ปฏิกิริยาภูมิแพ้นั้นค่อนข้างหลากหลาย ตั้งแต่การแพ้ตามฤดูกาลที่ไม่รุนแรงไปจนถึงการแพ้อย่างรุนแรงในรูปแบบของปฏิกิริยาที่เป็นอันตรายต่อความปลอดภัยในชีวิต บุคคลสามารถแพ้สิ่งต่าง ๆ ได้ เช่นเดียวกับอาหาร ยา และภูมิคุ้มกันบำบัด นม ไข่ ข้าวสาลี ถั่วเหลือง ถั่วลิสง ถั่วต้นไม้ ปลา และหอยเป็นสารก่อภูมิแพ้ในอาหารประเภทหลักโดยทั่วไป การรู้การตอบสนองที่ถูกต้องในการรักษาอาการแพ้ทั้งแบบเล็กน้อยและแบบรุนแรง เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อลดความรู้สึกไม่สบายที่เกิดจากการแพ้ และอาจถึงขั้นช่วยชีวิตได้
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 4: การรับมือกับปฏิกิริยาภูมิแพ้ที่ไม่รุนแรง
ขั้นตอนที่ 1. ระวังอาการแพ้
มีโอกาสที่คุณจะค้นพบเกี่ยวกับอาการแพ้หลังจากประสบกับอาการแพ้ที่ไม่คาดคิดเท่านั้น หากคุณไม่เคยมีปฏิกิริยาแบบนี้มาก่อน คุณอาจจำได้ยาก อย่างไรก็ตาม การเรียนรู้สัญญาณที่ควรระวังจะช่วยให้คุณกำหนดขั้นตอนที่เหมาะสมในการช่วยตัวเองได้ อาการต่อไปนี้ถือว่าไม่รุนแรงและไม่ต้องการการรักษาพยาบาลฉุกเฉิน อย่างไรก็ตาม อาการไม่รุนแรงสามารถพัฒนาไปสู่ปฏิกิริยาที่รุนแรงมากขึ้นได้ ดังนั้นให้ติดตามอาการของคุณอย่างน้อย 1 ชั่วโมงหลังจากที่อาการเหล่านี้เกิดขึ้น
- จามและไอเล็กน้อย
- มีน้ำมูก คันตาแดง
- อาการน้ำมูกไหล
- อาการคันหรือผื่นแดงที่ผิวหนังซึ่งมักพัฒนาเป็นลมพิษ (ลมพิษ) ลมพิษเป็นผิวหนังที่แดง คัน และบวม พวกมันมีขนาดแตกต่างกันไปตั้งแต่การกระแทกขนาดเล็กไปจนถึงรอยเชื่อมขนาดใหญ่ที่มีเส้นผ่านศูนย์กลางหลายเซนติเมตร
ขั้นตอนที่ 2 ใช้ antihistamines ที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์
สำหรับปฏิกิริยาที่ไม่รุนแรงซึ่งไม่เลวร้ายลง โดยปกติแล้ว สิ่งที่คุณต้องมีคือยาต้านฮีสตามีน มียาแก้แพ้หลายประเภทให้เลือก และคุณควรเก็บไว้ที่บ้านเสมอเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับอาการแพ้ ใช้ยาตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์เสมอ
- เบนาดริล. ยานี้มักแนะนำในการรักษาปฏิกิริยาลมพิษเพราะผลจะเร็ว ยานี้สามารถรับประทานได้ทั้งที่มีหรือไม่มีอาหาร และคุณควรดื่มน้ำเต็มแก้วขณะรับประทาน อย่าใช้ยานี้มากกว่า 300 มก. ภายใน 24 ชั่วโมง มิฉะนั้นคุณอาจเสี่ยงที่จะให้ยาเกินขนาด โปรดทราบว่าเบนาดริลมักทำให้ง่วง ดังนั้นควรระมัดระวังในการขับรถหรือใช้งานเครื่องจักร หากรู้สึกง่วงให้หยุดทำกิจกรรม
