การจำที่ไม่สม่ำเสมอหรือที่เรียกว่าเลือดออกรุนแรงเป็นเรื่องปกติในช่วงสองสามเดือนแรกหลังจากเริ่มใบสั่งยาใหม่สำหรับยาคุมกำเนิด (ปกติเรียกว่ายาคุมกำเนิด) โดยปกติ การตรวจพบเลือดออกเพียงเล็กน้อยและมักไม่จำเป็นต้องใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับผู้หญิง เช่น ผ้าอนามัยแบบสอดหรือผ้าอนามัยแบบสอด หากปัญหานี้ยังคงอยู่ ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ
ขั้นตอน
ตอนที่ 1 จาก 3: กินยาให้ถูกต้อง
ขั้นตอนที่ 1 คาดว่าจะตรวจพบในช่วงสองสามเดือนแรก
การจำเลือดออกมักเกิดขึ้นสามถึงสี่เดือนหลังจากเริ่มกินยาคุมกำเนิดเป็นครั้งแรก สิ่งนี้จะเกิดขึ้นเช่นกันหากคุณเคยกินยาคุมกำเนิดมาก่อน จากนั้นหยุดพัก และตอนนี้กำลังเริ่มรูปแบบการคุมกำเนิดนี้อีกครั้ง และหากคุณเปลี่ยนยี่ห้อหรือประเภทของยาคุมกำเนิดที่คุณกำลังใช้
- การใช้คำว่า "การจำ" ในทางคลินิกหมายถึงตอนที่มีเลือดออกเล็กน้อยซึ่งไม่จำเป็นต้องใช้ผ้าอนามัยแบบสอดหรือผ้าอนามัยแบบสอด
- คำว่า "เลือดออก" มักจะบ่งบอกถึงระดับของเลือดออกที่ต้องใช้ผลิตภัณฑ์สุขอนามัยหรือผ้าอนามัยแบบสอด
- อย่างไรก็ตาม คำเหล่านี้อาจทำให้เข้าใจผิดได้ เนื่องจากมักใช้แทนกันได้ แม้กระทั่งในวรรณกรรมทางการแพทย์
ขั้นตอนที่ 2. ทานยาพร้อม ๆ กัน
สร้างตารางเวลาที่เหมาะกับคุณเพื่อช่วยควบคุมวงจรของคุณ การกินยาคุมกำเนิดอย่างสม่ำเสมอในเวลาเดียวกันทุกวันช่วยลดอุบัติการณ์ของการจำ
- โดยทั่วไปการเปลี่ยนเวลาเพียงไม่กี่ชั่วโมงนั้นเป็นเรื่องปกติ แต่ถ้าคุณเปลี่ยนขนาดยาภายในสี่ชั่วโมงขึ้นไป คุณกำลังเปลี่ยนวิธีที่ร่างกายดูดซึมยาคุมกำเนิดและผลิตฮอร์โมนตามธรรมชาติ
- ซึ่งอาจทำให้เลือดออกได้ นอกจากนี้ยังสามารถลดประสิทธิภาพของยาคุมกำเนิด ซึ่งสามารถเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ในระยะสั้นของคุณได้
- เลือกเวลาที่เหมาะสมและช่วงเวลาที่คุณจำได้มากที่สุด ลองกินยาก่อนนอน ในตอนเช้าเมื่อคุณแปรงฟัน หรือเวลาที่คุณทำกิจกรรมประจำวันอื่นๆ อย่างสม่ำเสมอ เช่น อาบน้ำหรือเดินเล่นตอนเช้า
- หากคุณไม่ชอบเวลาที่เลือกและต้องการปรับเปลี่ยน ให้รอจนกว่าคุณจะเริ่มแพ็คใหม่ ปรับเวลาการจ่ายยาตามกำหนดเวลาด้วยแพ็คเกจใหม่เพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะไม่รบกวนวิธีการทำงานของเม็ดยาในร่างกายของคุณ การปรับเวลาระหว่างรอบเดือนอาจเพิ่มโอกาสในการจำและตั้งครรภ์ได้
ขั้นตอนที่ 3 เก็บยาไว้ในภาชนะเดิม
