ยาสีฟันมักถูกเรียกว่ายาสามัญประจำบ้านที่สามารถช่วยรักษาสิวได้ ในขณะเดียวกัน แพทย์ผิวหนังกล่าวว่าการใช้ยาสีฟันไม่ใช่วิธีรักษาผิวที่มีประสิทธิภาพ และอาจสร้างความเสียหายได้จริง ยาสีฟันอาจทำให้ผิวหนังแดงและลอกได้ ส่วนผสมบางอย่างในยาสีฟันสามารถทำให้ผิวแห้งได้ และไม่มีหลักฐานสนับสนุนว่าการใช้ยาสีฟันมีประสิทธิภาพมากกว่าการรักษาปกติ ดังนั้น หากคุณตัดสินใจที่จะใช้ยาสีฟัน ให้ลองใช้เพียงเล็กน้อย
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: การใช้ยาสีฟันในบางจุด
ขั้นตอนที่ 1. ตรวจสอบส่วนผสมในยาสีฟัน
ก่อนใช้ยาสีฟันทำความสะอาดใบหน้า ให้ตรวจสอบรายการส่วนผสมในบรรจุภัณฑ์ก่อน ส่วนผสมบางอย่างที่พบได้ทั่วไปในยาสีฟันอาจทำให้ระคายเคืองต่อผิวหนังได้มาก
- หากยาสีฟันมีโซเดียม ลอริล ซัลเฟต ไตรโคลซาน และ/หรือโซเดียม ฟลูออไรด์ ให้พิจารณาใช้ใหม่
- เป็นที่ทราบกันดีว่าส่วนผสมเหล่านี้ก่อให้เกิดอาการระคายเคืองต่อผิวหนัง
- ส่วนผสม เช่น แคลเซียมคาร์บอเนตและสังกะสีอาจส่งผลดีต่อผิวมากกว่า แต่อาจมีอยู่ในผลิตภัณฑ์พิเศษที่ไม่มีสารระคายเคือง
- ยาสีฟันสีขาวธรรมดาอาจมีสารระคายเคืองน้อยกว่ายาสีฟันเจลใส
ขั้นตอนที่ 2. ใช้ยาสีฟันเล็กน้อยเพื่อทำความสะอาดผิว
หากคุณตัดสินใจใช้ยาสีฟัน ให้ทดสอบดูสักนิดก่อน ใช้ยาสีฟันปริมาณเล็กน้อยกับส่วนต่างๆ ของผิวหนัง หากผิวของคุณเปลี่ยนเป็นสีแดงหรือแห้งมาก หรือเปลี่ยนสี ให้หยุดใช้ยาสีฟันโดยตรงกับผิวของคุณ
- หากผิวของคุณไม่ตอบสนองในทางลบ ให้ถูยาสีฟันเล็กน้อยตรงจุดแล้วปล่อยให้แห้ง
- คุณสามารถใช้สำลีเช็ดยาสีฟัน หากคุณต้องการใช้นิ้วควรล้างมือก่อน
- สังเกตผิวรอบๆ ยาสีฟัน. หากผิวบริเวณยาสีฟันระคายเคืองหรือแดง ให้ทำความสะอาดทันที
ขั้นตอนที่ 3. ล้างผิว
เนื่องจากประโยชน์ของการใช้ไม่ชัดเจน ระยะเวลาที่ยาสีฟันควรทิ้งไว้บนผิวจึงไม่แน่นอน บางคนทิ้งยาสีฟันไว้บนผิวข้ามคืน อย่างไรก็ตาม หากผิวของคุณแพ้ง่าย การใช้ยาสีฟันนานขนาดนั้นอาจทำให้เกิดการระคายเคืองได้ ดูแลลดความเสี่ยงที่จะเกิดความเสียหายต่อผิวหนัง
- เมื่อล้างผิว ให้ใช้น้ำอุ่นและถูเบา ๆ เป็นวงกลม
- สาดน้ำเย็นเล็กน้อยบนใบหน้าของคุณและทามอยเจอร์ไรเซอร์หากผิวของคุณรู้สึกตึงและแห้ง
วิธีที่ 2 จาก 3: การใช้ยาสีฟันเป็นผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้า
ขั้นตอนที่ 1. ทำน้ำยาทำความสะอาดผิวหน้าจากยาสีฟันเจือจาง
หากคุณต้องการใช้ยาสีฟันไม่เฉพาะจุดใดจุดหนึ่ง คุณสามารถทำน้ำยาทำความสะอาดผิวหน้าจากยาสีฟันได้ อย่างไรก็ตาม เนื่องจากมีโอกาสเกิดการระคายเคืองผิวหนัง จึงไม่แนะนำให้ใช้ยาสีฟันเช่นนี้ อย่าลืมทดสอบยาสีฟันบนพื้นผิวก่อนพิจารณาใช้เป็นผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้า
- ไม่มีสูตรตายตัว แต่คุณสามารถผสมยาสีฟันเล็กน้อยกับน้ำหนึ่งถ้วย
- บางทีคุณไม่ควรใช้ยาสีฟันเกินหนึ่งช้อนชา อย่างไรก็ตาม คุณสามารถกำหนดได้เองว่ายาสีฟันจะระคายเคืองผิวหนังได้มากน้อยเพียงใด
