สิวเกิดขึ้นเมื่อรูขุมขนอุดตันด้วยน้ำมัน เซลล์ผิวที่ตายแล้ว และแบคทีเรีย ทำให้เกิดสิว สิวเสี้ยน และรอยแดง แม้ว่าสิวจะพบได้บ่อยในวัยรุ่น แต่ทุกคนตั้งแต่ทารกจนถึงผู้สูงอายุก็สามารถสัมผัสได้ โชคดีที่มีการรักษาที่สามารถช่วยลดการเกิดสิวและลดรอยแดงที่เกิดจากสิวได้
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 4: ใช้วิธีการรักษาที่บ้านเพื่อลดรอยแดงของสิว
ขั้นตอนที่ 1. ซื้อผลิตภัณฑ์ล้างหน้าสูตรอ่อนโยน
อย่าซื้อผลิตภัณฑ์ที่มีสารสมานแผล รุนแรง และทำให้ผิวแห้ง หลีกเลี่ยงน้ำยาทำความสะอาดผิวหน้าที่มีแอลกอฮอล์ มองหาน้ำยาทำความสะอาดที่ระบุว่า "อ่อนโยน" และ "ปราศจากแอลกอฮอล์"
ยาสมานแผลและแอลกอฮอล์จะไม่ช่วยให้เกิดสิวและจะทำให้หน้าแห้ง ผิวแห้งมีแนวโน้มที่จะทำให้อาการสิวแย่ลง ซึ่งรวมถึงรอยแดงด้วย
ขั้นตอนที่ 2. ล้างหน้าวันละสองครั้ง
ด้วยการสัมผัสที่อ่อนโยน ให้ล้างหน้าด้วยน้ำยาทำความสะอาดที่อ่อนโยนเป็นเวลา 1 นาทีในตอนเช้าและ 1 นาทีในตอนกลางคืน ใช้ปลายนิ้วหรือผ้านุ่มๆ ไม่ใช้ตะปูหรือผ้าหยาบ คุณควรล้างหน้าหลังจากทำกิจกรรมที่มีเหงื่อออกมาก เช่น เล่นกีฬา อย่าถูหรือขีดข่วนผิว จำไว้ว่าผิวที่เป็นสิวนั้นบอบบางและบอบบาง ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นที่ไม่ร้อนหรือเย็นเกินไป
ขั้นตอนที่ 3. ทามอยส์เจอไรเซอร์ทุกวัน
แม้ว่ามันอาจจะดูขัดกับสัญชาตญาณ แต่มอยเจอร์ไรเซอร์จะช่วยป้องกันสิวไม่ให้แย่ลง เนื่องจากสิวสามารถทำให้รุนแรงขึ้นได้ด้วยเซลล์ผิวที่ตายแล้ว การรักษาสุขภาพผิวที่ดีจะช่วยลดการปรากฏของสิวได้ ยิ่งไปกว่านั้น ผิวแห้งมากสามารถกระตุ้นการผลิตน้ำมันส่วนเกินซึ่งอาจทำให้เกิดสิวได้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณซื้อมอยเจอร์ไรเซอร์ที่ระบุว่าไม่ก่อให้เกิดสิวบนฉลาก ซึ่งหมายความว่าจะไม่อุดตันรูขุมขน
- มองหาส่วนผสมอย่างกลีเซอรีนและกรดไฮยาลูโรนิกในมอยส์เจอไรเซอร์ที่คุณซื้อ หลีกเลี่ยงเนยโกโก้ มิเนอรัลออยล์ และครีมเย็น (ครีมเย็น)
- มอยส์เจอไรเซอร์และคลีนเซอร์บางยี่ห้อมีสูตรพิเศษที่ช่วยลดรอยแดงบนผิว รวมถึงยูเซอรินซึ่งช่วยลดรอยแดงและอาวีโน่ที่ช่วยบรรเทา ทั้งสองแบรนด์นี้ได้รับการแนะนำโดย American Academy of Dermatology
ขั้นตอนที่ 4 ซื้อยารักษาสิวที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์
มีผลิตภัณฑ์หลายอย่างที่สามารถลดรอยแดงของสิวได้ ทั้งหมดเป็นการรักษาภายนอกที่ใช้โดยตรงกับผิวหนังวันละครั้งหรือสองครั้ง เริ่มต้นด้วยยารักษาสิวที่มีความเข้มข้นต่ำก่อนที่จะเปลี่ยนไปใช้ยาที่แรงกว่า
