“คุณกำลังถูกลงโทษ!” ผู้ใหญ่ส่วนใหญ่คงเคยได้ยินวลีนี้อย่างน้อยหนึ่งครั้งในวัยเด็กและวัยหนุ่มสาว และหลายคนมองว่าการลงโทษเป็นวิธีที่ถูกต้องในการจัดการกับพฤติกรรมที่เป็นปัญหาของบุตรหลาน อันที่จริงการลงโทษที่ไม่เจาะจงและมีประสิทธิภาพจะทำให้เกิดปัญหามากขึ้นในอนาคต แท้จริงแล้ว! ด้วยเหตุนี้ การลงโทษทุกรูปแบบจึงควรได้รับการพิจารณาอย่างสงบและไม่หุนหันพลันแล่น นอกจากนี้ การลงโทษจะต้องมาพร้อมกับกฎและผลที่ตามมาที่เกี่ยวข้องกับพฤติกรรมของเด็ก หากหลังจากนั้นยังไม่สามารถเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมของเด็กได้ โปรดคิดหาวิธีอื่นที่มีประสิทธิภาพมากกว่า
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 ของ 3: ยืนยันกฎด้วยผลที่ตามมาตั้งแต่ต้น
ขั้นตอนที่ 1 สื่อสารกฎเกณฑ์เฉพาะที่เด็กๆ เข้าใจและเข้าถึงได้ง่าย
คำสั่งที่คลุมเครือเช่น "คุณต้องเป็นเด็กดีถ้าคุณไม่ต้องการถูกลงโทษ" หรือ "คุณต้องแก้ไขพฤติกรรมของคุณหากคุณไม่ต้องการถูกลงโทษ" ไม่ได้ให้ข้อมูลเพียงพอเกี่ยวกับกฎเกณฑ์และ ผลที่ตามมาสำหรับเด็ก ดังนั้น จัดให้มีกฎเกณฑ์ที่ชัดเจน มีเหตุผล และแน่นอนว่าปรับให้เข้ากับอายุและสถานการณ์ของเด็ก ใช้วลี "ถ้า … แล้ว … " เพื่อแจ้งผลที่เด็กต้องเผชิญหากกฎถูกละเมิด
- "คุณไม่สามารถเล่นวิดีโอเกมได้หนึ่งชั่วโมงหลังจากคุณกลับจากโรงเรียน เพราะนั่นคือเวลาที่คุณต้องเรียนและทำการบ้าน"
- "ถ้าคุณแหกกฎนี้ คุณจะไม่สามารถเล่นวิดีโอเกมได้เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์"
ขั้นตอนที่ 2 มุ่งเน้นไปที่ความคาดหวังระยะสั้น
เนื่องจากโดยทั่วไปแล้วการมุ่งเน้นของเด็กจะจำกัดอยู่แค่ในปัจจุบัน การชี้นำหรือความคาดหวังในระยะยาวจึงเป็นเรื่องยากสำหรับพวกเขาที่จะปฏิบัติตาม ดังนั้น แทนที่จะพูดว่า "คุณต้องทำให้ดีที่สุดในวิชาประวัติศาสตร์ในเทอมนี้" ให้พยายามเน้นความคิดของลูกไปที่กิจกรรมของเขาในอีกสองสัปดาห์ข้างหน้า: "คุณต้องทำงานที่ได้รับมอบหมายทั้งหมดในสัปดาห์นี้เพื่อเริ่มเรียนเพื่อเผชิญหน้า สัปดาห์หน้าสอบ”
ลองคิดดู: เด็กส่วนใหญ่ถูกพ่อแม่ขอให้ประพฤติตัวดีๆ เพื่อที่ซานตาคลอสจะมามอบของขวัญให้พวกเขาตอนสิ้นปี นั่นไม่ได้ผลเพราะโดยทั่วไปแล้ว เด็กใหม่จะกังวลเกี่ยวกับตำแหน่งของเขาในรายชื่อซานตาคลอสเมื่อถึงเดือนธันวาคม
ขั้นตอนที่ 3 จัดลำดับความสำคัญของการลงโทษในรูปแบบของผลตามธรรมชาติของการกระทำของเขา
จำไว้ว่าการลงโทษของบุคคลจะต้องถูกปรับให้เข้ากับอาชญากรรม กล่าวอีกนัยหนึ่ง ผลที่คุณให้จะต้องเกี่ยวข้องโดยตรงกับความผิดพลาดของเด็ก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเพื่อให้เด็กสามารถเข้าใจความสัมพันธ์ของเหตุและผลของการกระทำของเขาได้ง่ายขึ้น นอกจากนั้น การกำหนดโทษจะง่ายกว่าสำหรับคุณใช่ไหม?
