การขัดผิวเป็นประจำสามารถขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วที่สะสมอยู่บนผิวและทำให้เป็นสิว หมองคล้ำ แห้ง และคันได้ น้ำมันมะกอกมีสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติที่ช่วยปกป้องผิวจากความเสียหายและให้ความชุ่มชื้น คุณสามารถผสมกับน้ำตาลทราย ซึ่งเป็นสารธรรมชาติที่ช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว และทำการขัดผิวด้วยส่วนผสมที่มีประสิทธิภาพ ด้วยน้ำตาล น้ำมันมะกอก และส่วนผสมอื่นๆ ที่คุณอาจมีอยู่แล้วในครัว คุณสามารถทำสครับผิวกาย ใบหน้า และริมฝีปากได้หลากหลาย
วัตถุดิบ
สครับน้ำตาลและน้ำมันมะกอก
- น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ 3 ช้อนโต๊ะ (45 มล.) (ยังไม่ได้แปรรูปหรือเติม)
- น้ำผึ้งธรรมชาติ 2 ช้อนโต๊ะ (45 กรัม)
- น้ำตาลออร์แกนิค 120 กรัม
สครับหวานจากวานิลลา น้ำตาล และน้ำมันมะกอก
- น้ำตาลทรายแดง 100 กรัม
- น้ำตาล 120 กรัม
- น้ำมันมะกอก 80 มล
- น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ (45 กรัม)
- ช้อนชา (1 มล.) สารสกัดวานิลลา
- ช้อนชา (2.5 มล.) น้ำมันวิตามินอี
สครับขัดผิวหน้าจากน้ำตาล น้ำมันมะกอก และสตรอเบอร์รี่
- น้ำตาล 120 กรัม
- น้ำมันมะกอก 60 มล
- สตรอว์เบอร์รี่ 2-3 ลูก
ลิปสครับจากน้ำตาลทรายแดงและน้ำมันมะกอก
- น้ำตาลทรายแดง 1 ช้อนโต๊ะ (12 กรัม)
- ช้อนโต๊ะ (8 มล.) น้ำมันมะกอก
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 4: การทำสครับพื้นฐานจากน้ำตาลและน้ำมันมะกอก
ขั้นตอนที่ 1. ผสมน้ำมันมะกอกกับน้ำผึ้ง
เทน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ 3 ช้อนโต๊ะ (45 มล.) ลงในขวดพลาสติกหรือขวดแก้วที่มีฝาปิด เพิ่มน้ำผึ้งธรรมชาติ 2 ช้อนโต๊ะและผสมส่วนผสมทั้งสองจนเข้ากัน
น้ำผึ้งออร์แกนิกทำสครับขัดผิวตามธรรมชาติได้ดีที่สุด แต่ถ้าไม่มี คุณสามารถใช้น้ำผึ้งธรรมดาได้
ขั้นตอนที่ 2. ใส่น้ำตาล
หลังจากผสมน้ำมันมะกอกกับน้ำผึ้งแล้ว ให้เติมน้ำตาลออร์แกนิก 120 กรัม ผสมส่วนผสมทั้งหมดให้เป็นแป้งข้นหนา
- คุณสามารถแทนที่น้ำตาลอินทรีย์ด้วยน้ำตาลทรายธรรมดา
- หากต้องการเนื้อหยาบ ให้เติมน้ำตาลเพิ่ม
- ให้ลดปริมาณน้ำตาลลง
ขั้นตอนที่ 3. นวดสครับลงบนผิว
เมื่อพร้อมใช้ ให้ใช้นิ้วแตะสครับเล็กน้อยจากโถ ถูบนผิวเป็นวงกลมประมาณ 60 วินาทีเพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว
สำหรับบริเวณที่ผิวแห้งมาก (เช่น ข้อศอกและเท้า) ให้ทาสครับนานกว่า 1 นาที
ขั้นตอนที่ 4 ล้างส่วนของร่างกายที่บำบัดด้วยน้ำ
หลังจากใช้สครับ ให้ล้างผิวหนังด้วยน้ำอุ่น ใช้ผ้าขนหนูสะอาดเช็ดผิวให้แห้ง
น้ำมันมะกอกในสครับจะช่วยให้ผิวชุ่มชื้น แต่ถ้าผิวแห้งมาก ให้ทำทรีตเมนต์ต่อด้วยโลชั่นหรือครีมเพื่อให้ผิวชุ่มชื้นมากขึ้น
วิธีที่ 2 จาก 4: การทำ Sweet Scrub จากวานิลลา น้ำตาล และน้ำมันมะกอก
ขั้นตอนที่ 1. ผสมน้ำมันมะกอก น้ำผึ้ง สารสกัดวานิลลา และน้ำมันวิตามินอี
เทน้ำมันมะกอก 80 มล. น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ (45 กรัม) วานิลลาสกัด 1 ช้อนชา (1 มล.) และน้ำมันวิตามินอี 1 ช้อนชา (2.5 มล.) ลงในชามขนาดเล็ก ใช้ช้อนคนส่วนผสมทั้งหมดจนเนียน
หากคุณต้องการกลิ่นที่แตกต่าง คุณสามารถเปลี่ยนกลิ่นวานิลลาสกัดเป็นน้ำมันหอมระเหยที่คุณเลือกได้ น้ำมันหอมระเหยจากมะนาว มะนาว (ส้มโอ) และลาเวนเดอร์เป็นทางเลือกที่ดี
ขั้นตอนที่ 2. ใส่น้ำตาล
หลังจากผสมส่วนผสมของเหลวทั้งหมดแล้ว ให้เติมน้ำตาลทรายแดง 100 กรัมและน้ำตาลทราย 120 กรัม ผสมส่วนผสมทั้งหมดให้เป็นแป้งข้นหนา
คุณสามารถใช้น้ำตาลทรายแดงหรือน้ำตาลทรายก็ได้ ขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณมีในครัวของคุณ
ขั้นตอนที่ 3. ทาสครับลงบนผิวเป็นวงกลม
เมื่อพร้อมใช้แล้ว ให้นวดสครับลงบนผิว ใช้สครับเป็นวงกลมและอย่าถูสครับแรงเกินไปเพื่อหลีกเลี่ยงการระคายเคือง
คุณสามารถใช้สครับนี้บนใบหน้าและร่างกายของคุณ อย่างไรก็ตาม อย่าลืมหลีกเลี่ยงบริเวณรอบดวงตา
ขั้นตอนที่ 4. ล้างผิวหนังด้วยน้ำ
หลังจากนวดสครับเข้าสู่ผิวแล้ว ให้ล้างออกด้วยน้ำอุ่น สาดน้ำเย็นลงบนผิวเพื่อปิดรูขุมขน และเช็ดผิวให้แห้งด้วยผ้าขนหนูสะอาด
ทาครีมบำรุงผิวกายหรือครีมบำรุงผิวหน้าหลังจากใช้สครับเพื่อรักษาความชุ่มชื้นในผิวของคุณ
วิธีที่ 3 จาก 4: การทำสครับผิวหน้าจากน้ำตาล น้ำมันมะกอก และสตรอเบอร์รี่
ขั้นตอนที่ 1. ผสมน้ำตาลและน้ำมันมะกอก
ใส่น้ำตาล 120 กรัมและน้ำมันมะกอก 60 มล. ลงในชามขนาดเล็ก ใช้ช้อนคนส่วนผสมทั้งหมดจนเนียน
สูตรนี้ต้องใช้น้ำตาลและน้ำมันมะกอกในอัตราส่วน 2: 1 ปรับขนาดยาเพื่อให้สครับมากหรือน้อย
ขั้นตอนที่ 2 เพิ่มสตรอเบอร์รี่สับแล้วโยนด้วยส่วนผสมของน้ำตาล
หลังจากผสมน้ำตาลและน้ำมันมะกอกแล้ว ให้ใส่สตรอเบอร์รี่สับละเอียด 2-3 ลูก ใช้ช้อนหรือส้อมผสมสตรอเบอร์รี่กับน้ำตาลและน้ำมันผสม
- อย่ากวนผลไม้ด้วยส่วนผสมของน้ำตาลนานเกินไปเพื่อป้องกันไม่ให้เม็ดน้ำตาลละลาย
- สตรอเบอร์รี่ช่วยปรับสีผิวให้สว่างและสม่ำเสมอ
ขั้นตอนที่ 3 โอนส่วนผสมไปยังภาชนะที่มีฝาปิดและเก็บไว้ในตู้เย็น
เมื่อส่วนผสมทั้งหมดเข้ากันแล้ว ให้นำสครับมาใส่ในโถหรือภาชนะอื่นๆ ที่มีฝาปิด เก็บสครับไว้ในตู้เย็น สครับจะคงความสดและสามารถใช้ได้นานถึงสองสัปดาห์
ขั้นตอนที่ 4. นวดสครับลงบนผิวที่แห้ง
หากต้องการใช้ ให้ทาสครับบนใบหน้าที่แห้งด้วยนิ้วที่สะอาด ถูสครับบนผิวเป็นวงกลมเพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว
จำไว้ว่าอย่าถูสครับแรงเกินไป ผิวหน้าจะเปราะบางและระคายเคืองได้ง่ายหากคุณถูสครับแรงเกินไป
ขั้นตอนที่ 5. ล้างหน้าด้วยน้ำและเช็ดให้แห้งด้วยผ้าขนหนูสะอาด
หลังจากใช้สครับ ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น ใช้ผ้าขนหนูสะอาดเช็ดหน้าให้แห้ง และทาเซรั่ม มอยส์เจอไรเซอร์ และ/หรือผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าอื่นๆ ตามปกติ
คุณสามารถใช้สครับนี้สัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้งเพื่อให้ผิวสว่างและกระจ่างใสขึ้น
วิธีที่ 4 จาก 4: การทำลิปสครับจากน้ำตาลทรายแดงและน้ำมันมะกอก
ขั้นตอนที่ 1. ผสมน้ำตาลทรายแดงกับน้ำมันมะกอก
ใส่น้ำตาลทรายแดง 1 ช้อนโต๊ะ (13 กรัม) และน้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ (8 มล.) ลงในชามหรือจานเล็ก ผัดส่วนผสมทั้งสองจนเข้ากัน
คุณสามารถปรับปริมาณน้ำมันมะกอกได้ เพิ่มเพียงพอเพื่อให้เม็ดเกาะติดกัน หากคุณต้องการสครับที่หยาบกว่านี้ ให้เติมน้ำมันน้อยกว่า 8 มล
ขั้นตอนที่ 2. ทาสครับลงบนริมฝีปาก
หลังจากผสมส่วนผสมทั้งสองแล้ว ให้ใช้นิ้วทาสครับบนริมฝีปาก นวดประมาณ 30-60 วินาทีเพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว
คุณสามารถใช้สครับนี้ได้สัปดาห์ละครั้ง หากริมฝีปากของคุณแห้งมากและแตกในสภาพอากาศหนาวเย็น คุณสามารถใช้สครับขัดผิวได้สัปดาห์ละสองครั้ง
ขั้นตอนที่ 3 ทำความสะอาดริมฝีปากโดยใช้ผ้าชุบน้ำหมาดๆ
หลังจากนวดสครับแล้ว ให้ชุบน้ำอุ่นด้วยผ้าขนหนู หลังจากนั้นเช็ดริมฝีปากจนสครับหมด
ให้แน่ใจว่าคุณทำทรีตเมนต์ต่อไปด้วยลิปบาล์มเพื่อทำให้ริมฝีปากนุ่มและชุ่มชื้น
เคล็ดลับ
- หากคุณไม่มีในครัว คุณสามารถเปลี่ยนน้ำตาลเป็นเกลือทะเลชั้นดีได้
- การขัดผิวเป็นระยะนั้นดีต่อผิวของคุณ แต่อย่าใช้สครับมากกว่า 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ หากทำบ่อยเกินไป ผิวจะระคายเคืองได้