วิธีให้อาหารม้า: 15 ขั้นตอน (พร้อมรูปภาพ)

สารบัญ:

วิธีให้อาหารม้า: 15 ขั้นตอน (พร้อมรูปภาพ)
วิธีให้อาหารม้า: 15 ขั้นตอน (พร้อมรูปภาพ)

วีดีโอ: วิธีให้อาหารม้า: 15 ขั้นตอน (พร้อมรูปภาพ)

วีดีโอ: วิธีให้อาหารม้า: 15 ขั้นตอน (พร้อมรูปภาพ)
วีดีโอ: เพาะปลากัด แบบละเอียด สำหรับมือใหม่ 2024, อาจ
Anonim

การให้อาหารม้าไม่ใช่เรื่องง่าย ทั้งนี้เนื่องมาจากอาหารหลายชนิดที่มีอยู่และความหลากหลายของสายพันธุ์ม้า ปริมาณและประเภทของอาหารที่จะให้อาหารจะขึ้นอยู่กับสายพันธุ์ อายุ น้ำหนัก สภาพสุขภาพและอาชีพของม้า เช่นเดียวกับสภาพอากาศและอาหารท้องถิ่นที่มี นี่คือวิธีการเลี้ยงม้า

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 จาก 3: การทำความเข้าใจความต้องการทางโภชนาการของม้า

ป้อนอาหารม้าขั้นตอนที่ 1
ป้อนอาหารม้าขั้นตอนที่ 1

ขั้นตอนที่ 1 ให้น้ำสะอาดและสะอาดจำนวนมากสำหรับม้า

ทุกวันม้าต้องการน้ำ 18-50 ลิตร ถ้าเป็นไปได้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าม้าสามารถเข้าถึงน้ำได้ตลอดเวลา นอกจากนี้ รดน้ำม้าของคุณอย่างน้อยวันละสองครั้ง และจัดสรรเวลาดื่มให้กับมันสักสองสามนาที

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าน้ำดื่มของม้าสะอาดอยู่เสมอและไม่แช่แข็ง ล้างอ่างน้ำม้าให้สะอาดทุกวัน

ให้อาหารม้าขั้นตอนที่ 2
ให้อาหารม้าขั้นตอนที่ 2

ขั้นตอนที่ 2 ให้ม้าด้วยอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตเชิงโครงสร้าง

คาร์โบไฮเดรตเชิงโครงสร้างที่พบในอาหารบางชนิด เช่น หญ้าแห้งและหญ้า เป็นสารอาหารที่จำเป็นสำหรับม้า โดยทั่วไป ม้ากินหญ้าแห้งและหญ้าเป็นอาหารหลักในปริมาณมาก อันที่จริง เนื่องจากม้าต้องกินหญ้าแห้ง 7-9 กิโลกรัมหรือมากถึง 1-2% ของน้ำหนักตัวทุกวัน เสบียงอาหารของม้าจึงต้องมีปริมาณมากเสมอ

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าหญ้าแห้งที่ให้มาเป็นอาหารม้าไม่มีเชื้อราและฝุ่น

ป้อนอาหารม้าขั้นตอนที่3
ป้อนอาหารม้าขั้นตอนที่3

ขั้นตอนที่ 3 ให้คาร์โบไฮเดรตที่ไม่มีโครงสร้างในปริมาณที่เพียงพอ

คาร์โบไฮเดรตที่ไม่มีโครงสร้างที่พบในอาหาร เช่น ข้าวโอ๊ต ข้าวโพด และข้าวสาลี ก็เป็นสารอาหารที่สำคัญสำหรับม้าเช่นกัน จัดเตรียมส่วนผสมเหล่านี้สำหรับม้าจำนวนเล็กน้อยตลอดทั้งวัน ทุกๆ วัน ม้าสามารถกินข้าวสาลีได้ 230 กรัมต่อน้ำหนักตัว 45 กิโลกรัม ให้อาหารเมล็ดม้าสามถึงสี่ครั้งในระหว่างวัน

  • ตรวจสอบให้แน่ใจว่าจำนวนอาหารที่ได้รับนั้นเหมาะสมเสมอ
  • เมื่ออากาศร้อน ให้อาหารม้าด้วยข้าวโอ๊ตในช่วงเวลาที่อากาศเย็น เช่น เช้าตรู่และเย็น
ให้อาหารม้าขั้นตอนที่4
ให้อาหารม้าขั้นตอนที่4

