Pessary เป็นอุปกรณ์ทางการแพทย์ที่ใส่และใช้ในช่องคลอด อุปกรณ์นี้รองรับผนังช่องคลอดและช่วยแก้ไขตำแหน่งของอวัยวะอุ้งเชิงกรานที่เคลื่อนตัว โดยทั่วไปคุณสามารถใส่และถอดฝาครอบเครื่องดูดเสมหะได้ด้วยตัวเอง แต่คุณยังคงต้องไปพบแพทย์เพื่อตรวจร่างกายและบำรุงรักษาตามปกติ
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 3: ส่วนที่หนึ่ง: การใส่ Pessarium
ขั้นตอนที่ 1. ล้างมือให้สะอาด
ล้างมือด้วยน้ำอุ่นและสบู่ หลังจากนั้นเช็ดให้แห้งด้วยกระดาษชำระที่สะอาด
ขั้นตอนที่ 2 แกะ pessary
เปิดบรรจุภัณฑ์พลาสติกหรือฟอยล์อลูมิเนียม (ฟอยล์อลูมิเนียม) หากตะกร้าไม่อยู่ในบรรจุภัณฑ์ที่ปลอดเชื้อ คุณควรล้างด้วยสบู่และน้ำ ล้างและทำให้แห้งอย่างทั่วถึง
โปรดทราบว่า pessaries มีให้เลือกหลายขนาด แพทย์จะให้ยาตามขนาดที่คุณต้องการ
ขั้นตอนที่ 3 พับ pessary ลงครึ่งหนึ่ง
จับที่ข้างศีรษะข้างหนึ่งแล้วใช้นิ้วพับครึ่งข้าง
ตรวจสอบ pessary ที่คุณใช้ หากคุณกำลังใช้แหวนเปิด คุณควรสังเกตเห็นการเยื้อง (เยื้อง) ที่ด้านใน หากคุณกำลังใช้แหวนรองที่มีฐานรอง คุณควรสังเกตเห็นพื้นที่กลวงรอบๆ ศูนย์กลางของส่วนรองรับ พื้นที่ทั้งสองนี้เป็นจุดที่ยืดหยุ่นได้ซึ่งจำเป็นต้องพับเก็บ และคุณต้องถือวงแหวนไว้ระหว่างจุดเหล่านี้ ตะแกรงสามารถพับได้ในบริเวณนั้นเท่านั้น
ขั้นตอนที่ 4 ใช้น้ำมันหล่อลื่นสูตรน้ำบนตะแกรง
ใช้นิ้วทาสารหล่อลื่นที่ขอบแหวนหัวขาด
- โปรดทราบว่าเมื่อคุณถือ pessary ส่วนโค้งของ pessary ควรหงายขึ้นทางเพดาน
- ควรใช้น้ำมันหล่อลื่นกับขอบทั้งหมดของส่วนที่พับอยู่ด้านข้างตรงข้ามกับส่วนหัวของตะแกรง ขอบนี้เป็นส่วนที่คุณจะใส่เข้าไปก่อน
ขั้นตอนที่ 5. แยกขาของคุณออกจากกัน
ยืน นั่ง หรือนอนราบโดยเหยียดขาออก สามารถใส่ตะแกรงจากตำแหน่งใดๆ เหล่านี้ได้ ดังนั้นให้เลือกตำแหน่งที่สะดวกที่สุดสำหรับคุณ
- หากคุณเลือกที่จะนั่งหรือนอนราบ เข่าของคุณควรงอและเท้าควรกางให้กว้างที่สุดโดยไม่ทำให้รู้สึกไม่สบาย
- หากคุณต้องการยืนและถนัดมือขวา ให้วางเท้าซ้ายบนเก้าอี้ ม้านั่ง หรือตู้เสื้อผ้าโดยวางเท้าขวาบนพื้น พักบนเท้าซ้ายของคุณเมื่อใส่ pessary
- หากคุณเลือกที่จะยืนและถนัดมือซ้าย ให้วางเท้าขวาบนเก้าอี้ ม้านั่ง หรือตู้เสื้อผ้าโดยให้เท้าซ้ายอยู่บนพื้น พักบนเท้าขวาของคุณเมื่อใส่ pessary
ขั้นตอนที่ 6. ยืดริมฝีปาก
ใช้นิ้วของมือที่ไม่ถนัดเพื่อยืดริมฝีปากในช่องคลอด
คุณยังควรถือที่ก้มตัวอยู่ในมือที่ถนัด ใช้มือข้างที่ถนัดเพื่อใส่เครื่องถ้วยชาม
ขั้นตอนที่ 7 ใส่ pessary ช้าๆ
ดันขอบที่หล่อลื่นและพับของ pessary เข้าไปในช่องคลอดอย่างระมัดระวัง ดันให้ลึกที่สุดโดยไม่ทำให้รู้สึกไม่สบาย
