French Inhale หรือที่รู้จักในชื่อ Irish Waterfall เป็นเคล็ดลับการสูบบุหรี่ขั้นพื้นฐานโดยที่กลุ่มควันหนาทึบออกจากปากของคุณแล้วลอยขึ้นไปที่จมูกของคุณ เมื่อคุณเข้าใจพื้นฐานของการสูบบุหรี่แล้ว คุณจะสามารถเลิกใช้เคล็ดลับนี้ได้อย่างรวดเร็ว หากคุณต้องการทราบวิธีการหายใจเข้าแบบฝรั่งเศสในครั้งต่อไปที่คุณสูบบุหรี่ ให้ทำตามขั้นตอนด้านล่าง
ขั้นตอน
ขั้นตอนที่ 1. หายใจเข้าลึก ๆ โดยไม่ต้องหายใจ
นี่คือพื้นฐานของเคล็ดลับนี้ เก็บควันไว้ในปากและหายใจออกออกจากปอดโดยเปิดกรามและดึงลิ้นไปด้านหลังปาก หายใจเข้าให้มากที่สุดโดยไม่สำลักหรือรู้สึกท่วมท้น คุณต้องสูบบุหรี่เพื่อทำเคล็ดลับนี้
บางคนชอบที่จะเคลื่อนควันจากบริเวณแก้มหรือพองแก้มก่อนที่จะทำขั้นตอนต่อไป ยิ่งคุณสบายใจกับการหลอกลวงเหล่านี้มากเท่าไหร่ คุณก็จะยิ่งมีสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณมากขึ้นเท่านั้น
ขั้นตอนที่ 2 ค่อยๆ เปิดปากของคุณ
หายใจออกช้าๆและสม่ำเสมอ หากคุณทำสิ่งนี้เร็วเกินไป ควันจะออกมาจากปอดของคุณและคุณจะไม่สามารถสูดดมมันด้วยจมูกของคุณ อย่าเป่าควันออกเหมือนปกติ เพียงแค่รอให้ควันไหลออกจากปากของคุณ
ขั้นตอนที่ 3 กดริมฝีปากล่างของคุณ
เมื่อริมฝีปากของคุณแยกออกจากกันเล็กน้อย คุณควรกดริมฝีปากล่างราวกับว่าคุณถูกกัดที่ก้นหรือราวกับว่าคุณกำลังพ่นควันตรงไปที่หน้าผากหรือหน้าผากของคุณ
ขั้นตอนที่ 4. กดควันด้วยลิ้นของคุณ
เพื่อให้ควันหนาขึ้นหรือ "ดูดี" ให้ดันลิ้นของคุณไปข้างหน้าจากด้านหลังปากของคุณ วิธีนี้จะช่วยลดควันและทำให้มันออกมาจากปากของคุณในเมฆหนาทึบ ลองใช้ลิ้นปรับควันให้สูงขึ้นแทนที่จะพุ่งไปข้างหน้าตามปกติ
ขั้นตอนที่ 5. สูดควันเข้าทางจมูกของคุณ
เมื่อคุณรู้สึกว่ามีควันลอยเข้าจมูก ให้เริ่มหายใจเข้าทางรูจมูกอย่างระมัดระวัง ทำช้าๆ มิฉะนั้นคุณจะรู้สึกไม่สบาย เป่าควันออกจากปากของคุณต่อไปและปล่อยให้มันไหลเข้าสู่จมูกของคุณโดยตรง นี่จะเป็นการนำควันออกจากปากของคุณและนำกลับเข้าไปในลำคอของคุณ
ขั้นตอนที่ 6 หายใจเข้าทางจมูกต่อไปจนกว่าคุณจะกำจัดควันทั้งหมดออกจากปากของคุณ
ทำขั้นตอนนี้ต่อไปจนกว่าควันทั้งหมดจะไหลออกจากปากของคุณ ถ้านี่มากเกินไปสำหรับคุณ คุณสามารถเป่าควันทั้งหมดออกจากปากแล้วลองอีกครั้ง
เคล็ดลับ
- วิธีนี้ทำได้ดีที่สุดในที่ร่ม ห่างจากกระแสลมและกระแสลม
- การสูดดมควันจำนวนมากในคราวเดียว เช่น ใช้บ้องหรือมอระกู่ไม่ใช่พื้นฐานที่ดีสำหรับวิธีนี้ วิธีนี้ใช้ได้ผลดีที่สุดกับไปป์ ซิการ์ หรือบุหรี่ธรรมดา
- การหายใจออกทางจมูกก่อนเปิดปากจะช่วยให้ขั้นตอนนี้ดำเนินไปได้อย่างราบรื่นยิ่งขึ้น
- วิธีนี้ใช้ไม่ได้ผลหากคุณเป็นไข้หวัดใหญ่
คำเตือน
- ความเข้มข้นของควันจะทำให้คุณไอเมื่อคุณเรียนรู้วิธีนี้เป็นครั้งแรกหรือหากคุณเป็นมือใหม่
- เทคนิคนี้ใช้ “ผลิตภัณฑ์” อย่างมีประสิทธิภาพและไม่เปลืองควัน
- วิธีนี้อาจจะดูเจ๋ง แต่จริงๆ แล้วสามารถทำร้ายไซนัสของคุณได้
- การสูบบุหรี่ โดยเฉพาะการสูบบุหรี่มากเกินไป อาจทำให้ปอดและอวัยวะอื่นๆ เสียหายอย่างไม่สามารถแก้ไขได้