ขั้นตอนที่ 4 สนับสนุนอาหารของม้าด้วยส่วนผสมที่มีโปรตีน ไขมัน วิตามินและแร่ธาตุ

แม้ว่าม้าจะได้รับแคลอรีส่วนใหญ่จากหญ้าแห้งและหญ้า แต่ให้อาหารเสริมทุกวันเพื่อช่วยครอบคลุมการขาดสารอาหาร โปรตีน ไขมัน วิตามินและแร่ธาตุเป็นส่วนประกอบทางโภชนาการที่สำคัญสำหรับม้า แม้ว่าปริมาณที่ต้องการในแต่ละวันจะไม่มากก็ตาม

ป้อนอาหารม้าขั้นตอนที่ 5
ป้อนอาหารม้าขั้นตอนที่ 5

ขั้นตอนที่ 5. ให้อาหารเสริมตามต้องการ

หากม้าไม่ได้รับวิตามินและแร่ธาตุที่ต้องการจากอาหาร ให้เสริมด้วยวิตามินสำหรับม้าโดยเฉพาะ อย่างไรก็ตามอย่าให้วิตามินมากเกินไปสำหรับเขา วิตามินส่วนเกินและการขาดวิตามินมีผลเสียต่อม้าเช่นเดียวกัน

ป้อนอาหารม้าขั้นตอนที่ 6
ป้อนอาหารม้าขั้นตอนที่ 6

ขั้นตอนที่ 6. ให้ขนมในปริมาณที่พอเหมาะ

การให้ขนมเป็นวิธีที่ดีในการผูกสัมพันธ์กับม้าของคุณ อย่างไรก็ตาม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าจำนวนขนมที่มอบให้นั้นไม่มากเกินไป เพื่อที่ม้าจะได้ไม่คาดหวังว่ามันจะคุ้ยเสื้อผ้าของคุณเพื่อค้นหามันตลอดเวลา

แอปเปิ้ลสด แครอท ถั่วเขียว เปลือกแตงโม และขึ้นฉ่าย ล้วนเป็นตัวอย่างที่ดีของอาหารสำหรับม้า

ส่วนที่ 2 จาก 3: การกำหนดความต้องการอาหารของม้า

ป้อนอาหารม้าขั้นตอนที่7
ป้อนอาหารม้าขั้นตอนที่7

ขั้นตอนที่ 1 วัดน้ำหนักม้าโดยใช้เทปน้ำหนักหรือสะพานน้ำหนัก (มาตราส่วนม้า)

หากมีให้ใช้เครื่องชั่งม้าเสมอเนื่องจากมีความแม่นยำมากกว่าเทปน้ำหนัก การให้คะแนนตามเงื่อนไขเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการบันทึกการเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักตัว ชั่งน้ำหนักม้าทุกสองสัปดาห์และวางแผนการเปลี่ยนแปลงน้ำหนักบนกราฟ

ป้อนอาหารม้าขั้นตอนที่ 8
ป้อนอาหารม้าขั้นตอนที่ 8

ขั้นตอนที่ 2 คำนวณความต้องการอาหารรวมประจำวันของม้า (อาหารสีเขียวและอาหารเข้มข้น)

โดยปกติปริมาณอาหารที่ม้าต้องการจะอยู่ในช่วง 1.5-3.0% ของน้ำหนักตัวโดยเฉลี่ย 2.5% ใช้สมการต่อไปนี้เพื่อกำหนดปริมาณอาหารที่ควรให้ม้าในแต่ละวัน: น้ำหนักตัว/100 × 2.5 = ปันส่วนรายวันทั้งหมด

ป้อนอาหารม้าขั้นตอนที่ 9
ป้อนอาหารม้าขั้นตอนที่ 9

ขั้นตอนที่ 3 ตัดสินใจว่าคุณต้องการเพิ่มน้ำหนักม้าประเภทใด

คุณต้องการน้ำหนักม้าที่มั่นคง (อาหารบำรุง) หรือไม่? คุณต้องการลดน้ำหนักม้าเนื่องจากการเจ็บป่วย (อาหารลดน้ำหนัก) หรือไม่? คุณต้องการเพิ่มน้ำหนักม้าของคุณเนื่องจากโรคที่เพิ่งหายขาดหรือเพราะรูปร่างผอมบางของเขาหรือไม่?

