การใช้ชีวิตในวัยรุ่นอาจเป็นเรื่องยาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับความผันผวนของฮอร์โมนในร่างกายของคุณ อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ได้แปลว่าคุณไม่สามารถสนุกกับช่วงวัยรุ่นได้เสมอไป หากคุณต้องการมีช่วงเวลาวัยรุ่นที่สนุกสนาน มีหลายสิ่งหลายอย่างที่คุณสามารถทำได้ (ทั้งเล็กและใหญ่) เพื่อสร้างความแตกต่างที่ยิ่งใหญ่ในชีวิตของคุณ!
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 ของ 4: การตั้งความคาดหวังที่สมจริง
ขั้นตอนที่ 1. เข้าใจว่าไม่มีวิธีใดที่จะเป็น “วัยรุ่น” ได้โดยเฉพาะ และไม่มีทางที่จะมีความสุขกับช่วงวัยรุ่นของคุณได้อย่างแน่นอน
แต่ละคนมีความแตกต่างกันโดยเฉพาะในช่วงวัยรุ่น จำไว้ว่าไม่มี "วิธีที่แน่นอน" ในการเป็นวัยรุ่น ยกเว้นวิธีการของคุณเอง วัยรุ่นบางคนชอบใช้เวลากับเพื่อน ๆ ในขณะที่บางคนชอบเรียนและทำงาน มีวัยรุ่นบางคนที่มักจะเงียบ และบางคนก็ช่างพูดมากกว่าและไม่รีรอที่จะโดดเด่นจากฝูงชน คงจะผิดที่จะบอกว่ามีวิธีหนึ่ง (โดยเฉพาะวิธีที่เหมาะสมที่สุด) ที่จะทำให้คุณมีความสุขกับช่วงวัยรุ่น โปรดทราบว่าบทความนี้เป็นเพียงแนวทางและไม่ต้องปฏิบัติตามขั้นตอนทั้งหมดในรายการ
สิ่งที่คุณพบว่าสนุกอาจถูกมองแตกต่างไปจากคนอื่นๆ และก็ไม่เป็นไร บางสิ่งมักเป็นที่ชื่นชอบของวัยรุ่น แต่ก็ไม่ใช่ทั้งหมดอย่างแน่นอน เพียงเพราะคุณโตและอายุ 13 ปี ไม่ได้หมายความว่าทุกอย่างจะเปลี่ยนไปเมื่อคุณตื่นนอน
ขั้นตอนที่ 2 หลีกเลี่ยงความคาดหวังที่สื่อสะท้อนออกมา ทั้งความคาดหวังที่ดีและไม่ดี
ชีวิตวัยรุ่นไม่ได้ง่ายหรือยากกว่าช่วงอื่นๆ ของชีวิตเสมอไป แม้ว่าวัยรุ่นจะเป็นช่วงเวลาแห่งการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าวัยรุ่นจะเป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากที่สุดในชีวิตของคุณ หากคุณรู้สึกหนักใจและกังวลว่าช่วงชีวิตใหม่นี้จะเต็มไปด้วยละคร จำไว้ว่าในความเป็นจริง นี่เป็นเพียงอีกช่วงหนึ่งในชีวิตของคุณ ในที่สุด คุณจะผ่านมันไปได้ เหมือนกับตอนที่คุณผ่านวัยเด็กมา
โปรดทราบว่าสื่อมักนำเสนอภาพวัยรุ่นที่ไม่เหมาะสม วัยรุ่นและชีวิตของพวกเขามักถูกนำมาแสดงในรายการโทรทัศน์ ภาพยนตร์ และงานวรรณกรรมในแง่ที่แคบ ดังนั้น พึงระวังอย่าตั้งสมมติฐานเกี่ยวกับวัยรุ่นตามรายการโทรทัศน์ เอ็มทีวี ภาพยนตร์ และละครโทรทัศน์ เช่น “หยาง สติล ไมเนอร์” หรือ “เด็กข้างถนน” การแสดงหรือภาพยนตร์ดังกล่าวมักเป็นเพียงเรื่องราวสมมติที่แสดงชีวิตในโรงเรียนมัธยมศึกษาตอนต้นหรือมัธยมปลาย และอาจไม่ตรงกับความเป็นจริงที่คุณเผชิญ ระวังอย่าเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นหรือนักแสดงละครวัยรุ่น/ละครน้ำเน่า โดยปกติแล้ว นักแสดงจะอายุ 20 ปี (แม้จะอายุ 30 ปี) ไม่ได้สะท้อนถึงโมเดลวัยรุ่นที่เหมาะสม มีความสามารถมาก และไม่ได้นำเสนอบางสิ่งที่ตรงกับความเป็นจริงที่คุณกำลังเผชิญอยู่เสมอ วิดีโอที่สร้างโดยวัยรุ่น "ของจริง" ที่อัปโหลดบน YouTube แสดงภาพวัยรุ่นที่สมจริงและแม่นยำกว่าภาพวัยรุ่นในภาพยนตร์และโทรทัศน์ ภาพยนตร์วัยรุ่นหลายเรื่อง โดยเฉพาะเรื่องเก่า ๆ เป็นแว่นสายตาสำหรับผู้ใหญ่ (เช่น “Gita Cinta dari SMA”) นอกจากนี้ การแสดงหลายรายการที่แสดงในช่องสำหรับเด็ก (เช่น Space Toon, Disney และ Nickelodeon) ได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับเด็ก
ขั้นตอนที่ 3 ตระหนักว่าทุกปีในช่วงวัยรุ่นของคุณไม่ได้เหมือนเดิมเสมอไป
มีช่องว่างหกปีระหว่างอายุ 13 ถึง 19 ปี ในแต่ละปีจะมีความแตกต่างกันมากมาย ชีวิตมัธยมปลายแตกต่างจากชีวิตในโรงเรียนมัธยมอย่างแน่นอน ซึ่งแตกต่างจากชีวิตวัยทำงานของผู้ใหญ่ตอนต้น ชีวิตในวิทยาลัย หรือแม้แต่ชีวิตในโรงเรียนอาชีวศึกษา ตัวอย่างเช่น เด็กชายอายุ 13 ปีที่สูงมากและมักทำตัวงุ่มง่ามอาจโตเป็นเด็กชายอายุ 18 ปีที่มีความมั่นใจซึ่งเข้าร่วมหน่วยกิจกรรมกองทหารนักเรียน
ตอนที่ 2 ของ 4: การพัฒนาตนเอง
ขั้นตอนที่ 1 พัฒนาตนเองโดยมุ่งเน้นที่ความคิดและเป้าหมายของตนเองมากกว่าความคิดเห็นของผู้อื่น
สำหรับคนส่วนใหญ่ ช่วงวัยรุ่นเป็นช่วงเวลาแห่งความวิตกกังวล อย่างไรก็ตาม หยุดคิดถึงความกังวลเหล่านั้นเสียที! โดยปกติ ความวิตกกังวลนี้เกิดจากความคิดของคนอื่น (เช่น ความคิดเช่น “แล้วถ้าพวกเขาไม่ชอบฉันทีหลังล่ะ” หรือ “ถ้าแม่โกรธเพราะฉันไม่อยากเรียนแพทย์ อย่างที่คุณอยากให้ฉันทำ ?”) และไม่ใช่ความคิดเห็นของคุณ เพียงอย่างเดียว ใช้ชีวิตต่อไปและทำในสิ่งที่คุณต้องการทำโดยไม่คำนึงถึงความคิดเห็นของคนอื่นมากเกินไป ถ้าเป็นไปได้ คุณสามารถย้อมผมให้เป็นสีที่ “บ้า” สวมเสื้อผ้าที่ใส่สบาย (แม้ว่าจะไม่ใช่เทรนด์) ติดต่อคนที่คุณชอบ เลือกเส้นทางชีวิตของคุณเอง และไม่สนใจสิ่งที่คนอื่นคิดเกี่ยวกับตัวเลือกของคุณ สุดท้ายแล้ว สิ่งที่คุณเป็นอยู่ก็คือชีวิตของคุณเอง ดังนั้นจงใช้ชีวิตในแบบที่คุณต้องการ
แน่นอนว่ามีข้อ จำกัด บางประการในเรื่องนี้ ตัวอย่างเช่น คุณอาจต้องการแสดงความคิดเห็นและแน่นอน คุณสามารถพูดสิ่งที่อยู่ในใจได้ อย่างไรก็ตาม อย่าปล่อยให้คุณทำให้คนอื่นขุ่นเคืองหรือเริ่มการโต้เถียงผิดที่ กฎเกณฑ์ทางสังคมบางอย่าง เช่น การไม่ตีคนอื่น มีความสำคัญมากที่ต้องปฏิบัติตาม พยายามศึกษาและช่วงเวลาที่ต้องการให้คุณฟัง/ทำตามกฎ ไม่ใช่ความคิดของคุณเอง
ขั้นตอนที่ 2 ค้นหาและสำรวจสิ่งที่คุณสนใจ
เมื่อคุณยังเป็นเด็ก ผู้คนมักบอกคุณให้หางานอดิเรก และเป็นไปได้ว่าอย่างน้อยคุณก็มีความสนใจพื้นฐานในบางสิ่งที่จะสำรวจ คุณสามารถใช้ประโยชน์จากความสนใจของคุณ ลองนึกดูว่าคุณสามารถเลือกสิ่งที่คุณต้องการฝึกฝนและทำให้คุณต้องการใช้เวลากับมันมากขึ้น (เช่น เล่นเครื่องดนตรี) หรือสำรวจพื้นที่ที่เฉพาะเจาะจงมากขึ้น (เช่น เปลี่ยนจากการเขียนข้อความธรรมดาเป็นบทกวีหรือวรรณกรรม) อย่าลังเลที่จะลองสิ่งใหม่ๆ ไม่เคยสายเกินไปที่จะค้นหาสิ่งที่น่าสนใจใหม่และใครจะรู้ว่าคุณอาจพบสิ่งที่คุณหลงใหล!
- พยายาม "สร้างสมดุล" ให้กับความสนใจของคุณ เพื่อให้คุณมีความสนใจในด้านต่างๆ ที่หลากหลายมากขึ้น ตัวอย่างเช่น หากงานอดิเรกที่คุณชอบคือการเขียนโปรแกรมคอมพิวเตอร์ คุณอาจต้องการลองทำงานอดิเรกที่เน้นศิลปะมากขึ้น เช่น การวาดภาพ คุณยังสามารถลองเรียนภาษาใหม่ได้อีกด้วย เพียงเพราะคุณชอบหรือเก่งด้านเทคโนโลยีหรือศิลปะจริงๆ ไม่ได้หมายความว่าคุณจะสนใจเฉพาะสาขาเหล่านั้นเท่านั้น มันน่าเบื่อถ้าคุณมีความสนใจในด้านเดียว
- สำรวจสไตล์และความสนใจของคุณ ตอนนี้เป็นเวลาสำหรับคุณที่จะทดลอง อย่ารู้สึกว่าคุณต้องยึดติดกับสิ่งเดียว คุณสามารถลองสำรวจด้านต่างๆ ตั้งแต่แฟชั่น งานอดิเรก ไปจนถึงดนตรีและภาพยนตร์ คุณไม่ควรรู้สึกว่าถูกจำกัดด้วยขนบธรรมเนียมประเพณีหรือตราสัญลักษณ์ที่สังคมเชื่อถืออย่างกว้างขวาง ถ้าคุณชอบแต่งตัวเหมือนแฟนเพลงร็อค ในขณะที่คุณชอบเพลงลูกทุ่ง ก็ไม่เป็นไร แค่ทำในสิ่งที่คุณรัก
ขั้นตอนที่ 3 กำจัดความคิดอุปาทานใด ๆ
แม้ว่าคุณจะรู้สึกว่าคนอื่นไม่มีอคติต่อคุณ แต่บางครั้งความคิดเชิงลบเกี่ยวกับบางกลุ่มก็อาจฝังอยู่ในจิตใจของคุณได้ การปลูกฝังอคติต่อกลุ่มศาสนา เชื้อชาติ รสนิยมทางเพศ (เช่น LGBT) และกลุ่มอื่นๆ อาจทำให้คุณมองเห็นโลกได้ยาก ไม่มีใครเหมือนแบบแผนบางอย่าง นอกจากนี้การดูบางคนกับ "กลุ่มอื่น" ที่เป็นปัญหาทำให้คุณไม่สามารถรู้จักและเข้าใจคนอื่นเหมือนตัวเองได้
ในระดับที่น้อยกว่า ให้หยุดคิดในแง่ลบเกี่ยวกับคนที่เคยมีประสบการณ์แย่ๆ มาก่อน พวกเขาอาจไม่เลวร้ายอย่างที่คุณคิด เว้นแต่พวกเขาจะทำร้ายร่างกายและ/หรือจิตใจของคุณ หากสิ่งที่คุณรู้เกี่ยวกับเขามาจากแหล่งภายนอก ไม่ใช่จากตัวเขาเอง คุณจะไม่สามารถรู้ความจริงของมันได้ด้วยซ้ำ! คุณไม่จำเป็นต้องเป็นเพื่อนสนิทกับเขา แต่พยายามสุภาพและให้เกียรติ นอกจากนั้น การพยายามเป็นมิตรกับผู้อื่นก็ไม่ผิด บางทีเขาอาจจะทำให้คุณประหลาดใจและกลายเป็นคนที่แตกต่างไปจากที่คุณคิด
ขั้นตอนที่ 4 ปรับปรุงจรรยาบรรณในการทำงานของคุณ
โลกของโรงเรียนนั้นยากและต้องการให้คุณเรียนหนัก แต่ในวัยรุ่น โรงเรียนมีความสำคัญมากขึ้น ความสำเร็จของคุณในวัยหนุ่มสาวสามารถกำหนดโอกาสมากมายที่คุณจะได้รับในชีวิตภายหลังในฐานะผู้ใหญ่ ใช้เวลาในการศึกษาและพยายามทำให้ดีที่สุดในระดับมัธยมต้นและมัธยมปลาย แทนที่จะผัดวันประกันพรุ่ง ให้พยายามทำงานให้เสร็จโดยเร็วที่สุด เรียนรู้การจัดลำดับความสำคัญ ไม่ว่าจะในโรงเรียน ที่ทำงาน หรือกิจกรรมนอกหลักสูตรอื่นๆ ที่คุณเข้าร่วม พัฒนาทักษะการเรียนของคุณ (และพยายามทำให้การเรียนสนุกยิ่งขึ้น!) แม้ว่าจะไม่ฟังดูน่าตื่นเต้น แต่ความพยายามของคุณจะเป็นประโยชน์สำหรับอนาคตของคุณ ท้ายที่สุดแล้ว วัยรุ่นบางคน-ไม่ใช่แค่เด็กเนิร์ด-พบว่าธุรกิจรูปแบบนี้สนุก!
- คุณไม่จำเป็นต้องได้เกรดที่สมบูรณ์แบบและเรียนพิเศษ (เช่น ชั้นเรียนเร่งรัดหรือชั้นเรียนเตรียมสอบเข้ามหาวิทยาลัย) อย่างไรก็ตาม อย่างน้อยก็พยายามทำให้ดีในชั้นเรียนและผ่านวิชาที่คุณกำลังเรียน อย่าขี้เกียจเพราะนิสัยแบบนี้อาจทำให้เกรดของคุณต่ำลงได้
- อย่ารีบเร่งงานเพราะคุณต้องการเล่นและพบเพื่อนของคุณเร็ว ๆ นี้ พยายามทำงานอย่างรอบคอบเพื่อให้คุณสามารถเรียนรู้สิ่งใหม่ได้ ในช่วงเวลานี้ เรามักจะลืมไปว่าการมีโรงเรียนช่วยให้บุคคลได้เรียนรู้ ไม่ใช่กักขังเขาเป็นเวลาสองสามชั่วโมงต่อวัน
ขั้นตอนที่ 5. อย่ารีบเร่งที่จะกำหนดตัวเอง
วัยรุ่นเป็นช่วงที่วุ่นวายและเต็มไปด้วยการเปลี่ยนแปลงมากมาย เป็นไปได้ว่าคุณจะประสบกับการเปลี่ยนแปลงในความสนใจในบางสิ่ง ไม่มีแง่มุมใดของคุณเหมือนเดิม แม้ว่าคุณจะเป็นวัยรุ่นตอนปลายแล้วก็ตาม คุณจะเติบโตและพัฒนาในฐานะมนุษย์ต่อไปตลอดชีวิตที่เหลือของคุณ ดังนั้นจึงไม่มีภาระผูกพันในการค้นหาและตัดสินว่าคุณเป็นใครในวัยปัจจุบันของคุณ มันผิดจริงๆ ที่ใครจะพูดว่าตอนนี้คุณต้องเลือกมหาวิทยาลัยหรือตัดสินใจว่าจะทำอะไรเพื่ออนาคตของคุณ แม้ว่าคุณจะคิดว่าคุณได้ตัดสินใจแล้วว่าจะทำอย่างไร อย่าแปลกใจถ้าแผนของคุณเปลี่ยนไป คุณไม่มีทางรู้ว่าชีวิตของคุณจะพาคุณไปที่ไหน
ส่วนที่ 3 ของ 4: การพัฒนาความสัมพันธ์
ขั้นตอนที่ 1. พยายามพัฒนาทักษะการเข้าสังคมของคุณ
วัยรุ่นบางคนมีปัญหาในการปฏิสัมพันธ์ทางสังคม แน่นอนว่าด้วยเหตุผลหลายประการที่อยู่เบื้องหลังปัญหาเหล่านี้ เนื่องจากปฏิสัมพันธ์ทางสังคมเป็นส่วนสำคัญของความสำเร็จ คุณจึงควรเรียนรู้ที่จะจัดการกับความเขินอายและความวิตกกังวลทางสังคม ลองถามเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวที่อายุเท่าคุณเพื่อพัฒนาทักษะทางสังคมของคุณ นี้อาจไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนความสัมพันธ์ของคุณกับคนอื่น แต่อย่างน้อยก็อาจเป็นแบบฝึกหัดที่ดีสำหรับการพัฒนาทักษะทางสังคมของคุณ
วัยรุ่นที่มีความหมกหมุ่นและความผิดปกติทางจิตอื่นๆ (เช่น โรคสมาธิสั้นหรือโรควิตกกังวลทางสังคม) อาจมีปัญหาในการปฏิสัมพันธ์ทางสังคม หากคุณเป็นออทิซึม ให้ลองเรียนรู้วิธีพัฒนาทักษะการเข้าสังคมให้ดีขึ้น อ่านภาษากายของคนอื่น และทำความเข้าใจการพาดพิงและการเสียดสี การเรียนรู้วิธีโต้ตอบในวงสังคมโดยทั่วไปเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณ หากคุณมีสมาธิสั้นและสมาธิสั้น (หรือความผิดปกติที่คล้ายคลึงกัน) คุณสามารถเรียนรู้ที่จะไม่ขัดจังหวะผู้อื่นและครอบงำการสนทนา มุ่งความสนใจไปที่คนอื่นหรืองานที่ทำอยู่ และอื่นๆ
ขั้นตอนที่ 2 สุภาพกับคนที่คุณไม่รู้จักดี
ทุกๆ วัน คุณจะเห็นคนที่ไม่รู้จักทั้งในโรงเรียนและในที่สาธารณะอื่นๆ คุณอาจรู้สึกว่าการล้อเลียนคนที่คุณไม่รู้จักเป็นเรื่องสนุก แต่นั่นก็เป็นเรื่องหยาบคายจริง ๆ และคนที่คุณเยาะเย้ยก็จะเข้าใจทัศนคติของคุณในที่สุด ในอนาคต คุณจะทำงานกับคนที่คุณไม่รู้จัก ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่คุณจะสุภาพต่อคนแปลกหน้า ถ้าทำได้ก็พยายามทำตัวเป็นมิตร ทัศนคติของคุณจะได้รับการชื่นชมจากคนรอบข้าง แม้ว่าคุณจะไม่รู้ตัวก็ตาม
หากคนที่คุณไม่รู้จักมีช่วงเวลาที่ "งี่เง่า" ที่ทำให้คนอื่นหัวเราะ (เช่น ทำหนังสือตกโดยไม่ได้ตั้งใจ) อย่าเข้าร่วมในการหัวเราะ ให้ช่วยเขาหยิบของแทนถ้าคุณมีเวลา นี่เป็นความเมตตาที่เขาจะขอบคุณแม้ว่าเขาอาจไม่ได้แสดงออกมาโดยตรง
ขั้นตอนที่ 3 มีเพื่อนสนิทบ้าง
คุณไม่จำเป็นต้องโด่งดังที่สุดและรู้จักทุกคนในโรงเรียน แต่อย่างน้อยก็พยายามหาเพื่อนที่ซื่อสัตย์สักคนเพื่อเป็นเพื่อนกับคุณตั้งแต่ยังเป็นวัยรุ่น มิตรภาพสามารถให้ "พื้นที่" ที่เหมาะสมในการพัฒนาทักษะทางสังคม นอกจากนี้ การสร้างความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดกับผู้อื่นสามารถช่วยให้คุณกำหนดสิ่งที่คุณต้องการในความสัมพันธ์แบบมิตรภาพและความรักในอนาคต และที่สำคัญที่สุดคือชีวิตจะรู้สึกง่ายขึ้นและสดใสขึ้นเมื่อมีเพื่อนฝูง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเพื่อนของคุณสามารถทำให้คุณรู้สึกดีกับตัวเองและอย่าลากคุณไปสู่ปัญหา แน่นอนว่าคุณต้องการสนุกกับช่วงวัยรุ่น ไม่ใช่ต้องลำบากเพราะ "เพื่อน" ของคุณ!
- หาเพื่อนที่ทำให้คุณรู้สึกดีกับตัวเองและสนับสนุนให้คุณเป็นคนที่ดีที่สุด
- ออกไปเที่ยวกับเพื่อนที่คุณชอบจริงๆ และอย่ากังวลมากเกินไปเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณกับคนที่ไม่สามารถพัฒนาหรือปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณได้ เพื่อนจะมาและจากไป และคุณจะมีเพื่อนที่มีตัวเลขและบุคลิกต่างกัน ไม่สำคัญว่าคุณจะสัมผัสมันหรือไม่ ไม่สำคัญหรอกว่าคุณมีเพื่อนกี่คนที่สำคัญจริงๆ คุณภาพของเพื่อนของคุณเป็นสิ่งสำคัญ
- หากคุณมีปัญหาในการหาเพื่อน ให้ลองมองหาสถานที่ที่คนอย่างคุณไปบ่อยๆ ตัวอย่างเช่น คุณเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่ม LGBT หรือไม่? ค้นหาว่ามีกลุ่มเยาวชน LGBT ในเมืองของคุณหรือไม่ (หรือพันธมิตรพิเศษที่ปกป้องและต่อสู้เพื่อสิทธิของคน LGBT ที่โรงเรียน/วิทยาลัยของคุณ) หากคุณต้องการเขียนเพื่อเข้าสังคม ให้หากลุ่มนักเขียนในเมืองของคุณ หากคุณเป็นออทิสติก ลองหาคนอื่นที่เป็นออทิสติกมาเป็นเพื่อน
- หากคุณหาเพื่อนไม่เจอ ให้ลองใช้โซเชียลมีเดีย อย่างไรก็ตาม โปรดใช้ความระมัดระวังในการหาเพื่อนทางอินเทอร์เน็ต มิตรภาพออนไลน์พัฒนาไปในทางที่แตกต่างจากมิตรภาพในโลกแห่งความเป็นจริง หลายคนในโลกไซเบอร์ไม่เปิดเผยตัวตนที่แท้จริงของพวกเขา ดังนั้นคุณจะไม่มีทางรู้ว่าคนจริงที่คุณโต้ตอบด้วยเป็นใครและเป็นใคร บางครั้ง คุณแค่ไม่พูดคุยหรือโต้ตอบกับมนุษย์ ดังนั้น คุณควรระมัดระวังมากขึ้นในการหาเพื่อนออนไลน์ และอย่าเพิ่งตกลงที่จะพบคนที่คุณพบบนอินเทอร์เน็ตในสภาพแวดล้อมที่ปิด อย่าให้ข้อมูลส่วนบุคคลแก่บุคคลที่คุณพบบนอินเทอร์เน็ต เว้นแต่คุณจะแน่ใจว่าพวกเขาเชื่อถือได้ เป็นความคิดที่ดีที่จะพบใครสักคนในโลกแห่งความเป็นจริงก่อนที่จะ "หาเพื่อน" กับเขาทางอินเทอร์เน็ต
ขั้นตอนที่ 4 อย่ารีบเร่งในความสัมพันธ์
วัยรุ่นบางคน (แต่ไม่ทั้งหมด) สนใจเรื่องความสัมพันธ์แบบคู่รักและต้องการหาแฟน หากคุณมีส่วนร่วมในความสัมพันธ์ที่โรแมนติก ให้ดำเนินความสัมพันธ์โดยไม่เร่งรีบและสื่อสารทุกอย่างกับเขา ทั้งสองสิ่งนี้สามารถสร้างความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพในระยะยาว คุณไม่ควรรู้สึกว่าถูกจำกัดโดยคู่ของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าความสัมพันธ์ของคุณทำให้คุณทั้งคู่มีเพื่อนและความสนใจเป็นของตัวเอง ก่อนที่คุณจะพร้อม คุณไม่จำเป็นต้องเร่งรีบในความสัมพันธ์ที่จริงจังกว่านี้
- หากความสัมพันธ์ของคุณจบลง จำไว้ว่านี่ไม่ใช่จุดจบของทุกสิ่ง คุณอาจต้องการสาบานว่าจะไม่ออกเดทอีกตลอดไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเจ็บปวดมาก แต่พยายามเปิดใจ ทุกคนจะพัฒนาและเปลี่ยนแปลง ความสัมพันธ์ของคุณที่ผ่านไปด้วยดีเมื่อ 6 เดือนที่แล้วอาจกลายเป็นความสัมพันธ์ที่ยุ่งเหยิง พึงระลึกไว้เสมอว่ายังมีคู่รักบางคู่ที่ยังคบกันอยู่ระหว่างหรือหลังจบมัธยม แม้ว่าพวกเขาจะต้องอยู่ในความสัมพันธ์ทางไกลหรือถูกขัดขวางโดยปัจจัยอื่นๆ
- ระวังความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสม หากคุณรู้สึกกังวลทุกครั้งที่เจอหรือกับเขา พยายามอย่าโกรธหรือตีหรือคุยกับคนอื่นตามสบายโดยไม่ได้ถูกกล่าวหาว่ามีเพศสัมพันธ์ นี่เป็นสัญญาณสำคัญที่บ่งบอกว่าคุณมีความสัมพันธ์ไม่แข็งแรงและ คุณควรปล่อยทิ้งไว้ทันที เช่นเดียวกับมิตรภาพที่ "เป็นพิษ"
ขั้นตอนที่ 5. รักษาความสัมพันธ์ที่ดีกับครอบครัวของคุณ
สมาชิกในครอบครัว โดยเฉพาะพ่อแม่ของคุณ อาจกังวลเกี่ยวกับคุณมากในช่วงวัยรุ่น วัยรุ่นหลายคนเริ่มมืดมน เก็บตัว และไม่ต้องการให้เกียรติครอบครัวมากเท่าที่เคยเป็นมา พยายามอย่าเป็นคนๆนั้น ครอบครัวเป็นหนึ่งใน "สายสัมพันธ์" ที่สำคัญในชีวิตของคุณ ครอบครัวคือองค์ประกอบสำคัญของความสัมพันธ์ทั้งหมดที่คุณอาศัยอยู่ ไม่ว่าจะเป็นมิตรภาพ ความรัก หรือครอบครัวที่คุณจะสร้างขึ้นในอนาคต นอกจากนี้ สมาชิกในครอบครัวของคุณคือคนที่คุณเห็นและพบเจอทุกวัน การทำตัวดีและใช้เวลาอยู่กับครอบครัวไม่ใช่เรื่องผิด จริงไหม?
- คุณไม่จำเป็นต้องเข้ากันได้ดีกับใครก็ตามในครอบครัว แต่พยายามทำตัวดีๆ และใช้เวลากับพวกเขาเป็นระยะๆเล่นวิดีโอเกมกับน้องสาว ช่วยพี่สาวทำการบ้าน พาแม่ไปเดินเล่น หรือเล่นเกมกระดานกับพ่อ อย่าอยู่ในห้องของคุณทั้งวันและพบครอบครัวของคุณในเวลารับประทานอาหารเท่านั้น
- ปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณกับพี่ชายของคุณ ไม่สำคัญว่าคุณเคยทะเลาะวิวาทหรือทะเลาะเบาะแว้งกับพี่น้องของคุณหรือไม่ แต่จำไว้ว่าความสัมพันธ์แบบพี่น้องมักจะเป็นความสัมพันธ์ที่ยาวนานที่สุดในชีวิตของคุณ พี่น้องสามารถเป็นผู้สนับสนุน พี่เลี้ยง และเพื่อน ๆ ได้ ทั้งในตอนนี้และในภายหลังเมื่อคุณแก่แล้ว
- ระวังสมาชิกในครอบครัวที่มักใช้ความรุนแรง ครอบครัวของคุณอาจเป็นเพื่อนสนิทที่สุดคนหนึ่งของคุณ แต่บางครั้งครอบครัวก็อาจส่งผลเสียต่อชีวิตคุณได้เช่นกัน หากพ่อแม่ของคุณมักจะทำให้คุณรู้สึกแย่ มีโอกาสสูงที่พวกเขาจะทำร้ายจิตใจคุณ ถ้าพี่ชายของคุณทุบตีคุณบ่อยๆ แสดงว่าเขาทำรุนแรงกับคุณ โดยปกติ คุณสามารถลดความเจ็บปวดหรือปรับปรุงสถานการณ์ได้โดยการพูดคุยกับเพื่อนหรือเผชิญหน้ากับสมาชิกในครอบครัวที่กำลังประสบกับความรุนแรงโดยตรง อย่างไรก็ตาม ควรทราบว่าเมื่อใดควรรายงานการกระทำรุนแรงต่อเด็ก
- ให้ตัวเองใกล้ชิดกับสมาชิกในครอบครัวคนอื่น ๆ เช่นลูกพี่ลูกน้องของคุณ พยายามใช้เวลากับพวกเขาถ้าทำได้ คุณอาจไม่ได้เจอพวกเขาบ่อยนัก ดังนั้นควรหาเวลาออกไปเดินเล่นและใช้เวลากับครอบครัวของคุณ!
ส่วนที่ 4 จาก 4: การช่วยเหลือผู้อื่น
ขั้นตอนที่ 1. เข้าร่วมกิจกรรมจิตอาสา
คุณอาจไม่สนใจที่จะเป็นอาสาสมัครหรือหางานทำ แต่ก็ไม่เป็นไร การช่วยเหลือผู้อื่นเป็นเพียงข้อเสนอแนะ อย่างไรก็ตาม อาสาสมัครหลายคนบอกว่างานของพวกเขาทำให้พวกเขารู้สึกดีขึ้น งาน/กิจกรรมบางอย่างยังส่งเสริมการพัฒนาตนเองอีกด้วย พิจารณาข้อดีและข้อเสียของงานหรือกิจกรรมอาสาสมัคร และใช้ข้อพิจารณาเหล่านั้นเพื่อช่วยเหลือผู้อื่น
ขั้นตอนที่ 2 อย่าคิดว่าคุณ "ช่วยใครไม่ได้"
คุณไม่จำเป็นต้องหางานทำตั้งแต่ยังเป็นวัยรุ่น (แม้ว่าคุณจะอายุต่ำกว่าเกณฑ์ก็ตาม การหางานทำได้ยากมาก) อย่างไรก็ตาม นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณไม่สามารถช่วยเหลือผู้อื่นได้ ลองเป็นอาสาสมัคร ทำงานแปลก ๆ หรือช่วยให้ผู้อื่นเรียนรู้สิ่งที่พวกเขาไม่รู้ ความช่วยเหลือเช่นนี้สามารถเป็นประโยชน์ต่อผู้อื่นได้ นอกจากนี้ โดยการหางานหรือเข้าร่วมกิจกรรมอาสาสมัคร คุณจะได้รับความช่วยเหลือในภายหลังเมื่อคุณหางานทำหลังเลิกเรียน เพราะคุณมีประสบการณ์การทำงานที่มีคุณค่าอยู่แล้ว.
กิจกรรมอาสาสมัครไม่จำเป็นต้องทำกลางแจ้ง หากคุณมีเครือข่ายอินเทอร์เน็ต คุณสามารถเป็นอาสาสมัครบนอินเทอร์เน็ตได้ ตัวอย่างเช่น คุณสามารถแก้ไขบทความ wikiHow ในหัวข้อที่คุณชื่นชอบได้
ขั้นตอนที่ 3 หางานตามความสนใจและความสามารถของคุณ
คุณสนใจสัตว์หรือไม่? ลองเป็นอาสาสมัครในศูนย์พักพิงสัตว์หรือรวบรวมเสบียงสำหรับศูนย์พักพิงสัตว์ที่ไม่แสวงหากำไรในเมืองของคุณ คุณเข้ากับคนอื่นได้ง่ายหรือไม่? มองหางานหรือกิจกรรมอาสาสมัครที่มุ่งเน้นการมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่น คุณสามารถออกแบบหน้าเว็บที่ซับซ้อนได้อย่างง่ายดายหรือไม่? เสนอเพื่อช่วยผู้อื่นออกแบบการออกแบบเว็บ พิจารณาความสามารถและความสนใจของคุณและมองหางานที่สามารถทำได้โดยอาศัยสองด้านนี้ มันสนุกแน่นอนเมื่อคุณทำงานหรือเป็นอาสาสมัครในขณะที่สนุก!
ขั้นตอนที่ 4. ลองเป็นติวเตอร์สำหรับเด็ก
หากคุณมีพรสวรรค์ด้านวิชาการ (เช่น คุณทำได้ดีในโรงเรียนมาโดยตลอด) ให้ค้นหาว่าโรงเรียนของคุณมีโปรแกรมที่อนุญาตให้คุณสอนเด็กที่มีปัญหาในการเรียนรู้หรือไม่ หากไม่มี ให้ถามครอบครัวที่มีเด็กเล็กหรือโฆษณาบริการติวเตอร์ส่วนตัวของคุณ ใครจะรู้ว่าคุณอาจได้งานที่น่าสนใจ!
- ไม่สำคัญว่าเมื่อใดที่คุณต้องปฏิเสธข้อเสนอที่จะสอน หากคุณไม่สามารถสอนลูกของเพื่อนบ้านได้เพราะเขาหรือเธอดังเกินไปและทำให้เสียสมาธิ หรือถ้าคุณไม่เก่งเรื่อง/สาขา คุณสามารถปฏิเสธข้อเสนอได้อย่างสุภาพ ลองพูดว่า “ขอโทษ ฉันทำไม่ได้” หรือ “ฉันคิดว่าลูกของคุณทำงานด้วยยาก”
- คุณสามารถเลือกที่จะสอนโดยเสียค่าธรรมเนียมหรือฟรี ถ้าอยากได้งานก็อย่าคิดมาก จะมีคนไม่มากนักจ้างคุณถ้าคุณคิดค่าธรรมเนียม 150k ต่อชั่วโมง!
ขั้นตอนที่ 5. เข้าร่วมในการระดมทุนหรือกิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับสาเหตุที่คุณสนับสนุน
บางองค์กรมักจัดกิจกรรมบางอย่างเพื่อเป็นการระดมทุนสำหรับปัญหาหรือสิ่งต่างๆ ตัวอย่างเช่น คุณสามารถเข้าร่วมการเดินเพื่อสุขภาพเพื่อระดมทุนสำหรับการวิจัยโรคมะเร็ง ซึ่งจะนำไปบริจาคให้กับกลุ่มวิจัยโรคมะเร็ง กิจกรรมอื่นๆ อีกหลายอย่างมีเป้าหมายเพื่อเผยแพร่ความตระหนักเกี่ยวกับโรคหรือการยอมรับของคนพิการ คุณสามารถมีส่วนร่วมในกิจกรรมดังกล่าว
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณรู้จักกลุ่มที่สนับสนุนหรือจัดกิจกรรมที่เป็นปัญหา บางกลุ่มมีชื่อเสียงในเรื่องความขัดแย้ง ทำการค้นหาองค์กรที่เป็นปัญหาอย่างรอบคอบก่อนเข้าร่วมกิจกรรม อย่าปล่อยให้คุณสนับสนุนสิ่งที่ก่อให้เกิดอันตราย/อันตรายมากกว่าผลจริง
ขั้นตอนที่ 6. ทำสิ่งที่ทำให้คนอื่นมีความสุข
คุณไม่จำเป็นต้องมีส่วนร่วมในองค์กรอาสาสมัครขนาดใหญ่เพื่อสร้างความแตกต่าง ลองทำสิ่งง่ายๆ เพื่อทำให้คนอื่นมีความสุข คุณสามารถชมบทกวีของเพื่อน บอกใครบางคนว่าพวกเขาดูเท่ ช่วยใครบางคนหยิบของเมื่อพวกเขาทำตก เปิดประตูให้คนที่มีปัญหาในการขนของ และอื่นๆ สิ่งที่เรียบง่ายสามารถทำให้คนอื่นมีความสุขได้จริงๆ สำรวจสภาพแวดล้อมของคุณและทำให้โลกนี้สวยงามยิ่งขึ้นด้วยการทำให้วันของคนอื่นสดใสขึ้น!
เคล็ดลับ
- การเดินทางสามารถเป็นวิธีที่ดีในการพัฒนาตัวเอง! อย่างไรก็ตาม คุณไม่จำเป็นต้องทำอย่างนั้นเพื่อที่จะเติบโต และไม่เป็นไรถ้าคุณไม่สามารถเดินทางได้
- อย่าพยายามเป็นคน "ธรรมดา" เพราะในวัยรุ่น ชีวิต "ปกติ" นั้นไม่มีอยู่จริง ทุกคนมีประสบการณ์การพัฒนาและพยายามค้นหาตัวตนของพวกเขา ถึงเวลาที่คุณต้องทดลอง!
- จำไว้ว่าไม่ใช่ทุกคนที่มีความสุขกับช่วงวัยรุ่น และนี่เป็นความจริง อย่างไรก็ตาม หากคุณไม่มีความสุขกับช่วงวัยรุ่น ให้จดจ่อกับการทำดีกับผู้อื่นและผ่านมันไปให้ได้ เพียงเพราะคุณกำลังมีช่วงเวลาที่ไม่ดี ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องยอมแพ้และเฉยเมย!
- วัยรุ่นหลายคนต้องเผชิญกับละครมากมาย จำไว้ว่ายิ่งคุณเล่นละครน้อยลงเท่าไหร่ ชีวิตวัยรุ่นของคุณก็จะยิ่งมีความสุขมากขึ้นเท่านั้น
- โรงเรียนไม่จำเป็นต้องน่าเบื่อเสมอไป พยายามสนุกกับวันเรียนของคุณ ระหว่างโรงเรียน วัยรุ่นเริ่มเติบโตขึ้นและรับหน้าที่ใหม่ ดังนั้นจงทำหน้าที่ของคุณ แสดงผลงานที่ดี และหาเพื่อนมากมาย!
