คนรักผ้าอ้อมคือผู้ใหญ่ที่ชอบใส่ผ้าอ้อมไม่ว่าจะด้วยเหตุผลทางการแพทย์หรือเหตุผลอื่นๆ คนรักผ้าอ้อมอาจสวมใส่เพื่อความสะดวกสบาย สนุกสนานทางเพศ หรือเพราะพวกเขาชอบผ้าอ้อมมากกว่ากางเกงชั้นในทั่วไป การยอมรับความจริงที่ว่าคุณเป็นคนรักผ้าอ้อมอาจไม่ใช่เรื่องง่ายและบางครั้งก็ทำให้บอบช้ำ อย่างไรก็ตาม คุณสามารถเรียนรู้ที่จะยอมรับตัวเองและสำรวจความรักที่มีต่อผ้าอ้อม
ขั้นตอน
ตอนที่ 1 ของ 3: ยอมรับความจริงในฐานะคนรักผ้าอ้อม
ขั้นตอนที่ 1. รู้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว
คุณอาจรู้สึกโดดเดี่ยวหรือแปลกแยกเมื่อรู้ว่าคุณชอบใส่ผ้าอ้อม อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าหลายคนมีความรักในผ้าอ้อมเช่นเดียวกับคุณ ดังนั้นคุณจึงไม่ใช่คนเดียวที่มีความรู้สึกและพฤติกรรมเหล่านี้ ไม่มีอะไร "แปลก" หรือ "ผิดปกติ" เกี่ยวกับตัวคุณ
คุณอาจจะแปลกใจที่รู้ว่ามีชุมชนที่รวบรวมผู้ที่ชื่นชอบผ้าอ้อม เป็นไปได้ที่จะพบปะกับคนอื่นๆ ที่มีความรู้สึกและพฤติกรรมเช่นเดียวกับคุณ
ขั้นตอนที่ 2. เรียนรู้ว่าคุณรู้สึกอย่างไร
คุณอาจรู้สึกแปลกหรืออายที่จะใส่ผ้าอ้อมและไม่รู้ว่าความชอบนี้มาจากไหน ยอมรับความรู้สึกเชิงบวกที่คุณรู้สึกจากการสวมผ้าอ้อมและความจริงที่ว่าคุณเป็นคนรักผ้าอ้อม เช่น ความสนุกสนาน ความตื่นเต้น และความพึงพอใจ หากคุณรู้สึกผิด ละอายใจ และกลัวที่จะใส่ผ้าอ้อม ให้ใส่ใจกับความรู้สึกเหล่านี้ด้วย มันอาจจะง่ายกว่าที่จะเพิกเฉยต่ออารมณ์เหล่านี้ แต่คุณต้องยอมรับมัน แทนที่จะกังวลว่าคนอื่นจะคิดอย่างไรหากพวกเขารู้เรื่องนี้ คุณควรเรียนรู้ที่จะรู้สึกดีกับตัวเองและรู้สึกอย่างไรก่อน
- เจาะลึกถึงความรู้สึกที่คุณมีเกี่ยวกับความชอบเหล่านี้และยอมรับมันอย่างเต็มที่ ไม่ว่าจะเป็นแง่บวกหรือแง่ลบ ถามตัวเองว่าการใส่ผ้าอ้อมเป็นนิสัยสามารถส่งผลต่อการรับรู้และตัวตนของคุณได้อย่างไร
- ความรู้สึกด้านลบบางอย่างที่อาจเกิดขึ้น ได้แก่ ความกลัวว่าคนอื่นจะรับรู้ หรือรู้สึกผิดหรือละอายใจ คุณอาจวิจารณ์ตัวเองบ่อยเกินไป
- สิ่งสำคัญคือคุณต้องเข้าใจแรงจูงใจและความรู้สึกของตัวเองก่อน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณต้องการให้คนอื่นเข้าใจคุณ
