ผู้เชี่ยวชาญบางคนโต้แย้งว่าคอนแทคเลนส์ที่เสียหายไม่สามารถอยู่หลังลูกตาได้ ดังนั้นคุณจึงไม่ต้องกังวลว่าจะลำบากในการถอดคอนแทคเลนส์ที่เสียหายออก แม้จะเป็นเรื่องยากก็ตาม ให้พยายามหายใจเข้าลึกๆ เพื่อให้มือของคุณมั่นคง โดยทั่วไป คุณสามารถถอดและถอดชิ้นส่วนของคอนแทคเลนส์ที่เสียหายได้เช่นเดียวกับการถอดคอนแทคเลนส์ทั่วไป อย่างไรก็ตาม หากชิ้นส่วนมีขนาดเล็กมาก คุณอาจมีปัญหาเล็กน้อย งานวิจัยบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าการฉีดพ่นน้ำเกลือสามารถช่วยกำจัดคอนแทคเลนส์ที่เสียหายได้ อย่างไรก็ตาม หากคุณมีปัญหา ควรปรึกษาจักษุแพทย์
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: การถอดคอนแทคเลนส์ที่เสียหาย
ขั้นตอนที่ 1. ล้างมือให้สะอาดก่อน
ก่อนถอดคอนแทคเลนส์ที่เสียหาย ให้ล้างมือก่อน ล้างมือของคุณเป็นเวลา 30 วินาที อย่าลืมทำความสะอาดสิ่งสกปรกและน้ำมันที่ติดอยู่ใต้เล็บ เช็ดมือให้แห้งด้วยผ้าขนหนูที่ไม่เป็นขุย
ใช้สบู่ที่ไม่มีกลิ่นเพื่อหลีกเลี่ยงการระคายเคือง
ขั้นตอนที่ 2 มองเข้าไปในกระจกและลืมตา
วางตัวเองให้อยู่หน้ากระจกแล้วใช้นิ้วโป้งและนิ้วชี้กดเปลือกตาล่างและเปลือกตาบนค้างไว้ พยายามหาชิ้นส่วนของคอนแทคเลนส์ที่เสียหายด้วยตาอีกข้างหนึ่งของคุณ ขอความช่วยเหลือจากเพื่อนหรือญาติ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมองเห็นชิ้นส่วนของคอนแทคเลนส์ที่เสียหายได้ยาก
จำไว้ว่า งานของเพื่อนหรือญาติคือการให้คำแนะนำแก่คุณ อย่าให้เพื่อนหรือญาติถอดคอนแทคเลนส์ออกจากดวงตาของคุณ
ขั้นตอนที่ 3 ถอดคอนแทคเลนส์ชิ้นใหญ่ออก
ก่อนอื่น ให้นำคอนแทคเลนส์ขนาดใหญ่ที่หาง่ายออกมาเหมือนที่คุณทำกับคอนแทคเลนส์ทั่วไป ย้ายคอนแทคเลนส์ชิ้นนี้ไปที่ตาขาว (ส่วนสีขาวของตา) ของตา ใช้ปลายนิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้ดึงออก (อย่าใช้เล็บมือ)
อย่าทิ้งคอนแทคเลนส์ที่เสียหายทันที ใส่ชิ้นส่วนเหล่านี้ลงในกล่องใส่เลนส์เพื่อให้แน่ใจว่าชิ้นส่วนเลนส์ทั้งหมดนั้นสมบูรณ์และถอดออกจากตาได้สำเร็จ
ขั้นตอนที่ 4. เลื่อนลูกตาไปหาชิ้นคอนแทคเลนส์ขนาดเล็ก