ห้ามนำแท็บเล็ตออกหรือนำแท็บเล็ตออกจากบรรจุภัณฑ์หรือภาชนะเดิม ชุดนี้ออกแบบมาเพื่อช่วยคุณติดตามตำแหน่งปัจจุบันในรอบของคุณ
- หากบรรจุภัณฑ์ประกอบด้วยยาเม็ดสีต่างๆ สิ่งสำคัญคือต้องรับประทานยาตามลำดับที่ถูกต้องโดยเรียงตามลำดับที่ปรากฏบนบรรจุภัณฑ์
- ยาเม็ดสีประกอบด้วยฮอร์โมนที่มีความแรงต่างกันเพื่อให้ปริมาณฮอร์โมนที่ร่างกายต้องการในช่วงเวลาต่างๆ ของเดือน
- แม้ว่าเม็ดยาที่คุณมีจะเป็นสีเดียวกันทั้งหมด ให้เรียงลำดับบนบรรจุภัณฑ์ วิธีนี้จะช่วยให้คุณและแพทย์ระบุปัญหาที่คุณอาจมีได้ เช่น การจำจำ ในบางช่วงของรอบเดือน
ขั้นตอนที่ 4. เตรียมพร้อมหากคุณลืมทานยา
พูดคุยกับแพทย์ของคุณล่วงหน้าเพื่อให้แน่ใจว่าคุณรู้ว่าต้องทำอย่างไรหากคุณลืมกินยา การลืมกินยาเป็นสาเหตุที่พบบ่อยในการตรวจพบหรือเลือดออก
- หากคุณลืมกินยา ให้ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับเวลาที่คุณควรกินยาที่ลืมไป และหากต้องการการป้องกันเพิ่มเติมเพื่อป้องกันการตั้งครรภ์
- อย่างไรก็ตาม คำถามเหล่านี้ไม่มีคำตอบง่ายๆ คำตอบสำหรับคำถามนี้แตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลักสามประการ ปัจจัยเหล่านี้รวมถึงประเภทของยาเม็ดที่คุณกิน คุณอยู่ในวงจรเมื่อคุณลืมกินยา และคุณลืมกินยามากกว่าหนึ่งเม็ดติดต่อกันหรือไม่
ขั้นตอนที่ 5. ทบทวนหลักเกณฑ์ทั่วไปสำหรับการลืมกินยา
ตรวจสอบกับแพทย์เสมอเพื่อให้แน่ใจว่าคุณรู้ว่าต้องทำอย่างไรหากคุณลืมกินยา แนวทางทั่วไปที่ใช้สำหรับผู้หญิงที่รับประทานยาจากชุดใหม่ทุกเดือน ซึ่งต่างจากชุดที่ออกแบบมาสำหรับรอบสามเดือน ได้แก่:
- หากคุณลืมเม็ดแรกในซองใหม่ ให้กินเม็ดที่ลืมไปทันทีที่นึกได้ และกินเม็ดต่อไปตามเวลาปกติ ไม่เป็นไรที่จะกินสองเม็ดต่อวัน ใช้รูปแบบการคุมกำเนิดสำรองจนกว่าคุณจะทานยาเจ็ดเม็ดถัดไปตามกำหนดเวลา
- หากคุณลืมยาเม็ดในระหว่างรอบเดือน ให้กินทันทีที่นึกได้ รับประทานเม็ดต่อไปตามเวลาปกติ ไม่เป็นไรที่จะกินสองเม็ดในหนึ่งวัน
- หากคุณมียาเม็ดคุมกำเนิดเป็นเวลา 28 วัน และลืมรับประทานยาหนึ่งเม็ดในสัปดาห์ที่แล้ว หรือยาเม็ดที่ 21 ถึง 28 แสดงว่าคุณมีความเสี่ยงที่จะตั้งครรภ์ เริ่มแพ็คใหม่ของคุณเองตามตารางเวลาปกติของคุณ
ขั้นตอนที่ 6 ทำตามคำแนะนำหากคุณลืมกินมากกว่าหนึ่งเม็ด
