สิวสามารถปรากฏได้ตลอดเวลาด้วยเหตุผลหลายประการ เมื่อคุณเห็นสิวบนใบหน้าของคุณ สิ่งแรกที่คุณมักจะนึกถึงมากที่สุดคือทำให้ปรากฏ บางทีคุณอาจพยายามกลั้นตัวเองและค้นหาข้อมูลในอินเทอร์เน็ตเกี่ยวกับวิธีจัดการกับมัน และนั่นคือเหตุผลที่คุณเข้าไปที่หน้านี้ได้ ปลอดภัย! คุณเยี่ยมชมหน้าขวา!
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: การรักษาสิว
ขั้นตอนที่ 1 ตรวจสอบว่าคุณสามารถเปิดสิวที่มีอยู่ได้หรือไม่
อย่าทำให้เกิดสิวเว้นแต่จะเป็นสิวหัวดำที่แข็ง (ไม่เป็นสะเก็ดอีกต่อไป) หากคุณพยายามทำให้แตกเร็วเกินไป คุณจะเสี่ยงต่อการทำลายผิว
หากสิวที่มีอยู่ของคุณใกล้จะระเบิดและคุณตัดสินใจที่จะทำให้ขึ้นเอง ให้ระมัดระวังไว้ก่อน พันนิ้วด้วยกระดาษชำระ นำสำลีชุบแอลกอฮอล์เช็ด. ตอนนี้ให้กดที่ด้านข้างของสิว ไม่ใช่ตุ่มหนอง ถ้าสิวไม่แตกง่ายก็อย่าฝืนดันให้โผล่มา ถ้าสิวแตก ให้เช็ดหนองที่ออกด้วยแอลกอฮอล์เช็ด แอลกอฮอล์บนก้านสำลีสามารถฆ่าเชื้อสิวได้ แบคทีเรียจึงไม่สามารถเข้าไปในแผลเปิดและทำให้เกิดการอักเสบได้ เมื่อส่วนที่นูนออกมาเป็นหนองแล้ว ห้ามกดทับที่แผลสิวต่อไป
ขั้นตอนที่ 2. ใช้ครีมแต้มสิว
มีครีมรักษาสิวมากมายในท้องตลาด แต่ให้แน่ใจว่าคุณใช้ครีมที่มีเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์หรือกรดซาลิไซลิก สารเคมีทั้งสองชนิดนี้สามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิวบนผิวหนังได้ นอกจากนี้ ทั้งสองยังมีประโยชน์ในการขจัดชั้นผิวเก่าที่สะสมเนื่องจากสิวออก เพื่อให้ผิวของคุณรู้สึกเรียบเนียนขึ้นในภายหลัง
ระวังเมื่อใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ เพราะอาจทำให้เสื้อผ้าเปลี่ยนสีได้หากปล่อยทิ้งไว้เป็นเวลานาน
ขั้นตอนที่ 3 วางผ้าขนหนูร้อนลงบนสิว
ทำประมาณ 1-2 นาที ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผ้าเช็ดตัวไม่ร้อนเกินไป คุณจะได้ไม่ลวกผิวของคุณ ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบเพื่อให้กระบวนการบำบัดเร็วขึ้น
ขั้นตอนที่ 4. ทาเจลว่านหางจระเข้ลงบนสิวก่อนเข้านอน
ว่านหางจระเข้มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและต้านการอักเสบ นอกจากนี้ว่านหางจระเข้ยังช่วยเร่งการสมานผิว
ขั้นตอนที่ 5. ใช้ยาสีฟันแต้มสิว
แพทย์ผิวหนังหลายคนเห็นด้วยว่ายาสีฟันช่วยรักษาสิวได้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้ยาสีฟันที่ไม่มีสารฟอกขาวหรือสารเคมีที่รุนแรง หากคุณใช้ยาสีฟันไวท์เทนนิ่ง สิวบนใบหน้าของคุณจะกลายเป็นสีแปลก ๆ เนื้อหาของเบกกิ้งโซดาในยาสีฟันทำหน้าที่เป็นสารทำให้แห้งตามธรรมชาติที่สามารถดูดซับความชื้นในสิวได้เมื่อทาและทิ้งไว้ค้างคืน
- คุณสามารถใช้เบกกิ้งโซดาผสมกับน้ำเล็กน้อยแทนยาสีฟัน ผสมทั้งสองอย่างเข้าด้วยกันเพื่อสร้างเนื้อครีม จากนั้นทาลงบนสิวโดยใช้ที่อุดหู
- โปรดจำไว้ว่ายังมีการถกเถียงกันถึงประสิทธิภาพของยาสีฟันในการรักษาสิว
ขั้นตอนที่ 6. ใช้ส่วนผสมของเกลือทะเลและน้ำบนสิว