- มองหาส่วนผสมอย่างเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ กรดซาลิไซลิก น้ำมันทีทรี และกำมะถัน เป็นความคิดที่ดีที่จะเริ่มต้นด้วยเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์เนื่องจากไม่ระคายเคืองต่อผิวเหมือนกับผลิตภัณฑ์อื่นๆ เริ่มต้นด้วยความแรงที่ต่ำกว่าเช่น 2.5% เพื่อลดการระคายเคืองผิวหนังหากคุณคุ้นเคยกับการใช้เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณปฏิบัติตามทุกทิศทางบนฉลาก บางครั้งการรักษาเหล่านี้สามารถทำให้ผิวไวต่อการถูกแดดเผามากขึ้น บางชนิดไม่สามารถใช้ร่วมกับยาอื่นได้ ให้ความสนใจกับฉลากคำเตือน และปรึกษาแพทย์หากคุณมีปัญหาใดๆ
- ผิวของคุณอาจเปลี่ยนเป็นสีแดงและเป็นสะเก็ดในช่วงสัปดาห์แรกของการใช้ อย่างไรก็ตาม หากอาการระคายเคืองไม่หยุด ควรพิจารณาเปลี่ยนผลิตภัณฑ์และ/หรือปรึกษาแพทย์
ขั้นตอนที่ 5. พูดคุยเกี่ยวกับการรักษาสมุนไพรกับแพทย์ของคุณ
มีสมุนไพรหลายอย่างที่กล่าวกันว่าช่วยลดการเกิดสิวได้ อย่างไรก็ตาม การรักษาเหล่านี้จำนวนมากยังไม่ได้รับการทดสอบ และบางวิธีมีผลข้างเคียงที่อันตราย จำไว้ว่า "ธรรมชาติ" ไม่ได้หมายความว่ามีสุขภาพดีหรือปลอดภัย ปรึกษาเรื่องสมุนไพรกับแพทย์เพื่อดูว่าเป็นทางเลือกที่ฉลาดหรือไม่ สมุนไพรที่อาจช่วยได้ ได้แก่
- น้ำมันทีทรี. ทาเจลที่มีส่วนผสมของทีทรีออยล์ 5% ลงบนบริเวณที่เป็นรอยแดง ระวังโรคผิวหนังอักเสบติดต่อหรือ rosacea หากมีอาการเหล่านี้ น้ำมันทีทรีอาจไม่เหมาะกับคุณ
- สารสกัดจากชาเขียว ใช้สารละลายที่มีสารสกัดจากชาเขียว 2% ในบริเวณที่เป็นรอยแดงวันละสองครั้ง คุณยังสามารถแช่ผ้าในชาเขียวเย็น ๆ แล้วทาบนใบหน้าประมาณ 1-2 นาที แล้วทำซ้ำหลายๆ ครั้ง ทำหลายคืนต่อสัปดาห์
- ว่านหางจระเข้. ทาเจลที่มีว่านหางจระเข้ 50% ในบริเวณที่เป็นรอยแดง เอฟเฟกต์ที่ดีที่สุดสามารถรับได้โดยตรงจากพืชซึ่งสามารถซื้อได้ที่ร้านดอกไม้
- ยีสต์ของผู้ผลิตเบียร์ CBS 5926 ดื่มน้ำกรองยีสต์ของผู้ผลิตเบียร์นี้ตรงๆ โปรดจำไว้ว่าผู้ผลิตเบียร์ยีสต์สามารถทำให้เกิดก๊าซในกระเพาะอาหาร
วิธีที่ 2 จาก 4: การใช้วิธีการทางคลินิกเพื่อลดรอยแดงในสิว
ขั้นตอนที่ 1. นัดหมายกับแพทย์ผิวหนัง
หากยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์และการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตไม่ได้ช่วยลดรอยแดงของสิว คุณควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังหรือแพทย์ผิวหนัง มีการรักษาและยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์หลายอย่าง แพทย์ผิวหนังจะสามารถวินิจฉัยประเภทของสิวและความรุนแรงของสิวได้