ตัวอย่างเช่น หากบุตรหลานของคุณก่อกวนเล็กน้อยกับเพื่อนของเขา คุณสามารถห้ามไม่ให้เขาพบเพื่อนเหล่านี้เป็นเวลา 2 สัปดาห์ แทนที่จะขอให้เขาขอโทษและทำความสะอาดบ้าน
ขั้นตอนที่ 4 บังคับใช้ความตั้งใจของเด็ก ไม่ใช่ผลของพฤติกรรมของเขา
ตัวอย่างเช่น เด็กอาจทำแจกันดอกไม้แตกเพราะเขาหรือเธอกำลังต่อสู้กับพี่ชายหรือน้องสาวใกล้แจกัน หรือเพราะเขาขว้างแจกันเมื่อมันเป็นสีแดง แม้ผลพฤติกรรมจะเหมือนกันคือทำแจกันแตก แต่จริงๆ แล้วทั้งสองคดีไม่สมควรได้รับโทษเหมือนกัน โดยเฉพาะกรณีที่สอง เด็กตั้งใจจะทำลายแจกัน ส่วนกรณีแรกก็เหมือนกัน เจตนาหรือเจตจำนงไม่มีอยู่จริง
หากคุณใช้แม่แบบการลงโทษแบบเดิมโดยไม่พิจารณาปัจจัยอื่นๆ เช่น ความตั้งใจของลูก บุตรหลานของคุณจะเน้นไปที่ความไม่ยุติธรรมของการลงโทษที่ได้รับมากกว่าที่จะเรียนรู้จากความผิดพลาดของเขา
ส่วนที่ 2 ของ 3: การทำให้ประโยคมีความเป็นธรรมและมีประสิทธิภาพ
ขั้นตอนที่ 1. จำกัดหรือหลีกเลี่ยงการลงโทษสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 10-12 ปี
อันที่จริง การลงโทษที่เป็น "การจำกัดกิจกรรม" จะไม่เป็นผลจนกว่าเด็กจะสร้างความสัมพันธ์และอัตลักษณ์ที่แน่นแฟ้นกับโลกภายนอกบ้านของพวกเขา นั่นเป็นเหตุผลที่เด็กส่วนใหญ่ที่มีอายุต่ำกว่า 10-12 ปีจะไม่ถือว่าการจำกัดกิจกรรมเป็นการลงโทษ
- หากเด็กอายุยังน้อย คุณควรลงโทษอย่างเจาะจง เช่น ห้ามเด็กเล่นเกมหรือกิจกรรมบางอย่าง เพื่อให้ผลลัพธ์มีประสิทธิภาพมากขึ้น
- เป็นไปได้มากว่าเด็กอายุต่ำกว่า 6 ปีหรืออาจถึง 8 ขวบยังไม่เข้าใจความเชื่อมโยงระหว่างพฤติกรรมที่ไม่ดีกับการลงโทษที่พวกเขาได้รับ
ขั้นตอนที่ 2 ให้โทษที่เหมาะสมกับความผิดพลาดของเด็ก
สมมุติว่าคุณต้องลงโทษที่อาจเป็นประสบการณ์ที่ไม่ดีสำหรับเด็กจริงๆ เพื่อที่เขาจะได้ไม่เต็มใจที่จะทำผิดซ้ำซาก อย่างไรก็ตาม การทำเช่นนี้บ่อยเกินไปสามารถส่งเสริมความเกลียดชังในลูกของคุณ และอาจทำให้ข้อความที่คุณต้องการสื่อถึงลูกของคุณขุ่นมัว ดังนั้นโปรดห้ามไม่ให้เขาเยี่ยมชมสถานที่บางแห่ง เข้าถึงวัตถุบางอย่าง หรือพบปะผู้คนเพื่อให้เด็กรู้สึกเหนื่อย แต่อย่าปิดกั้นการเข้าถึงของเขาจากเพื่อนสนิทที่สุดหรือกิจกรรมต่างๆ ที่สำคัญสำหรับเขา
ตัวอย่างเช่น คุณอาจห้ามบุตรหลานของคุณไม่ให้ออกไปนอกบ้าน ชวนเพื่อนมาที่บ้าน หรือใช้โซเชียลมีเดียในบางช่วงเวลา เชื่อฉันเถอะ การแบนนั้นน่ารำคาญพอจริงๆ สำหรับเด็ก อย่างไรก็ตาม ไม่ควรหยุดเขาจากการเข้าร่วมการแข่งขันบาสเก็ตบอลหรือการแสดงเต้นที่สำคัญสำหรับเขา แม้ว่าคุณจะต้องการทำก็ตาม แต่ให้แน่ใจว่าคุณได้พิจารณาการตัดสินใจอย่างรอบคอบแล้ว
ขั้นตอนที่ 3 จำกัดกิจกรรมของบุตรหลานของคุณไว้หนึ่งสัปดาห์หรือมากกว่า
