เพื่อนสนิทของคุณเพิ่งย้ายไปเมืองอื่นหรือไม่? หรือคุณสองคนทะเลาะกันครั้งใหญ่และไม่ได้สื่อสารกันเหมือนเมื่อก่อน? ไม่ต้องกังวล; จะมีบางครั้งที่คนที่เคยสนิทกันมากจากคุณด้วยเหตุผลที่พวกเขาคิดว่าถูกต้อง การมีชีวิตอยู่ต่อไปหลังจากสูญเสียคนที่คุณรักไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ตราบใดที่คุณเต็มใจที่จะอดทน สร้างมุมมองที่สมจริง และพยายามเปิดรับผู้คนใหม่ๆ รอบตัวคุณ คุณจะสามารถฟื้นตัวและดำเนินชีวิตต่อไปได้ดีขึ้นในภายหลัง
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: เคารพการตัดสินใจ
ขั้นตอนที่ 1 หากเขาไม่เต็มใจเป็นเพื่อนกับคุณอีกต่อไป (ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม) ให้พยายามยอมรับการตัดสินใจของเขา
โง่เขลา โง่เขลา และหลอกลวงไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตาม คุณไม่สามารถทำอะไรได้นอกจากยอมรับและเคารพการตัดสินใจของเขา จำไว้ว่าคุณไม่สามารถบังคับให้ใครมาเป็นเพื่อนคุณได้ ถ้าเขาถอนตัวจากความสัมพันธ์ของเขากับคุณ ไม่มีอะไรมากไปกว่านี้แล้วที่คุณสามารถทำได้เพื่อรักษาความสัมพันธ์ไว้เหมือนเดิมใช่ไหม?
นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณไม่ควรต่อสู้เพื่อมิตรภาพกับเขา แต่ให้แน่ใจว่าคุณรู้ว่าความสัมพันธ์ใดคุ้มค่าที่จะต่อสู้เพื่อและความสัมพันธ์ใดที่ไม่คู่ควร มีหลายครั้งที่คุณต้องยอมรับความจริงที่ว่าไม่ว่าคุณจะพยายามมากแค่ไหน มิตรภาพของคุณก็ยังไม่ได้รับความรอด ถามตัวเองว่าความสัมพันธ์นั้นคุ้มค่าที่จะต่อสู้เพื่ออะไร
ขั้นตอนที่ 2 ยอมรับความจริงที่ว่ามนุษย์ทุกคนจะเปลี่ยนไป
นี่คือความจริงของชีวิตที่คุณไม่สามารถหลบหนีได้ ตอนนี้คุณอาจจะรู้สึกดีกับใครสักคน แต่ไม่มีใครรับรองได้ว่าความสัมพันธ์ระหว่างคุณสองคนจะดำเนินต่อไปในปีหน้าใช่ไหม? หากสิ่งต่าง ๆ เกินความคาดหมายของคุณ ให้เตือนตัวเองว่าเพื่อนสนิทของคุณสูญเสียสมบัติล้ำค่าอันเป็นเพื่อนสนิทของคุณไป เชื่อฉันสิ คุณเป็นคนพิเศษ!
- พยายามจัดการกับความสูญเสียที่คุณรู้สึกจริง หากเพื่อนสนิทของคุณเปลี่ยนไปและสูญเสียสิ่งดีๆ ที่ครั้งหนึ่งเคยทำให้คุณเป็นเพื่อนสนิท ความสัมพันธ์ระหว่างคุณก็ต้องจบลง คุณคงไม่อยากมีความสัมพันธ์ปลอมๆ ใช่ไหม?
