แม้ว่าความอยากอาหารของทารกจะดี และคุณตรวจสอบส่วนสูงและน้ำหนักของทารกเป็นประจำที่สำนักงานแพทย์ คุณยังอาจสงสัยว่าน้ำหนักของทารกดีและแข็งแรงหรือไม่ คุณต้องจำไว้ว่าตัวเลขเปอร์เซ็นไทล์ไม่ใช่ทุกอย่าง แม้ว่าลูกน้อยของคุณจะอายุน้อยแต่เขาก็อาจมีสุขภาพแข็งแรง เพื่อให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณมีน้ำหนักที่เหมาะสม ให้สังเกตพฤติกรรมของเขา ติดตามความคืบหน้าของเขา และหารือเกี่ยวกับข้อกังวลใดๆ กับแพทย์ของคุณ
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 3: การทำความเข้าใจขั้นตอนการเติบโตของทารก
ขั้นตอนที่ 1. รู้น้ำหนักเฉลี่ยของทารก
ทารกระยะยาวส่วนใหญ่มีน้ำหนักระหว่าง 2.7 กก. ถึง 4 กก. เมื่อแรกเกิด อย่างไรก็ตาม แม้ว่าลูกน้อยของคุณจะอยู่ภายใต้หรือเกินช่วงนี้ เขาหรือเธออาจมีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์
จำไว้ว่าน้ำหนักไม่ได้เป็นเพียงตัวกำหนดสุขภาพเท่านั้น กุมารแพทย์ของคุณจะแจ้งให้คุณทราบหากมีสิ่งที่คุณต้องกังวล
ขั้นตอนที่ 2 ทำความเข้าใจแผนภูมิการเติบโต
ศูนย์ควบคุมโรคแห่งสหรัฐอเมริกา (CDC) และองค์การอนามัยโลก (WHO) จัดทำแผนภูมิการเติบโตที่เป็นมาตรฐานสำหรับทารกชายและหญิงตามความยาวและอายุของร่างกาย แผนภูมินี้ใช้ในการคำนวณตัวเลขเปอร์เซ็นต์ไทล์ของเด็ก ตัวเลขเปอร์เซ็นไทล์ที่สูงแสดงว่าลูกของคุณอายุมากกว่า ในขณะที่ตัวเลขเปอร์เซ็นไทล์ที่ต่ำบ่งชี้ว่าลูกของคุณอายุน้อยกว่า
- ตัวเลขเปอร์เซ็นไทล์ต่ำหมายถึงลูกของคุณตัวเล็ก ไม่ได้หมายความว่าพัฒนาการของเขาจะล่าช้า
- แม้ว่าแผนภูมิการเจริญเติบโตนี้จะมีประโยชน์ในฐานะตัวบ่งชี้ช่วงน้ำหนักของทารกที่มีสุขภาพดี แต่สภาพของทารกทุกคนก็ต่างกัน ในกรณีส่วนใหญ่ การตรวจสุขภาพทารกอย่างง่ายๆ สามารถให้เบาะแสได้ว่าน้ำหนักที่เพิ่มนั้นแข็งแรงพอที่จะให้ลูกเติบโตและพัฒนาได้หรือไม่
- แผนภูมิการเจริญเติบโตของทารกที่กินนมแม่และทารกที่กินนมผสมสูตรจะแตกต่างกันเนื่องจากอัตราการเติบโตมักจะต่างกัน
ขั้นตอนที่ 3 พิจารณาพันธุกรรม
แผนภูมิการเติบโตไม่ได้คำนึงถึงอิทธิพลของปัจจัยทางพันธุกรรม แม้ว่าปัจจัยเหล่านี้จะส่งผลต่อน้ำหนักของทารกก็ตาม อย่าลืมคำนึงถึงน้ำหนักและส่วนสูงของผู้ปกครองเมื่อประมวลผลข้อมูลเกี่ยวกับขนาดของทารก
- หากพ่อแม่ของทารกทั้งสองมีความสูงต่ำกว่าค่าเฉลี่ย ก็ไม่น่าแปลกใจที่ทารกจะอยู่ในเปอร์เซ็นไทล์ที่ต่ำกว่าเพราะทารกก็อาจจะเตี้ยด้วย (เช่น ความสูงเฉลี่ยของชายและหญิงที่เป็นผู้ใหญ่ในสหรัฐอเมริกาคือ 170 ซม. และ 160 ซม. ตามลำดับ)
- ในทางกลับกัน หากความสูงของพ่อแม่ทั้งสองของทารกสูงกว่าค่าเฉลี่ย อาจต้องพิจารณาสภาพของทารกที่จัดว่าเป็นเปอร์เซ็นไทล์ต่ำอย่างระมัดระวัง
- นอกจากนี้ ทารกที่เกิดมาพร้อมกับความผิดปกติทางพันธุกรรมบางอย่างหรือภาวะสุขภาพที่มีมาแต่กำเนิด เช่น กลุ่มอาการดาวน์ โรคซิสติกไฟโบรซิส หรือโรคหัวใจ อาจเติบโตในอัตราที่ต่างกัน