สัญญาณอื่นๆ ที่คุณควรปรึกษาแพทย์คือมีขนบนใบหน้าขึ้นพร้อมกับสิวหรือไม่ มีรอยแผลเป็นจากสิวลึกหรือไม่ หรือมีแผลและฝีเกิดขึ้นใต้ผิวหนังหรือไม่
ขั้นตอนที่ 2 พูดคุยกับแพทย์ผิวหนังเกี่ยวกับใบสั่งยาสำหรับการรักษาภายนอกที่แข็งแรงขึ้น
มีการรักษาภายนอกหลายอย่าง (หรือการรักษาที่ใช้โดยตรงกับผิวหนัง) ที่ผู้ป่วยสิวอาจได้รับ ส่วนผสมทั่วไปในการรักษานี้ ได้แก่ ยาปฏิชีวนะ เรตินอยด์ กรดซาลิไซลิก และเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ นอกจากนี้ กรด Azelaic ยังใช้ในครีมบางชนิดเพื่อรักษาสิวและโรคโรซาเซีย กรดนี้สามารถลดรอยแดงและสิวได้
- เรตินอยด์ช่วยรักษารอยแดงของสิวโดยป้องกันการอุดตันของรูขุมขน เรตินอยด์มีประสิทธิภาพในการรักษาและป้องกันสิวและรอยแดง
- ยาปฏิชีวนะช่วยรักษารอยแดงจากสิวโดยลดการอักเสบและฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่เป็นอันตรายบนผิวหนัง
- เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ช่วยรักษารอยแดงจากสิวโดยลดโอกาสในการพัฒนาแบคทีเรียที่ดื้อต่อยาปฏิชีวนะ
- กรดซาลิไซลิกช่วยรักษารอยแดงของสิวโดยการลดจำนวนเซลล์ผิวที่ผลิตและขจัดรูขุมขนที่อุดตัน กรดซาลิไซลิกยังช่วยลดการเติมรูขุมขน
ขั้นตอนที่ 3 ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์เมื่อใช้ยาภายนอก
ปริมาณและความถี่ในการใช้ขึ้นอยู่กับสาเหตุและความรุนแรงของสิว ปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการใช้ยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ อย่าลืมฟังคำเตือนของแพทย์เกี่ยวกับผลข้างเคียง อาการไม่พึงประสงค์ และปฏิกิริยาระหว่างยา
แจ้งให้แพทย์ประจำตัวของคุณทราบเกี่ยวกับยาที่คุณกำลังใช้อยู่ บอกด้วยว่าคุณกำลังวางแผนที่จะตั้งครรภ์หรือไม่ ซึ่งอาจส่งผลต่อการตัดสินใจของแพทย์เกี่ยวกับการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับคุณ
ขั้นตอนที่ 4. อดทนกับผิวของคุณ
การรักษาภายนอกอาจใช้เวลาสักครู่ก่อนที่จะเห็นการปรับปรุง ตั้งแต่สี่ถึงแปดสัปดาห์ บางครั้งรอยแดงของสิวจะแย่ลงก่อนที่จะดีขึ้น จำไว้ว่าให้อดทนและผิวของคุณจะต้องใช้เวลาสักพักก่อนที่มันจะเริ่มหายดี
ขั้นตอนที่ 5. ถามแพทย์ผิวหนังเกี่ยวกับยารับประทาน
