ในอดีต ผู้คนคิดว่าอาหารรสจัดและความเครียดเป็นสาเหตุหลักของการเกิดแผลในกระเพาะอาหาร (แผลเปิดที่เยื่อบุกระเพาะอาหาร) ในความเป็นจริง แผลในกระเพาะอาหารส่วนใหญ่เป็นผลมาจากการติดเชื้อ Helicobacter pylori (เรียกสั้นๆ ว่า H. pylori) แบคทีเรีย H. pylori มีอยู่ในทางเดินอาหารประมาณ 30 เปอร์เซ็นต์ของชาวอเมริกาเหนือ และมักไม่ก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพ อย่างไรก็ตาม หากคุณพบอาการของแผลในกระเพาะอาหาร เช่น ปวดท้อง คลื่นไส้ และอาเจียน เป็นไปได้มากว่าเชื้อ H. pylori จะเป็นสาเหตุ แบคทีเรียเหล่านี้เกี่ยวข้องกับมะเร็งกระเพาะอาหารด้วย การรักษาโดยทั่วไปสำหรับการติดเชื้อ H. pylori คือการใช้ยาปฏิชีวนะร่วมกับยาระงับกรดในกระเพาะอาหาร
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 4: ตรวจสอบว่าคุณติดเชื้อหรือไม่
ขั้นตอนที่ 1. มองหาสัญญาณของการติดเชื้อ
การติดเชื้อ H. pylori มีอาการคล้ายกับแผลในกระเพาะอาหาร คนส่วนใหญ่ที่มีแบคทีเรีย H. pylori ในทางเดินอาหารจะไม่มีอาการใดๆ หากคุณพบอาการที่คล้ายกับอาการของแผลในกระเพาะอาหาร อาจเป็นไปได้ว่าเชื้อ H. pylori เป็นสาเหตุ ต่อไปนี้เป็นอาการที่คุณควรทราบ:
- ปวดท้องด้วยความรู้สึกแสบร้อนที่เป็นกรด
- อาหารไม่ย่อยหรือปวดเหมือน "แทะ" ในท้อง
- กรดไหลย้อน (กรดในกระเพาะอาหารเพิ่มขึ้นจากกระเพาะอาหารเข้าสู่หลอดอาหาร)
- คลื่นไส้
- อุจจาระเป็นเลือดหรือสีดำ เช่น tar
- อาเจียนเป็นเลือด
- จู่ๆก็หมดสติ
- อาการแน่นในช่องท้อง (เยื่อบุช่องท้องอักเสบ) สำหรับกรณีติดเชื้อรุนแรง
ขั้นตอนที่ 2. ไปพบแพทย์
ต้องรักษาอาการปวดท้องเป็นเวลานานโดยไม่คำนึงถึงสาเหตุของอาการปวด การติดเชื้อจะไม่หายไปเอง จึงเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องไปพบแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่าแบคทีเรีย H. pylori เป็นสาเหตุหรือไม่ ดังนั้นคุณจึงสามารถเริ่มการรักษาเพื่อสมานกระเพาะอาหารได้ทันที
แม้ว่าจะพบได้ยาก แต่การติดเชื้อ H. pylori อาจทำให้เกิดมะเร็งกระเพาะอาหารได้ นั่นเป็นสาเหตุสำคัญที่ไม่ควรละเลยอาการปวดท้อง อุจจาระเป็นเลือด และอาการอื่นๆ ที่อาจบ่งบอกถึงการติดเชื้อ H. pylori ในทางเดินอาหารของคุณ
ขั้นตอนที่ 3 ทำการทดสอบเพื่อยืนยันการวินิจฉัย
พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับความกังวลของคุณที่อาจเป็นสาเหตุของแบคทีเรีย H. pylori แพทย์จะทำการทดสอบแบคทีเรีย H. pylori ด้วยวิธีการต่างๆ แพทย์ของคุณจะเลือกวิธีการทดสอบที่เหมาะสมกับอาการและสภาพของคุณมากที่สุด ต่อไปนี้คือการทดสอบทั่วไปที่ทำขึ้น:
