วิตามินบี 12 มีบทบาทสำคัญในการสืบพันธุ์ของเซลล์ การสร้างเซลล์เม็ดเลือด การพัฒนาสมอง และการเติบโตของกระดูก ผู้ที่มีอาการขาดวิตามินบี 12 เช่น ซึมเศร้า เหนื่อยล้า โลหิตจาง และหลงลืม สามารถปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการฉีดวิตามินบี 12 ได้ การฉีดวิตามินบี 12 ประกอบด้วยวิตามินบี 12 สังเคราะห์ที่เรียกว่าไซยาโนโคบาลามิน พูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนฉีดวิตามินบี 12 เนื่องจากผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้หรือมีอาการบางอย่างอาจทำปฏิกิริยาไม่ดีกับวิตามินบี 12 แม้ว่าคุณสามารถฉีดวิตามินบี 12 ได้ด้วยตัวเอง แต่วิธีที่ปลอดภัยที่สุดคือการขอให้คนอื่นฉีด
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 2: การเตรียมตัวก่อนฉีด
ขั้นตอนที่ 1. ปรึกษาแพทย์
พูดคุยกับแพทย์ของคุณว่าทำไมการฉีดวิตามินนี้จึงดีสำหรับคุณ แพทย์ของคุณอาจตรวจระดับวิตามินบี 12 ในเลือดหรือการตรวจทางห้องปฏิบัติการอื่นๆ หากแพทย์ของคุณคิดว่าคุณจำเป็นต้องฉีดวิตามินบี 12 แพทย์จะสั่งจ่ายยาตามปริมาณที่กำหนดให้คุณ แพทย์อาจแนะนำวิธีการฉีดยาให้กับคุณ หรือบอกบุคคลที่จะฉีดยาให้คุณทราบ คุณไม่ควรพยายามฉีดด้วยตัวเองโดยไม่ได้ฝึกฝนอย่างเหมาะสม
- คุณต้องแลกยาตามใบสั่งแพทย์ที่ร้านขายยาในพื้นที่ อย่ารับประทานวิตามิน B12 มากเกินกว่าที่กำหนด
- ขณะฉีดวิตามินบี 12 แพทย์อาจกำหนดให้คุณต้องตรวจเลือดเป็นประจำเพื่อตรวจสอบปฏิกิริยาของร่างกายต่อการฉีด
ขั้นตอนที่ 2 ทำความเข้าใจกับภาวะแทรกซ้อนที่เป็นไปได้ของการฉีดวิตามินบี 12
เนื่องจากการฉีดวิตามินบี 12 มีไซยาโนโคบาลามิน คุณจึงไม่ควรใช้หากคุณแพ้ไซยาโนโคบาลามินหรือโคบอลต์ หรือหากคุณเป็นโรคเลเบอร์ ซึ่งเป็นภาวะสูญเสียการมองเห็นแต่กำเนิด แจ้งให้แพทย์ประจำตัวของคุณทราบเกี่ยวกับอาการแพ้หรืออาการต่างๆ ที่คุณมีก่อนขอใบสั่งยาสำหรับการฉีดวิตามินบี 12 คุณไม่ควรฉีดวิตามินบี 12 หากคุณมีอาการดังต่อไปนี้:
- มีไข้หรืออาการภูมิแพ้ที่ส่งผลต่อจมูก เช่น ไซนัสคัดจมูกหรือจาม
- โรคไตหรือตับ
- ขาดธาตุเหล็กหรือกรดโฟลิก
- การติดเชื้อใดๆ
- หากคุณกำลังใช้ยาหรือกำลังรักษาที่ส่งผลต่อไขกระดูก
- หากคุณกำลังตั้งครรภ์หรือวางแผนที่จะตั้งครรภ์ขณะกำลังฉีดวิตามินบี 12 Cyanocobalamin ถูกขับออกมาในน้ำนมแม่และเป็นอันตรายต่อทารกที่เข้ารับการเลี้ยง
ขั้นตอนที่ 3 รู้ประโยชน์ของการฉีดวิตามินบี 12
หากคุณมีภาวะโลหิตจางหรือขาดวิตามินบี 12 คุณอาจต้องได้รับการรักษาโดยการฉีดวิตามินบี 12 บางคนยังมีปัญหาในการดูดซึมวิตามิน B12 ผ่านทางอาหารเสริมหรืออาหารในช่องปาก และอาจจำเป็นต้องฉีดวิตามิน B12 มังสวิรัติที่ไม่กินผลิตภัณฑ์จากสัตว์ก็ต้องการอาหารเสริมวิตามินบี 12 เพื่อสุขภาพที่ดี
อย่างไรก็ตาม โปรดทราบว่าการฉีดวิตามินบี 12 ไม่ได้รับการพิสูจน์ทางการแพทย์ว่าสามารถช่วยลดน้ำหนักได้
ขั้นตอนที่ 4. กำหนดบริเวณที่ฉีด
ตำแหน่งของการฉีดขึ้นอยู่กับอายุและระดับความสบายของผู้ฉีดยา โดยทั่วไปมีสถานที่ฉีดสี่แห่ง:
- ต้นแขน: ตำแหน่งนี้มักใช้ในคนหนุ่มสาวหรือวัยกลางคน ผู้สูงอายุสามารถฉีดยาที่ตำแหน่งนี้ได้หากต้นแขนหรือกล้ามเนื้อเดลทอยด์มีการพัฒนาอย่างดี อย่างไรก็ตาม ไม่ควรให้ปริมาณการฉีดมากกว่า 1 มล. ผ่านทางต้นแขน
- ต้นขา: ตำแหน่งนี้มักใช้ในผู้ที่ฉีดยาเอง หรือในทารกหรือเด็ก ตำแหน่งนี้ดีมากเพราะปริมาณไขมันและกล้ามเนื้อใต้ผิวหนังต้นขาสูงมาก กล้ามเนื้อเป้าหมายของการฉีด คือ กล้ามเนื้อกว้างใหญ่ไพศาล อยู่ตรงกลางระหว่างขาหนีบและเข่า ห่างจากขาหนีบประมาณ 9-12 ซม.
