ต่อมน้ำเหลืองเป็นเนื้อเยื่อรูปทรงกลมขนาดเล็กคล้ายก้อนที่เป็นส่วนหนึ่งของระบบน้ำเหลือง ต่อมน้ำเหลืองมีบทบาทสำคัญในระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย ดังนั้น ต่อมเหล่านี้มักจะบวมหากมีการติดเชื้อหรือปัญหาอื่นๆ ต่อมน้ำเหลืองอาจบวมเป็นเวลาหลายสัปดาห์หลังจากการติดเชื้อหายไป การตรวจต่อมน้ำเหลืองด้วยตนเองสามารถช่วยให้คุณตรวจพบปัญหาสุขภาพตั้งแต่เนิ่นๆ หากต่อมน้ำเหลืองบวมนานกว่าหนึ่งสัปดาห์ ให้ไปพบแพทย์เพื่อตรวจร่างกาย หากต่อมน้ำเหลืองของคุณเจ็บปวดและบวม และมีอาการอื่นร่วมด้วย ให้ปรึกษาแพทย์ทันที
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 2: รู้สึกต่อมน้ำเหลืองบวม
ขั้นตอนที่ 1. ค้นหาตำแหน่ง
ต่อมน้ำเหลืองจะพบที่คอ กระดูกไหปลาร้า รักแร้ และขาหนีบ เมื่อคุณพบแล้ว คุณสามารถตรวจสอบอาการปวดหรือบวมที่นั่นได้
ต่อมน้ำเหลืองยังพบได้ในส่วนอื่นๆ ของร่างกาย เช่น ด้านในของข้อศอกและหัวเข่า อย่างไรก็ตาม ต่อมน้ำเหลืองบวมในบริเวณนี้จะไม่ค่อยตรวจ
ขั้นตอนที่ 2 กดส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายที่ไม่มีต่อมน้ำเหลืองเพื่อเปรียบเทียบ
กด 3 นิ้วที่ปลายแขน สัมผัสถึงชั้นใต้ผิวหนัง โดยให้ความสนใจเป็นพิเศษกับเนื้อสัมผัสของเนื้อเยื่อด้านล่าง ด้วยวิธีนี้ คุณจะทราบได้ว่าเนื้อสัมผัสของส่วนของร่างกายปกติที่ไม่ป่องเป็นอย่างไร
ต่อมน้ำเหลืองที่ไม่บวมจะรู้สึกแน่นกว่าเนื้อเยื่อรอบข้าง ต่อมเหล่านี้สามารถสัมผัสได้ง่ายเมื่อระคายเคืองหรือบวมเท่านั้น
ขั้นตอนที่ 3 ตรวจสอบต่อมน้ำเหลืองที่คอและกระดูกไหปลาร้า
ใช้ 3 นิ้วลูบไล้มือทั้งสองข้างพร้อมกันเพื่อสัมผัสหลังใบหู ลงไปที่คอทั้งสองข้าง จรดกราม หากคุณรู้สึกว่ามีก้อนเนื้อที่มีอาการปวดเล็กน้อย แสดงว่าต่อมน้ำเหลืองของคุณอาจบวมได้
- หากคุณไม่รู้สึกถึงต่อมน้ำเหลือง ไม่ต้องกังวล นี่เป็นปกติ.