ผู้ผลิตแต่ละรายให้ข้อมูลเพิ่มเติมในเอกสารประกอบผลิตภัณฑ์เพื่อช่วยแนะนำคุณหากคุณลืมกินยาในระหว่างรอบเดือน คุณยังสามารถตรวจสอบสิ่งนี้กับแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่าคุณรู้ว่าต้องทำอย่างไร โปรดทราบว่าคุณอาจต้องใช้วิธีการคุมกำเนิดแบบอื่นจนกว่าคุณจะกลับสู่ตารางการรับประทานยา
- หากคุณลืมกินยาสองเม็ดติดต่อกันในสัปดาห์แรกหรือสัปดาห์ที่สอง ให้กินสองเม็ดในวันที่คุณจำได้ และอีกสองเม็ดในวันถัดไป การดำเนินการนี้จะทำให้คุณกลับสู่ตารางเวลาปกติ ใช้การคุมกำเนิดแบบอื่นจนกว่าคุณจะเริ่มรอบใหม่และชุดยาใหม่
- หากคุณลืมกินยา 2 เม็ดติดต่อกันในช่วงสัปดาห์ที่สาม ให้ใช้วิธีคุมกำเนิดแบบอื่นจนกว่าจะถึงเวลาเริ่มแพ็คใหม่ คุณสามารถทิ้งชุดที่เหลือทิ้งได้หากคุณลืมกินยา 2 เม็ดในรอบถัดไป
- หากคุณลืมกินยาสามเม็ดขึ้นไปติดต่อกันในระหว่างรอบเดือน คุณจะต้องใช้วิธีการคุมกำเนิดแบบอื่น และคุณจะต้องเริ่มชุดใหม่
- โทรหาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำที่ชัดเจนว่าควรเริ่มแพ็คใหม่เมื่อใด ในบางกรณี คุณอาจต้องรอจนกว่ารอบเดือนของคุณจะเริ่มขึ้นและเริ่มแพ็คใหม่ตามปกติ แพทย์ของคุณอาจขอให้คุณเริ่มแพ็คอื่นเร็วกว่านั้น แต่จะขึ้นอยู่กับชนิดของยาคุมกำเนิดที่คุณกำลังใช้และเวลาที่ต้องใช้เพื่อให้รอบเดือนของคุณเริ่มตามปกติ
- อย่าลืมใช้การคุมกำเนิดรูปแบบอื่นจนกว่าคุณจะเลิกใช้ชุดใหม่เจ็ดวัน
ส่วนที่ 2 จาก 3: การปรับไลฟ์สไตล์
ขั้นตอนที่ 1. เลิกสูบบุหรี่
ถ้าไม่สูบก็อย่าสตาร์ท การสูบบุหรี่เป็นปัจจัยเสี่ยงต่อปัญหาร้ายแรงเมื่อใช้ร่วมกับยาคุมกำเนิด การสูบบุหรี่สามารถเพิ่มการเผาผลาญของฮอร์โมนเอสโตรเจน ส่งผลให้ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลงและอาจทำให้เกิดรอยด่างได้
- ผู้หญิงที่สูบบุหรี่มากกว่า 15 มวนต่อวัน และอายุมากกว่า 35 ปี ไม่ควรกินยาคุมกำเนิด
- การสูบบุหรี่ขณะรับประทานยาคุมกำเนิดช่วยเพิ่มความเสี่ยงต่อผลข้างเคียงที่ร้ายแรงได้อย่างมาก
- ตัวอย่างของภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงที่อาจเกิดจากการสูบบุหรี่และการกินยาคุมกำเนิด ได้แก่ ลิ่มเลือด เนื้องอกในตับ และโรคหลอดเลือดสมอง
ขั้นตอนที่ 2. รักษาน้ำหนักให้แข็งแรง
การเพิ่มของน้ำหนักหรือการลดน้ำหนักอาจส่งผลต่อความสมดุลของฮอร์โมนตามธรรมชาติของร่างกาย หากคุณพบว่าน้ำหนักเปลี่ยนแปลงอย่างมาก ให้ตรวจสอบกับแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่ายาคุมกำเนิดยังคงเหมาะสำหรับคุณ
