การรู้ว่าใครกำลังหลบหน้าคุณเป็นเรื่องยากที่จะทำ เป็นไปได้ว่าคุณยังไม่เจอเขา มีลักษณะบางอย่างที่คุณสามารถเห็นได้: คุณเห็นเขา แต่เขาไม่ต้องการมองคุณเลย คุณส่งข้อความบน Facebook เมื่อสองสัปดาห์ก่อน แต่เขายังไม่ตอบกลับ ลองนึกภาพตัวเองในรองเท้าของเขา และพยายามทำความเข้าใจว่าทำไมเขาถึงหลบหน้าคุณ
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: ตระหนักถึงการหลีกเลี่ยง
ขั้นตอนที่ 1 รับรู้การสื่อสารที่หยุดกะทันหัน
พึงระวังเมื่อมีคนหยุดติดต่อคุณ แม้ว่ามันจะเกิดขึ้นเป็นระยะๆ บุคคลนั้นไม่ต้องการแม้แต่จะแชทกับคุณโดยตรง: บางทีพวกเขาอาจติดต่อคุณผ่านอีเมล ข้อความ และโซเชียลมีเดีย หากคุณคิดว่าตัวเองเป็นมิตรและโรแมนติกกับใครสักคนแต่เขาหยุดคุยกับคุณ เขาก็อาจจะกำลังหลบหน้าคุณอยู่
พิจารณาว่าเพื่อนของคุณอาจจะแค่ยุ่งและพวกเขาต้องการพบคุณจริงๆ เขาอาจฝากข้อความเช่น: “ขอโทษที่ฉันไม่สามารถโทรกลับหาคุณได้ ตอนนี้ฉันยุ่งกับโรงเรียน ไว้เจอกันใหม่สัปดาห์หน้าเมื่อฉันมีเวลา” แต่ถ้าคุณยังคงได้รับข้อความแบบนี้เป็นเวลาหลายสัปดาห์ หรือไม่ได้รับข้อความใดๆ เลย คุณสามารถสันนิษฐานได้ว่าเขาพยายามอยู่ห่างจากคุณ
ขั้นตอนที่ 2 รับรู้เมื่อมีคนหาข้ออ้างที่จะไม่ใช้เวลากับคุณ
บางทีเขาอาจจะโทษตารางงานยุ่งๆ หรือชีวิตสังคมที่วุ่นวาย หรือบางทีก็มีบางสิ่งที่ต้องทำอยู่เสมอ หากบุคคลนั้นมองหาข้อแก้ตัวในการยกเลิกแผนอยู่ตลอดเวลา มีโอกาสสูงที่เขาหรือเธอจะหลีกเลี่ยงคุณ
อย่ารุนแรงเกินไป อาจมีบางอย่างเกิดขึ้นอย่างกะทันหัน และบุคคลนั้นอาจรู้สึกหนักใจกับตารางงานที่ยุ่งของเขา ข้อแก้ตัวเป็นลักษณะของการหลีกเลี่ยง แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าบุคคลนั้นไม่ต้องการใช้เวลากับคุณ
ขั้นตอนที่ 3 พยายามสบตา
หากคุณพบบุคคลนี้ด้วยตนเอง พยายามสบตาเขา ถ้าเขาหลบหน้าคุณ ก็มีโอกาสสูงที่เขาจะไม่สบตากับคุณ แม้ว่าเขาจะทำเช่นนั้น สายตาของเขาก็จะคงอยู่ชั่วขณะ-หรือเขาจะกลอกตา
ขั้นตอนที่ 4 ส่งข้อความถึงบุคคลนั้นและดูว่าพวกเขาจะตอบกลับอย่างไร
หากคุณส่งข้อความง่ายๆ เช่น “สวัสดี! สบายดีไหม” และเขาไม่ได้ตอบมาสองสามวันแล้ว เขาคงไม่อยากคุยกับคุณ ลองอีกครั้ง หากคุณยังไม่ได้รับคำตอบ แต่อย่ากล่าวหาเขาทันที พยายามสนทนากับสิ่งที่คุ้นเคย หากเขาไม่ตอบกลับข้อความที่สองของคุณ ก็อย่ากดเขาต่อไป ชื่นชมเหตุผลของเขาในการหลีกเลี่ยงคุณและอย่าให้เหตุผลที่ทำให้เขาหลีกเลี่ยงคุณอีกต่อไป