เลื่อนลูกตาขึ้น ลง ซ้าย และขวาช้าๆ เพื่อค้นหาชิ้นคอนแทคเลนส์ขนาดเล็ก เปิดเปลือกตาทั้งสองให้กว้างเพื่อไม่ให้ผิวลูกตาเกิดรอยขีดข่วน ชิ้นเลนส์ที่ขรุขระเล็กๆ อาจทำให้เกิดการระคายเคืองได้หากเลนส์ไปถูกับเปลือกตาหรือนิ้วมือ ดังนั้น ให้ถอดชิ้นเลนส์ออกอย่างเบามือและระมัดระวัง
ขั้นตอนที่ 5. ล้างตาเพื่อเอาคอนแทคเลนส์ที่เหลืออยู่ออก
ตรวจสอบฉลากน้ำยาฆ่าเชื้อคอนแทคเลนส์ และตรวจสอบให้แน่ใจว่าสามารถใช้ล้างตาได้อย่างปลอดภัย หรือจะใช้ยาหยอดตาที่มีเกลือก็ได้ ล้างตาด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อเพื่อช่วยขจัดคอนแทคเลนส์ที่เหลืออยู่ที่ยังคงติดอยู่ เปิดเปลือกตาทั้งสองให้กว้างเพื่อให้น้ำยาฆ่าเชื้อสามารถล้างคอนแทคเลนส์ออกจากเบ้าตาและลูกตาได้
เนื่องจากชิ้นส่วนของเลนส์อาจทำให้ระคายเคือง คุณจึงอาจยังรู้สึกว่ามีบางอย่างติดอยู่ในดวงตาของคุณ สังเกตชิ้นคอนแทคเลนส์ที่สะสมอยู่ในกล่องใส่เลนส์และตรวจดูให้แน่ใจว่าไม่มีชิ้นส่วนใดหลงเหลืออยู่ในดวงตา
ขั้นตอนที่ 6 ปรึกษาจักษุแพทย์
หากถอดคอนแทคเลนส์ด้วยมือหรือน้ำยาฆ่าเชื้อได้ยาก ให้ปรึกษาจักษุแพทย์ แม้ว่ามันจะค่อนข้างยุ่งยาก แต่การปรึกษาจักษุแพทย์นั้นดีกว่าการบังคับตัวเองให้ถอดเลนส์ตาอย่างต่อเนื่อง หากทำไม่ถูกต้อง การถอดเลนส์ใกล้ตาออกอาจทำให้ดวงตาเสียหายได้ จักษุแพทย์สามารถถอดชิ้นส่วนของเลนส์ตาโดยใช้เครื่องมือที่ละเอียดอ่อนและมีประสิทธิภาพมากขึ้น เพื่อให้สามารถถอดชิ้นส่วนของเลนส์ได้ง่ายและรวดเร็ว
ปรึกษาจักษุแพทย์ทันทีหากคอนแทคเลนส์ทำให้เกิดการระคายเคืองอย่างรุนแรง
วิธีที่ 2 จาก 3: หลีกเลี่ยงความเสียหายต่อดวงตา
ขั้นตอนที่ 1. อย่าถอดคอนแทคเลนส์ออกด้วยเล็บมือ
คุณอาจถูกล่อลวงให้ถอดชิ้นส่วนคอนแทคเลนส์ด้วยเล็บมือของคุณ อย่างไรก็ตาม ควรใช้ปลายนิ้วบีบและถอดเลนส์ออกจากดวงตาของคุณ เมื่อใช้เล็บ พื้นผิวของลูกตาอาจระคายเคือง
นอกจากนี้ ให้เล็มเล็บของคุณก่อนที่จะถอดชิ้นคอนแทคเลนส์ด้วยนิ้วของคุณ เพื่อหลีกเลี่ยงการระคายเคือง
ขั้นตอนที่ 2 อย่าใช้แหนบ
หากใช้นิ้วถอดคอนแทคเลนส์ออกได้ยาก ห้ามใช้แหนบ แหนบอาจทำให้เกิดการระคายเคืองและการติดเชื้อที่ดวงตาอย่างรุนแรง ให้จักษุแพทย์นำชิ้นส่วนของเลนส์ออกด้วยเครื่องมือพิเศษแทน