- การจดบันทึกเป็นวิธีหนึ่งในการจัดการและเอาชนะความรู้สึกเหล่านี้ ขั้นตอนการจดบันทึกช่วยให้คุณกำหนดอารมณ์และทำตัวให้ห่างจากอารมณ์เหล่านั้นได้ การใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีในแต่ละวันเพื่อเขียนความรู้สึกของคุณ จะทำให้ความคิดและความรู้สึกของคุณชัดเจนขึ้น
ขั้นตอนที่ 3 ยอมรับตัวเองอย่างที่คุณเป็น
เพื่อจะยอมรับตัวเองได้อย่างเต็มที่ คุณต้องสามารถยอมรับส่วนต่างๆ ของตัวเองที่ยากจะยอมรับได้ ตรวจสอบความรู้สึกเชิงลบที่คุณอาจมีเกี่ยวกับความจริงที่ว่าคุณกำลังสวมผ้าอ้อมและหลีกเลี่ยงการวิพากษ์วิจารณ์ตัวเองสำหรับความชอบนั้น หากคุณกำลังประสบปัญหาในการเลิกรักผ้าอ้อม ให้แสดงความเห็นอกเห็นใจบ้าง
- เมื่อคุณต้องรับมือกับความเขินอาย ให้พูดประมาณว่า "ฉันรู้สึกอับอายเพราะสังคมดูถูกผู้ใหญ่ที่ใส่ผ้าอ้อม แต่ฉันไม่ได้มีหน้าที่ต้องดำเนินชีวิตตามความคาดหวังของสังคม" และ "ฉันยอมรับตัวเองอย่างที่ฉันเป็น"
- จำไว้ว่าการสวมผ้าอ้อมเพื่อความสนุกสนานและความพึงพอใจไม่ใช่เรื่องผิด
- พยายามปฏิบัติต่อตัวเองเหมือนที่คุณทำกับเพื่อนสนิท แสดงความห่วงใยและความเสน่หาแบบเดียวกับที่คุณจะแสดงให้เพื่อนของคุณเห็น
ขั้นตอนที่ 4 เรียนรู้ที่จะจัดการกับความรู้สึกผิด และ เขินอาย.
คุณอาจรู้สึกผิดและละอายใจกับการใช้ชีวิตของคุณ ความรู้สึกผิดคือความรู้สึกที่เกิดขึ้นเมื่อคุณรู้สึกว่าคุณได้ทำอะไรบางอย่างที่ละเมิดค่านิยมทางศีลธรรม หรือว่ามีบางอย่าง "ผิด" ความอัปยศเป็นความรู้สึกอับอาย หมดหนทาง ซึ่งอาจเกิดขึ้นจากการไม่ยอมรับตนเองหรือผู้อื่น ไม่มีเหตุผลที่จะต้องรู้สึกผิดหรือละอายใจกับการเลือกผ้าอ้อม หากคุณทำงานผ่านความรู้สึกเหล่านี้ คุณจะรู้สึกยอมรับในตัวเองมากขึ้น
- ความรู้สึกผิดควรเป็นสัญญาณบ่งบอกว่าคุณทำอะไรผิดหรือเป็นอันตราย ตัวอย่างเช่น หากคุณรู้สึกผิดหลังจากกินเค้กจนหมด สมองของคุณจะบอกคุณว่าพฤติกรรมนี้ไม่ดีต่อสุขภาพและเป็นอันตราย กล่าวอีกนัยหนึ่ง ความรู้สึกผิดคือความรู้สึกว่าคุณได้ทำสิ่งที่ไม่ดี ในขณะที่ความละอายคือความรู้สึกว่าคุณเป็นคนไม่ดี อย่างไรก็ตาม การรู้สึกผิดเพราะการที่คุณเป็นคนรักผ้าอ้อมนั้นเป็นความรู้สึกผิดที่ "ไม่ดีต่อสุขภาพ" เพราะคุณไม่ได้ทำร้ายใครรวมถึงตัวคุณเองด้วย หากความรู้สึกผิดช่วยให้คุณเรียนรู้จากความผิดพลาด แสดงว่าคุณต้องเปลี่ยนความคิดและยอมรับเงื่อนไขนี้ในฐานะส่วนหนึ่งของตัวตนของคุณ
