ผิวหน้าของคุณรู้สึกแห้งและรู้สึกว่าคุณได้ลองทุกอย่างแล้ว แม้หลังจากทาโลชั่น ครีม และน้ำมันทุกประเภทที่ออกแบบมาสำหรับผิวแห้งเป็นพิเศษแล้ว ผิวของคุณก็ยังดูแห้งและเป็นขุย การดูแลผิวแห้งเป็นกระบวนการหลายขั้นตอน รวมถึงการเปลี่ยนวิธีการล้าง ขัดผิว ให้ความชุ่มชื้น และดูแลผิวของคุณเป็นประจำทุกวัน การใช้นิสัยที่เป็นมิตรกับผิวแห้งจะทำให้ผิวแห้งของคุณดูสดใส สุขภาพดี และเปล่งปลั่ง
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 3: การเริ่มต้นทำความสะอาดและขัดผิวเป็นประจำ
ขั้นตอนที่ 1. ล้างหน้าด้วยน้ำเปล่าเท่านั้น
หนึ่งในข้อผิดพลาดในการดูแลผิวที่ใหญ่ที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือการล้างหน้าด้วยน้ำยาทำความสะอาดที่รุนแรง หากผิวของคุณแห้ง แสดงว่าผลิตน้ำมันน้อยลงซึ่งจะช่วยป้องกันไม่ให้ผิวแตกเป็นเสี่ยง น้ำยาทำความสะอาดที่มีฤทธิ์รุนแรงจะชะล้างน้ำมันที่เกิดขึ้น ทำให้ปัญหาแย่ลง แทนที่จะล้างด้วยสบู่ ให้ลองล้างด้วยน้ำเปล่าเท่านั้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณไม่แต่งหน้า
- ใช้น้ำอุ่นไม่ร้อน เพราะน้ำร้อนอาจทำให้ผิวแห้งได้ ชุบผ้าขนหนูชุบน้ำอุ่นแล้วเช็ดเบาๆ ให้ทั่วใบหน้า หลังจากนั้นซับหน้าให้แห้งด้วยผ้าขนหนูนุ่มสะอาด
- แม้แต่น้ำยาทำความสะอาดที่ระบุว่ามีคุณสมบัติในการให้ความชุ่มชื้นก็อาจมีส่วนผสมที่ทำให้ผิวแห้งได้ ดูฉลากและอ่านส่วนผสม: หากคุณเห็นซัลเฟต แอลกอฮอล์ชนิดใดๆ หรือกรดซาลิไซลิก อย่าทาบนใบหน้าของคุณ
ขั้นตอนที่ 2. ใช้วิธีทำความสะอาดน้ำมัน
นี่เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการล้างหน้าในเวลากลางคืนเมื่อน้ำเปล่าไม่สามารถลดผิวแห้งได้ วิธีการทำความสะอาดน้ำมันจะขจัดเครื่องสำอาง สิ่งสกปรก เหงื่อ และอื่นๆ โดยไม่ทำให้ผิวแห้ง มันอาจจะดูขัดกับสัญชาตญาณที่จะต้องใช้น้ำมันเพื่อทำความสะอาดผิวของคุณ แต่การเติมน้ำมันเข้าไปจริง ๆ แล้วจะดึงน้ำมันที่มีอยู่ออกไปจริง ๆ จึงทำหน้าที่เป็นน้ำยาทำความสะอาดที่อ่อนโยน คุณสามารถบอกให้เพื่อนที่เป็นสิวของคุณลองใช้วิธีนี้ได้เช่นกัน เพราะวิธีนี้เป็นวิธีการรักษาสำหรับทุกสภาพผิว
- เริ่มต้นด้วยการผสมน้ำมันที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ สำหรับผิวแห้งมาก น้ำมันโจโจ้บา อาร์แกนออยล์ และน้ำมันอัลมอนด์ล้วนมีประสิทธิภาพและไม่ทำให้ผิวแห้ง หากคุณมีบริเวณที่มีความมันด้วย ให้เติมน้ำมันละหุ่งลงในส่วนผสม
- สาดน้ำอุ่นบนใบหน้า จากนั้นใช้นิ้วถูส่วนผสมของน้ำมันให้ทั่วใบหน้า นอกจากนี้ยังเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการลบเครื่องสำอางรอบดวงตา แม้กระทั่งการแต่งหน้าแบบกันน้ำ
- ใช้ผ้าชุบน้ำหมาดๆ เช็ดน้ำมันออกเบาๆ เช็ดเป็นวงกลม แล้วล้างออกบ่อยๆ ทำต่อไปจนน้ำมันหมด
- ทำซ้ำหากยังมีเครื่องสำอางอยู่บนใบหน้า
- ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นแล้วเช็ดให้แห้งด้วยผ้าขนหนูนุ่มๆ
ขั้นตอนที่ 3 ขัดผิวหน้าสัปดาห์ละหลายครั้ง
ผิวแห้งเป็นชั้นของเซลล์ผิวที่ตายแล้วซึ่งสะสมและเริ่มลอกออก การขจัดชั้นของผิวแห้งและที่ตายแล้วออก 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์จะเผยให้เห็นผิวที่แข็งแรงและสดชื่นอยู่ข้างใต้ ลองใช้วิธีใดวิธีหนึ่งต่อไปนี้เพื่อขัดผิวของคุณ:
- ใช้สครับ. คุณสามารถทำสครับโดยผสมน้ำผึ้งหนึ่งช้อนโต๊ะกับข้าวโอ๊ตบดหนึ่งช้อนชา เพียงถูบริเวณที่แห้งเป็นวงกลมแล้วล้างออก
- หากคุณมีเซลล์ผิวที่ตายแล้วซึ่งไม่สามารถกำจัดได้ด้วยสครับ ให้ลองใช้กรดไกลโคลิกหรือกรดอัลฟาไฮดรอกซีอื่น กรดนี้มาจากผลไม้หรือน้ำตาล และจะขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วไปพร้อมกับเสริมสร้างผิวที่อยู่ข้างใต้
- อย่าขัดผิวด้วยแปรงหรือผ้าขนหนู หรือใช้สครับขัดผิวที่รุนแรง สิ่งนี้จะทำลายและทำให้ผิวหนังอ่อนแอลง
ส่วนที่ 2 จาก 3: ให้ความชุ่มชื้นอย่างมีประสิทธิภาพ
ขั้นตอนที่ 1. ทามอยส์เจอไรเซอร์ในตอนเช้า
การปกปิดใบหน้าด้วยครีมในเวลากลางคืนยังคงเป็นข้อโต้แย้ง การศึกษาบางชิ้นดูเหมือนจะแนะนำว่าการผลัดเซลล์ผิวหน้าจะเกิดขึ้นในเวลากลางคืน และหากคุณทาครีมลงไป ผิวจะไม่สร้างเซลล์ใหม่ที่แข็งแรงโดยธรรมชาติ ในทางกลับกัน การให้ความชุ่มชื้นในตอนเช้าเป็นสิ่งที่ดีเพราะช่วยปกป้องใบหน้าของคุณจากมลภาวะ สิ่งสกปรก อากาศแห้ง อากาศร้อน และสิ่งอื่น ๆ ที่คุณเจอตลอดทั้งวันที่อาจทำให้ผิวแห้งได้ หลังจากใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำอุ่นทำความสะอาดใบหน้าแล้ว ให้ทามอยส์เจอไรเซอร์
ขั้นตอนที่ 2. หลีกเลี่ยงมอยส์เจอไรเซอร์ที่มีแอลกอฮอล์
ด้วยมอยส์เจอไรเซอร์มากมายให้เลือก จึงเป็นเรื่องยากที่จะรู้ว่าตัวไหนเหมาะกับใบหน้าของคุณมากที่สุด วิธีง่ายๆ วิธีหนึ่งในการบอกสิ่งที่ดีจากสิ่งที่ไม่ดีคือการตรวจสอบส่วนผสมสำหรับแอลกอฮอล์ แอลกอฮอล์นี้จะทำให้ผิวแห้ง ดังนั้นจึงไม่มีเหตุผลที่จะใช้กับใบหน้า โดยเฉพาะถ้าคุณมีผิวแห้ง ถ้ามอยส์เจอไรเซอร์มีรายการส่วนผสมยาวๆ ที่มีคำลงท้ายด้วย -ohol เยอะ ให้หลีกเลี่ยง
- มองหามอยเจอร์ไรเซอร์จากธรรมชาติที่มีส่วนผสมของน้ำมันและลาโนลิน ช่วยปกป้องผิวและไม่ทำให้แห้ง
- ในวันที่ผิวแห้งมาก ให้ลองใช้น้ำมันอาร์แกนบริสุทธิ์หรือน้ำมันมะพร้าว เลือกน้ำมันมะพร้าวที่ไม่ผ่านการขัดสีเพราะจะดีต่อผิวมากกว่าน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์
ขั้นตอนที่ 3 ทำทรีตเมนต์ให้ความชุ่มชื้นอย่างล้ำลึก
สัปดาห์ละครั้งหรือประมาณนั้น ให้ปรนนิบัติใบหน้าของคุณด้วยมาสก์ที่ให้ความชุ่มชื้นสูง ซึ่งจะช่วยให้ผิวของคุณรู้สึกได้รับการฟื้นฟู ทำส่วนผสมมาส์กจากส่วนผสมจากธรรมชาติ เกลี่ยให้ทั่วใบหน้า จากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่นหลังจากผ่านไป 15 นาที ลองใช้ชุดค่าผสมต่อไปนี้:
- น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ กล้วยบด 1 ลูก
- น้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ และอะโวคาโดบด 1 ลูก
- น้ำมันเมล็ดองุ่น 1 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ และนม 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอนที่ 4. ให้ความชุ่มชื่นขณะเดินทางด้วยน้ำมันมะพร้าว
พกน้ำมันมะพร้าวขวดเล็กๆ ติดตัวไปทุกที่ เมื่อคุณสังเกตเห็นบริเวณที่เป็นขุยของผิว ให้ทาน้ำมันเล็กน้อยเพื่อให้ความชุ่มชื้นและทำให้ผิวดูเรียบเนียนและมีสุขภาพดี คุณยังสามารถใช้น้ำมันมะพร้าวเพื่อรักษาริมฝีปากที่แห้งและลอกได้
ขั้นตอนที่ 5. ใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในห้องนอน
หากอากาศในบ้านแห้ง ก็อาจทำให้ผิวแห้งได้เช่นกัน ใส่เครื่องทำความชื้นในห้องนอนเพื่อให้ผิวชุ่มชื้นขณะนอนหลับ สิ่งนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งในฤดูหนาว เมื่อระบบทำความร้อนมักจะทำให้อากาศภายในแห้งมาก
ตอนที่ 3 จาก 3: ดูแลผิวให้แข็งแรง
ขั้นตอนที่ 1. ตรวจสอบขั้นตอนการแต่งหน้าของคุณ
ส่วนผสมในเครื่องสำอางอาจเป็นสาเหตุของปัญหาผิวแห้งของคุณ หากคุณสามารถอยู่รอดได้โดยไม่ต้องแต่งหน้า นั่นคือวิธีที่ดีที่สุด แต่ถ้าคุณไม่ต้องการหยุดสวมใส่ ให้เปลี่ยนไปใช้เครื่องสำอางที่มีส่วนผสมของน้ำมันซึ่งไม่มีแอลกอฮอล์และส่วนผสมที่รุนแรงอื่นๆ มองหาเครื่องสำอางที่มีส่วนผสม เช่น น้ำมันมะพร้าว เชียบัตเตอร์ น้ำมันอัลมอนด์ ขี้ผึ้ง และส่วนผสมจากธรรมชาติอื่นๆ ที่จะไม่ทำให้ผิวแห้ง แม้กระทั่งบำรุงด้วย
ขั้นตอนที่ 2. ปกป้องใบหน้าของคุณจากแสงแดด
แสงแดดสามารถทำให้ผิวแห้งได้ เมื่อผิวเปล่งปลั่งสุขภาพดีจางลง ผิวจะเริ่มลอกและหลุดร่วง การได้รับแสงแดดเพียงพอเป็นสิ่งที่ดี แต่สิ่งสำคัญคือต้องป้องกันตัวเองจากการถูกไฟไหม้ แต่สำหรับคนที่มีผิวแห้ง ก็ต้องดูก่อนว่าครีมกันแดดที่คุณใช้มีส่วนผสมอะไรบ้าง แอลกอฮอล์และสารเคมีอื่นๆ อาจทำให้ผิวแห้งได้ ดังนั้นให้มองหาครีมกันแดดจากธรรมชาติ
- ลองสวมหมวกแทนครีมกันแดดหรือใส่ทั้งสองอย่าง นี่เป็นวิธีเก่าในการปกป้องใบหน้าของคุณจากแสงแดด และได้ผลดี
- หลังออกแดด ให้บำรุงผิวทันทีด้วยว่านหางจระเข้และมอยส์เจอไรเซอร์เข้มข้นอื่นๆ
ขั้นตอนที่ 3 มีสุขภาพที่ดีจากภายใน
อาหารที่คุณกินมีผลกระทบอย่างมากต่อสุขภาพผิว หากคุณต้องการให้ผิวของคุณมีน้ำมีนวล สุขภาพดี และเปล่งปลั่ง ให้ทำตามนิสัยที่ดีเหล่านี้ ไม่เพียงแต่ผิวหน้าของคุณจะดูดีขึ้นเท่านั้น แต่ร่างกายของคุณก็จะรู้สึกสุขภาพดีขึ้นเช่นกัน:
- ดื่มน้ำมาก ๆ. หากคุณขาดน้ำ ผลกระทบจะแสดงต่อผิวของคุณ
- กินอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามิน โดยเฉพาะไขมันที่ดีต่อสุขภาพ เช่น กรดไขมันโอเมก้า 3 พบในปลา น้ำมันปลา อะโวคาโด (อะโวคาโด) และถั่วต่างๆ
- ไม่สูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป หรือใช้ยาเสพติด ยาสูบ แอลกอฮอล์ และยาอื่นๆ มีผลดีต่อผิวหนัง สารเหล่านี้สามารถทำให้ผิวแห้งและดูแก่กว่าอายุจริงได้ งดใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้เพื่อสุขภาพผิวที่ดี
เคล็ดลับ
- อย่าถูแรงเกินไป เพราะจะทำให้ระคายเคืองผิวมากยิ่งขึ้น
- ใช้สครับขัดผิวที่มีเม็ดละเอียดสำหรับผิวแพ้ง่าย
- คุณสามารถบอกได้ว่าคุณขาดน้ำถ้าปัสสาวะของคุณเป็นสีเหลืองเข้ม
- ปัสสาวะของคุณจะดูใสถ้าคุณมีน้ำเพียงพอ
- พยายามอย่าใช้ผลิตภัณฑ์ทำให้แห้งมากเกินไป