- บริการส่งข้อความบางอย่างส่งสัญญาณเมื่อผู้รับอ่านข้อความของคุณแล้ว ใช้สิ่งนี้เพื่อวัดว่าคุณถูกละเลยหรือไม่ ถ้าเขาอ่านข้อความทั้งหมดของคุณแต่ไม่ตอบกลับ แสดงว่าอย่างน้อยเขาก็ไม่สนใจที่จะคุยกับคุณ หากข้อความของคุณไม่ได้ถูกทำเครื่องหมายว่า "อ่านแล้ว" หรือ "เห็น" คุณสามารถพิสูจน์ได้ว่าข้อความนั้นออนไลน์จากแถบสนทนาหรือแถบสนทนา หรือโดยการวัดเวลาที่อัปโหลดบางสิ่ง
- ใช้ความรู้ของคุณเกี่ยวกับพฤติกรรมทางเทคโนโลยีของบุคคลนั้น หากคุณรู้ว่าเพื่อนของคุณไม่ได้ลงชื่อเข้าใช้บัญชี Facebook บ่อยๆ อาจเป็นไปได้ว่าข้อความของคุณมักจะไม่มีใครสังเกตเห็น อย่างไรก็ตาม หากเขาลงชื่อเข้าใช้บัญชี Facebook บ่อยๆ ก็มีโอกาสสูงที่เขาจะหลีกเลี่ยงคุณ
ขั้นตอนที่ 5. ฟังคำตอบสั้นๆ แบบไม่สนใจ
หากคุณสามารถสนทนากับบุคคลนั้นได้ ให้ตรวจดูว่าพวกเขาให้คำตอบสั้นๆ ที่ซ้ำซากจำเจเท่านั้นหรือไม่ เขาอาจกำลังพยายามเปลี่ยนคำถามของคุณเพื่อที่เขาจะได้จากไป
ตัวอย่างเช่น เมื่อคุณพูดว่า “เฮ้ เราไม่ได้คุยกันมาสักพักแล้ว คุณเป็นอย่างไร?" เขาตอบว่า “โอเค” และจากไป นี่อาจบ่งบอกว่าเพื่อนของคุณกำลังหลีกเลี่ยงคุณ
ขั้นตอนที่ 6 ระวังวิธีที่บุคคลที่คุณสงสัยกำลังหลีกเลี่ยงคุณปฏิบัติต่อคุณในกลุ่ม
ถ้าเขามีเรื่องจะคุยกับทุกคนยกเว้นคุณ เขาก็อาจจะอยู่ห่างจากคุณ การหลีกเลี่ยงไม่ได้หมายความว่ามีใครบางคนไม่ต้องการใช้เวลากับคุณเท่านั้น-พวกเขาอาจไม่รู้ด้วยซ้ำว่าคุณมีอยู่จริง ลองพูดอะไรบางอย่างกับบุคคลนั้นโดยตรงและดูว่าพวกเขาจะตอบสนองอย่างไร หากเขาตอบสนองอย่างรวดเร็วและห้วนๆ แล้วเบือนหน้าหนี-หรือไม่ตอบสนองเลย-ก็มีโอกาสสูงที่เขาจะหลบเลี่ยงคุณ
- เปรียบเทียบการรักษานี้กับวิธีที่เขาปฏิบัติต่อคุณโดยตรง บางทีเขาอาจแค่ "หลีกเลี่ยง" คุณเมื่อคุณอยู่ในแชทกลุ่ม หรือบางทีเขาอาจจะเดินจากไปเมื่ออยู่กับคุณตามลำพัง พยายามค้นหาว่าเขาทำกับคนอื่นหรือแค่กับคุณ
- ระวังให้ดีว่าคนๆ นั้นกำลังจะจากไปเมื่อคุณมาถึงหรือไม่ หากสิ่งนี้เกิดขึ้นซ้ำๆ แสดงว่าเขาไม่ต้องการไปเที่ยวกับคุณ
ขั้นตอนที่ 7 พิจารณาว่าบุคคลนั้นให้ความสำคัญกับความคิดเห็นของคุณหรือไม่
หากบุคคลนี้ไม่ขอความคิดเห็นจากคุณในการประชุมหรือสนทนากับเพื่อน แสดงว่าเขาหรือเธออาจพยายามอยู่ห่างจากคุณ บางทีเขาอาจไม่ถามว่าคุณรู้สึกอย่างไรกับการตัดสินใจของเขา เขาอาจไม่ตอบสนองเลยเมื่อคุณชั่งน้ำหนักการตัดสินใจจากมุมมองของคุณ
ขั้นตอนที่ 8 อย่าทนกับใครบางคนที่ลากคุณลงมา
