กระจกตาทำหน้าที่เป็นเมมเบรนป้องกันที่ครอบคลุมม่านตาและรูม่านตา นอกจากจะมีความสำคัญต่อการมองเห็นแล้ว เยื่อกระจกตายังสามารถกรองรังสีที่เป็นอันตราย เช่น แสงอัลตราไวโอเลต กระจกตามีรอยขีดข่วนหรือที่เรียกว่ากระจกตาถลอก อาจทำให้เกิดอาการปวด ตาแดง น้ำตาไหล ชัก ไวต่อแสง และตาพร่ามัว คุณสามารถรักษากระจกตาที่มีรอยขีดข่วนได้โดยไม่ต้องใช้การรักษา แต่คุณยังสามารถขอความช่วยเหลือจากแพทย์เพื่อบรรเทาอาการปวดที่เกิดจากบาดแผลได้อีกด้วย พูดคุยกับแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ที่เชี่ยวชาญด้านปัญหาสายตาก่อนลองวิธีใดๆ ต่อไปนี้ เนื่องจากการปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์เป็นสิ่งสำคัญ
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 2: การปล่อยให้กระจกตาหายเองโดยไม่ต้องรักษา
ขั้นตอนที่ 1. วางถุงน้ำแข็งไว้บนตาที่บาดเจ็บ
การประคบเย็นสามารถช่วยให้หลอดเลือดในตาหดตัว ดังนั้นการอักเสบจะลดลง การประคบเย็นยังมีประโยชน์ในการบรรเทาอาการปวดที่เกิดจากการบาดเจ็บเนื่องจากการประคบช่วยลดการกระตุ้นปลายประสาทของดวงตา
- คุณสามารถใช้ช้อนประคบได้ เติมน้ำเย็นจัดลงในถ้วย แล้วจุ่มช้อนโลหะที่สะอาดลงในน้ำเย็นแล้วปล่อยทิ้งไว้ประมาณ 3 นาที ค่อยๆ วางหลังช้อนชิดตา เพราะผิวรอบดวงตาบางและนุ่ม ช้อนจะรู้สึกเย็นเพราะโลหะสามารถทนต่ออุณหภูมิที่เย็นจัดได้นานกว่าผ้าขนหนูและผ้า
- คุณยังสามารถทำแพ็คน้ำแข็ง เติมน้ำแข็งลงในถุงพลาสติกแล้วปิด ห่อถุงด้วยกระดาษฟอยล์เพื่อป้องกันไม่ให้น้ำแข็งละลายอย่างรวดเร็วเมื่อโดนความร้อนจากร่างกาย จากนั้นห่อด้วยกระดาษทิชชู่หรือผ้าขนหนูอีกครั้งเพื่อยึดสิ่งของให้แน่น ประคบจะได้ไม่เลอะเทอะและใช้งานได้สะดวกยิ่งขึ้น ประคบบริเวณดวงตาที่บาดเจ็บเบาๆ ทิ้งไว้ 5 นาที
- อย่าประคบน้ำแข็งที่ดวงตาโดยตรง เพราะน้ำแข็งสามารถทำลายดวงตาและผิวหนังได้ อย่าประคบที่ดวงตานานกว่า 15-20 นาทีและอย่ากดทับที่ดวงตา
ขั้นตอนที่ 2. สวมอุปกรณ์ป้องกันดวงตา เช่น แว่นกันแดด และอุปกรณ์ป้องกันดวงตาแบบพิเศษ
หากกระจกตาเคยถูกขูดขีดมาก่อน คุณจะมีโอกาสได้รับบาดเจ็บอีก ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องระมัดระวังในการปกป้องดวงตาของคุณจากสิ่งแปลกปลอมและการบาดเจ็บ สวมอุปกรณ์ป้องกันดวงตาหากคุณทำกิจกรรมต่อไปนี้:
- เล่นกีฬา เช่น ซอฟต์บอล เพนท์บอล ลาครอส ฮ็อกกี้ และแร็กเก็ตบอล
- ทำงานกับสารเคมี อุปกรณ์ไฟฟ้า หรืออะไรก็ได้ที่วัสดุหรือประกายไฟเข้าตา
- ตัดหญ้าและกำจัดวัชพืช.