- วิธีหนึ่งในการเยียวยาความเขินอายคือการยอมรับความจริงที่ว่าคุณไม่สามารถควบคุมความรู้สึกและพฤติกรรมของคนอื่นได้ ผู้คนมีทางเลือกที่จะเปิดกว้างและเข้าใจ ใช้วิจารณญาณและเป็นความลับ และตัวเลือกเหล่านี้ไม่เกี่ยวข้องกับคุณ เมื่อคุณเลิกกังวลว่าคนอื่นกำลังทำอะไรหรือคิดอะไรอยู่ ความละอายก็จะเริ่มน้อยลง
ขั้นตอนที่ 5. ดำเนินการตามความรู้สึกของคุณ
คุณอาจเชื่อมโยงความรักในผ้าอ้อมหรือพฤติกรรมที่เบี่ยงเบนไปจาก "บรรทัดฐาน" ว่าเป็นเรื่องน่าอาย อาจเป็นเรื่องยากที่จะสลัดความรู้สึกอยากใส่ผ้าอ้อม เลยหยุดทำ ความพยายามที่จะระงับอารมณ์และความต้องการอาจทำให้เกิดอันตรายร้ายแรงได้ ให้โอกาสตัวเองรู้สึกมีความสุขและพึงพอใจเมื่อสวมผ้าอ้อม
หากคุณกังวลว่าคนอื่นจะสังเกตเห็นว่าคุณกำลังสวมผ้าอ้อม ให้ลองใส่ในที่ส่วนตัวหรือเมื่อคุณอยู่คนเดียว
ขั้นตอนที่ 6 ค้นหาเพื่อนที่มีความสนใจและความรู้สึกเดียวกับคุณ
มีชุมชนบนอินเทอร์เน็ตสำหรับคนรักผ้าอ้อมและ "เด็กทารก" ที่เป็นผู้ใหญ่ หากคุณกำลังมองหาความเข้าใจและมิตรภาพกับเพื่อนที่รักผ้าอ้อม เข้าร่วมชุมชนที่แบ่งปันค่านิยมเหล่านี้
- หากคุณเคยรู้สึกถูกเข้าใจผิดหรือรู้สึกหนักใจกับการเก็บความลับในฐานะคนรักผ้าอ้อม การเป็นส่วนหนึ่งของชุมชนผู้รักผ้าอ้อมสามารถช่วยบรรเทาได้มากและช่วยให้คุณตระหนักว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว
- คนรักผ้าอ้อมทุกคนไม่ต้องการเป็นส่วนหนึ่งของชุมชน คุณมีอิสระที่จะตัดสินใจว่าคุณต้องการอยู่กับคนที่ชอบผ้าอ้อมด้วยหรือไม่
ส่วนที่ 2 จาก 3: ทำความเข้าใจพฤติกรรมคนรักผ้าอ้อม
ขั้นตอนที่ 1 ทำความเข้าใจปัจจัยทั่วไปที่รวมคนรักผ้าอ้อมเข้าด้วยกันคืออะไร
ผู้ใหญ่หลายคนที่ใส่ผ้าอ้อมและทำตัวเหมือนเด็กทารกกล่าวว่าความปรารถนาที่จะรับเอาวิถีชีวิตนี้เริ่มต้นก่อนวัยรุ่นอายุประมาณ 11 หรือ 12 ปี กรณีของคนรักผ้าอ้อมพบได้บ่อยในผู้ชายมากกว่าผู้หญิง พฤติกรรมเหล่านี้รวมถึงการใส่ผ้าอ้อม ปัสสาวะ (เล็กหรือใหญ่) ในผ้าอ้อม
- คนรักผ้าอ้อมส่วนใหญ่เป็นผู้ชาย มีงานทำ และอยู่ในช่วงอายุ 30 กลางๆ
- ผู้ใหญ่บางคนที่สวมผ้าอ้อมใช้เพศที่แตกต่างจากที่กำหนดเมื่อแรกเกิดหรือแสดงความไม่มั่นคงทางเพศ
ขั้นตอนที่ 2 แยกแยะระหว่างผู้ใหญ่ที่ใส่ผ้าอ้อมและผู้ที่ประพฤติตัวเหมือนเด็กทารก
การใส่ผ้าอ้อมไม่ได้หมายความว่าคุณต้องการทำตัวเหมือนเด็กทารกโดยอัตโนมัติ ทารกที่โตแล้วชอบทำตัวหรือได้รับการปฏิบัติเหมือนเด็กทารก เช่น ดูดนม เล่นกับของเล่นเด็ก หรือนอนในเปล ผู้ชื่นชอบผ้าอ้อมบางคนเพียงแค่ต้องการเพลิดเพลินไปกับความรู้สึกของการสวมใส่ผ้าอ้อม และอาจสวมใส่อย่างสุขุมรอบคอบและใช้ชีวิตที่ "ปกติ" คุณอาจจะหรืออาจไม่ต้องการทำตัวเหมือนเด็กโต คุณมีอิสระในการสำรวจและตัดสินใจว่าคุณต้องการอะไร
บางคนใส่ผ้าอ้อมเพื่อให้รู้สึกสบายตัวหรือเพื่อวอร์มร่างกายก่อนมีเพศสัมพันธ์ พฤติกรรมนี้ไม่เกี่ยวข้องกับทารกหรือวิถีชีวิตของทารกเสมอไป
ขั้นตอนที่ 3 ยอมรับว่าการใส่ผ้าอ้อมอาจเกี่ยวข้องกับการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่
คุณอาจเริ่มชอบใส่ผ้าอ้อมเมื่อคุณมีอาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่มากขึ้น จากนั้นคุณเริ่มสนุกกับการใส่ผ้าอ้อมและสำรวจบทบาทของพวกเขาในเรื่องเพศและความสุข
ไม่สำคัญหรอกว่าคุณจะสนุกกับการใส่ผ้าอ้อม ไม่ว่าจะเพราะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่หรือด้วยเหตุผลอื่นๆ
ส่วนที่ 3 จาก 3: การเคารพความเป็นส่วนตัว
ขั้นตอนที่ 1 ตัดสินใจว่าคุณต้องการพูดคุยเกี่ยวกับการตั้งค่าผ้าอ้อมของคุณหรือไม่
คุณอาจต้องการให้คนอื่นรู้ว่าคุณใส่ผ้าอ้อมหรือเก็บไว้คนเดียว คุณเป็นผู้ตัดสินใจว่าจะพูดคุยกับคนใกล้ชิดที่สุดหรือไม่ หากคุณมีความสัมพันธ์แบบโรแมนติก การเปิดเผยข้อมูลนี้ไม่ผิดอะไรก่อนที่ความสัมพันธ์จะดำเนินไปสู่ขั้นที่หัวข้อนั้นน่าอายเกินไป คุณยังสามารถบอกเพื่อนสนิทหรือครอบครัวเกี่ยวกับการตั้งค่าเหล่านี้หรือเลือกที่จะเก็บไว้เป็นส่วนตัว
อย่ากลัวที่จะสร้างความสัมพันธ์หรือบอกคู่ของคุณว่าคุณกำลังใส่ผ้าอ้อม แม้ว่าบางคนจะไม่เข้าใจ แต่คุณอาจแปลกใจที่รู้ว่าหลายคนเต็มใจยอมรับพฤติกรรมและวิถีชีวิตแบบนี้
ขั้นตอนที่ 2 พูดคุยกับคู่ของคุณ
หากการใส่ผ้าอ้อมกลายเป็นส่วนสำคัญของตัวตนหรือกิจวัตรของคุณ สิ่งสำคัญคือต้องแจ้งให้คู่ของคุณทราบเกี่ยวกับเรื่องนี้ โดยเฉพาะถ้าคุณชอบใส่ผ้าอ้อมระหว่างมีเซ็กส์ นี่อาจเป็นเรื่องละเอียดอ่อนที่จะพูดถึง แต่คุณต้องทำ อย่าปล่อยให้มันค้างถ้ามันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณ
- บอกให้คู่ของคุณรู้ว่าคุณต้องการพูดคุยเรื่องที่เป็นส่วนตัวและสำคัญมากสำหรับคุณ พูดว่า “ฉันคิดว่าการซื่อสัตย์และบอกคุณว่าฉันเป็นใครจริงๆ ฉันเป็นคนรักผ้าอ้อม” แสดงทัศนคติที่เปิดกว้างเพื่อตอบคำถามที่เขาอาจมี
- กระตุ้นความสนใจของคู่ของคุณ หากคู่ของคุณชอบลองสิ่งใหม่ๆ ในเรื่องเซ็กส์ ให้พูดว่า "ฉันรู้ว่าคุณชอบลองสิ่งใหม่ๆ บนเตียง และนี่คือการผจญภัยครั้งใหม่ที่เราร่วมกันทำ"
- กำหนดขอบเขตที่ทำให้คุณและคู่ของคุณรู้สึกสบายใจ ตัวอย่างเช่น คุณอาจเริ่มเล็กๆ น้อยๆ และเพิ่มความเข้มข้นได้ เช่น เริ่มด้วยผ้าอ้อมรอบบ้านก่อน แล้วจึงนำผ้าอ้อมมาใส่ในบริบทที่ใกล้ชิดยิ่งขึ้น ใช้การสื่อสารที่ชัดเจนเพื่อให้แน่ใจว่าคุณทั้งคู่สบายใจและมีความสุขกับขอบเขตที่คุณกำหนดไว้
ขั้นตอนที่ 3 ระวังรูปลักษณ์ของคุณ
คนรักผ้าอ้อมและเด็กโตเป็นกลุ่มใหญ่ที่ยังคงอยู่ชายขอบและไม่ "เปิดเผย" หลายคนไม่เข้าใจความรู้สึกและแรงจูงใจของคนรักผ้าอ้อม คุณมีอิสระในการตัดสินใจว่าจะใส่ผ้าอ้อมในที่สาธารณะหรือที่บ้าน ขึ้นอยู่กับแรงจูงใจในการใส่ผ้าอ้อมของคุณจริงๆ ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลทางความสะดวกหรือเรื่องเพศ
- หากคุณต้องการใส่ผ้าอ้อมอย่างสุขุมในที่สาธารณะ ให้สวมเสื้อผ้าหลวมๆ เพื่อซ่อนความหนาของผ้าอ้อมและพยายามลดเสียงรบกวนที่เกิดจากรอยย่นของผ้าอ้อม
- การสวมผ้าอ้อมนอนเป็นทางเลือกยอดนิยม
ขั้นตอนที่ 4 หาที่ซ่อนผ้าอ้อมหากแขกมาเยี่ยม
หากคุณต้องการใส่ผ้าอ้อมอย่างสุขุม วางแผนล่วงหน้าก่อนต้อนรับแขก เก็บผ้าอ้อมไว้ในที่ซ่อนซึ่งคุณไม่สามารถหาได้ คุณสามารถเก็บไว้ในเครื่องซักผ้า/เครื่องอบผ้า ห้องนอน หรือที่ลับๆ ในบ้านที่มีเพียงคุณเท่านั้นที่รู้จักตัวเอง
