วิธีการรักษาฟันผุ (มีรูปภาพ)

2024 ผู้เขียน: Jason Gerald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 11:42

ฟันผุหรือที่เรียกว่าฟันผุเป็นฟันผุที่เกิดจากฟันผุ โรคฟันผุเกิดจากการสะสมของคราบพลัคและแบคทีเรียบนผิวฟัน สุขอนามัยของฟันที่ไม่ดี และ (ตามคำบอกของทันตแพทย์บางคน) การขาดแร่ธาตุที่จำเป็นในอาหารที่เรากิน ในหลายกรณี ฟันผุไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้และต้องได้รับการรักษาโดยทันตแพทย์ ได้แก่ การบำบัดด้วยฟลูออไรด์ อุดฟัน หรือการสกัด อย่างไรก็ตาม มีหลักฐานใหม่ที่แสดงว่าฟันผุสามารถรักษาได้เองที่บ้าน โดยใช้ทั้งการควบคุมอาหารและการปรับสภาพฟัน บทความนี้จะแนะนำคุณตลอดทั้งสองทางเลือก รวมถึงวิธีการบางอย่างในการป้องกันฟันผุตั้งแต่เนิ่นๆ

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 จาก 3: การรักษาโดยทันตแพทย์

ขั้นตอนที่ 1. รับรู้สัญญาณและอาการของฟันผุ

สิ่งสำคัญคือต้องรู้อาการและอาการแสดงของฟันผุให้เร็วที่สุด ด้วยวิธีนี้ คุณสามารถทำตามขั้นตอนต่างๆ เพื่อรักษาและป้องกันไม่ให้รูใหญ่ขึ้นและเจ็บปวดมากขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป หากคุณพบอาการต่อไปนี้อย่างน้อยหนึ่งอย่าง คุณอาจมีฟันผุ:

• เสียวฟันหรือปวดฟัน คุณอาจมีอาการปวดเล็กน้อยถึงรุนแรงเมื่อทานอาหารเย็น ของหวาน หรือร้อน

  

• ปวดเมื่อกัด
• มีสีดำหรือมีรูในฟัน
• ฟันผุบางส่วน (โดยเฉพาะบริเวณหลังปากหรือระหว่างฟัน) ไม่สามารถมองเห็นได้และอาจไม่เจ็บปวด ฟันผุเหล่านี้สามารถระบุได้โดยใช้เอ็กซ์เรย์ อัลตราซาวนด์ หรือหลอดฟลูออเรสเซนต์เท่านั้น ซึ่งทำให้การไปพบแพทย์เป็นประจำมีความสำคัญมาก

ขั้นตอนที่ 2. ไปพบทันตแพทย์

ขอแนะนำให้ไปพบทันตแพทย์อย่างน้อยปีละสองครั้งเพื่อตรวจสุขภาพฟันและสุขภาพช่องปาก แต่ถ้าคุณสงสัยว่ามีฟันผุ อย่ารอถึงกำหนดหกเดือนและนัดพบทันตแพทย์โดยเร็วที่สุด ขณะตรวจสอบ:

• อธิบายอาการและสัญญาณของความเสียหายที่คุณรู้สึก วิธีนี้จะช่วยให้ทันตแพทย์หารูได้
• ทำการตรวจสอบ ทันตแพทย์จะตรวจดูว่ามีฟันผุหรือไม่ โดยปกติแล้วพวกเขาจะใช้เครื่องมือโลหะแหลมคมเพื่อตรวจหาจุดอ่อนบนผิวฟันซึ่งบ่งบอกถึงฟันผุ

ขั้นตอนที่ 3 ทำการบำบัดด้วยฟลูออไรด์

การบำบัดด้วยฟลูออไรด์จะดำเนินการในระยะแรกของฟันผุ เนื่องจากฟลูออไรด์สามารถซ่อมแซมฟันผุได้

• ทรีตเมนต์นี้ใช้เจล สารละลาย หรือยาสีฟันที่ใช้ในการเคลือบฟันและเคลือบฟันให้แข็งแรง
• ทันตแพทย์จะให้ฟลูออไรด์ได้ 2 วิธี คือ โดยทาลงบนฟันโดยตรงหรือบนพื้นผิวบางชนิดที่เข้ากับรูปร่างของฟัน การบำบัดใช้เวลาประมาณ 3 นาที

ขั้นตอนที่ 4. เติมฟัน

การอุดฟันหรือที่เรียกว่ามาตรการฟื้นฟู มักเกิดขึ้นเมื่อฟันผุลึกเข้าไปในเคลือบฟันและกลายเป็นฟันถาวร

