อักขระจากคำภาษากรีก เป็นคำที่ใช้สำหรับเครื่องหมายที่พิมพ์บนเหรียญ ทุกวันนี้ อักขระเรียกว่าคำเพื่อสรุปคุณลักษณะทั้งหมดในบุคคล เช่น ความซื่อสัตย์ ความกล้าหาญ ความแข็งแกร่ง ความซื่อสัตย์ และความจงรักภักดี ตัวละครเป็นสาระสำคัญที่สำคัญที่สุดที่บุคคลอาจมี ตัวละครที่เสริมความแข็งแกร่งหมายถึงการสร้างตัวเองให้มีประสิทธิภาพภายในขอบเขตของอิทธิพลของตัวละครนั้น อ่านคำอธิบายด้านล่างเพื่อขอคำแนะนำในการเสริมสร้างบุคลิกลักษณะหรือการฝึกวินัยทางศีลธรรม
ขั้นตอน
ขั้นตอนที่ 1. รู้ว่าอะไรคือความแข็งแกร่งของตัวละคร
ความแข็งแกร่งของตัวละครหมายถึงการมีคุณสมบัติที่ช่วยให้คุณควบคุมสัญชาตญาณและความหลงใหล ควบคุมตัวเอง และต่อต้านการล่อลวงที่เกิดขึ้นเสมอ นอกจากนี้ ความแข็งแกร่งของตัวละครคือจิตใจที่ปราศจากอคติและอคติ และแสดงความอดทน ความรัก และความเคารพต่อผู้อื่น
ขั้นตอนที่ 2 ทำความเข้าใจว่าทำไมจุดแข็งของตัวละครจึงมีความสำคัญต่อตัวคุณเองและโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับผู้อื่น:
- คุณสามารถทำสิ่งที่ต้องการได้อย่างอิสระ แต่คุณยังสามารถเอาชนะอุปสรรคได้ จุดแข็งช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมาย
- คุณสามารถไตร่ตรองสาเหตุของความโชคร้าย ไม่ใช่แค่บ่นอย่างที่หลายคนมักจะทำ
- ความเข้มแข็งทำให้คุณกล้าที่จะยอมรับความผิดพลาด ความประมาท และความอ่อนแอ
- คุณสามารถยืนหยัดต่อสู้กับความทุกข์ยากจากทุกทิศทุกทาง และก้าวไปข้างหน้าท่ามกลางอุปสรรค
ขั้นตอนที่ 3 มีความเห็นอกเห็นใจ
วิธีที่สำคัญที่สุดในการเสริมสร้างบุคลิกลักษณะคือการแสดงความเห็นอกเห็นใจผู้อื่น โดยเฉพาะผู้ที่อ่อนแอ และรักผู้อื่นเหมือนรักตัวเอง บางทีอาจไม่ราบรื่นเสมอไป ดังนั้นคุณต้องประเมินแรงจูงใจเพื่อให้สามารถเห็นอกเห็นใจอย่างจริงใจ ความเห็นอกเห็นใจแตกต่างจากความเห็นอกเห็นใจตรงที่คุณจะต้องใส่รองเท้าของอีกฝ่ายและมีส่วนร่วมตามความจำเป็น (ก้าวเข้ามาและช่วยให้คนอื่นเข้าใจ) ในขณะที่ห่วงหมายถึงปฏิกิริยาทางอารมณ์แบบพาสซีฟ เช่น การฟัง การจ้องมอง และการเลียนแบบปฏิกิริยาที่ไม่เกี่ยวข้อง
ขั้นตอนที่ 4 ค้นหาความจริง
จัดลำดับความสำคัญของการคิดเชิงตรรกะ ไม่ใช่อารมณ์เพียงอย่างเดียว คนที่มีบุคลิกเข้มแข็งจะตรวจสอบข้อเท็จจริงทั้งหมดในหัว และไม่ได้รับผลกระทบจากอคติ/อคติจากใจ แก้ปัญหาด้วยการคิดอย่างมีตรรกะ และอย่าจมปลักกับสิ่งที่คุณคิดขึ้นเอง โดยรู้ว่าแม้จะไม่มีคำอธิบาย ลางสังหรณ์ และสิ่งดึงดูดใจ การคิดเชิงตรรกะก็สามารถเปิดเผยหลักฐานได้
ขั้นตอนที่ 5. อย่ามองโลกในแง่ร้ายหรือมองโลกในแง่ดี, แต่ หัวหน้า.
ผู้มองโลกในแง่ร้ายบ่นเรื่องลม ผู้มองโลกในแง่ดีคาดหวังว่าสภาพลมจะเปลี่ยนแปลง แต่ผู้นำจะกระทำโดยการปรับใบเรือและทำให้แน่ใจว่าคนของพวกเขาพร้อมสำหรับทุกสภาพอากาศ
ขั้นตอนที่ 6 ควบคุมแรงกระตุ้นที่ไม่ลงตัว
อริสโตเติลและควีนาสพิจารณาว่ามีกิเลสตัณหาของมนุษย์เจ็ดประการ: ความรักและความเกลียดชัง ความปรารถนาและความกลัว ความปิติยินดีและความเศร้าโศก และความโกรธ แม้ว่าธรรมชาติจะดี แต่ความหลงใหลสามารถครอบงำสติปัญญาและทำให้เราหลงระเริงในทางที่ผิด เช่น การกินมากเกินไป กลัวบางสิ่งที่ไม่สมเหตุผล หรือจมอยู่ในความโศกเศร้าหรือความโกรธ สามารถค้นหาคำตอบได้ด้วยการไตร่ตรองอย่างถี่ถ้วนและฝึกฝนนิสัยใหม่ ๆ เพื่อปลดปล่อยตนเองจากพันธนาการของกิเลสตัณหาของตนเอง ความต้องการทางเพศที่มากเกินไปเป็นสัญญาณของอุปนิสัยที่อ่อนแอ ความสามารถในการชะลอ (ระงับ) ความพึงพอใจและการออกกำลังกายการควบคุมตนเองเป็นสัญญาณของความแข็งแกร่ง
ขั้นตอนที่ 7 มีความสุขกับสิ่งที่คุณมี (อย่าคัดลอก)
เห็นคุณค่าของตัวเองและสิ่งที่คุณมี การจินตนาการว่าหญ้าของเพื่อนบ้านมีสีเขียวมากขึ้นเป็นสูตรสำหรับความทุกข์ตลอดชีวิต จำไว้ว่าภาพชีวิตของคนอื่นเป็นเพียงการสันนิษฐาน จะดีกว่ามากถ้าคุณให้ความสำคัญกับวิถีชีวิตของ "ตัวเอง"
ขั้นตอนที่ 8. มีความกล้าพอที่จะคำนวณความเสี่ยง
หากคุณหลีกเลี่ยงสงคราม คุณต้องลืมชัยชนะและความสุขที่มันนำมา อย่าเป็นคนขี้ขลาด อยู่ห่าง ๆ หรือหลีกเลี่ยงหน้าที่ แต่จงกล้าที่จะมีส่วนสนับสนุนความก้าวหน้าของมนุษยชาติ
ขั้นตอนที่ 9 ละเว้นคำแนะนำภายนอกที่ขัดกับความละเอียดที่คุณตั้งไว้
ทุกคนคิดแต่ผลประโยชน์ของตนเองไม่ว่าจะรู้ตัวหรือไม่ก็ตาม อย่าบังคับเจตจำนงของคุณให้คนอื่น และอย่าให้คนอื่นบังคับเจตจำนงของพวกเขามาที่คุณ ตระหนักและยอมรับว่าทุกคนมีข้อเสนอแนะที่แตกต่างกัน และคุณไม่สามารถทำให้ทุกคนพอใจได้ หาทางถูกแล้วเดินไม่เลี้ยวขวาหรือซ้าย ควบคุมตัวเองและอย่าทิ้งเส้นทางที่ถูกต้อง
ขั้นตอนที่ 10. เรียนรู้ที่จะทำความดีและหลีกเลี่ยงความชั่ว
แสวงหาความสงบสุขและติดตามอย่างสุดใจ อย่า ไล่ตามเป้าหมายส่วนบุคคลที่เหยียบย่ำความต้องการของผู้อื่น แต่มุ่งไปสู่เป้าหมายด้วยแรงจูงใจที่จริงใจและมีความหมายที่เป็นประโยชน์ต่อสังคมโดยรวม หากคุณแสวงหาผลประโยชน์ส่วนตัว คุณจะพบว่าตัวเองกำลังขัดแย้งกับผู้อื่น และสุดท้ายความล้มเหลวก็หลีกเลี่ยงไม่ได้ หากท่านแสวงหาผลประโยชน์ส่วนรวม ทุกสิ่งจะเกิดประโยชน์และท่านก็จะสามารถสนองความต้องการส่วนตัวได้เช่นกัน
ขั้นตอนที่ 11 เรียนรู้วิธีควบคุมความรู้สึก
อย่าให้สิ่งใดนอกจากการคิดอย่างมีตรรกะเป็นตัวกำหนดการตัดสินใจของคุณในชีวิตประจำวัน บางครั้งอาจเป็นเรื่องยากและเป็นไปไม่ได้เลยที่จะไม่ยอมแพ้ต่อความรู้สึกของคุณ แต่คุณสามารถเรียนรู้ที่จะระงับการพัฒนาของพวกเขาและเอาชนะมันได้โดยใช้สามัญสำนึกและวิจารณญาณที่ดี
ขั้นตอนที่ 12 อย่าฟุ่มเฟือยไม่ตระหนี่ แต่อยู่ตรงกลาง
ความสามารถในการหาตำแหน่งตรงกลางเป็นสัญญาณของตัวละครที่แข็งแกร่งซึ่งสามารถทนต่อความสุดขั้วทั้งสองได้
ขั้นตอนที่ 13 สงบสติอารมณ์เมื่อเผชิญกับทุกสิ่ง
ความสงบคือความสงบที่ช่วยให้คุณมีสมาธิและรวบรวมความคิดที่แตกต่างกันและทำสมาธิที่เกิดผล การไตร่ตรองจะนำความคิด ความคิดนำไปสู่โอกาส และโอกาสเปิดประตูสู่ความสำเร็จ ความสงบเป็นไซน์ควอนอน (สิ่งที่จำเป็นมาก) โดยตัวละครที่แข็งแกร่ง หากไม่มีความสงบก็ไม่มีความแข็งแกร่งในตัวละคร หากปราศจากความสงบ กิเลสก็เผาผลาญได้ง่าย กลายเป็นความปรารถนาอันแรงกล้า และปิดกั้นสามัญสำนึก ความสงบไม่ใช่ศัตรูของความรู้สึก แต่เป็นตัวควบคุมที่ช่วยให้แสดงออกอย่างเหมาะสม
ขั้นตอนที่ 14. จดจ่อกับสิ่งที่เป็นบวกในชีวิต และอย่าจมปลักอยู่กับสิ่งที่เป็นลบ
แพทย์คนหนึ่งเคยพูดกับหญิงสาวคนหนึ่งที่ขอยาสำหรับปัญหาทั้งหมดที่เธอบ่นว่า "อย่ากังวลไปเลย มันคือยาที่ดีที่สุด" ความเจ็บปวดทางร่างกายและจิตใจสามารถลดลงได้ด้วยความพยายามและตั้งใจที่จะนำจิตใจไปในทิศทางตรงกันข้าม แต่จะแย่ลงถ้าคุณคิดมาก
ขั้นตอนที่ 15. ต่อสู้กับโชคชะตา
แต่ละคนมีหน้าที่รับผิดชอบต่อการพัฒนาและโชคชะตาของตนเอง การยอมรับชะตากรรมหมายถึงการเชื่อว่าชะตากรรมไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ ดังนั้น จึงไม่เต็มใจที่จะริเริ่มในการปรับปรุงชีวิตและตนเอง พรหมลิขิตคือคนตาบอดและหูหนวก เขาไม่ได้ยินและไม่เห็น แต่จำไว้ว่าการแก้ไขความทุกข์ยากและปรับปรุงโชคชะตาเป็นวิธีการเสริมสร้างบุคลิกลักษณะและปรับปรุงคุณภาพชีวิต พยายามเพื่อความสุขของตัวเอง อย่ารอให้ใครหรืออะไรมาทำให้คุณมีความสุข เพราะมันไม่มีวันเกิดขึ้น มีแต่ความพากเพียรเท่านั้นที่ทำได้
ขั้นตอนที่ 16 อดทน
คุณต้องอดทนในการกำหนด รักษา และไล่ตามเป้าหมายของความก้าวหน้า (ความสำเร็จ) ระยะสั้น ระยะกลาง หรือระยะยาว ความสำเร็จคือความก้าวหน้า ไม่ใช่เป้าหมายสุดท้าย บุคคลที่มีบุคลิกเข้มแข็งจะไม่ยอมแพ้เมื่อต้องเผชิญกับอุปสรรค แต่จะอดทนจนถึงที่สุดและเอาชนะอุปสรรคทั้งหมด เรียนรู้ที่จะชะลอความพอใจ เรียนรู้ที่จะรอเป็นส่วนหนึ่งของความก้าวหน้า และเรียนรู้ว่าเวลาเป็นเพื่อนกัน เวลาแห่งการเรียนรู้ ฝึกฝน และมองเห็นความก้าวหน้า ความอดทนยังช่วยให้คุณรู้ว่าสิ่งใดควรค่าแก่การต่อสู้เพื่ออะไร และเมื่อใดควรปล่อยสิ่งต่างๆ ให้เป็นไปดังที่เป็นอยู่ บางครั้งการปล่อยวางคือการยอมรับของขวัญแห่งชีวิต ไม่ใช่การยึดเรือที่กำลังจม
ขั้นตอนที่ 17 เอาชนะความกลัวทั้งหมด
ความกลัวเป็นอุปสรรคต่อความสำเร็จ อย่าหยุดเพียงเพราะลางสังหรณ์จากการสังเกตเพียงผิวเผิน แต่ยอมรับข้อเท็จจริงที่มีพื้นฐานมาจากสามัญสำนึก อย่าสร้างรากฐานด้วยทราย แต่สร้างด้วยหิน เมื่อความกลัวของคุณเอาชนะได้ คุณจะมีบุคลิกที่แข็งแกร่งในการคิด แก้ไข และเอาชนะ
ขั้นตอนที่ 18. กำจัดความคิดที่กวนใจที่ลดอำนาจ เหมือนกับชาวนาที่ต้องดึงหญ้าทั้งหมดมาปลูกข้าว
ควบคุมอารมณ์ที่มากเกินไปและกลับสู่หน้าที่ของตนเอง เมื่อใดก็ตามที่จิตใจของคุณเต็มไปด้วยอารมณ์ที่ท่วมท้น ให้หมกมุ่นอยู่กับสิ่งอื่นทันทีเป็นเวลา 15 นาทีถึง 1 ชั่วโมง นักรบผู้ยิ่งใหญ่หลายคนเสียชีวิตด้วยปฏิกิริยารุนแรงเกินไปต่อการดูหมิ่นและต่อสู้กับการดูหมิ่นก่อนเวลาอันควรโดยไม่ต้องเตรียมการเพียงพอ โดยอาศัยความร้อนจากหัวใจเพียงอย่างเดียว เรียนรู้ที่จะเอาชนะจุดอ่อนดังกล่าวผ่านการฝึกฝน โดยจำไว้ว่าความโกรธเป็นคุณลักษณะที่คนนิสัยไม่ดีจำนวนมากมี
ขั้นตอนที่ 19. ฝึกความสงบ, คำเตือน, ปัญญาและปัญญาในการทำธุรกิจ
พัฒนาจิตใจด้วยตรรกะและดำเนินธุรกิจด้วยจิตวิญญาณนั้น
ขั้นตอนที่ 20. ให้ความสำคัญกับความซื่อสัตย์ในทุกสิ่งและทุกแง่มุมของชีวิต
ถ้าคุณไม่ซื่อสัตย์ แสดงว่าคุณไม่ซื่อสัตย์กับตัวเอง และนั่นจะทำลายบุคลิกลักษณะนิสัย
ขั้นตอนที่ 21 เป็นคนแรกในทุกที่และพยายามอย่างเต็มที่ในทุกสิ่งที่คุณทำ
สนุกกับการทำงานหนักและไม่เกียจคร้าน ด้วยทัศนคติแบบเดียวกัน ให้เรียนรู้ที่จะเพลิดเพลินกับเวลาว่างที่มีคุณภาพเพื่อฟื้นฟูตัวเองและสร้างแรงบันดาลใจให้คุณกลับมาคิดบวกอีกครั้ง
เคล็ดลับ
- ยึดมั่นในคำพูดของคุณเองและต่อต้านการโกหก ความซื่อสัตย์จะขัดเกลาอุปนิสัย เรียนรู้ที่จะเป็นผู้ตัดสินใจด้วย
- มีวินัยในตนเองและการควบคุม กำจัดแรงกระตุ้นเชิงลบ (รวมถึงงานทำลายล้างหรือการกระทำที่คุณจะเสียใจ) และทัศนคติบีบบังคับที่ครอบงำซึ่งกลายเป็นนิสัยและทำลายอุปนิสัย
- อย่าลืมที่จะมีความสุข ความสุขมีสุขภาพดี ความสุขทำให้คุณมีกำลังที่จะเอาชนะความน่าเบื่อหน่ายในชีวิตและขับไล่ความเบื่อหน่ายออกไป คุณจะสามารถเพลิดเพลินไปกับหลายสิ่งหลายอย่าง ความสุขอยู่ที่ความคิด มีการศึกษาที่สังเกตว่าคนธรรมดามีรอยยิ้มมากกว่าใบหน้าของนายธนาคารผู้มั่งคั่ง
- ออกกำลังกายเพื่อสร้างความอดทน จิตใจและร่างกายเชื่อมโยงถึงกัน ดังนั้น ฝึกความอดทนทางกาย เพื่อเพิ่มความอดทนทางจิตใจ
- เป็นเพื่อนที่ดี เอาใจใส่เพื่อนฝูงและพร้อมที่จะเสียสละ อย่าถือโทษและละเว้นเหตุการณ์เล็ก ๆ น้อย ๆ อยู่ร่วมกับผู้อื่นอย่างสามัคคี อย่าเห็นแก่ตัว คิดถึงผลประโยชน์ของคนอื่นด้วย
- ตัวละครและการกระทำมีความสัมพันธ์กัน นิสัยที่ดีทำให้เกิดบุคลิกที่ดี