- หากเขาไม่ต้องการพยายามรักษามิตรภาพของคุณไว้ ให้ปล่อยเขาไป ไม่มีเหตุผลที่จะเป็นคนเดียวที่ดิ้นรนในความสัมพันธ์
ขั้นตอนที่ 3 ถ้าเขาทิ้งคุณเพราะเขาไม่สามารถยอมรับความจริงใจของคุณได้ อย่าหยุดเขา
เชื่อฉันเถอะ เขาเป็นคนที่แพ้เพราะเขาเห็นแก่ตัวกับเพื่อนและเหมือนคุณ
ขั้นตอนที่ 4 ใช้เวลาคร่ำครวญกับการสูญเสียของคุณ
ท้ายที่สุดแล้ว ชีวิตของคุณเพิ่งผ่านการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ เพื่อนสนิทของคุณไม่ได้เติมเต็มชีวิตคุณแล้ว ดังนั้นจึงเป็นเรื่องปกติที่คุณจะรู้สึกเศร้าและเจ็บปวดเพราะมัน ดังนั้น ไม่มีอะไรมาขวางกั้นคุณจากการร้องไห้ ตะโกน ตีหมอน หรือเปิดเพลงด้วยความเร็วเต็มที่ ทำทุกอย่างเพื่อระบายความเศร้า ความโกรธ และความผิดหวัง! ปล่อยวางทุกอย่างเพื่อที่คุณจะได้มีสมาธิกับการปล่อยวางความรู้สึกด้านลบและดำเนินชีวิตต่อไปในภายหลัง
แม้ว่าคุณจะไม่ได้เป็นเพื่อนกับเขาแล้ว แต่อย่าลืมความทรงจำดีๆ ที่คุณมีกับเขา จำไว้ว่าสิ่งต่าง ๆ ไม่ได้เกิดขึ้นโดยไม่มีเหตุผล แม้ว่าการเปลี่ยนแปลงที่คุณรู้สึกจะไม่เป็นประโยชน์ต่อใครก็ตาม เชื่อฉันเถอะว่าชีวิตของคุณจะพัฒนาไปในทางที่ดีขึ้นหลังจากนั้น
ขั้นตอนที่ 5. ปล่อยวางความผิดหวังของคุณ
ถ้าเขาไม่ต้องการเป็นเพื่อนกับคุณอีกต่อไป ก็ไม่จำเป็นต้องเสียใจ ท้ายที่สุดเขาเป็นคนที่แพ้เพราะเขาได้ปล่อยเพื่อนที่ดีและคุณ พูดอีกอย่างก็คือ นี่คือปัญหา ไม่ใช่ของคุณ หลังจากที่คุณเอาชนะความเศร้าและความสับสนหลังจากสูญเสียเพื่อนรักไปแล้ว ให้พยายามปลดปล่อยความรู้สึกด้านลบเหล่านี้ออกไปจากชีวิตของคุณ เชื่อฉันเถอะ การเก็บความโกรธ ความขุ่นเคือง และความขมขื่นจะทำให้กระบวนการฟื้นตัวของคุณช้าลงและป้องกันไม่ให้คุณสร้างความสัมพันธ์เชิงบวกมากขึ้นกับคนใหม่ ฟื้นฟูตัวเองและเตรียมพร้อมสำหรับชีวิตใหม่หลังจากนั้น
- ตระหนักว่าคุณสามารถหาเพื่อนใหม่ได้ในเวลาที่เหมาะสม
- ให้อภัยตัวเองและก้าวต่อไป ไม่มีประโยชน์ที่จะโทษตัวเองอยู่เสมอสำหรับความผิดพลาดหรือสิ่งเลวร้ายที่เกิดขึ้นในอดีต
วิธีที่ 2 จาก 3: ค้นหาวิธีที่สร้างสรรค์เพื่อก้าวต่อไป
ขั้นตอนที่ 1. ทำสิ่งต่าง ๆ เพื่อลดการสูญเสียที่คุณเพิ่งประสบ
ให้แน่ใจว่าคุณมีความกระตือรือร้นและเติมเต็มเวลาว่างของคุณด้วยสิ่งที่มีประโยชน์ แน่นอนว่าความเจ็บปวดของคุณจะลดลงด้วยตัวมันเองและโดยอ้อม คุณจะปล่อยเขาไปได้ง่ายขึ้นและมีชีวิตที่ดีขึ้น
ไม่ว่าความเจ็บปวดของคุณจะใหญ่แค่ไหน เชื่อฉันเถอะ เวลาจะรักษาบาดแผลของคุณได้ สักวันหนึ่ง คุณจะรู้ว่าเพื่อนสนิทของคุณ 'ยาก' เกินกว่าจะเอื้อมถึงแม้แต่จะคิด
ขั้นตอนที่ 2 เข้าร่วมชั้นเรียนหรือชมรมที่ตรงกับความสนใจของคุณ
นี่เป็นวิธีที่สมบูรณ์แบบในการทำความรู้จักกับคนที่สนใจเรื่องเดียวกับคุณ นอกจากนี้ยังเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการลืมความเจ็บปวดจากการถูกเพื่อนคนหนึ่งซึ่งเคยมีบทบาทสำคัญในชีวิตของคุณทิ้งไป
ขั้นตอนที่ 3 พยายามเข้าใกล้เพื่อนคนอื่น ๆ ของคุณมากขึ้น
บางทีในหมู่พวกเขามีใครบางคนที่มีค่าควรแก่การเป็นเพื่อน แต่คุณไม่เคยคิด ใช้เวลากับคนที่คุณรู้สึกสบายใจและสังเกตผลลัพธ์ให้มากขึ้น!
ขั้นตอนที่ 4 รู้สึกขอบคุณสำหรับความสามารถของคุณในการเอาใจใส่และคิดถึงผู้อื่นอย่างแท้จริง จากนั้นหาคนที่ต้องการเพื่อนที่ดีอย่างคุณ
ขั้นตอนที่ 5. จำไว้ว่าชีวิตจะดำเนินต่อไปไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น
คุณไม่ได้ประสบกับการเปิดเผย! ในอนาคตชีวิตของคุณยังจะเต็มไปด้วยผู้คนที่เข้ามาและจากไปโดยที่คุณไม่อาจป้องกันได้ เพื่อนสนิทของคุณมีเหตุผลในการจากไป หมายความว่าคุณสองคนไม่ได้ตั้งใจจะแก่ไปด้วยกัน ไม่ต้องกังวล ยังมีผู้คนอีกหลายล้านคนที่แบ่งปันงานอดิเรกและความสนใจของคุณ เชื่อฉันสิ เพื่อนใหม่จะมาโดยที่คุณไม่รู้ตัวแน่นอน
วิธีที่ 3 จาก 3: การจัดการกับเพื่อนที่ย้ายบ้าน
ขั้นตอนที่ 1 หากคุณถูกบังคับให้ต้องอยู่ห่างจากเพื่อนสนิท (เช่น เนื่องจากเพื่อนสนิทของคุณย้ายไปอยู่เมืองอื่น) พยายามรักษามิตรภาพของคุณไว้
ไม่ต้องกังวล มีหลายสิ่งที่คุณทำได้เพื่อให้แน่ใจว่ามิตรภาพของคุณไม่เสียหาย
ขั้นตอนที่ 2 เป็นจริงเกี่ยวกับมิตรภาพที่คุณมี
การรักษาความสัมพันธ์ทางไกลเป็นความท้าทายที่ยากมาก แต่ก็ใช่ว่าจะเป็นไปไม่ได้ เป็นไปได้ว่าคุณสองคนจะได้สัมผัสกับช่วงเวลาพิเศษเฉพาะเมื่อคุณพบปะกันต่อหน้า (เมื่อฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งหรือทั้งสองฝ่ายไม่ยุ่ง) เพื่อรักษามิตรภาพของคุณให้คงอยู่ในช่วงเวลาที่คุณสองคนไม่ได้เจอกัน คุณต้องแน่ใจว่าคุณทั้งคู่ตกลงที่จะติดต่อกันเป็นประจำและห่วงใยกัน แม้ว่าคุณจะอยู่ห่างไกลจากกัน
ขั้นตอนที่ 3 ติดต่อกันเป็นประจำ
ในยุคเทคโนโลยีนี้ ระยะทางไม่สำคัญอีกต่อไปแล้ว เพราะมีเว็บไซต์มากมาย เช่น Facebook หรือ Myspace ที่สามารถอำพรางระยะทางได้ คุณสองคนสามารถสื่อสารผ่านอีเมลหรือโทรศัพท์ได้เช่นกันใช่ไหม
- ใช้แอปพลิเคชัน Skype เพื่อสื่อสารแบบเห็นหน้ากันทางไกลเป็นประจำ
- เชิญเพื่อนของคุณเล่นเกมคอมพิวเตอร์หรือ Xbox ออนไลน์ ติดต่อกันในขณะที่เล่นเกม