้อมือของคุณก่อนเพื่อให้แน่ใจว่าน้ำมันไม่ร้อนเกินไป
- ห้ามใช้ไมโครเวฟในการอุ่นน้ำมัน การอุ่นน้ำมันให้ได้อุณหภูมิที่เหมาะสมอย่างสม่ำเสมอนั้นทำได้ยากในไมโครเวฟ
ขั้นตอนที่ 4. ซับสำลีก้อนเบา ๆ ด้วยน้ำมันอุ่น
วางสำลีไว้ในหู.
- หรือเอียงศีรษะแล้วใช้ที่อุดหูเพื่อเทน้ำมันอุ่น 1 หรือ 2 หยดลงในหูของคุณ
- เมื่อน้ำมันเข้าสู่ช่องหู คุณอาจรู้สึกหนาวเล็กน้อย นี่เป็นเรื่องปกติและจะผ่านไปในไม่ช้า ซึ่งหมายความว่าอุณหภูมิของน้ำมันที่คุณใช้ควรจะอุ่นขึ้น
ขั้นตอนที่ 5. เอียงศีรษะประมาณ 3-5 นาที
ดังนั้นการแก้ปัญหาจะไม่ออกมามากนัก อย่างไรก็ตาม เก็บกระดาษทิชชู่ไว้ใกล้มือเพื่อจับของเหลวที่ไหลออกมา โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณใช้ชุดอุปกรณ์ดริป ต่อไป ให้ทิ้งสำลีทิ้งหลังการใช้งาน
คุณสามารถลองนอนตะแคงโดยให้หูข้างที่ไม่ได้บังหมอน ตำแหน่งนี้ช่วยให้สารละลายเข้าไปในหูที่ถูกปิดกั้นโดยไม่ทำให้คอตึงขณะเอียงศีรษะในท่านั่งหรือยืน
ขั้นตอนที่ 6 ทำซ้ำการรักษานี้ 3-5 ครั้งต่อวัน
แว็กซ์หูของคุณควรเสื่อมสภาพเมื่อเวลาผ่านไป
- คุณยังสามารถล้างหูด้วยลูกทำความสะอาดหลังจากหยดน้ำมัน เติมลูกทำความสะอาดด้วยน้ำอุ่น หลังจากแช่หูด้วยน้ำมันประมาณ 3-5 นาที (ตามที่อธิบายไว้ข้างต้น) ให้เอียงศีรษะอีกครั้งแล้ววางปลายลูกทำความสะอาดไว้ใกล้กับช่องหู อย่าสอดลูกนี้เข้าไปในช่องหู กดเบา ๆ จนน้ำในลูกออกมารอบช่องหู ในกรณีส่วนใหญ่ ทรีตเมนต์ 2-3 ครั้ง (โดยใช้น้ำมันและล้างน้ำ) ก็เพียงพอแล้วที่จะขจัดคราบสกปรกส่วนใหญ่ออก
- หลีกเลี่ยงการล้างหูด้วยน้ำถ้าคุณมีโรคเบาหวาน มีแก้วหูมีรูพรุน มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ หรือมีท่อในแก้วหูของคุณ ในกรณีเช่นนี้ ควรดำเนินการล้างหู (การให้น้ำ) ภายใต้การดูแลของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
วิธีที่ 2 จาก 3: การสร้างโซลูชันการคัดลอก
ขั้นตอนที่ 1. น้ำอุ่นหนึ่งถ้วย
อุณหภูมิของน้ำที่ใช้ควรอุ่นแต่ไม่ร้อน คุณสามารถต้มน้ำในกาน้ำชาและเทน้ำได้มากเท่าที่ต้องการแล้วปล่อยให้เย็น หรือเปิดน้ำก๊อกจนกว่าอุณหภูมิจะอุ่นเพียงพอ (ไม่อุ่น)
ขั้นตอนที่ 2. เติมเกลือ 1 ช้อนชาลงในน้ำ
คุณสามารถใช้เกลือแกงได้ แต่เกลือทะเลดีที่สุด
การรวมกันของน้ำอุ่นและเกลือเป็นสิ่งที่ทำให้สารละลายเรียกว่า "เกลือ" “สำเนา” หมายความว่า มีหรืออิ่มตัวด้วยเกลือ
ขั้นตอนที่ 3 ชุบสำลีก้อนเล็กน้อยด้วยน้ำเกลือ
วางสำลีลงในหูประมาณ 3-5 นาที
คุณสามารถใช้วิธีนี้ได้โดยไม่ต้องใช้สำลีก้อน เอียงศีรษะแล้วใช้ที่อุดหู ใส่น้ำเกลืออุ่น 1 หรือ 2 หยดลงในหูของคุณ