สิ่งสำคัญที่ต้องทำคือลดหรือลดขนาดของสิว เพื่อลดการเกิดสิว คุณต้องเอาน้ำมันออกจากสิวให้มากที่สุด ใช้เกลือทะเลหนึ่งช้อนโต๊ะแล้วเติมน้ำอุ่นสองสามหยด ผสมและทาส่วนผสมที่จุดสิวทันที ทิ้งไว้ค้างคืน
ขั้นตอนที่ 7. ใช้น้ำมันทีทรี
น้ำมันทีทรีมีคุณสมบัติต้านแบคทีเรียและต้านการอักเสบที่สามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิวและลดรอยแดง
ขั้นตอนที่ 8. ใช้ยาสมานแผล
ยาสมานแผลเป็นสูตรเพื่อลดรูขุมขนของผิว นอกจากนี้ยังมีผลิตภัณฑ์ฝาดจำนวนมากขายในร้านค้าและมีสารต้านแบคทีเรียเพื่อต่อสู้กับเชื้อโรคที่ก่อให้เกิดสิว
มียาสมานแผลจากธรรมชาติหลายชนิดที่คุณสามารถลองใช้ได้ ยาสมานแผลตามธรรมชาติมักจะทำจากผลไม้ที่เป็นกรด เช่น มะนาวหรือส้ม ผลิตภัณฑ์อื่นๆ ทำจากวิชฮาเซล น้ำส้มสายชู หรือชาเขียว
ขั้นตอนที่ 9 รับการรักษาและแพทย์ผิวหนัง
วิธีที่ง่ายที่สุดในการกำจัดสิวอย่างรวดเร็วคือการไปที่คลินิกโรคผิวหนังและฉีดคอร์ติโซนที่สิว การฉีดเหล่านี้สามารถบรรเทาอาการอักเสบได้ อย่างไรก็ตาม ขั้นตอนนี้ถือว่าค่อนข้างรุนแรง เนื่องจากมีความเป็นไปได้ที่สิวจะกลายเป็นรูหรือโพรง (เรียกว่าสิวย้อนกลับ)
ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ผิวหนัง เป็นไปได้ว่าแพทย์ผิวหนังของคุณจะสั่งครีม ยาปฏิชีวนะ และสบู่สำหรับสภาพผิวของคุณ ปฏิบัติตามคำแนะนำในการใช้งานอย่างเคร่งครัด อย่าใช้ยาเกินขนาดที่แนะนำ หลังจากการรักษาได้สำเร็จในการกำจัดสิวที่มีอยู่แล้ว อย่าหยุดติดตามการรักษาทันที ให้เวลาผิวของคุณทำความคุ้นเคยกับการไม่มียา
วิธีที่ 2 จาก 3: กำจัดจุดแดง
ขั้นตอนที่ 1. ปกปิดสิวด้วยการแต่งหน้า
บริษัทเครื่องสำอางหลายแห่งขายผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางที่ออกแบบมาเพื่อปกปิดรอยแดงและฆ่าเชื้อโรคที่ก่อให้เกิดสิวโดยเฉพาะ
ใช้เมคอัพอย่างถูกวิธี หากคุณใช้เครื่องสำอาง ให้สังเกตวันที่เริ่มใช้ คุณต้องหยุดใช้ผลิตภัณฑ์หลังจากที่ผลิตภัณฑ์หมดอายุแล้วเพื่อไม่ให้เกิดสิวขึ้นอีก อย่าลืมทำความสะอาดใบหน้าของเครื่องสำอางที่ใช้ตอนกลางคืนด้วย
ขั้นตอนที่ 2. ใช้น้ำแข็งประคบบริเวณสิว
สิวของคุณช้ำเพราะเต็มไปด้วยเลือด ดังนั้นน้ำแข็งจึงสามารถช่วยลดการไหลเวียนของเลือดไปยังสิวและบรรเทาอาการแดงได้ นอกจากการขจัดรอยแดงแล้ว น้ำแข็งยังช่วยลดการต่อยของสิวได้อีกด้วย
ขั้นตอนที่ 3 ใช้ยาหยอดตาเพื่อลดรอยแดง
ยาหยอดตามักใช้รักษาตาแดงเนื่องจากสภาพอากาศแห้งและแบคทีเรีย อย่างไรก็ตาม คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์นี้กับสิวได้จริง ทาผลิตภัณฑ์ลงบนสิวโดยใช้สำลีก้าน
ขั้นตอนที่ 4. ใช้ผลิตภัณฑ์ต่อต้านฮีสตามีน
ปฏิบัติตามปริมาณที่แนะนำของ Benadryl เพื่อลดรอยแดง Benadryl สามารถใช้กำจัดรอยแดงบนสิว เช่นเดียวกับอาการคันและการอักเสบที่เกิดจากแมลงกัดต่อย มีหลายทางเลือกของผลิตภัณฑ์ต่อต้านฮีสตามีนจากธรรมชาติที่คุณสามารถลองใช้ได้ เควอซิทินเป็นตัวอย่างที่ดีของยาต้านฮีสตามีน และสามารถหาได้จากแอปเปิ้ล หัวหอม น้ำเกรพฟรุต ชาเขียว และไวน์แดง
