คุณเคยรู้สึกเป็นทาสของความเชื่อโชคลางที่คุณเชื่อหรือไม่? คุณจะข้ามถนนแล้วเดินไปอีกด้านหนึ่งเพียงเพราะคุณเห็นแมวดำหรือไม่? จู่ๆ ก็รู้สึกกลัวขึ้นมาหลังจากเหยียบรอยแยกบนพื้นถนนแล้วเชื่อว่าจะโชคร้ายเหยียบมันไหม? คุณเคยทุบกระจกแล้วรู้สึกหงุดหงิดเพราะคิดว่าอีก 7 ปีข้างหน้าชีวิตคุณจะเต็มไปด้วยความอัปลักษณ์ไหม? หากคุณประสบกับสิ่งเหล่านี้ ก็ถึงเวลาที่คุณต้องละทิ้งความเชื่อโชคลางและเรียนรู้ว่าคุณคนเดียวเป็นผู้กำหนดโชคของคุณ
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 3: การตั้งค่าความคิด
ขั้นตอนที่ 1 เรียนรู้ที่มาของความเชื่อโชคลางที่คุณเชื่อ
การรู้ที่มาของไสยศาสตร์เป็นวิธีหนึ่งในการต่อสู้กับไสยศาสตร์ ตัวอย่างเช่น คุณรู้หรือไม่ว่ากฎที่ห้ามเดินใต้บันไดเพื่อหลีกเลี่ยงความโชคร้ายเกิดจากการตระหนักถึงอันตรายของเครื่องมือที่ตกลงมาเมื่อคุณเดินไปรอบ ๆ พื้นที่ ยิ่งคุณต่อสู้กับความเชื่อทางไสยศาสตร์มากเท่าไหร่ คุณจะยิ่งตระหนักว่าไม่มีพื้นฐานที่แน่ชัดสำหรับการเชื่อว่าโชคขึ้นอยู่กับความเชื่อเหล่านั้น ด้านล่างนี้เป็นข้อเท็จจริงที่น่าประหลาดใจเกี่ยวกับที่มาของความเชื่อโชคลางบางอย่าง:
- ในศตวรรษที่ 18 ในลอนดอน ร่มที่มีซี่เหล็กเป็นที่นิยมและอาจเป็นอันตรายต่อผู้อื่นหากเปิดในร่ม ดังนั้นจึงมีความเชื่อเรื่องไสยศาสตร์ว่าการเปิดร่มในที่ร่มสามารถนำโชคร้ายมาให้ได้ ถึงแม้ว่าจริงๆ แล้วมันเป็นเรื่องที่เกี่ยวข้องกับความปลอดภัยมากกว่าความโชคร้าย
- การทำเกลือหกถือเป็นโชคร้าย ไสยศาสตร์นี้มีขึ้นใน 3500 ปีก่อนคริสตกาลในสมัยสุเมเรียนโบราณ ความเชื่อโชคลางเกี่ยวกับเกลือที่หกไม่ใช่เพียงเพราะมันนำโชคร้ายมาให้ แต่เพื่อไม่ให้เสียเกลือเพราะในเวลานั้นเกลือเป็นสินค้าราคาแพง
- ในบางวัฒนธรรม แมวดำถือว่านำโชคมาให้ ตัวอย่างเช่น ชาวอียิปต์โบราณคิดว่าถ้าแมวดำผ่านไป คุณก็จะโชคดี ในศตวรรษที่ 17 กษัตริย์ชาร์ลส์ยังเลี้ยงแมวดำอยู่ น่าเสียดายที่ในยุคกลางและในระหว่างการแสวงบุญ หลายคนเชื่อมโยงแมวดำกับแม่มด ดังนั้นพวกเขาจึงคิดว่าแมวดำนำโชคร้ายมาให้
ขั้นตอนที่ 2 ตระหนักว่าไม่มีหลักฐานที่สมเหตุสมผลที่บ่งชี้ว่าความเชื่อโชคลางอาจส่งผลต่อชีวิตของคุณ