- คลาริติน. แม้ว่าจะมีประสิทธิภาพในการรักษาลมพิษ แต่ก็มักใช้รักษาอาการแพ้ตามฤดูกาลหรือโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ คลาริตินสามารถรับประทานได้ทั้งที่มีหรือไม่มีอาหาร โดยปกติ ยานี้ไม่ทำให้ง่วงนอน แต่ผลข้างเคียงยังคงเกิดขึ้นได้ ดังนั้นควรใส่ใจกับสภาพของคุณก่อนขับรถหรือใช้งานเครื่องจักร โดยทั่วไปควรใช้ Claritin วันละ 1 ครั้ง
- อุกกาบาต ขนาดยาปกติคือ 5-10 มก. ต่อวัน โดยมีหรือไม่มีอาหารก็ได้ ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นคือความสับสนหรือหมดสติ ดังนั้นควรระมัดระวังในการขับรถขณะใช้ Incidal
- เทลฟัส โดยปกติยานี้ควรรับประทานในขณะท้องว่าง อย่างน้อย 1 ชั่วโมงก่อนหรือ 2 ชั่วโมงหลังรับประทานอาหาร คุณควรดื่มน้ำที่มี Telfast เท่านั้น เนื่องจากยานี้อาจทำปฏิกิริยากับน้ำผลไม้ เช่นเดียวกับยาแก้แพ้อื่นๆ Telfast อาจทำให้เกิดอาการง่วงนอนได้
- ยาข้างต้นยังมีอยู่ในตัวเลือกปริมาณยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์
- พูดคุยกับแพทย์ของคุณเพื่อเลือกยาที่ดีที่สุดสำหรับคุณ บางคนมีอาการแพ้หรือแพ้ส่วนผสมบางอย่าง ดังนั้นควรแน่ใจว่ายาที่คุณใช้นั้นปลอดภัย
ขั้นตอนที่ 3 รักษาลมพิษและอาการคันของผิวหนังด้วยครีมไฮโดรคอร์ติโซนที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์
ไฮโดรคอร์ติโซนสามารถช่วยลดอาการบวมและอาการคันที่เกิดจากลมพิษได้ มีครีมยี่ห้อและครีมทั่วไปจำนวนมากที่มีไฮโดรคอร์ติโซนที่ร้านขายยา ตรวจสอบฉลากบนบรรจุภัณฑ์ยาเพื่อให้แน่ใจว่าครีมป้องกันอาการคันที่คุณซื้อมีไฮโดรคอร์ติโซน
- ครีมไฮโดรคอร์ติโซนยังมีอยู่ในตัวเลือกปริมาณยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ หากครีมที่จำหน่ายได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์ไม่สามารถบรรเทาอาการได้ ให้ปรึกษาแพทย์เพื่อขอรับใบสั่งยาสำหรับยาที่เข้มข้นกว่า
- คุณสามารถใช้ผ้าเย็นประคบกับผิวหนังที่เป็นลมพิษได้ หากไม่มีครีมไฮโดรคอร์ติโซน
ขั้นตอนที่ 4 ตรวจสอบอาการของคุณสักสองสามชั่วโมงหลังจากเริ่มเกิดอาการแพ้