ยาที่รับประทานทางปากสามารถใช้เพิ่มเติมหรือทดแทนการรักษาภายนอกได้ ยาเช่นยาปฏิชีวนะ ฮอร์โมนคุมกำเนิด และสารต่อต้านแอนโดรเจนสามารถช่วยลดรอยแดงของสิวและป้องกันสิวในอนาคต โปรดทราบว่ายาบางชนิดมีผลข้างเคียงที่ร้ายแรง คุณควรใช้ภายใต้การดูแลของแพทย์ที่ได้รับอนุญาตเท่านั้น แจ้งให้แพทย์ประจำตัวของคุณทราบเกี่ยวกับยาอื่น ๆ ทั้งหมดที่คุณกำลังใช้อยู่
- ยาปฏิชีวนะในช่องปากทำงานในลักษณะเดียวกับยาปฏิชีวนะเฉพาะที่ ทั้งสองช่วยต่อสู้กับรอยแดงและการอักเสบโดยการฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ไม่ต้องการ ยาเหล่านี้อาจทำให้ปวดท้องและอาจส่งผลต่อการคุมกำเนิดของฮอร์โมนได้ไม่ดีนัก ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่มใช้ยา
- ฮอร์โมนคุมกำเนิดช่วยบรรเทาอาการสิวโดยการลดฮอร์โมนเพศชายจากกระแสเลือด ยาคุมกำเนิดเหมาะสำหรับผิวเป็นสิวง่าย การรักษานี้ไม่ได้มีผลเฉพาะกับหญิงสาวและหญิงสาวเท่านั้น ในระยะยาว ยาคุมกำเนิดยังมีประสิทธิภาพมากกว่ายาปฏิชีวนะอีกด้วย ผลข้างเคียงที่เป็นลบ ได้แก่ น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น ความกดเจ็บในทรวงอก และลิ่มเลือดที่อาจเป็นอันตราย
- ยาต้านแอนโดรเจนคือการรักษาสำหรับเด็กหญิงและสตรีวัยรุ่น แต่ไม่ใช่สำหรับผู้ชาย ยานี้ทำงานโดยช่วยควบคุมการผลิตน้ำมันในต่อมไขมัน
ขั้นตอนที่ 6 ถามแพทย์ผิวหนังเกี่ยวกับการฉีดสเตียรอยด์
การฉีดเหล่านี้ใช้เพื่อขจัดก้อนเนื้องอกขนาดใหญ่และแผลลึกที่เกิดจากสิวเป็นหลัก การฉีดสเตียรอยด์ไม่มีประโยชน์ในการรักษาสิวที่ลามหรือสิวที่ขึ้นบนผิวหนังเป็นส่วนใหญ่ หากคุณสังเกตเห็นก้อนใหญ่ ฝี หรือแผลเป็นลึกใต้ผิวหนัง การฉีดสเตียรอยด์สามารถช่วยกำจัดออกและลดโอกาสการเกิดแผลเป็นได้
การฉีดคอร์ติโซนอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงได้ ผลข้างเคียง ได้แก่ ผิวสีซีด เส้นเลือดแดงที่มองเห็นได้ และผิวหนังบางลง การฉีดเหล่านี้อาจทำให้เกิดอาการปวดชั่วคราว
ขั้นตอนที่ 7 ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการรักษาด้วยแสง
รอยแดงและการอักเสบที่เกี่ยวข้องกับสิวเกิดจากแบคทีเรีย P.acnes แบคทีเรียเหล่านี้สามารถฆ่าหรือลดจำนวนลงได้ด้วยความถี่ของแสง แสงที่พบบ่อยที่สุดคือแสงสีน้ำเงิน การรักษาด้วยแสงสามารถทำได้ในที่ทำงานของแพทย์ แต่บางครั้งก็สามารถทำได้ที่บ้าน นอกจากนี้ การรักษาด้วยเลเซอร์บางชนิดสามารถช่วยลดการเกิดสิวและลบรอยแผลเป็นจากสิวที่หยาบกร้าน รวมไปถึงรอยแดงและการอักเสบ
- แพทย์อาจใช้ยาทาบริเวณรอยแดงก่อนสัมผัสแสง ยานี้จะเพิ่มความไวของผิวหนังต่อแสง
- การบำบัดด้วยแสงมักต้องใช้หลายครั้ง