มีเหตุผลใดที่แน่ชัดว่าเลข 13 เป็นเลขโชคร้าย? ทำไมแมวดำถึงถือว่าโชคร้ายเมื่อเทียบกับแมวตัวอื่น? จริงหรือไม่ หากพบก้านโคลเวอร์สี่แฉก คุณจะได้รับโชคมากมาย? ถ้าเครื่องรางของกระต่ายนำมาซึ่งความโชคดี ทำไมกระต่ายถึงไม่เป็นเจ้าของมัน (และเสียขาไปแทน)? แม้ว่าคุณจะคิดว่าการคิดอย่างมีเหตุผลไม่เกี่ยวข้องกับไสยศาสตร์ คุณยังต้องคิดอย่างมีวิจารณญาณ หากคุณต้องการกำจัดความเชื่อโชคลางที่หลอกหลอนคุณมานานจริงๆ
ไสยศาสตร์เกิดจากประเพณีโบราณ เช่นเดียวกับประเพณีโบราณอื่น ๆ ไสยศาสตร์ยังคงรักษาไว้แม้ว่าจะไม่มีการใช้ไสยศาสตร์เป็นพิเศษก็ตาม
ขั้นตอนที่ 3 ค้นหาว่าไสยศาสตร์ใดที่รบกวนชีวิตประจำวันของคุณ
คุณยังคงมองถนนในขณะที่คุณเดินเพียงเพื่อหลีกเลี่ยงรอยร้าวบนท้องถนน จนกว่าคุณจะไม่รู้ว่ากำลังชนคนอื่นอยู่หรือไม่? คุณหันหลังและจากไปทันทีเพียงเพราะคุณชนแมวดำหรือไม่? ไสยศาสตร์ที่รบกวนชีวิตของคุณมากที่สุดควรเป็นสิ่งแรกที่คุณให้ความสำคัญ คุณอาจเดินต่อไปอีก 10 นาทีเพื่อทำงานเพียงเพราะคุณรู้สึกว่าเส้นทางที่คุณกำลังเดินนำโชคดีมาให้ คุณอาจต้องวิ่งกลับบ้านและไปสายเพื่อไปรับและสวมต่างหูนำโชค หากคุณพิจารณาสิ่งเหล่านี้ใหม่ คุณอาจพบว่าความเชื่อโชคลางจะทำให้คุณมีปัญหา (และแม้กระทั่งอันตราย) มากกว่าความโชคดี
ถามตัวเองว่าความวิตกกังวลที่คุณประสบเกี่ยวกับความเชื่อเรื่องไสยศาสตร์สามารถทำให้คุณมีพลังบวกหรือไม่
ขั้นตอนที่ 4 อย่ารวมความเชื่อของคุณในความเชื่อโชคลางบางอย่างในการตัดสินใจของคุณ
ใช้สามัญสำนึกและการใช้เหตุผลเชิงตรรกะในการตัดสินใจ และอย่าพึ่งพาความรู้สึกแปลกๆ หรือสิ่งที่ถือว่าเป็นสัญญาณของสิ่งเหนือธรรมชาติ หากเพื่อนของคุณชวนคุณไปพบกันที่ใดที่หนึ่ง ให้ใช้เส้นทางที่ผู้คนใช้ร่วมกันและพยายามอย่าใช้สิ่งที่คุณคิดว่าเป็นเส้นทางที่โชคดี เมื่อคุณไปทำงาน ให้แต่งกายให้เหมาะสมกับสภาพอากาศและพยายามอย่าสวมเสื้อโค้ตนำโชคเมื่ออากาศข้างนอกร้อน ให้การใช้เหตุผลเชิงตรรกะเป็นตัวกำหนดการตัดสินใจของคุณ ไม่ใช่กฎที่เชื่อโชคลาง
เริ่มเล็ก. ถ้าคุณทำเกลือหก อย่าโยนเกลือใส่บ่าและดูว่าเกิดอะไรขึ้น หลังจากนั้น คุณสามารถลองต่อสู้กับความเชื่อในไสยศาสตร์ที่ทำให้คุณกลัวมากขึ้น เช่น พยายามลูบคลำแมวดำหรือเดินใต้บันได
ขั้นตอนที่ 5. ตระหนักว่าคุณมีพลังที่จะสร้างโชคลาภให้กับตัวเอง