- สะโพกด้านนอก: ตำแหน่งใต้กระดูกสะโพกนี้เหมาะสำหรับทั้งผู้ใหญ่และคนหนุ่มสาว ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพบางคนแนะนำให้ฉีดในบริเวณนี้เพราะไม่มีเส้นเลือดหรือเส้นประสาทที่สำคัญที่อาจเจาะระหว่างการฉีด
- ก้น: ทั้งสองด้านของบั้นท้ายด้านนอกส่วนบนหรือ dorsogluteal เป็นบริเวณที่ฉีดได้ทั่วไป อย่างไรก็ตาม เฉพาะผู้ประกอบวิชาชีพด้านการแพทย์เท่านั้นที่ควรใช้สถานที่นี้ เนื่องจากอยู่ใกล้กับหลอดเลือดหลักและเส้นประสาท sciatic ซึ่งอาจได้รับความเสียหายหากฉีดไม่ถูกต้อง
ขั้นตอนที่ 5. กำหนดเส้นทางการฉีด
แม้ว่าการฉีดเข็มฉีดยาอาจดูเหมือนง่ายแก่ผู้อื่น แต่คุณสามารถให้วิตามินบี 12 ได้สองวิธี:
- ฉีดเข้ากล้าม: การฉีดเหล่านี้พบได้บ่อยกว่าเพราะมักจะให้ผลลัพธ์ที่ดีกว่า เข็มจะถูกสอดเข้าไปที่มุม 90 องศา เพื่อให้เข้าไปลึกเข้าไปในเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ เมื่อฉีดวิตามิน B12 ผ่านเข็ม เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อรอบๆ จะดูดซึมได้ทันที ดังนั้นวิตามิน B12 ทั้งหมดจึงมั่นใจได้ว่าร่างกายจะดูดซึมได้
- ใต้ผิวหนัง: การฉีดนี้ใช้ไม่บ่อยนัก เข็มจะถูกสอดเข้าไปที่มุม 45 องศา ใต้ผิวหนังและไม่เข้าไปในกล้ามเนื้อของคุณ สามารถดึงผิวหนังชั้นนอกออกจากเนื้อเยื่อไขมันเพื่อป้องกันไม่ให้เข็มเจาะ ตำแหน่งที่ดีที่สุดสำหรับวิธีนี้อยู่ที่ต้นแขน
ส่วนที่ 2 จาก 2: การฉีด
ขั้นตอนที่ 1. เตรียมทุกสิ่งที่คุณต้องการ
เตรียมโต๊ะที่สะอาดเป็นที่ดูแลบ้านของคุณ คุณต้องการ:
- สารละลายวิตามินบี 12 ตามใบสั่งแพทย์
- เครื่องมือและกระบอกฉีดยาที่ใหม่และสะอาด
- สำลีก้อน.
- แอลกอฮอล์ทางการแพทย์
- ทำแผลเล็กๆ.