- กดนิ้วเบา ๆ แล้วเลื่อนช้าๆ จนกว่าคุณจะรู้สึกถึงแถบเนื้อเยื่อหนาแน่นใต้ชั้นผิวหนัง ต่อมน้ำเหลืองมักจะเป็นกลุ่มและมีขนาดประมาณถั่ว ต่อมน้ำเหลืองที่แข็งแรงจะรู้สึกอ่อนนุ่มและยืดหยุ่นมากกว่าเนื้อเยื่อรอบข้าง แต่ไม่แข็งเหมือนก้อนหิน
- หากคุณไม่รู้สึกถึงต่อมน้ำเหลืองที่คอ ให้ลองเอียงศีรษะไปในทิศทางที่ตรวจได้ยาก ท่านี้จะช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อคอและทำให้คุณรู้สึกถึงต่อมน้ำเหลืองได้ง่ายขึ้น
ขั้นตอนที่ 4. สัมผัสต่อมน้ำเหลืองรักแร้
วาง 3 นิ้วไว้ตรงกลางรักแร้ หลังจากนั้น ค่อยๆ เลื่อนกระดูกทั้งสามไปทางซี่โครงจนด้านบนประมาณ 2-3 ซม. ต่อมน้ำเหลืองในบริเวณนี้อยู่ใต้รักแร้ใกล้กับซี่โครง
เลื่อนนิ้วไปรอบๆ บริเวณนี้ขณะกดเบาๆ เลื่อนนิ้วของคุณไปทางด้านหน้าและด้านหลังของร่างกาย และขึ้นและลงสองสามนิ้ว
ขั้นตอนที่ 5. สัมผัสต่อมน้ำเหลืองขาหนีบที่ขาหนีบ
เลื่อน 3 นิ้วเข้าไปในร่องที่ต้นขาและกระดูกเชิงกรานบรรจบกัน กดเยื้องนี้ให้แรงขึ้นอีกนิดแล้วคุณจะรู้สึกถึงกล้ามเนื้อ กระดูก และชั้นไขมันที่อยู่ข้างใต้ หากคุณรู้สึกว่ามีก้อนเนื้อในบริเวณนี้ แสดงว่าต่อมน้ำเหลืองบวม
- ต่อมน้ำเหลืองในบริเวณนี้มักจะอยู่ใต้เอ็นขนาดใหญ่ ดังนั้นคุณจะพบได้ยากเว้นแต่จะป่อง
- อย่าลืมสัมผัสขาหนีบทั้งสองข้าง ด้วยวิธีนี้ คุณสามารถเปรียบเทียบพื้นผิวและดูว่าต่อมข้างใดบวม
ขั้นตอนที่ 6 ตรวจสอบว่าต่อมน้ำเหลืองบวมหรือไม่
คุณรู้สึกถึงความแตกต่างของเนื้อสัมผัสเมื่อเปรียบเทียบกับการกดที่ปลายแขนหรือไม่? คุณควรจะรู้สึกได้ถึงกระดูกและกล้ามเนื้อใต้ผิวหนัง แต่ต่อมน้ำเหลืองที่บวมจะรู้สึกแตกต่างและแปลกไปเล็กน้อย หากคุณรู้สึกว่ามีก้อนเนื้อที่มาพร้อมความเจ็บปวด แสดงว่าต่อมน้ำเหลืองของคุณอาจบวมได้
ส่วนที่ 2 จาก 2: การตรวจต่อมน้ำเหลืองด้วยความช่วยเหลือจากแพทย์
ขั้นตอนที่ 1 สังเกตต่อมน้ำเหลืองบวม
บางครั้ง ต่อมน้ำเหลืองจะบวมขึ้นตามการแพ้หรือการติดเชื้อระยะสั้นจากไวรัสหรือแบคทีเรีย ถ้าเป็นเช่นนั้น ขนาดของต่อมเหล่านี้มักจะกลับมาเป็นปกติภายในสองสามวัน อย่างไรก็ตาม หากต่อมน้ำเหลืองยังคงบวม รู้สึกแข็ง หรือเจ็บปวดนานกว่าหนึ่งสัปดาห์ ควรไปพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุ
- แม้ว่าคุณจะไม่พบอาการอื่นๆ ก็ตาม ทางที่ดีควรไปพบแพทย์หากยังคงมีอาการบวมของต่อมน้ำเหลืองอยู่
- หากคุณพบต่อมน้ำเหลืองที่รู้สึกแข็ง ไม่ยืดหยุ่น และไม่เจ็บปวดที่มีขนาดเกิน 2.5 ซม. ให้ไปพบแพทย์ทันที