  • กลยุทธ์ที่ดีที่สุดที่จะใช้ในการพัฒนาแผนการให้อาหารสำหรับม้าของคุณคือการยึดตามน้ำหนักตัวที่คุณต้องการแทนน้ำหนักปัจจุบันของคุณ ตัวอย่าง: ม้ามีรูปร่างผอมบางและหนัก 300 กก. หากน้ำหนักในอุดมคติของเขาคือ 400 กก. อย่าให้อาหารเขามากเท่ากับ 2.5% ของ 300 กก. ให้อาหารม้า 2.5% ของ 400 กก.
  • ใช้กลยุทธ์เดียวกันสำหรับม้าที่มีน้ำหนักเกิน ให้ปริมาณอาหารตามน้ำหนักเป้าหมายที่ต้องการมากกว่าน้ำหนักตัวปัจจุบัน ซึ่งหมายความว่าปริมาณอาหารที่จะให้จะต่ำกว่าปริมาณปกติเพื่อให้เส้นรอบวงสะโพกเล็กลง
ให้อาหารม้าขั้นตอนที่ 10
ให้อาหารม้าขั้นตอนที่ 10

ขั้นตอนที่ 4 ควบคุมระดับพลังงานในอาหารสีเขียวโดยให้อาหารประเภทต่างๆ หรือผสมหญ้าชนิดต่างๆ

หญ้าประเภทต่างๆ จะมีระดับพลังงานที่ย่อยได้ (DE) ต่างกัน นี้จะขึ้นอยู่กับชนิดของอาหารสัตว์ (หญ้า หญ้าแห้ง ฟาง หรือหญ้าแห้งข้าวโอ๊ต) และชนิดของหญ้า (ไรย์ ทิโมธี ไก่เท้า หรือหญ้าสวน) เวลาในการกินหญ้าสามารถส่งผลต่อระดับ ED ได้เช่นกัน หญ้าฤดูใบไม้ผลิมี DE สูงกว่าหญ้าฤดูหนาว ในหญ้าแห้ง ระยะเวลาของการตัดหญ้าจะส่งผลต่อ DE ด้วย หญ้าที่ตัดตอนต้นฤดูกาลมี DE สูงกว่าหญ้าที่ตัดหญ้าเมื่อสิ้นสุดฤดูกาล ข้าวโอ๊ตมี DE ต่ำมาก วิธีที่ดีที่สุดในการค้นหาเนื้อหาทางโภชนาการของส่วนผสมอาหารสีเขียวที่กำหนดคือการวิเคราะห์

ป้อนอาหารม้าขั้นตอนที่11
ป้อนอาหารม้าขั้นตอนที่11

ขั้นตอนที่ 5. เลือกประเภทพลังงานที่เหมาะสมสำหรับม้า

ม้าบางตัวมีแนวโน้มที่จะมีปฏิกิริยามากกว่าปกติ (ตื่นเต้นมากเกินไปและมากเกินไป) เพื่อให้อาหารที่เหมาะสมสำหรับพวกมันคืออาหารที่ปล่อยพลังงานอย่างช้าๆ เช่น เส้นใยและน้ำมัน อาหารประเภทนี้มีรูปแบบพลังงานที่ปลอดภัยที่สุดและทำให้เกิดโรคน้อยที่สุด ม้าบางตัวอาจขี้เกียจและกระฉับกระเฉงน้อยลง ดังนั้นประเภทของอาหารที่เหมาะสมสำหรับพวกมันคืออาหารที่ปล่อยพลังงานออกมาอย่างรวดเร็ว (ตัวอย่าง: แป้งในซีเรียล/ข้าวสาลี เช่น ข้าวโอ๊ตและข้าวบาร์เลย์) อย่างไรก็ตาม การศึกษาได้แสดงให้เห็นความสัมพันธ์ระหว่างแป้งกับโรคชนิดต่างๆ ดังนั้น การใช้แป้งเป็นส่วนผสมอาหารจึงควรจำกัดไว้สำหรับม้าบางตัวเท่านั้น

ป้อนอาหารม้าขั้นตอนที่ 12
ป้อนอาหารม้าขั้นตอนที่ 12

ขั้นตอนที่ 6 ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านฟีดเพื่อให้แน่ใจว่าได้รับอาหารเพียงพอสำหรับม้า

หากคุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับปริมาณอาหารที่จะป้อน ให้ปรึกษาสัตวแพทย์ของคุณ ผู้ผลิตอาหารม้าบางรายมีบริการที่สามารถให้คำแนะนำและให้ข้อมูลเกี่ยวกับปริมาณอาหารที่เหมาะสมได้

ส่วนที่ 3 จาก 3: การปรับกิจวัตรการให้อาหารม้า

ป้อนอาหารม้าขั้นตอนที่13
ป้อนอาหารม้าขั้นตอนที่13

ขั้นตอนที่ 1 ปรับปริมาณอาหารม้าตามความต้องการของเขา

ความต้องการทางโภชนาการของม้าจะแตกต่างกันไปตามปริมาณหญ้าสดที่บริโภคในทุ่งหญ้าและปริมาณกิจกรรมที่ม้าทำ ประเมินความต้องการอาหารของม้าทุกวันเพื่อดูว่าจำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงปริมาณอาหารที่ได้รับหรือไม่

  • ถ้าม้าอยู่ในทุ่งหญ้าตลอดทั้งวันและกินหญ้ามาก ปริมาณหญ้าแห้งที่มันต้องการจะไม่มากเกินไป
  • หากม้าทำงานมาก รวมทั้งขี่ม้า ให้อาหารมากขึ้นเพื่อช่วยฟื้นฟูจำนวนแคลอรีที่มันใช้ไปตลอดทั้งวัน
ให้อาหารม้าขั้นตอนที่14
ให้อาหารม้าขั้นตอนที่14

ขั้นตอนที่ 2 กำหนดเวลาให้อาหารหนึ่งชั่วโมงก่อนหรือหลังการขี่ม้า

อย่าให้อาหารม้าก่อนหรือหลังกิจกรรมที่ต้องออกแรงมาก เพราะจะทำให้เลือดไหลเวียนออกจากอวัยวะภายในและอาจรบกวนกระบวนการย่อยอาหาร กำหนดการให้อาหารตามกิจวัตรกิจกรรมของม้า

ถ้าจะต้องแบกม้าไปด้วยกิจกรรมที่ต้องใช้กำลังมาก ให้อาหารมันล่วงหน้าสามชั่วโมง

ป้อนอาหารม้าขั้นตอนที่ 15
ป้อนอาหารม้าขั้นตอนที่ 15

ขั้นตอนที่ 3 ทำการเปลี่ยนแปลงอาหารของม้าทีละน้อย

หากจำเป็นต้องเปลี่ยนอาหารของม้า อย่าเพียงแค่ทำการเปลี่ยนแปลงเหล่านั้น เริ่มต้นด้วยการแทนที่ 25% ของอาหารเก่าด้วยอาหารใหม่ ภายในสองวัน แทนที่ 50% ของอาหารเก่าด้วยของใหม่ สองวันต่อมา แทนที่ 75% ของอาหารเก่าด้วยอาหารใหม่ จากนั้นสองวันต่อมา คุณสามารถให้อาหารม้าได้ 100% ของอาหารใหม่

  • นอกจากการเปลี่ยนแปลงอาหารอย่างค่อยเป็นค่อยไปแล้ว ควรให้อาหารม้าในเวลาเดียวกันในแต่ละวันด้วย ด้วยตารางการให้อาหารปกติ ม้าจะสามารถเคลื่อนไหวได้ดีขึ้น
  • การเปลี่ยนตารางการให้อาหารหรือการให้อาหารของม้าอย่างกะทันหันจะส่งผลให้เกิดอาการจุกเสียดและอาการจุกเสียดได้ อาการจุกเสียดเป็นโรคที่ทำให้ม้าต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการปวดท้องและอาจต้องได้รับการผ่าตัดเพื่อรักษา Laminitis เป็นโรคที่เกิดขึ้นเนื่องจากการไหลเวียนของเลือดไม่ดีและอาจส่งผลให้เล็บหลุดออกจากเท้า โรคนี้มักส่งผลให้เสียชีวิต