อาการแพ้สามารถเริ่มได้ตั้งแต่ 5 นาทีถึง 1 ชั่วโมงหลังจากที่คุณสัมผัสกับสารที่กระตุ้น อาการภูมิแพ้ที่ไม่รุนแรงสามารถพัฒนาเป็นปฏิกิริยาที่รุนแรงมากขึ้น หากคุณมีอาการหายใจลำบาก คันในปากและลำคอ หรือหายใจลำบาก ให้โทรแจ้งแผนกฉุกเฉินทันที หากอาการบวมอุดกั้นทางเดินหายใจ คุณอาจขาดอากาศหายใจภายในไม่กี่นาที
ขั้นตอนที่ 5. ติดตามผลโดยไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านภูมิแพ้
หลังจากที่อาการแพ้ของคุณสงบลงแล้ว ให้นัดหมายกับนักภูมิแพ้ แพทย์ผู้เป็นภูมิแพ้จะตรวจคุณเพื่อหาสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการแพ้และสั่งยา หรือให้ภูมิคุ้มกันบำบัดเพื่อควบคุมอาการของคุณ
ส่วนที่ 2 จาก 4: การรับมือกับอาการแพ้อย่างรุนแรง
ขั้นตอนที่ 1 ระวังความเสี่ยงของการเกิดแอนาฟิแล็กซิส
ปฏิกิริยาการแพ้อาจรุนแรงมากจนเป็นอันตรายต่อความปลอดภัยเพราะส่งผลต่อการหายใจและการไหลเวียนโลหิต ภาวะนี้เรียกว่าแอนาฟิแล็กซิส (anaphylaxis) และสภากาชาดถือเป็นเหตุฉุกเฉินที่ต้องได้รับการรักษาก่อนที่จะขอความช่วยเหลือ เนื่องจากมีความเป็นไปได้ที่ปฏิกิริยานี้สามารถพัฒนาและเลวลงได้
หากมีคนช่วยเหลือหลายคน ขอให้หนึ่งในนั้นโทรหาแผนกฉุกเฉินในขณะที่คุณรับมือกับความเป็นไปได้ที่จะเกิดอาการแพ้ตามที่อธิบายไว้ด้านล่าง แต่ถ้าไม่ และเห็นสัญญาณของอาการร้ายแรงด้านล่าง อย่ารอช้า การรักษาอีกต่อไป
ขั้นตอนที่ 2 สังเกตอาการที่ร้ายแรงกว่านั้น
ขึ้นอยู่กับอาการแพ้ของคุณ ปฏิกิริยาอาจเริ่มต้นด้วยอาการเล็กน้อยที่ค่อยๆ พัฒนา หรืออาการอาจเริ่มเกือบจะในทันที หากคุณพบอาการใดๆ ต่อไปนี้ คุณกำลังประสบกับภาวะภูมิแพ้ (anaphylaxis) ซึ่งต้องได้รับการรักษาทันที
อาการที่ร้ายแรง ได้แก่ การบวมที่ริมฝีปาก ลิ้นหรือคอ หายใจลำบาก หายใจมีเสียงวี๊ด ไอ ความดันโลหิตลดลง ชีพจรเต้นอ่อนแอ กลืนลำบาก เจ็บหน้าอก คลื่นไส้และอาเจียน เวียนศีรษะ และหมดสติ
ขั้นตอนที่ 3 ใช้ EpiPen หากคุณมี
EpiPen เป็นหลอดฉีดยาอะดรีนาลีนและใช้ในการรักษาภาวะภูมิแพ้
- หยิบ EpiPen ออกมาแล้วจับไว้ตรงกลางให้แน่นในขณะที่ชี้ปลายสีส้มลง
- ถอดฝาครอบซึ่งมักจะเป็นสีน้ำเงิน
- วางปลายส้มไว้ที่ต้นขาด้านนอก ไม่จำเป็นต้องถอดกางเกงเพราะเข็มจะเจาะเสื้อผ้าของคุณ
