แฟน ๆ ของนวนิยายโรแมนติกสไตล์วิกตอเรียต้องเคยอ่านเรื่องราวของผู้หญิงที่ทำอะไรไม่ถูกซึ่งปรารถนาเกลือที่มีกลิ่นหอมที่จะทำขึ้นท่ามกลางความทุกข์ยากอันยิ่งใหญ่ของพวกเขา แต่เกลือที่มีกลิ่นหอมนั้นไม่ใช่ของยุคอดีต นักกีฬาหลายคนในทุกวันนี้ เช่น นักกีฬาฮอกกี้ นักมวย และนักฟุตบอล ใช้เกลือแอมโมเนียที่มีกลิ่นบรรเทาเพื่อเพิ่มพลังงานหรือเพื่อฟื้นฟูสติหลังจากถูกโจมตีอย่างหนัก แต่การทำเกลือที่มีกลิ่นหอมอาจเป็นอันตรายได้ และทางที่ดีควรปล่อยให้นักเคมีทำในห้องทดลองของพวกเขา ดังนั้น ลองทำทางเลือกอื่นในการทำเกลืออโรมาที่ไม่มีแอมโมเนีย ซึ่งสามารถผสมเพื่อฟื้นฟูสติและเพิ่มพลังงาน รวมทั้งลดความวิตกกังวลและความเครียด ช่วยให้คุณนอนหลับสบาย และต่อสู้กับโรคหวัด!
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 2: การทำฐานผสมเกลือ
ขั้นตอนที่ 1 เตรียมเกลือ Epsom
เกลือเอปซอมซึ่งมีปริมาณเบสครึ่งหนึ่งของเกลืออโรมานั้น แท้จริงแล้วไม่ใช่เกลือ แต่เป็นสารประกอบตามธรรมชาติของแมกนีเซียมและซัลเฟตเฮปตาไฮเดรต ตวงเกลือ Epsom 1 1/4 ถ้วยตวงในถ้วยตวง แล้วเทลงในแก้ว พลาสติกแข็ง หรือชามโลหะ เก็บเกลือ Epsom ส่วนเกินไว้ในภาชนะที่ปิดมิดชิด เพื่อให้คุณสามารถผสมเกลือปรุงแต่งรสต่างๆ ได้ในภายหลัง
- คุณจะต้องใช้ชามที่ทำจากโลหะ พลาสติกแข็ง หรือแก้ว เพื่อที่เมื่อคุณเติมน้ำมัน น้ำมันจะไม่ซึมเข้าไปในชาม ความเป็นไปได้นี้บางครั้งเกิดขึ้นหากคุณใช้ชามที่ทำจากไม้
- เกลือ Epsom สามารถซื้อได้ในราคาถูก คุณสามารถซื้อเกลือ Epson 0.9 กก. ได้ในราคา 26,000 รูปีในร้านขายยาและร้านสะดวกซื้อ
- เกลือ Epsom ถุง 2.25 กก. ราคาประมาณ Rp. 65,000 และขนาดนี้ก็เพียงพอที่จะตุนเกลืออาบน้ำและเกลือผสมกลิ่นโฮมเมดของคุณเอง
ขั้นตอนที่ 2 ตวงและเติมเกลือทะเล
เกลือทะเลทำโดยการระเหยของน้ำ และมีเนื้อหยาบกว่าเกลือแกง นั่นเป็นเหตุผลหนึ่งว่าทำไมเกลือทะเลที่ผสมกับเกลือ Epsom จึงเป็นเบสที่ยอดเยี่ยมสำหรับเกลืออโรมา ทั้งสองสามารถดูดซับน้ำมันหอมระเหยที่เติมลงไปได้ เพิ่มเกลือทะเลหนึ่งช้อนโต๊ะลงในเกลือ Epsom
เกลือทะเลมี 2 ชนิดคือแบบละเอียดและแบบหยาบ สามารถใช้ได้ทั้งสองอย่าง แต่เนื่องจากเกลือทะเลหยาบมีระดับความชื้นต่ำ จึงดูดซับน้ำมันได้ง่ายขึ้น