- การทดสอบลมหายใจยูเรีย แบคทีเรียเหล่านี้ผลิตสารประกอบยูเรีย การทดสอบลมหายใจยูเรียเป็นวิธีการวินิจฉัยที่น่าเชื่อถือที่สุด การทดสอบนี้เป็นการทดสอบแบคทีเรีย H. pylori ที่แม่นยำที่สุด
- การทดสอบแอนติเจนของอุจจาระ ซึ่งเป็นตัวอย่างอุจจาระที่จะตรวจในห้องปฏิบัติการเพื่อตรวจสอบว่ามีหรือไม่มีสัญญาณของแบคทีเรีย H. pylori การทดสอบนี้ถือเป็นการทดสอบที่มีประสิทธิภาพสูงสุดเป็นอันดับสอง
- การตรวจเลือด การทดสอบนี้จะเปิดเผยการมีอยู่ของแอนติบอดีต่อแบคทีเรีย H. pylori การทดสอบนี้มีประสิทธิภาพประมาณ 65 ถึง 95% ซึ่งทำให้เป็นการทดสอบที่น่าเชื่อถือพอสมควร
- การตรวจชิ้นเนื้อ ตัวอย่างเนื้อเยื่อจะถูกนำออกจากกระเพาะอาหารของคุณโดยใช้ขั้นตอนที่เรียกว่าการส่องกล้อง โดยทั่วไป การตรวจชิ้นเนื้อจะทำได้ก็ต่อเมื่อจำเป็นต้องมีการส่องกล้องด้วยเหตุผลอื่น เช่น การรักษาแผลในกระเพาะอาหาร เลือดออก หรือเพื่อยืนยันการไม่มีมะเร็ง
- โดยทั่วไปแพทย์ของคุณจะทำการทดสอบอย่างใดอย่างหนึ่งเหล่านี้หากอาการของคุณตรงกับการติดเชื้อ H. pylori
ขั้นตอนที่ 4 ขอให้สมาชิกในครอบครัวคนอื่นได้รับการทดสอบ
แบคทีเรีย H. pylori มักติดต่อผ่านสุขอนามัยและสุขอนามัยที่ไม่ดี หากคุณเชื่อว่าคุณมีแบคทีเรียนี้ในทางเดินอาหาร คุณควรขอให้คนอื่นที่อาศัยอยู่ในละแวกเดียวกันกับคุณทำการทดสอบด้วย
- สิ่งนี้สำคัญไม่เพียงแต่ต่อสุขภาพของสมาชิกในครอบครัวคนอื่นๆ แต่ยังรวมถึงการป้องกันการติดเชื้อซ้ำอีกด้วย
- การทดสอบนี้มีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับคู่สมรสหรือคู่ชีวิตอื่นๆ แบคทีเรียสามารถติดต่อได้โดยการจูบน้ำลาย
ตอนที่ 2 ของ 4: การรับยา
ขั้นตอนที่ 1 ใช้ยาปฏิชีวนะตามที่กำหนด
เนื่องจากเชื้อ H. pylori เป็นแบคทีเรีย การติดเชื้อนี้สามารถรักษาได้ด้วยยาปฏิชีวนะระยะสั้น โดยทั่วไป คุณจะได้รับยาปฏิชีวนะสองชนิดในเวลาเดียวกัน แพทย์ของคุณมักจะสั่งยาปฏิชีวนะอย่างใดอย่างหนึ่งต่อไปนี้:
- แอมม็อกซิลลิน 2 กรัม 4 ครั้งต่อวัน เป็นเวลา 1 วัน และแฟลกจิล 500 มก. วันละ 4 ครั้ง เป็นเวลาหนึ่งวัน การรักษานี้มีประสิทธิภาพ 90 เปอร์เซ็นต์
- Biaxin 500 มก. วันละสองครั้งเป็นเวลา 7 วันและ Amoxicillin 1 กรัมวันละสองครั้งเป็นเวลา 7 วัน การรักษานี้มีประสิทธิภาพ 80 เปอร์เซ็นต์
- เด็กมักจะได้รับ Amoxicillin 50 มก./กก. ของน้ำหนักตัว แบ่งเป็นหลายขนาด วันละสองครั้ง (สูงสุด 1 กรัมวันละสองครั้ง) เป็นเวลา 14 วัน นอกจากยานี้แล้ว เด็ก ๆ มักจะได้รับ Biaxin: 15 มก./กก. น้ำหนักตัวแบ่งเป็นหลายขนาดวันละสองครั้ง (สูงสุด 500 มก. วันละสองครั้ง) เป็นเวลา 14 วัน