- ภาชนะที่เข็มซึมผ่านไม่ได้สำหรับการกำจัดเข็มที่ใช้แล้ว
ขั้นตอนที่ 2. ทำความสะอาดบริเวณที่ฉีด
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าบริเวณที่ฉีดเปิดอยู่และสามารถมองเห็นผิวหนังของผู้รับได้ จากนั้นใช้สำลีชุบแอลกอฮอล์เช็ดถู ทำความสะอาดผิวของบุคคลโดยถูสำลีเป็นวงกลม
ปล่อยให้ส่วนแห้ง
ขั้นตอนที่ 3 ทำความสะอาดพื้นผิวของสารละลายวิตามินบี 12
ใช้สำลีก้อนใหม่ชุบแอลกอฮอล์เช็ดภาชนะบรรจุวิตามินบี 12
ปล่อยให้แห้ง
ขั้นตอนที่ 4. พลิกสารละลายขึ้นและลง
นำเข็มสะอาดออกจากบรรจุภัณฑ์ แล้วลอกฟิล์มป้องกันออก
ขั้นตอนที่ 5. ดึงกระบอกฉีดยากลับจนกว่าจะถึงจำนวนที่ต้องการฉีด
แล้วใส่ลงในขวด นำอากาศออกจากกระบอกฉีดยาโดยกดที่กระบอกฉีดยา จากนั้นค่อยๆ ดึงกลับเข้าไปใหม่จนเต็มด้วยสารละลายในปริมาณที่เหมาะสม
ใช้นิ้วแตะกระบอกฉีดยาเบา ๆ เพื่อไล่ฟองอากาศภายใน
ขั้นตอนที่ 6. ถอดเข็มออกจากขวด
กดกระบอกฉีดยาเบา ๆ เพื่อจ่ายสารละลายวิตามินบี 12 จำนวนเล็กน้อย และตรวจดูให้แน่ใจว่าอากาศถูกขับออกจนหมด
ขั้นตอนที่ 7. ฉีดยา
ใช้นิ้วโป้งและนิ้วชี้ของอีกมือหนึ่งจับผิวหนังบริเวณที่ฉีด ไม่ว่าคุณจะเลือกบริเวณที่ฉีดผิวบริเวณใด ผิวบริเวณนั้นควรเรียบเนียนและเต่งตึงเพื่อให้ฉีดได้ง่ายขึ้น
- บอกเค้าว่าจะฉีดยา. จากนั้นสอดเข็มเข้าไปในผิวหนังในมุมที่เหมาะสม จับกระบอกฉีดยาให้แน่นแล้วกดเบา ๆ จนกว่าสารละลายวิตามินทั้งหมดจะเข้าไป
- เมื่อใส่กระบอกฉีดยาแล้ว ให้ดึงกระบอกฉีดยากลับเล็กน้อยเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีเลือดอยู่ในนั้น หากไม่มีเลือดเข้าไปในกระบอกฉีดยา ให้ฉีดวิตามินต่อไป
- พยายามฉีดกล้ามเนื้อปวกเปียก หากผู้ได้รับการฉีดดูเหมือนวิตกกังวลหรือตึงเครียด ให้บอกให้วางน้ำหนักบนแขนหรือขาที่จะไม่ถูกฉีด ซึ่งจะช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อบริเวณที่ฉีด
- หากคุณกำลังฉีดวิตามินบี 12 ด้วยตัวเอง ให้ใช้มืออีกข้างจับผิวหนังบริเวณที่ฉีด ผ่อนคลายกล้ามเนื้อและใส่กระบอกฉีดยาในมุมที่เหมาะสม ตรวจหาเลือดในหลอดฉีดยา และฉีดส่วนที่เหลือหากไม่มีเลือด
ขั้นตอนที่ 8. ลอกผิวหนังออกแล้วเอาเข็มออก
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ถอดเข็มในมุมเดียวกับตอนที่คุณสอดเข็มเข้าไป ใช้สำลีก้อนเพื่อหยุดเลือดไหลและทำความสะอาดบริเวณที่ฉีด
- เช็ดสำลีที่บริเวณที่ฉีดเป็นวงกลม
- ใช้ผ้าพันแผลเพื่อป้องกันบริเวณที่ฉีด
ขั้นตอนที่ 9 ทิ้งกระบอกฉีดยาด้วยความระมัดระวัง
อย่าทิ้งเข็มฉีดยาที่ใช้แล้วลงในถังขยะทั่วไป คุณสามารถสอบถามแพทย์หรือเภสัชกรเกี่ยวกับถังขยะแบบใช้เข็มฉีดยา หรือจะทำเองก็ได้
- ใช้กระป๋องกาแฟเก่าแล้วปิดฝาด้วยเทปพันท่อ ทำลิ่มให้กว้างพอที่จะสอดเข็มเข้าไปได้ เมื่อเต็มกระป๋องแล้ว ให้นำไปทิ้งที่คลินิกแพทย์เพื่อกำจัดอย่างเหมาะสม หรือขอความช่วยเหลือจากบริการกำจัดขยะทางการแพทย์
- คุณยังสามารถใช้ขวดผงซักฟอกพลาสติกแบบหนาเพื่อเก็บเข็มฉีดยาที่ใช้แล้ว ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ทำเครื่องหมายขวดอย่างชัดเจนว่าเนื้อหานั้นใช้หลอดฉีดยาและไม่ใช้ผงซักฟอกอีกต่อไป
- เมื่อเติมเข็มเข้าไปเต็ม 3/4 แล้ว ให้นำกระป๋องไปให้คลินิกของแพทย์ จุดรวบรวมขยะ B3 ทางชีวภาพ ศูนย์กำจัดของเสียทางการแพทย์ หรือสถานที่กำจัดเข็มฉีดยาที่ใช้แล้ว อีกทางเลือกหนึ่งคือการลงทะเบียนโปรแกรมกำจัดขยะพิเศษหากมี
ขั้นตอนที่ 10 ใช้กระบอกฉีดยาแบบใช้ครั้งเดียวเพียงครั้งเดียว
ห้ามใช้เข็มเดิมซ้ำ 2 ครั้ง เพราะอาจทำให้เกิดการติดเชื้อหรือโรคได้