- คุณอาจพบผลข้างเคียง เช่น ความไวต่อแสง ผิวแห้ง และรอยแดงชั่วคราว
- การรักษานี้บางครั้งมีราคาแพงกว่าการรักษาสิวแบบอื่นๆ พิจารณาเรื่องการเงินของคุณและปรึกษากับแพทย์ก่อนตัดสินใจเลือกตัวเลือกนี้
วิธีที่ 3 จาก 4: การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเพื่อลดรอยแดงของสิว
ขั้นตอนที่ 1 ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ทำให้เกิดสิว
บางครั้งคุณอาจจะอยากบีบสิว อย่างไรก็ตาม การบีบและบีบสิวอาจทำให้สิวลุกลาม ทำให้เกิดการติดเชื้อ ทำให้รอยแดงรุนแรงขึ้น และทำให้เกิดแผลเป็นจากสิวได้ เป็นเรื่องยาก แต่จะดีกว่าถ้าคุณรอให้สิวยุบเอง
ขั้นตอนที่ 2 อย่าสัมผัสใบหน้าของคุณ
การสัมผัสใบหน้าสามารถแพร่กระจายแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิว เติมน้ำมันบนใบหน้า และทำให้เกิดการติดเชื้อได้ ทั้งหมดนี้จะทำให้อาการสิวแย่ลง รวมทั้งรอยแดง โน้มน้าวตัวเองว่าการสัมผัสใบหน้าจะทำให้สภาพผิวของคุณแย่ลง หากคุณไม่สามารถหยุดสัมผัสใบหน้าได้ ให้สวมถุงมือ นั่งทับมือ หรือสวมยางรัดรอบข้อมือเพื่อเตือนว่าอย่าจับใบหน้า
ขั้นตอนที่ 3 รักษาทุกสิ่งที่อยู่รอบตัวคุณให้สะอาด
ผม โทรศัพท์ หมวก และที่คาดผมสามารถระคายเคืองผิวที่เป็นสิวได้ง่าย ทั้งหมดนี้สามารถทำให้เหงื่อและอุดตันรูขุมขนได้ ทำทุกอย่างเพื่อให้ใบหน้าของคุณสะอาดและไม่ยุ่งยาก ใช้ลำโพงเมื่อโทรออก อย่าสวมหมวกอีกต่อไป และมัดผมจนผิวหนังสะอาด
ขั้นตอนที่ 4 หยุดใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำมันเป็นส่วนประกอบ
สเปรย์ฉีดผม เจลแต่งผม ครีมกันแดดแบบออยล์ และเครื่องสำอางที่ใช้น้ำมันอาจทำให้รอยแดงของสิวรุนแรงขึ้นได้ หยุดใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ทั้งหมด ให้ใช้ครีมกันแดดและมอยส์เจอไรเซอร์สูตรน้ำหรือไม่ก่อให้เกิดสิวแทน
ขั้นตอนที่ 5. สระผมอย่างสม่ำเสมอ
น้ำมันจากเส้นผมทำให้สิวแย่ลงได้ ขจัดน้ำมันส่วนเกินออกจากเส้นผมด้วยการสระผมเป็นประจำ ลองล้างวันละสองครั้งหรือวันเว้นวัน ดูว่ารอยแดงบนสิวของคุณลดลงหรือไม่
ขั้นตอนที่ 6. ป้องกันตัวเองจากแสงแดด
ผิวไหม้แดดมักเป็นสิวง่าย ใช้ครีมกันแดดที่ไม่ก่อให้เกิดสิวหรือปราศจากน้ำมัน หรือทาครีมกันแดดเพื่อปกป้องผิวของคุณ การปกป้องผิวจากแสงแดดเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งหากคุณกำลังใช้ยารักษาสิวที่ทำให้ผิวของคุณมีแนวโน้มที่จะถูกแดดเผา
ขั้นตอนที่ 7 แทนที่ผลิตภัณฑ์นมด้วยผลิตภัณฑ์จากพืช