วิธีที่ 3 จาก 3: ป้องกันการปรากฏตัวของสิว
ขั้นตอนที่ 1. ปฏิบัติตามนิสัยในการรักษาผิวและป้องกันไม่ให้เกิดสิว
สิวไม่ค่อยหายหรือหายไปหมดในชั่วข้ามคืน แต่ถ้าคุณปฏิบัติตามนิสัยการล้างหน้าเป็นประจำ สิวของคุณจะหายไปเร็วขึ้นและอาการของคุณจะดีขึ้นในไม่ช้า
ขั้นตอนที่ 2. ล้างหน้าอย่างสม่ำเสมอ
เมื่อคุณตื่นนอนตอนเช้าและก่อนนอนตอนกลางคืน ให้ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นเพื่อเปิดรูขุมขน ล้างหน้า (และไม่ขัดผิว) ด้วยสบู่สำหรับผิวเป็นสิวง่าย หลังจากนั้นล้างหน้าด้วยน้ำเย็นเพื่อปิดรูขุมขน
- อย่าล้างหน้าบ่อยเกินไป สิวไม่ได้เกิดจากฝุ่นจริงๆ หากสิวของคุณเกิดจากฝุ่น ร่างกายของคุณก็อาจจะเต็มไปด้วยสิวเสี้ยน การล้างหน้ามากเกินไปสามารถขจัดชั้นป้องกันของผิวหนัง ทำให้เกิดการระคายเคืองและการอักเสบของผิวหนังเป็นเวลานาน
- ใช้สบู่ที่ไม่ทำให้เกิดสิว ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวบางชนิดไม่เหมาะสำหรับผิวที่เป็นสิวง่าย ดังนั้นควรใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ไม่ประกอบด้วย isopropyl palmitate, isopropyl myristate, butyl stearate, isopropyl isostearate, decyl oleate, isostearyl neopentanoate, isosetyl stearate, myristol myristate, cocoa butter, acetylated lanolin, D&C red dye หรือน้ำมัน- น้ำมันอื่นๆ ส่วนผสมเหล่านี้สามารถเข้าไปอุดตันรูขุมขนทำให้เกิดสิวได้
ขั้นตอนที่ 3 ล้างมือและสระผม
มือและผมเป็นแหล่งของน้ำมันสองแหล่งที่สามารถทำให้ใบหน้าสกปรกได้ หากคุณจับใบหน้าตลอดเวลา หรือผมของคุณโดนใบหน้าอย่างต่อเนื่อง น้ำมันที่โดนมือหรือผมของคุณก็สามารถเกาะติดกับผิวหน้าและทำให้เกิดสิวได้
ขั้นตอนที่ 4. เปลี่ยนปลอกหมอนเป็นประจำ
เก็บน้ำมันและเซลล์ผิวแห้งให้ห่างจากใบหน้าของคุณ ปลอกหมอนของคุณช่วยรักษาน้ำมันและเซลล์ผิวที่ตายแล้วในขณะที่คุณนอนหลับในแต่ละวัน
ขั้นตอนที่ 5. ปรับประเภทของอาหารที่บริโภค
อาหารที่มีน้ำตาลและกรดไขมันสูงสามารถเพิ่มโอกาสการเกิดสิวได้ หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ เช่น นม น้ำอัดลม ช็อคโกแลต ลูกอม ไอศกรีม และผลิตภัณฑ์ที่คล้ายกัน ให้กินผักและผลไม้มากขึ้นแทน ดื่มน้ำมากขึ้น การดื่มน้ำมากขึ้น ร่างกายสามารถขจัดสารที่ก่อให้เกิดสิวออกจากร่างกายได้
ขั้นตอนที่ 6. ใช้ผลิตภัณฑ์วิตามิน
วิตามินบี 3 สามารถเพิ่มของเหลวในร่างกายให้กับผิวหนังและลดรอยแดง ในขณะที่วิตามินอีต่อสู้กับผิวแห้งและเพิ่มการป้องกันรังสีอัลตราไวโอเลต
ขั้นตอนที่ 7. ออกกำลังกายและขับเหงื่อ
เมื่อรูขุมขนอุดตัน คุณสามารถขจัดสิ่งสกปรกที่อุดตันด้วยการออกกำลังกายที่ต้องใช้กำลังมาก อย่าลืมอาบน้ำทันทีหลังออกกำลังกาย
ขั้นตอนที่ 8 สงบตัวเอง
จากการศึกษาหลายชิ้นพบว่า การปรากฏตัวของสิวสามารถเกิดขึ้นได้จากความเครียด ดังนั้นอย่ารู้สึกกดดันเมื่อเกิดสิวขึ้นเพื่อไม่ให้อาการแย่ลง