ฟุตบอลเป็นกีฬาที่สนุกและมีผู้เล่นหลายคนทั่วโลก กีฬานี้บางครั้งเรียกว่า "เกมที่สวยงาม" เนื่องจากมีการผสมผสานทักษะทางเทคนิค การเล่นเป็นทีม และการสนับสนุนส่วนบุคคลที่น่าอัศจรรย์ หากคุณสนใจในการเล่นฟุตบอล ให้ใช้เวลาเรียนรู้กฎพื้นฐานและฝึกฝนเทคนิคที่สำคัญ ฝึกซ้อมให้หนัก สนุกสนาน และเก็บบอลไว้ใกล้เท้าเสมอ!
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 3: เล่นตามกฎ
ขั้นตอนที่ 1. เข้าใจจุดประสงค์ของเกม
ฟุตบอลชนะโดยทีมที่ทำประตูได้มากที่สุด ได้ประตูเมื่อลูกบอลทั้งหมดข้ามเส้นประตูของฝ่ายตรงข้ามในพื้นที่ตาข่าย
- เมื่ออยู่ในเขตโทษ ผู้รักษาประตูเป็นผู้เล่นเพียงคนเดียวที่ได้รับอนุญาตให้ใช้มือของเขา ผู้เล่นคนอื่น ๆ ทุกคนสามารถใช้ส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายได้ ยกเว้นมือ
- โดยปกติแล้วการแข่งขันจะใช้เวลา 90 นาที ซึ่งแบ่งออกเป็นสองส่วนๆ ละ 45 นาที
ขั้นตอนที่ 2. รู้ตำแหน่งของนักฟุตบอล
มีผู้เล่นทั้งหมด 11 คนต่อทีมในสนามแข่งขัน แม้ว่าตำแหน่งจะปรับเปลี่ยนได้ตามความต้องการของโค้ช แต่การจัดทีมมาตรฐานมักประกอบด้วยกองหลัง 4 คน (กองหลัง) กองกลาง 4 คน กองหน้า/ผู้โจมตี 2 คน และผู้รักษาประตู/ผู้รักษาประตู 1 คน
- กองหลังมักจะเล่นหลังเส้นแบ่งครึ่งเพื่อป้องกันไม่ให้ฝ่ายตรงข้ามทำคะแนน ผู้เล่นคนนี้ต้องหยุดการจ่ายบอลของคู่ต่อสู้และมักจะใหญ่กว่าผู้เล่นที่เหลือ
- กองกลางเป็นผู้เล่นที่วิ่งมากที่สุดเพราะพวกเขามีบทบาทในการโจมตีและป้องกัน ผู้เล่นคนนี้วางแผนโจมตีและต้องจับและจ่ายบอลได้ดี
- กองหน้า/กองหน้ามีหน้าที่ยิงบอลเข้าประตู ผู้เล่นคนนี้ต้องเร็ว ว่องไว และสามารถยิงได้อย่างทรงพลังและแม่นยำในไม่กี่วินาที กองหน้ามักจะเป็นผู้เล่นที่เร็วที่สุดในสนาม
- ผู้รักษาประตู/ผู้รักษาประตูปกป้องเขตโทษและเป็นผู้เล่นเพียงคนเดียวที่ได้รับอนุญาตให้ใช้มือของเขา (แต่เฉพาะในเขตโทษ) ผู้รักษาประตูต้องคล่องตัว คล่องตัว มีความคาดหวังอย่างรวดเร็ว และสามารถสื่อสารได้ดี
ขั้นตอนที่ 3 รู้ว่าการเริ่มเกม (เตะครั้งแรก) เริ่มทุกครึ่งของเกม
ก่อนการแข่งขันจะเริ่มขึ้น แต่ละทีมจะต้องอยู่ในครึ่งสนามของตน และทีมที่ไม่ได้ลงสนามจะต้องอยู่นอกวงกลมกลาง หลังจากเป่านกหวีด ลูกบอลจะถูกเตะ และขณะนี้สามารถส่งไปข้างหน้าหรือข้างหลังได้อย่างอิสระ
ทีมหนึ่งเริ่มเกมด้วยการชนะการโยนเหรียญและเลือกข้างสนาม ในขณะที่อีกทีมหนึ่งได้รับสิทธิ์ในการเขี่ย ทีมเปลี่ยนข้างสนามในครึ่งหลังและทีมที่เลือกข้างในครึ่งแรกจะได้รับสิทธิ์ในการเขี่ย
หมายเหตุ:
แจ้งกำหนดการจะทำหลังจากมีเป้าหมายเกิดขึ้นเช่นกัน ถ้าเป็นเช่นนั้น ทีมที่เสียไปเป็นฝ่ายเริ่ม
ขั้นตอนที่ 4 เรียนรู้เวลาและวิธีการโยน
การส่งบอลเข้าเล่นเกิดขึ้นเมื่อลูกบอลข้ามเส้นข้างอย่างสมบูรณ์ การครอบครองบอลให้ทีมนั้น ไม่ สัมผัสบอลครั้งสุดท้าย การขว้างจะทำ ณ จุดที่ลูกบอลออกจากสนาม
- ผู้เล่นอาจวิ่งก่อนขว้างบอลได้ แต่ต้องทำการโยนให้ถูกต้อง
- ผู้เล่นต้องยกลูกบอลขึ้นด้วยมือทั้งสองข้างจากด้านหลังศีรษะ และปล่อยลูกบอลเหนือศีรษะด้วยมือทั้งสอง
- ผู้เล่นไม่สามารถยกเท้าทั้งสองขึ้นจากพื้นขณะขว้างลูกบอล แม้ว่าผู้เล่นมักจะลากเท้า 30 ซม. เมื่อปล่อยลูกบอล
ขั้นตอนที่ 5. ตระหนักถึงความแตกต่างระหว่างการเตะมุมและการเตะจากประตู
การเตะจากมุมเกิดขึ้นเมื่อลูกบอลข้ามความกว้างของสนาม (แต่ไม่ใช่เส้นประตู) และผู้เล่นคนสุดท้ายที่สัมผัสมันคือผู้เล่นของทีมป้องกัน จากนั้นลูกบอลจะถูกวางลงในมุมที่ใกล้ที่สุดของสนามเพื่อให้ทีมโจมตีเตะ
ในทางตรงกันข้าม การเตะจากประตูเกิดขึ้นเมื่อลูกบอลข้ามความกว้างของสนาม (แต่ไม่ใช่เส้นประตู) และผู้เล่นคนสุดท้ายที่สัมผัสมันคือทีมจู่โจม ทีมป้องกันจะเตะประตูและโดยปกติแล้วผู้รักษาประตูจะเตะแม้ว่าผู้เล่นคนอื่นอาจทำเช่นนั้น สำหรับการยิงฟรีคิกทั้งหมดในระยะ 5.5 เมตร (กล่องภายในกรอบเขตโทษ) ผู้เล่นอาจวางลูกบอล ณ จุดใดก็ได้ในพื้นที่ บอลยังไม่ดีก่อนที่จะออกจากกรอบโทษโดยสมบูรณ์
ขั้นตอนที่ 6 รู้ว่าเมื่อใดที่ผู้เล่นล้ำหน้า
ล้ำหน้าเป็นหนึ่งในกฎที่สำคัญที่สุดในวงการฟุตบอล และได้รับการออกแบบมาเพื่อป้องกันทั้งสองทีมจากการเลือกข้าง หรือซ้อนผู้เล่นในเขตโทษ ผู้เล่นจะล้ำหน้าหากตรงตามเงื่อนไขต่อไปนี้: เมื่อพันธมิตรสัมผัสลูกบอล: ตำแหน่งของผู้เล่นอยู่หน้าลูกบอล ด้านสนามฝ่ายตรงข้าม และใกล้กับเป้าหมายมากกว่าผู้เล่นสุดท้ายของฝ่ายตรงข้าม (โปรดจำไว้ว่าผู้รักษาประตู เป็น 1 ใน 11 ผู้เล่น แม้ว่าผู้รักษาประตูมักจะเป็นหนึ่งในสองกองหลัง แต่บางครั้งก็ไม่ใช่)
ครอบครองลูกบอลให้กับทีมตรงข้ามถ้าผู้เล่นในตำแหน่งล้ำหน้ามีส่วนร่วมในเกมอย่างแข็งขัน จากนั้นผู้ตัดสินจะให้การเตะโทษโดยอ้อมจากจุดที่ผู้เล่นล้ำหน้า แม้ว่าจะเกิดขึ้นในครึ่งเกมรุกก็ตาม
เคล็ดลับ:
