คุณเคยรู้หรือไม่ว่ามีสิ่งสนุก ๆ มากมายที่คุณจะได้รับจากกิจกรรมประจำวัน? บางทีคุณอาจต้องการใกล้ชิดกับคนรอบข้างมากขึ้น แม้ว่าคุณอาจจะไม่ได้เป็นจุดสนใจในทุกงาน แต่คุณจะสามารถสร้างความสัมพันธ์ที่สนุกสนานกับคนอื่นๆ ได้ในกิจกรรมที่หลากหลาย เริ่มต้นด้วยการค้นหาสิ่งที่คุณรักและทำมันในชีวิตประจำวันของคุณ ทำตามขั้นตอนต่อไปนี้เพื่อที่คุณจะเป็นคนที่น่าพึงพอใจมากขึ้น
ขั้นตอน
ตอนที่ 1 ของ 4: รู้จักตัวเอง
ขั้นตอนที่ 1 เขียนทักษะและสิ่งที่คุณชอบทั้งหมด
ตัดสินใจว่า "ความสนุก" มีความหมายกับคุณอย่างไร สิ่งที่รู้สึกดีนั้นไม่เหมือนกันสำหรับทุกคน พยายามค้นหาสิ่งที่คุณชอบเพื่อให้คุณดูมีความสุขมากขึ้นเมื่อโต้ตอบกับผู้อื่น ค้นหาสิ่งที่คุณถนัดและฝึกฝนทักษะของคุณ ง่ายกว่าการพยายามบังคับตัวเองให้เรียนรู้สิ่งที่คุณไม่ชอบ
- นึกถึงบุคลิกและกิจกรรมที่คุณชอบจริงๆ คุณชอบอะไรเกี่ยวกับตัวเองหรือคนอื่น?
- ง่ายกว่าที่จะพูดถึงหัวข้อที่คุณสนใจมากกว่าแสร้งทำเป็นสนใจที่จะพูดคุยเกี่ยวกับชีวิตของคนอื่นเพียงเพื่อให้พวกเขามีความสุข
ขั้นตอนที่ 2 คิดว่า "ความสนุก" มีความหมายต่อคนอื่นอย่างไร
ทักษะของคุณและคนรอบข้างจะเป็นตัวกำหนดว่า "ความสนุก" หมายถึงอะไรและจะบรรลุเป้าหมายได้อย่างไร ตัวอย่างเช่น สำหรับนักดนตรีชั้นยอดที่ชอบผูกมิตรกับแฟนเพลง "ความสนุก" อาจหมายถึงการพัฒนาความรู้ด้านดนตรีและทักษะในการเล่น ในทางกลับกัน หากคุณเป็นคนที่ชอบเล่นกีฬาหรือชอบรถ แง่มุมเหล่านั้นอาจไม่สำคัญนักเพื่อที่คุณจะได้เป็นคนที่น่าพึงพอใจมากขึ้น
อย่าพยายามปรับบทสนทนาเพื่อทำให้อีกฝ่ายพอใจ คุณไม่สามารถเป็นคนดีได้ด้วยการพูดถึงสิ่งที่คุณไม่ชอบ จงเป็นอย่างที่คุณเป็นเพื่อที่คุณจะได้เป็นคนที่น่าพึงพอใจมากขึ้น
ขั้นตอนที่ 3 ยอมรับเอกลักษณ์ของคุณ
ตระหนักว่าคุณกลายเป็นคนที่น่าพอใจ คุณสามารถเป็นคนที่ถูกใจผู้อื่นมากขึ้นด้วยการแสดงจุดแข็งที่เป็นเอกลักษณ์ของคุณ
แม้ว่าในตอนแรกอาจดูขัดแย้ง แต่การพยายามเป็นตัวของตัวเองเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการทำให้ตัวเองดูสบายใจ มันทำให้คนอื่นรู้สึกสบายใจรอบตัวคุณ
ส่วนที่ 2 จาก 4: การขยายข้อมูลเชิงลึก
ขั้นตอนที่ 1. ทำกิจกรรมใหม่เพื่อขยายเขตความสะดวกสบายของคุณ
สำรวจกิจกรรมใหม่ๆ ที่คุณอาจชอบ ออกจากกิจวัตรประจำวันเพื่อขยายเขตความสะดวกสบายของคุณ ทำกิจกรรมใหม่ๆ เพื่อให้คุณได้สนุกสนาน ได้เพื่อนใหม่ และรู้สึกผจญภัยมากขึ้น