- การวิจัยเมื่อเร็ว ๆ นี้แสดงให้เห็นว่ายาคุมกำเนิดนั้นมีประสิทธิภาพในผู้หญิงที่มีน้ำหนักเกินพอ ๆ กับผู้หญิงที่มีน้ำหนักเฉลี่ย
- คำถามยังคงมีอยู่เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญของน้ำหนักตัว ไม่ว่าจะเป็นการเพิ่มหรือลดน้ำหนัก และวิธีที่พวกเขาสามารถเปลี่ยนแปลงการเผาผลาญทั่วไปของร่างกาย การผลิตฮอร์โมนตามปกติ และผลกระทบต่อการดูดซึมและการเผาผลาญของยาคุมกำเนิด
ขั้นตอนที่ 3 ระวังวิตามินและอาหารเสริม
การวิจัยพบว่าวิตามินและอาหารเสริมสมุนไพรบางชนิดส่งผลต่อประสิทธิภาพของยาคุมกำเนิด การเยียวยาที่ตีพิมพ์บางส่วนสำหรับการจำรวมถึงการรับประทานวิตามินหรืออาหารเสริมอื่น ๆ เพื่อเปลี่ยนระดับฮอร์โมนเพื่อป้องกันการจำ
- แม้ว่าวิตามิน อาหารเสริม และแม้แต่อาหารอาจขัดขวางวิธีที่ร่างกายดูดซึมฮอร์โมนในยาคุมกำเนิดได้จริงๆ แต่ก็ไม่ใช่วิธีที่แนะนำในการพยายามปรับขนาดยาด้วยตนเอง
- ปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานวิตามิน อาหารเสริม อาหารและเครื่องดื่มบางชนิด เพื่อพยายามเปลี่ยนการดูดซึมยาคุมกำเนิด
- วิธีการเหล่านี้ไม่ใช่วิธีการที่มั่นคงในการวิจัยทางวิทยาศาสตร์และไม่แนะนำ มีตัวเลือกการวิจัยอย่างรอบคอบมากมายเพื่อปรับสมดุลของฮอร์โมนในยาคุมกำเนิดเพื่อตอบสนองความต้องการของร่างกาย
- ตัวอย่างวิตามิน อาหารเสริมสมุนไพร และอาหารที่เปลี่ยนแปลงการดูดซึมฮอร์โมนในยาคุมกำเนิด ได้แก่ วิตามินซี เซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก สาโทจอห์น (พืชสมุนไพรชนิดหนึ่ง) และน้ำเกรพฟรุต (ส้มชนิดหนึ่ง) หากส่วนผสมเหล่านี้เป็นส่วนหนึ่งของนิสัยของคุณ ให้แจ้งแพทย์ของคุณ
ขั้นตอนที่ 4. ควบคุมความเครียดในชีวิต
สถานการณ์ที่ตึงเครียดทำให้ร่างกายของคุณเปลี่ยนแปลงการปลดปล่อยและการดูดซึมฮอร์โมนความเครียดที่เรียกว่าคอร์ติซอล คอร์ติซอลสามารถเปลี่ยนแปลงการผลิตฮอร์โมนตามธรรมชาติตามปกติ และอาจส่งผลต่อการดูดซึมและประสิทธิภาพของยาคุมกำเนิด
- การเปลี่ยนแปลงของระดับคอร์ติซอลส่งผลต่อวิธีที่ร่างกายใช้ฮอร์โมนที่มีอยู่ ซึ่งอาจทำให้เกิดความผิดปกติในรอบประจำเดือนและอาจรวมถึงการจำและเลือดออกแม้ในขณะที่ทานยาคุมกำเนิด
- ทำตามขั้นตอนเพื่อจัดการกับความเครียดในชีวิตของคุณอย่างสม่ำเสมอ ซึ่งอาจรวมถึงการมีส่วนร่วมในนิสัยการออกกำลังกายใหม่ๆ หรือวิธีจัดการกับความเครียด เช่น โยคะ การทำสมาธิ และการฝึกสติ
- เรียนรู้วิธีใช้เทคนิคการหายใจและการผ่อนคลายเพื่อควบคุมสถานการณ์ตึงเครียดที่ไม่คาดคิด