ความสัมพันธ์ระหว่างอาหารและสิวเป็นที่ถกเถียงกัน อย่างไรก็ตาม มีการศึกษาบางชิ้นที่ระบุว่าผลิตภัณฑ์จากนมมีส่วนทำให้รอยแผลเป็นจากสิวเพิ่มขึ้นในบางคน ลองเปลี่ยนผลิตภัณฑ์นมด้วยผลิตภัณฑ์จากถั่วและถั่วเหลือง และดูว่าสภาพผิวของคุณดีขึ้นหรือไม่
จำไว้ว่าผลิตภัณฑ์จากนมสามารถให้แคลเซียมและวิตามินที่สำคัญสำหรับมนุษย์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับวัยรุ่นที่ยังคงเติบโต พูดคุยกับแพทย์ก่อนเปลี่ยนอาหารเพื่อให้แน่ใจว่าคุณรับประทานอาหารที่สมดุลต่อไป
ขั้นตอนที่ 8 กินอาหารเพื่อสุขภาพที่ไม่เพิ่มน้ำตาลในเลือด
ดัชนีน้ำตาลในเลือดวัดว่าอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตสูงทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้น ผลการวิจัยหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าอาหารที่มีน้ำตาลในเลือดสูงมีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดสิวมากกว่าอาหารที่มีน้ำตาลในเลือดต่ำ นอกจากนี้ อาหารที่มีน้ำตาลในเลือดสูงมักจะมีประโยชน์น้อยกว่าอาหารที่มีน้ำตาลในเลือดต่ำ อาหารที่มีน้ำตาลในเลือดสูงมักเป็นอาหารแปรรูปซึ่งทำจากแป้งขาวและน้ำตาลจำนวนมาก อาหารที่มีน้ำตาลในเลือดต่ำมักเป็นอาหารที่มีเส้นใยสูง เช่น ธัญพืชไม่ขัดสี ผักและผลไม้
วิธีที่ 4 จาก 4: การใช้เครื่องสำอางเพื่อลดรอยแดงของสิว
ขั้นตอนที่ 1. ระวังเมื่อแต่งหน้ากับผิวที่เป็นสิวได้ง่าย
ผิวที่เป็นสิวอาจมีความไวสูงมากและอาจระคายเคืองต่อเครื่องสำอางได้ เครื่องสำอางบางชนิดอาจก่อให้เกิดสิวขึ้นใหม่ในขณะที่กำลังปิดบังสิวอื่นๆ โปรดทราบว่าการแต่งหน้าอาจไม่ใช่ตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับคุณและผิวของคุณ พูดคุยกับแพทย์ผิวหนังว่าคุณสามารถใช้เครื่องสำอางได้หรือไม่ หยุดใช้เครื่องสำอางใดๆ ที่ดูเหมือนจะทำให้สิวขึ้น
หากคุณแต่งหน้า อย่าลืมถอดออกก่อนเข้านอนเสมอ
ขั้นตอนที่ 2 ซื้อเครื่องสำอางที่ไม่ใช่น้ำมัน
คุณควรใช้เครื่องสำอางที่มีส่วนผสมของน้ำและแร่ธาตุเท่านั้น มองหาส่วนผสมอย่างซิลิกา ซิงค์ออกไซด์ และไดเมทิโคน ส่วนผสมเหล่านี้ช่วยลดรอยแดง
อีกทางเลือกหนึ่งสำหรับรองพื้นคือมอยส์เจอร์ไรเซอร์แบบแต้มสี ซึ่งปราศจากน้ำมันและไม่ก่อให้เกิดสิว
ขั้นตอนที่ 3 ทาคอนซีลเลอร์บาง ๆ ลงบนสิว
ใช้แปรงกดคอนซีลเลอร์บนสิวแล้วบิดเล็กน้อย ทาบริเวณสิวจนทั่ว แกะสลักลวดลาย X เพื่อให้สิวถูกปกคลุมอย่างสมบูรณ์หลังจากผสม
- พยายามหาคอนซีลเลอร์สีที่เข้ากับสีผิวคุณมากที่สุด