- ขี่รถยนต์ที่มีหลังคาเปิด มอเตอร์ไซค์ หรือจักรยาน
- การสวมอุปกรณ์ป้องกันดวงตาเป็นความคิดที่ดี แม้ว่าดวงตาของคุณจะมีสุขภาพดีก็ตาม ปกป้องดวงตาของคุณบ่อยขึ้นในระหว่างกระบวนการรักษาหลังจากได้รับบาดเจ็บที่กระจกตาถลอก แว่นกันแดดยังช่วยลดอาการปวดตาเมื่อมองแสง
ขั้นตอนที่ 3 อย่าใส่คอนแทคเลนส์เป็นเวลาอย่างน้อยสองวันหลังจากได้รับบาดเจ็บ
หากคุณเป็นผู้ใส่คอนแทคเลนส์ ให้เปลี่ยนคอนแทคเลนส์ด้วยแว่นตาสักสองสามวัน คอนแทคเลนส์สามารถสร้างแรงกดบนกระจกตาที่ได้รับบาดเจ็บและทำให้เกิดการติดเชื้อได้
- หากคุณต้องใส่คอนแทคเลนส์ด้วยเหตุผลบางประการ คุณต้องแน่ใจว่าคอนแทคเลนส์สะอาด คอนแทคเลนส์ที่สะอาดจะช่วยลดโอกาสที่ดวงตาที่ได้รับบาดเจ็บจะติดเชื้อได้
- พูดคุยกับจักษุแพทย์เกี่ยวกับเวลาที่คุณสามารถใส่คอนแทคเลนส์ได้อีกครั้ง
ขั้นตอนที่ 4. หลีกเลี่ยงการใส่ผ้าปิดตา
ผ้าปิดตาสามารถเพิ่มอุณหภูมิในบริเวณที่ปิดตา และมีผลตรงกันข้ามกับการใช้ถุงน้ำแข็ง ความร้อนจะทำให้อาการปวดแย่ลงและเพิ่มรอยแดงในดวงตาเพราะความร้อนจะทำให้หลอดเลือดในดวงตากว้างขึ้น
มีข้อยกเว้นสำหรับกฎนี้ กล่าวคือ หากคุณได้รับการผ่าตัดปลูกถ่ายกระจกตา คุณต้องสวมผ้าปิดตาถ้าคุณเคยทำ
ขั้นตอนที่ 5. อย่าขยี้ตา
กระจกตาที่ได้รับบาดเจ็บอาจทำให้ตาคันและคุณอาจถูกล่อลวงให้ขยี้ตา พยายามอย่าทำเช่นนี้เพราะการขยี้ตาจะทำให้กระจกตาเสียหายมากขึ้นและทำให้ตาติดเชื้อได้
แทนที่จะขยี้ตา ให้เอาน้ำเย็นประคบที่ตาสักครู่ น้ำเย็นช่วยลดอาการคันที่คุณรู้สึกได้
ขั้นตอนที่ 6 กินอาหารเพื่อสุขภาพ เช่น ผักและผลไม้ เมื่อดวงตาของคุณหายดี เพื่อให้คุณได้รับสารอาหารทั้งหมดที่จำเป็นในการเร่งกระบวนการ
คุณควรกินอาหารที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและวิตามิน ต่อไปนี้เป็นอาหารบางอย่างที่สามารถช่วยเร่งการรักษาอาการบาดเจ็บที่ตาได้:
- วิตามินซี ปริมาณวิตามินซีที่แนะนำต่อวันสำหรับผู้ชายคืออย่างน้อย 90 มก. และสำหรับผู้หญิง 75 มก. คุณสามารถรับประโยชน์ด้านสุขภาพเพิ่มเติมได้หากคุณบริโภควิตามินซีมากกว่า 250 มก. ต่อวัน แหล่งวิตามินซีที่ดี ได้แก่ บร็อคโคลี่ แคนตาลูป ดอกกะหล่ำ ฝรั่ง พริกหยวก องุ่น ส้ม เบอร์รี่ ลิ้นจี่ และฟักทอง
- วิตามินอี การบริโภคขั้นต่ำที่แนะนำต่อวันคือ 22 IU สำหรับผู้ชายและ 33 IU สำหรับผู้หญิง แต่เหมือนเมื่อก่อน คุณจะได้รับประโยชน์มากขึ้นก็ต่อเมื่อคุณกินวิตามินอีมากกว่า 250 มก. แหล่งวิตามินอีที่ดี ได้แก่ อัลมอนด์ เมล็ดทานตะวัน จมูกข้าวสาลี ผักโขม เนยถั่ว กระหล่ำปลี อะโวคาโด มะม่วง เฮเซลนัท และชาร์ด
- วิตามินบียังสามารถช่วยกระบวนการสมานตา แหล่งที่มาของวิตามินบี ได้แก่ ปลาแซลมอนป่า ไก่งวงไร้หนัง กล้วย มันฝรั่ง ถั่ว ฮาลิบัต ปลาทูน่า ปลาคอด นมถั่ว และชีส
- ลูทีนและซีแซนทีนซึ่งดีต่อสุขภาพหากบริโภคเกิน 6 มก. สารทั้งสองนี้มีอยู่ตามธรรมชาติในเรตินาและเลนส์ของดวงตา และทำงานเป็นสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติที่ช่วยดูดซับแสงที่รุนแรงและแสงยูวี ทั้งสองมีอยู่ในผักใบเขียวหลายชนิด
- ปรึกษาการเปลี่ยนแปลงในอาหารของคุณกับแพทย์ก่อนเพิ่มอาหารเสริม ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ก่อนเปลี่ยนอาหารเสมอ
ขั้นตอนที่ 7 พักผ่อนให้เพียงพอ
เมื่อคุณปล่อยให้ร่างกายได้พักผ่อน ก็สามารถพยายามรักษาอาการบาดเจ็บที่ตาได้
วิธีที่ 2 จาก 2: การรักษาแผลที่กระจกตาทางการแพทย์
ขั้นตอนที่ 1 ใช้น้ำยาลดไข้ทางตา
ยานี้สามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไปและมีจำหน่ายในรูปของเหลวที่สามารถกระตุ้นตัวรับหลอดเลือดเพื่อให้หลอดเลือดแคบลง ดังนั้นอาการตาแดงจะดีขึ้นชั่วคราว ยาแก้ตาอักเสบมีหลายประเภท เช่น
- ยาหยอดตา Napphazoline เช่น ยี่ห้อ Napchon หยอดยา 1-2 หยดบนตาที่บาดเจ็บทุก 6 ชั่วโมง อย่าใช้ยานี้เป็นเวลานานกว่า 48 ชั่วโมงติดต่อกัน
- ยาหยอดตา Tetrahydrozoline เช่นยี่ห้อ Visine หยอดยา 1-2 หยดบนตาที่บาดเจ็บทุก 6 ชั่วโมง แต่อย่าใช้ต่อนานกว่า 48 ชั่วโมง
- ถอดคอนแทคเลนส์ก่อนใช้หยดด้านบน อย่าผสมหยดและอย่าติดปลายบรรจุภัณฑ์ยากับตาเพื่อป้องกันการปนเปื้อน
- ปรึกษาจักษุแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ก่อนใช้ยารักษาโรคตาที่คุณซื้อที่ร้านขายยาโดยไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์
ขั้นตอนที่ 2 ใช้สารละลายโซเดียมคลอไรด์ไฮเปอร์โทนิก
ยานี้ (สามารถซื้อได้โดยตรงที่ร้านขายยาโดยไม่ต้องมีใบสั่งยา) มีจำหน่ายในรูปของยาหยอดตาหรือครีม ยานี้ทำงานเพื่อลดอาการปวดและบวม และดูดซับของเหลวส่วนเกินในดวงตาเนื่องจากมีปริมาณเกลือสูง ลองใช้ยาตัวใดตัวหนึ่งต่อไปนี้:
- Muro 128 ยาหยอดตา 5% ใช้ยา 1-2 หยดกับตาที่บาดเจ็บทุก 4 ชั่วโมง ห้ามใช้เกิน 72 ชั่วโมงติดต่อกัน
- มูโร 128 ครีม 5% ดึงเปลือกตาล่าง (ตาที่บาดเจ็บ) แล้วทาครีมด้านในเล็กน้อย ทำวันละครั้งหรือตามคำแนะนำของแพทย์
