แผ่นดินไหวเกิดขึ้นเมื่อเปลือกโลกเคลื่อนตัวและทำให้คลื่นไหวสะเทือนกระทบกัน ไม่เหมือนกับพายุเฮอริเคนหรือน้ำท่วม แผ่นดินไหวเกิดขึ้นโดยไม่มีการเตือนล่วงหน้า และมักจะตามมาด้วยอาฟเตอร์ช็อกจำนวนหนึ่งที่อ่อนกว่าแผ่นดินไหวครั้งใหญ่ บ่อยครั้งมีเวลาเพียงเสี้ยววินาทีในการตัดสินใจว่าจะทำอย่างไรเมื่อต้องรับมือกับแผ่นดินไหว การศึกษาข้อเสนอแนะต่อไปนี้สามารถกำหนดชีวิตหรือความตายในสถานการณ์ได้
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: การคุกเข่า ที่กำบัง และการจับ (สำหรับในร่ม)
ขั้นตอนที่ 1. คุกเข่าลงและก้มตัวลง
เทคนิคการคุกเข่า ปิด และถือ เป็นเทคนิคที่มาจากเทคนิค "หยุด คุกเข่า และม้วนตัว" ที่มีชื่อเสียงสำหรับจัดการกับไฟ แม้ว่าจะไม่ใช่วิธีเดียวในการป้องกันตัวเองในที่ร่มระหว่างเกิดแผ่นดินไหว แต่ก็ขอแนะนำโดย Federal Emergency Management Agency (FEMA) และสภากาชาดอเมริกัน
แผ่นดินไหวครั้งใหญ่อาจเกิดขึ้นทันทีโดยไม่มีการเตือนล่วงหน้า ดังนั้นจึงควรคุกเข่าลงและก้มตัวลงทันทีเมื่อเริ่มสั่น แผ่นดินไหวขนาดเล็กสามารถเปลี่ยนเป็นแผ่นดินไหวขนาดใหญ่ในไม่กี่วินาที ดีกว่าที่จะปลอดภัยกว่าเสียใจ
ขั้นตอนที่ 2 ค้นหาที่พักพิง
คลุมไว้ใต้โต๊ะหรือเฟอร์นิเจอร์อื่นๆ พยายามอยู่ให้ห่างจากกระจก หน้าต่าง ประตู และผนัง รวมทั้งวัตถุที่มีแนวโน้มที่จะตกลงมา เช่น โคมไฟระย้าหรือเฟอร์นิเจอร์อื่นๆ หากไม่มีโต๊ะอยู่ใกล้ ๆ ให้เอาแขนทั้งสองข้างปิดใบหน้าและศีรษะแล้วขดตัวในมุมหนึ่งของอาคารให้ห่างจากประตู
-
อย่า:
- วิ่งออกไป คุณมีแนวโน้มที่จะได้รับบาดเจ็บจากการพยายามออกจากอาคารมากกว่าอยู่ในบ้าน
- มุ่งหน้าไปที่ประตู การซ่อนตัวอยู่หลังประตูเป็นตำนาน การซ่อนใต้โต๊ะปลอดภัยกว่าหลังประตู โดยเฉพาะในบ้านสมัยใหม่
- วิ่งไปที่ห้องอื่นเพื่อปูผ้าไว้ใต้โต๊ะหรือเฟอร์นิเจอร์ชิ้นอื่น
ขั้นตอนที่ 3 อยู่ข้างในจนกว่าคุณจะปลอดภัยจากภายนอก
การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการบาดเจ็บส่วนใหญ่เกิดขึ้นเมื่อมีคนพยายามเปลี่ยนที่พักพิง หรือเมื่อสถานที่แออัดและทุกคนพยายามจะออกไปอย่างปลอดภัย
ขั้นตอนที่ 4. รอสักครู่
อาจเป็นได้ว่าพื้นดินสั่นสะเทือนและเศษซากตกลงมา ยึดวัตถุใดๆ ก็ตามที่คุณกำบังไว้และรอให้การสั่นสะเทือนสงบลง หากคุณหาที่หลบภัยไม่ได้ ให้ก้มศีรษะลงต่อไปและใช้แขนทั้งสองปกป้องศีรษะของคุณ
ขั้นตอนที่ 5. อยู่ในที่ปลอดภัย
หากคุณอยู่บนเตียงเมื่อเกิดแผ่นดินไหว ให้อยู่ที่นั่น จับและปกป้องศีรษะของคุณด้วยหมอน เว้นแต่คุณจะอยู่ใต้โคมระย้าหนักและมีแนวโน้มที่จะหกล้ม ถ้าเป็นเช่นนั้น ให้ย้ายไปที่ที่ปลอดภัยที่ใกล้ที่สุด
การบาดเจ็บมักเกิดขึ้นเมื่อคนลุกจากเตียงแล้วเหยียบกระจกที่แตกด้วยเท้าเปล่า
ขั้นตอนที่ 6 อยู่ในบ้านจนกว่าการสั่นสะเทือนจะหยุดและออกจากอาคารได้อย่างปลอดภัย
