แผ่นรองพื้นรองเท้าออร์โธติกสามารถรักษาปัญหาเท้าได้หลายอย่าง แต่มีข้อเสียอย่างหนึ่งคือ พวกเขามักจะรับสารภาพเมื่อคุณเดิน เสียงของเขาสามารถรบกวนคุณและรบกวนคนรอบข้างคุณได้ อย่างไรก็ตาม ไม่ต้องกังวล! ปัญหานี้แก้ไขได้ง่าย มีของใช้ในครัวเรือนมากมายที่สามารถใช้กำจัดเสียงแหลมคมได้
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: การใช้แป้ง
ขั้นตอนที่ 1. เลือกแป้ง
มีแป้งหลายประเภทที่สามารถใช้หยุดเสียงแหลมได้ คุณสามารถใช้แป้งทาเท้า แป้งทัลคัม และแป้งเด็ก ลองมองไปรอบๆ บ้านเพื่อดูว่าคุณมีหรือไม่
ขั้นตอนที่ 2. ถอดพื้นรองเท้ากายอุปกรณ์ออกจากรองเท้า
เพียงแค่ถอดพื้นรองเท้าออร์โธติกออกจากรองเท้า นำผ้าชุบน้ำหมาดๆ เช็ดพื้นรองเท้าและด้านในรองเท้า
ขั้นตอนที่ 3. โรยแป้งลงในรองเท้า
นำแป้งที่คุณเลือกแล้วโรยลงในรองเท้า ใช้มากกว่าที่คิด
ขั้นตอนที่ 4. ถูแป้ง
นวดแป้งให้ทั่วรองเท้า เน้นบริเวณที่พลาสติกแข็งออร์โธติกสัมผัสกับไนลอนหรือหนังรองเท้า บริเวณนี้ทำให้เกิดการเสียดสีและมักจะส่งเสียงเอี๊ยดอ๊าด
ขั้นตอนที่ 5. ใส่กายอุปกรณ์กลับเข้าไปใหม่
คืนกายอุปกรณ์ไปที่รองเท้า ตรวจสอบให้แน่ใจว่าตำแหน่งถูกต้อง ใส่รองเท้าแล้วเดินต่อสักสองสามนาที ฟังว่ามันยังส่งเสียงเอี๊ยดอ๊าด
วิธีที่ 2 จาก 3: การใช้เจล ครีม หรือสเปรย์
ขั้นตอนที่ 1. ถอดกายอุปกรณ์ออกจากรองเท้า
เช่นเดียวกับวิธีการแบบแป้ง ขั้นตอนแรกคือการเอากายอุปกรณ์ออกจากด้านในรองเท้า เป็นความคิดที่ดีที่จะเช็ดทำความสะอาดกายอุปกรณ์ จากนั้นเลือกเจล ครีม หรือสเปรย์ที่ต้องการใช้
ขั้นตอนที่ 2. ทาโลชั่น
ทาโลชั่นที่มือแล้วถูมือให้เข้ากัน จากนั้นใช้โลชั่นที่ด้านล่างของพื้นรองเท้าออร์โธติก โดยให้ความสนใจเป็นพิเศษกับบริเวณที่พลาสติกแข็งของออร์โธติกมาบรรจบกับรองเท้า
- หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์จากปิโตรเลียม (เช่น วาสลีน) เพราะอาจทำให้วัสดุกายอุปกรณ์เสียหายได้
- ถ้าเป็นไปได้ ให้เลือกโลชั่นธรรมดาที่ไม่มีน้ำหอมและสารแต่งสี
ขั้นตอนที่ 3 ใช้เจลป้องกันการเสียดสี
นักวิ่ง นักปีนเขา และนักกีฬาคนอื่นๆ มักใช้เจลป้องกันการเสียดสีเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดแผลพุพองบนผิวหนัง คุณสามารถใช้เจลชนิดนี้เพื่อหยุดการส่อเสียดของกายอุปกรณ์ได้ เพียงแค่ใช้เจลพองที่ด้านล่างของรองเท้าออร์โธติกและให้ความสนใจเป็นพิเศษกับบริเวณที่พลาสติกออร์โธติกมาบรรจบกับรองเท้า
เจลป้องกันการเสียดสีหาซื้อได้ที่ร้านฮาร์ดแวร์หรือร้านขายอุปกรณ์กีฬา
ขั้นตอนที่ 4. ใช้สเปรย์ซิลิโคนเกรดอาหาร
ผลิตภัณฑ์นี้ยังเหมาะสำหรับการหล่อลื่นด้านล่างของ insoles กายอุปกรณ์และหยุดการรับสารภาพ ฉีดซิลิโคนเกรดอาหารลงในรองเท้าและด้านล่างของพื้นรองเท้า
ขั้นตอนที่ 5. ใส่กายอุปกรณ์กลับเข้าไปในรองเท้า
ปรับตำแหน่งกายอุปกรณ์ในรองเท้า จากนั้นให้สวมรองเท้าและเดินสักสองสามนาทีเพื่อตรวจดูว่ายังมีเสียงเอี๊ยดอยู่หรือไม่
วิธีที่ 3 จาก 3: การใช้วัสดุอื่น
ขั้นตอนที่ 1. ถอดพื้นรองเท้ากายอุปกรณ์
เช่นเคย ให้ถอดกายอุปกรณ์ออกจากรองเท้า มองหาวัสดุที่ใช้ในบ้านเพื่อลดการเสียดสีกับรองเท้า วัสดุบางอย่างที่สามารถใช้ได้ ได้แก่ เทปกาว (เทปพันสายไฟหรือเทปธรรมดา) แผ่นทำให้แห้ง (แผ่นแห้ง) หรือหนังตัวตุ่น
ขั้นตอนที่ 2. ใช้เทป
เทปสามารถขจัดเสียงแหลมคมได้เนื่องจากกาวยึดเกาะกายอุปกรณ์ คุณสามารถใช้เทปพันสายไฟหรือเทปกว้างทั่วไป เพียงแค่นำติดเทปไปที่ขอบของพื้นรองเท้าชั้นในที่ตรงกับรองเท้า
ขั้นตอนที่ 3. ใช้แผ่นไดร์เป่า
แผ่นอบผ้าอาจเป็นกลวิธีที่ดี คุณสามารถใช้แผ่นอบผ้าใหม่หรือแผ่นเก่าก็ได้ ตัดแผ่นไดร์เป่าให้เป็นรูปทรงด้านในของรองเท้า แล้วสอดเข้าไปด้านใน แผ่นอบผ้าเหล่านี้จะทำให้รองเท้าของคุณมีกลิ่นเหมือนเสื้อผ้าที่ซักใหม่
ขั้นตอนที่ 4. ใช้ตัวตุ่น
Moleskin เป็นผ้าฝ้ายเนื้อหนาที่สามารถหาซื้อได้ตามร้านงานฝีมือ บางครั้งผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีกาวที่ด้านหลัง ถ้าตัวตุ่นไม่มีกาว ก็แค่ตัดเป็นรูปทรงออร์โธติกแล้วใส่ในรองเท้า (เช่น แผ่นตากแห้ง) ถ้าตัวตุ่นมีกาว ให้ติดที่ขอบของออร์โทติก (เช่น ใช้เทปกาว)
ขั้นตอนที่ 5. ใส่กายอุปกรณ์กลับเข้าไปในรองเท้า
ใส่พื้นรองเท้ากลับเข้าไปในรองเท้าของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าตำแหน่งถูกต้อง สวมรองเท้าและเดินไปไม่ไกลเพื่อดูว่ายังมีเสียงเอี๊ยดอยู่หรือไม่