- กดปลายส้มเข้าที่เท้าอย่างแน่นหนา ความดันนี้จะปล่อยเข็มที่ฉีดอะดรีนาลีน
- ระงับการฉีดเป็นเวลา 10 วินาทีเพื่อให้แน่ใจว่าอะดรีนาลีนทั้งหมดเข้าสู่ร่างกาย
- ถอด EpiPen ออกและพกพาติดตัวไปด้วย เพื่อให้บุคลากรทางการแพทย์ทราบปริมาณของอะดรีนาลีนที่คุณป้อน
- นวดบริเวณที่ฉีดเป็นเวลา 10 วินาทีเพื่อกระจายยา
- ในกรณีฉุกเฉิน คุณสามารถใช้ EpiPen ที่หมดอายุได้ ถึงกระนั้นศักยภาพก็จะลดลงมาก
ขั้นตอนที่ 4 โทรติดต่อแผนกฉุกเฉิน
โทรติดต่อหมายเลขทางการแพทย์ฉุกเฉินในพื้นที่ของคุณทันที และแจ้งเจ้าหน้าที่ว่าคุณมีอาการแพ้ อย่าพยายามขับรถคนเดียวไปที่ห้องฉุกเฉิน เจ้าหน้าที่พยาบาลที่มาจะนำยาอะดรีนาลีนมาหยุดปฏิกิริยาการแพ้
คุณยังคงต้องไปพบแพทย์หลังจากฉีดอะดรีนาลีนแล้ว เนื่องจากผลกระทบจะค่อยๆ หมดไปหลังจากผ่านไป 10 ถึง 20 นาที และปฏิกิริยาการแพ้ของคุณอาจกลับมาทำงานอีกครั้ง ดังนั้นให้ไปที่แผนกฉุกเฉินทันทีหรือโทร 118 เพื่อขอความช่วยเหลือทางการแพทย์เพิ่มเติม
ขั้นตอนที่ 5. ติดตามผลโดยไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านภูมิแพ้
นัดหมายกับผู้เชี่ยวชาญด้านภูมิแพ้เมื่อคุณได้รับความช่วยเหลือทางการแพทย์และปฏิกิริยาของคุณลดลง แพทย์ผู้เป็นภูมิแพ้จะตรวจคุณเพื่อหาสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการแพ้และสั่งยา EpiPen หรือการบำบัดด้วยภูมิคุ้มกันเพื่อระบุอาการ
ตอนที่ 3 ของ 4: ไปพบแพทย์ภูมิแพ้
ขั้นตอนที่ 1 ค้นหาผู้เชี่ยวชาญด้านภูมิแพ้ใกล้บ้านคุณ
คุณสามารถขอคำแนะนำจากผู้ประกอบวิชาชีพทั่วไปได้ หากคุณอาศัยอยู่ในสหรัฐอเมริกา คุณสามารถค้นหาได้ในรายการ American College of Allergy, Asthma และ Immunology
ขั้นตอนที่ 2 จดบันทึกทุกสิ่งที่คุณทำเมื่อคุณมีอาการแพ้
บางครั้งสาเหตุของอาการแพ้ค่อนข้างชัดเจน ตัวอย่างเช่น หากคุณกินถั่วลิสงและ 10 นาทีต่อมาเกิดอาการแพ้ ตัวกระตุ้นการแพ้ของคุณจะชัดเจน อย่างไรก็ตาม หากคุณเพียงแค่เดินออกไปข้างนอกและเกิดอาการแพ้ มีสารก่อภูมิแพ้หลายชนิดที่อาจทำให้เกิดปฏิกิริยานี้ เพื่อช่วยผู้ที่เป็นภูมิแพ้ ให้จดทุกสิ่งที่คุณจำได้ก่อนที่คุณจะเกิดอาการแพ้ คุณกินและสัมผัสอะไร คุณอยู่ที่ไหน? คุณใช้ยาหรือไม่? คำถามเหล่านี้จะช่วยให้ผู้เชี่ยวชาญด้านภูมิแพ้สามารถระบุสาเหตุของการแพ้ของคุณได้