ตำแหน่งล้ำหน้าไม่สามารถใช้ได้กับการส่งบอลเข้าเล่น การเตะมุม และการเตะจากประตู
ขั้นตอนที่ 7 ระบุความแตกต่างระหว่างการเตะโทษโดยตรงและโดยอ้อม
การเตะโทษโดยตรงคือการที่ผู้เล่นเตะบอลเข้าประตูโดยตรงเพื่อทำประตูโดยไม่ต้องสัมผัสเพื่อนร่วมทีมก่อน ผู้เล่นคนอื่นจะต้องสัมผัสฟรีคิกโดยอ้อมก่อนที่จะได้รับเป็นประตู
- การเตะโทษโดยตรงมักจะให้ฝ่ายตรงข้ามทำฟาล์วหรือแฮนด์บอล ผู้ตัดสินให้เตะฟรีคิกทางอ้อมเนื่องจากการฝ่าฝืนหรือสิ่งต่าง ๆ ที่หยุดการแข่งขัน
- ในระหว่างการเตะโทษโดยอ้อม ผู้ตัดสินจะยกมือต่อไปจนกว่าผู้เล่นคนที่สองจะสัมผัสลูกบอล
ขั้นตอนที่ 8. รู้ว่าการเตะลูกโทษจะทำได้ก็ต่อเมื่อได้เตะโทษโดยตรงในเขตโทษ
การเตะลูกโทษเกิดขึ้นเมื่อผู้พิทักษ์ทำฟาล์วในเขตโทษของเขา ผู้เล่นทุกคนยกเว้นผู้รักษาประตูและนักเตะต้องอยู่นอกเขตโทษ หลังนักเตะ ผู้รักษาประตูอาจเคลื่อนที่ไปด้านข้างก่อนที่ลูกบอลจะถูกเตะตราบใดที่เท้าทั้งสองแตะเส้นประตู แต่ต้องไม่เคลื่อนไปข้างหน้า
- ลูกบอลถูกวางไว้ที่จุด 11 เมตรจากเส้นประตูซึ่งเรียกว่าจุดโทษ หลังจากถูกเตะไปข้างหน้า บอลเป็นบอลสด ซึ่งหมายความว่าผู้เล่นทุกคนจากทั้งสองทีมสามารถเล่นได้ ยกเว้นตัวเตะ เขาต้องรอจนกว่าผู้เล่นคนอื่น (รวมถึงผู้รักษาประตูฝ่ายตรงข้าม) สัมผัสลูกบอลก่อนที่จะสามารถเล่นบอลได้อีกครั้ง
- ผู้เล่นทุกคนสามารถเตะลูกโทษได้ ไม่ใช่แค่ผู้เล่นที่โดนทำฟาล์ว
ขั้นตอนที่ 9 รู้ว่าผู้เล่นต้องระวังเมื่อได้รับใบเหลือง
ผู้ตัดสินออกและให้ใบเหลืองเพื่อเตือนผู้ฝ่าฝืนและผู้เล่นคนอื่น ๆ ว่าการกระทำฟาล์วหรือพฤติกรรมที่เกี่ยวข้องไม่สามารถยอมรับหรือยอมรับได้ ใบเหลืองสองใบจะส่งผลให้ใบแดงซึ่งทำให้ผู้เล่นออกจากสนาม โปรดทราบว่าใบเหลืองและใบแดงจะสะสมตลอดทั้งฤดูกาล สาเหตุของการได้รับใบเหลือง ได้แก่:
- การกระทำที่น่าอับอายใด ๆ ระหว่างเกมไม่ว่าลูกบอลจะดีหรือไม่ (พฤติกรรมไม่ดี)
- การเล่นที่รุนแรง การฟาล์วหรือการกระทำใดๆ ระหว่างการเล่นที่คุกคามความปลอดภัยของผู้เล่นฝ่ายตรงข้าม
- การละเมิดโดยเจตนาออกแบบมาเพื่อขัดขวางหรือทำลายการโจมตี
- ใช้เวลานานเกินไปในการเริ่มเล่นใหม่หรือไม่เป็นไปตามขีดจำกัดระยะฟรีคิก
- เปลื้องผ้าเพื่อทำประตู ฉลองประตูเกิน
- การละเมิดอื่น ๆ
ขั้นตอนที่ 10. ทำความเข้าใจสาเหตุของใบแดง