- การใช้แปรงที่มีขนแปรงแบนและเป็นมุมทำให้คุณสามารถทาคอนซีลเลอร์บาง ๆ กับผิวได้
- คอนซีลเลอร์ที่มีโทนสีเหลืองและสีเขียวเหมาะสำหรับการปกปิดรอยแดงของสิว มองหาคอนซีลเลอร์ที่มีอันเดอร์โทนสีเหลืองหรือสีเขียวที่คุณใช้ได้ในช่วงที่เกิดสิว
ขั้นตอนที่ 4. ใช้นิ้วเกลี่ยและเกลี่ยคอนซีลเลอร์
เริ่มต้นที่จุดศูนย์กลางของสิวแล้วเคลื่อนออกด้านนอก ใช้การกดหรือแตะ ห้ามถู เพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดริ้ว ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคอนซีลเลอร์ปกปิดขอบเขตทั้งหมดของสิว
ขั้นตอนที่ 5. ทารองพื้นให้ทั่วใบหน้าด้วยฟองน้ำแต่งหน้า
เช่นเดียวกับการใช้คอนซีลเลอร์ พยายามจับคู่เมคอัพให้ใกล้เคียงกับสีผิวของคุณมากที่สุดเพื่อให้ดูเป็นธรรมชาติ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าพื้นที่ที่ครอบคลุมมีลักษณะเหมือนกัน ทารองพื้นที่ขอบด้านนอกของสิวเพื่อให้สีโดยรวมของใบหน้าของคุณสม่ำเสมอ
คุณสามารถทาคอนซีลเลอร์สีเหลืองหรือสีเขียวเพิ่มอีกชั้นบนรองพื้นได้หากต้องการปกปิดอีกครั้ง
ขั้นตอนที่ 6. ใช้แปรงปัดแป้งทาแป้งฝุ่นเบา ๆ เหนือสิวเพื่อเกลี่ยเมคอัพให้ทั่วถึง
ลองใช้แป้งฝุ่นหรือแป้งข้าวโพดเพื่อให้คอนซีลเลอร์ติดทนนาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสภาพอากาศร้อนและเหงื่อออกง่าย แป้งโปร่งแสงเป็นตัวเลือกที่ดีเพราะสามารถแต่งหน้าได้โดยไม่ต้องใช้สีเพิ่มเติม
ขั้นตอนที่ 7 แต่งหน้าซ้ำถ้าจำเป็น
วิธีนี้อาจไม่คงอยู่ตลอดทั้งวันเมื่อคุณทำงาน เรียน หรือเล่น อย่าลืมนำภาชนะขนาดเล็กที่นำผลิตภัณฑ์กลับมาใช้ใหม่ติดตัวไปด้วยหากจำเป็น
เคล็ดลับ
- กุญแจสำคัญในการควบคุมสิวคือการป้องกัน พัฒนากิจวัตรการดูแลผิวที่อ่อนโยนและสม่ำเสมอ
- ในขณะที่บล็อกการรักษาที่บ้านบางแห่งใช้ยาสีฟันและยารักษาสิว แพทย์ผิวหนังบางคนเตือนไม่ให้ใช้ ยาสีฟันมีส่วนผสมที่ช่วยปลอบประโลม แต่ก็มีสารระคายเคืองที่มีฤทธิ์กัดกร่อนซึ่งสามารถทำให้สิวแน่น แห้ง และแดงได้
- ลองใช้ยาหยอดตาต่อต้านรอยแดงบนรอยแผลเป็นจากสิวที่แดงมากและอักเสบเพื่อบรรเทาอาการชั่วคราว คุณยังสามารถใช้น้ำแข็งทาบริเวณนั้นได้
- การรักษาชั่วคราวอีกอย่างหนึ่งคือครีมไฮโดรคอร์ติโซน คุณสามารถใช้ครีมนี้กับสิววันละสองครั้งเป็นเวลาสองถึงสามวันเพื่อลดรอยแดงและการอักเสบ
คำเตือน
- หยุดใช้ทรีตเมนต์ใดๆ ที่บ้านหรือที่ร้านขายยา หากคุณมีอาการระคายเคือง บวม หรือคันมากขึ้น
- ปรึกษาแพทย์หากคุณพบผลข้างเคียงจากการฉีดคอร์ติโซน การบำบัดด้วยแสง หรือยาปฏิชีวนะ
