กลากเป็นคำที่ใช้เรียกปัญหาผิวหลายอย่าง อย่างไรก็ตาม ชนิดของกลากที่ปรากฏรอบดวงตามักเป็นโรคผิวหนังภูมิแพ้ ปัญหานี้พบได้บ่อยในดวงตาของทารก อันที่จริง ปัญหาผิวนี้มักพบในทารกและเด็ก อย่างไรก็ตาม ไม่ว่าอายุของคุณจะเป็นอย่างไร โรคผิวหนังภูมิแพ้รอบดวงตายังคงเกิดขึ้นได้ ดังนั้นคุณจึงต้องมีวิธีรักษา
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 3: การทำความเข้าใจเกี่ยวกับโรคผิวหนังภูมิแพ้
ขั้นตอนที่ 1. ทำความเข้าใจพื้นฐาน
โรคผิวหนังภูมิแพ้เป็นปัญหาผิวหนังที่พบบ่อยที่สุดในวัยเด็ก ปัญหาผิวนี้เกี่ยวข้องกับโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้และโรคหอบหืด ซึ่งหมายความว่าหากคุณมีโรคใดโรคหนึ่งเหล่านี้ คุณมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคอื่นมากขึ้น
โรคผิวหนังภูมิแพ้เป็นรูปแบบหนึ่งของการตอบสนองทางภูมิคุ้มกัน ร่างกายมีปัญหาในการจดจำสารระคายเคืองเพื่อให้เกิดปฏิกิริยามากเกินไปและทำให้เกิดการอักเสบของผิวหนัง
ขั้นตอนที่ 2. รับรู้อาการ
คุณอาจพบตุ่มเล็กๆ ที่แดงและคัน คุณอาจพบผื่นที่ผิวหนังซึ่งมีสีแดงหรือสีน้ำตาล
นอกจากนี้ ตุ่มบนผิวหนังอาจทำให้ของเหลวไหลออกมา ผิวของคุณอาจแห้งและเป็นขุย
ขั้นตอนที่ 3. รู้จักการเกิดกลาก
โรคผิวหนังภูมิแพ้สามารถปรากฏขึ้นและค่อยๆ ดีขึ้น เมื่ออาการแย่ลงแสดงว่ากลากกำเริบ อย่างไรก็ตาม คุณอาจไม่พบอาการใดๆ เป็นเวลานาน
ขั้นตอนที่ 4 ทำความเข้าใจการแพร่กระจายของกลาก
โรคนี้ไม่ติดต่อ ซึ่งหมายความว่าคุณจะไม่ "ติดเชื้อ" โรคนี้จากการสัมผัสกับผู้ป่วย อย่างไรก็ตาม โรคนี้สามารถถ่ายทอดทางพันธุกรรมจากพ่อแม่สู่ลูกได้
ขั้นตอนที่ 5. รู้ผลกระทบของโรคผิวหนังภูมิแพ้ต่อการมองเห็น
โรคนี้อาจทำให้เกิดปัญหาการมองเห็น หากคุณสงสัยว่าการมองเห็นของคุณบกพร่องเนื่องจากการโจมตีของกลาก ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้
ผลกระทบประการหนึ่งของโรคผิวหนังภูมิแพ้คือรอยแดงและบวมของผิวหนังรอบดวงตา ทำให้มองเห็นได้ยาก นอกจากนี้ แม้จะได้รับการรักษา โรคนี้ยังมีความเกี่ยวข้องกับอุบัติการณ์ของต้อกระจกที่สูงขึ้นและการปลดจอประสาทตาอย่างกะทันหัน
ส่วนที่ 2 จาก 3: การเอาชนะกลากรอบดวงตา
ขั้นตอนที่ 1. วางถุงน้ำแข็งหรือถุงเย็นรอบดวงตา
การให้อุณหภูมิที่เย็นจัดอาจทำให้ปลายประสาทชาได้ชั่วคราว จึงบรรเทาอาการคัน บรรเทาผิว และลดอาการกระตุ้นให้เกิดรอยขีดข่วน การประคบเย็นยังช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ทำให้ผิวเรียบเนียนและเร่งการฟื้นตัว
- ใส่น้ำเย็นลงในชามพร้อมกับน้ำมันอาบน้ำเล็กน้อย หากคุณต้องการให้มันเย็นกว่านี้ ให้เติมน้ำแข็งเล็กน้อยลงไป
- เช็ดทิชชู่หรือผ้าสะอาดด้วยน้ำ ใช้ทิชชู่หรือผ้าขนหนูเช็ดบริเวณที่คันบนใบหน้าประมาณ 5 นาที
ขั้นตอนที่ 2. ทามอยส์เจอไรเซอร์ให้ทั่วใบหน้า
ครีมหรือขี้ผึ้งเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดเพราะมีปริมาณน้ำมันสูงกว่าโลชั่นซึ่งมีน้ำมากกว่า ปริมาณน้ำมันนี้จะช่วยปกป้องและให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวได้ดีขึ้น
- เลือกใช้ครีมที่ปราศจากน้ำหอมและอย่าลืมเก็บให้พ้นสายตา
- ทามอยส์เจอไรเซอร์ทุกครั้งที่รู้สึกว่าผิวแห้ง โดยเฉพาะหลังอาบน้ำหรือล้างหน้า มอยเจอร์ไรเซอร์นี้จะทำให้ผิวนุ่มและช่วยรักษาในขณะที่ป้องกันการโจมตีของกลาก
ขั้นตอนที่ 3 ใช้ครีมคอร์ติโคสเตียรอยด์
หนึ่งในการรักษาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับโรคผิวหนังภูมิแพ้คือครีมคอร์ติโคสเตียรอยด์ซึ่งสามารถบรรเทาอาการกำเริบของโรคเรื้อนกวางได้
- อย่างไรก็ตาม การรักษานี้ใช้ยากหากกลากอยู่ใกล้ดวงตา ผิวส่วนนี้ไม่หนาเท่าส่วนอื่นๆ ดังนั้นการใช้คอร์ติโคสเตียรอยด์ในระยะยาวอาจเป็นอันตรายได้ คุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ครีมใกล้ตา และจำกัดการใช้ไม่เกิน 2 สัปดาห์
- พยายามเก็บครีมคอร์ติโคสเตียรอยด์ให้ห่างจากดวงตาของคุณขณะใช้
ขั้นตอนที่ 4 ถามเกี่ยวกับยาปฏิชีวนะในช่องปาก
บางครั้งใช้ยาปฏิชีวนะในช่องปากหากคุณมีการติดเชื้อเนื่องจากโรคผิวหนัง บริเวณรอบดวงตามีความอ่อนไหวมากขึ้น ดังนั้น แพทย์ของคุณอาจสั่งยาปฏิชีวนะหากคุณมีโรคผิวหนังที่ตาข้างเดียวหรือทั้งสองข้าง
ส่วนที่ 3 จาก 3: การควบคุมการโจมตีของกลาก
ขั้นตอนที่ 1 ควบคุมระดับความเครียดของคุณ
ความเครียดสามารถเพิ่มการโจมตีกลากได้ ดังนั้นพยายามควบคุมมัน เรียนรู้เทคนิคที่จะช่วยให้คุณหรือลูกใจเย็นลงได้ตลอดทั้งวัน
- ระบุทริกเกอร์ เมื่อระดับความเครียดของคุณอยู่ในระดับสูง จำไว้ว่าอะไรกระตุ้นมัน จดสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกกังวลหรือกระสับกระส่าย และจินตนาการว่าคุณสามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อลดความเครียดในการจัดการกับมัน ตัวอย่างเช่น ถ้างานทำให้คุณเครียด ให้ลองขอให้เจ้านายทำงานที่บ้านสัปดาห์ละครั้ง
- พยายามหายใจอย่างมีสติเพื่อเอาชนะใจตัวเอง ใช้เวลาสักครู่เพื่อปิดตาของคุณ ให้ลมปราณเป็นจุดสนใจของจิตใจ มุ่งเน้นไปที่การหายใจลึก ๆ ช้า ๆ แค่คิดเกี่ยวกับลมหายใจของคุณ จดจ่อไปเรื่อย ๆ จนกว่าคุณจะรู้สึกสงบ
- ลองใช้เสียงสัตว์เพื่อช่วยให้ลูกของคุณมีสมาธิ ขอให้เด็กหายใจเข้าลึก ๆ ขณะยกมือขึ้น เมื่อคุณลดมือลง ขอให้เขาส่งเสียงขู่หรือส่งเสียงหึ่งๆ แบบฝึกหัดนี้จะช่วยให้พวกเขาหายใจช้าลงและขจัดความเครียด
ขั้นตอนที่ 2. หลีกเลี่ยงการเกา
การเกาจะทำให้ผื่นแย่ลงเท่านั้น อันที่จริง เมื่อกลากโจมตีรอบดวงตา การขีดข่วนอาจทำให้เกิดอาการบวมได้ ทำให้ผิวแดงและบวมด้วย
