ที่จริงแล้ว แม้แต่ความสัมพันธ์ที่มั่นคงและดีต่อสุขภาพที่สุดก็อาจสะดุดล้มได้เมื่อฝ่ายหนึ่งตัดสินใจที่จะเป็นเพื่อนสนิทกับเพศตรงข้าม แฟนของคุณมีเพื่อนผู้หญิงด้วยหรือเปล่า และสถานะความสัมพันธ์ของพวกเขาเริ่มทำให้คุณมีคำถามหรือกังวลใจหรือไม่? ถ้าใช่ ให้เข้าใจว่าความรู้สึกเหล่านี้เป็นเรื่องปกติ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคู่ของคุณใช้เวลากับผู้หญิงมาก อย่างไรก็ตาม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณยังคงเชื่อใจคนรักและอย่าคิดถึงเรื่องเลวร้ายที่สุด พยายามยอมรับผู้หญิงคนนั้นเป็นเพื่อนของคู่ของคุณและอย่าพูดเกินจริงในความสัมพันธ์ของพวกเขา หากเป็นเรื่องยาก ให้พยายามใช้เวลาไตร่ตรองสถานการณ์ความสัมพันธ์ของคุณกับคนรัก
ขั้นตอน
ตอนที่ 1 จาก 3: ยอมรับการดำรงอยู่ของเขา
ขั้นตอนที่ 1 เข้าร่วมกิจกรรมของพวกเขา
ใช้โอกาสนี้สังเกตว่าคู่ของคุณเปลี่ยนแปลงหรือไม่เมื่อผู้หญิงอยู่ใกล้เขา ทำสิ่งนี้เพื่อให้แน่ใจว่าสถานะความสัมพันธ์ของพวกเขาเป็นแค่เพื่อน
- หากจู่ๆ คู่ของคุณไม่เต็มใจที่จะแสดงความรักต่อคุณต่อหน้าผู้หญิงคนนี้ ก็อาจมีปัญหาที่คุณควรระวัง
- หากคู่ของคุณเป็นแค่เพื่อนธรรมดาๆ กับผู้หญิง ทั้งสองฝ่ายควรแสดงความเคารพต่อคุณ หากคุณทั้งสามคนกำลังเดินทางด้วยกันและไม่มีอะไรเป็นลบ เป็นไปได้ว่าพวกเขาเป็นแค่เพื่อนกันและไม่มีอะไรต้องกังวล
ขั้นตอนที่ 2 ทำความรู้จักกับเพื่อนของเขาให้มากขึ้น
หากคุณกังวลเกี่ยวกับความตั้งใจของแฟนสาวของคนรัก ทำไมไม่ลองใช้เวลาทำความรู้จักเธอให้ดีขึ้นและใช้เวลาอยู่กับเธอโดยลำพัง เป็นไปได้มากที่การทำเช่นนี้จะทำให้คุณรู้ว่าข้อกังวลของคุณไม่มีมูล
- เวลาที่คุณสองคนกำลังใช้เวลาร่วมกัน พยายามมองผ่านสายตาของคนรัก เขามีบุคลิกที่น่ารื่นรมย์หรือไม่? เรื่องตลกน่าสนใจไหม? เขาเป็นผู้ฟังที่ดีหรือไม่? ให้โอกาสเขาและอย่ามองหาจุดอ่อนของเขาทันที
- หากความสัมพันธ์ของพวกเขาเป็นเพียงมิตรภาพ เขาไม่ควรสนใจที่จะรู้จักคุณมากขึ้น อย่างไรก็ตาม หากเขาดูหึงเพราะเขามีบทบาทที่แตกต่างในชีวิตคู่ของคุณ คุณก็ควรระวัง!