แม้ว่าคุณจะไม่สามารถควบคุมทุกอย่างที่เกิดขึ้นในชีวิตของคุณได้ แต่คุณยังสามารถควบคุมวิธีตอบสนองต่อสิ่งที่เกิดขึ้นและการกระทำที่คุณสามารถเผชิญหน้าได้ สิ่งนี้สำคัญกว่าการโชคดีหรือโชคร้าย ทุกคนต้องเจอเรื่องแย่ๆ เป็นครั้งคราว และจริงๆ แล้วบางคนก็แย่กว่าคนอื่นๆ มาก ถึงแม้จะควบคุมสิ่งเลวร้ายไม่ให้เกิดขึ้นในชีวิตไม่ได้ แต่คุณก็ยังมีพลังที่จะเผชิญกับมันด้วยทัศนคติเชิงบวกและวางแผนปรับปรุงสถานการณ์ของคุณ จะได้ไม่ต้องคิดเรื่องไสยศาสตร์และผ่านพ้นไป พิธีกรรม
ความเชื่อเรื่องไสยศาสตร์อาจทำให้คุณจัดการชีวิตของตัวเองได้ยาก แม้ว่าความเชื่อโชคลางจะทำให้คุณรู้สึกปลอดภัยมากขึ้น ในขณะเดียวกัน คุณจะลังเลที่จะก้าวไปข้างหน้าโดยธรรมชาติ ถ้าคุณรู้ว่าคุณมีพลังที่สามารถนำคุณไปสู่ความสำเร็จหรือความล้มเหลว
ขั้นตอนที่ 6 คิดถึงสิ่งที่ดีที่สุดที่อาจเกิดขึ้น มากกว่าสิ่งที่แย่ที่สุด
นี่เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อเปลี่ยนวิธีคิดเรื่องไสยศาสตร์ พยายามนึกถึงสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณจะได้รับจากงาน แทนที่จะนึกถึงสิ่งที่เลวร้ายที่สุดที่จะออกมาจากมัน หากคุณเชื่อว่าสิ่งต่าง ๆ ไม่ดีต่อคุณอยู่เสมอ คุณก็มักจะพบกับความขัดแย้ง ถ้าคุณคิดว่าคุณกำลังจะมีวันที่สนุกสนาน โอกาสที่คุณจะมี คุณไม่จำเป็นต้องทำตามกฎที่เชื่อโชคลางเพื่อค้นหาความสุขทุกวัน
หลายคนเชื่อเรื่องไสยศาสตร์เพราะพวกเขาคิดว่าชีวิตของพวกเขาเต็มไปด้วยเรื่องแย่ๆ ไม่ว่าพวกเขาจะไปที่ไหน ดังนั้นพวกเขาจึงต้องปฏิบัติตามกฎที่เชื่อโชคลางบางอย่าง เช่น ไม่อนุญาตให้เป่านกหวีดในบ้าน เพื่อหลีกเลี่ยงสิ่งเลวร้าย หากคุณเชื่อว่าทุกๆ ที่ที่คุณไปมีความกรุณาและความรัก ไสยศาสตร์จะเป็นสิ่งที่สามารถให้ความหมายและสีสันแก่ชีวิตของคุณได้
ส่วนที่ 2 จาก 3: การดำเนินการ
ขั้นตอนที่ 1 พิสูจน์ว่าในความเป็นจริง ไสยศาสตร์ที่คุณเชื่อไม่มีพื้นฐานที่ชัดเจน
ทิ้งอุ้งเท้ากระต่ายไว้ที่บ้านแล้วดูว่าคุณจะมีวันที่ดีได้อย่างไร ก้าวข้ามรอยร้าวบนผิวถนน เดินต่อไปเมื่อคุณผ่านสวนโคลเวอร์ ทำ 13 สิ่ง (ใช้จ่าย 13 ดอลลาร์ของคุณที่ร้าน ส่งอีเมล 13 ฉบับถึงเพื่อนของคุณ แก้ไขบทความ wikiHow 13 รายการ ฯลฯ) หากสิ่งเหล่านี้ยากเกินไปสำหรับคุณ ให้เริ่มทีละอย่างและดูว่าคุณมีความคืบหน้ามากน้อยเพียงใด