ขั้นตอนที่ 4. ดูการลดน้ำหนักของทารกทันทีหลังคลอด
ทารกส่วนใหญ่ลดน้ำหนักภายในไม่กี่วันหลังคลอด และเริ่มมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นอีกครั้ง ตราบใดที่ลูกน้อยของคุณไม่สูญเสียน้ำหนักเกิน 10% ของน้ำหนักแรกเกิดและน้ำหนักจะขึ้นอีกในอีกไม่กี่วันข้างหน้า เรื่องนี้ก็ไม่มีอะไรต้องกังวล น้ำหนักของทารกส่วนใหญ่มักจะกลับมาเป็นเหมือนเดิมเมื่ออายุ 2 สัปดาห์
โดยทั่วไป ทารกจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นประมาณ 140 กรัมถึง 200 กรัมในหนึ่งสัปดาห์หลังจากการลดน้ำหนัก นอกจากนี้ ภายใน 3 หรือ 4 เดือน น้ำหนักของทารกจะเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าจากแรกเกิด พูดคุยกับกุมารแพทย์ของคุณเกี่ยวกับความกังวลของคุณหากลูกน้อยของคุณไม่ได้รับน้ำหนักมากขนาดนั้น
ขั้นตอนที่ 5. รู้ความต้องการของทารกที่คลอดก่อนกำหนด
ความต้องการทางโภชนาการของทารกที่คลอดก่อนกำหนดนั้นแตกต่างจากทารกที่คลอดก่อนกำหนด ทารกที่คลอดก่อนกำหนดอาจรับประทานอาหารได้ไม่ดีเพราะร่างกายของพวกเขาไม่สามารถแปรรูปอาหารได้ตามปกติ ส่งผลให้ทารกที่คลอดก่อนกำหนดมักเข้ารับการรักษาใน NICU เป้าหมายของการรักษาเฉพาะนี้คือช่วยให้ทารกคลอดก่อนกำหนดเติบโตเหมือนอยู่ในครรภ์ (ซึ่งเร็วกว่าอัตราการเติบโตของทารกครบกำหนด)
มีแผนภูมิการเจริญเติบโตพิเศษสำหรับทารกที่คลอดก่อนกำหนด
ส่วนที่ 2 จาก 3: การติดตามพัฒนาการของทารกที่บ้าน
ขั้นตอนที่ 1. ชั่งน้ำหนักทารกที่บ้าน
เครื่องชั่งน้ำหนักธรรมดาไม่เพียงพอที่จะวัดน้ำหนักของทารกโดยละเอียด ดังนั้นซื้อเครื่องชั่งน้ำหนักทารกแบบพิเศษ บันทึกการวัดน้ำหนักของทารกเพื่อให้คุณสามารถพูดคุยกับกุมารแพทย์ของคุณได้หากจำเป็น
- ชั่งน้ำหนักลูกน้อยของคุณเป็นประจำเพื่อให้ทราบถึงประโยชน์และการเปลี่ยนแปลงของเขา หลีกเลี่ยงการชั่งน้ำหนักลูกน้อยของคุณทุกวันหรือชั่งน้ำหนักเขาหลายครั้งต่อวัน เว้นแต่จะได้รับคำแนะนำจากแพทย์ด้วยเหตุผลด้านสุขภาพเนื่องจากน้ำหนักเปลี่ยนแปลงตามธรรมชาติ
- วางแผนภูมิการเติบโตไว้ใกล้มาตราส่วนเพื่อให้คุณสามารถตรวจสอบจำนวนเปอร์เซ็นต์ไทล์ของทารกได้
- จำไว้ว่าสิ่งสำคัญสำหรับลูกน้อยของคุณที่จะเติบโตอย่างสม่ำเสมอมากกว่าตัวเลขเปอร์เซ็นต์ไทล์
ขั้นตอนที่ 2 สังเกตสัญญาณที่ลูกน้อยของคุณได้รับของเหลวและสารอาหารเพียงพอ
หากลูกน้อยของคุณได้รับอาหารไม่เพียงพอ คุณอาจสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในร่างกายของเขา หากทารกมีสุขภาพแข็งแรง น้ำหนักของเขาอาจไม่เป็นปัญหา
- ทารกควรถ่ายอุจจาระอ่อนหลายครั้งต่อวันเป็นเวลาหลายสัปดาห์หลังคลอด หลังจากนั้น โดยทั่วไป ทารกจะถ่ายอุจจาระอย่างน้อยสองสามวัน
- สีของปัสสาวะของทารกควรเป็นสีเหลืองใสหรือสดใสและไม่มีกลิ่น