ขั้นตอนที่ 3 ผัดเกลือจนเข้ากัน
ใช้ช้อนโลหะ คนจนทุกอย่างเข้ากันดี คุณควรเห็นประกายของผลึกเกลือทะเลในระหว่างกระบวนการผสม หรือถ้าคุณใช้ชามแก้วที่มีฝาปิดแน่น ให้ปิดฝาแล้วเขย่าให้เข้ากันจนเกลือกระจายตัวทั่วถึง
- อีกทางเลือกหนึ่งคือใช้ภาชนะพลาสติกขนาดใหญ่พอที่มีฝาปิด (เช่นภาชนะที่ใช้ใส่ครีมเปรี้ยว) จากนั้นใส่เกลือลงไปแล้วตีจนเนียน
- คุณจะต้องใช้ช้อนโลหะในระหว่างกระบวนการผสม เช่นเดียวกับที่คุณใช้กับชามโลหะ พลาสติกแข็ง หรือแก้ว ต่อมา เมื่อคุณเติมน้ำมันหอมระเหย น้ำมันหอมระเหยจะไม่ซึมเข้าสู่ช้อนเหล็ก
ตอนที่ 2 ของ 2: การทำน้ำมันหอมระเหยผสม
ขั้นตอนที่ 1 กำหนดเอฟเฟกต์ที่คุณต้องการได้รับจากเกลืออโรมา
คุณต้องการที่จะตื่นตัวและสดชื่นมากขึ้น? คุณต้องการลดระดับความเครียดของคุณหรือไม่? คุณมีปัญหาในการนอนหรือไม่? ในระหว่างขั้นตอนการตัดสินใจ ให้ค้นหาทางออนไลน์ เช่น "น้ำมันหอมระเหยที่กระตุ้นพลังงาน" เพื่อดูรายการน้ำมันหอมระเหยที่มีผลกระทบหรือลักษณะเฉพาะนี้
- ตัวอย่างคำอื่นๆ ที่อาจรวมอยู่ในการค้นหาของคุณ ได้แก่ สงบ ผ่อนคลาย ยกระดับจิตใจ ปลอดโปร่ง บริสุทธิ์ เป็นต้น
- คุณยังสามารถค้นหาเช่น "น้ำมันหอมระเหยสำหรับอาการปวดหัว" หรือ "น้ำมันหอมระเหยสำหรับอาการซึมเศร้า"
ขั้นตอนที่ 2 เลือกน้ำมันหอมระเหยสามประเภทตามหมวดหมู่
หากนี่เป็นครั้งแรกที่คุณเรียนรู้ที่จะผสมน้ำมันหอมระเหย วิธีที่ดีที่สุดคือใช้ส่วนผสมที่มีอยู่เล็กน้อยตั้งแต่แบบสดไปจนถึงแบบขยายตัวเร็ว เพื่อให้แน่ใจว่าส่วนผสมเข้ากันได้ดี คุณควรกำหนดหมวดหมู่ตามรายการน้ำมันหอมระเหยที่คุณต้องการ คุณสามารถค้นหา "หมวดน้ำมันหอมระเหย" ทางออนไลน์หรือสิ่งที่คล้ายกันได้ เมื่อคุณมีรายชื่อน้ำมันที่คุณกำลังมองหาที่ปรากฏในการค้นหาออนไลน์ของคุณแล้ว ให้เขียนชื่อหมวดหมู่น้ำมันข้างๆ กัน
- น้ำมันหอมระเหย 9 ประเภท ได้แก่ กลิ่นดอกไม้ ต้นไม้ ธรรมชาติ สมุนไพร มิ้นต์ กลิ่นยา/การบูร รสเผ็ด กลิ่นตะวันออก และกลิ่นซิตรัส
- ตามหลักการแล้ว น้ำมันประเภทเดียวกันจะผสมกันได้อย่างลงตัว
