ความรักคือความรู้สึกที่ยากจะหลีกหนี อย่างไรก็ตาม ผู้หญิงต้องสามารถควบคุมตัวเองได้เพื่อไม่ให้ตกหลุมรักง่าย ๆ ด้วยเหตุผลหลายประการ แม้จะยากก็พยายามเริ่มต้น การสร้างแรงจูงใจที่จะไม่ตกหลุมรักเป็นกระบวนการที่ต้องมีวินัยและความพร้อมที่จะประสบกับความผิดหวัง แต่ก็สามารถทำได้ หากคำใบ้ต่อไปนี้ดูไม่มีประโยชน์ คุณก็จะเช่นกันถ้าคุณตกหลุมรักผู้ชายที่ไม่สนใจคุณ
ขั้นตอน
ขั้นตอนที่ 1. หายใจเข้าลึก ๆ
หากคุณรู้สึกประหม่าเมื่อพูดคุยกับผู้ชายหรือรู้สึกตื่นเต้นมากเมื่อคิดถึงเรื่องนี้ พยายามสงบสติอารมณ์ตัวเองให้สงบลงโดยเร็ว
ขั้นตอนที่ 2 ตระหนักว่าคุณกำลังมีความรักอยู่แล้ว
ขั้นตอนแรกคือการยอมรับว่าคุณกำลังประสบปัญหา หากคุณกำลังรอการตอบกลับอีเมลของคุณอยู่ตลอดเวลาหรือต้องแต่งหน้าเมื่อพบเธอ นี่เป็นสัญญาณว่าคุณชอบเธอ
ขั้นตอนที่ 3 หาเวลาให้ตัวเอง
อย่าส่งอีเมลหรือข้อความเพราะคุณหมกมุ่นอยู่กับพวกเขา พยายามรักษาระยะห่างจากเขา
ขั้นตอนที่ 4. ทำกิจกรรมเพื่อให้ตัวเองไม่ว่าง
กิจกรรมต่อไปนี้สามารถช่วยให้คุณหันเหความสนใจจากการจดจ่อกับมันได้:
- อ่านหนังสือ. เลือกหนังสือในประเภทที่คุณไม่เคยอ่านมาก่อน เช่น การผจญภัยหรือสยองขวัญ อย่าอ่านเรื่องรัก ๆ ใคร่ ๆ เพราะมันจะเตือนคุณ
- ทำกิจกรรมที่ชอบตามงานอดิเรก
- การว่ายน้ำ. คุณจะรู้สึกสงบและสบายขณะอยู่ในน้ำ
- ชมภาพยนตร์. เล่นหนังตลกที่จะทำให้คุณหัวเราะออกมาดัง ๆ
- ออกกำลังกาย. วิธีนี้จะมีประโยชน์มากสำหรับแฟนกีฬา เริ่มการฝึกด้วยแสงและความเข้มข้นปานกลาง
- ทำอาหาร. กลิ่นอาหารทำให้จิตใจฟุ้งซ่าน
- เพลิดเพลินกับการนวดบำบัดเพื่อผ่อนคลายตัวเอง
ขั้นตอนที่ 5. โกหกตัวเอง
แม้ว่าจะยาก แต่วิธีนี้มีประโยชน์มาก โน้มน้าวตัวเองว่าคุณไม่ได้ชอบเขาและแค่อยากเป็นเพื่อน สิ่งนี้จะง่ายขึ้นหากคุณเพิกเฉย
ขั้นตอนที่ 6. บอกปัญหาของคุณกับเพื่อน
เพื่อนสนิทสามารถเข้าใจความรู้สึกและความปรารถนาของคุณ หากคุณรู้สึกแย่ มีเพื่อนที่ดีคอยช่วยเหลือและดูแลคุณ
ขั้นตอนที่ 7 จำไว้ว่าความรู้สึกเหล่านี้จะผ่านไป
พวกเราหลายคนเคยชอบใครซักคน แต่ตอนนี้ไม่แล้ว ความรู้สึกนี้จะหายไปเองตามกาลเวลา
เคล็ดลับ
- อย่าหวังให้คนอื่นมีความสุข… จำไว้ว่าคุณยังสามารถทำให้ตัวเองมีความสุขกับเรื่องสนุก ๆ ได้ แม้ว่าคุณจะไม่รู้จักพวกเขา!
- อย่าตั้งเป้าหมายในชีวิตให้ "มีแฟน" คุณสมบูรณ์แบบโดยไม่มีใครอื่น อย่ามองหาความรักเพราะว่าคุณเหงา ให้ความรักเติบโตด้วยตัวมันเอง มิฉะนั้นคุณจะยังสบายดี
- อย่าคิดว่าผู้ชายที่คุณชอบรู้สึกแบบเดียวกัน
- หากจู่ๆ คุณนึกถึงเขา ให้พยายามเบี่ยงเบนความสนใจจากการอ่าน ฟังเพลง ฯลฯ
- เดินทางหลายวันโดยไม่ต้องติดต่อเขา
- มาตรฐานสูงจะขจัดผู้ชายที่ไม่ผ่านการรับรอง
คำเตือน
- หยุดดูรูปภาพของเขาบน Facebook/Myspace หากคุณเริ่มค้นหารูปภาพของเธอบนโซเชียลมีเดียและพูดว่า "เธอเจ๋ง" หรืออะไรทำนองนั้น แสดงว่าคุณกำลังมีอิทธิพลต่อตัวเองให้รักเธอและรู้สึกจะคลั่งไคล้ทุกครั้งที่เห็นเธอ
- อย่าคิดมากก่อนนอน ความปรารถนาที่จะกอดใครสักคนเป็นเรื่องธรรมชาติสำหรับคนเหงา
- อย่ายอมแพ้และสารภาพถ้าคุณไม่เห็นสัญญาณว่าเขาชอบคุณ!