• ทันตแพทย์ทำความสะอาดรูโดยใช้สว่าน จากนั้นเติมวัสดุอุดฟันสีเหมือนฟัน พอร์ซเลน หรืออมัลกัมสีเงิน
• ซิลเวอร์อมัลกัมอาจมีสารปรอท ผู้ป่วยมักคัดค้านการใช้วัสดุนี้เนื่องจากกลัวอันตรายต่อสุขภาพ พูดคุยกับทันตแพทย์เกี่ยวกับวัสดุที่ใช้อุดฟัน
• อาจต้องใช้เวลาถึง 2 ครั้งในการอุดฟัน ขึ้นอยู่กับขอบเขตของความเสียหาย

ขั้นตอนที่ 5. ติดตั้งครอบฟัน

เสื้อคลุมหรือปลอกหุ้มรอบฟันที่เรียกว่าครอบฟันเป็นอีกวิธีหนึ่งในการรักษาฟันผุ การรักษานี้จำเป็นเฉพาะในกรณีที่ฟันผุลุกลามไป ครอบฟันทำจากวัสดุและสีคล้ายกับฟันธรรมชาติและติดตั้งบนโลหะชนิดหนึ่ง

• ทันตแพทย์จะเจาะส่วนที่เสียหายและสร้างความประทับใจให้กับฟัน
• แม่พิมพ์นั้นเต็มไปด้วยวัสดุคล้ายฟัน เช่น พอร์ซเลน เซอร์โคเนียม หรือทอง เพื่อทำครอบฟันที่เหมาะสมเพื่อทดแทนฟันที่เสียหาย
• เมื่อครอบฟันพร้อมแล้ว ทันตแพทย์จะติดกาวบางชนิดเข้ากับฟัน ตำแหน่งคราวน์ยังต้องมีการเข้าชมมากกว่าหนึ่งครั้ง

ขั้นตอนที่ 6 ทำการรักษาคลองรากฟัน

การรักษานี้เป็นทางเดียวเมื่อความเสียหายลึกเข้าไปในเนื้อฟัน และภายในของฟันผุ ติดเชื้อ หรือตาย

• ในการทำคลองรากฟัน ทันตแพทย์จะทำการกรีดบริเวณด้านบนของฟัน จากนั้นเอาเนื้อที่ผุออกจากช่องว่างและคลองด้านในของฟัน จากนั้นฟันจะถูกเติมด้วยวัสดุคล้ายยางที่มีกาวแปะ
• บางครั้งฟันที่รักษารากฟันก็จำเป็นต้องเคลือบครอบฟันอีกครั้งเพื่อป้องกันความเสียหายเพิ่มเติม ขั้นตอนนี้สามารถทำได้ในเวลาเดียวกันกับการรักษาคลองรากฟันหรือหลายเดือนต่อมา

ขั้นตอนที่ 7 หากไม่สามารถบันทึกฟันได้จะต้องถอนออก

ทางออกเดียวสำหรับฟันผุคือการถอนฟัน

• ฟันของคุณจะถูกถอนออกหากฟันได้รับความเสียหายอย่างรุนแรงและไม่สามารถรักษาด้วยวิธีอื่นได้
• เมื่อถอนฟันจะสร้างช่องว่างในปาก สภาพนี้ไม่สวยงามและอาจทำให้ฟันเลื่อนตำแหน่งซึ่งสร้างปัญหาใหม่ได้
• ดังนั้นควรพิจารณาจัดฟันหรือรากฟันเทียมเพื่ออุดช่องว่างและเปลี่ยนฟันที่ถอนออกมา

ส่วนที่ 2 จาก 3: การดูแลที่บ้าน

ขั้นตอนที่ 1 โปรดทราบว่าฟันผุสามารถรักษาให้หายขาดได้ด้วยการรักษาที่บ้าน

การวิจัยเมื่อเร็ว ๆ นี้แสดงให้เห็นว่าความรู้เก่าเกี่ยวกับสาเหตุของฟันผุอาจไม่ถูกต้อง และสามารถหยุดหรือรักษาฟันผุได้ด้วยการดูแลทุกวัน แม้ว่าจะดูเหมือนเป็นไปไม่ได้ พยายามทำสิ่งนี้อย่างจริงจัง หากมีเพียงผิวหนังและเนื้อเยื่อกระดูกเท่านั้นที่สามารถรักษาและรักษาได้ด้วยตัวเอง ทำไมไม่จัดฟันล่ะ?

