คำสอนและความคิดเห็นทางศาสนามากมายที่ผุดขึ้นมาเกี่ยวกับวิธีการสื่อสารกับพระเจ้าทำให้เรื่องนี้ดูซับซ้อนมาก ทั้งที่ความจริงแล้วไม่ใช่เรื่อง คุณมีอิสระที่จะเลือกวิธีการสื่อสารกับพระเจ้าที่เหมาะสมที่สุดเพราะความสัมพันธ์นี้เป็นความสัมพันธ์ทางวิญญาณและเป็นส่วนตัว บทความนี้อธิบายถึงวิธีการสื่อสารกับพระเจ้าที่มีประสิทธิภาพและเป็นสากล และไม่ได้กล่าวถึงความเชื่อหรือศาสนาใดโดยเฉพาะ
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: พูดคุยกับพระเจ้าตามความเชื่อของคุณ
ขั้นตอนที่ 1 กำหนดมุมมองของคุณเกี่ยวกับพระเจ้า
เพื่อให้คุณรู้สึกมั่นใจว่าสามารถสื่อสารกับพระเจ้าได้ ก่อนอื่นให้พิจารณาว่าใครคือพระเจ้าสำหรับคุณ คำจำกัดความของพระเจ้าของคุณคืออะไร? คุณคิดว่าพระเจ้าเป็นเสมือนบิดาหรือมารดา ครู เพื่อนห่างไกล เพื่อนสนิท หรือใกล้ชิดกว่าพี่น้องหรือไม่? พระเจ้าเป็นผู้นำทางฝ่ายวิญญาณที่มองไม่เห็นหรือไม่? ความสัมพันธ์ของคุณกับพระเจ้ามีรากฐานมาจากความเข้าใจฝ่ายวิญญาณหรือไม่? คุณรู้จักพระเจ้าตามทัศนะหรือคำสอนของศาสนาใดศาสนาหนึ่งหรือไม่? มุมมองของคุณเกี่ยวกับพระเจ้าและวิธีที่คุณพูดคุยกับพระเจ้านั้นถูกกำหนดโดยสิ่งที่คุณคิดว่าถูกต้อง มุมมองนั้นจะกำหนดทัศนคติของคุณเมื่อคุณพูดคุยกับพระเจ้าในฐานะ _ (ผู้ที่พระเจ้าอยู่ในสายตาของคุณ)
ขั้นตอนที่ 2 สร้างความสัมพันธ์กับพระเจ้าที่ดี
ความปรารถนาที่จะสื่อสารกับคนที่ทำให้คุณรู้สึกว่าถูกห่วงใยทำให้เริ่มการสนทนาได้ง่ายขึ้น การแบ่งปันความสุขและความทุกข์เป็นวิธีหนึ่งในการสร้างความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดกับพระเจ้า ขั้นตอนแรกในการเข้าใกล้พระเจ้ามากขึ้นคือการตระหนักว่าพระเจ้าเต็มใจรับฟังความยินดี ความทุกข์ใจ และความคิดทั้งหมดของคุณ ในการเปิดการรับรู้ ให้อ่านหนังสือเกี่ยวกับจิตวิญญาณหรือศาสนาที่เปิดเผยว่าความดีของพระเจ้ายิ่งใหญ่เพียงใด ตัวอย่างเช่น โดยการอ่านพระคัมภีร์
ขั้นตอนที่ 3 สื่อสารกับพระเจ้าราวกับว่าคุณกำลังพูดคุยกับเพื่อนสนิทที่คุณสามารถพึ่งพาได้ในทุกวิถีทาง
การพูดคุยกับพระเจ้าในฐานะเพื่อนแบบ all-in-one จะแตกต่างออกไปหากคุณอธิษฐานเพียงเพื่อทำตามภาระหน้าที่หรือต้องการขอ ในฐานะเพื่อน การสนทนาจะเป็นได้ทั้งสองทางเพราะคุณสามารถได้รับคำตอบ ความช่วยเหลือ หรือคำแนะนำ ในขณะที่การอธิษฐานมักจะเป็นทางเดียวมากกว่า
- เลือกวิธีสื่อสารกับพระเจ้าที่เหมาะสมที่สุด อาจพูดหรือพูดในใจ
- หาที่เงียบๆ เพื่ออยู่คนเดียวและมีสมาธิ แต่การสื่อสารกับพระเจ้าสามารถทำได้โดยการพูดคุยอย่างเงียบๆ เมื่อคุณยืนเข้าแถวที่ซุปเปอร์มาร์เก็ต รอคิวที่ธนาคาร พักงาน ก่อนสอบที่โรงเรียน ฯลฯ.
ขั้นตอนที่ 4 พูดคุยกับพระเจ้า
คุยกับพระเจ้าราวกับว่าคุณกำลังคุยกับคนที่คุณกำลังคุยอยู่ เช่น แบ่งปันปัญหา ความปรารถนา และความฝันในแต่ละวันของคุณ ขอบคุณพระเจ้าและตัวคุณเองสำหรับทุกสิ่งที่คุณรู้สึกขอบคุณ สนทนาหัวข้อที่เป็นกันเองหรือจริงจังราวกับว่าคุณกำลังพูดคุยกับเพื่อนที่เอาใจใส่
- ตัวอย่างเช่น คุณกำลังมีเรื่องไม่สบายใจกับเพื่อน แสดงความรู้สึกของคุณโดยพูดว่า: “พระเจ้า ฉันสับสนเกี่ยวกับ Fachry เราต่อสู้มาเกือบสองสัปดาห์แล้วและยังไม่ได้ตกลงกัน ฉันอยากจะชดใช้ให้เขามาก แต่ไม่รู้ว่าต้องทำอย่างไร"
- เมื่อคุณรู้สึกมีความสุขเพราะคุณมีวันที่ดี ขอบคุณพระเจ้าสำหรับพรของพระองค์ “พระองค์เจ้าข้า เช้านี้อากาศแจ่มใสมาก ฉันต้องการออกกำลังกายในสวนสาธารณะเพื่อรับอากาศบริสุทธิ์และแสงแดดอันอบอุ่น”
- หากคุณกำลังมีปัญหากับสมาชิกในครอบครัว บอกพระเจ้าว่า “ฉันเสียใจมากที่คุณไม่ต้องการฟังคำอธิบายของฉัน แม่ไม่เข้าใจว่าฉันรู้สึกอย่างไรและต้องการอะไร ฉันหวังว่าคุณจะเข้าใจคำอธิบายของฉัน ขอทรงประทานกำลังให้ข้าพระองค์มีความอดทน รับฟัง และเข้าใจมารดา"
ขั้นตอนที่ 5. ดูและฟังการตอบสนองของพระเจ้า
แทนที่จะฟังคำตอบด้วยวาจาเหมือนคุณกำลังพูดคุยกับเพื่อนๆ คุณสามารถรับคำตอบผ่านพระคัมภีร์หรือโดยการฟังคำเทศนาระหว่างการนมัสการ นอกจากนี้ ให้เตรียมรับการตอบสนองผ่านสัญชาตญาณ การดลใจ การอ่าน สถานการณ์ หรือเหตุการณ์ที่เกี่ยวข้องโดยตรงหรือโดยอ้อมกับสิ่งที่คุณบอกพระเจ้า
ขั้นตอนที่ 6 บอกพระเจ้าว่าคุณเข้าใจและเชื่อในพระองค์ เพราะเบื้องหลังทุกสิ่งที่มีและจะเกิดขึ้น พระเจ้ามีเหตุผลและแผนการที่ดีที่สุดสำหรับประชากรของพระองค์
สิ่งที่คุณต้องการไม่จำเป็นต้องบรรลุผลเสมอไป แต่สิ่งนี้เกิดขึ้นเพียงเพราะพระเจ้าต้องการสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ
ขั้นตอนที่ 7 ดำเนินชีวิตตามพระวจนะของพระเจ้าในศรัทธาและความรัก เพื่อให้ชีวิตของคุณดำเนินไปตามแผนการของพระเจ้า
อย่างไรก็ตาม พึงระลึกไว้เสมอว่าสิ่งที่คุณประสบอาจได้รับอิทธิพลจาก "บุคคลที่สาม" ที่เห็นแก่ตัว การตัดสินใจ/ไม่ตัดสินใจอะไรบางอย่าง หรือการกระทำที่ "ขัดต่อความคิดและความปรารถนาของคุณ" ทำไมพระเจ้าไม่เคยต่อต้านหรือมีอิทธิพลต่อพฤติกรรมของฝ่ายตรงข้ามกับคุณ? เช่นเดียวกับคุณ ทุกคนมีอิสระที่จะเพิกเฉยต่อคำสอนเรื่องความรัก ศีลธรรม พระประสงค์ของพระเจ้า รวมถึงการเลือกที่จะประพฤติตัวไม่ดีต่อไป การเลือกที่ไม่ฉลาดและเป็นอันตรายดังกล่าวอาจส่งผลให้คุณไม่สามารถดำเนินชีวิตที่สงบและสงบสุขได้ อย่างไรก็ตาม คุณสามารถพูดคุยกับพระเจ้าได้ทุกเมื่อ เมื่อคุณรู้สึกกลัว สิ้นหวัง หรือหมดหนทาง อย่ากลัว! คุณสามารถขอความช่วยเหลือจากพระเจ้าได้ทุกเมื่อ เพราะพระเจ้าได้วางแผนสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณแล้ว แม้ว่าทุกคนจะมีอิสระในการใช้ชีวิตตามทางเลือกของตนเอง
วิธีที่ 2 จาก 3: พูดคุยกับพระเจ้าผ่านการเขียน
ขั้นตอนที่ 1 ใช้การเขียนเพื่อสื่อสารกับพระเจ้า
มีคนที่รู้สึกว่าเป็นเรื่องยากที่จะพูดคุยกับพระเจ้าด้วยวาจา มีปัญหาในการเพ่งสมาธิเมื่อพูดเงียบๆ หรือไม่ชอบทั้งสองวิธี หากคุณกำลังประสบในสิ่งเดียวกัน ให้เขียนจดหมายถึงพระเจ้าเพื่อแสดงความคิดของคุณเพื่อสร้างความสัมพันธ์และสื่อสารกับพระเจ้าในแบบที่คุณต้องการ
ขั้นตอนที่ 2. เตรียมสมุดจดและปากกา
เลือกสื่อสำหรับการเขียนที่คุณชอบ เช่น สมุดบันทึกที่เป็นเกลียวหรือวาระสำหรับการเขียนบันทึกประจำวัน เพื่อให้สามารถวางไว้ในตำแหน่งเปิดบนโต๊ะได้
เขียนจดหมายด้วยมือ แทนที่จะพิมพ์โดยใช้คอมพิวเตอร์หรืออุปกรณ์อื่นๆ เพราะจะทำให้คุณเสียสมาธิได้ง่าย นอกจากนี้ การพิมพ์ยังทำให้คุณคิดมากกว่าเขียนด้วยมือ
ขั้นตอนที่ 3 หาสถานที่เงียบสงบปราศจากสิ่งรบกวนเพื่อเขียน
คุณไม่จำเป็นต้องพูดออกมาดังๆ แต่จะดีกว่าถ้าคุณเขียนในที่เงียบๆ เพื่อให้มีสมาธิได้ง่ายขึ้น
ขั้นตอนที่ 4 จัดสรรเวลาเฉพาะในการเขียน
ก่อนที่คุณจะเริ่มเขียน ให้ตั้งเวลาเพื่อให้มันหยุดทำงานหลังจากเวลาที่กำหนด เช่น ห้า สิบ ยี่สิบนาที หรือตามความจำเป็น เขียนโดยไม่หยุดจนกว่าตัวจับเวลาจะดังขึ้น
ขั้นตอนที่ 5. เขียนทุกอย่างที่อยู่ในใจอย่างเป็นธรรมชาติ
อย่าคิดมากว่าจะเขียนอะไร ไวยากรณ์ เครื่องหมายวรรคตอน หรือตัดสินงานเขียนของคุณมากเกินไป เมื่อเขียนให้คำไหลด้วยตัวเอง เพื่อที่สภาพของคุณต้องผ่อนคลายพอที่จะสามารถเขียนทุกสิ่งที่คุณคิดและรู้สึกได้
ขั้นตอนที่ 6 ลองนึกภาพว่าคุณกำลังเขียนจดหมายถึงเพื่อนหรือเขียนบันทึกส่วนตัว
หากคุณยังไม่พบแรงบันดาลใจ ให้เริ่มด้วยการเขียนสิ่งที่มักจะคิดหนักในใจคุณ นอกจากนี้ จดกิจกรรมประจำวัน ถามคำถาม แบ่งปันเป้าหมายชีวิตของคุณ หรือสิ่งที่คุณรู้สึกขอบคุณ ใช้ตัวอย่างต่อไปนี้เป็นแหล่งของแรงบันดาลใจ
- “พระเจ้าข้า ตอนนี้ชีวิตของข้าดูเหมือนไร้ทิศทาง ฉันรู้สึกว่าฉันตัดสินใจผิดและเลือกคนผิด นึกว่าเล่นละครยาว เมื่อทั้งหมดนี้จะสิ้นสุด? เมื่อไหร่ชีวิตของฉันจะเปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้น”
- “ท่านเจ้าข้า ตอนนี้ฉันรู้สึกมีความสุขมาก บ่ายนี้ฉันได้พบกับผู้หญิงคนหนึ่งที่ทำงานในทุ่งที่ฉันฝันถึง การประชุมครั้งนี้น่าประหลาดใจมากเพราะฉันสามารถข้ามเส้นทางกับคนที่ฉันฝันถึงในฝูงชนได้ ถ้าฉันไม่สะกิดไหล่เขาจนกระเป๋าเงินหล่น ฉันก็จะไม่มีโอกาสอ่านนามบัตรของเขา ขอบคุณพระเจ้าที่ประทานคำตอบให้กับคำอธิษฐานของฉัน”
วิธีที่ 3 จาก 3: พูดคุยกับพระเจ้าผ่านการอธิษฐาน
ขั้นตอนที่ 1 ใช้เวลาอธิษฐานต่อพระเจ้า
การอธิษฐานถือเป็นวิธีการพูดคุยกับพระเจ้าอย่างเป็นทางการเพราะมาจากคำสอนทางศาสนา แต่ทุกคนมีอิสระที่จะเลือกวิธีการอธิษฐานที่เหมาะสมที่สุด ในขณะที่คุณสามารถอธิษฐานได้ทุกที่ทุกเวลา ให้กำหนดตารางเวลาสำหรับการอธิษฐานอย่างเงียบๆ ในแต่ละวัน ลองนึกถึงเวลาที่คุณมีเวลาอยู่คนเดียวและมีสมาธิ เช่น เมื่อคุณตื่นนอนตอนเช้า ก่อนรับประทานอาหาร ก่อนเข้านอน เมื่อคุณอยู่ภายใต้ความเครียดหรือความยากลำบาก และเมื่อคุณอยู่คนเดียวขณะออกกำลังกายหรือ วิธีการทำงาน/โรงเรียนของคุณ
ขั้นที่ 2. หาที่สงบเงียบเพื่ออธิษฐาน
เพื่อที่คุณจะได้อธิษฐานเงียบๆ สักสองสามนาที หาที่เงียบๆ อยู่คนเดียวและปราศจากสิ่งรบกวน
หากคุณไม่สามารถอธิษฐานในที่เงียบๆ ได้ ก็ไม่ต้องกังวลไป อธิษฐานในระบบขนส่งสาธารณะที่มีผู้คนพลุกพล่าน ในร้านอาหารที่พลุกพล่าน หรือที่อื่นๆ ตราบเท่าที่คุณมีสมาธิ คุณสามารถอธิษฐานขณะขับรถไปตามถนนได้ ตราบเท่าที่คุณสามารถมุ่งความสนใจไปที่สภาพการจราจรขณะอธิษฐานได้
ขั้นตอนที่ 3 เตรียมตัวก่อนสวดมนต์
บางคนเตรียมการโดยจัดสถานที่สำหรับสวดมนต์และทำจิตใจให้สงบเพื่อพวกเขาจะได้สื่อสารกับพระเจ้าได้ กำหนดวิธีการเตรียมตัวที่เหมาะสมที่สุดก่อนสวดมนต์ตามความชอบและ/หรือขั้นตอนทางศาสนาของแต่ละคน
วิธีบางอย่างที่ทำบ่อยๆ ได้แก่ การอ่านข้อพระคัมภีร์บางข้อที่เกี่ยวข้องกับสภาพของคุณ จุดเทียนหรือน้ำยาปรับอากาศ ฟอกอากาศให้ตัวเอง ตั้งสมาธิ ทำสมาธิสั้น ๆ สวดมนต์ หรือร้องเพลง
ขั้นตอนที่ 4 ตัดสินใจว่าคุณต้องการพูดอะไรเมื่อคุณอธิษฐาน
หากกำลังเผชิญปัญหา ให้เตรียมสิ่งที่ต้องการจะพูดล่วงหน้าหรืออาจตั้งใจแน่วแน่ขณะอธิษฐาน
- อธิษฐานราวกับว่าคุณกำลังสนทนากับพระเจ้าอย่างเป็นกันเองเกี่ยวกับประสบการณ์ประจำวันหรือเหตุการณ์ล่าสุด ตัวอย่างเช่น: “ท่านเจ้าข้า วันนี้ฉันเริ่มเรียนในวิทยาลัย ฉันรู้สึกประหม่ามาก แต่ก็มีความสุขมาก หวังว่าทุกอย่างจะผ่านไปด้วยดีในวันนี้”
- ใช้คำอธิษฐานเพื่อยอมรับความรู้สึกผิด แบ่งปันความรู้สึก หรือร้องขอ ตัวอย่างเช่น: “พระเจ้า ฉันรู้สึกผิดที่นินทาเพื่อนร่วมงาน ฉันกลัวว่าเขาได้ยินมันจากคนอื่น ฉันไม่รู้ว่าต้องแก้ไขอย่างไร ยกโทษให้ฉันพระเจ้า ขอเป็นกำลังในการขอโทษ ฉันหวังว่าเขาจะให้อภัยความผิดพลาดของฉัน”
- หากคุณกำลังจะไปสัมภาษณ์งาน ให้อธิษฐานว่า “ขอบคุณพระเจ้าสำหรับโอกาสที่จะได้สัมภาษณ์งาน ช่วยให้ฉันสามารถแสดงให้ผู้สัมภาษณ์เห็นว่าฉันเป็นผู้สมัครที่ดีที่สุดเพื่อที่ฉันจะได้ว่าจ้าง”
ขั้นตอนที่ 5. อธิษฐานในแบบที่เหมาะกับคุณที่สุด
การอธิษฐานจะแตกต่างกันไปสำหรับทุกคน และไม่มีทางถูกหรือผิดในการอธิษฐาน ในสถานที่สักการะ ขั้นตอนการสวดมนต์มักจะถูกกำหนดตามพิธีกรรมที่ได้มาตรฐาน อย่างไรก็ตาม คุณไม่จำเป็นต้องปฏิบัติตามกฎเกณฑ์ใดๆ นอกเหนือจากการเปิดตัวเองต่อพระเจ้าและพูดจากหัวใจของคุณ
- บางคนสวดอ้อนวอนขณะก้มศีรษะและหลับตา แต่ก็มีผู้ที่สวดอ้อนวอนขณะกราบหรือคุกเข่าด้วย อธิษฐานในลักษณะที่แสดงความเคารพและมีประสิทธิภาพสำหรับคุณในความสัมพันธ์ส่วนตัวกับพระเจ้า คุณสามารถสวดอ้อนวอนขณะยืนและลืมตาหรือคุกเข่านิ่ง
- หลายคนกล่าวคำอธิษฐานของพวกเขาออกมาดังๆ แต่ก็มีผู้ที่อธิษฐานในใจเช่นกัน
ขั้นตอนที่ 6 อธิษฐานร่วมกับผู้อื่น
การอธิษฐานกับคนที่มีความคิดเหมือนกันจะเป็นประสบการณ์ที่คุ้มค่ามาก ใช้โอกาสนี้เพื่อฟังคนอื่นพูดถึงความสัมพันธ์ของพวกเขากับพระเจ้า เรียนรู้วิธีใหม่ๆ ในการอธิษฐาน และเข้าใจพิธีกรรมทางศาสนาที่คุณสามารถปฏิบัติได้เมื่ออธิษฐาน หากคุณไม่เคยอธิษฐานร่วมกับผู้อื่น ให้เข้าร่วมกลุ่มอธิษฐาน
- มองหากลุ่มละหมาดในชุมชนทางศาสนาหรือสถานที่สักการะของคุณ ดูออนไลน์สำหรับผู้ที่จัดประชุมหรือสวดมนต์ในบริเวณใกล้เคียง หากคุณยังไม่มี ให้เริ่มสร้างกลุ่มอธิษฐานของคุณเอง
- ในบางศาสนา สมาชิกกลุ่มละหมาดมักจะจัดทำรายชื่อเพื่อนและคนใกล้ชิดในชุมชนที่ต้องการอธิษฐาน เช่น ป่วยหรือประสบปัญหา
เคล็ดลับ
- เลือกวิธีอธิษฐานที่เหมาะกับคุณที่สุด อย่าเลียนแบบวิธีอธิษฐานของคนอื่นเพียงเพราะคุณคิดว่าเป็นวิธีที่ถูกต้อง อธิษฐานในแบบที่เหมาะกับคุณ
- ใช้ปากกาและกระดาษเขียนจดหมายถึงพระเจ้า แม้ว่าจะต้องใช้ความพยายามมากขึ้น แต่ก็จะช่วยให้คุณมีสมาธิ
- สถานที่เงียบสงบเป็นสถานที่ที่ดีที่สุดในการอธิษฐาน แม้ว่าจะมีสิ่งรบกวนสมาธิในที่อื่นๆ มากมาย แต่พยายามทำหลายๆ วิธีเพื่อให้เวลาละหมาดกลายเป็นช่วงเวลาศักดิ์สิทธิ์สำหรับคุณ
- อ่านพระคัมภีร์ พระวจนะของพระเจ้าเป็นข้อความที่พระเจ้าส่งถึงเราเพื่อแสดงให้เราเห็นถึงวิธีดำเนินชีวิตที่ดี ประวัติศาสตร์พิสูจน์ว่าหลายฝ่ายต้องการทำลายหนังสือเล่มนี้ แต่ตอนนี้หนังสือศักดิ์สิทธิ์เป็นหนังสือที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในโลกและขายดีที่สุด