- การเกาอาจทำให้คิ้วหรือขนตาถอนขนได้
- หากคุณหรือลูกเกาตอนกลางคืน ให้ลองสวมถุงมือหรือตัดเล็บเพื่อลดปัญหาดังกล่าว
ขั้นตอนที่ 3 ใช้ antihistamine
ยาแก้แพ้ที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ เช่น ลอราทาดีนและเฟกโซเฟนาดีนสามารถช่วยควบคุมอาการของโรคผิวหนังภูมิแพ้ได้ โรคนี้สัมพันธ์กับอาการแพ้อื่นๆ เช่น โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ ดังนั้น ยาแก้แพ้จึงสามารถบรรเทาปัญหานี้ได้ โดยเฉพาะอาการคัน
- ปฏิบัติตามคำแนะนำในการใช้ antihistamine ที่คุณเลือก ยาแก้แพ้ส่วนใหญ่ที่ไม่ก่อให้เกิดอาการง่วงนอนสามารถรับประทานได้วันละครั้ง เริ่มใช้ยานี้ในเวลาที่เกิดผื่นขึ้นจากแผลเปื่อย
- อย่างไรก็ตาม หากคุณมีปัญหาในการนอนหลับเนื่องจากโรคเรื้อนกวาง ยาแก้แพ้ที่ทำให้ง่วงนอนอาจช่วยได้ในเวลากลางคืน
ขั้นตอนที่ 4 ระบุสารก่อภูมิแพ้และสารระคายเคือง
สารก่อภูมิแพ้และสารระคายเคืองมีบทบาทในการทำให้เกิดแผลเปื่อย พยายามอยู่ห่างจากตัวกระตุ้นสำหรับปัญหานี้โดยค่อยๆ เปลี่ยนผลิตภัณฑ์และหาสาเหตุ ในขณะที่คุณเป็นโรคเรื้อนกวาง ทางที่ดีควรหยุดใช้เครื่องสำอางทั้งหมด
ใบหน้าและดวงตามีความเสี่ยงเป็นพิเศษเนื่องจากมีการใช้ผลิตภัณฑ์จำนวนมากโดยเฉพาะกับผู้หญิง ครีมกันแดด เครื่องสำอาง สบู่ และน้ำหอม ล้วนเป็นสาเหตุของโรคผิวหนังอักเสบจากกลากได้
ขั้นตอนที่ 5. หลีกเลี่ยงอาหารบางชนิด
แม้ว่าการแพ้อาหารจะมีคำจำกัดความเฉพาะ (ทำให้เกิดปฏิกิริยาทันที) อาหารก็อาจมีบทบาทในการกำเริบของโรคเรื้อนกวาง ตัวอย่างเช่น นมวัวและถั่วอาจมีบทบาทในการทำให้เกิดแผลเปื่อย หากคุณกำลังให้นมลูกที่เป็นโรคเรื้อนกวาง ให้หลีกเลี่ยงการกินถั่วเพราะสามารถนำเข้านมที่เด็กรับประทานได้
การแพ้อาหารอาจทำให้เกิดกลากได้ หากคุณสงสัยว่าอาหารบางชนิดส่งผลต่อผิวหนังอักเสบของคุณ ให้เริ่มบันทึกสิ่งที่คุณกินเพื่อติดตามดู
ขั้นตอนที่ 6. เลือกสบู่ที่ให้ความชุ่มชื้นเป็นพิเศษ
เมื่อทำความสะอาดใบหน้า ให้ใช้สบู่ที่มีไขมันสูง ไม่ใช่สบู่แห้ง นอกจากนี้ ยังเลือกสบู่ที่ไม่มีส่วนผสมของน้ำหอม
หลีกเลี่ยงการใช้สบู่ต้านเชื้อแบคทีเรียเพราะอาจทำให้ผิวแห้งได้ หลีกเลี่ยงสบู่ที่มีกรดอัลฟ่าไฮดรอกซีเพราะสามารถยกความชุ่มชื้นของผิวได้ มองหามอยเจอร์ไรเซอร์ที่มีข้อความว่าอ่อนโยนและ "ปราศจากน้ำหอม"
ขั้นตอนที่ 7. ปกป้องผิวจากแสงแดดและความร้อนจัด
สิ่งนี้ใช้ได้กับทุกอย่างตั้งแต่น้ำร้อนในห้องอาบน้ำไปจนถึงแสงแดดโดยตรงและอากาศร้อน
- ใช้น้ำอุ่นเพื่ออาบน้ำหรือทำความสะอาดใบหน้า หลีกเลี่ยงการใช้น้ำร้อนที่อาจระคายเคืองผิวแพ้ง่าย
- อย่าใช้เวลานานเกินไปในสภาพอากาศร้อน เนื่องจากอุณหภูมิที่ร้อนจะทำให้ระคายเคืองผิวหนังได้ง่ายและทำให้การอักเสบแย่ลง