• ทันตแพทย์ส่วนใหญ่ทำให้คุณเชื่อว่าการเจาะและการอุดฟันเป็นวิธีเดียวที่จะรักษาฟันผุได้ และเมื่อเกิดฟันผุขึ้นแล้ว ไม่มีทางที่จะหยุดยั้งได้ อย่างไรก็ตาม การศึกษาจากผลการวิจัยของดร. เวสตัน ไพรซ์ (ทันตแพทย์แห่งศตวรรษที่ 20 ที่เคารพ) กล่าวว่าฟันผุสามารถหลีกเลี่ยง หยุด และแม้กระทั่งฟื้นฟูสภาพเดิมได้ หากใครปฏิบัติตามวิธีการควบคุมอาหารบางอย่าง
• ดร. ไพรซ์ศึกษาฟันของชาวชนบทที่ไม่เคยสัมผัสอาหารตะวันตกและไม่ตระหนักในการดูแลสุขภาพช่องปาก เขาพบว่าแม้ว่าพวกเขาจะไม่เคยแปรงฟันและมีอาหารเหลืออยู่ระหว่างฟันเป็นเวลาหลายสัปดาห์ แต่พวกเขาก็ยังมีฟันที่แข็งแรงและแข็งแรงโดยแทบไม่มีฟันผุ
• อย่างไรก็ตาม เมื่อคนในประเทศเหล่านี้ได้รับการแนะนำให้รู้จักกับอาหารตะวันตก ซึ่งเป็นอาหารแปรรูปที่ขาดวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็น ฟันของพวกเขาก็เริ่มผุในอัตราเดียวกับชาวตะวันตกส่วนใหญ่ มันเกิดขึ้นในทุกเพศทุกวัยและทุกเชื้อชาติ สรุปได้ว่าการรับประทานอาหารเป็นสาเหตุหลักของการเกิดฟันผุ ไม่ใช่เพราะขาดการดูแลทันตกรรมและสุขภาพช่องปาก
• ตอนนี้หลายคนได้ตัดสินใจที่จะได้รับการรักษาแบบเดิมเพื่อรักษาฟันผุด้วยการรักษาของตนเองที่ผสมผสานอาหาร การดูแลช่องปาก และการปรับแร่ธาตุของฟัน

ขั้นตอนที่ 2 จำกัดการรับประทานอาหารที่มีกรดไฟติกสูง

กรดไฟติกเป็นรูปแบบหลักของฟอสฟอรัสในพืช พบในธัญพืช เมล็ดพืช ถั่ว และพืชตระกูลถั่วหลายชนิด แม้ว่าอาหารเหล่านี้โดยทั่วไปจะกล่าวกันว่าดีต่อร่างกาย แต่ก็ส่งผลเสียต่อสุขภาพของฟันและกระดูกด้วย

• กรดไฟติกยับยั้งการดูดซึมของฟอสฟอรัส ร่วมกับแร่ธาตุอื่นๆ เช่น แคลเซียม แมกนีเซียม สังกะสี และเหล็ก ซึ่งจับกับกรดไฟติก สารประกอบเหล่านี้เรียกว่าไฟเตส
• เมื่อมีไฟเตสจำนวนมากในร่างกาย สารประกอบเหล่านี้จะส่งผลต่อเคมีในเลือด และร่างกายอยู่ในสภาวะของการอยู่รอด โดยดึงแร่ธาตุที่จำเป็น เช่น แคลเซียมและแมกนีเซียมออกจากฟันและกระดูกแทน ภาวะนี้ทำให้ฟันและกระดูกมีรูพรุนซึ่งส่งผลให้เกิดความเสียหายในที่สุด
• เพื่อยับยั้งกระบวนการนี้ ให้พยายามลดการบริโภคอาหารที่มีกรดไฟติกสูง เช่น ธัญพืชเต็มเมล็ด เมล็ดพืช และถั่ว

ขั้นตอนที่ 3 ฟื้นฟูฟันของคุณ

การคืนแร่ธาตุของฟันเป็นขั้นตอนที่สำคัญสำหรับฟันผุ เพราะสามารถช่วยให้ฟันที่เสียหายสามารถซ่อมแซมตัวเองได้ คุณสามารถลองใช้ยาสีฟันและน้ำยาบ้วนปากที่มีฟลูออไรด์

