บางครั้งต้องลบรอยขีดข่วนบนผิวหนัง คุณสามารถใช้เทคนิคหลายอย่างในการรักษาและซ่อนรอยขีดข่วนทั้งนี้ขึ้นอยู่กับขนาดและตำแหน่ง
หากคุณมีอาการบาดเจ็บร้ายแรงที่ต้องไปพบแพทย์ โปรดอ่านเกี่ยวกับวิธีรักษาอาการบาดเจ็บภายใน
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 3: การซ่อนรอยขีดข่วน
ขั้นตอนที่ 1. ใส่เสื้อผ้าของคุณ
สาระสำคัญของขั้นตอนนี้คือการวางแผน แน่นอนว่ามีส่วนต่างๆ ของร่างกายที่คุณไม่สามารถซ่อนด้วยเสื้อผ้าได้ แต่ถ้าคุณวางแผนไว้ อวัยวะส่วนใหญ่ก็สามารถซ่อนได้ด้วยการเลือกเสื้อผ้าที่เหมาะสม หากคุณกังวลว่าจะเกิดรอยขีดข่วนที่ต้นขา อย่าใส่กางเกงขาสั้นในที่สาธารณะ หากต้องการซ่อนรอยขีดข่วนที่คอ ให้สวมเสื้อเชิ้ตมีปก ตัวเลือกทั้งหมดอาจอธิบายได้ด้วยตนเอง แต่บางครั้งอาจเป็นขั้นตอนที่มีประโยชน์ที่สุดสำหรับคุณ
ขั้นตอนที่ 2. ใช้อุปกรณ์เสริม
ตัวเลือกนี้เหมาะที่สุดสำหรับการซ่อนรอยขีดข่วนบนข้อมือ ซึ่งสามารถปลอมแปลงได้ง่ายด้วยนาฬิกาหรือสร้อยข้อมือ อย่างไรก็ตาม เนื่องจากอาจทำให้แผลเป็นแย่ลงได้ คุณควรหลีกเลี่ยงการสวมใส่เครื่องประดับที่อาจขัดขวางและขัดขวางกระบวนการสมานแผลใหม่ ทางเลือกที่ดีที่สุดคือปกป้องแผลใหม่ด้วยผ้าพันแผลสีผิวแล้วปิดด้วยอุปกรณ์เสริม
ขั้นตอนที่ 3 เตรียมเรื่องสาเหตุ
อย่างที่เราทราบกันดีว่ารอยขีดข่วนบนร่างกายบางส่วนเป็นสัญญาณอันตราย คุณสามารถซ่อนมันได้ดีที่สุด แต่บางครั้งผู้คนก็ยังมองเห็นมันได้ คุณอาจไม่สะดวกใจที่จะบอกสาเหตุทั้งนี้ขึ้นอยู่กับว่าใครเป็นคนถาม หากรอยขีดข่วนเกิดขึ้นเอง เราขอแนะนำให้คุณปรึกษากับเพื่อน สมาชิกในครอบครัว หรือขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ อย่างไรก็ตาม คุณอาจไม่ต้องการบอกความจริงกับบุคคลที่ทราบบาดแผล ดังนั้นจงเตรียมเรื่องราวเกี่ยวกับสาเหตุของบาดแผลเพื่อให้คุณพร้อมที่จะตอบคำถามของผู้คน
- หากคุณเป็นนักกีฬา ให้ลองบอกตัวเองว่าสาเหตุของรอยขีดข่วนนั้นเกิดจากการฝึกซ้อม
- สมมติว่าบาดแผลของคุณเกิดจากแมว แมวข่วนบ่อยๆ และบางครั้งอาจเกิดรอยขีดข่วนได้ค่อนข้างรุนแรง
- สมมติว่าบาดแผลของคุณเกิดจากอุบัติเหตุขณะทำอาหาร
- สมมติว่าบาดแผลของคุณเกิดจากอุบัติเหตุขณะทำงานฝีมือหรืองานฝีมือ
ขั้นตอนที่ 4. แต่งหน้า
โดยทั่วไป คุณ ไม่ แนะนำให้ทาเมคอัพกับแผลสด การแต่งหน้ากับแผลสดไม่เพียง แต่จะเจ็บปวดเท่านั้น แต่ยังเพิ่มโอกาสในการติดเชื้อ เนื่องจากการแต่งหน้ามักมีแบคทีเรีย และการแต่งหน้าหลายๆ ชั้นจะทำให้แผลทำความสะอาดได้ยากขึ้น เครื่องสำอางที่ปราศจากน้ำมันอาจจะใช้ได้หลังจากที่แผลส่วนใหญ่หายดีแล้ว วิธีที่ดีที่สุดในการปกปิดบาดแผลโดยใช้เครื่องสำอางคือการใช้เทปใสปิดแผล และทารองพื้นทับพลาสเตอร์ วิธีนี้อาจจะพอใช้ปิดแผลได้ แต่อย่าใช้บ่อยเกินไป เพราะจะปิดกั้นการไหลเวียนของอากาศไปที่แผลและทำให้กระบวนการสมานแผลช้าลง
ตอนที่ 2 ของ 3: การดูแลรอยขีดข่วน
ขั้นตอนที่ 1. หยุดเลือดไหล
หากเป็นแผลใหม่ ขั้นตอนแรกคือการห้ามเลือด ทำตามขั้นตอนเหล่านี้:
- กดแผลด้วยผ้าหรือทิชชู่ ทำความสะอาด.
- ยกแผลให้สูงกว่าหัวใจถ้าเป็นไปได้เพื่อลดการไหลเวียนของเลือด
- หลังจากที่เลือดหยุดไหลแล้ว ให้ทำความสะอาดแผลด้วยสบู่และน้ำ และพยายามเอาวัตถุแปลกปลอม เช่น ฝุ่นหรือแก้ว ออกจากแผล
ขั้นตอนที่ 2 ตรวจสอบว่าบาดแผลของคุณต้องเย็บหรือไม่
ก่อนจะรักษาตัวเอง คุณต้องแน่ใจว่ามันไม่จำเป็นต้องเย็บแผล แน่นอนว่าในระยะสั้น รอยเย็บนั้นซ่อนได้ยาก แต่ในระยะยาวก็สามารถป้องกันแผลเป็นได้ นอกจากนี้ หากบาดแผลรุนแรง การเย็บแผลสามารถช่วยชีวิตคุณได้ ควรเย็บแผลถ้า:
- เลือดออกที่เกิดขึ้นไม่หยุดแม้ว่าคุณจะกดและยกขึ้น
- ลึกจนมองเห็นเนื้อเยื่อไขมันสีเหลืองใต้ชั้นผิวหนัง
- มันกว้างจนคุณปิดไม่ได้
- มันตั้งอยู่ในส่วนของร่างกายที่คุณเคลื่อนไหวบ่อยๆ เช่น เข่า ซึ่งป้องกันไม่ให้แผลหายเอง
ขั้นตอนที่ 3 ป้องกันการติดเชื้อ
การติดเชื้อเป็นสาเหตุหลักประการหนึ่งที่ทำให้เนื้อเยื่อแผลเป็นเกิดขึ้นจากบาดแผล ดังนั้นเราจึงต้องดำเนินการตามขั้นตอนที่เป็นไปได้ทั้งหมดเพื่อป้องกันไม่ให้เกิด
- รักษาด้วยสารต้านแบคทีเรีย เช่น Neosporin ตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์
- หากคุณต้องการผ้าพันแผล ให้เปลี่ยนผ้าพันแผลเป็นประจำเพื่อให้แผลสะอาด
ขั้นตอนที่ 4. นวดบริเวณแผล
เมื่อแผลหายแล้ว ไม่ต้องเปิดแล้ว ให้ล้างมือและนวดแผลโดยใช้โลชั่นที่มีส่วนผสมของว่านหางจระเข้หรือวิตามินอี วิธีนี้จะช่วยป้องกันไม่ให้เกิดเนื้อเยื่อแผลเป็น นวดแผลของคุณวันละสองครั้งเป็นเวลาสองสัปดาห์ จากนั้นทำต่อไปวันละครั้งเป็นเวลาสองสัปดาห์
ขั้นตอนที่ 5. ป้องกันแผลจากแสงแดด
เนื่องจากเนื้อเยื่อแผลเป็นที่เกิดขึ้นหลังจากสมานแผลนั้นแตกต่างจากเนื้อเยื่อผิวหนังปกติ มันจะมืดลงเมื่อโดนแสงแดด เป็นการดีที่สุดที่จะอยู่กลางแดดในคราวเดียว แต่ถ้าเป็นไปไม่ได้ ให้ทาครีมกันแดดที่แรงเป็นพิเศษที่มีค่า SPF 50 หรือมากกว่านั้น ก่อนใช้เวลาอยู่กลางแดด
ตอนที่ 3 จาก 3: แผลเป็นจากรอยขีดข่วน
ขั้นตอนที่ 1. ใช้ครีมกันแดด
ครีมกันแดดจะไม่ครอบคลุมเนื้อเยื่อแผลเป็นของคุณในระยะสั้น อย่างไรก็ตาม ในระยะยาว การปกป้องเนื้อเยื่อแผลเป็นด้วยครีมกันแดดที่เข้มข้นจะช่วยป้องกันความหมองคล้ำและช่วยให้จางลงได้
ขั้นตอนที่ 2. รักษาด้วยสารสมานผิว
เนื้อเยื่อแผลเป็นที่มีมานานกว่าสองปีนั้นยากต่อการขจัดออก แต่เนื้อเยื่อแผลเป็นใหม่สามารถปลอมตัวได้ด้วยผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่เหมาะสม มองหาครีมบำรุงผิวที่มีส่วนผสมดังต่อไปนี้:
- เควอซิตินซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ
- Petrolatum แม้ว่าผู้ปฏิบัติงานทางการแพทย์บางคนไม่แนะนำให้ใช้
- วิตามินซี
ขั้นตอนที่ 3 ขัดผิว
การขัดผิวก่อนแต่งหน้ากับเนื้อเยื่อแผลเป็นเป็นขั้นตอนสำคัญ เนื่องจากเนื้อเยื่อแผลเป็นมักจะมีเซลล์ผิวที่ตายแล้วจำนวนมาก อย่างไรก็ตาม ใช้ผลิตภัณฑ์ผลัดเซลล์ผิวที่อ่อนโยนเพื่อป้องกันไม่ให้แผลแย่ลง
ขั้นตอนที่ 4. ให้ความชุ่มชื่นกับผิวคล้ำ
หลังจากขัดผิวเนื้อเยื่อแผลเป็นแล้ว ให้ทามอยส์เจอไรเซอร์ที่อ่อนโยนซึ่งมีสารทำให้ผิวคล้ำ มอยส์เจอไรเซอร์นี้ไม่เพียงแต่ทำให้ผิวนุ่มขึ้นเท่านั้น และทำให้ผิวพร้อมสำหรับการแต่งหน้ามากขึ้น แต่ยังทำให้การเปลี่ยนสีระหว่างเนื้อเยื่อแผลเป็นกับผิวธรรมดาเป็นกลาง โดยไม่ให้เนื้อเยื่อแผลเป็นสัมผัสกับรังสีที่เป็นอันตรายของดวงอาทิตย์
ขั้นตอนที่ 5. ใช้ตัวแก้ไขสี
ก่อนลงรองพื้นและคอนซีลเลอร์ ให้เลือกตัวแก้ไขสีที่เหมาะสมกับสีเสริมของเนื้อเยื่อแผลเป็นของคุณ ถ้ารอยแผลเป็นของคุณเป็นสีเขียว ให้ใช้ตัวแก้ไขสีแดง ถ้ารอยแผลเป็นของคุณเป็นสีเหลือง ให้ใช้ตัวแก้ไขสีม่วง และอื่นๆ ใช้นิ้วค่อยๆ เกลี่ยสารปรับสีให้เข้ากับผิวของคุณ
ขั้นตอนที่ 6. ใช้รองพื้นและคอนซีลเลอร์
ขั้นตอนต่อไปคือการลงรองพื้นและคอนซีลเลอร์ ตามหลักการแล้ว ให้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีซิลิโคนเป็นส่วนประกอบ เนื่องจากจะทำให้เนื้อสัมผัสของเนื้อเยื่อแผลเป็นหลุดออกมา ดังนั้นขั้นตอนต่อไปจะง่ายขึ้น
ขั้นตอนที่ 7 ผสมผสาน
ผสมคอนซีลเลอร์สีและคอนซีลเลอร์ จากนั้นทาแป้งฝุ่นบางๆ ใช้แปรงขนนุ่มเพื่อรักษาสีที่คุณผสม