ส่วนที่ 3 จาก 3: การขอความช่วยเหลือทางการแพทย์
ขั้นตอนที่ 1 โทรหาแพทย์หากคุณพบเห็นบ่อยๆ
หากคุณพบเห็นหรือมีเลือดออกเป็นเวลานาน ให้นัดพบแพทย์ แพทย์ของคุณจะต้องรู้ว่าคุณมีเลือดออกจากการจำหรือตกเลือดนานกว่าเจ็ดวันของรอบเดือนหรือไม่ นอกจากนี้ การพบเห็นหรือมีเลือดออกที่คงอยู่นานกว่าสี่เดือนเป็นเหตุผลที่ดีที่ควรไปพบแพทย์
- ไปพบแพทย์เพื่อดูตอนล่าสุด เลือดออกจากการจำหรือตกขาวอาจเกิดจากบางสิ่งที่ไม่เกี่ยวข้องกับยาคุมกำเนิดที่คุณกำลังใช้
- หากคุณใช้ยาเดิมต่อไปแต่เริ่มมีเลือดออกกลางวงจร นี่อาจเป็นสัญญาณของปัญหาอื่นและควรได้รับการประเมินโดยแพทย์
- เลือดออกอาจเป็นสัญญาณของปัญหาอื่น ๆ รวมถึงการตั้งครรภ์หรือการเปลี่ยนแปลงของปากมดลูก หากคุณได้ทำการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต เช่น การสูบบุหรี่ หรือเริ่มใช้ยาใหม่ที่อาจมีผลกับสูตรยาคุมกำเนิดของคุณ การทำเช่นนี้อาจทำให้เลือดออกจากสารคัดหลั่งได้เช่นกัน
ขั้นตอนที่ 2 พิจารณายาคุมกำเนิดชนิดอื่น
ยาคุมกำเนิดหลายชนิดผลิตขึ้นเพื่อให้มีฮอร์โมนบางชนิดในปริมาณที่น้อยที่สุด แพทย์ของคุณอาจเปลี่ยนยาเม็ดเป็นชนิดที่มีระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนสูงกว่าเล็กน้อย หากเขาสังเกตเห็นว่าคุณมีปัญหาในการจำ การเปลี่ยนไปใช้ยาที่มีโปรเจสเตอโรนชนิดอื่น เช่น เลโวนอร์เจสเตรล อาจช่วยได้เช่นกัน>
- หากคุณยังคงมีปัญหากับการจำหรือเลือดออกจากการใช้ยาปัจจุบัน ให้ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการเปลี่ยนใช้ยาเพิ่มความแข็งแรงแบบอื่น หรือขยายจำนวนวันที่คุณกินยาออกฤทธิ์เทียบกับยาหลอกที่ส่วนท้ายของชุดยาส่วนใหญ่
- มียาหลายชนิดที่มีประสิทธิภาพในการป้องกันการตั้งครรภ์ การหาสิ่งที่ดีที่สุดเพื่อตอบสนองความต้องการของฮอร์โมนในร่างกายของคุณเป็นเพียงเรื่องของความอดทนและลองใช้ยาเม็ดต่างๆ
- แพทย์มักจะเริ่มต้นด้วยผลิตภัณฑ์ที่มีเอสโตรเจน โปรเจสเตอโรน หรือทั้งสองอย่าง การเปลี่ยนไปใช้แบรนด์ที่มีฮอร์โมนเอสโตรเจนในปริมาณที่สูงกว่าเล็กน้อยมักจะหยุดปัญหาการจำและตกเลือด
- ในปัจจุบัน แพ็คเกจบางแพ็คเกจได้รับการออกแบบมาเพื่อยืดอายุเม็ดยาที่ใช้งานอยู่โดยใช้วัฏจักร 3 เดือน ซึ่งต่างจากแพ็คยาปกติ 1 เดือน
- เมื่อเปลี่ยนไปใช้รอบ 3 เดือน คุณอาจพบปัญหาเกี่ยวกับรอบเดือนน้อยลง และมีปัญหากับการจำและเลือดออกน้อยลง พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับตัวเลือกนี้
ขั้นตอนที่ 3 ทำงานร่วมกับแพทย์ของคุณ
ผู้หญิงหลายคนหยุดกินยาคุมกำเนิดเพราะหงุดหงิดเนื่องจากมีปัญหาในการจำหรือมีเลือดออกอย่างต่อเนื่อง
- อดทนและเปิดใจลองใช้ยาคุมกำเนิดชนิดอื่นๆ
- ตระหนักว่าการหยุดยาคุมกำเนิดหมายความว่าคุณจะต้องหาวิธีคุมกำเนิดแบบอื่น
- ยาคุมกำเนิดเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพและง่ายที่สุดในการป้องกันการตั้งครรภ์
- วิธีอื่นๆ มักจะไม่น่าเชื่อถือ อึดอัด และบางครั้งต้องหยุดชะงักระหว่างการมีเพศสัมพันธ์
ขั้นตอนที่ 4 ตรวจ Pap smear และการตรวจปากมดลูกเป็นประจำ
แพทย์จะนัดหมายกับคุณในช่วงเวลาที่เขาเห็นว่าเหมาะสมที่สุดสำหรับอายุของคุณและปัจจัยเสี่ยงใดๆ ที่คุณอาจมีสำหรับโรคอื่นๆ แพทย์หลายคนอาจแนะนำการนัดหมายประจำปีเพื่อประเมินการเปลี่ยนแปลงและเพื่อให้แน่ใจว่ายาคุมกำเนิดของคุณได้รับการกำหนดในปริมาณที่ดีที่สุดสำหรับคุณ
- หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับเลือดออกใหม่หรือเรื้อรัง ให้นัดหมายเพื่อตรวจประเมินโดยเร็วที่สุด
- เลือดออกทางช่องคลอดอาจเป็นอาการของภาวะทางการแพทย์ รวมถึงภาวะร้ายแรงบางอย่าง เช่น มะเร็งปากมดลูก
- นอกจากนี้ แพทย์ของคุณอาจต้องการตรวจคัดกรองคุณสำหรับโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์หรือปัญหาอื่นๆ เป็นประจำ อาจเป็นประจำทุกปี ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสภาพของแต่ละบุคคล
- ยาคุมกำเนิดไม่ได้ป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ แจ้งให้แพทย์ทราบโดยเร็วที่สุดหากคุณคิดว่าคุณอาจติดโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
ขั้นตอนที่ 5. พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับยาอื่น ๆ ที่คุณใช้
ยาหลายชนิดสามารถรบกวนประสิทธิภาพของยาคุมกำเนิดได้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าแพทย์ของคุณมีรายการยาของคุณ แจ้งให้แพทย์ทราบถึงการเปลี่ยนแปลงใดๆ ที่เกิดขึ้นกับยาที่คุณใช้เป็นประจำทุกวัน ไม่ว่าจะเป็นยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ ยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ ซึ่งรวมถึงแอสไพริน และยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ เช่น นาโพรเซนและไอบูโพรเฟน วิตามิน และอาหารเสริมสมุนไพร
- ยาที่อาจรบกวนประสิทธิภาพของยาเม็ดคุมกำเนิดสามารถรวมทุกอย่างตั้งแต่อาหารเสริมสมุนไพรที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ไปจนถึงยาปฏิชีวนะ
- การใช้ยาปฏิชีวนะบางชนิดในระยะสั้นหรือระยะยาวสามารถเปลี่ยนประสิทธิภาพของยาคุมกำเนิดได้ หากคุณได้รับยาปฏิชีวนะไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องแจ้งให้แพทย์ทราบ เนื่องจากระบบการคุมกำเนิดของคุณอาจมีประสิทธิภาพน้อยลง
- ยาต้านอาการชักบางชนิดอาจส่งผลต่อประสิทธิภาพของยาคุมกำเนิดได้เช่นกัน บางครั้งใช้ยาชักเพื่อรักษาอาการผิดปกติทางอารมณ์และกลุ่มอาการปวดเรื้อรัง เช่น ไมเกรน
- อาหารเสริมสมุนไพรบางชนิด โดยเฉพาะ St. สาโทของจอห์นยังสามารถรบกวนฮอร์โมนคุมกำเนิดได้
- ถามแพทย์หรือเภสัชกรของคุณเสมอเกี่ยวกับความจำเป็นในการใช้การคุมกำเนิดแบบสำรองเมื่อคุณทำสิ่งใหม่
ขั้นตอนที่ 6 แจ้งแพทย์ของคุณเกี่ยวกับเงื่อนไขทางการแพทย์ใหม่หรือปัจจุบัน
ภาวะทางการแพทย์สามารถเปลี่ยนวิธีการทำงานของยาคุมกำเนิดในร่างกายของคุณ และอาจทำให้คุณเสี่ยงต่อการเกิดโรคแทรกซ้อนที่ไม่พึงประสงค์อื่นๆ
- เงื่อนไขทางการแพทย์หลายประการอาจให้เหตุผลในการติดตามผู้หญิงที่ใช้ยาคุมกำเนิดอย่างใกล้ชิด ตัวอย่าง ได้แก่ โรคเบาหวาน ประวัติโรคหัวใจและหลอดเลือด และประวัติโรคเต้านม
- หากคุณมีไวรัส เช่น ไข้หวัด ท้องไส้ปั่นป่วน คลื่นไส้ อาเจียน และท้องร่วง บอกแพทย์
- อาการเองสามารถเปลี่ยนการดูดซึมของยาคุมกำเนิด ซึ่งหมายความว่ายาอาจมีประสิทธิภาพน้อยลงในช่วงเวลานี้ และคุณอาจต้องใช้วิธีคุมกำเนิดแบบอื่นจนกว่าคุณจะรู้สึกดีขึ้นเป็นเวลาอย่างน้อยเจ็ดวัน
เคล็ดลับ
- หากคุณเดินทางไปยังพื้นที่ในเขตเวลาอื่นหลังจากเริ่มใช้ยา ให้พยายามกินยาให้ใกล้เคียงกับเวลาก่อนการเดินทางมากที่สุดเพื่อให้อยู่ในตารางเวลาเดิม
- เก็บไดอารี่หรือปฏิทินที่เกี่ยวข้องกับการจำของคุณและรวมสิ่งผิดปกติที่เกิดขึ้นในวันนั้น วิธีนี้สามารถช่วยระบุทริกเกอร์บางอย่างที่เกี่ยวข้องกับการจำและช่วยให้แพทย์ของคุณเลือกยาคุมกำเนิดที่เหมาะสมกับคุณมากขึ้นโดยพิจารณาจากเวลาที่เกิดการจำ
- บอกแพทย์ว่าการจำของคุณเกี่ยวข้องกับอาการอื่นๆ เช่น ปวดหัวหรือเป็นตะคริวหรือไม่
- ยาคุมกำเนิดเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการป้องกันการตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตาม บางครั้งการตั้งครรภ์ก็เกิดขึ้นได้ หากคุณคิดว่าคุณกำลังตั้งครรภ์ ให้ติดต่อแพทย์ของคุณโดยเร็วที่สุด