- นอกจากนี้ ดอกไม้ยังผสมผสานอย่างลงตัวกับน้ำมันรสเผ็ด กลิ่นรสเปรี้ยว และกลิ่นต้นไม้ น้ำมันที่มีกลิ่นหอมของต้นไม้ผสมผสานอย่างลงตัวกับทุกประเภท น้ำมันหอมกลิ่นรสเผ็ดแบบตะวันออกผสมผสานอย่างลงตัวกับกลิ่นดอกไม้ โอเรียนทัล และซิตรัส น้ำมันสะระแหน่ผสมผสานอย่างลงตัวกับน้ำมันส้ม ต้นไม้ สมุนไพรและกลิ่นธรรมชาติ
ขั้นตอนที่ 3
กำหนดกลิ่นหลักในน้ำมันหอมระเหยของคุณ
ในที่สุดน้ำมันหอมระเหยก็ถูกแบ่งตามกลิ่นหลัก ได้แก่ ท็อปโน๊ต มิดเดิลโน๊ต และเบสโน๊ต เพื่อสร้างสิ่งที่เรียกว่าส่วนผสมเสริมฤทธิ์กัน กลิ่นระดับบนจะระเหยได้เร็วที่สุด คมชัด และสดชื่น กลิ่นระดับกลางจะอุ่นขึ้นและช่วยให้ส่วนผสมมีความสมดุล ในขณะที่โน๊ตฐานจะหนักที่สุดและช่วยรักษาสาระสำคัญของส่วนผสมให้นานขึ้น จดรายชื่อน้ำมันหอมระเหยและเขียนกลิ่นลงในบันทึกย่อของน้ำมันแต่ละชนิดข้างชื่อน้ำมันหอมระเหย
คุณยังสามารถค้นหารายการของน้ำมันเหล่านี้ตามประเภทบนอินเทอร์เน็ต หรือศึกษาแต่ละประเภทในหนังสือที่ห้องสมุดที่ใกล้ที่สุด
เลือกน้ำมันหอมระเหย. ทำตามขั้นตอนการกำจัด จดรายการของคุณและเลือกน้ำมันหนึ่งตัวจากแต่ละโน้ต จากนั้นตรวจสอบให้แน่ใจว่าน้ำมันทั้งหมดที่คุณเลือกมาจากหมวดหมู่ที่ผสมผสานกันอย่างลงตัว การค้นหากลิ่นที่ดึงดูดใจคุณมากที่สุดจะต้องทำการทดลอง การผสมน้ำมันหอมระเหยนั้นเป็นศิลปะมากกว่าวิทยาศาสตร์อย่างแน่นอน นี่คือส่วนผสมบางส่วนที่สร้างขึ้นโดยเฉพาะสำหรับบทความนี้ซึ่งตรงกับเกณฑ์ตามหมายเหตุและหมวดหมู่:
- การผสมผสานของพลัง/ความตระหนักทางจิต: เปปเปอร์มินต์ (Mentha piperita) เป็นท็อปโน๊ต โรสแมรี่ (Rosmarinus officinalis) เป็นโน๊ตกลาง และต้นยาหม่องเปรู (Myroxylon pereirae) เป็นโน๊ตฐาน
- ส่วนผสมที่ผ่อนคลายและต้านความเครียด: ลาเวนเดอร์ (Lavender angustifolia) ท็อปโน๊ตของ ylang ylang (Cananga odorata var genuine) เป็นกลิ่นระดับกลาง และหญ้าแฝก (Vetiveria zizanioides) เป็นโน๊ตฐาน
- ส่วนผสมที่ผ่อนคลาย/นอนหลับ: เบอร์กาม็อท (Citrus bergamia) เป็นท็อปโน๊ต, โรมันคาโมไมล์ (Anthemis nobilis) เป็นโน๊ตกลาง และไม้จันทน์ (อัลบั้ม Santalum) เป็นโน๊ตฐาน
- ส่วนผสมสำหรับล้างไข้หวัด/ไซนัส: ขั้นแรก ของผสมเพื่อการรักษาโรคไม่จำเป็นต้องปฏิบัติตาม (และโดยปกติไม่) กฎหลักของการผสมประเภทกลิ่น มีน้ำมันหอมระเหยสมุนไพรหลายชนิดที่คุณสามารถหาได้ทางออนไลน์ สิ่งเหล่านี้เป็นหนึ่งในนั้นที่สร้างขึ้นโดยเฉพาะสำหรับบทความนี้: ยูคาลิปตัส (Eucalyptus globulus) ซึ่งทำหน้าที่เป็นเสมหะและบรรเทาอาการอุดตัน ravensara (Ravensara aromatica) ซึ่งทำหน้าที่เป็นสารต้านแบคทีเรีย ยาต้านจุลชีพ และ antiallergic; และอ่าวลอเรล (Laurus nobilis) ซึ่งทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระและน้ำยาฆ่าเชื้อ
กำหนดอัตราส่วนของส่วนผสมน้ำมัน เริ่มด้วยส่วนผสมของน้ำมัน 10, 20 หรือ 25 หยด เนื่องจากน้ำมันหอมระเหยไม่เพียงแต่มีราคาแพงเท่านั้น แต่คุณจะต้องทดลองก่อนด้วย คุณจะต้องใช้อัตราส่วนต่อไปนี้สำหรับส่วนผสมอะโรมาติก: 30-50-20; กล่าวคือ 30% ของส่วนผสมของคุณจะถูกนำมาจากน้ำมันท็อปโน๊ต 50% จากกลิ่นกลาง และ 20% จากน้ำมันโน้ตเบส
จากนั้นเติมน้ำมัน 6 หยดลงในเกลือที่ผสม ในการทำส่วนผสมที่ให้พลังงานข้างต้นตามอัตราส่วนนี้ คุณต้องใช้อย่างน้อย 10 หยดสำหรับส่วนผสมนี้เท่านั้น สำหรับ 10 หยดตามอัตราส่วน 30-50-20 คุณต้องเติมน้ำมันสะระแหน่ 3 หยด, โรสแมรี่ 5 หยดและน้ำมันต้นไม้ยาหม่องเปรู 2 หยด
ผสมน้ำมันหอมระเหยของคุณ. เปิดขวดน้ำมันแต่ละขวดแล้วใช้หลอดหยด ใส่ขวดน้ำมันหอมระเหยแต่ละขวดสองสามหยดลงในขวดสีเหลืองอำพันที่ไม่ได้ใช้ซึ่งมีฝาปิดแน่น ขันฝาให้แน่นแล้วเขย่าให้เข้ากัน
- ขวดสีเหลืองอำพันปกป้องส่วนประกอบของน้ำมันหอมระเหยจากความเสียหายที่เกิดจากแสง เนื่องจากช่วยกรองรังสียูวี
- คุณสามารถซื้อขวดสีเหลืองอำพันนี้ได้ตามร้านคอนเทนเนอร์ต่างๆ และขวดเหล่านี้มีจำหน่ายเป็นโหลหรือหลายขนาด
- คุณควรเก็บส่วนผสมของคุณในที่เย็น แต่ไม่เย็น นำส่วนผสมน้ำมันไปผึ่งแดด น้ำมันหอมระเหยระเหยง่าย ซึ่งหมายความว่าจะระเหยเมื่อสัมผัสกับอุณหภูมิที่สูงเกินไป
ติดฉลากขวด เขียนชื่อน้ำมันหอมระเหยที่คุณใช้ด้วยกระดาษแผ่นเล็กๆ ติดที่ด้านข้างของขวดแล้วติดเทปพันไว้ คุณยังสามารถกำหนดแท็กชื่อของคุณเองให้กับมิกซ์ของคุณได้อีกด้วย
การผสมและการบรรจุน้ำมันและส่วนผสมฐานเกลือ
-
เพิ่มน้ำมันเกลือ ใช้ดริปเปอร์เติมน้ำมัน 6 หยดที่คุณผสมลงในส่วนผสมเกลือ หากขวดสีเหลืองอำพันของคุณที่มีส่วนผสมของน้ำมันหอมระเหยมีจุกพลาสติกอยู่ด้านบน คุณสามารถเปิดจุกและใช้หยดเพื่อเก็บน้ำมัน หรือคุณสามารถเอียงขวดเบาๆ แล้วแตะขวดเบาๆ เพื่อให้น้ำมันไหลออก เหยาะ. จากนั้นใช้ช้อนโลหะคนน้ำมันและเกลือเข้าด้วยกันจนเข้ากันดี
ทำเกลือให้มีกลิ่น ขั้นตอนที่ 11 - หากคุณใช้ชามหรือภาชนะพลาสติกที่มีฝาปิด ให้ปิดฝาและเขย่าอย่างแรงหลังจากที่คุณคนน้ำมันและเกลือจนเข้ากันดีแล้ว
- หากคุณไม่มีชามที่มีฝาปิด คุณอาจต้องเทส่วนผสมลงในถุงพลาสติกที่ปิดสนิทหลังจากที่คุณคนน้ำมันแล้ว ปิดถุงให้สนิทแล้วเขย่าและหมุน 2-3 ครั้งขณะคนให้เข้ากัน ก่อนเทส่วนผสมทั้งหมดกลับเข้าไปในชาม
- จำไว้ว่าถ้าคุณได้กลิ่นว่ากลิ่นไม่แรงมาก คุณสามารถเพิ่มได้อีกเสมอ แค่ค่อยๆเทลงไปก็พอ น้ำมันหอมระเหยชนิดข้นมีกลิ่นแรงมาก และดูเหมือนว่าเราใส่น้ำมันเพียงเล็กน้อย แต่จริงๆ แล้วมีค่อนข้างมาก จากนั้นเพียงเติม 1-2 หยด คลุกเคล้าอีกครั้ง พักไว้ครู่หนึ่ง เมื่อคุณกลับมาบางทีกลิ่นอาจจะสมบูรณ์แบบยิ่งขึ้น
-
เทเกลืออโรมาลงในขวด อีกครั้ง คุณจะต้องใช้ขวดสีเหลืองอำพันเพื่อปกป้องน้ำมันหอมระเหยในเกลืออโรมา แม้ว่าขวดควรมีขนาดใหญ่กว่าขวดที่ใช้สำหรับน้ำมันก็ตาม ใช้กรวยจากนั้นเทเกลือจากชามลงในขวด ขันฝาครอบให้แน่น
ทำเกลือให้มีกลิ่น ขั้นตอนที่ 12 ถ้ามีเหลือนิดหน่อยก็ไม่เป็นไร หากคุณมีเพียงพอ คุณสามารถใส่ส่วนที่เหลือลงในขวดสีเหลืองอำพันที่มีขนาดเล็กกว่าเพื่อใช้ในการเดินทางหรือมอบให้เพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัว
-
ติดฉลากขวดเกลือที่มีกลิ่นหอมนี้ คุณต้องการให้แน่ใจว่าคุณรู้ว่าคุณใช้ส่วนผสมใดบนฉลากแต่ละขวดบนขวดเกลือที่มีกลิ่นหอมที่คุณทำ เมื่อคุณติดฉลากส่วนผสมของน้ำมันหอมระเหย ให้จดน้ำมันที่ใช้บนกระดาษแผ่นเล็กๆ แล้วพันเทปไว้บนขวด
ทำเกลือให้มีกลิ่น ขั้นตอนที่ 13 - คุณยังสามารถตั้งชื่อส่วนผสมนี้และติดไว้บนขวดของคุณ
- คุณยังสามารถเพิ่มรูปภาพ รูปภาพ หรือคำพูดเฉพาะที่คุณพบบนอินเทอร์เน็ต ซึ่งแสดงถึงแก่นแท้ของส่วนผสมของเกลืออโรมา พิมพ์ข้อมูลเพิ่มเติมและติดไว้บนขวด
ใช้เกลืออโรมา
-
ทำความสะอาดฝุ่นที่ติดอยู่กับขวด เปิดขวดเกลือหอม ถือไว้ใกล้จมูกแล้วหายใจเข้าสักครู่ จากนั้นปิดฝาขวดอีกครั้ง มันง่ายมาก!
ทำเกลือให้มีกลิ่น ขั้นตอนที่ 14 คุณยังสามารถแบ่งปันเนื้อหาของขวดที่คุณทำฉลากและใส่ลงในขวดสีเหลืองอำพันที่มีขนาดเล็กกว่า คุณสามารถใส่ขวดหนึ่งสำหรับใช้ในบ้าน และอีกขวดใส่กระเป๋าหรือกระเป๋าเสื้อของคุณเมื่อคุณเดินทาง
-
เทเกลือปรุงรสลงในชาม หลายคนชอบที่จะเก็บถ้วยบุหงาไว้ที่บ้าน แต่รู้สึกหงุดหงิดกับกลิ่นที่หมดไปอย่างรวดเร็ว น้ำมันหอมระเหยในเกลืออโรมาจะมีอายุการใช้งานยาวนานขึ้น เทเกลือที่มีกลิ่นหอมลงในชามเล็กๆ แล้ววางรอบๆ บ้านของคุณ คุณสามารถใช้มันเพื่อทำให้บ้านของคุณมีกลิ่นหอมหรือวางไว้อย่างมีกลยุทธ์ในที่ที่มีกลิ่นเหม็น
ทำเกลือให้มีกลิ่น ขั้นตอนที่ 15 -
ใช้กระเป๋าใบเล็ก ใส่เกลือที่มีกลิ่นหอมลงในถุงปิดผนึกเล็กๆ หรือเย็บถุงสี่เหลี่ยมเล็กๆ ที่มีรูพรุนด้วยวัสดุที่มีรูพรุนแล้วเติมเกลือที่มีกลิ่นหอม หากคุณทำส่วนผสมเพื่อช่วยให้นอนหลับ ให้วางไว้ใกล้หมอน คุณยังสามารถใส่ส่วนผสมที่สดชื่นลงในลิ้นชักชุดชั้นในของคุณได้อีกด้วย หรือจะแขวนสารทำความเย็นไว้ที่กระจกหน้าในรถก็ได้
ทำเกลือให้มีกลิ่น ขั้นตอนที่ 16
เคล็ดลับ
- เมื่อคุณซื้อน้ำมันหอมระเหย ให้ใส่ใจกับคำว่า "น้ำมันหอม" หรือ "น้ำมันธรรมชาติที่เหมือนกัน" นี่ไม่ใช่น้ำมันหอมระเหยบริสุทธิ์ แต่สารเคมีในน้ำมันได้รับการดัดแปลงหรือเติมด้วยน้ำ
- เพื่อทดสอบว่าน้ำมันบริสุทธิ์หรือไม่ ให้หยดน้ำมันลงบนกระดาษก่อสร้าง หากระเหยอย่างรวดเร็ว และไม่มีรอยเป็นวงกลม แสดงว่าน้ำมันยังบริสุทธิ์อยู่ อย่างไรก็ตาม มีข้อยกเว้นบางประการ วิธีการทดสอบนี้ใช้ไม่ได้กับน้ำมันมดยอบ แพทชูลี่ และน้ำมัน Absolute ซึ่งเป็นน้ำมันที่สกัดจากพืชด้วยแต่ไม่ผ่านกระบวนการทางเคมี ดังนั้นสารละลายจึงสามารถทิ้งร่องรอยไว้ได้
- น้ำมันหอมระเหยมีราคาค่อนข้างแพง แต่สามารถอยู่ได้นานกว่าห้าปีหากเก็บไว้อย่างถูกต้อง ดังนั้นจำไว้เสมอว่าควรเก็บไว้เพียงเล็กน้อยจะดีกว่า หรือจะค่อยๆ เพิ่มก็ได้
- มีความสุขในการทดลอง! ทำตามคำแนะนำในหมวดหมู่และบันทึก แต่ให้จมูกของคุณตัดสินใจ!
คำเตือน
- ล้างมือให้สะอาดหลังจากสัมผัสน้ำมันหอมระเหยและก่อนสัมผัสดวงตา
- อย่าดื่มน้ำมันหอมระเหย
- เก็บน้ำมันหอมระเหยให้ห่างจากไฟ น้ำมันหอมระเหยติดไฟได้
- ผู้หญิงที่ตั้งครรภ์และให้นมบุตรควรระมัดระวังในการใช้น้ำมันหอมระเหย มีน้ำมันหอมระเหยหลายประเภทที่ไม่แนะนำสำหรับสภาวะเหล่านี้
- แม้ว่าจะเป็นสารละลายจากธรรมชาติ แต่น้ำมันก็มีความเข้มข้นสูงของสารประกอบทางเคมี บางส่วนอาจทำให้เกิดผลข้างเคียง ซึ่งคุณสามารถค้นหาได้โดยการค้นหาออนไลน์ เช่น "ผลข้างเคียงของน้ำมันหอมระเหย" หรือ "ผลข้างเคียงของคลารีเซจ"
- ห้ามใช้น้ำมันหอมระเหยกับผิวโดยตรง น้ำมันจะต้องละลาย และคุณควรลองใช้แผ่นแปะเล็กๆ ติดกับผิวหนังเพื่อดูว่ามันทำให้เกิดอาการแพ้หรือไม่
- คุณไม่แนะนำให้ใช้น้ำมันหอมระเหยกับเด็กอายุต่ำกว่า 3 เดือน และเก็บน้ำมันเหล่านี้ให้พ้นมือเด็ก หลายตัวมีกลิ่นหอมแต่เป็นพิษหากกลืนเข้าไปในปริมาณที่กำหนด
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2579444/
- https://www.epsomsaltcouncil.org/articles/universal_health_institute_about_epsom_salt.pdf
- https://m.youtube.com/watch?v=jmdYlk3iVnQ
- https://www.foodrepublic.com/2013/10/01/5-types-salt-every-cook-needs-know
- https://m.youtube.com/watch?v=jmdYlk3iVnQ
- https://www.growingupherbal.com/blending-essential-oils-for-beginners/
- https://www.growingupherbal.com/blending-essential-oils-for-beginners/
- https://www.rootedblessings.com/how-to-make-your-own-essential-oil-blends-that-work/
- https://www.serenearomatherapy.com/essential-oil-blend.html
- https://www.your-aromatherapy-guide.com/blending-essential-oils.html
- https://umm.edu/health/medical/altmed/herb/eucalyptus
- https://www.aromaweb.com/essential-oils/eucalyptus-oil.asp
- https://www.organicfacts.net/health-benefits/essential-oils/health-benefits-of-ravensara-essential-oil.html
- https://www.nutrition-and-you.com/bay-leaf.html
- https://www.aromaweb.com/articles/aromaticblending.asp
- https://www.growingupherbal.com/blending-essential-oils-for-beginners/
- https://m.youtube.com/watch?v=jmdYlk3iVnQ
- https://books.google.com/books?id=pc00AgAAQBAJ&pg=PT6&lpg=PT6&ots=1NfpbAF9lO&focus=viewport&dq=where+can+you+buy+amber+bottles+for+oils&output=html_text
- https://books.google.com/books?id=pc00AgAAQBAJ&pg=PT6&lpg=PT6&ots=1NfpbAF9lO&focus=viewport&dq=where+can+you+buy+amber+bottles+for+oils&output=html_text
-
https://www.crunchybetty.com/21-things-you-should-know-about-essential-oils