พิจารณาว่าคุณมีความสำคัญในชีวิตของบุคคลหรือไม่ อาจมีคนอยู่ห่างจากคุณหากพวกเขาไม่มีเวลาอยู่กับคุณ บางทีคนๆ นั้นอาจรู้สึกไม่สบายใจกับความมุ่งมั่นและต้องการให้คุณเต็มใจที่จะ "ทำตามกระแส" มองหาลักษณะที่แสดงว่าคุณไม่มีความสำคัญของเขา:
- ความสัมพันธ์ไม่เจริญก้าวหน้า พวกเขาเพียงแต่จมอยู่กับความไม่แน่นอน หรือความสัมพันธ์ของคุณซบเซา หรือไม่ก็ถดถอย
- บุคคลนี้อยู่ด้วยก็ต่อเมื่อเขาต้องการบางอย่างจากคุณ ซึ่งรวมถึงเงิน การเอาใจใส่ ความใกล้ชิด หรือผู้ฟัง พิจารณาว่าคุณรู้สึกถูกเอาเปรียบอยู่เสมอหรือไม่
- เขาเพิ่งทำแผนกะทันหัน เขาอาจเคาะประตูบ้านคุณหรือส่งข้อความหาคุณตอนกลางคืนโดยไม่พยายามวางแผนล่วงหน้า
วิธีที่ 2 จาก 3: การทำความเข้าใจพฤติกรรมการหลีกเลี่ยง
ขั้นตอนที่ 1. ถามตัวเองว่าทำไมคนๆ นี้ถึงหลบหน้าคุณ
บางทีคุณอาจเพิ่งทะเลาะกับเขา บางทีคุณอาจพูดอะไรที่ทำร้ายความรู้สึกของอีกฝ่ายโดยไม่รู้ตัว หรือบางทีคุณอาจทำให้เขารู้สึกไม่สบายใจ คิดให้รอบคอบเกี่ยวกับทัศนคติของคุณ และพยายามหาสาเหตุ
ขั้นตอนที่ 2 มองหารูปแบบ
ตรวจสอบสถานการณ์ที่คุณรู้สึกว่า "ถูกละเลย" และดูว่าแต่ละสถานการณ์มีความคล้ายคลึงกันหรือไม่ บางทีบุคคลนั้นอาจหลีกเลี่ยงคุณในบางช่วงเวลาหรือกับบางคน มันอาจมีบางอย่างเกี่ยวข้องกับคุณหรือเขา นำส่วนต่างๆ มารวมกันและพยายามทำความเข้าใจว่าหมายถึงอะไร
- บุคคลนั้นดูเหมือนจะหลีกเลี่ยงคุณในบางช่วงเวลาหรือเฉพาะเมื่อคุณทำบางสิ่งหรือไม่? ตัวอย่างเช่น คุณอาจจะยังใหม่กับยาเสพติด และเพื่อนของคุณไม่ชอบเห็นบุคลิกที่เปลี่ยนไปของคุณ
- บุคคลนั้นหลีกเลี่ยงคุณเมื่อคุณอยู่ใกล้บางคนหรือไม่? บางทีคุณอาจไม่ใช่คนเดียวที่เขาหลีกเลี่ยง-หรือบางทีเขาอาจแค่ไม่ชอบพฤติกรรมของคุณกับคนบางกลุ่ม บางทีเพื่อนของคุณขี้อายหรือเก็บตัว: เขาหรือเธอตื่นเต้นเสมอสำหรับการสนทนาแบบตัวต่อตัว แต่จะสลายไปอย่างรวดเร็วเมื่อคุณมากับกลุ่มใหญ่
- บุคคลนั้นหลีกเลี่ยงคุณขณะพยายามทำงานหรือเรียนหรือไม่? บางทีเพื่อนของคุณอาจชอบใช้เวลากับคุณอย่างผ่อนคลาย แต่เขามีปัญหาในการทำงานให้เสร็จเมื่อคุณอยู่ใกล้เขา
ขั้นตอนที่ 3 ลองนึกถึงวิธีที่คุณอาจพยายามติดต่อบุคคลนั้น
หากเพื่อนหรือคนรักของคุณเป็นคนเอาใจใส่และสนใจแต่ไม่ส่งข้อความกลับ เขาหรือเธออาจไม่ชอบส่งข้อความ สิ่งนี้มักจะเกิดขึ้นได้หากเพื่อนของคุณมีงานยุ่งมากและมีระเบียบวินัย-อาจเป็นเรื่องยากมากที่จะพูดคุยอย่างจริงจังผ่าน SMS เมื่อคุณทำงาน เรียน หรือฝึกฝนอย่างต่อเนื่อง