ขั้นตอนที่ 3. ลองใส่สารหล่อลื่นตา
สารหล่อลื่นสำหรับดวงตาส่วนใหญ่จะใช้รักษารูพรุนของกระจกตาที่เกิดขึ้นเนื่องจากร่างกายผลิตน้ำตาไม่เพียงพอ น้ำมันหล่อลื่นต่อไปนี้ส่วนใหญ่สามารถซื้อได้ที่เคาน์เตอร์โดยไม่ต้องมีใบสั่งยา:
Visine น้ำตาและน้ำตา Naturale Forte
ขั้นตอนที่ 4 รับความช่วยเหลือทางการแพทย์
รอยถลอกของกระจกตาโดยทั่วไปจะใช้เวลา 1-5 วันในการรักษา รอยขีดข่วนที่ร้ายแรงหรือติดเชื้อต้องใช้ยาหยอดตาต้านเชื้อแบคทีเรียหรือการรักษาอื่น ๆ เพื่อให้หายสนิท โทรหาแพทย์หากรอยข่วนไม่หายหรือแย่ลง หรือหากคุณพบอาการใดๆ ต่อไปนี้:
- เจ็บหนักและสม่ำเสมอ
- มองเห็นเป็นเงาหรือปวดหัว
- อาการวิงเวียนศีรษะหรือเวียนศีรษะ
- คุณสงสัยว่ามีสิ่งแปลกปลอมอยู่ในดวงตา
- คุณมีอาการหลายอย่างรวมกัน เช่น ตาพร่ามัว ตาแดง ปวดอย่างรุนแรง น้ำตาไหล และไวต่อแสงมาก
- มีการเจาะกระจกตา (แผลเปิดในเยื่อหุ้มกระจกตา) ซึ่งมักเกิดจากการติดเชื้อที่ตา
- ตามีสีเขียว เหลือง หนอง ร่วมกับเลือด
- คุณเห็นแสงวาบหรือคุณนึกภาพวัตถุสีเข้มขนาดเล็กหรือเงาที่ลอยอยู่รอบตัวคุณ
- คุณมีไข้
- อาการใหม่ที่ปรากฏ
ขั้นตอนที่ 5. ขอให้แพทย์สั่งยาปฏิชีวนะเพื่อต่อสู้กับการติดเชื้อ
ยาปฏิชีวนะต่อสู้กับการติดเชื้อที่สามารถแพร่กระจายได้เมื่อกระจกตาได้รับบาดเจ็บ การติดเชื้ออาจเกิดจากการปนเปื้อนของแบคทีเรียในขณะที่ได้รับบาดเจ็บหรือเกิดขึ้นภายหลังจากการรักษาที่ไม่เหมาะสม แพทย์ของคุณอาจสั่งยาอย่างใดอย่างหนึ่งต่อไปนี้:
- ครีมทาตา Erythromycin ทาวันละ 4 ครั้งบริเวณดวงตาที่ได้รับบาดเจ็บเป็นเวลา 3-5 วัน
- ครีมทาตา Sulacetamide ทาวันละ 4 ครั้งบริเวณดวงตาที่ได้รับบาดเจ็บเป็นเวลา 3-5 วัน
- ยาหยอดตา Polymyxin-trimethoprim ครั้งละ 1-2 หยด ใช้วันละ 4 ครั้งในบริเวณรอบดวงตาที่ได้รับบาดเจ็บเป็นเวลา 3-5 วัน
- ยาหยอดตา Ciprofloxacin ครั้งละ 1-2 หยด ใช้วันละ 4 ครั้งในบริเวณรอบดวงตาที่ได้รับบาดเจ็บเป็นเวลา 3-5 วัน
- ยาหยอดตา Ofloxacin 1-2 หยดสำหรับการใช้งานแต่ละครั้งใช้วันละ 4 ครั้งในบริเวณรอบดวงตาที่ได้รับบาดเจ็บเป็นเวลา 3-5 วัน
- ยาหยอดตา Levofloxacin ครั้งละ 1-2 หยด ใช้ทุกๆ 2 ชั่วโมง (ขณะตื่นนอน) ในบริเวณรอบดวงตาที่ได้รับบาดเจ็บในช่วงสองวันแรก หลังจากนั้น ใช้ทุกๆ 6 ชั่วโมงเป็นเวลาห้าวันถัดไป ยาปฏิชีวนะนี้มอบให้กับผู้สวมใส่คอนแทคเลนส์โดยเฉพาะ
ขั้นตอนที่ 6 ใช้ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) เพื่อบรรเทาอาการปวดหรือเตรียมตัวสำหรับการผ่าตัด
NSAIDs สำหรับใช้ภายนอกสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดได้ นอกจากนี้ ยานี้ยังใช้เป็นยารักษาก่อนทำการผ่าตัดปลูกถ่ายกระจกตาอีกด้วย แพทย์ของคุณอาจสั่งยาต่อไปนี้:
- ยาหยอดตา Ketorolac: ใช้ 1 หยด 4 ครั้งต่อวันเป็นเวลา 1 สัปดาห์
- ยาหยอดตา Diclofenac: ใช้ยาหยอดตา Voltaren 1 หยด 4 ครั้งต่อวันเป็นเวลา 1 สัปดาห์
ขั้นตอนที่ 7 ทำการผ่าตัดหากความเสียหายของกระจกตารุนแรง
คนส่วนใหญ่ที่มีอาการปวดอย่างต่อเนื่องหลังจากทำร้ายกระจกตา หรือมีความเสียหายที่กระจกตาอย่างรุนแรงและถาวร จำเป็นต้องได้รับการผ่าตัด ซึ่งมักเกิดจากเนื้อเยื่อแผลเป็นหรือการติดเชื้อจากการถลอกของกระจกตาครั้งก่อน หรือที่เรียกว่าการพังทลายของกระจกตาซ้ำๆ
- การผ่าตัดมีสองประเภทที่คุณสามารถพิจารณาได้ ประเภทแรกคือการเอาเนื้อเยื่อที่ผิดปกติหรือเยื่อบุผิวออก หากกระจกตาได้รับความเสียหายเกินกว่าจะซ่อมแซมได้ คุณควรพิจารณาการผ่าตัดประเภทที่สอง กล่าวคือ การปลูกถ่ายกระจกตา ซึ่งขั้นตอนเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนกระจกตาที่เสียหายด้วยกระจกตาผู้บริจาค
- คุณควรพิจารณาทำการผ่าตัดปลูกถ่ายหากคุณมีแผลเป็นที่กระจกตาถาวรเนื่องจากได้รับบาดเจ็บเฉียบพลัน และรอยแผลเป็นเหล่านี้รบกวนกิจกรรมประจำวันของคุณจริงๆ นอกจากรอยแผลเป็นแล้ว อาจต้องผ่าตัดหากกระจกตาได้รับความเสียหายทางโครงสร้างที่ไม่สามารถแก้ไขได้ ในท้ายที่สุด คุณอาจต้องการทำแผนนี้เป็นแผนสำรองสำหรับรักษาอาการตาเฉียบพลันหลังจากทางเลือกอื่นๆ ทั้งหมดล้มเหลว
- ขั้นตอนการรักษาหลังการผ่าตัดกระจกตาอาจใช้เวลานานหลายปี คุณควรตรวจสอบสภาพของดวงตากับแพทย์หลังการผ่าตัด
คำเตือน
- หากคุณมีไข้ คลื่นไส้ อาเจียน การมองเห็นเปลี่ยนไป หรืออาการอื่นๆ ที่ไม่สามารถอธิบายได้ ให้ติดต่อแพทย์ทันที
- อย่าใช้ลูกประคบที่ทำจากอาหารเช่นแตงกวาเย็น แตงกวาสามารถปนเปื้อนดวงตาได้ โดยเฉพาะดวงตาที่ได้รับความเสียหายและมีแนวโน้มที่จะติดเชื้อ สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อแตงกวาเย็นเริ่มปล่อยน้ำ (เพราะสัมผัสกับอากาศภายนอก) โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าแตงกวามีแบคทีเรียอยู่ในนั้น การใช้วัสดุปลอดเชื้อเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด
