มีความเศร้าเป็นพิเศษหากริมฝีปากแห้งและแตก ไม่เพียงแต่ริมฝีปากที่เจ็บปวด แห้ง และแตก แต่ยังทำให้คุณดูเหมือนซอมบี้ แม้ว่ามักจะเกี่ยวข้องกับสภาพอากาศหนาวเย็น แต่ริมฝีปากแห้งและแตกสามารถปรากฏขึ้นได้ทุกเมื่อ
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 3: การใช้ลิปแคร์
ขั้นตอนที่ 1. ให้ความชุ่มชื่นแก่ริมฝีปาก
วิธีที่ง่ายที่สุดในการทำเช่นนี้คือการทาลิปบาล์มที่มีส่วนผสมที่ช่วยกักเก็บความชุ่มชื้น เช่น ปิโตรเลียมเจลลี่ (วาสลีน) ขี้ผึ้ง และเชียบัตเตอร์
หลีกเลี่ยงลิปสติกเนื้อแมทเพราะลิปสติกประเภทนี้จะทำให้ริมฝีปากของคุณแห้งได้
ขั้นตอนที่ 2. ปกป้องริมฝีปากของคุณจากแสงแดด
ลิปบาล์มหรือครีมควรมีค่า SPF 30 เป็นอย่างน้อย โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ปกป้องริมฝีปากล่าง เนื่องจากบริเวณนี้มักจะถูกเปิดเผยมากกว่าริมฝีปากบนเล็กน้อย
ขั้นตอนที่ 3 ระวังสารก่อภูมิแพ้
หากลิปบาล์มหรือครีมที่คุณใช้อยู่ไม่ช่วยให้ริมฝีปากแตกดีขึ้น ให้ใส่ใจกับส่วนผสมที่อยู่ในนั้น คุณอาจแพ้ส่วนผสมในครีมกันแดด เช่น อะโวเบนโซน
- น้ำหอมและสีย้อมยังสามารถทำให้เกิดอาการแพ้ได้ อย่าลืมเลือกลิปบาล์มที่มีปิโตรเลียมเจลลี่ ปราศจากสีย้อมและน้ำหอม
- สารก่อภูมิแพ้อื่นๆ ในลิปบาล์ม ได้แก่ เมนทอล ยูคาลิปตัส และการบูร
- พึงระวังว่าการใช้ลิปกลอสสามารถทำให้เกิดโรคเยื่อหุ้มปอดอักเสบได้ (ปากอักเสบเฉียบพลันหรือเรื้อรัง) ภาวะนี้อาจเกิดจากการใช้ลิปกลอสมากเกินไป รวมทั้งการสัมผัส/สารก่อภูมิแพ้ที่ทำให้เกิดโรคผิวหนังอักเสบหรือโรคผิวหนังภูมิแพ้
ขั้นตอนที่ 4. ขัดผิวริมฝีปาก
การขัดผิวบริเวณริมฝีปากที่แห้งแตกมากด้วยแปรงหรือสครับริมฝีปากจะทำให้ริมฝีปากดูอ่อนนุ่มและสวยงามอีกครั้ง สามารถซื้อเครื่องขัดผิวริมฝีปากได้ที่ร้านจำหน่ายผลิตภัณฑ์เสริมความงาม แต่คุณสามารถทำเองได้โดยทำตามสูตรง่ายๆ นี้
- ผสมน้ำตาลทรายแดง 2 ช้อนชา น้ำมันมะกอก 1 ช้อนชา น้ำผึ้ง 1/2 ช้อนชา และวานิลลาสกัด 1/4 ช้อนชาลงในชามขนาดเล็ก ทาสครับลงบนริมฝีปากแล้วถูริมฝีปากทั้งสองส่วนเข้าหากัน ทำความสะอาดริมฝีปากด้วยผ้าสะอาด หลังจากนั้นให้ทาลิปบาล์มที่มีปิโตรเลียมเจลลี่ทันที
- อย่าหักโหมจนเกินไป เพียงแค่ขัดผิวสัปดาห์ละครั้งหรือสูงสุดสองครั้ง
ส่วนที่ 2 จาก 3: การป้องกันริมฝีปากแตก
ขั้นตอนที่ 1. อย่าสัมผัสกับอากาศแห้งบ่อยเกินไป