ขั้นตอนที่ 4 พิจารณาว่าผู้คนกำลังจะแยกจากกัน
ประเมินว่าบุคคลนั้นเปลี่ยนไปเมื่อเขาหรือเธอเริ่มหลีกเลี่ยงคุณหรือไม่ และถ้าเป็นเช่นนั้น ให้วัดว่าการเปลี่ยนแปลงนั้นสังเกตได้ชัดเจนเพียงใด บางทีเขาอาจจะเริ่มไปเที่ยวกับเพื่อนกลุ่มใหม่ บางทีเขาอาจมีแฟนใหม่ บางทีเขาอาจจะยุ่งกับกีฬาหรืองานอดิเรกที่ไม่ใช่ของคุณ การอยู่ใกล้ใครสักคนเป็นสิ่งสวยงาม แต่ทุกคนเปลี่ยนไป และความสัมพันธ์ของคุณจะแตกสลาย หากคุณสามารถบอกได้ว่าเขาดำเนินชีวิตต่อไปเมื่อใด คุณก็ควรก้าวต่อไปด้วย
- พิจารณาการเปลี่ยนแปลงของคุณด้วย บางทีคนๆ นี้อาจจะทำตัวเหมือนเดิม แต่คุณเริ่มมีพฤติกรรมแตกต่างออกไป บางทีคุณอาจเริ่มออกไปเที่ยวกับเพื่อนใหม่ หรือมีนิสัยที่กวนใจคุณ หรือคุณยุ่งอยู่เสมอ
- การจากกันเมื่อคุณเติบโตขึ้นไม่ได้หมายความว่าคุณไม่สามารถกลับมาคบกันได้ หากคุณรู้สึกว่าตัวเองล่องลอยไปจากใครซักคน ให้ปล่อยมันไปหรือพยายามรื้อฟื้นความสัมพันธ์นั้นเป็นทางเลือกของคุณ อย่างไรก็ตาม โปรดจำไว้ว่า กระบวนการนี้ต้องทำร่วมกัน
วิธีที่ 3 จาก 3: เผชิญหน้ากับการหลีกเลี่ยง
ขั้นตอนที่ 1. เผชิญหน้ากับบุคคล
หากคุณเชื่อว่ามีใครบางคนกำลังหลีกเลี่ยงคุณ ให้ลองหยิบยกประเด็นนี้ขึ้นมาดู บางทีคุณอาจต้องการให้เหตุผลในสิ่งที่คุณทำผิด คุณอาจสงสัยว่าเพื่อนของคุณกำลังหลีกเลี่ยงคุณเพราะเขาหรือเธออยู่ในสถานการณ์ที่เลวร้าย ชื่นชมเขาและซื่อสัตย์ และอธิบายสิ่งที่รบกวนจิตใจคุณ
- ถ้าคุณไม่แน่ใจว่าทำไมมีคนหลบหน้าคุณ ให้พูดว่า “ฉันอยากพูดถึงเรื่องนี้ตั้งแต่ตอนนั้น-ฉันรู้สึกเหมือนคุณหลบหน้าฉันในช่วงนี้ ฉันทำให้คุณโกรธหรือเปล่า”
- ถ้าคุณรู้ว่าทำไมมีคนกำลังหลีกเลี่ยงคุณ อย่าพยายามหลีกเลี่ยงปัญหา ขอโทษสำหรับทุกอย่างที่คุณทำและพยายามปรับปรุงสถานการณ์ ตัวอย่างเช่น พูดว่า “ฉันรู้สึกว่าเราอึดอัดตั้งแต่เราทะเลาะกันเมื่อสัปดาห์ที่แล้ว ฉันให้ความสำคัญกับมิตรภาพนี้มาก และฉันต้องการพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้เพื่อให้เราสามารถปรับปรุงสิ่งต่างๆ ให้ดีขึ้นได้ เราไม่สามารถต่อสู้ถึงจุดทำลายมิตรภาพของเราได้"
- คุณสามารถจัดการกับบุคคลนั้นได้โดยการพูดคุยกับพวกเขาแบบตัวต่อตัว หรือคุณสามารถขอให้ที่ปรึกษาที่ปรึกษาช่วยไกล่เกลี่ยการสนทนา พิจารณาระดับความสะดวกสบายของคุณ และเลือกสถานการณ์ที่คุณรู้สึกว่าจะแก้ปัญหานี้ได้ดีที่สุด
ขั้นตอนที่ 2 ขอคำแนะนำจากเพื่อน แต่อย่าพูดไม่ดีเกี่ยวกับคนอื่นลับหลัง
