การทำทรีตเมนต์ผิวหน้าอย่างมืออาชีพที่สปาสามารถทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลายและสดชื่นได้อย่างแท้จริง น่าเสียดายที่การรักษาในสถานที่แบบนี้มักจะมีราคาแพง ไม่ต้องกังวล ทรีตเมนต์ใบหน้าที่บ้านอาจเป็นทางเลือกที่เหมาะสม โดยการขจัดสิ่งสกปรกและเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ปรับสมดุลของผิวแห้งและผิวมัน และฟื้นฟูผิวที่เหนื่อยล้าและเครียด ดูตู้ยาของคุณสิ บางทีผลิตภัณฑ์ทั้งหมดที่คุณต้องการอาจมีจำหน่ายที่นั่น หรือคุณสามารถทดลองทรีตเมนต์ธรรมชาติโดยใช้ส่วนผสมที่คุณมีในครัวก็ได้ บทความนี้จะแนะนำคุณในการทำทรีทเม้นท์หน้าเพื่อคนอื่น สำหรับคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการดูแลผิวหน้าด้วยตัวเอง คลิกที่นี่ ผลัดกันทำหน้าแบบนี้กับเพื่อน ๆ เพื่อให้คุณทั้งคู่มีโอกาสได้รับการเอาอกเอาใจ!
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 4: ทำความสะอาดผิว
ขั้นตอนที่ 1. เริ่มต้นด้วยมือที่สะอาด
ล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่และน้ำอุ่น แบคทีเรียและสิ่งสกปรกบนมืออาจทำให้เกิดสิวหรือระคายเคืองได้
หลีกเลี่ยงการใช้สบู่และน้ำหอมที่มีกลิ่นหอมให้มากที่สุด น้ำหอมหลายชนิดมีสารก่อภูมิแพ้ซึ่งสามารถระคายเคืองผิวที่บอบบางและทำให้เกิดอาการแพ้ได้
ขั้นตอนที่ 2. มัดผมของเพื่อนเพื่อไม่ให้รบกวนใบหน้าของเขา
สำหรับผมยาว ดึงกลับแล้วมัดหรือใช้กิ๊บ สามารถใช้ที่คาดผมหรือที่คาดผมเพื่อไว้หน้าม้า ผมเด็ก หรือผมสั้นไม่ให้ร่วงหล่นลงมาบนใบหน้า ใบหน้าจะต้องถูกเปิดเผยอย่างสมบูรณ์เพื่อให้สามารถทำทรีตเมนต์ใบหน้าได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ขั้นตอนที่ 3 ขอให้เพื่อนของคุณนอนหงาย
ใช้หมอนหนุนศีรษะให้สบายและผ่อนคลาย
คุณอาจต้องการจำกัดสิ่งรบกวนสมาธิโดยปิดโทรทัศน์และโทรศัพท์มือถือ เล่นเพลงที่ผ่อนคลายหากคุณต้องการ
ขั้นตอนที่ 4. ลบแต่งหน้า
เทครีมล้างเครื่องสำอางลงบนสำลีและเช็ดเครื่องสำอางออกจากดวงตา ริมฝีปาก ใบหน้าและลำคอ ให้ฝ้ายเพียงพอสำหรับขั้นตอนนี้
เมื่อทำตามขั้นตอนบนใบหน้านี้อย่าดึงผิวหนัง ลูบไล้เบาๆ โดยเฉพาะบริเวณรอบดวงตา เนื่องจากผิวบริเวณนี้บางและบอบบางมาก
ขั้นตอนที่ 5. ใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าสูตรอ่อนโยน
เราขอแนะนำว่าควรปรับโฟมล้างหน้าที่คุณใช้ให้เข้ากับสภาพผิวของคุณ (มัน แห้ง แพ้ง่าย ปกติ มีแนวโน้มที่จะเป็นสิว แก่ก่อนวัย) แพทย์ผิวหนังแนะนำให้ใช้น้ำยาทำความสะอาดที่ไม่มีแอลกอฮอล์เพราะอาจทำให้ระคายเคืองผิวหนังได้ เทครีมปริมาณพอเหมาะลงบนฝ่ามือ จากนั้นถูมือให้เข้ากันเพื่อให้เนื้อครีมเกลี่ยได้ง่าย เริ่มจากบริเวณคางแล้วเช็ดคลีนเซอร์ให้ทั่วใบหน้าโดยใช้ปลายนิ้ววนเป็นวงกลม