หากคุณต้องการกำจัดไสยศาสตร์จริงๆ คุณสามารถลองหาแมวดำ ลูกแมวสีดำนั้นไม่ค่อยได้รับการอุปการะและเป็นสัตว์ที่ทำการุณยฆาตบ่อยที่สุด หากคุณมีแมวสีดำและรักแมวมาก คุณจะรู้ว่าแมวไม่ได้นำความโชคร้ายมาให้คุณและนำสิ่งดีๆ มาให้คุณ
ขั้นตอนที่ 2 ค่อยๆ ละทิ้งกฎที่เชื่อโชคลางที่คุณเคยปฏิบัติตาม หรือคุณสามารถละทิ้งกฎเหล่านั้นไปเลยก็ได้ ขึ้นอยู่กับวิธีที่ดีที่สุดสำหรับคุณ
หากคุณพบว่ามันยากเกินไปที่จะละทิ้งกฎ คุณสามารถลองใช้กฎเหล่านี้ทีละน้อยทีละน้อยทีละกฎที่คุณเชื่อเสมอมา พยายามอย่าถืออุ้งเท้ากระต่ายเป็นเครื่องรางของคุณเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ และถ้ามันได้ผล ให้ลองอย่างอื่น เช่น ขึ้นไปบนชั้นที่สิบสามของอาคาร หากคุณรู้สึกว่ามีความสามารถ คุณสามารถละทิ้งกฎที่เชื่อโชคลางที่คุณเชื่อได้ทันที วิธีนี้อาจเป็นสิ่งที่ท้าทายสำหรับคุณ
- พยายามละทิ้งความเชื่อเรื่องไสยศาสตร์ที่คุณพบว่ายากที่สุดที่จะละทิ้ง อาจใช้เวลาหลายเดือนกว่าที่คุณจะเลิกทำตามกฎเหล่านี้ แต่ในที่สุด คุณจะสามารถหลุดพ้นจากความเชื่อโชคลางเหล่านี้ได้
- คุณอาจต้องใช้เวลาในการทำความคุ้นเคยกับมันเมื่อคุณหยุดทำตามกฎที่เชื่อโชคลาง คุณอาจเลิกทำตามกฎเหล่านี้แล้ว แต่คุณยังเชื่อในอำนาจของพวกเขา
ขั้นตอนที่ 3 คิดบวก
การมีพลังงานบวกที่สามารถใช้ได้ตลอดทั้งวันเป็นอีกวิธีหนึ่งในการเลิกเชื่อโชคลาง ยิ้มและตั้งความหวังสำหรับอนาคต เพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องปฏิบัติตามพิธีกรรมหรือกฎที่เชื่อโชคลางเพื่อให้วันของคุณดำเนินไปอย่างราบรื่น คุณต้องจำไว้ว่าคุณมีพลังที่จะทำสิ่งดีๆ ให้เกิดขึ้น
- แทนที่จะบ่น ให้ลองพูดถึงสิ่งที่คุณชอบคุยกับใครสักคน
- เขียนสิ่งดีๆ 5 อย่างที่เกิดขึ้นกับคุณในแต่ละวันก่อนที่คุณจะหยุดพัก
- ทำความคุ้นเคยกับการเป็นคนคิดบวกเพื่อที่ความเชื่อโชคลางหรือความเชื่ออื่นๆ จะไม่มีประโยชน์สำหรับคุณ
ขั้นตอนที่ 4 เรียนรู้ที่จะเพิกเฉยต่อการกระตุ้นให้ทำตามกฎที่เชื่อโชคลาง