• หรือหากคุณเป็นแฟนตัวยงของฟลูออไรด์ คุณก็สามารถทำยาสีฟันแร่จากผงแคลเซียม 5 ส่วน ดินเบา 1 ส่วน เบกกิ้งโซดา 2 ส่วน ผงไซลิทอล 3 ส่วน และน้ำมันมะพร้าว 3 ถึง 5 ส่วน
• คุณยังสามารถกลั้วคอด้วยสารละลายแคลเซียมและแมกนีเซียมผง วิธีนี้จะช่วยให้ฟันผุได้สองวิธี: วิธีแรก เพิ่มแร่ธาตุให้กับฟัน และประการที่สอง ทำให้กรดที่ก่อให้เกิดการสลายตัวเป็นกลางโดยการจัดหาวัสดุที่เป็นด่างในปาก

ขั้นตอนที่ 4. ทานอาหารเสริม

เนื่องจากการแปรรูปอาหารอย่างไม่เหมาะสม หลายคนจึงไม่ได้รับแร่ธาตุและวิตามินที่ละลายในไขมันเพียงพอในอาหาร ทางเลือกที่สามารถทำได้คือการเติมเต็มในรูปแบบแคปซูล

• ดื่มน้ำมันตับปลาและน้ำมันเนย. อาหารเสริมทั้งสองนี้เต็มไปด้วยวิตามินที่ละลายในไขมัน เช่น วิตามิน A, D และ K ซึ่งจำเป็นสำหรับการส่งเสริมสุขภาพฟันและปากที่ดี สามารถแยกหรือรับประทานเป็นแคปซูลได้
• ทานอาหารเสริมวิตามินดี ในงานวิจัยของเขา ดร. ราคาแนะนำวิตามินดีเป็นวิตามินอันดับหนึ่งในการฟื้นฟูฟัน ถ้าคุณไม่เปลี่ยนแปลงอาหาร การทานวิตามินดีเป็นประจำจะช่วยลดความเสียหายได้
• ทานอาหารเสริมวิตามินซี แคลเซียม และแมกนีเซียม

ขั้นตอนที่ 5. กินอาหารที่สนับสนุนการงอกของฟัน

เพื่อให้ได้ฟันที่ขาวและแข็งแรง คุณต้องเพิ่มเมนูที่สนับสนุนการเจริญเติบโตของฟันและกระดูก ผสมผสานกับไขมันที่ดีต่อสุขภาพเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

• เพิ่มการบริโภคอาหารออร์แกนิก เนื้อสัตว์ที่เลี้ยงด้วยหญ้า และอาหารทะเลที่ไม่ได้เพาะปลูก คุณควรลองกินเนื้ออวัยวะและต่อม เช่น ตับและไต ผสมกับผลิตภัณฑ์จากนมออร์แกนิก และใช้เฉพาะเนยหมัก
• ทำน้ำซุปของคุณเอง น้ำซุปทำโดยการต้มกระดูกของสัตว์ (เนื้อวัว สัตว์ปีก เนื้อแกะ ปลา หรือกระทิง) น้ำซุปมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย: นอกจากจะช่วยปรับปรุงระบบย่อยอาหารและทำให้เส้นผม ผิวหนัง และเล็บแข็งแรงแล้ว ยังเป็นแหล่งของแร่ธาตุ เช่น แมกนีเซียม แคลเซียม และฟอสฟอรัส ซึ่งจำเป็นสำหรับกระดูกและฟันที่แข็งแรง คุณสามารถทำน้ำซุปนี้เป็นซุปได้โดยใส่ผักและสมุนไพรออร์แกนิก

• รวมไขมันที่ดีต่อสุขภาพจากน้ำมันพืชในอาหารของคุณ น้ำมันมะพร้าวมีประโยชน์บางประการ - พยายามใส่น้ำมันมะพร้าว 1/4 ถ้วยในอาหารประจำวันของคุณผ่านการปรุงอาหาร

  

ขั้นตอนที่ 6. สร้างนิสัยในการดูแลฟันและปากของคุณอย่างถูกวิธี

แม้จะมีข้อดีของการรับประทานอาหารในวิธีนี้ แต่ก็ยังเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณที่จะต้องมีวินัยในการดูแลอย่างเข้มงวดเพื่อกำจัดแบคทีเรียและรักษาสุขอนามัยในช่องปากและฟัน การบำรุงรักษาเป็นประจำจะป้องกันการก่อตัวของรูใหม่และความเสียหายเพิ่มเติมกับรูที่มีอยู่

• แปรงฟันวันละสองครั้ง. การแปรงฟันอย่างน้อยวันละสองครั้ง ในตอนเช้าและตอนกลางคืนเป็นสิ่งสำคัญมาก หากคุณทานอาหารที่มีน้ำตาลและคาร์โบไฮเดรตที่ขัดสีแล้ว ทางที่ดีควรแปรงฟันทันทีหลังจากรับประทานอาหารเสร็จ เพราะอาหารประเภทนี้จะผลิตกรดที่ทำให้ฟันผุ

  

• ใช้ไหมขัดฟันอย่างน้อยวันละครั้ง. การทำความสะอาดเศษอาหารวันละครั้ง (ก่อนแปรงฟัน) มีวัตถุประสงค์เพื่อขจัดแบคทีเรียที่ติดอยู่ระหว่างฟัน ยิ่งสามารถกำจัดแบคทีเรียได้มากเท่าไร ฟันผุก็จะยิ่งช้าลงเท่านั้น
• กลั้วคอด้วยน้ำยาบ้วนปากป้องกันแบคทีเรีย. น้ำยาบ้วนปากที่ดีจะขจัดแบคทีเรียส่วนเกินออกจากปาก คุณสามารถใช้ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ซึ่งสามารถทำให้ฟันขาวได้ในเวลาเดียวกัน

ขั้นตอนที่ 7 รักษาอาการปวดเมื่อย

หากคุณมีอาการปวดเนื่องจากฟันผุ อย่าถือไว้ มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อบรรเทาความเจ็บปวดจนกว่าฟันผุจะหาย หรือคุณอาจไปพบแพทย์ ในการรักษาอาการปวดฟันด้วยตัวเอง คุณสามารถลองวิธีต่อไปนี้:

• กลั้วคอด้วยน้ำเกลือ. ละลายเกลือทะเลหนึ่งช้อนชาในน้ำอุ่นหนึ่งแก้ว และกลั้วคอเป็นเวลาหนึ่งถึงสองนาที โดยเน้นที่บริเวณฟันที่ปะปะปะปะปะปะปะปะปะปะปะปะปะ แทนที่เกลือทะเลด้วยเกลือกระเทียมเพื่อเป็นทางเลือกที่มีประสิทธิภาพเท่าเทียมกัน

  

• ทาน้ำมันกานพลูกับฟันที่ปะและเหงือกรอบๆ วิธีนี้จะช่วยชาบริเวณนั้นและอาจบรรเทาอาการปวดได้

  

• กลั้วคอด้วยน้ำมันพืชแล้วบ้วนทิ้งเมื่อเริ่มเกิดฟอง สิ่งนี้มีประโยชน์ในการกำจัดการติดเชื้อและบรรเทาอาการปวด
• ทำลูกประคบโดยใช้วอดก้า จิน หรือวิสกี้ แอลกอฮอล์สามารถชาความเจ็บปวดได้ชั่วคราว จุ่มผ้าชุบแอลกอฮอล์แล้ววางบนฟันที่ปวดเมื่อย แรกๆอาจจะแสบ แต่หายเร็วๆ
• กลั้วคอด้วยวานิลลาบริสุทธิ์หนึ่งช้อนชาสักหนึ่งหรือสองนาทีเพื่อบรรเทาอาการปวด

• กินไอบูโพรเฟน. วิธีแก้ปวดฟันที่ได้ผลแน่นอนคือกินไอบูโพรเฟน ยาเหล่านี้สามารถลดการอักเสบและบรรเทาอาการปวดได้ ปฏิบัติตามปริมาณและคำแนะนำในการใช้บนบรรจุภัณฑ์

  

ส่วนที่ 3 จาก 3: การป้องกันการก่อตัวของหลุม

ขั้นตอนที่ 1. แปรงฟันอย่างน้อยวันละสองครั้ง

สิ่งนี้สำคัญมากเพราะสามารถป้องกันการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่ทำให้เกิดฟันผุได้

• ใช้ยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์เพื่อทำให้ฟันแข็งแรง (อย่ากลืนเข้าไป เพราะอาจเป็นพิษได้หากกลืนเข้าไป)

• แปรงฟันทันทีหลังจากรับประทานอาหารที่มีรสหวานหรือเปรี้ยวมาก หรือหลังจากดื่มโซดา เพราะอาหารประเภทนี้อาจทำให้ฟันผุได้

  

ขั้นตอนที่ 2. ใช้ไหมขัดฟัน

สิ่งสำคัญคือต้องทำความสะอาดเศษอาหารด้วยไหมขัดฟันอย่างน้อยวันละครั้ง ก่อนแปรงฟันตอนกลางคืน