ขั้นตอนที่ 6. ใช้แปรงล้างหน้าโซนิค (แปรงโซนิค) กับครีมล้างหน้า
หากคุณมีเงินมากพอที่จะซื้อแปรงทำความสะอาดผิวหน้าของโซนิคเทค ให้ใช้แปรงนี้เพื่อทำความสะอาดอย่างล้ำลึก แปรงที่ใช้แบตเตอรีมีความอ่อนโยนเพียงพอสำหรับผิวหน้า และใช้เทคโนโลยีโซนิคเพื่อผลัดเซลล์ผิวและขจัดสิ่งสกปรกที่ฝังลึกในรูขุมขน ปฏิบัติตามคำแนะนำบนผลิตภัณฑ์เนื่องจากผลิตภัณฑ์แต่ละรายการอาจมีวิธีการใช้งานที่แตกต่างกัน
ขั้นตอนที่ 7. ทำความสะอาดครีมล้างหน้า
คุณสามารถทำได้โดยใช้ผ้าชุบน้ำหมาด ๆ หรือสำลีก้าน
ขั้นตอนที่ 8. ซับผิวให้แห้ง
ใช้ผ้าขนหนูแห้งสะอาด ห้ามถูผิวขณะทำให้แห้งเพราะอาจทำให้เกิดการระคายเคืองได้
ส่วนที่ 2 จาก 4: การลอกผิว
ขั้นตอนที่ 1. ทาครีมขัดผิวหน้า (สครับ)
เทครีมผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยนในปริมาณที่พอเหมาะลงในฝ่ามือ จากนั้นถูมือให้เข้ากันเพื่อเกลี่ยครีมให้ทั่วเช่นเดียวกับครีมทำความสะอาด ทาครีมขัดผิวนี้เป็นวงกลมบนใบหน้าและลำคอ แต่หลีกเลี่ยงบริเวณรอบดวงตา (อยู่ห่างจากบริเวณใต้คิ้วและเหนือเบ้าตา) ใช้สัมผัสที่เบามาก คุณไม่จำเป็นต้องพยายามผลักครีมเข้าสู่ผิว
- ครีมขัดผิวช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วบนผิวของผิวหนัง ผลลัพธ์ที่ได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวางคือ ผิวดูเรียบเนียนและสดชื่นขึ้นเมื่อเซลล์ผิวแข็งแรงได้รับการเปิดเผย
- หากคุณไม่มีครีมขัดผิวหน้า คุณสามารถแก้ไขปัญหานี้โดยใช้ครีมทำความสะอาดอย่างอ่อนโยน (คุณสามารถใช้ครีมที่ใช้ในส่วนที่ 1) แล้วเติมน้ำตาลทราย 1 ช้อนชาและผสมให้เข้ากัน
ขั้นตอนที่ 2 ทำเอนไซม์ขัดผิวตามธรรมชาติแทนครีมขัดผิวหน้า
บดสตรอเบอร์รี่ 6 ลูกกับนมหนึ่งถ้วย (60 มล.) ในเครื่องปั่น ทาส่วนผสมให้ทั่วใบหน้าขณะนวดตามคำแนะนำในขั้นตอนที่ 1
- เอ็นไซม์ในสตรอว์เบอร์รี่ทำงานเพื่อสลายเซลล์ผิวที่ตายแล้ว และน้ำนมก็ช่วยปลอบประโลมผิว
- หลีกเลี่ยงการใช้เอนไซม์ผลัดเซลล์ผิวและครีมผลัดเซลล์ผิวไปพร้อม ๆ กัน เพราะอาจทำให้ผลัดเซลล์ผิวมากเกินไปและแม้กระทั่งทำลายผิว
ขั้นตอนที่ 3. นึ่งด้วยผ้าร้อน
จุ่มผ้าสะอาดลงในน้ำร้อน ปิดหน้าด้วยผ้าและปล่อยให้นั่งเป็นเวลาห้านาที
สำหรับผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายหรือเป็นโรคโรซาเซีย ควรข้ามขั้นตอนนี้ ไอน้ำสามารถทำให้อาการแย่ลงได้
ขั้นตอนที่ 4. ล้างผิวหนัง
ใช้ผ้านุ่มสะอาดชุบน้ำอุณหภูมิห้องหรือใช้สำลีก้าน
ขั้นตอนที่ 5. ซับผิวให้แห้ง
ใช้ผ้าขนหนูสะอาด
ตอนที่ 3 จาก 4: Deep Cleansing with Mask
ขั้นตอนที่ 1. ใช้พอกหน้า
ทามาสก์ลงบนใบหน้าเพื่อให้เกิดเป็นชั้นบางๆ สม่ำเสมอ หลีกเลี่ยงบริเวณรอบดวงตาที่บอบบาง หน้ากากที่มีอยู่มีความหลากหลายมาก เลือกหน้ากากที่เหมาะกับความต้องการของเพื่อนของคุณ คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปที่จำหน่ายในตลาดหรือทำขึ้นเองได้
- สำหรับผิวมันหรือผิวเป็นสิวง่าย: ใช้ส้อมบดบลูเบอร์รี่บดถ้วย (ประมาณ 50 กรัม) แล้วผสมกับโยเกิร์ต 2 ช้อนโต๊ะ (ซึ่งมีสารออกฤทธิ์) แป้งข้าวเจ้า 1 ช้อนโต๊ะ และวิชฮาเซล 1 ช้อนโต๊ะ มาส์กทิ้งไว้ 15 นาที
- สำหรับผิวแห้ง: บดอะโวคาโดสุกครึ่งผลแล้วผสมกับโยเกิร์ต 1 ช้อนโต๊ะ (ซึ่งมีวัฒนธรรมเชิงรุก) ช้อนชาน้ำผึ้งและน้ำมันช้อนชา (มะกอก มะพร้าว หรืออัลมอนด์ ปล่อยให้ยืนประมาณ 10-15 นาที
- หากต้องการลดขนาดรูขุมขน ให้มาสก์ไข่ขาวโดยผสมไข่ขาวดิบ 1 ส่วนกับน้ำมะนาว 5 หยดและมายองเนสเล็กน้อย มาส์กทิ้งไว้ 20 นาที
ขั้นตอนที่ 2. ปล่อยให้หน้ากากแห้ง
โดยเวลาที่ใช้เวลาประมาณ 15 นาทีก็อาจจะมากหรือน้อยก็ได้แล้วแต่ชนิดของหน้ากาก
- ใส่แตงกวาหั่นแว่นแช่เย็นแล้ววางบนดวงตาของเพื่อนเพื่อบรรเทาและลดอาการบวม
- ปล่อยให้หน้ากากแห้ง แต่ไม่นานเกินไปจนกว่าหน้ากากจะแตกและหลุดออก
ขั้นตอนที่ 3. นึ่งด้วยผ้าร้อน
เช่นเดียวกับขั้นตอนการขัดผิว ให้ชุบผ้าด้วยน้ำร้อนแล้วคลุมใบหน้าด้วยผ้า ทิ้งไว้ห้านาที
ตามที่แนะนำไว้ก่อนหน้านี้ ให้ข้ามการนึ่งสำหรับผิวที่เป็นโรคโรซาเซียหรือผิวบอบบางมาก
ขั้นตอนที่ 4. ทำความสะอาดหน้ากาก
ชุบผ้าด้วยน้ำอุณหภูมิห้องและค่อยๆ ทำความสะอาดหน้ากาก
ขั้นตอนที่ 5. ซับผิวให้แห้ง
ใช้ผ้าขนหนูแห้งสะอาด ปล่อยให้ผิวชื้นเล็กน้อย
ขั้นตอนที่ 6. ฟื้นฟูผิว
ใช้สำลีชุบโลชั่นโทนเนอร์บำรุงผิวหน้าเล็กน้อยแล้วถูเบาๆ ให้ทั่วผิว โทนเนอร์ทำงานเพื่อฟื้นฟูและซ่อมแซมผิวด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและสารบำรุงผิว ส่วนผสมเหล่านี้จะเกาะติดกับผิวต่อไปหลังกระบวนการทำความสะอาดและก่อนทามอยส์เจอไรเซอร์ มีโลชั่นปรับสีหลายประเภทในท้องตลาดนอกเหนือจากโลชั่นทำเองแทน คุณจะต้องเลือกโลชั่นปรับสีที่เหมาะกับผิวเพื่อนของคุณ แต่สิ่งที่คุณเลือกต้องแน่ใจว่าไม่มีแอลกอฮอล์ แอลกอฮอล์สามารถทำให้เกิดการทำลายของอนุมูลอิสระ ซึ่งจริง ๆ แล้วช่วยลดความสามารถของผิวในการผลิตคอลลาเจนที่ดีต่อสุขภาพ
- สำหรับผิวมัน คุณสามารถเลือกวิชฮาเซล
- สำหรับผิวแห้งหรือผิวแพ้ง่าย ให้ลองใช้น้ำมันอัลมอนด์เป็นโลชั่นปรับสี
- สำหรับผิวที่เป็นสิวง่าย ทำโลชั่นปรับสีด้วยตัวเองโดยผสมชาเขียวต้ม (177 มล.) กับน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ดิบ (60 มล.) ชาเขียวทำหน้าที่เป็นสารต้านการอักเสบและสารต้านอนุมูลอิสระ ในขณะที่น้ำส้มสายชูช่วยฟื้นฟูค่า pH ตามธรรมชาติของผิว
ส่วนที่ 4 จาก 4: ปิดท้ายด้วย Moisturizer
ขั้นตอนที่ 1. ทามอยส์เจอไรเซอร์เป็นจังหวะขึ้น
ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ที่เพื่อนของคุณมักใช้ แต่ให้ใส่ใจกับวิธีที่คุณใช้ ใช้จังหวะขึ้นขณะนวดผิวโดยเลื่อนขึ้นจากโคนคอไปทางหน้าผาก สิ่งนี้จะกระตุ้นการไหลเวียนและมอยเจอร์ไรเซอร์จะล็อคความชื้นที่เกิดขึ้นระหว่างขั้นตอนการรักษา
แพทย์ผิวหนังแนะนำให้ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ที่มีสารกันแดดในวงกว้าง (SPF 30) ซึ่งแนะนำเป็นอย่างยิ่งหากคุณต้องการออกไปข้างนอก หรือคุณสามารถให้ผิวของคุณหลุดพ้นจากสารเคมีโดยใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ที่ไม่มีค่า SPF
ขั้นตอนที่ 2 ขอให้เพื่อนของคุณอยู่นอกบ้านเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมง
ผิวของพวกมันจะบอบบางหลังการรักษา ดังนั้นจึงควรปล่อยให้ผิวได้พักผ่อนโดยไม่โดนแสงแดด สภาพอากาศ มลภาวะ ฯลฯ
ขั้นตอนที่ 3 บอกเพื่อนของคุณว่าอย่าแต่งหน้าในช่วงที่เหลือของวัน
ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ สภาพผิวมีความอ่อนไหวหลังการทำทรีตเมนต์ใบหน้า ปล่อยให้ผิวของคุณเพลิดเพลินกับวันโดยไม่ต้องแต่งหน้า ให้โอกาสได้หายใจและคืนความกระปรี้กระเปร่า
ขั้นตอนที่ 4 ทำซ้ำใบหน้านี้ทุกๆหนึ่งหรือสองสัปดาห์
เมื่อรวมกับกิจวัตรการดูแลผิวหน้าในแต่ละวัน การดูแลผิวหน้าเป็นประจำจะช่วยเพิ่มความสดชื่นของผิว
เคล็ดลับ
หากคุณต้องการดูแลผิวหน้าที่บ้าน ขอให้เพื่อนของคุณนำผลิตภัณฑ์ที่พวกเขามักจะใช้และชอบ เช่น โทนนิ่งและโลชั่นเพิ่มความชุ่มชื้น ขั้นตอนนี้ช่วยหลีกเลี่ยงการระคายเคืองที่ไม่คาดคิดจากการใช้ผลิตภัณฑ์ใหม่
คำเตือน
- กำหนดเวลาการรักษาผิวหน้าให้ดีก่อนเข้าร่วมกิจกรรมพิเศษ หลังการรักษา ใบหน้าของเพื่อนมีแนวโน้มจะแดงหรือแพ้ง่าย ดังนั้นควรทำทรีตเมนต์อย่างน้อยหนึ่งวันก่อนงาน
- โปรดใช้ความระมัดระวังหากผิวของคุณทำปฏิกิริยากับผลิตภัณฑ์ใหม่ใดๆ รวมถึงการรักษาโดยใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติ เมื่อใดก็ตามที่เพื่อนของคุณรู้สึกไม่สบายหรืออึดอัดในระหว่างขั้นตอนการรักษาผิวหน้า ให้ทำความสะอาดใบหน้าของผลิตภัณฑ์ที่ใช้ด้วยน้ำอุ่นและทิ้งไว้สักครู่