ผู้เล่นที่ได้รับใบแดงจะต้องออกจากเกม ดังนั้นจำนวนผู้เล่นในทีมจึงลดลง จะได้รับใบแดงหากผู้เล่นทำฟาล์วที่ร้ายแรง ไม่ปลอดภัย และไม่เหมาะสมซึ่งเป็นอันตรายต่อความปลอดภัยของคู่ต่อสู้ จะมีการออกใบแดงหากผู้เล่นได้รับใบเหลืองสองใบ นี่คือเหตุผลบางประการในการออกใบแดง:
- การทำฟาล์วฟรีคิกโดยตรงมากเกินไปทั้งหมด
- ถุยน้ำลายใส่เครื่องเล่น
- บรรลุเป้าหมายที่ชัดเจนโดยตั้งใจถือลูกบอล
- ขัดขวางโอกาสในการทำคะแนนโดยการทำฟาล์ว
- ผู้เล่นที่ออกจากเกมเนื่องจากโดนใบเหลือง 2 ใบหรือใบแดงไม่สามารถถูกแทนที่เพื่อให้ทีมของพวกเขาถูกบังคับให้เล่นกับผู้เล่นน้อยลง (เช่น 10 ต่อ 11)
ส่วนที่ 2 จาก 3: การสร้างทักษะที่จำเป็น
ขั้นตอนที่ 1. ฝึกการเลี้ยงลูก
การเลี้ยงบอลหมายความว่าคุณควบคุมบอลในขณะที่คุณวิ่ง หากคุณต้องการรักษาการครองบอลของทีมในขณะเล่น คุณต้องเลี้ยงบอลได้ดี ประเด็นหลักของการเลี้ยงบอลคือการสัมผัสให้แน่นพอที่จะพาไปข้างหน้า แต่เบาพอที่จะอยู่ไม่ไกลจากเท้าของคุณ
- คุณสามารถเลี้ยงลูกด้วยด้านในของเท้า เหนือนิ้วเท้า (โดยให้เท้าชี้ไปที่พื้น) และแม้แต่ด้านนอกของเท้า วิธีที่ง่ายที่สุดในการเลี้ยงลูกสำหรับผู้เริ่มต้นคือการใช้เท้าด้านใน
- เรียนรู้การเลี้ยงลูกด้วยความเร็วต่างๆ เมื่อคุณวิ่งอยู่ข้างสนามและเอาชนะกองหลังได้ การเลี้ยงบอลของคุณจะแตกต่างไปจากตอนที่คุณเผชิญหน้ากับคู่ต่อสู้
ขั้นตอนที่ 2 ฝึกทักษะการส่งลูก
ประเด็นหลักในการส่งบอลเข้าประตูอย่างแม่นยำ ในการส่งบอล ให้เตะบอลโดยใช้ด้านในของเท้า มันจะทรงพลังน้อยกว่า แต่แม่นยำกว่ามาก เมื่อคุณเชี่ยวชาญพื้นฐานในการส่งบอลแล้ว ให้ลองใช้เทคนิค Slice and hook เพื่อส่งลูกบอลไปให้เพื่อนคนหนึ่งของคุณ
- คาดเดาตำแหน่งที่คู่ของคุณจะอยู่ หากคู่ของคุณกำลังวิ่ง ให้ส่งลูกบอลไปด้านหน้าเขาเพื่อให้เขาวิ่งต่อไปในขณะที่ไล่ตามลูกบอล
- ในการส่งลูกตะขอ ให้ใช้ด้านในของเท้าแต่หมุนไปข้างหน้า (45 องศาไปทางเป้าหมาย แทนที่จะใกล้ 90 องศา) เมื่อเตะบอล
- เทคนิคการสไลซ์ต้องใช้การฝึกฝนอย่างมาก เนื่องจากคุณกำลังเตะลูกบอลด้วยเท้าด้านนอกขณะที่เท้าของคุณแกว่งไปมา
เคล็ดลับ:
ให้นิ้วเท้าของคุณชี้ขึ้นและส้นเท้าของคุณชี้ลงเมื่อคุณส่งบอล
ขั้นตอนที่ 3 ฝึกฝนทักษะการยิงของคุณ
หากคุณอยู่ใกล้กับเป้าหมายมากและต้องการความแม่นยำมากขึ้น ให้ยิงโดยใช้ "จุดหวาน" ที่ด้านในของเท้าราวกับว่าจะผ่าน อย่างไรก็ตาม การเตะลูกยิงมักจะทำจากระยะไกลและต้องการกำลังและความแม่นยำมากกว่า
- เตะบอลไปทางซ้ายของตรงกลางเชือกรองเท้าโดยให้เท้าชี้ไปที่พื้น ให้เท้าชี้ไปที่พื้นเมื่อเตะต่อย