บางทีเมื่อคุณดูกีฬาทีมโปรดของคุณแข่งขันกัน คุณรู้สึกว่าจำเป็นต้องเอานิ้วชี้และนิ้วกลาง ดื่มเบียร์สามแก้ว หรือทำทุกอย่างเพื่อให้ทีมโปรดของคุณชนะเกม กำจัดความคิดดังกล่าวและคิดเกี่ยวกับสิ่งอื่น เมื่อคุณละทิ้งความอยากที่จะปฏิบัติตามกฎที่เชื่อโชคลางแล้ว ให้ใส่ใจกับสิ่งที่สถานการณ์มีต่อคุณ คุยกับคนที่นั่งข้างคุณเพื่อที่คุณจะได้รู้ว่าคุณจำเป็นต้องเพิกเฉยต่อความคิดเหล่านี้จริงๆ
หากคุณรู้สึกว่าจำเป็นต้องทำตามกฎที่เชื่อโชคลางนี้จริงๆ ให้นับหนึ่งถึงสิบหรือหนึ่งร้อยในใจของคุณ จดจ่อกับสิ่งอื่นจนกว่าความอยากที่จะปฏิบัติตามกฎโชคลางจะหายไป
ขั้นตอนที่ 5 ตระหนักว่าความเชื่อโชคลางได้ผลเพราะคุณเชื่อในพลังที่มีอยู่ในตัวเท่านั้น
จากการศึกษาพบว่านักกีฬาบางคน เช่น Ray Allen ที่เชื่อโชคลางเกี่ยวกับพิธีกรรมก่อนการแข่งขันจะทำงานได้ดีขึ้นหากพวกเขาทำพิธีกรรมเหล่านี้ อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ได้หมายความว่าสาเหตุของประสิทธิภาพที่ดีขึ้นคือพิธีกรรมที่พวกเขาทำ ประสิทธิภาพที่ดีขึ้นจริง ๆ แล้วเกิดจากความเชื่อที่ว่าพลังของพิธีกรรมที่พวกเขาทำอาจส่งผลต่อการแสดงของพวกเขา พวกเขาอาจคิดว่าพวกเขาจะทำผลงานได้ดีในเกมเพราะพวกเขาโยนโทษ 37 ครั้งติดต่อกันจากจุดเดิม หรือเพราะพวกเขาสวมถุงเท้านำโชค อันที่จริง การแสดงที่ดีของพวกเขาเกิดจากความเชื่อที่ว่าพิธีกรรมที่พวกเขาทำก่อนเกมสามารถช่วยให้พวกเขาแสดงได้ดี ไม่ได้เกิดจากพิธีกรรมเอง
- ซึ่งหมายความว่าเสน่ห์อุ้งเท้ากระต่ายของคุณจะไม่ส่งผลต่อการแสดงของคุณในการสอบ อย่างไรก็ตาม มันสามารถให้ความคิดเชิงบวกที่สามารถช่วยให้คุณทำข้อสอบได้ดี คุณต้องตระหนักว่าจิตใจของคุณมีพลังในการสร้างความรู้สึกเชิงบวกโดยปราศจากการแทรกแซงของไสยศาสตร์
- เช่นเดียวกับถ้าคุณเชื่อในไสยศาสตร์เกี่ยวกับโชคร้าย ถ้าคุณเจอแมวดำ คุณอาจเชื่อว่าคุณกำลังจะมีวันที่แย่ที่โรงเรียน และเชื่อว่า คุณอาจมีช่วงเวลาที่เลวร้ายที่โรงเรียน
ตอนที่ 3 ของ 3: ชินกับความเชื่อโชคลาง
ขั้นตอนที่ 1 ใช้เวลาของคุณกับคนที่ไม่ถือโชคลาง
นี้สามารถช่วยให้คุณหลุดพ้นจากความเชื่อโชคลาง ชมการแข่งขันกีฬากับผู้ที่ไม่ต้องสวมเสื้อทีมนำโชคเพื่อให้ทีมชนะ ลองไปเที่ยวกับคนที่อาศัยอยู่ที่ชั้น 13 เดินไปกับคนที่ไม่รู้ว่าเขาเหยียบทุกรอยแยกบนพื้นผิวถนน การมีนิสัยเชื่อว่าคนอื่นสามารถดำเนินชีวิตตามวันเวลาของพวกเขาได้โดยไม่คำนึงถึงกฎที่เชื่อโชคลางแสดงให้เห็นว่าคุณสามารถดำเนินชีวิตตามวันเวลาได้โดยไม่ต้องทำตามกฎที่เชื่อโชคลาง