อาสาสมัครเพื่อการกุศล เล่นกีฬาที่คุณไม่เคยลอง หรือลองทำงานอดิเรกใหม่ๆ เลือกและทำกิจกรรมที่คุณไม่เคยทำ
ขั้นตอนที่ 2 พัฒนาบุคลิกภาพด้วยการทำกิจกรรมที่เป็นรูปธรรม
ความปรารถนาที่จะเป็นคนที่น่ารักมากขึ้นอาจหมายถึงการเป็นคนที่กล้าหาญหรือมีน้ำใจมากขึ้น อย่างไรก็ตาม ลักษณะนี้เป็นเรื่องยากสำหรับคุณหากไม่มีแผนเฉพาะ ทำกิจกรรมที่เป็นรูปธรรมหรือพัฒนาทักษะของคุณ แทนที่จะพัฒนาบุคลิกภาพเพียงด้านเดียว
ตัวอย่างเช่น แทนที่จะพยายามโน้มน้าวตัวเองว่าคุณจำเป็นต้องกล้าหาญมากขึ้น คุณควรมีส่วนร่วมในกิจกรรมที่ก่อให้เกิดความกลัวเมื่อคุณคิดถึงเรื่องนี้ ตัวอย่างเช่น ปีนหน้าผาหากคุณกลัวความสูง หรือไปสวนสัตว์หากคุณกลัวสัตว์ การบังคับตัวเองให้ออกจากเขตสบายของคุณทำให้คุณรู้สึกสะดวกสบายมากขึ้นในการเข้าร่วมกิจกรรมที่สนุกสนานสำหรับคุณและสำหรับผู้อื่น
ขั้นตอนที่ 3 พบปะผู้คนใหม่ๆ
คุณจะพบว่ามันง่ายขึ้นที่จะอยู่ในสถานการณ์และกิจกรรมที่สนุกสนานด้วยการขยายเครือข่ายโซเชียลของคุณ หาเพื่อนใหม่ด้วยการถามคำถามเกี่ยวกับชีวิตของพวกเขา
ตัวอย่างเช่น หลังจากเริ่มการสนทนาแล้ว ปรากฏว่าบุคคลนี้เก่งเรื่องการทำบัญชี ซึ่งเป็นกิจกรรมที่คุณอยากเรียนรู้มาโดยตลอด
ขั้นตอนที่ 4. เดินทางให้บ่อยที่สุด
การได้เห็นชีวิตในประเทศอื่นๆ ทำให้คุณเข้าใจความแตกต่างระหว่างผู้คนที่มีภูมิหลังและเชื้อชาติต่างกัน คนอื่นๆ จะรู้สึกสบายใจเวลาอยู่ใกล้ๆ ตัวคุณมากขึ้น หากคุณสามารถอ่อนไหวต่อความแตกต่างที่ส่งผลต่อคุณทั้งคู่ได้
- สิ่งนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจถึงสิ่งที่ถือว่าสนุกในประเทศอื่นๆ ได้ดีขึ้น
- จัดทำแผนวันหยุดพิเศษ ไปยังสถานที่แปลกใหม่และทำกิจกรรมใหม่ๆ เช่น การผจญภัย สเก็ตบอร์ด ปีนเขา หรือซาฟารีในป่า
ขั้นตอนที่ 5. สร้างนิสัยรักการอ่าน
อ่านหนังสือเกี่ยวกับหัวข้อสนุกๆ เช่น การทำค็อกเทลที่ไม่เหมือนใคร สถานที่พักผ่อนที่แปลกใหม่ หรือจะเป็นคู่รักที่ดีได้อย่างไร หัวข้อนี้จะให้ข้อมูลมากมายแก่คุณในการเริ่มการสนทนาด้วย
ส่วนที่ 3 จาก 4: การโต้ตอบกับผู้อื่น
ขั้นตอนที่ 1 เรียนรู้วิธีทำความรู้จักผู้คนผ่านความสนใจ
คุณจำเป็นต้องเรียนรู้วิธีทำความรู้จักกับผู้อื่น แม้ว่าคุณจะไม่สนใจหัวข้อที่มีอยู่ก็ตาม การสนทนาเป็นกระบวนการของการเจรจาต่อรองกับบุคคลอื่นที่สามารถพูดคุยในหัวข้อใดก็ได้ ในกรณีนี้ คุณต้องเปิดกว้างเพื่อที่คุณจะเป็นคนที่น่าพอใจได้ ถามคำถามเพื่อแสดงว่าคุณสนใจการสนทนาที่กำลังดำเนินอยู่ วิธีนี้จะช่วยให้คุณหาเรื่องที่จะพูดได้ง่ายขึ้นและมีเรื่องจะถามมากขึ้น
- ตัวอย่างเช่น หลังจากรู้ว่าคุณเพิ่งพบผู้ทำบัญชี ให้ถามคำถามว่า “ฉันอยากเรียนการทำบัญชีจริงๆ ฉันจะเริ่มต้นได้อย่างไร” คุณเปิดโอกาสให้อีกฝ่ายแบ่งปันประสบการณ์ผ่านคำถาม ซึ่งเป็นเรื่องสนุกที่หลายคนชอบ
- หากคุณกำลังคุยกับใครบางคนเกี่ยวกับงานของพวกเขา ให้ถามคำถามว่า "คุณอยากเป็นนักข่าวมาโดยตลอดหรือเปล่า" หรือ “นักข่าวคนไหนที่คุณชื่นชมมากที่สุด”
ขั้นที่ 2. ทำความรู้จักกับผู้คนที่สนุกสนาน
มองหาคนที่มีทักษะและความสนใจที่คุณชื่นชม จัดลำดับความสำคัญของเวลาที่จะออกไปเที่ยวกับพวกเขาเพราะคนที่คุณพบมักจะมีอิทธิพลอย่างมากต่อการพัฒนาบุคลิกภาพและความสนใจของคุณ ชุมชนสิ่งแวดล้อมสู่ชุมชนในประเทศของคุณมีผลกระทบอย่างชัดเจนต่อชีวิตของคุณ การเอาใจใส่คนที่ถูกใจสามารถเป็นวิธีที่ดีในการบรรลุสิ่งที่คุณต้องการ
ขั้นตอนที่ 3 เป็นคนที่ยิ้มและหัวเราะให้มากๆ
การวิจัยพบว่าการยิ้มกระตุ้นการปล่อยสารเคมีในสมองที่ทำให้คุณรู้สึกสบายตัวมากขึ้น แม้ว่าคุณจะไม่มีความสุขก็ตาม การยิ้มก็ทำให้คนอื่นสบายใจได้เช่นกัน นอกจากนี้ การยิ้มและหัวเราะยังช่วยลดอาการซึมเศร้าและวิตกกังวลเล็กน้อย
หากคุณต้องการเป็นคนที่สนุกสนานมากขึ้น แต่ไม่รู้ว่าจะเริ่มจากตรงไหน ให้หาบรรยากาศที่ทำให้คุณยิ้มและหัวเราะได้ง่ายขึ้น
ขั้นตอนที่ 4 เรียนรู้ที่จะเพิกเฉยต่อคำวิจารณ์หรือดูถูก
ทุกคนมีความสนใจและพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน การทำให้ทุกคนชอบตัวเองเป็นไปไม่ได้ เพราะมีคนที่ไม่ชอบคุณหรือไม่ชอบคุณอยู่เสมอ การยอมรับตัวเองในแบบที่คุณเป็นจะทำให้คุณดูน่าพึงพอใจมากขึ้นสำหรับคนที่สามารถชื่นชมคุณในฐานะคนที่ไม่เหมือนใคร
- ให้คนอื่นทบทวนตัวเองบ้าง พูดกับตัวเองว่า "คนนี้อาจจะมีปัญหา" แล้วพูดสิ่งที่ดีกับเขา นี่อาจเป็นเครื่องเตือนใจว่าเขาหยาบคายกับคนอื่น
- คุณสามารถพูดเกินจริงทัศนคติที่ดูถูกของเขาด้วยการล้อเล่น ตัวอย่างเช่น ถ้ามีคนพูดว่า "คนจำนวนมากเล่นสกีได้เร็วกว่าคุณอยู่แล้ว" ให้ตอบกลับโดยพูดว่า "ฉันแค่อยากหัดเดินตรงขึ้นไปตอนนี้ ฉันคิดว่าความเร็วของฉันดีพอแล้ว"
ตอนที่ 4 จาก 4: เป็นนักพูดที่ดี
ขั้นตอนที่ 1 พยายามรู้ว่าอีกฝ่ายต้องการฟังอะไร
นอกจากจะพูดเกี่ยวกับตัวเองแล้ว การเป็นคนน่ารักยังหมายถึงการแสดงความสนใจในคนอื่นด้วย พูดคุยเกี่ยวกับลูกของเธอหรือวันหยุดล่าสุดของเธอ เป็นคนที่น่าคุยด้วยเพื่อให้เขารู้สึกสบายใจเมื่ออยู่ต่อหน้าคุณ
ขั้นตอนที่ 2. ถามคำถาม
อย่าปล่อยให้บทสนทนาจบลงเพราะคุณดูเหมือนไม่สนใจ พยายามทำให้การสนทนาดำเนินไปโดยถามคำถาม วิธีนี้แสดงว่าคุณฟังและใส่ใจในสิ่งที่เขาพูด
ถามคำถามปลายเปิดระหว่างการสนทนา คำถามนี้เชิญชวนให้อีกฝ่ายพูดมากขึ้น ไม่ใช่แค่ตอบคำถามด้วยคำว่า "ใช่" หรือ "ไม่ใช่"
ขั้นตอนที่ 3 เป็นนักเล่าเรื่องที่ดี
บุคคลมักจะถือว่าน่ารื่นรมย์เพราะเขาฟังแล้วสบายใจ ไม่ว่าหัวข้อใด เขาสามารถเล่าเรื่องที่ดี เล่าสิ่งเล็กๆ น่ารัก ดึงดูดผู้ชม และอยู่ในหัวข้อ
เรื่องราวที่ยอดเยี่ยมที่คุณเล่าให้ผู้อื่นฟังมีองค์ประกอบบางอย่างเช่นเดียวกับในหนังสือหรือภาพยนตร์ เช่น ตัวละครของตัวละคร รายละเอียดที่เกี่ยวข้อง ความขัดแย้ง จุดเปลี่ยน และแม้แต่ตอนจบที่น่าประหลาดใจ แม้จะเป็นเพียงเรื่องสั้น พยายามทำให้ผู้ฟังสนุก
ขั้นตอนที่ 4 เป็นผู้ฟังที่กระตือรือร้น
บ่อยครั้ง คุณสามารถเป็นคนที่น่าพอใจมากขึ้นโดยปล่อยให้คนอื่นพูดโดยไม่ขัดจังหวะหรือตัดสินทางศีลธรรม ฟังดูง่ายแต่ทำยาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณต้องการระบุให้แน่ชัดว่าคุณกำลังคิดอะไรอยู่โดยไม่หยุดคิด การเป็นผู้ฟังที่กระตือรือร้นหมายถึงการฟังสิ่งที่คนอื่นพูดโดยไม่ใช้ความคิดและความคิดของคุณเองในระหว่างการสนทนา
- การฟังอย่างกระตือรือร้นยังหมายถึงการให้ความสนใจกับสิ่งที่อีกฝ่ายพูดโดยไม่ได้นึกถึงสิ่งที่คุณต้องการจะพูด หากมีคนเชิญคุณให้สนทนา ให้ปล่อยให้พวกเขาพูดให้จบโดยใส่ใจกับสิ่งที่พวกเขาพูด
- ดูการเปลี่ยนแปลงในการแสดงออกทางสีหน้าหรือน้ำเสียง เพื่อจะรับฟังได้ดี คุณต้องใส่ใจกับแง่มุมที่ไม่ใช่คำพูดของสิ่งที่กำลังพูด
- ผู้คนมักจะชอบคนที่เต็มใจให้โอกาสพวกเขาพูดในสิ่งที่พวกเขาคิด
ขั้นตอนที่ 5. ใช้ภาษากายที่ทำให้มั่นใจ
รักษาท่าทางของคุณเพื่อแสดงความมั่นใจโดยพยายามเหยียดหลังให้ตรง ยืดไหล่ให้ตรง และยกคางขึ้น คุณสามารถใช้สัญญาณมือแทนการใส่ไว้ในกระเป๋าเสื้อเพื่อให้แสดงอารมณ์ได้มากขึ้น
เวลาคุยกับคนอื่น จงให้ความสนใจเต็มที่ด้วยภาษากายที่มั่นใจ โดยการยืนต่อหน้ากันและสบตา หากมีสิ่งรบกวนสมาธิมากมายในการสนทนา ให้พยายามจดจ่อกับบุคคลที่คุณกำลังพูดด้วย
เคล็ดลับ
- สำรวจความสนใจและสไตล์แฟชั่นของคุณ การใช้สีที่สดใสและเป็นเอกลักษณ์ทำให้คุณดูโดดเด่นและทำให้คุณดูเป็นคนที่น่าอยู่มากขึ้น
- ศึกษาสิ่งที่น่าสนใจหรือไม่เหมือนใคร เช่น อวกาศ การแบ่งปันข้อเท็จจริงง่ายๆ ในการสนทนาสามารถเพิ่มความสนุกสนานและทำให้คุณน่าสนใจยิ่งขึ้น