- เป็นสิ่งสำคัญมากที่ต้องใช้ยาปฏิชีวนะจนกว่าจะหมดระหว่างการรักษา แม้ว่าอาการจะหายไปแล้วก็ตาม แพทย์จะสั่งยาปฏิชีวนะในปริมาณที่จำเป็นในการฆ่าเชื้อแบคทีเรีย แม้ว่าอาการของการติดเชื้อจะหายไป แต่อาจมีแบคทีเรีย H. pylori อยู่ในระบบย่อยอาหารของคุณ
ขั้นตอนที่ 2 ใช้ยาที่ป้องกันกรดในกระเพาะอาหาร
นอกจากยาปฏิชีวนะแล้ว แพทย์จะแนะนำให้คุณทานยาที่ป้องกันกรดในกระเพาะ ยาเหล่านี้ป้องกันแผลในกระเพาะอาหารไม่ให้แย่ลง ยาเหล่านี้ยังช่วยให้เยื่อบุกระเพาะมีเวลาในการรักษาอีกด้วย
- กระเพาะอาหารผลิตกรดตามธรรมชาติเพื่อช่วยย่อยอาหาร แต่เมื่อคุณเป็นแผลในกระเพาะอาหาร อาจทำให้แผลในกระเพาะแย่ลงได้
- ในกรณีส่วนใหญ่ แพทย์ของคุณจะสั่ง Bismuth subsalicylate หรือ Pepto Bismol ยานี้จะเคลือบกระเพาะอาหารเพื่อป้องกันกรดในกระเพาะ ยานี้ยังช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรีย H. pylori จำนวนและความถี่ของปริมาณยานี้จะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับชนิดของยาปฏิชีวนะที่คุณกำลังใช้
ขั้นตอนที่ 3 ใช้สารยับยั้งโปรตอนปั๊ม (PPIs)
แพทย์ของคุณจะกำหนดสารยับยั้งโปรตอนปั๊มด้วย ยาเหล่านี้ป้องกันการผลิตกรดในกระเพาะอาหารโดยการปิดกั้น "ปั๊ม" ในเซลล์กระเพาะอาหารที่กระตุ้นการหลั่งกรดในกระเพาะอาหาร
- โดยทั่วไป คุณจะได้รับใบสั่งยาสำหรับ Lansoprazole จำนวนและความถี่ของปริมาณยานี้ขึ้นอยู่กับชนิดของยาปฏิชีวนะที่คุณกำลังใช้
- เด็กอาจได้รับ Omeprazole 1 มก./กก. ของน้ำหนักตัว แบ่งวันละ 2 ครั้ง (สูงสุด 20 มก. วันละสองครั้ง) เป็นเวลา 14 วัน
ขั้นตอนที่ 4 ทดสอบอีกครั้งหนึ่งเดือนต่อมา
แพทย์ของคุณจะทำการทดสอบครั้งที่สองหลังจากสี่สัปดาห์เพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะไม่ติดเชื้อ H. pylori อีกต่อไปในร่างกายของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณปฏิบัติตามคำแนะนำที่แพทย์ให้ไว้ระหว่างการรักษาและก่อนการทดสอบครั้งที่สอง
- หากทั้งครอบครัวไม่หายจากการติดเชื้อนี้ การติดเชื้อซ้ำอาจเกิดขึ้นและเริ่มรอบใหม่อีกครั้ง สิ่งนี้ควรได้รับการยืนยันหลังจากการรักษาสี่สัปดาห์
- หากคุณมีอาการรุนแรงระหว่างการรักษา ให้นัดพบแพทย์ทันที ยาปฏิชีวนะไม่สามารถรักษาโรคได้เสมอไป และแพทย์จะสั่งการรักษาแบบอื่นให้คุณ
ส่วนที่ 3 จาก 4: การใช้วิธีธรรมชาติ
ขั้นตอนที่ 1. กินบร็อคโคลี่
การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการกินบรอกโคลีสามารถช่วยลดจำนวนแบคทีเรีย H. pylori ได้ การรับประทานบรอกโคลีเป็นประจำไม่ได้ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย H. pylori ได้อย่างสมบูรณ์ อย่างไรก็ตาม วิธีนี้สามารถลดจำนวนประชากรได้
การรับประทานบรอกโคลีหลายครั้งต่อสัปดาห์อาจเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณ
ขั้นตอนที่ 2. ดื่มชาเขียว
การวิจัยแสดงให้เห็นว่าชาเขียวทำให้จำนวนแบคทีเรีย H. pylori ลดลงอย่างมากในผู้ที่ดื่มทุกวัน ชาเขียวมีสารโพลีฟีนอลสูงซึ่งยับยั้งการผลิตแบคทีเรีย H. pylori
- หากคุณไม่ชอบรสชาติของชาเขียว สารสกัดจากชาเขียวก็มีประโยชน์เช่นเดียวกัน
- ไวน์แดงซึ่งมีโพลีฟีนอลสูงก็มีประโยชน์เช่นเดียวกันกับชาเขียว
ขั้นตอนที่ 3 ใช้โปรไบโอติก
โปรไบโอติกเป็นแบคทีเรียที่ดีที่ป้องกันไม่ให้กลุ่มแบคทีเรียที่เป็นอันตรายเติบโตขึ้นจากการควบคุม การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการรับประทานโปรไบโอติกเป็นประจำอาจเป็นวิธีธรรมชาติที่ดีในการป้องกันไม่ให้แบคทีเรีย H. pylori ทำอันตรายต่อสุขภาพของคุณ
โยเกิร์ต กิมจิ (จานผักเกาหลี) คอมบูชา (เห็ดชาชนิดหนึ่ง) และอาหารหมักดองอื่นๆ มีโปรไบโอติก
ส่วนที่ 4 จาก 4: การป้องกันการติดเชื้อ H. Pylori
ขั้นตอนที่ 1. ล้างมือบ่อยๆ
ปัจจัยหลักในการป้องกันการติดเชื้อ H. pylori คือการล้างมือที่ดีและมีสุขอนามัยที่เหมาะสม คุณควรล้างมือ โดยเฉพาะหลังจากใช้ห้องน้ำหรือก่อนหยิบจับอาหาร ล้างมือด้วยวิธีต่อไปนี้:
ใช้น้ำอุ่น (49 องศาเซลเซียส) และสบู่เหลว 3-5 มล. (ประมาณ 1 ช้อนชา) สบู่ที่คุณใช้ไม่จำเป็นต้องเป็นสบู่ต้านเชื้อแบคทีเรีย ล้างมือ 15-30 วินาที
ขั้นตอนที่ 2 กำหนดอาหารที่สมดุล
กำหนดอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรต ไขมัน โปรตีน วิตามิน แร่ธาตุ และน้ำในสัดส่วนที่เพียงพอ อาหารนี้จะช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดี การมีระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงสามารถลดความเสี่ยงของการติดเชื้อที่เกิดจากแบคทีเรียต่างๆ
- สัดส่วนที่แน่นอนจะแตกต่างกันไปตามน้ำหนัก เพศ ระดับกิจกรรม ฯลฯ ของคุณ อย่างไรก็ตาม ปริมาณแคลอรี่ที่ควรได้รับควรอยู่ที่ประมาณ 2,000 แคลอรี่ต่อวัน สำหรับคนส่วนใหญ่ รับแคลอรี่ที่ได้รับในแต่ละวันให้มากที่สุดจากผักและผลไม้สด ถั่วและเมล็ดพืช และโปรตีนไขมันต่ำ
- แม้จะรับประทานอาหารที่สมดุล แต่นักกำหนดอาหาร 67% แนะนำให้ทานอาหารเสริม อาหารเสริมตัวนี้จะช่วยเติมเต็มการขาดสารอาหารที่ไม่สามารถหาได้ด้วยอาหารเพียงอย่างเดียว
ขั้นตอนที่ 3. ทานวิตามินซี
วิตามินซีเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง แพทย์มักแนะนำให้รับประทานวิตามินซีในปริมาณประมาณ 500 มก. ต่อวัน
- โปรดทราบว่าวิตามินซีเป็นกรดและอาจทำให้กระเพาะระคายเคืองได้ จะดีกว่าถ้าคุณทานวิตามินซีในรูปแบบบัฟเฟอร์ (ส่วนผสมของกรดและเกลือ) หรือลองรับประทานวิตามินซีผ่านอาหาร การเลือกอาหารที่ดีที่มีวิตามินซี ได้แก่ แคนตาลูป (แตงเหลือง) กะหล่ำปลี ผลไม้รสเปรี้ยว และพริกแดง
- เนื่องจากมีลักษณะเป็นกรด จึงควรปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับอาหารเสริมวิตามินซีที่คุณกำลังรับประทานอยู่ หากคุณกำลังรับการรักษาสำหรับการติดเชื้อ H. pylori
ขั้นตอนที่ 4. หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับน้ำลาย
การวิจัยแสดงให้เห็นว่าแบคทีเรีย H. pylori สามารถแพร่เชื้อผ่านทางน้ำลายได้ หากคุณรู้ว่าบุคคลนั้นติดเชื้อ H. pylori ให้หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับน้ำลายจนกว่าคุณจะแน่ใจว่าการรักษานั้นได้ผล
ตัวอย่างเช่น หากคู่สมรสของคุณติดเชื้อ H. pylori อย่าจูบพวกเขาและอย่าใช้แปรงสีฟันร่วมกัน
ขั้นตอนที่ 5. ใช้ความระมัดระวังเมื่อเดินทางไปต่างประเทศ
ระวังสิ่งที่คุณกินหรือดื่ม โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเดินทางไปประเทศที่มีสุขอนามัยไม่ดี
- ดื่มน้ำขวดเมื่อไปเยือนประเทศที่มีสุขอนามัยน้ำไม่ดี
- หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารในรถบรรทุกอาหารริมถนนหรือรถบรรทุกที่มีสุขอนามัยที่น่าสงสัย ฯลฯ กินเฉพาะในร้านอาหารที่มีมาตรฐานสุขอนามัยเท่านั้น ควรล้างเครื่องครัวด้วยน้ำร้อน (ร้อนเท่าที่คุณจะจับได้อย่างปลอดภัย) และสบู่ต้านเชื้อแบคทีเรีย
- การใช้เจลทำความสะอาดมือสามารถช่วยในสถานการณ์เหล่านี้ได้เช่นกัน การล้างมือด้วยน้ำไม่สะอาดมีผลเสียมากกว่าผลดี
เคล็ดลับ
- การทดสอบลมหายใจของยูเรียนั้นยอดเยี่ยมสำหรับการทดสอบหลังการรักษา ไม่แนะนำให้ตรวจเลือดเป็นการทดสอบหลังการรักษา แอนติบอดีที่ผ่านการทดสอบในการตรวจเลือดยังคงมีอยู่หลังจากที่แบคทีเรีย H. pylori ตายไปแล้ว
- หากคุณกำลังใช้ยาอื่นอยู่หรือมีปัญหาสุขภาพอื่นๆ ให้แจ้งแพทย์ การผสมยาบางชนิดอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพ
- อย่าหยุดทานยาด้วยตนเองหากคุณพบผลข้างเคียง ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับยาอื่นๆ ที่ไม่มีผลข้างเคียง
- การเยียวยาธรรมชาติมีประโยชน์ แต่ไม่รับประกันว่าจะรักษาการติดเชื้อได้