การวิจัยพบว่าการบาดเจ็บส่วนใหญ่เกิดขึ้นเมื่อคนในอาคารพยายามย้ายไปที่อื่นในอาคารหรือพยายามออกจากอาคาร
- ระวังเมื่อออกจากอาคาร เดินอย่าวิ่งเพื่อรอให้เกิดอาฟเตอร์ช็อกที่รุนแรงเท่ากัน รวบรวมในที่ที่ห่างจากสายเคเบิล อาคาร หรือรอยร้าวของพื้นดิน
- ห้ามใช้ลิฟต์เพื่อออกไป ไฟฟ้าดับกระทันหัน คุณจึงติดอยู่ในนั้น ทางที่ดีที่สุดคือใช้บันได ถ้ายังพอผ่านได้
วิธีที่ 2 จาก 3: สามเหลี่ยมแห่งชีวิต (สำหรับในร่ม)
ขั้นตอนที่ 1 ใช้วิธีสามเหลี่ยมแห่งชีวิตแทนเทคนิคการคุกเข่า การพักพิง และการถือ
หากคุณไม่สามารถซ่อนใต้โต๊ะได้ คุณมีทางเลือกหลายทาง แม้ว่าเจ้าหน้าที่ความปลอดภัยจากแผ่นดินไหวชั้นนำของโลกส่วนใหญ่ยังคงสงสัย แต่วิธีนี้สามารถช่วยชีวิตคนได้หากอาคารที่คุณอยู่พังทลาย
ขั้นตอนที่ 2 ค้นหาโครงสร้างอาคารหรือชิ้นส่วนเฟอร์นิเจอร์ที่ใกล้ที่สุด
ทฤษฎีสามเหลี่ยมแห่งชีวิตกล่าวว่าผู้ที่อาศัยอยู่ใกล้ ๆ ไม่ใช่ข้างใต้ เฟอร์นิเจอร์เช่นโซฟามักจะได้รับการปกป้องจากความว่างเปล่าหรือพื้นที่ที่สร้างขึ้นเมื่อถูกกองเศษซากทับทับ ตามทฤษฎีแล้ว อาคารที่ถล่มลงมาจะตกลงมาบนโซฟาหรือโต๊ะแล้วทุบมันเล็กน้อย แต่ปล่อยให้มีช่องว่างจำนวนหนึ่งอยู่ใกล้ๆ ผู้สนับสนุนทฤษฎีนี้เชื่อว่าการหลบภัยในช่องว่างที่ว่างเปล่านี้เป็นทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับผู้รอดชีวิตจากแผ่นดินไหว
ขั้นตอนที่ 3 ขดตัวในตำแหน่งของทารกในครรภ์ (เช่นทารกในครรภ์) ถัดจากโครงสร้างอาคารหรือชิ้นส่วนของเฟอร์นิเจอร์
Doug Copp ผู้ริเริ่มและผู้สนับสนุนหลักของทฤษฎีสามเหลี่ยมแห่งชีวิต กล่าวว่าเทคนิคด้านความปลอดภัยนี้เป็นเรื่องปกติสำหรับแมวและสุนัข และสามารถนำไปใช้กับมนุษย์ได้เช่นกัน
ขั้นตอนที่ 4 จำรายการสิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำต่อไปนี้ในสถานการณ์แผ่นดินไหว
หากคุณไม่สามารถหาที่หลบภัยใกล้ตัวคุณได้ ให้คลุมศีรษะและนอนราบในท่าของทารกในครรภ์ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหน
- อย่า:
- หาที่กำบังหลังประตู ผู้ที่ซ่อนตัวอยู่หลังประตูมักจะเสียชีวิตด้วยวงกบประตูที่ตกลงมาเนื่องจากแรงสั่นสะเทือนของแผ่นดินไหว
- ขึ้นไปชั้นบนเพื่อคลุมใต้เฟอร์นิเจอร์ การขึ้นบันไดระหว่างเกิดแผ่นดินไหวเป็นสิ่งที่อันตรายมาก
ขั้นตอนที่ 5 ตระหนักว่าวิธีสามเหลี่ยมแห่งชีวิตไม่ได้รับการสนับสนุนโดยการค้นพบทางวิทยาศาสตร์และ/หรือข้อตกลงของผู้เชี่ยวชาญ
เทคนิคสามเหลี่ยมแห่งชีวิตยังคงเป็นที่ถกเถียงกันอยู่ หากคุณมีทางเลือกหลายอย่างในกรณีที่เกิดแผ่นดินไหวในบ้าน ให้เลือกเทคนิคการคุกเข่า ที่กำบัง และการถือ
- มีปัญหาหลายประการเกี่ยวกับเทคนิคสามเหลี่ยมแห่งชีวิต ประการแรก เป็นเรื่องยากที่จะทราบว่ารูปสามเหลี่ยมแห่งชีวิตจะเกิดขึ้นที่ใด เพราะสิ่งต่างๆ เคลื่อนขึ้นลงและอยู่ในแนวนอนด้วย