โปรดทราบว่าต้องใส่ pessary ตามยาว (ตามยาว) เข้าไปในช่องคลอด
ขั้นตอนที่ 8 ลบ pessary
ช่องเก็บของควรเปิดออกและกลับคืนสู่รูปร่างปกติเมื่อคุณปล่อย
หากรู้สึกไม่สบาย ให้ใช้นิ้วชี้หมุน ปลายศีรษะควรหงายขึ้นและไม่ควรรู้สึกตัวเมื่ออยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสม
ขั้นตอนที่ 9. ล้างมืออีกครั้ง
เอามือออกจากช่องคลอดแล้วล้างอีกครั้งด้วยสบู่และน้ำอุ่น เช็ดให้แห้งด้วยกระดาษทิชชู่
ขั้นตอนนี้สิ้นสุดกระบวนการติดตั้ง pessary
ตอนที่ 2 จาก 3: ส่วนที่สอง: การดูแล Pessarium
ขั้นตอนที่ 1 ตรวจสอบขนาดของ pessary
ผ้าคลุมเตียงที่พอดีตัวและพอดีตัวจะทำให้คุณรู้สึกสบายตัว เพื่อให้แม่นยำยิ่งขึ้น pessary แทบจะไม่รู้สึก
- คุณควรตรวจสอบความพอดีของตะแกรงโดยการกดหรือพยายามใช้ห้องน้ำ โถสุขภัณฑ์ไม่ควรหลุดออกมาเมื่อทำตามขั้นตอนและคุณไม่ควรมีปัญหาในการใช้ห้องน้ำหลังการติดตั้ง
- หากคุณได้ลองปรับตำแหน่งที่วางของแล้วไม่สามารถแก้ไขความสบายหรือข้อกังวลอื่นๆ ของคุณได้ ขนาดหรือประเภทของช่องเก็บของอาจไม่เหมาะกับคุณ ปรึกษาเรื่องนี้กับแพทย์ของคุณ
ขั้นตอนที่ 2 ทำความสะอาด pessary อย่างสม่ำเสมอ
คุณควรถอดตะแกรงออกอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งและทำความสะอาดก่อนใส่กลับเข้าไปใหม่
- ตามหลักการแล้วคุณควรถอดตะแกรงออกและทำความสะอาดวันละครั้ง ผู้หญิงบางคนถึงกับเลือกที่จะถอดตอนกลางคืน ทำความสะอาดแล้วใส่กลับในเช้าวันรุ่งขึ้น แต่คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนเพื่อให้แน่ใจว่าการถอด pessary ออกข้ามคืนเป็นไปได้สำหรับสภาพของคุณ
- เมื่อทำความสะอาด pessaries ให้ใช้สบู่อ่อน ๆ และน้ำอุ่น ล้างและเช็ดให้แห้งด้วยกระดาษชำระก่อนใส่กลับเข้าไปใหม่
- หากคุณไม่สามารถถอดและใส่ชุดป้องกันได้ง่าย คุณควรไปพบแพทย์ทุกสามเดือนเพื่อตรวจร่างกายและทำความสะอาดอย่างมืออาชีพ อย่าทิ้งตะกร้าไว้นานกว่าสามเดือนติดต่อกันโดยไม่ทำความสะอาด
ขั้นตอนที่ 3 ทำความสะอาด pessary ถ้ามันหลุดออกมา
ในขณะที่คุณควรจะปัสสาวะได้โดยไม่มีปัญหา แต่ตะแกรงอาจหลุดออกมาระหว่างการถ่ายอุจจาระ ถ้าใช่ คุณจะต้องทำความสะอาดอย่างละเอียดก่อนติดตั้งใหม่
- ตรวจสอบห้องน้ำหลังการถ่ายอุจจาระแต่ละครั้งเพื่อตรวจสอบว่าถอดตะแกรงออกหรือไม่
- ถ้าเศษผ้าหลุดออกมา ให้ขัดด้วยสบู่อ่อนๆ และน้ำอุ่นจนสะอาด แช่ขวดในไอโซโพรพิลแอลกอฮอล์ (แอลกอฮอล์ถู) เป็นเวลา 20 นาที ล้างอีกครั้งด้วยสบู่และน้ำ ล้างออก แล้วเช็ดให้แห้งก่อนสอดเข้าไปในช่องคลอดอีกครั้ง
ขั้นตอนที่ 4 กำหนดการตรวจสุขภาพเป็นประจำกับแพทย์ของคุณ
แม้ว่าคุณจะสามารถถอด ทำความสะอาด และใส่หูฟังของคุณเองที่บ้านได้ แต่คุณควรกำหนดเวลาตรวจสุขภาพกับแพทย์ทุกๆ สามถึงหกเดือนเป็นประจำ