ขั้นตอนที่ 2 พบแพทย์ทันทีหากคุณพบอาการบางอย่าง
ต่อมน้ำเหลืองบวมยังบ่งบอกว่าระบบภูมิคุ้มกันของคุณกำลังต่อสู้กับโรคร้ายแรง ไปพบแพทย์ทันทีหากต่อมน้ำเหลืองของคุณบวมโดยมีอาการดังต่อไปนี้:
- น้ำหนักลดโดยไม่ทราบสาเหตุ
- เหงื่อออกตอนกลางคืน
- ไข้ไม่ดีขึ้น
- หายใจลำบากหรือกลืนลำบาก
ขั้นตอนที่ 3 แจ้งให้แพทย์ทราบ หากคุณพบอาการอื่นๆ
ถึงแม้ไม่ใช่สัญญาณทั้งหมดของการเจ็บป่วยที่ร้ายแรง แต่การบอกแพทย์เกี่ยวกับอาการของคุณจะช่วยให้เขาวินิจฉัยคุณได้ อาการบางอย่างที่มักเกิดร่วมกับต่อมน้ำเหลืองบวม ได้แก่:
- หนาว
- ไข้
- เจ็บคอ
- ต่อมน้ำเหลืองบวมหลายจุดพร้อมกัน
ขั้นตอนที่ 4 ตรวจสอบว่าอาการบวมเกิดจากการติดเชื้อหรือไม่
เมื่อคุณไปพบแพทย์เพื่อตรวจหาต่อมน้ำเหลืองบวม แพทย์จะตรวจดูให้แน่ใจว่ามีต่อมน้ำเหลืองโตหรือไม่ หลังจากนั้นแพทย์จะตรวจสอบว่าสาเหตุมาจากการติดเชื้อแบคทีเรียหรือไวรัส ไม่ว่าจะโดยการเก็บตัวอย่างเลือดหรือการเพาะเชื้อแบคทีเรียจากส่วนต่างๆ ของร่างกาย เช่น ลำคอ
เป็นไปได้มากที่คุณจะได้รับการทดสอบหาโรคที่มักทำให้ต่อมน้ำเหลืองบวม เช่น ไวรัสหรือแบคทีเรีย Streptococcus
ขั้นตอนที่ 5. รับการทดสอบโรคของระบบภูมิคุ้มกัน
แพทย์ของคุณอาจจะตรวจระบบภูมิคุ้มกันของคุณด้วย คุณอาจถูกขอให้ทำการทดสอบต่างๆ เช่น การตรวจเลือดโดยสมบูรณ์ ซึ่งจะวัดการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย การทดสอบนี้จะช่วยให้แพทย์ระบุได้ว่าคุณมีโรคเกี่ยวกับระบบภูมิคุ้มกัน เช่น โรคลูปัสหรือโรคข้ออักเสบที่ทำให้ต่อมน้ำเหลืองบวมหรือไม่
การตรวจวินิจฉัยจะช่วยให้แพทย์ระบุสภาวะของระบบภูมิคุ้มกัน เช่น จำนวนเม็ดเลือดต่ำหรือไม่ และต่อมน้ำเหลืองเองผิดปกติหรือไม่
ขั้นตอนที่ 6 รับการทดสอบมะเร็ง
แม้ว่าต่อมน้ำเหลืองโตจะหายากมาก แต่ก็อาจเป็นสัญญาณของมะเร็งในต่อมน้ำเหลืองหรือส่วนอื่นๆ ของร่างกาย การทดสอบเบื้องต้นที่ใช้ในการระบุมะเร็ง ได้แก่ แผงเลือด เอ็กซ์เรย์ แมมโมแกรม อัลตราซาวนด์ และซีทีสแกน หากสงสัยว่าสาเหตุที่น่าจะเป็นมะเร็ง แพทย์จะแนะนำให้คุณตรวจชิ้นเนื้อของต่อมน้ำเหลืองเพื่อค้นหาเซลล์มะเร็ง
- การตรวจชิ้นเนื้อต่อมน้ำเหลืองมักเป็นขั้นตอนผู้ป่วยนอก การเก็บตัวอย่างต่อมน้ำเหลืองมักจะไม่ต้องกรีดลึกหรือเข็มเจาะ
- การทดสอบใดที่แพทย์แนะนำจะพิจารณาจากการตรวจต่อมน้ำเหลืองและปัญหาที่สงสัยว่าจะทำให้เกิด