- สีผิวของเธอควรดูมีสุขภาพดี
- คุณควรเปลี่ยนผ้าอ้อมเปียกของทารก 6-8 ครั้งต่อวัน
ขั้นตอนที่ 3 เก็บบันทึกอาหารทารก
ตรวจสอบความถี่ที่ทารกรับประทานอาหารและปริมาณอาหาร หากให้นมลูก ให้สังเกตว่าคุณให้นมลูกนานแค่ไหน หากป้อนนมจากขวดหรือหากลูกน้อยของคุณเริ่มทานอาหารแข็ง ให้ตรวจสอบปริมาณที่เขาบริโภค
โทรหาแพทย์หากคุณรู้สึกว่าลูกน้อยของคุณรับประทานอาหารไม่เพียงพอ เช่น เขาพลาดอาหารไปหลายมื้อ กินน้อยมาก หรือไม่ได้กินหรือดื่มเป็นเวลาหลายชั่วโมง
ขั้นตอนที่ 4 สังเกตพัฒนาการที่สำคัญของทารก
น้ำหนักเป็นปัจจัยหนึ่งที่ส่งผลต่อสุขภาพของทารก แต่ก็ไม่ใช่ปัจจัยเดียว มีปัจจัยหลายประการที่ส่งผลต่อน้ำหนัก ดังนั้นการติดตามพัฒนาการที่สำคัญของลูกน้อยจึงเป็นวิธีที่ดีกว่าในการรับรองว่าลูกน้อยของคุณมีสุขภาพแข็งแรง
ตอนที่ 3 ของ 3: รู้ว่าถึงเวลาขอความช่วยเหลือ
ขั้นตอนที่ 1 ขอความช่วยเหลือในการจัดการปัญหาการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
ทารกอาจไม่ได้รับสารอาหารที่ต้องการหากพวกเขาดูดนมแม่อย่างไม่เหมาะสมขณะให้นม ปัญหาเหล่านี้สามารถแก้ไขได้ด้วยความช่วยเหลือเพียงเล็กน้อย ดังนั้นให้ขอความช่วยเหลือจากแพทย์หรือผู้ให้คำปรึกษาด้านการให้นมบุตร หากคุณประสบปัญหาใดๆ ต่อไปนี้:
- ทารกดูดแก้มและส่งเสียงดังเอี๊ยดเมื่อให้อาหาร
- ทารกดูเหมือนกระสับกระส่ายหลังจากให้นม
- ทารกดูเหมือนจะกลืนลำบาก
- ปริมาณเต้านมของคุณไม่ลดลงหลังจากให้นมลูก
- หัวนมของคุณเจ็บหรือมีรูปร่างผิดปกติ
ขั้นตอนที่ 2 ระวังการให้อาหารที่ไม่ดี
หากลูกน้อยของคุณไม่อยากอาหาร และ/หรือน้ำหนักลดลงอย่างต่อเนื่อง ให้นัดหมายกับกุมารแพทย์ของคุณทันที มีเงื่อนไขทางการแพทย์ที่สืบทอดมามากมายรวมถึงการติดเชื้อที่อาจทำให้การให้อาหารไม่ดี ดังนั้นคุณควรพาพวกเขาไปตรวจโดยเร็วที่สุด
- อย่าลืมบอกแพทย์เกี่ยวกับอาการอื่นๆ ทั้งหมด รวมทั้งอาเจียน ท้องร่วง ไอ หรือสำลัก
- หากลูกน้อยของคุณมักจะมีปัญหาในการกิน โดยทั่วไปก็ไม่มีอะไรต้องกังวล การให้อาหารที่ไม่ดีหมายความว่าทารกไม่ต้องการอาหารทุกชนิด ไม่ใช่แค่อาหารบางชนิดเท่านั้น
ขั้นตอนที่ 3 สังเกตอาการขาดน้ำ
หากทารกขาดน้ำ แสดงว่าเขาได้รับนมแม่หรือสูตรไม่เพียงพอ คุณต้องเอาชนะมันทันที อาการทั่วไปของภาวะขาดน้ำ ได้แก่:
- ลดจำนวนผ้าอ้อมเปียก
- สีปัสสาวะที่เข้มกว่าปกติ
- ดีซ่าน (ผิวเหลือง).
- กิจกรรมของทารกลดลงหรือง่วงนอนได้ง่ายขึ้น
- ปากแห้ง.
ขั้นตอนที่ 4 พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหัน
ความผันผวนของน้ำหนักของทารกเป็นเรื่องปกติ อย่างไรก็ตาม หากมีการเปลี่ยนแปลงอย่างมาก คุณควรปรึกษาแพทย์ ตัวอย่างเช่น หากลูกของคุณเคยมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างสม่ำเสมอมาก่อนแต่น้ำหนักลดลงอย่างกะทันหัน คุณอาจต้องไปพบแพทย์ นี่อาจไม่ใช่ปัญหา แต่อาจต้องพบแพทย์ด้วย