เคล็ดลับ

  • หากคุณมีการเข้าถึงสะพานบรรทุกเป็นประจำ ให้วัดคะแนนสภาพด้วย การเพิ่มน้ำหนักในม้าไม่เพียงเกิดจากไขมันที่เพิ่มขึ้น แต่ยังรวมถึงการเติบโตของกล้ามเนื้อด้วย
  • ให้อาหารทีละน้อยในช่วงเวลาสั้น ๆ กระเพาะของม้าค่อนข้างเล็กเมื่อเทียบกับขนาดตัวและไม่สามารถเก็บอาหารได้มาก
  • เนื่องจากสะพานบรรทุกมีขายในราคาที่สูง ทุกคนจึงไม่สามารถเป็นเจ้าของได้ ถามสัตวแพทย์ คนขายของ และพ่อพันธุ์แม่พันธุ์ว่าพวกเขามีหรือไม่ และถ้าคุณมี ให้ถามว่าคุณสามารถใช้มันได้หรือไม่ การเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักเป็นสิ่งสำคัญมากที่ต้องรู้
  • หากมีม้าตัวหนึ่งที่ไม่ต้องการอาหารเพิ่มเติมจริงๆ เพราะมันกำลังเล็มหญ้าอยู่แล้ว ในขณะที่ม้าตัวอื่นๆ ที่อาศัยอยู่กับมันต้องการอาหารเพิ่มเติม ให้จัด "อาหารจำลอง" ที่ประกอบด้วยแคลอรีต่ำและแกลบที่สมดุล โดยมีจุดประสงค์เพื่อไม่ให้ม้ารู้สึกโดดเดี่ยวในขณะที่เพื่อนฝูงกิน
  • คุณอาจต้องเกินปริมาณหญ้าแห้งที่ให้ไว้เป็นอาหารสัตว์ เนื่องจากหญ้าแห้งจำนวนหนึ่งจะสูญเปล่าเนื่องจากการถูกม้าเหยียบย่ำหรือขับ
  • ชั่งอาหารที่ให้ อย่าให้อาหารตามจำนวนรอบเท่านั้น น้ำหนักของ "พลั่ว" หนึ่งอันจะแตกต่างกันไปสำหรับอาหารแต่ละประเภท
  • ป้อนหญ้าสีเขียวให้มากที่สุด พาม้าไปเล็มหญ้า จัดหาหญ้าแห้ง อาหารสัตว์แห้ง หรือข้าวโอ๊ตเพื่อให้ท้องอิ่มตลอดทั้งวัน สิ่งนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อช่วยในการเคลื่อนไหว peristaltic การไหลเวียนของเอนไซม์ย่อยอาหาร และหลีกเลี่ยงปัญหาทางร่างกายและพฤติกรรมในม้า
  • ผสมส่วนผสมอาหารสัตว์ทุกวันและทิ้งอาหารที่ไม่ได้บริโภค การผสมอาหารทุกวันแทนการผสมทุกอย่างเมื่อส่วนผสมเพิ่งมาถึง คุณจะสามารถปันส่วนและสังเกตว่าม้าของคุณกินอาหารประเภทใด หากม้าของคุณหลีกเลี่ยงอาหารบางประเภทหรือป่วยจากอาหาร คุณสามารถกำจัดส่วนผสมอาหารเหล่านี้ออกจากอาหารได้
  • จัดหาอาหารสีเขียวและอาหารสัตว์คุณภาพสูง ส่วนผสมอาหารสัตว์คุณภาพต่ำที่ติดเชื้อราหรือกรดอาจทำให้เกิดอาการจุกเสียดได้ ม้าจะหลีกเลี่ยงอาหารราคาถูกหรือไม่ดีและส่งผลให้ค่าใช้จ่ายสูญเปล่า
  • ตรวจสอบให้แน่ใจเสมอว่าพื้นที่จัดเก็บอาหารไม่สามารถเข้าถึงม้าได้ ยึดด้วยกุญแจหรือสายบันจี้จัมเพื่อป้องกันไม่ให้ม้ากินอาหารมากเกินไป
  • สำหรับม้าที่กลืนเร็วเกินไป ให้ใส่หินก้อนใหญ่หรือสองก้อนลงในถังอาหาร ระหว่างที่ม้ากำลังกิน จะต้องย้ายหินก่อนจึงจะถึงอาหาร

