ผมร่วงที่ส่งผลให้ผมบางหรือศีรษะล้านอาจเกิดจากสภาวะทางพันธุกรรมหรือการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน แม้ว่าอาการผมร่วงที่รู้จักกันดีที่สุดคือศีรษะล้านแบบผู้ชาย แต่ปัญหานี้สามารถเกิดขึ้นได้กับทั้งชายและหญิง ผมร่วงนี้อาจไม่สามารถรักษาได้ แต่มีสมุนไพรหลายชนิดที่สามารถช่วยลดหรือชะลอกระบวนการได้
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 2: การทำชาสมุนไพรเพื่อกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม
ขั้นตอนที่ 1. เตรียมยาชูกำลังจากพืชสมุนไพร
สมุนไพรสดสามารถหาได้จากสวน ลานบ้าน หรือห้างสรรพสินค้า ในขณะเดียวกันสมุนไพรแห้งก็มีขายตามร้านสะดวกซื้อหลายแห่งเช่นกัน สมุนไพรบางชนิดมีประโยชน์ต่อผู้ที่ประสบปัญหาผมบางหรือผมร่วง
- ใบโหระพาจะเสริมสร้างความแข็งแรงของเส้นผมและป้องกันไม่ให้ผมแตกปลาย รวมทั้งกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตในรูขุมขนเพื่อส่งเสริมการเจริญเติบโต นอกจากนี้โหระพายังเป็นที่รู้จักมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ
- แพงพวยอุดมไปด้วยสังกะสี เหล็ก และไบโอติน ซึ่งทั้งหมดนี้มีประโยชน์ต่อหนังศีรษะและเส้นผม
- Pulus (stinging nettle) สามารถใช้ทำชาที่อุดมด้วยสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อเส้นผมและหนังศีรษะ Pulus อุดมไปด้วยธาตุเหล็กซึ่งสามารถปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตโดยทั่วไปรวมทั้งหนังศีรษะ พืชชนิดนี้มีวิตามินและแร่ธาตุที่ดีต่อสุขภาพและอุดมไปด้วยโปรตีน ให้ชงชาจากพูลัสสดที่เติบโตตามธรรมชาติแทน
- โรสแมรี่มีการใช้กันอย่างแพร่หลายในการดูแลเส้นผมทั้งสำหรับผมสีเข้มและผมหนา โรสแมรี่สามารถบำรุงรูขุมขน (รูเล็กๆ ที่หนังศีรษะ) โรสแมรี่สามารถกระตุ้นการเจริญเติบโตของเซลล์ใหม่โดยการขจัดน้ำมัน (ไขมัน) ที่สะสมอยู่บนหนังศีรษะ
- หางม้า (horsetail) เป็นพืชสมุนไพรที่สามารถกระตุ้นหนังศีรษะด้วยคุณสมบัติต้านไวรัสและต่อต้านการแพ้ พืชชนิดนี้ยังมีซิลิกาซึ่งสามารถทำให้ผมหนาและแข็งแรง
- คุณสามารถผสมสมุนไพรเพื่อทำแฮร์โทนิคตามความต้องการเฉพาะของเส้นผมของคุณ ตัวอย่างเช่น ยาชูกำลังสำหรับผมบางทำจากส่วนผสมของหางม้า เนื้อ เจลว่านหางจระเข้ และน้ำมันหอมระเหย
ขั้นตอนที่ 2. ทำชาจากสมุนไพรสด
ชาหรือ tisane คือการแช่สมุนไพรในน้ำ น้ำเดือดสามารถดึงเนื้อหาทางโภชนาการสูงสุด กรองสมุนไพรออกจากน้ำเมื่อเสร็จแล้ว คุณสามารถใช้กาน้ำชาหรือกาน้ำชาแบบกดฝรั่งเศสถ้ามี