ขั้นตอนที่ 4 เอียงศีรษะของคุณต่อไปประมาณ 3-5 นาที
ดังนั้นการแก้ปัญหาจะไม่ออกมามากเกินไป อย่างไรก็ตาม ให้วางทิชชู่ไว้ใกล้ ๆ เพื่อไม่ให้ไหลซึม โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังใช้ชุดอุปกรณ์ดริป ถัดไป ให้ทิ้งสำลีก้อนหลังการใช้งาน
ขั้นตอนที่ 5. ทำซ้ำการรักษานี้ 3-5 ครั้งต่อวัน
ในที่สุด Cerumen ก็จะหายไป
- น้ำเกลืออุ่นสามารถละลาย cerumen ได้เหมือนน้ำยาทำความสะอาดที่ใช้น้ำมัน อย่างไรก็ตาม คุณอาจต้องทำซ้ำทรีทเมนต์นี้มากกว่าการทำทรีทเมนต์น้ำมัน เนื่องจากน้ำเกลืออุ่นจะไม่ละลาย cerumen แรงเท่าน้ำมัน
- คุณยังสามารถล้างหูด้วยลูกทำความสะอาดหลังจากหยดน้ำมัน เติมลูกทำความสะอาดด้วยน้ำอุ่น หลังจากทำให้หูเปียกด้วยน้ำเกลือประมาณ 3-5 นาที (ตามที่อธิบายไว้ข้างต้น) ให้เอียงศีรษะอีกครั้งแล้ววางปลายลูกทำความสะอาดไว้ใกล้กับช่องหู อย่าสอดลูกนี้เข้าไปในช่องหู กดเบา ๆ จนน้ำในลูกออกมารอบช่องหู ในกรณีส่วนใหญ่ ทรีตเมนต์ 2-3 ครั้ง (โดยใช้น้ำมันและล้างน้ำ) ก็เพียงพอแล้วที่จะขจัดคราบสกปรกส่วนใหญ่ออก
วิธีที่ 3 จาก 3: การทำน้ำยาล้างไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์
ขั้นตอนที่ 1 ซื้อสารละลายไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ 3%
โดยปกติคุณสามารถซื้อโซลูชันนี้ได้ที่ร้านขายยาในพื้นที่ของคุณ
ขั้นตอนที่ 2 ผสมน้ำอุ่นมาก ๆ กับไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ 1: 1
หยดน้ำยาสองสามหยดลงบนข้อมือเพื่อให้แน่ใจว่าอุณหภูมิเหมาะสม
ขั้นตอนที่ 3 ทำขั้นตอนเดียวกันกับน้ำมันและน้ำเกลือ
ใช้สำลีก้อนหรือที่อุดหูทาสารละลายที่หูชั้นใน รอสักครู่ขณะเอียงศีรษะ
คำเตือน
- หากหลังจากทำความสะอาดหูด้วยตัวเอง 2-3 วัน อาการของการสะสมของเชื้อไม่ดีขึ้น ควรปรึกษาแพทย์ แพทย์สามารถวินิจฉัยได้ว่าการสะสมของ cerumen เป็นสาเหตุจริงหรือไม่และกำจัด cerumen ที่สะสมได้อย่างมีประสิทธิภาพ
- หลีกเลี่ยงการใช้ขี้หูเป็นน้ำยาทำความสะอาด ไขหูมีส่วนเกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บหลายอย่าง รวมถึงแผลไฟไหม้ การทะลุของแก้วหู และการเข้าไปของขี้ผึ้งที่หลอมละลายเข้าไปในช่องหู องค์การอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกา (FDA) ยังระบุด้วยว่าความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บที่หูจะสูงขึ้นเมื่อใช้แว็กซ์รักษาหูมากกว่าวิธีอื่น
- หากมีน้ำออกจากหูให้รีบไปพบแพทย์ อย่าพยายามทำความสะอาดหูของคุณเอง