คุณสามารถลองทำตามกรอบความคิดของพวกเขาเพื่อดำเนินชีวิตโดยไม่ต้องกังวลว่ากระจกจะแตกหรืออะไรทำนองนั้น ที่จริงแล้ว คุณสามารถเรียนรู้กลยุทธ์ใหม่ๆ เพื่อหยุดเชื่อในไสยศาสตร์ที่คุณเชื่อเสมอมา
ขั้นตอนที่ 2 หากคุณต้องการรักษาความเชื่อในพิธีกรรมที่เชื่อโชคลางซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของวัฒนธรรมของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าพิธีกรรมเหล่านี้เป็นเพียงสัญลักษณ์เท่านั้น
บางวัฒนธรรมมีพิธีกรรมทางไสยศาสตร์มากมายที่เกี่ยวข้องกับชีวิตประจำวัน ตัวอย่างเช่น ในวัฒนธรรมรัสเซีย การกอดที่หน้าประตูอาจทำให้เกิดการโต้เถียง หรือการเหยียบทับคนที่กำลังนอนอยู่อาจทำให้คนที่นอนไม่เติบโต ถึงแม้จะเป็นเรื่องยากสำหรับคุณที่จะต่อสู้กับนิสัยเหล่านี้ แต่ให้แน่ใจว่าคุณทำมันในรูปแบบของนิสัยทางวัฒนธรรม ไม่ใช่เป็นพิธีกรรมที่มีอิทธิพลบางอย่างต่อชีวิตของคุณ คุณยังสามารถทำเป็นนิสัยได้ และในขณะเดียวกัน ให้เข้าใจว่านิสัยนั้นไม่มีอำนาจใดๆ ที่จะเปลี่ยนแปลงสถานการณ์ได้
บอกผู้คนที่แบ่งปันพิธีกรรมทางวัฒนธรรมของคุณเกี่ยวกับความพยายามของคุณที่จะละทิ้งความเชื่อทางไสยศาสตร์ของคุณ ในตอนแรกพวกเขาอาจขุ่นเคืองหรือแม้กระทั่งขัดขวางความพยายามของคุณ แต่ในที่สุดพวกเขาก็ควรเข้าใจความพยายามของคุณ
ขั้นตอนที่ 3 ขอความช่วยเหลือหากความเชื่อโชคลางของคุณเริ่มบ่งบอกถึงโรคย้ำคิดย้ำทำ
ไม่สำคัญหรอกว่าคุณจะกลัวแมวดำหรือทำพิธีกรรมบางอย่างที่คุณไม่สามารถหนีออกมาได้ แต่ถ้าคุณรู้สึกว่าชีวิตของคุณถูกกำหนดโดยชุดของพิธีกรรมที่เชื่อโชคลาง และคุณไม่สามารถดำเนินชีวิตประจำวันได้โดยปราศจากการปฏิบัติตามพิธีกรรมเหล่านั้นจนกว่าคุณจะตื่นตระหนกหากคุณทำสิ่งที่ไม่คาดคิด ความเชื่อของคุณในไสยศาสตร์เหล่านี้อาจเป็นเครื่องบ่งชี้ว่า คุณกำลังประสบปัญหาบางอย่าง อาจเป็นเรื่องยากที่จะละทิ้งความเชื่อทางไสยศาสตร์เมื่อคุณมีความผิดปกตินี้ และสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือไปพบแพทย์เพื่อพูดคุยเกี่ยวกับขั้นตอนต่อไปที่คุณสามารถดำเนินการได้ในฐานะส่วนหนึ่งของการจัดการความวิตกกังวล
