ในช่วงสองสัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์ เป็นเรื่องยากสำหรับคุณที่จะรู้ว่าคุณกำลังตั้งครรภ์หรือไม่ เพราะสัญญาณนั้นแทบจะมองไม่เห็น อย่างไรก็ตาม หากคุณพบการเปลี่ยนแปลงที่ผิดปกติ แสดงว่าคุณอาจกำลังตั้งครรภ์ การเปลี่ยนแปลงบางอย่าง เช่น ความอยากอาหารเปลี่ยนไป อาจส่งสัญญาณว่าคุณกำลังตั้งครรภ์ คุณอาจพบการเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย เช่น ปวดเมื่อย คลื่นไส้ และเจ็บปวด หากคุณสงสัยว่าคุณกำลังตั้งครรภ์ ให้ทำการทดสอบการตั้งครรภ์และไปพบแพทย์
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: การสังเกตการเปลี่ยนแปลงของอารมณ์และพลังงาน
ขั้นตอนที่ 1 ให้ความสนใจกับระดับพลังงานโดยรวมของคุณ
สัญญาณเริ่มต้นที่พบบ่อยที่สุดของการตั้งครรภ์คือความเหนื่อยล้า แม้ว่าจะไม่เปลี่ยนเวลานอนหรือกิจวัตรประจำวันของคุณ คุณก็รู้สึกเหนื่อยได้ตลอดทั้งวัน ความเหนื่อยล้าที่ไม่สามารถอธิบายได้อาจเป็นสัญญาณเริ่มต้นของการตั้งครรภ์
ขั้นตอนที่ 2 สังเกตว่าความอยากอาหารของคุณเปลี่ยนไปหรือไม่
บางทีคุณอาจไม่ต้องการอะไรในทันที อย่างไรก็ตาม ในช่วงแรกของการตั้งครรภ์ คุณอาจรู้สึกไม่ชอบอาหารบางชนิด บางทีคุณอาจรู้สึกไม่พอใจกับกลิ่นของเครื่องดื่มหรืออาหารที่คุณชอบหรือไม่ชอบตามปกติ
ตัวอย่างเช่น คุณอาจตื่นขึ้นมาในเช้าวันหนึ่งและรู้สึกคลื่นไส้เมื่อสูดกลิ่นหอมของกาแฟที่คุณมักจะดื่มในตอนเช้า
ขั้นตอนที่ 3 สังเกตตัวเองว่าอารมณ์แปรปรวน
ฮอร์โมนการตั้งครรภ์สามารถทำให้อารมณ์แปรปรวนได้อย่างรวดเร็ว คุณอาจรู้สึกหงุดหงิด หงุดหงิด หรืออารมณ์เสียมากขึ้น บางทีคุณอาจร้องไห้ง่าย ๆ เมื่อดูโฆษณาหรือรายการทีวีที่น่าเศร้า
อารมณ์แปรปรวนเหล่านี้อาจคล้ายกับอาการที่คุณพบก่อนมีประจำเดือน
วิธีที่ 2 จาก 3: การสังเกตการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพ
ขั้นตอนที่ 1. บันทึกรอบเดือนของคุณ
การขาดประจำเดือนมักเป็นสัญญาณเริ่มต้นของการตั้งครรภ์ ติดตามรอบเดือนของคุณเพื่อดูว่ารอบเดือนของคุณใกล้จะครบกำหนดเมื่อใด หากคุณไม่มีประจำเดือนเมื่อถึงกำหนด นี่อาจเป็นสัญญาณเริ่มต้นของการตั้งครรภ์
ขั้นตอนที่ 2. สังเกตอาการคลื่นไส้ผิดปกติ
ประมาณหนึ่งในสี่ของหญิงตั้งครรภ์มีอาการคลื่นไส้เป็นสัญญาณเริ่มต้นของการตั้งครรภ์ ท้องของคุณอาจเจ็บในบางช่วงเวลาของวัน กลิ่นแปลกๆ สามารถกระตุ้นความรู้สึกคลื่นไส้และเจ็บปวดได้ในทันที
ขั้นตอนที่ 3 ดูเลือดออกหรือพบเห็นผิดปกติ
เลือดออกจากการปลูกถ่ายบางครั้งเกิดขึ้นไม่นานหลังจากที่คุณทดสอบผลบวกสำหรับการตั้งครรภ์ สิ่งนี้อาจเกิดขึ้นเนื่องจากการติดสเปิร์มกับไข่ ผู้หญิงบางคนอาจเข้าใจผิดว่าเป็นประจำเดือนมาน้อย นี่อาจเป็นสัญญาณของการตั้งครรภ์หากคุณมีอาการอื่นๆ ด้วย
- เลือดออกจากการปลูกถ่าย หรือการจำ เกิดขึ้นในปริมาณที่น้อยกว่าช่วงเวลาปกติมาก เลือดออกนี้อาจสังเกตเห็นได้ก็ต่อเมื่อคุณเช็ดออกเท่านั้น
- สีก็ไม่เหมือนประจำเดือนมาปกติ เลือดที่ออกมาจะมีสีชมพูและน้ำตาลอ่อนกว่าเลือดประจำเดือน
ขั้นตอนที่ 4 ประเมินว่าคุณมีอาการปวดเมื่อยผิดปกติหรือไม่
การตั้งครรภ์อาจทำให้ร่างกายไม่สบายได้ โดยปกติ ความรู้สึกไม่สบายนี้จะอยู่ในรูปของตะคริวเล็กน้อยในมดลูก เช่นเดียวกับอาการปวดเมื่อยที่หน้าอก
เช่นเดียวกับอาการตั้งครรภ์ส่วนใหญ่ ความเจ็บปวดมักจะคล้ายกับความเจ็บปวดที่คุณพบก่อนมีประจำเดือน
ขั้นตอนที่ 5. สังเกตว่านิสัยการถ่ายปัสสาวะของคุณเปลี่ยนไปหรือไม่
เมื่อตั้งครรภ์ ไตจะผลิตของเหลวมากขึ้นเนื่องจากระดับเลือดในร่างกายเพิ่มขึ้น ผู้หญิงหลายคนปัสสาวะบ่อยระหว่างตั้งครรภ์ หากคุณปัสสาวะบ่อยขึ้น นี่อาจเป็นสัญญาณเริ่มต้นของการตั้งครรภ์
ขั้นตอนที่ 6. ดูความอ่อนโยนในเต้านม
เนื้อเยื่อเต้านมมีความไวต่อฮอร์โมนในร่างกายมาก ดังนั้นเต้านมจะแสดงสัญญาณการตั้งครรภ์ในระยะแรก หน้าอกของคุณอาจรู้สึกเจ็บและบวมเล็กน้อยตั้งแต่ 2 สัปดาห์หลังคลอด นอกจากนี้ หน้าอกของคุณจะรู้สึกเจ็บเล็กน้อยและรู้สึกเสียวซ่า
หน้าอกของคุณอาจรู้สึกอิ่มและหนัก
วิธีที่ 3 จาก 3: การตรวจร่างกาย
ขั้นตอนที่ 1 ทำการทดสอบการตั้งครรภ์ด้วยตัวเองที่บ้าน
หากคุณสงสัยว่าคุณกำลังตั้งครรภ์ ให้ซื้อชุดทดสอบการตั้งครรภ์ที่ร้านขายยา ทำตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์และทำการทดสอบการตั้งครรภ์ที่บ้าน ในการทดสอบการตั้งครรภ์ด้วยตนเอง คุณจะต้องปัสสาวะโดยใช้ไม้กายสิทธิ์ที่ให้มาหรือเก็บปัสสาวะไว้ในภาชนะแล้วจุ่มไม้วัดทดสอบลงไป
- การทดสอบการตั้งครรภ์ส่วนใหญ่สามารถทำได้ภายในสองสามวันหลังจากประจำเดือนของคุณมาไม่ถึง อย่างไรก็ตาม มีการทดสอบการตั้งครรภ์บางอย่างที่สามารถตรวจพบการตั้งครรภ์ได้เร็วกว่านี้ อ่านคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์เพื่อดูคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการทดสอบการตั้งครรภ์อย่างถูกต้อง
- การทดสอบการตั้งครรภ์จะให้ผลลัพธ์ที่แม่นยำยิ่งขึ้นหากทำหลังจากช่วงเวลาของคุณยังไม่มาถึง หากคุณสงสัยว่าคุณกำลังตั้งครรภ์แต่ยังไม่สายเกินไปสำหรับช่วงเวลาของคุณ คุณควรไปพบแพทย์แทนที่จะทำการทดสอบตัวเองที่บ้าน
ขั้นตอนที่ 2 ไปที่สูติแพทย์
หากคุณสงสัยว่าคุณกำลังตั้งครรภ์ หรือหากคุณผลการตรวจการตั้งครรภ์เป็นบวกโดยพิจารณาจากผลการทดสอบการตั้งครรภ์ ให้ไปพบแพทย์
- ในระหว่างการมาเยี่ยมครั้งแรก คุณจะถูกขอให้ทำการทดสอบหลายครั้งเพื่อยืนยันการตั้งครรภ์ของคุณ แพทย์ของคุณอาจขอให้คุณตรวจปัสสาวะหรือตรวจเลือด
- แพทย์จะถามเกี่ยวกับประวัติทางการแพทย์ของคุณ การตั้งครรภ์ครั้งก่อน วิถีชีวิตประจำวันทั่วไป และยาที่คุณกำลังใช้อยู่
- แพทย์จะทำการตรวจร่างกายเบื้องต้นเพื่อให้แน่ใจว่าคุณมีสุขภาพที่ดี
ขั้นตอนที่ 3 ขอการสนับสนุน
การตั้งครรภ์อาจเป็นประสบการณ์ทางอารมณ์ หากคุณรู้สึกเครียดระหว่างรอผลการทดสอบ ให้พูดคุยกับเพื่อน สมาชิกในครอบครัว หรือผู้ปกครองคนอื่นๆ เกี่ยวกับอารมณ์ที่คุณรู้สึก คุณสามารถปรึกษานักบำบัดได้หากมี