- ประการที่สอง การศึกษาทางวิทยาศาสตร์แสดงให้เห็นว่าการเสียชีวิตส่วนใหญ่ในสถานการณ์แผ่นดินไหวมีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับเศษซากและวัตถุที่ตกลงมา ไม่ใช่โครงสร้างที่ตกลงมา รากฐานหลักของทฤษฎีสามเหลี่ยมแห่งชีวิตคือแผ่นดินไหวที่ทำให้เกิดการล่มสลายของโครงสร้างอาคารไม่ใช่วัตถุ
- นักวิทยาศาสตร์หลายคนเชื่อว่าคุณมีแนวโน้มที่จะได้รับบาดเจ็บมากขึ้นหากคุณพยายามย้ายไปที่อื่นแทนที่จะยืนนิ่ง ทฤษฎีสามเหลี่ยมแห่งชีวิตแนะนำให้ย้ายไปอยู่ในที่ที่ปลอดภัยกว่าอยู่นิ่งๆ
วิธีที่ 3 จาก 3: การเอาชีวิตรอดจากแผ่นดินไหวกลางแจ้ง
ขั้นตอนที่ 1 อยู่กลางแจ้งจนกว่าการสั่นสะเทือนจะหยุด
อย่าพยายามกระทำการที่กล้าหาญ เช่น ช่วยชีวิตผู้อื่นหรือเข้าไปในอาคาร การอยู่ข้างนอกโดยมีความเป็นไปได้ที่อาคารที่ถล่มลงมาจะเล็กลงเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด อันตรายที่ใหญ่ที่สุดอยู่ตรงภายนอกอาคาร ทางออก และนอกกำแพงอาคาร
ขั้นตอนที่ 2 อยู่ห่างจากอาคาร ไฟถนน และสายไฟ
นี่เป็นความเสี่ยงที่สำคัญหากคุณอยู่กลางแจ้งระหว่างเกิดแผ่นดินไหวหรือเกิดอาฟเตอร์ช็อกที่เกิดขึ้น
ขั้นตอนที่ 3 หากอยู่ในยานพาหนะ ให้หยุดโดยเร็วที่สุดและอยู่ข้างใน
หลีกเลี่ยงการหยุดใกล้อาคาร ต้นไม้ สะพานลอย และสายไฟ ขับรถต่อไปอย่างระมัดระวังหลังจากแผ่นดินไหวสงบลง อยู่ห่างจากถนน สะพาน หรือทางลาดที่อาจได้รับความเสียหายจากแผ่นดินไหว
ขั้นตอนที่ 4 หากติดอยู่ใต้เศษซาก ให้อยู่ในความสงบและใช้มาตรการป้องกัน
แม้ว่าจะรู้สึกขัดกับสัญชาตญาณ แต่ก็อาจเป็นไปได้ว่าการรอความช่วยเหลือเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดเมื่อติดอยู่ใต้เศษซากที่เคลื่อนย้ายไม่ได้
- อย่าจุดไม้ขีดไฟ คุณอาจจุดไฟโดยไม่ได้ตั้งใจเนื่องจากเชื้อเพลิงรั่วไหลหรือสารเคมีไวไฟอื่นๆ
- ห้ามเคลื่อนย้ายหรือทำให้ฝุ่นฟุ้งกระจาย ปิดปากด้วยผ้าเช็ดหน้าหรือเสื้อผ้า
- ชนท่อหรือผนังเพื่อให้ทีมกู้ภัยสามารถหาตำแหน่งของคุณได้ ใช้นกหวีดถ้าคุณมี การตะโกนเป็นทางเลือกสุดท้าย การตะโกนจะทำให้คุณสูดดมฝุ่นในปริมาณที่เป็นอันตราย
ขั้นตอนที่ 5. หากคุณอยู่ใกล้แหล่งน้ำขนาดใหญ่ ให้เตรียมพร้อมสำหรับสึนามิที่อาจเกิดขึ้น
สึนามิเกิดขึ้นเมื่อแผ่นดินไหวทำให้เกิดการรบกวนใต้น้ำอย่างรุนแรง ส่งผลให้คลื่นซัดเข้าหาชายหาดและที่อยู่อาศัยของมนุษย์ หากเพิ่งเกิดแผ่นดินไหวและศูนย์กลางแผ่นดินไหวในทะเล คุณก็มักจะต้องระวังสึนามิ
เคล็ดลับ
- หากคุณกำลังขับรถในพื้นที่ภูเขา ให้ค้นหาวิธีลงจากรถที่ห้อยอยู่บนขอบหน้าผาและวิธีออกจากรถที่กำลังจม
- ถ้าคุณอยู่ที่ชายหาด ให้สูงขึ้นไป
- หากคุณอยู่ที่สนามบิน ให้วิ่งไปที่ทางออกหรือไปที่ที่ปลอดภัย
- เมื่อเกิดแผ่นดินไหว อย่าคิดที่จะเก็บสิ่งของอิเล็กทรอนิกส์ เช่น กล้อง โทรศัพท์ คอมพิวเตอร์ หรือวัตถุอื่นๆ เพราะชีวิตของคุณมีความสำคัญมากกว่า