ขั้นตอนที่ 3 อย่าเฉยเมยต่อความสัมพันธ์ของพวกเขา
หากคุณมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการยอมรับมิตรภาพของพวกเขา ให้ลองไตร่ตรองดู พฤติกรรมที่ไม่โต้ตอบและก้าวร้าวมักเกิดขึ้นเมื่อมีคนกลัวที่จะบอกความจริงหรือแสดงความคิดเห็น ตัวอย่างเช่น คุณอาจตั้งใจไม่ฟังเรื่องราวของแฟนสาวโดยเจตนา หรือคุณอาจวางแผนงานเลี้ยงวันเกิดให้คนรักแต่ “ลืม” ที่จะเชิญ
เป้าหมายของคุณอาจสำเร็จได้ด้วยพฤติกรรมดังกล่าว แต่น่าเสียดายที่ความสัมพันธ์ของคุณอาจเสียหายได้ ดังนั้นเมื่อคุณรู้สึกว่าตัวเองมีพฤติกรรมแบบนี้ ให้ลองคิดวิธีที่ปรับเปลี่ยนได้มากกว่านี้ในการแสดงความคิดและตอบสนองความต้องการของคุณ
ส่วนที่ 2 จาก 3: ให้คู่ของคุณสื่อสาร
ขั้นตอนที่ 1 เขียนคำร้องเรียนของคุณก่อนที่จะสื่อสารกับคู่ของคุณ
นอกจากจะช่วยจัดการความคิดที่เกิดขึ้นแล้ว การทำเช่นนี้ยังช่วยให้คุณมีสมาธิและไม่ตอบสนองทางอารมณ์อีกด้วย จำไว้ว่าคู่ของคุณควรได้ยินคำร้องเรียนของคุณ ไม่ใช่แค่เสียงร้องไห้หรือเสียงกรีดร้องของคุณ
มุ่งเน้นไปที่พฤติกรรมหรือเหตุการณ์เฉพาะที่คุณคิดว่าคุณควรระวัง รวมถึงนิสัยของคู่ของคุณในการคุยโทรศัพท์กับผู้หญิงทุกคืน พฤติกรรมเสแสร้งของคู่ของคุณก่อนพบผู้หญิงคนนั้น หรือท่าทางของคู่ของคุณที่ดูเหมือนจะปิดบังบางอย่างจาก คุณ
ขั้นตอนที่ 2 แบ่งปันคำร้องเรียนของคุณกับบุคคลที่เชื่อถือได้ เช่น เพื่อนหรือพี่น้อง
จากนั้นให้ถามว่าข้อกังวลของคุณนั้นสมเหตุสมผลหรือไม่ ตัวอย่างเช่น หากคู่รักและแฟนของคุณอาศัยอยู่ในต่างประเทศและเจอกันเพียงครั้งคราว คุณก็ไม่จำเป็นต้องกังวลมากเท่ากับเวลาที่พวกเขาใช้เวลาร่วมกันเกือบทั้งวัน
- เป็นไปได้ว่าบุคคลที่สามคนนั้นสามารถให้ความเห็นที่คุณไม่เคยคิดมาก่อนได้ นอกจากนี้เขายังสามารถชี้แจงได้ว่ามีปัญหาจริงที่คุณต้องกังวลหรือไม่
- กระบวนการนี้จะฝึกความสามารถของคุณในการสื่อสารข้อร้องเรียน เป็นผลให้คุณจะรู้สึกพร้อมมากขึ้นเมื่อต้องพูดคุยกับคู่ของคุณ
- การใช้เวลาฟังความคิดเห็นของบุคคลที่สาม เป็นการหยุดเพื่อสงบสติอารมณ์ก่อนจะบ่นกับคนรัก เป็นการดีที่สุดที่จะให้เวลาตัวเองอย่างน้อย 24 ชั่วโมงเพื่อสงบสติอารมณ์และเตรียมตัวหลังจากผ่านเหตุการณ์ที่ทำให้ไม่สบายใจ
ขั้นตอนที่ 3 เข้าหาคู่ของคุณในลักษณะที่ไม่คุกคาม
อย่าพูดว่า "เราต้องคุยกัน…" ซึ่งจะทำให้เขากลายเป็นฝ่ายรับ เพราะเขารู้สึกว่ามีบางอย่างผิดปกติ ให้เปิดประเด็นขึ้นมาโดยไม่ได้ตั้งใจขณะที่คุณสองคนกำลังขับรถหรือทำกิจกรรมอื่นๆ กับเขา จำไว้ว่า ผู้ชายอาจถูกข่มขู่โดยการสนทนาที่มีการสบตาอย่างรุนแรง เพราะฉะนั้นนั่งข้างเขาและไม่เผชิญหน้ากับเขา
- เริ่มด้วยบทสนทนาสบายๆ เพื่อวัดว่าเขารู้สึกอย่างไรกับสถานการณ์นั้น หากจู่ๆ เขาเริ่มป้องกันหรือปกป้องแฟนสาวมากเกินไป มีโอกาสที่ปัญหาร้ายแรงกว่านั้นที่คุณควรระวัง
- การสนทนาควรเน้นที่ตัวคุณสองคน ไม่ใช่การป้องกันของคู่ของคุณเมื่อพยายามปรับนิสัยของเขาในการใช้เวลาอยู่กับผู้หญิงตามลำพัง หากบทสนทนาทั้งหมดถูกใช้ไปเพื่อพูดถึงสาเหตุที่คู่ของคุณต้องใช้เวลากับผู้หญิงคนนั้นหรือในทางกลับกัน โอกาสที่ความรู้สึกโรแมนติกกำลังก่อตัวขึ้นระหว่างพวกเขาสองคน