เนื่องจากให้ความชุ่มชื้นน้อยกว่า ริมฝีปากจึงไวต่อการเปลี่ยนแปลงของความชื้นมาก อากาศเย็นเป็นสาเหตุทั่วไป แต่อากาศแห้งจากความร้อนหรือการปรับอากาศอาจทำให้ริมฝีปากของคุณเสียหายได้
ขั้นตอนที่ 2. เพิ่มความชื้นในอากาศ
อากาศภายนอกไม่สามารถควบคุมได้ อย่างไรก็ตาม คุณสามารถติดตั้งเครื่องทำความชื้นที่บ้านได้ ผลลัพธ์จะมีประสิทธิภาพหากเปิดเครื่องเพิ่มความชื้นในห้องในขณะที่คุณนอนหลับและละเลยริมฝีปากเป็นเวลานาน
ขั้นตอนที่ 3 รักษาร่างกายให้ชุ่มชื้น
ดื่มน้ำวันละ 8-12 แก้วเพื่อให้ริมฝีปากอิ่มและชุ่มชื้น
ขั้นตอนที่ 4. ปกป้องริมฝีปากจากองค์ประกอบต่างๆ
นอกจากการทาครีมกันแดดแล้ว (ลองใช้ลิปบาล์มที่มีค่า SPF 30) แล้วใช้ผ้าพันคอปิดปากด้วย โดยเฉพาะเวลาออกไปข้างนอกและอากาศหนาว ทาลิปบาล์มเสมอก่อนออกไปข้างนอกในฤดูหนาว
ขั้นตอนที่ 5. หายใจทางจมูกของคุณ
การหายใจทางปากอาจทำให้ริมฝีปากแห้ง เพื่อป้องกันริมฝีปากแตก ให้หายใจเข้าลึกๆ ทางจมูก
ขั้นตอนที่ 6. หยุดเลียริมฝีปากของคุณ
สาเหตุหนึ่งที่ทำให้ริมฝีปากแห้งและแตกคือการที่ริมฝีปากถูกเลีย น้ำลายถูกสร้างขึ้นเพื่อย่อยอาหาร น้ำลายมีเอนไซม์ที่เป็นกรดซึ่งส่งผลต่อชั้นบนสุดของผิวหนังที่ริมฝีปาก
ถึงแม้ว่ามันสามารถให้ผลสดชื่นชั่วคราวต่อผิวหนัง แต่ที่จริงแล้วการเลียริมฝีปากจะทำให้ริมฝีปากเสียหายมากกว่า
ตอนที่ 3 ของ 3: ทำความเข้าใจสาเหตุของริมฝีปากแห้ง
ขั้นตอนที่ 1. ยอมรับสภาพผิวริมฝีปากบาง
ริมฝีปากเป็นส่วนของร่างกายที่มีผิวที่บางที่สุด ภาวะนี้รุนแรงขึ้นเพราะริมฝีปากสัมผัสกับองค์ประกอบต่างๆ อยู่เสมอ ริมฝีปากมีแนวโน้มที่จะแห้งกร้านเนื่องจากองค์ประกอบและตำแหน่งบนใบหน้า
ริมฝีปากยังมีต่อมน้ำมันตามธรรมชาติน้อยลงเพื่อให้ผิวชุ่มชื้น ซึ่งหมายความว่าคุณจะต้องให้ความชุ่มชื้นเพิ่มเติมเมื่อความชื้นหายไป
ขั้นตอนที่ 2. หลีกเลี่ยงแสงแดด
มักมองข้ามผลกระทบของแสงแดดบนริมฝีปาก อันที่จริงรังสี UVA / UVB ที่เป็นอันตรายอาจทำให้ริมฝีปากไหม้และแห้งได้
มะเร็งผิวหนังสามารถปรากฏบนริมฝีปากได้เช่นกัน
ขั้นตอนที่ 3 ตรวจสอบปริมาณวิตามินของคุณ
บางครั้งริมฝีปากแห้งอาจเกิดจากการขาดวิตามินบี 2 หากคุณได้ลองทำทรีตเมนต์เพื่อให้ริมฝีปากชุ่มชื้นแต่ไม่สำเร็จ ให้โทรเรียกแพทย์เพื่อทดสอบภาวะขาดวิตามิน
ขั้นตอนที่ 4 ระวังยาบางชนิด
ยาบางชนิด เช่น "Accutane" ซึ่งมักใช้รักษาสิว สามารถทำให้ริมฝีปากแห้งและแตกได้ หากคุณวางแผนที่จะใช้ยาเหล่านี้ อย่าลืมให้ความสนใจเป็นพิเศษกับริมฝีปากของคุณ