ขั้นตอนที่ 2. ทาเบา ๆ ให้ทั่วใบหน้า
หลังจากผสมสารละลายแล้ว คุณสามารถถูเบา ๆ ลงบนใบหน้าที่สะอาด ค่อยๆ ถูของเหลวลงบนพื้นผิวของผิวหนังเพื่อไม่ให้แสบหรือทำให้เกิดการระคายเคือง ใช้น้ำมาก ๆ และอย่าถูผิวด้วยมือของคุณ
- หากผิวของคุณรู้สึกเจ็บหรือระคายเคือง ให้ล้างออกทันที
- อย่าใช้ผิวแห้ง แดง หรือตึง เพราะเป็นสัญญาณว่าวิธีแก้ปัญหากำลังทำให้สิวแห้งอย่างมีประสิทธิภาพ
ขั้นตอนที่ 3. ล้างหน้าและทามอยส์เจอไรเซอร์
ค่อยๆ ล้างหน้าตามปกติ แล้วเช็ดให้แห้งด้วยผ้าขนหนูนุ่มๆ ทรีทเม้นต์นี้มีศักยภาพที่จะทำให้ผิวแห้งและระคายเคือง ดังนั้นคุณควรใช้มอยส์เจอไรเซอร์หลังจากใช้ยาสีฟัน ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามือของคุณสะอาดก่อนทามอยส์เจอไรเซอร์ หากผิวของคุณเป็นสีแดง เจ็บ หรือระคายเคือง ให้พิจารณาวิธีอื่นๆ ในการทำความสะอาดผิวของคุณ
วิธีที่ 3 จาก 3: พิจารณาวิธีอื่นๆ
ขั้นตอนที่ 1. ทดลองใช้ผลิตภัณฑ์ฟรี
ยาสีฟันมีส่วนผสมที่สามารถทำให้สิวแห้งได้ อย่างไรก็ตาม คุณสามารถรับผลิตภัณฑ์ที่ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับสิวได้โดยไม่ต้องใช้ส่วนผสมที่อาจก่อให้เกิดการระคายเคืองอื่นๆ ที่พบในยาสีฟัน แทนที่จะใช้ยาสีฟัน ให้ลองใช้ครีมหรือเจลแต้มสิวเพื่อรักษาน้ำมันส่วนเกิน
- โดยเฉพาะอย่างยิ่ง คุณควรพิจารณาผลิตภัณฑ์ที่มีสารออกฤทธิ์เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์หรือกรดซาลิไซลิก
- คุณสามารถซื้อผลิตภัณฑ์เหล่านี้ได้ที่ร้านขายยาหรือร้านขายยาในพื้นที่ของคุณ
- เพื่อป้องกันสิวและได้ผิวใส การใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวจะดีกว่าการทดลองทำที่บ้าน
ขั้นตอนที่ 2 ปรึกษาแพทย์หรือแพทย์ผิวหนัง
หากคุณมีปัญหาผิวเรื้อรังและไม่พบผลิตภัณฑ์ที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ที่มีประสิทธิภาพ ให้นัดหมายกับแพทย์หรือแพทย์ผิวหนัง แพทย์จะตรวจและให้คำแนะนำการรักษาที่เหมาะสมกับสภาพผิวของคุณมากที่สุด
- คุณอาจได้รับยาเฉพาะที่และ/หรือยารับประทาน
- ยาเฉพาะที่ที่กำหนดโดยทั่วไป ได้แก่ เรตินอยด์ ยาปฏิชีวนะ และแดปโซน
- คุณอาจได้รับยาปฏิชีวนะ
ขั้นตอนที่ 3 พิจารณาน้ำมันทีทรี.
หากคุณยังคงต้องการลองใช้วิธีการรักษาแบบบ้านๆ เพื่อผิวใส น้ำมันทีทรีเป็นหนึ่งในตัวเลือกที่ดีที่สุดที่คุณสามารถลองใช้ได้ น้ำมันทีทรีมักใช้ในผลิตภัณฑ์ดูแลผิว แต่สามารถหาซื้อได้โดยตรงที่ร้านขายยาหรือร้านขายยา มีงานวิจัยที่แสดงให้เห็นว่าน้ำมันทีทรีมีประสิทธิภาพเทียบเท่าเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ในการรักษาสิว
- การทาน้ำมันทีทรีเบา ๆ ด้วยสำลีพันบริเวณสิวอาจมีประสิทธิภาพมากกว่ายาสีฟัน
- ศักยภาพในการเกิดผลข้างเคียงและการระคายเคืองผิวหนังจากการใช้ต้นชาก็มีน้อยเช่นกัน
เคล็ดลับ
- ห้ามถูยาสีฟันรอบดวงตา
- ใช้น้ำร้อนหรือน้ำอุ่น
- ใช้ผ้าขนหนูนุ่มๆ