การลงโทษที่ไม่มีกำหนดหรือระยะยาวมีศักยภาพที่จะส่งเสริมความเกลียดชังมหาศาลในตัวเด็ก แล้วถ้าความผิดพลาดของเด็กนั้นใหญ่เกินไปจนการจำกัดกิจกรรมของพวกเขาเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์หรือหลายสัปดาห์ยังไม่เพียงพอล่ะ หากเป็นกรณีนี้ ให้พิจารณาตัวเลือกการลงโทษอื่นๆ
หากบุตรหลานของคุณใช้รถของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาตและสร้างความเสียหายให้กับรถ โปรดลงโทษเขาเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์และในขณะที่โทษจำคุกยังคงอยู่ ส่งเสริมให้เขาคิดแผนการที่จะครอบคลุมค่าใช้จ่ายในการซ่อมรถ
ขั้นตอนที่ 4 ระวังเมื่อตัดสินใจที่จะถอนการเข้าถึงของบุตรหลานของคุณจากโซเชียลมีเดียในขณะที่ลงโทษเขา
คุณจะถูกล่อลวงให้บล็อกไม่ให้บุตรหลานเข้าถึงแพลตฟอร์มโซเชียลมีเดียทั้งหมดหรือยึดโทรศัพท์มือถือของตนในระหว่างที่ดำเนินการพิพากษา อย่างไรก็ตาม อย่าลืมพิจารณากิจกรรมของบุตรหลานบนโซเชียลมีเดีย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเด็กจำนวนมากได้รับข้อมูลสำคัญจากโรงเรียน ข่าวสาร ฯลฯ จากโซเชียลมีเดีย
- การบล็อกไม่ให้บุตรหลานเข้าถึงโซเชียลมีเดียทั้งหมดอาจทำให้บุตรหลานเกลียดคุณมากขึ้นและเพิ่มความวิตกกังวล ที่จริงแล้ว เด็ก ๆ มีความเสี่ยงที่จะบริโภคโซเชียลมีเดียมากเกินไปหลังจากพ้นโทษ คุณรู้ไหม!
- ให้พิจารณาว่าคุณกำลังจำกัดกิจกรรมโซเชียลมีเดียของบุตรหลานหรือเวลาที่พวกเขาใช้โซเชียลมีเดียเท่านั้นหรือไม่
ขั้นตอนที่ 5. ให้โอกาสเด็กลดโทษ
อย่างไรก็ตาม พึงจำไว้เสมอว่าการให้โอกาสนั้นไม่เหมือนกับการยอมแพ้ต่อความผิดพลาดของเขา เพื่อทำให้ขอบเขตระหว่างทั้งสองชัดเจนขึ้น อย่าลืมให้รายละเอียดที่ชัดเจนเกี่ยวกับสิ่งที่เขาต้องทำเพื่อลดประโยคของเขา และอย่าเปลี่ยนการตัดสินใจครั้งแรกของคุณหากเด็กไม่สามารถใช้ประโยชน์จากโอกาสที่ได้รับ
ตัวอย่างเช่น “เนื่องจากคุณกลับบ้านช้ากว่าที่เราตกลงกันไว้อีกครั้ง คุณไม่ได้รับอนุญาตให้ออกจากบ้านเป็นเวลาสองสัปดาห์ อย่างไรก็ตาม หากคุณต้องการทำการบ้านมากกว่าปกติและทำการบ้านให้เสร็จทั้งหมด ฉันจะลดโทษของคุณเหลือแค่วันหยุดสุดสัปดาห์เดียว”
ส่วนที่ 3 ของ 3: ค้นหาทางเลือกการลงโทษที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น
ขั้นตอนที่ 1 ใช้รูปแบบการเลี้ยงดูแบบ
ทุกวันนี้ รูปแบบการเลี้ยงลูกนี้มักใช้เพื่อแทนที่รูปแบบการเลี้ยงลูกแบบเดิมๆ ที่ยังคงมีสีสันด้วยการลงโทษ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง รูปแบบการเลี้ยงลูกแบบนี้ใช้แนวทางการสื่อสารและมีเป้าหมายเพื่อช่วยให้เด็กเข้าใจความผิดพลาดของตนเอง ตลอดจนเหตุผลเบื้องหลัง ในท้ายที่สุด รูปแบบการเลี้ยงดูบุตรทำให้เด็กมีอำนาจในการหาทางแก้ไขความผิดพลาดของเขา
- ผู้สนับสนุนหรือผู้สนับสนุนการเลี้ยงดูแบบเห็นอกเห็นใจบางคนเชื่อว่าการลงโทษเป็นผลที่ตามมาอย่างไม่ยุติธรรม ในขณะเดียวกันก็ยังมีผู้สนับสนุนหรือผู้สนับสนุนรูปแบบการเลี้ยงดูนี้ที่เชื่อว่าการลงโทษอาจได้รับในส่วนที่สมเหตุสมผล ตราบใดที่มีเทคนิคการเลี้ยงดูที่มีพื้นฐานมาจากความเห็นอกเห็นใจ
- วิธีหนึ่งในการฝึกฝนความเห็นอกเห็นใจในฐานะผู้ปกครองคือการถามเหตุผลเบื้องหลังการเลือกของบุตรหลาน ตัวอย่างเช่น หากลูกของคุณเลือกผิด ถามเขาถึงเหตุผลเบื้องหลังและตัวเลือกอื่นๆ ที่เขาคิดว่าอาจนำไปสู่ผลลัพธ์ที่เป็นบวกมากขึ้น
ขั้นตอนที่ 2 มุ่งเน้นไปที่การสื่อสารแบบเปิดแทนที่จะลงโทษลูกของคุณ
แทนที่จะลงโทษเด็กที่คะแนนไม่ดีเพราะชอบไปเที่ยวกับเพื่อนมากกว่าเรียนก่อนสอบ พยายามเข้าใจมุมมองของเขาและถามคำถามเช่น “ฉันรู้ว่าบางครั้งมันก็ยากที่จะปฏิเสธคำเชิญของเพื่อนโดยเฉพาะ ถ้าคุณเพิ่งเข้าโรงเรียนใหม่ บอกฉันหน่อยได้ไหมว่ารู้สึกอย่างไรเมื่อรู้ว่าด้วยเหตุนั้น คุณจึงไม่มีเวลาเรียน”
หากเด็กไม่พร้อมที่จะรับผิดชอบต่อพฤติกรรมของเขาและคิดหาวิธีแก้ไขที่เกี่ยวข้อง ให้เวลาเขาในการเรียนรู้และสร้างกระบวนการสนทนาขึ้นใหม่อีกครั้ง
ขั้นตอนที่ 3 ช่วยเด็กสร้างความสามารถในการ "แก้ไข" ข้อผิดพลาดอย่างอิสระ
หลังจากแจ้งพฤติกรรมที่ถือว่าเป็นปัญหาแล้ว ให้โอกาสเขาหาทางแก้ไขปัญหาที่เกิดขึ้น โดยการทำเช่นนี้ เด็กจะได้รับการฝึกอบรมให้มีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในการจัดการข้อผิดพลาดหรือปัญหา
- ตัวอย่างเช่น ถ้าลูกของคุณเกรดไม่ดีเพราะเขาชอบไปเที่ยวกับเพื่อนมากกว่าเรียนก่อนสอบ ให้ลองพูดว่า “ฉันต้องการให้คุณหาวิธีปรับปรุงเกรดของคุณ เมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการความช่วยเหลือ เพียงแค่ตอบตกลง"
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเด็กไม่มีอารมณ์เมื่อพูดด้วย ท้ายที่สุดแล้ว ไม่มีอะไรผิดปกติกับการหยุดชั่วคราวจนกว่าอาการของเด็กจะสงบลงอย่างสมบูรณ์
ขั้นตอนที่ 4 อย่ากลัวที่จะขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ
หากพฤติกรรมของลูกไม่ดีขึ้นหลังจากได้รับการลงโทษ เทคนิคการเอาใจใส่ใช้ไม่ได้ผล หรือความคิดของคุณหมดลง ให้ลองปรึกษานักบำบัดโรคหรือที่ปรึกษาครอบครัว ไม่ต้องกังวล ผู้เชี่ยวชาญมืออาชีพและผ่านการฝึกอบรมสามารถแนะนำแนวคิดหรือกลยุทธ์ใหม่ๆ เพื่อปรับปรุงพฤติกรรมของเด็กได้อย่างแน่นอน
- ปรึกษาแพทย์ที่ปฏิบัติต่อคุณหรือบุตรหลานของคุณ ที่ปรึกษาโรงเรียน เพื่อนที่เชื่อถือได้ และ/หรือประกันเพื่อรับคำแนะนำจากนักบำบัดโรคที่มีคุณสมบัติเหมาะสม
- เป็นไปได้มากที่นักบำบัดจะแนะนำเทคนิคที่พิสูจน์แล้วว่ามีประโยชน์สำหรับการปรับปรุงพฤติกรรมของบุคคล เช่น การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT)