- การตรวจครั้งแรกควรทำหลังจากผ่านไปประมาณสองสัปดาห์ การตรวจครั้งที่สองควรทำภายใน 3 เดือนหลังจากนั้น
- หมั่นตรวจสุขภาพกับแพทย์เป็นประจำทุก ๆ สามเดือนจนกว่าจะครบหนึ่งปีเต็ม หลังจากใช้เครื่องช่วยหายใจเป็นเวลาหนึ่งปี คุณสามารถกำหนดเวลาการตรวจร่างกายได้เพียงสองหรือสามครั้งต่อปีเท่านั้น
ตอนที่ 3 จาก 3: ตอนที่สาม: การถอด Pessarium
ขั้นตอนที่ 1. ล้างมือให้สะอาด
ก่อนใส่ตะแกรง ให้ล้างมือด้วยสบู่อ่อนๆ และน้ำร้อน เช็ดให้แห้งด้วยกระดาษชำระที่สะอาดจนแห้งสนิท
ขั้นตอนที่ 2. ยืดขาทั้งสองข้าง
ขณะยืน นอนราบ หรือนั่ง ให้เหยียดขาออก คุณสามารถใช้ตำแหน่งเดียวกับเมื่อใส่ตะแกรง
อย่าลืมเหยียดขาและงอเข่า หากยืน ให้วางเท้าที่ไม่ถนัดไว้บนม้านั่งแล้วพักบนม้านั่งระหว่างขั้นตอนการปลด
ขั้นตอนที่ 3 ใส่นิ้วของคุณ
สอดนิ้วชี้ของคุณเข้าไปในช่องคลอดและหาขอบหรือริมฝีปากของ pessary เกี่ยวปลายนิ้วของคุณไว้ใต้หรือเหนือริมฝีปากของ pessary
- แม่นยำยิ่งขึ้น คุณควรหาตำแหน่งหัว เยื้อง หรือรูที่ริมฝีปากของ pessary และขอนิ้วของคุณไปที่บริเวณนั้น
- โปรดทราบว่า pessary อยู่ใต้กระดูกหัวหน่าว
ขั้นตอนที่ 4 เอียงและลาก
ใช้นิ้วของคุณเอียงที่หนีบเล็กน้อย จากนั้นค่อย ๆ ดึงมันออกมาจากช่องคลอด
- คุณเพียงแค่เอียง pessary ประมาณ 30 องศา
- การดัดที่รองจานสามารถช่วยคุณเอาออกได้ แต่มันจะไม่งอเต็มที่เหมือนตอนที่คุณใส่เข้าไป อย่างไรก็ตาม ผนังช่องคลอดมักจะยืดออกจนแข็งแรงจนคุณสามารถถอดอุปกรณ์ออกได้โดยไม่ต้องงอ
- หากคุณมีปัญหาในการถอด pessary ออก ให้ใช้แรงกดราวกับว่าคุณกำลังขับถ่าย สิ่งนี้สามารถช่วยดันริมฝีปากของ pessary ไปข้างหน้าและทำให้เอื้อมและดึงออกได้ง่าย
ขั้นตอนที่ 5. ล้างมืออีกครั้ง
หลังจากถอด pessary คุณควรล้างมืออีกครั้งด้วยสบู่และน้ำร้อนเพียงพอแล้วเช็ดให้แห้ง
- ทำความสะอาดหรือทิ้ง pessary ตามความจำเป็นหลังการกำจัด
- ขั้นตอนนี้สิ้นสุดกระบวนการถอดเพสซารีออก
คำเตือน
- โทรเรียกแพทย์ของคุณหากใช้ pessary ทำให้เกิดเลือดออกทางช่องคลอด, ตกขาวมีกลิ่นผิดปกติ, ปวดกระดูกเชิงกราน, ความดันบนกระดูกเชิงกราน, ปัสสาวะลำบาก, ถ่ายอุจจาระลำบาก, ระคายเคืองหรือคันในช่องคลอด, ไม่สบายผิดปกติ (บวม), ปวดเมื่อสัมผัส ตะคริวหรืออ่อนโยน) ในช่องท้องส่วนล่างหรือมีไข้
- แทนที่จะใช้ผ้าอนามัยแบบสอด ให้ใช้แผ่นอนามัยระหว่างมีประจำเดือนเพื่อป้องกันความรู้สึกไม่สบายและการระคายเคืองที่อาจเกิดขึ้น
- ถุงยางอนามัยบางประเภทสามารถสร้างความเสียหายให้กับถุงยางอนามัยและไดอะแฟรม ทำให้ไม่มีประสิทธิภาพ ปรึกษาแพทย์หากคุณมีข้อสงสัยเกี่ยวกับเรื่องนี้