- ใช้สะโพกของคุณเพื่อเหวี่ยงเตะ นำขาพาดตามร่างกายหากต้องการเพื่อเพิ่มพลัง ทำให้เท้าทั้งสองยกขึ้นจากพื้น
ขั้นตอนที่ 4 สร้างทักษะในฐานะกองหลัง
การป้องกันประตูจากฝ่ายตรงข้ามที่โจมตีผู้เล่นเป็นหนึ่งในความสำเร็จที่สำคัญในการแข่งขัน มีสิ่งสำคัญ 3 ข้อที่ต้องจำไว้เมื่อปกป้องผู้เล่นฝ่ายตรงข้าม:
- อย่าหลงกลหากคู่ต่อสู้ของคุณวิ่งและหยุดด้วยลูกบอล กลโกงจากทิศทางหนึ่งไปอีกทิศทางหนึ่ง หรือเล่นในลักษณะแกว่งไปมา กลอุบาย หรือเล่ห์เหลี่ยมอื่นๆ คุณไม่สามารถละสายตาจากลูกบอลได้
- อยู่ระหว่างบอลกับเป้าหมาย พูดอีกอย่างก็คือ อย่าปล่อยให้ลูกบอลมาข้างหลังคุณ
- หลังจากที่ผู้โจมตีเตะบอลระหว่างการเลี้ยงบอลแล้ว นี่เป็นช่วงเวลาที่เหมาะที่สุดในการสกัดหรือเตะบอลให้เพื่อนร่วมทีมที่ว่างเปล่า สิ่งนี้เรียกว่าการเลี้ยงบอลล่วงหน้า และสิ่งสำคัญคือต้องนำลูกบอลออกจากผู้เล่นฝ่ายตรงข้าม
ส่วนที่ 3 จาก 3: การพัฒนาทักษะและสไตล์การเล่น
ขั้นตอนที่ 1. คิดการเคลื่อนไหวโดยไม่มีลูกบอล
คาดว่านักฟุตบอลอาชีพจะวิ่ง 10-13 กม. ระหว่างการแข่งขัน 90 นาที ระยะนี้ยาวมากและส่วนใหญ่ทำโดยไม่ต้องแบกลูกบอล เรียนรู้วิธีเข้าไปในพื้นที่โล่ง วิธีวิ่งไปยังตำแหน่งที่คุณหรือเพื่อนร่วมทีมต้องการ และวิธีหนีจากกองหลังที่ปกป้องคุณ
ขั้นที่ 2. เชี่ยวชาญเทคนิคการทำหัวเรื่อง ถ้าได้รับอนุญาตหรือต้องการ
ลองโหม่งลูกบอลโดยให้ศีรษะตรงตรงที่ไรผมและหน้าผากมาบรรจบกัน อย่าใช้มงกุฏของศีรษะ! อย่าเงยหน้าเมื่อคุณพร้อมที่จะโหม่งบอล ให้ขยับลำตัวส่วนบนไปข้างหลังแทน สิ่งนี้จะช่วยเพิ่มความแข็งแรงและไม่ทำให้คอของคุณตึงจนเกินไป คุณต้องโหม่งบอล อย่าให้บอลโดนหัว
ลีกเยาวชนหลายแห่งห้ามไม่ให้ผู้เล่นโหม่งบอลเนื่องจากอันตรายจากการถูกกระทบกระแทกและการบาดเจ็บที่ศีรษะและคออื่นๆ หากคุณแค่สนุก ให้ลองเรียนรู้เทคนิคการมุ่งหน้าเพื่อให้มันดีขึ้น
ขั้นตอนที่ 3 ฝึกเล่นกลลูกบอลด้วยเท้าและร่างกายของคุณ
การเล่นกลทำได้โดยการรับและควบคุมลูกบอลจากอากาศด้วยการผสมผสานระหว่างส่วนหัว ไหล่ หน้าอก เท้า และฝ่าเท้า การเล่นกลไม่ค่อยได้รับการฝึกฝนในระหว่างการแข่งขัน แต่ทักษะนี้มีความสำคัญต่อการพัฒนาการสัมผัสและการควบคุมลูกบอล
หากคุณรู้วิธีเล่นปาหี่ การสัมผัสบอลของคุณจะนุ่มนวลขึ้น สัมผัสแรกสำคัญมากในฟุตบอล
ตัวอย่าง:
คุณสามารถรับบอลจากอากาศด้วยหน้าอกของคุณ แล้วเอาเท้าของคุณไปครองบอลอย่างรวดเร็ว
ขั้นตอนที่ 4 ใช้ทักษะของคุณอย่างคล่องแคล่วด้วยเท้าที่ไม่ถนัด
ความสามารถในการเลี้ยงบอล จ่ายบอล และยิงบอลด้วยเท้าที่ถนัดถือเป็นสิ่งสำคัญมาก กองหลังที่ดีมักจะเล็งไปที่เท้าข้างที่ถนัดในทันที และบังคับให้คุณเล่นด้วยเท้าที่ไม่ถนัด หากคุณไม่สามารถใช้เท้าที่ไม่ถนัดได้ แสดงว่าคุณเสียเปรียบอย่างชัดเจนในระหว่างเกม
ฝึกใช้เฉพาะเท้าที่ไม่ถนัดระหว่างฝึกซ้อมหรือเมื่อยิงหรือเล่นปาหี่คนเดียว การฝึกร่างกายเพื่อสร้างความจำของกล้ามเนื้อเป็นส่วนสำคัญของการพัฒนาทักษะขาที่ไม่ถนัด
ขั้นตอนที่ 5. ฝึกเตะมุมและเตะฟรีคิก
ตามหลักการแล้วการเตะจากมุมจะถูกส่งไปยังศูนย์กลางของเขตโทษ โดยปกติแล้วจะผ่านอากาศเพื่อให้เพื่อนร่วมทีมสามารถโหม่งหรือเตะบอลได้ การเตะฟรีคิกสามารถทำได้อย่างรวดเร็วและส่งต่อไปยังคู่หูที่ใกล้ที่สุด หรือจัดเซ็ตเพลย์โดยการเตะบอลไปยังพื้นที่ใดพื้นที่หนึ่งในขณะที่อีกฝ่ายใช้กลยุทธ์การโจมตี
- เตะมุมจากมุมหนึ่งของสนาม ขึ้นอยู่กับจุดที่ลูกบอลออกจากสนาม สามารถเตะฟรีคิกได้ทุกจุดในสนาม
- การเตะมุมมักจะใช้ตะขอ (จากด้านในของเท้า) หรือฝาน (ด้านนอกของเท้า) ขึ้นอยู่กับเท้าข้างที่ถนัดและด้านข้างของคอร์ท
- การเตะฟรีคิกสามารถทำได้โดยใช้เทคนิคฮุคหรือสไลซ์ หรือตีตรงๆ หรือส่งบอลสั้นๆ ให้คู่หู ขึ้นอยู่กับสถานการณ์และกลยุทธ์
ขั้นตอนที่ 6 เล่นต้นฉบับและเป็นธรรมชาติ
ลองพัฒนาสไตล์การเล่นที่เหมาะกับคุณ คุณเป็นนักบิดประเภทที่ชอบหลอกคู่ต่อสู้ของคุณหรือไม่? คุณเป็นนักวิ่งระยะสั้นที่สามารถวิ่งแข่งกับคู่ต่อสู้ได้หรือไม่? คุณแข็งแกร่งพอที่จะโจมตีหน้าเป้าหมายของคู่ต่อสู้หรือไม่? คุณเป็นผู้เชี่ยวชาญในการบล็อกการโจมตีของคู่ต่อสู้หรือไม่?
ค้นหาสไตล์การเล่นของคุณและตั้งเป้าหมายและวิธีที่จะเป็นผู้เล่นที่มีความสามารถรอบด้าน อย่าลืมมาสนุกกัน
เคล็ดลับ
- เมื่อยิงใส่ผู้รักษาประตูให้พยายามหลอกก่อน ผู้รักษาประตูมักจะเคลื่อนไหวหากดูเหมือนว่าคุณกำลังจะยิง เมื่อยิงให้เล็งไปที่มุมประตู
- อย่าสัมผัสลูกบอลด้วยมือของคุณเว้นแต่คุณจะเป็นผู้รักษาประตูหรือกำลังจะโยนมันเข้าไป!
- ปรับปรุงสมรรถภาพหัวใจของคุณ วิ่งหนึ่งชั่วโมงครึ่งจะเปลืองพลังงานมาก
- ทำแบบฝึกหัดช้าๆ แล้วเพิ่มความเข้มข้นเพื่อพัฒนาทักษะการเล่น
- กินอาหารที่สมดุล. ขั้นตอนนี้ช่วยรักษาพลังงานที่จำเป็นสำหรับการออกกำลังกาย