ขั้นตอนที่ 3 ทำการทดสอบผิวหนัง
หลังจากพูดคุยกับคุณและรับประวัติการรักษา ผู้เชี่ยวชาญด้านภูมิแพ้อาจขอให้คุณเข้ารับการทดสอบผิวหนังเพื่อหาสาเหตุของการแพ้ ในระหว่างการทดสอบนี้ สารก่อภูมิแพ้ 1 หยดจะถูกวางบนผิวหนัง บางครั้งอาจฉีดที่ผิวหนังเล็กน้อย หลังจาก 20 นาที หากคุณแพ้ส่วนผสม อาการคันจะแดงขึ้น สิ่งนี้จะเสริมสร้างความสงสัยของผู้เชี่ยวชาญด้านภูมิแพ้เพื่อให้สามารถรักษาได้อย่างเหมาะสม
ขั้นตอนที่ 4 รับการตรวจเลือดหากจำเป็น
บางครั้งผู้ที่เป็นภูมิแพ้อาจขอให้คุณตรวจเลือดจากภูมิแพ้ด้วย เนื่องจากคุณอาจกำลังใช้ยาที่ขัดขวางการทดสอบผิวหนัง หรือมีสภาพผิวบางอย่าง หรือผู้ที่เป็นภูมิแพ้ต้องการยืนยันการแพ้ด้วยการทดสอบอื่นๆ การตรวจเลือดมักจะทำในห้องปฏิบัติการและสามารถทราบผลได้ภายในสองสามวัน
ขั้นตอนที่ 5. ขอใบสั่งยา EpiPen
แม้ว่าอาการแพ้ของคุณจะไม่รุนแรง คุณควรขอให้ผู้แพ้จ่ายยา EpiPen อาการของคุณอาจรุนแรงขึ้นในครั้งต่อไป และการมี EpiPen สามารถช่วยชีวิตคุณได้
ส่วนที่ 4 จาก 4: การจัดการการแพ้
ขั้นตอนที่ 1 หลีกเลี่ยงทริกเกอร์
หลังจากไปพบแพทย์ด้านภูมิแพ้ คุณจะพบว่าสารประกอบหรือส่วนผสมใดที่ก่อให้เกิดอาการแพ้ เมื่อคุณเข้าใจแล้ว พยายามหลีกเลี่ยงมันให้ดีที่สุด บางครั้งก็ค่อนข้างง่าย เช่น ถ้าคุณแพ้อาหารบางชนิด หรือสลับซับซ้อนราวกับว่าเป็นสัตว์เลี้ยงที่ทำให้คุณแพ้ ในทางทฤษฎี อะไรก็ตามที่สามารถทำให้เกิดอาการแพ้ได้ ดังนั้นจึงไม่มีการหลีกเลี่ยงโดยทั่วไป อย่างไรก็ตาม มีอาการแพ้หลายประเภทที่มีขั้นตอนมาตรฐานที่ควรหลีกเลี่ยง
ขั้นตอนที่ 2. ระมัดระวังในการเตรียมอาหาร
หากคุณแพ้อาหารบางชนิด ให้ตรวจสอบฉลากบนบรรจุภัณฑ์อาหารเพื่อให้แน่ใจว่าส่วนผสมที่เป็นภูมิแพ้ของคุณมีอยู่ในอาหารที่คุณซื้อ บางครั้งส่วนผสมทั่วไปจะไม่ปรากฏบนฉลาก ดังนั้นควรปรึกษานักแพ้หรือนักโภชนาการหากคุณมีข้อสงสัย แจ้งพนักงานร้านอาหารเสมอเกี่ยวกับการแพ้ใด ๆ ที่คุณต้องหลีกเลี่ยงการปนเปื้อนข้าม
ขั้นตอนที่ 3. ทำความสะอาดฝุ่นในบ้าน
หากคุณแพ้ฝุ่น ให้เอาพรมออก โดยเฉพาะจากห้องนอน ทำความสะอาดบ้านอย่างสม่ำเสมอด้วยเครื่องดูดฝุ่น และสวมหน้ากากกันฝุ่นขณะทำเช่นนั้น ใช้ผ้าปูที่นอนและปลอกหมอนกันไรฝุ่นและซักด้วยน้ำร้อนเป็นประจำ
ขั้นตอนที่ 4 จำกัดสภาพแวดล้อมของสัตว์เลี้ยง
คุณไม่จำเป็นต้องทิ้งสัตว์เลี้ยงของคุณแม้ว่าคุณจะแพ้ก็ตาม ก็แค่คุณต้องจำกัดสิ่งแวดล้อม เก็บสัตว์ให้ห่างจากห้องนอนหรือห้องที่คุณใช้บ่อย คุณควรถอดพรมออกเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ขนของสัตว์สะสมอยู่ที่นั่น นอกจากนี้ ให้อาบน้ำสัตว์เลี้ยงของคุณสัปดาห์ละครั้งเพื่อกำจัดขนให้ได้มากที่สุด
ขั้นตอนที่ 5. หลีกเลี่ยงแมลงกัดต่อยขณะใช้เวลานอกบ้าน
หากคุณแพ้แมลง อย่าเดินเท้าเปล่าบนพื้นหญ้า และสวมเสื้อแขนยาวและกางเกงขายาวเมื่อทำงานนอกบ้าน นอกจากนี้ยังครอบคลุมอาหารทั้งหมดที่อยู่ภายนอกเพื่อไม่ให้แมลงเข้าใกล้
ขั้นตอนที่ 6 บอกผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณหากคุณมีอาการแพ้ยา
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าแพทย์ทุกคนที่ปฏิบัติต่อคุณทราบอาการแพ้ของคุณ ขอทางเลือกอื่นในการเปลี่ยนไปใช้ยาที่คุณแพ้ อย่าลืมสวมสร้อยข้อมือที่มีข้อมูลเกี่ยวกับยาที่คุณแพ้เพื่อให้บุคลากรทางการแพทย์ทุกคนสามารถค้นหาได้
ขั้นตอนที่ 7 พก EpiPen ติดตัวไปด้วยเสมอ
คุณควรพก EpiPen ติดตัวไปด้วยทุกครั้งที่คุณเดินทางไปในสถานที่ที่อาจมีสารก่อภูมิแพ้ การพก EpiPen สามารถช่วยชีวิตคุณได้หากคุณมีอาการแพ้ขณะไม่อยู่บ้าน
ขั้นตอนที่ 8 ใช้ยาตามที่กำหนด
ผู้ที่เป็นภูมิแพ้อาจแนะนำให้รับประทานยาอย่างน้อยหนึ่งชนิดเพื่อรักษาอาการภูมิแพ้ของคุณ ยาเหล่านี้อาจมีตั้งแต่ยาแก้แพ้ที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ไปจนถึงยาคอร์ติโคสเตียรอยด์ที่ต้องสั่งโดยแพทย์ ไม่ว่าผู้เชี่ยวชาญด้านการแพ้ของคุณจะแนะนำให้ใช้ยาอะไรก็ตาม ให้แน่ใจว่าได้ใช้ยาตามคำแนะนำในใบสั่งยา การใช้ยาตามคำแนะนำจะช่วยควบคุมอาการภูมิแพ้ของคุณ และลดโอกาสในการเกิดปฏิกิริยารุนแรง
ขั้นตอนที่ 9 เข้ารับการบำบัดด้วยภูมิคุ้มกัน
ตัวกระตุ้นการแพ้บางชนิดสามารถรักษาได้ด้วยการบำบัดด้วยภูมิคุ้มกันหรือการบำบัดด้วยภูมิคุ้มกัน การรักษานี้จะค่อยๆ ทำให้ร่างกายของคุณมีภูมิคุ้มกันต่อสารก่อภูมิแพ้โดยการฉีดในปริมาณต่ำ โดยปกติ การฉีดเหล่านี้จะได้รับทุกสัปดาห์เป็นเวลาหลายเดือน แล้วค่อยๆ ลดลง การฉีดเหล่านี้มักใช้สำหรับสารก่อภูมิแพ้ เช่น ฝุ่น ละอองเกสร และพิษจากแมลง ถามผู้เชี่ยวชาญด้านภูมิแพ้ของคุณว่าตัวเลือกนี้เหมาะกับคุณหรือไม่