คำเตือน

  • อย่าให้อาหารม้าด้วยข้าวสาลีทันทีหลังทำกิจกรรมเพราะอาจทำให้จุกเสียดได้ ทำให้ม้าเย็นก่อนให้อาหาร ลักษณะเฉพาะของม้าที่ร่างกายเย็นลงคือจมูกไม่ขึ้นลงอย่างรวดเร็วอีกต่อไป และการหายใจก็ไม่หนักเช่นกัน
  • อย่าให้อาหารเสริมมากเกินไป ส่วนเกินและการขาดวิตามินและแร่ธาตุจะมีผลเช่นเดียวกัน ให้อาหารเสริมเมื่อจำเป็นเท่านั้น
  • อย่าปล่อยให้ม้าผลักคุณในขณะที่ถึงเวลากิน (และทุกเวลา โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมันกำลังกิน)
  • ให้อาหารม้าเป็นประจำ ห้ามเปลี่ยนเวลาให้อาหาร (เช่น หากให้อาหารคือ 07.00 น. ของวัน ห้ามเปลี่ยนเป็น 08.00 น. ของวันถัดไป ให้อาหารเวลาเดิมทุกวัน)
  • เช่นเดียวกับมนุษย์ ม้าสามารถเป็นโรคภูมิแพ้ได้ โดยทั่วไป ม้าสามารถแพ้ข้าวโอ๊ตและหญ้าชนิตได้ อาการที่พบบ่อยที่สุดคือผื่น สัตวแพทย์สามารถช่วยวินิจฉัยได้
  • ไฟเบอร์มีหลายประเภทที่ต้องแปรรูปก่อนนำไปใช้เป็นอาหารสัตว์ ควรแช่หัวบีทน้ำตาลและควรปรุงหญ้าลินซิด มิฉะนั้น ทั้งสองอย่างอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของม้า บ่อยครั้งที่ซีเรียลต้องบดหรือหักเพื่อให้ย่อยง่ายขึ้น แม้ว่าจะไม่ได้บังคับก็ตาม
  • เจ้าของม้าบางคนต้องการรู้สึกว่าการให้อาหารเป็นไปอย่างเรียบร้อย จึงทำให้บางครั้งเมนูอาหารที่ให้มานั้นซับซ้อนและไม่สมดุลจนเกินไป ความหลากหลายของเมนูเป็นสิ่งที่ดี แต่ทำในปริมาณที่พอเหมาะ แทนที่จะจัดหาอาหารประเภทต่าง ๆ ให้ม้าด้วยหญ้า ใบไม้ ผลไม้ และผักที่หลากหลาย อย่าให้มากเกินไปของพวกเขา ค่อยๆ เปลี่ยนแปลง/แนะนำฟีดใหม่ตามที่อธิบายไว้ข้างต้น
  • การให้อาหารที่ไม่เหมาะสมสามารถนำไปสู่โรคและปัญหาพฤติกรรมต่าง ๆ เช่น:

    • เล่นกับปาก (เช่น ปากกระตุก ดูดอากาศ) กินไม้หรือดิน และแผลในกระเพาะอาหาร การตรวจสอบความพร้อมของส่วนผสมในอาหารสามารถป้องกันปัญหาเหล่านี้ไม่ให้เกิดขึ้นได้
    • Laminitis, ขาไม่มั่นคง, พฤติกรรมซึ่งกระทำมากกว่าปก การจำกัดปริมาณน้ำตาลและแป้งในอาหารสามารถช่วยลดปัญหาเหล่านี้ได้
    • Azoturia (เรียกอีกอย่างว่ากลุ่มอาการเช้าวันจันทร์) การให้อาหารตามปริมาณงานและการลดการบริโภคพลังงานในวันที่ไม่ได้ใช้งานสามารถลดปัญหาเหล่านี้ได้
    • อาการจุกเสียด ให้อาหารปริมาณน้อยในช่วงเวลาสั้น ๆ ผสมใยอาหารจำนวนมากและอาหารคุณภาพสูงเพื่อช่วยลดโรคนี้ ค่อยๆ เปลี่ยนแปลงการให้อาหารตามที่อธิบายไว้ข้างต้น
    • ความอ้วนและความบาง การประเมินสภาพตามปกติ การบันทึกน้ำหนัก และการควบคุมระดับพลังงานสามารถช่วยหลีกเลี่ยงปัญหาทั้งสองได้

แนะนำ: