เชื้อราที่เล็บหรือโรคเชื้อราที่เล็บเป็นโรคผิวหนังทั่วไปที่เชื้อราติดที่ส่วนของเล็บซึ่งรวมถึงเตียงเล็บ เมทริกซ์เล็บหรือแผ่นเล็บ เชื้อราที่เล็บอาจรบกวนรูปลักษณ์ ทำให้เกิดความเจ็บปวดและไม่สบาย และส่งผลต่อกิจกรรมประจำวัน หากการติดเชื้อรุนแรงพอ เล็บของคุณอาจเสียหายถาวรหรือแพร่กระจายออกไปนอกเล็บ หากเล็บเท้าของคุณติดเชื้อรา คุณสามารถทำตามขั้นตอนง่ายๆ เหล่านี้เพื่อแก้ไขและทำให้เล็บเท้าของคุณมีสุขภาพปกติ
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 2: รักษาเชื้อราที่เล็บเท้าทางการแพทย์
ขั้นตอนที่ 1 จดจำสัญญาณ
ก่อนรักษาเชื้อราที่เล็บเท้า คุณต้องรู้ว่าต้องใส่ใจอะไร เชื้อราที่เล็บไม่ได้แสดงอาการแบบเดียวกันเสมอไป สัญญาณที่พบบ่อยที่สุดของการติดเชื้อราที่เล็บคือความเจ็บปวดหรือความอ่อนโยนในเล็บ สัญญาณของการติดเชื้อรารวมถึงการเปลี่ยนแปลงของเล็บ เช่น การเปลี่ยนสี ที่ด้านข้างของเล็บมักจะมีแถบสีเหลืองหรือสีขาว ซึ่งมักเกิดจากสิ่งสกปรกที่สะสมอยู่ใต้หรือรอบๆ เล็บ ขอบด้านนอกที่เปราะและหนาของเล็บ เล็บหลวมหรือยกขึ้น และเล็บเปราะ
- แม้ว่าโดยทั่วไปแล้วจะแสวงหาการรักษาโรคนี้เพราะมันรบกวนรูปลักษณ์ แต่เชื้อราที่เล็บอาจเป็นปัญหาร้ายแรงและต้องได้รับการรักษา ตัวอย่างเช่น หากการติดเชื้อรุนแรงพอ เล็บของคุณอาจเสียหายถาวรได้ การติดเชื้อราสามารถแพร่กระจายไปไกลกว่าเล็บ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณอยู่ในกลุ่มที่มีความเสี่ยงสูง เช่น การเป็นโรคเบาหวาน หรือมีระบบภูมิคุ้มกันบกพร่อง ผู้ที่มีความเสี่ยงสูงสามารถพัฒนาเซลลูไลติส การติดเชื้อที่เนื้อเยื่อผิวหนัง หากไม่ได้รับการรักษาเชื้อราที่เล็บ
- เชื้อราที่เล็บเท้าเกิดจากเชื้อรา เช่น Trichophyton rubrum นอกจากนี้ยังเกิดจากเชื้อราและยีสต์ที่ไม่ใช่เดอร์มาโทไฟต์ (เชื้อราเซลล์เดียว) โดยเฉพาะสายพันธุ์แคนดิดา
ขั้นตอนที่ 2 อย่าใช้ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์
เชื้อราที่เล็บรักษาได้ยากและมีการติดเชื้อซ้ำๆ ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่นิยม ครีมต้านเชื้อราที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์มักมีจุดประสงค์เพื่อรักษาเท้าของนักกีฬาและไม่มีประสิทธิภาพในการรักษาเชื้อราที่เล็บเท้า เนื่องจากครีมต้านเชื้อราดังกล่าวไม่สามารถเจาะเล็บได้
ขั้นตอนที่ 3 ทานยาที่คุณกำลังทาน
วิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการกำจัดเชื้อราที่เล็บเท้าคือการรักษาอย่างเป็นระบบโดยใช้ยาต้านเชื้อราที่ต้องสั่งโดยแพทย์ที่รับประทานทางปาก การรักษาด้วยยาทางปากใช้เวลา 2-3 เดือนขึ้นไป ยาต้านเชื้อราที่ต้องสั่งโดยแพทย์คือ Lamisil ซึ่งมักจะกำหนดในขนาด 250 มก. ต่อวันเป็นเวลา 12 สัปดาห์ ผลข้างเคียงคือผื่น ท้องเสีย หรือเอนไซม์ตับผิดปกติ ไม่ควรใช้ยานี้หากการทำงานของไตหรือตับบกพร่อง
- คุณยังสามารถลองใช้ itraconazole (Sporanox) ซึ่งมักจะกำหนดในขนาด 200 มก. ต่อวันเป็นเวลา 12 สัปดาห์ ผลข้างเคียง ได้แก่ อาการคลื่นไส้ ผื่น หรือการรบกวนของเอนไซม์ตับ ไม่ควรใช้ยานี้หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับตับ Sporanox ยังสามารถโต้ตอบกับยาอื่น ๆ อีก 170 ชนิดเช่น Vicodin และ Prograf ปรึกษากับแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่ายาที่คุณกำลังใช้ไม่มีปฏิกิริยากับไอทราโคนาโซล
- ก่อนรับใบสั่งยา แจ้งให้แพทย์ทราบหากคุณเป็นโรคตับ มีประวัติเป็นโรคซึมเศร้า ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ หรือระบบภูมิคุ้มกันผิดปกติ ยาเหล่านี้สามารถทำให้เกิดพิษต่อตับได้
ขั้นตอนที่ 4 ลองใช้ยาต้านเชื้อราเฉพาะที่ตามใบสั่งแพทย์
ไม่แนะนำให้ใช้ยาเฉพาะที่โดยไม่มียาอื่น แต่สามารถใช้เพื่อเสริมการรักษาด้วยยาเพื่อลดระยะเวลาในการรักษา อย่างไรก็ตาม หากคุณไม่เห็นด้วยกับการใช้ยารับประทานหรือลังเลที่จะเริ่มการรักษาในระยะยาว การใช้ยาทาเฉพาะที่เป็นทางเลือกที่ดี
- คุณสามารถลองใช้ Ciclopirox ซึ่งเป็นสารละลาย 8 เปอร์เซ็นต์ที่มักใช้ทาเฉพาะที่เป็นเวลา 48 สัปดาห์
- คุณยังสามารถลองใช้ยาตัวใหม่อย่าง Jublia ซึ่งเป็นสารละลาย 10 เปอร์เซ็นต์ที่ใช้ทุกวันเป็นเวลา 48 สัปดาห์
- ยาต้านเชื้อราที่ต้องสั่งโดยแพทย์เฉพาะที่อาจใช้ได้ผลหากการติดเชื้อที่เล็บยังไม่ถึงเมทริกซ์ของเล็บ ซึ่งเป็นชั้นของเซลล์ที่โคนเล็บ แพทย์ของคุณจะบอกคุณว่าการติดเชื้อราขยายไปถึงเมทริกซ์เล็บหรือไม่
ขั้นตอนที่ 5. พูดคุยเกี่ยวกับตัวเลือกการผ่าตัดกับแพทย์ของคุณ
หากเชื้อราที่เล็บเท้าของคุณรุนแรงพอ คุณอาจต้องผ่าตัดเพื่อรักษา ตัวเลือกคือการกำจัดเล็บบางส่วนหรือทั้งหมด หลังจากผ่าตัดเล็บที่ติดเชื้อออกแล้ว จะใช้ครีมต้านเชื้อราทาบริเวณนั้นเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดการติดเชื้อซ้ำในเล็บใหม่
ไม่จำเป็นต้องถอดเล็บออกทั้งหมด
ขั้นตอนที่ 6 พิจารณาการรักษาโดยไม่ใช้ยาโดยไม่ต้องผ่าตัด
การรักษานี้ไม่ต้องการให้คุณทานยาหรือเข้ารับการผ่าตัด การรักษานี้ต้องใช้การขูดเล็บ ซึ่งเป็นการกำจัดเนื้อเยื่อที่ตายแล้วหรือติดเชื้อและตัดเล็บ มักใช้ตัวเลือกนี้เพื่อรักษาการติดเชื้อรุนแรงหรือการติดเชื้อที่ทำให้เกิดการเติบโตผิดปกติ
โดยปกติแพทย์จะทาครีมยูเรียและปิดด้วยผ้าพันแผล ครีมนี้จะทำให้เล็บนิ่มลงเป็นเวลา 7-10 วัน หลังจากนั้นแพทย์สามารถถอดเล็บที่ติดเชื้อออกได้ง่าย ขั้นตอนนี้มักจะไม่เจ็บปวด
ขั้นตอนที่ 7 ลองใช้เลเซอร์
มีตัวเลือกเลเซอร์ให้เลือกด้วย แต่ค่าใช้จ่ายสูงมาก ขั้นตอนนี้ใช้ลำแสงโฟกัสสูงเพื่อฆ่าเชื้อราที่ติดเล็บ การรักษาการติดเชื้อนี้ต้องใช้หลายขั้นตอน ซึ่งหมายความว่าคุณต้องเสียค่าใช้จ่ายมากขึ้นในแต่ละครั้งที่คุณเข้ารับการรักษา
การดำเนินการนี้ยังอยู่ในขั้นตอนการทดสอบ ไม่แนะนำให้ใช้การผ่าตัดด้วยเลเซอร์เป็นประจำจนกว่าจะมีการวิจัยเพิ่มเติม
วิธีที่ 2 จาก 2: การใช้ตัวเลือกการรักษาทางเลือก
ขั้นตอนที่ 1 ใช้ Vicks VapoRub
คุณสามารถซื้อ Vicks VapoRub ที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์เพื่อรักษาอาการติดเชื้อราได้ การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการใช้ Vicks VapoRub เป็นเวลา 48 สัปดาห์สามารถให้ผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพเท่ากับตัวเลือกการรักษาด้วยยาเฉพาะที่ เช่น Ciclopirox 8 เปอร์เซ็นต์สำหรับเชื้อราที่เล็บเท้า ในการรักษาเชื้อราที่เล็บเท้าโดยใช้ Vicks VapoRub ก่อนอื่นต้องแน่ใจว่าเล็บของคุณสะอาดและแห้ง ใช้ Vicks VapoRub ปริมาณเล็กน้อยโดยใช้นิ้วหรือสำลีก้านเช็ดบริเวณที่ติดเชื้อทุกวัน โดยเฉพาะตอนกลางคืน ทำการรักษาต่อไปได้นานถึง 48 สัปดาห์
การติดเชื้อรามักจะหายไปก่อน 48 วัน แต่ให้รักษาต่อไปอีกสองสามสัปดาห์หลังจากที่สัญญาณของการติดเชื้อชัดเจนขึ้น เพื่อให้แน่ใจว่าเล็บหายสนิท
ขั้นตอนที่ 2. ใช้น้ำมันทีทรี
น้ำมันทีทรีเป็นสารต้านเชื้อราตามธรรมชาติ การศึกษาชี้ให้เห็นว่าน้ำมันทีทรีอาจมีประสิทธิภาพในการกำจัดเชื้อราที่เล็บเท้า ผู้ป่วยมากถึง 18 เปอร์เซ็นต์ที่ใช้น้ำมันทีทรีวันละสองครั้งเป็นเวลา 24 สัปดาห์ หายจากการติดเชื้อราที่เล็บ ในการรักษาเชื้อราที่เล็บเท้าด้วยน้ำมันทีทรี ให้ใช้สารละลายเข้มข้น 100% เนื่องจากความเข้มข้นที่ต่ำกว่านั้นไม่ได้แสดงให้เห็นว่ามีประสิทธิภาพในการรักษาโรคติดเชื้อประเภทนี้
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเล็บของคุณสะอาดและแห้งก่อนทาน้ำมันทีทรี ทาน้ำมันทีทรีออยล์จำนวนเล็กน้อยกับสำลีก้อนหนึ่งบริเวณที่ติดเชื้อวันละสองครั้งเป็นเวลา 6 เดือน
ขั้นตอนที่ 3 ลองใช้สารสกัดจากใบสเนครูท
ในการศึกษาที่เกี่ยวข้องกับ 110 คน สารสกัดจากรากงูแสดงให้เห็นว่ามีประสิทธิภาพเท่ากับยาเฉพาะที่ หากต้องการใช้วิธีนี้ ให้ใช้สารสกัดจากรากงู 1 ครั้งทุกๆ 3 วันใน 4 สัปดาห์แรก สัปดาห์ละ 2 ครั้งใน 4 สัปดาห์ถัดไป จากนั้นสัปดาห์ละครั้งในช่วง 4 สัปดาห์ล่าสุด
สารสกัดจากใบ Snakeroot เป็นวิธีการรักษาแบบเม็กซิกันและโดยทั่วไปหาได้ง่ายที่นั่น
ขั้นตอนที่ 4. ป้องกันการติดเชื้อซ้ำ
มีเงื่อนไขหลายอย่างที่ทำให้คุณเสี่ยงต่อการติดเชื้อมากขึ้น คุณมีความเสี่ยงสูงหากคุณอายุมากขึ้น เป็นโรคเบาหวาน มีระบบภูมิคุ้มกันบกพร่อง หรือมีการไหลเวียนไม่ดี หากคุณมีความเสี่ยงสูง คุณต้องระวังให้มากเพื่อป้องกันการติดเชื้อ มาตรการป้องกันรวมถึงการสวมรองเท้าหรือรองเท้าแตะเมื่ออยู่ในที่สาธารณะที่มีความชื้นสูง เช่น สระว่ายน้ำหรือโรงยิม ตัดแต่งเล็บและทำความสะอาดเล็บ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเท้าของคุณแห้งอยู่เสมอ และทำให้เท้าของคุณแห้งหลังจากอาบน้ำ
- คุณควรสวมถุงเท้าที่สะอาดที่สามารถดูดซับเหงื่อได้ ผ้าขนสัตว์ ไนลอน และโพลีโพรพิลีนเป็นวัสดุถุงเท้าที่ช่วยให้เท้าของคุณแห้ง คุณควรเปลี่ยนถุงเท้าบ่อยๆ
- ทิ้งรองเท้าเก่าหลังจากที่เชื้อราหมดไป รองเท้าเก่ามีซากรา คุณยังสามารถสวมรองเท้าที่มีนิ้วเท้าเปิดเพื่อลดความชื้น
- อย่าให้คนอื่นยืมกรรไกรตัดเล็บหรือชุดทำเล็บมือและเล็บเท้าของคุณ เลือกร้านทำเล็บอย่างระมัดระวัง
- ใช้ผงหรือสเปรย์ต้านเชื้อราเพื่อลดโอกาสการติดเชื้อ
- หลีกเลี่ยงการทาเล็บหรือใช้ผลิตภัณฑ์เทียมอื่นๆ สำหรับเล็บ ผลิตภัณฑ์ประเภทนี้สามารถดักจับความชื้นและสร้างสภาพแวดล้อมที่ชื้นสำหรับการเจริญเติบโตของเชื้อรา
เคล็ดลับ
- อย่ายืมรองเท้าของคนอื่นถ้าคุณมีการติดเชื้อรา สปอร์ของเชื้อราจากเท้าของคุณอาจยังคงอยู่ในนั้นและอาจทำให้เท้าของเจ้าของติดเชื้อได้
- อย่าลืมโทรหาแพทย์หากเล็บของคุณติดเชื้อราที่รักษาไม่หาย หรือถ้าบริเวณที่ติดเชื้อเจ็บปวด แดง หรือมีหนอง
- การเยียวยาธรรมชาติไม่ได้ผลเสมอไป หากไม่มีความคืบหน้าหลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์ ให้ปรึกษาแพทย์สำหรับทางเลือกในการรักษาอื่นๆ
- หากคุณมีอาการป่วยอื่นๆ เช่น โรคเบาหวาน เชื้อราที่เล็บเท้าสามารถนำไปสู่ภาวะที่ร้ายแรงกว่านั้นได้ เช่น เซลลูไลติส ซึ่งเป็นการติดเชื้อแบคทีเรียของผิวหนัง
- ขอความช่วยเหลือจากแพทย์หรือหาวิธีแก้ไขที่บ้าน