- โดยทั่วไป อัตราส่วนที่เหมาะสมของสมุนไพรต่อน้ำคือสมุนไพรสดครึ่งถ้วยหรือสมุนไพรแห้งหนึ่งในสี่ถ้วยและน้ำเดือดหนึ่งถ้วย การเปรียบเทียบเหล่านี้ไม่จำเป็นต้องใช้เหมือนกันทุกประการ สามารถปรับได้ตามความหนาของชาที่ต้องการ
- ชงชาจนน้ำถึงอุณหภูมิห้องหรือค้างคืน ยิ่งคุณต้มสมุนไพรในของเหลวนานเท่าไหร่ ชาก็จะยิ่งเข้มข้นมากขึ้นเท่านั้น
- คุณยังสามารถเติมน้ำมันหอมระเหย เช่น คลารีเสจ โรสแมรี่ หรือลาเวนเดอร์ลงในชา
ขั้นตอนที่ 3 ก้มศีรษะของคุณเหนือถังแล้วเทชาลงบนผมของคุณ
รินชาช้าๆ แล้วนวดหนังศีรษะเบาๆ ด้วยมืออีกข้างหนึ่ง การก้มศีรษะให้ต่ำกว่าหัวใจจะเพิ่มการไหลเวียนไปที่หนังศีรษะของคุณ
- ใช้ถ้วยหรือฝ่ามือเล็กๆ ทำซ้ำขั้นตอนนี้ นำของเหลวในถังด้วยมือหรือถ้วย
- อย่าลืมสาดชาสมุนไพรให้ทั่วผมก่อนยกศีรษะขึ้นจากถัง
ขั้นตอนที่ 4. นวดชาลงบนหนังศีรษะประมาณ 5-10 นาที
นวดเบา ๆ อย่าดึงหรือจับผม
- การนวดนี้จะกระตุ้นหนังศีรษะและรูขุมขน
- ระวังอย่าให้สมุนไพรโทนิคเข้าตา มุ่งหน้ากลับและหลับตา
ขั้นตอนที่ 5. สระผมด้วยน้ำสะอาด
นวดนิ้วของคุณบนหนังศีรษะเบาๆ ต่อไปเพื่อให้แน่ใจว่าน้ำยาสมุนไพรทั้งหมดถูกขจัดออก ล้างออกจนน้ำที่ไหลออกจากเส้นผมดูใส นี่แสดงว่าไม่มียาชูกำลังเหลืออยู่ในเส้นผม
- ทำทรีทเม้นต์นี้ทุกวันเพื่อเสริมการดูแลเส้นผมตามปกติของคุณ การใช้สมุนไพรโทนิคอาจทำให้คุณไม่ต้องสระผมบ่อยขึ้นอยู่กับประเภท
- ยาชูกำลังสมุนไพรนี้ไม่มีสารกันบูด ดังนั้นอย่าลืมสร้างใหม่ก่อนใช้งานทุกครั้ง หากต้องการทำยาชูกำลังสมุนไพรที่มีอายุการใช้งานยาวนานขึ้น ให้ลองใช้น้ำมันแช่
วิธีที่ 2 จาก 2: การใช้น้ำมันหอมระเหยเพื่อรักษาผมร่วง
ขั้นตอนที่ 1. รักษาผมร่วงด้วยน้ำมันหอมระเหย
น้ำมันหอมระเหยสกัดจากใบ ลำต้น ดอก ราก หรือส่วนอื่นๆ ของพืชหรือสมุนไพร น้ำมันเหล่านี้มักถูกเติมลงในน้ำมันที่ "เป็นกลาง" หรือน้ำมันตัวพา เช่น โจโจบา เมล็ดองุ่น อัลมอนด์ หรือน้ำมันมะกอก น้ำมันหอมระเหยสามารถช่วยปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต และทำความสะอาดหนังศีรษะเพื่อส่งเสริมการเจริญเติบโตของรูขุมขน
- น้ำมันจะถูกดูดซึมเข้าสู่ผิวหนังได้ง่าย ซึ่งแตกต่างจากการทำทรีตเมนต์แบบน้ำ
- ผลิตภัณฑ์รักษาผมร่วงจากสมุนไพรมีจำหน่ายตามร้านขายยาและร้านขายยาตามธรรมชาติหลายแห่ง
- การนวดน้ำมันหอมระเหยลงบนหนังศีรษะยังช่วยลดความเครียดได้อีกด้วย สาเหตุหนึ่งของอาการผมร่วงคือความเครียดซึ่งกระตุ้นการหลั่งคอร์ติซอลรอบๆ รูขุมขนและทำลายรูขุมขน ดังนั้น การใช้น้ำมันหอมระเหยนี้จะช่วยรักษาอาการผมร่วงได้ 2 เท่า!
ขั้นตอนที่ 2. ทำยาชูกำลังสมุนไพรของคุณเอง
เพียงเทน้ำมันหอมระเหย (หรือน้ำมันผสม) 3-4 หยดลงในน้ำมันตัวพาที่มีน้ำหนักเบา เช่น โจโจบา เมล็ดองุ่น อัลมอนด์ หรือน้ำมันมะกอก
- น้ำมันสะระแหน่สามารถกระตุ้นหนังศีรษะ ส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม และบำรุงหนังศีรษะ น้ำมันนี้ยังช่วยปรับปรุงสุขภาพโดยทั่วไปของหนังศีรษะ รวมทั้งเสริมสร้างความผูกพันระหว่างรูขุมขนและเส้นผม
- น้ำมันมัสตาร์ดผสมกับเฮนน่าทิงเจอร์เป็นวิธีการรักษาศีรษะล้านแบบโบราณ ต้มใบเฮนน่าด้วยน้ำมันมัสตาร์ดสองสามหยด แล้วกรองลงในขวดที่สะอาด เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ให้นวดน้ำมันนี้ลงบนหนังศีรษะของคุณทุกวัน
- น้ำมันหอมระเหยอื่นๆ ที่พบว่ามีประสิทธิภาพในการรักษาอาการผมร่วง ได้แก่ คลารีเสจ ลาเวนเดอร์ ตะไคร้ โรสแมรี่ และโหระพาขาว
ขั้นตอนที่ 3. นวดน้ำมันให้ทั่วเส้นผมและหนังศีรษะ
กดนิ้วของคุณลงบนหนังศีรษะเบา ๆ การนวดนี้จะกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและลดความตึงเครียดบนหนังศีรษะ
- ระวังอย่าดึงผมหรือจับ
- นวดน้ำมันให้ทั่วเส้นผมโดยถูไปตามแกนผม
ขั้นตอนที่ 4 ทิ้งน้ำมันไว้ประมาณหนึ่งชั่วโมง
ยิ่งน้ำมันถูกทิ้งไว้บนหนังศีรษะหรือเส้นผมนานเท่าไร ก็ยิ่งรู้สึกได้ถึงคุณประโยชน์มากขึ้นเท่านั้น เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ให้ทิ้งน้ำมันไว้บนหนังศีรษะของคุณข้ามคืน
- คุณสามารถพันศีรษะด้วยผ้าขนหนูแห้งๆ อุ่นๆ ตราบเท่าที่น้ำมันซึมเข้าสู่เส้นผมและหนังศีรษะ วิธีนี้ น้ำมันจะไม่ปนเปื้อนหมอนและผ้าปูที่นอนของคุณ
- ในระหว่างวัน ให้สวมหมวกคลุมอาบน้ำเพื่อช่วยป้องกันคราบไขมันบนเฟอร์นิเจอร์และเสื้อผ้า
ขั้นตอนที่ 5. ล้างน้ำมันส่วนเกินออกจากเส้นผมและหนังศีรษะด้วยน้ำอุ่น
น้ำมันที่ใช้รักษาเส้นผมและหนังศีรษะควรถูกดูดซึมโดยทันที ในขณะเดียวกันสิ่งที่เหลือคือส่วนเกิน
- น้ำมันอาจล้างออกได้ง่ายหรือต้องสระซ้ำหลายครั้ง ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับประเภทและเนื้อสัมผัสของเส้นผมของคุณ
- ถ้าผมของคุณยังรู้สึกมันเยิ้ม ให้สระผมอีกครั้งด้วยแชมพูทำความสะอาด แชมพูทำความสะอาดสูตรพิเศษเพื่อคืนความสมดุลให้กับเส้นผม
- สระผมต่อด้วยครีมนวดผมสูตรอ่อนโยน
