ต้องการปลูกผมใหม่หรือปลูกผมให้เร็วขึ้น? วิธีที่นิยมใช้กันมากที่สุดวิธีหนึ่งคือใช้วิธีผกผัน ขั้นแรก ถูน้ำมันลงบนหนังศีรษะแล้วหันศีรษะให้ศีรษะห้อยลงมาเล็กน้อย ผู้ปฏิบัติงานให้เหตุผลว่าการไหลเวียนของเลือดไปยังหนังศีรษะที่เพิ่มขึ้นจะกระตุ้นรูขุมขนที่อยู่เฉยๆ ซึ่งจะช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโต ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่จะพิสูจน์หรือหักล้างความสามารถของวิธีการผกผันในการปลูกผมใหม่หรือทำให้ผมยาวเร็วขึ้นบนหนังศีรษะปกติ สำหรับเรื่องราวความสำเร็จทุกเรื่องที่อวดความมหัศจรรย์ของวิธีการผกผันนี้มีอีกเรื่องที่หักล้างคำกล่าวอ้างของปาฏิหาริย์ แพทย์มักจะอธิบายผลลัพธ์ที่ไม่แน่นอนเหล่านี้เนื่องจากสุขอนามัยและการผ่อนคลายที่ดีขึ้น ไม่ใช่ผลของวิธีการมหัศจรรย์ อย่างไรก็ตามทำไมไม่ลองด้วยตัวเองล่ะ?
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 2: ถูน้ำมันบนศีรษะ
ขั้นตอนที่ 1. เลือกน้ำมัน
ไม่มีน้ำมันที่ตกลงร่วมกันสำหรับวิธีการผกผันนี้ หากคุณต้องการใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติ ให้ลองใช้น้ำมันมะกอก น้ำมันมะพร้าว น้ำมันเมล็ดองุ่น หรือน้ำมันอาร์แกนของโมร็อกโก
เลือกน้ำมันที่มีกลิ่นหอมที่คุณรู้สึกผ่อนคลาย เนื่องจากวิธีการผกผันรวมถึงการนวด ให้เลือกน้ำมันหอมระเหยที่คุณรู้สึกผ่อนคลาย
ขั้นตอนที่ 2. อุ่นน้ำมัน
อุ่นน้ำมันประมาณ 3-4 ช้อนโต๊ะ (44-59 มล.) นำน้ำร้อนหนึ่งถ้วยแล้วใส่ขวดน้ำมันลงไป คุณสามารถใช้น้ำนี้จากอ่างล้างจาน ปล่อยให้น้ำมันนั่งประมาณหนึ่งนาทีจนร้อนเมื่อสัมผัส เป้าหมายคือเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังหนังศีรษะ น้ำมันอุ่นจะเพิ่มการกักเก็บเลือดของเซลล์หนังศีรษะ น้ำมันไม่ควรร้อนเกินไป อย่าปล่อยให้หนังศีรษะของคุณไหม้
ขั้นตอนที่ 3. ทาน้ำมันลงบนหนังศีรษะ
หากคุณกำลังประสบปัญหาผมร่วง ควรแน่ใจว่าคุณถูน้ำมันบนบริเวณที่มีปัญหาก่อน จากนั้นจึงถูน้ำมันให้ทั่วหนังศีรษะของคุณต่อไป อย่าลืมทาน้ำมันบางๆ ให้ทั่วหนังศีรษะ ไม่ต้องใช้น้ำมันมากในการเคลือบหนังศีรษะอย่างสมบูรณ์
ขั้นตอนที่ 4. แปรงน้ำมันให้ทั่วผม
หากผมของคุณมีแนวโน้มที่จะแตกหรือหัก ให้ลองทาน้ำมันให้ทั่วผม ผมแตกหรือขาดเมื่อขาดความชุ่มชื้นและสารอาหาร น้ำมันธรรมชาติจะช่วยเติมเต็มความชุ่มชื้นและสารอาหารที่จำเป็น
หากผมของคุณเป็นลอน ให้แปรงเบาๆ หรือหลีกเลี่ยงขั้นตอนนี้ไปเลย อย่าปล่อยให้ผมถูกดึงออกมาอีกในกระบวนการนี้
ส่วนที่ 2 จาก 2: กระตุ้นรูขุมขน
ขั้นตอนที่ 1. นวดเบา ๆ
ใช้ปลายนิ้วนวดหนังศีรษะ เลื่อนนิ้วของคุณเป็นวงกลมเล็ก ๆ - ตามเข็มนาฬิกาแล้วทวนเข็มนาฬิกา อย่ากลัวที่จะใช้ฝ่ามือนอกจากนิ้วของคุณ ฝ่ามือสามารถกดทับบริเวณที่ใหญ่ขึ้นได้ในคราวเดียว
เน้นบริเวณที่มีปัญหา แต่อย่าลืมส่วนอื่นๆ ของศีรษะด้วย อย่านวดแรงเกินไป มิฉะนั้นคุณอาจดึงผมออกหรือทำให้รูขุมขนเสียหายได้โดยไม่ตั้งใจ นวดเป็นเวลา 4 นาทีแล้วหยุด
ขั้นตอนที่ 2. หันศีรษะ
คุณสามารถทำได้ในอ่างล้างจานหรืออ่างอาบน้ำ หรือคุณอาจเลือกนั่งคว่ำบนเก้าอี้โดยให้เท้าพิงพนักเก้าอี้ ไม่ว่าคุณจะเลือกทำแบบใด ปล่อยให้ผมของคุณห้อยอย่างอิสระและจับศีรษะของคุณในมุมที่สบาย เป้าหมายคือการหาตำแหน่งที่สะดวกสบายและผ่อนคลาย
ขั้นตอนที่ 3 ดำรงตำแหน่งนี้เป็นเวลา 4 นาที
ขั้นตอนนี้จะทำให้น้ำมันซึมเข้าสู่หนังศีรษะได้มากขึ้นและนำเลือดไปเลี้ยงหนังศีรษะ หายใจลึก ๆ. เคลียร์ใจ. ผ่อนคลาย. ขั้นตอนนี้คล้ายกับการทำสมาธิ
ขั้นตอนที่ 4. นั่งลง
อย่ากลับหัวนานเกินไป มันสามารถนำไปสู่ความดันโลหิตที่ไม่แข็งแรง
อย่าลองใช้วิธีการผกผันนี้หากคุณมีความดันโลหิตต่ำหรือสูง จอประสาทตาลอก หูติดเชื้อ บาดเจ็บไขสันหลัง ปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ ไส้เลื่อน หรือกำลังตั้งครรภ์ ตำแหน่งผกผัน (คว่ำ) อาจทำให้สภาพแย่ลงหรือทำให้เกิดการบาดเจ็บเพิ่มเติมได้
ขั้นตอนที่ 5. ทิ้งน้ำมันไว้บนหนังศีรษะเป็นเวลานาน
หากคุณมีหนังศีรษะแห้งมาก นี่อาจเป็นการตัดสินใจที่ถูกต้อง บางคนแนะนำให้ทิ้งไว้สักสองสามชั่วโมงหรือข้ามคืน
- ใช้ถุงพลาสติกคลุมผมเพื่อไม่ให้น้ำมันไปเกาะเสื้อผ้า เฟอร์นิเจอร์ หรือเครื่องนอนของคุณ คุณสามารถใช้ถุงพลาสติกสำหรับซื้อของทั่วไปหรือซื้อห่อพลาสติกสำหรับดูแลเส้นผมโดยเฉพาะ กระเป๋าเหล่านี้สามารถซื้อได้ที่ร้านเสริมสวย
- หากคุณตัดสินใจที่จะทิ้งน้ำมันไว้บนเส้นผมเป็นเวลานาน พึงระวังว่ามันอาจทำให้หนังศีรษะและเส้นผมของคุณมันเยิ้มเกินไป ซึ่งอาจทำให้รูขุมขนอุดตันแทนที่จะปลูกผมใหม่
ขั้นตอนที่ 6. สระผม
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ล้างน้ำมันที่เหลือออกอย่างทั่วถึง ถ้าทิ้งส่วนใดส่วนหนึ่งไว้ มันจะ "เลี่ยน" กว่าส่วนอื่นๆ ของศีรษะมาก อย่าใช้แชมพูที่รุนแรง แชมพูที่แรงกว่า (ที่มีค่า pH สูงกว่า 7) จะดึงน้ำมันตามธรรมชาติของเส้นผมออก แชมพูเช่น L'Oreal EverCreme Intense Nourishing หรือ Heads and Shoulders ทำงานได้ดี โดยทั่วไป แชมพูสำหรับหนังศีรษะแห้งจะมีค่า pH ที่สมดุลต่ำกว่า
ขั้นตอนที่ 7 ทำซ้ำทุก 3-4 สัปดาห์
การรักษานี้อาจมีประโยชน์หากทำทุก 3 สัปดาห์ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสภาพของแต่ละบุคคล การใช้ซ้ำที่ความถี่สูงอาจทำให้ผมมันเยิ้มเกินไปและอาจอุดตันรูขุมขน ซึ่งลดโอกาสให้ผมงอกขึ้นอีก