แม้แต่แหนบปลายอ่อนก็ไม่ใช่ตัวเลือกที่ดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากใช้เพื่อขจัดคอนแทคเลนส์ที่เสียหาย แหนบเหล่านี้สามารถขีดข่วนผิวของดวงตาและทำให้เกิดการระคายเคือง
ขั้นตอนที่ 3 อย่าขยี้ตา
อย่าขยี้ตาแรงๆ หากมีชิ้นส่วนของคอนแทคเลนส์ติดอยู่ สิ่งนี้สามารถเกากระจกตาหรือพื้นผิวของดวงตาได้ นอกจากจะทำให้ดวงตาเสียหายแล้ว การขยี้ตายังทำให้เกิดการติดเชื้อร้ายแรงได้ ดังนั้นอย่าขยี้ตาบ่อยเกินไปเมื่อคุณใช้คอนแทคเลนส์
วิธีที่ 3 จาก 3: การป้องกันไม่ให้คอนแทคเลนส์เสียหายและติดอยู่ในดวงตา
ขั้นตอนที่ 1. ห้ามใช้คอนแทคเลนส์ฉีกขาด
ก่อนใช้คอนแทคเลนส์ ให้สังเกตเลนส์อย่างระมัดระวังก่อน ห้ามใช้คอนแทคเลนส์ที่ฉีกขาดหรืองอ ไม่ว่าจะเล็กแค่ไหนก็ตาม การใช้คอนแทคเลนส์ที่โค้งงอนั้นค่อนข้างอันตรายเพราะสามารถเปลี่ยนรูปร่างของกระจกตาหรือพื้นผิวของลูกตาได้
มีแว่นตาสำรองหรือคอนแทคเลนส์ติดตัวไปด้วยเมื่อคุณเดินทาง การทำเช่นนี้คุณจะไม่ถูกล่อลวงให้ใช้คอนแทคเลนส์ที่เสียหาย
ขั้นตอนที่ 2. ใช้และดูแลคอนแทคเลนส์อย่างถูกวิธี
เมื่อถอดคอนแทคเลนส์ออกจากดวงตา ห้ามจับระหว่างนิ้วก่อนใส่ลงในน้ำยาฆ่าเชื้อ ขอแนะนำให้ใช้ปลายนิ้วชี้ขึ้นเพื่อจับคอนแทคเลนส์ เพื่อไม่ให้นิ้วสัมผัสส่วนของเลนส์ที่สัมผัสลูกตา วิธีนี้จะป้องกันไม่ให้คอนแทคเลนส์อ่อนตัวหรือเสียรูป จึงไม่ฉีกขาดหรือระคายเคืองที่กระจกตา
- เมื่อแกะออกจากตาแล้ว ให้ใส่คอนแทคเลนส์ลงในกล่องอย่างรวดเร็วและระมัดระวัง อย่าให้คอนแทคเลนส์แห้ง คอนแทคเลนส์แบบแห้งจะให้ความชุ่มชื้นอีกครั้งได้ยาก และจะฉีกขาดได้ง่ายขึ้น
- ปิดกล่องคอนแทคเลนส์อย่างระมัดระวัง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเคสไม่ได้หนีบคอนแทคเลนส์
- อย่าให้คอนแทคเลนส์เปียกด้วยปากหรือลิ้นของคุณ
- เปลี่ยนคอนแทคเลนส์ตามคำแนะนำ เปลี่ยนตลับคอนแทคเลนส์ทุก 3 เดือน
ขั้นตอนที่ 3 อย่านอนใส่คอนแทคเลนส์
ตาและคอนแทคเลนส์ของคุณจะแห้งในขณะที่คุณหลับ ในขณะที่คุณหลับ คุณไม่สามารถทำให้ดวงตาหรือคอนแทคเลนส์เปียกชื้นได้อย่างแน่นอน การเคลื่อนไหวของดวงตาขณะนอนหลับยังเปลี่ยนตำแหน่งของคอนแทคเลนส์และทำให้ตาระคายเคืองได้ นี้สามารถนำไปสู่การติดเชื้อที่ตาอย่างรุนแรง