• การทำความสะอาดด้วยไหมขัดฟันสามารถขจัดแบคทีเรียและเศษอาหารระหว่างฟันที่แปรงสีฟันไม่สามารถเข้าถึงได้
• ใช้ไหมขัดฟันระหว่างฟัน โดยเฉพาะส่วนหลังที่ยากต่อการเข้าถึง และทำช้าๆ เพื่อไม่ให้เหงือกได้รับบาดเจ็บและทำให้เหงือกบวม

ขั้นตอนที่ 3. ใช้น้ำยาบ้วนปาก

การใช้น้ำยาบ้วนปากเป็นประจำสามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ขจัดคราบพลัค ป้องกันโรคเหงือก และทำให้ลมหายใจสดชื่น

ใช้น้ำยาบ้วนปากที่มีฟลูออไรด์เพื่อช่วยฟื้นฟูฟันและป้องกันแบคทีเรียไม่ให้ก่อตัวเป็นกรด

ขั้นตอนที่ 4. ตรวจสอบฟันของคุณอย่างสม่ำเสมอ

การไปพบทันตแพทย์ทุกๆ หกเดือนก็เพียงพอที่จะป้องกันฟันผุได้

• การพบแพทย์เป็นประจำจะช่วยตรวจหาฟันผุได้เร็ว คุณอาจต้องการการบำบัดด้วยฟลูออไรด์เท่านั้น แต่การค้นหาหลังจากอาการรุนแรงจนต้องรักษาคลองรากฟันที่มีราคาแพงและเจ็บปวดเป็นอีกเรื่องหนึ่ง
• ทันตแพทย์หรือทันตแพทย์จัดฟันของคุณจะทำความสะอาดฟันของคุณอย่างทั่วถึง

ขั้นตอนที่ 5. ปกป้องฟันด้วยน้ำยาเคลือบหลุมร่องฟัน หากคุณยังไม่เคยใช้มาก่อน พึงระวังว่าสารเคลือบหลุมร่องฟันมีประสิทธิภาพมากในการปกป้องฟันจากฟันผุ

• สารเคลือบหลุมร่องฟันเป็นชั้นพลาสติกบาง ๆ ที่ด้านบนของฟันกรามเพื่อป้องกันการเจริญเติบโตของแบคทีเรียและการสะสมของคราบจุลินทรีย์บนฟันกรามทำให้เกิดฟันผุ
• ยาแนวกันรั่วมักจะให้กับเด็กเมื่อฟันกรามของพวกเขาพัฒนา แต่สารเคลือบหลุมร่องฟันเหล่านี้ในเด็กจะมีอายุเพียงสิบปีเท่านั้น ดังนั้นควรขอให้ทันตแพทย์เปลี่ยน

ขั้นตอนที่ 6. เคี้ยวหมากฝรั่งไร้น้ำตาล

หมากฝรั่งสามารถป้องกันฟันผุได้ เนื่องจากการเคี้ยวจะเพิ่มการผลิตน้ำลาย จึงสามารถปล่อยเศษอาหารออกจากซอกฟันได้

เคล็ดลับ

• ลองแปรงฟันด้วยส่วนผสมของยาสีฟันและเบกกิ้งโซดา
• สามารถป้องกันและตรวจพบฟันผุได้ตั้งแต่เนิ่นๆ ด้วยการไปพบแพทย์เป็นประจำ
• อย่ากินขนมที่มีน้ำตาลและเมื่อคุณใช้ไหมขัดฟันอย่าดึงมันกลับไปกลับมาด้วยมือของคุณ

คำเตือน

• คุณสามารถซื้อฟลูออไรด์ได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งยาที่ร้านขายยา แต่โดยทั่วไปแล้วฟลูออไรด์จะไม่มีเนื้อหามากเท่ากับที่ทันตแพทย์ใช้
• ฟันผุเกิดจากปัจจัยต่างๆ ตัวอย่างเช่น ฟันผุสามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากการทำความสะอาดไม่บ่อยนักด้วยไหมขัดฟันและการแปรงฟันไม่ถูกต้อง สาเหตุอื่นๆ ได้แก่ การบริโภคอาหารและเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลมากเกินไป และแบคทีเรียในปาก
• คุณอาจไม่มีอาการหรือเห็นสัญญาณเมื่อฟันเริ่มผุ อย่างไรก็ตาม อาการจะแย่ลงเมื่อรูเริ่มขยายใหญ่ขึ้น