ถ้าคุณมีเพื่อนหลายคนที่รู้จักเพื่อนที่หลบหน้าคุณอยู่เหมือนกัน ให้ถามคนที่ไว้ใจได้เพื่อชั่งน้ำหนักสถานการณ์ พูดว่า คุณรู้ไหมว่าทำไม X ถึงโกรธฉัน? ฉันรู้สึกเหมือนเขากำลังหลบหน้าฉันอยู่ตอนนี้”
อย่าเผยแพร่ข่าวลือหรือนินทาเกี่ยวกับบุคคลนั้น หากคุณเห็นคุณค่าของความสัมพันธ์ของคุณกับเขา ให้ระวังสิ่งที่คุณพูด หากคุณพูดสิ่งที่เป็นลบลับหลังใครสักคน มีโอกาสดีที่คำพูดของคุณจะไปถึงหูพวกเขา ซึ่งจะทำให้สถานการณ์ร้อนแรงขึ้นเท่านั้น
ขั้นตอนที่ 3 ให้เวลาบุคคล
บางครั้ง คนๆ หนึ่งต้องผ่านการเดินทางส่วนตัวของเขาก่อนที่เขาจะพร้อมที่จะติดต่อกับผู้อื่นอีกครั้ง ในหลายกรณี การบังคับความสัมพันธ์นี้จะสนับสนุนเฉพาะคนที่กำลังหลีกเลี่ยงคุณให้อยู่ห่างๆ อดทน เปิดกว้าง และดำเนินชีวิตต่อไป ถ้าเขาตัดสินใจว่าเขาต้องการเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตคุณ คุณจะรู้
- อธิบายความปรารถนาของคุณ พูดว่า "ฉันคิดว่าคุณต้องการเวลาอยู่คนเดียวเพื่อพัฒนาตัวเองตอนนี้ ฉันจะปล่อยให้คุณอยู่คนเดียวก่อน ถ้าคุณต้องการพูดคุย ประตูของฉันเปิดให้คุณเสมอ
- เปิดใจ. มันจะยากมากที่จะก้าวต่อไปและยังปล่อยให้คนๆ นั้นเข้ามาในชีวิตคุณอีกครั้ง ย้อนเรื่องราวความสัมพันธ์ของคุณ จดจำช่วงเวลาที่ดีที่สุดกับเขา และทิ้งความโกรธทั้งหมด
ขั้นตอนที่ 4. ผ่อนคลาย
อาจเป็นเรื่องยากมากที่จะปล่อยใครสักคนไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณใช้เวลาและพลังงานกับพวกเขามาก อย่างไรก็ตาม มีบางครั้งที่คุณต้องยอมรับว่าสิ่งต่างๆ จะไม่กลับมาเป็นเหมือนเดิม มันเกี่ยวข้องกับการพัฒนาตนเองและอารมณ์ของคุณ: หากคุณใช้เวลามากในการหวนคิดถึงอดีตที่ไม่สามารถหนีจากจินตนาการถึงสิ่งที่เกิดขึ้นและอาจเกิดขึ้นได้ คุณจะเรียนรู้และใช้ชีวิตในปัจจุบันได้ยากขึ้น. ปล่อยมันไป.
การปล่อยมือจากใครสักคนไม่ได้หมายความว่าตลอดไป ไม่ใช่ว่าคุณไม่สามารถซ่อมแซมความสัมพันธ์ของคุณกับคนๆ นั้นได้ ซึ่งหมายความว่าคุณไม่ได้เสียสละพลังงานทางอารมณ์อันมีค่าของคุณกับคนที่ไม่ยอมรับมันในตอนนี้
เคล็ดลับ
- หากบุคคลนั้นหลบเลี่ยงคุณมาเป็นเวลานาน อาจถึงเวลาที่ต้องปล่อยมันไป หากเขาไม่รบกวนเวลากับคุณ เขาก็อาจจะหมดความสนใจในตัวคุณ
- หากเขาดูไม่สบายใจเมื่ออยู่ใกล้ๆ คุณ นี่อาจบ่งบอกว่าเขาไม่เปิดรับคุณ
- หากคุณรู้สึกไม่สบายใจที่คนๆ นั้นกำลังหลบหน้าคุณ ให้ถามเพื่อนสนิทเพื่อหาสาเหตุที่ทำให้คุณโกรธ