ขั้นตอนที่ 4 อธิบายความกังวลของคุณโดยใช้คำพูด "ฉัน"
ทำให้การร้องเรียนของคุณมีความเฉพาะเจาะจงมากที่สุด บางทีคุณอาจรู้สึกว่าคู่ของคุณไม่รู้ว่าผู้หญิงคนนั้นชอบเขา หรือบางทีคุณอาจรู้สึกว่าคู่ของคุณใช้เวลากับพวกเขามากกว่ากับคุณ ไม่ว่าจะด้วยวิธีใด โปรดระบุการร้องเรียนของคุณให้ชัดเจน โดยการยอมรับความรู้สึกที่เกิดขึ้น คุณกำลังช่วยให้การสนทนามุ่งไปที่ความต้องการของคุณ ไม่ใช่ที่ผู้หญิง ตัวอย่างบางส่วนของคำพูด "ฉัน" คือ:
- “ฉันรู้สึกถูกทอดทิ้งเมื่อคุณและเขาทำกิจกรรมที่เราอยากทำร่วมกันมาตลอด เพราะดูเหมือนคุณจะไม่ต้องการให้ฉันไปที่นั่น”
- “ฉันรู้สึกเศร้าเมื่อคุณยกเลิกการนัดหมาย แต่จบลงด้วยการไปกับเขา ราวกับว่าทำงานกับเขาสนุกกว่ากับฉัน”
- “ฉันรู้สึกรำคาญเมื่อเห็นท่าของคุณสองคนเวลาถ่ายรูป โดยเฉพาะเมื่อเพื่อนของเราถามว่าทำไมคุณถึงทำท่าแบบนั้นกับเขา”
ขั้นตอนที่ 5. พยายามอย่าอารมณ์เสียหากคู่ของคุณเพิกเฉยต่อคำร้องเรียนของคุณ
ถ้าเขาไม่สนใจผู้หญิงคนนั้นจริงๆ นี่อาจเป็นวิธีจบหัวข้อของเขา ในบางกรณี อาจเป็นไปได้ว่าฝ่ายที่เริ่มต้นปฏิสัมพันธ์นั้นไม่ใช่คู่ครอง แต่เป็นผู้หญิง ดังนั้นให้เวลาคู่ของคุณไตร่ตรองถึงมิตรภาพของพวกเขาอย่างอิสระ
การทำให้คู่ของคุณตระหนักถึงพฤติกรรมแปลก ๆ ของแฟนสาวยังสามารถช่วยให้เขาตระหนักถึงความรู้สึกโรแมนติกที่เธอมี ตัวอย่างเช่น ถ้าคู่ของคุณไม่รับโทรศัพท์เมื่อเธออยู่กับคุณ เธอจะโทรหาต่อไปจนกว่าเธอจะได้รับคำตอบหรือไม่ ถ้าเป็นเช่นนั้น พฤติกรรมนี้สามารถจัดเป็น "ความแปลก" ที่ควรระวังในส่วนของผู้หญิง ไม่ใช่ในส่วนของคู่ครอง
ตอนที่ 3 ของ 3: การตั้งขอบเขต
ขั้นตอนที่ 1 อภิปรายปัญหาการนอกใจ
การกระทำใดที่คุณและคู่ของคุณจัดว่าเป็นการนอกใจ? อันที่จริง ผู้ชายและผู้หญิงมักมีมุมมองที่แตกต่างกันในประเด็นนี้ ในหลายกรณี ผู้ชายถือว่าการนอกใจเกิดขึ้นหากมีกิจกรรมทางเพศอยู่ ในขณะเดียวกัน ผู้หญิงถือว่าการนอกใจเกิดขึ้นหากมีความใกล้ชิดทางอารมณ์และการเกลี้ยกล่อมระหว่างคู่ของตนกับผู้หญิงคนอื่นๆ
คำจำกัดความของการนอกใจที่ตกลงกันไว้จะกำหนดเกณฑ์มาตรฐานสำหรับพฤติกรรมที่สามารถและไม่สามารถยอมรับได้ในความสัมพันธ์ ดังนั้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้กำหนดปัญหาไว้อย่างชัดเจนที่สุดเพื่อให้แน่ใจว่าคู่ของคุณจะไม่ข้ามเส้นในการเป็นเพื่อนกับผู้หญิงคนอื่น
ขั้นตอนที่ 2 กำหนดตำแหน่งที่คุณและคู่ของคุณอยู่ในความสัมพันธ์
ความสัมพันธ์ระหว่างคุณสองคนถูกจัดว่าเป็นความสัมพันธ์แบบเอกสิทธิ์เฉพาะบุคคลหรือไม่? หรือคู่ของคุณรู้สึกว่าถูกต้องตามกฎหมายที่จะออกเดทกับผู้หญิงคนอื่นในเวลาเดียวกันหรือไม่? ให้แน่ใจว่าคุณทั้งคู่มีมุมมองเดียวกันในความสัมพันธ์เพื่อเสริมสร้างความคาดหวังและขอบเขตของกันและกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงการมีเพื่อนต่างเพศ
หากคุณทั้งคู่ตกลงที่จะจริงจังกับความสัมพันธ์ ให้สื่อสารคำมั่นสัญญากับแฟนสาวของคู่ของคุณเพื่อให้เธอเข้าใจข้อมูลเช่นกัน
ขั้นตอนที่ 3 ตั้งกฎที่ทำให้คุณรู้สึกสบายใจขึ้น
บางทีคุณอาจต้องการให้คู่ของคุณไม่ออกไปคนเดียวกับเพื่อนของพวกเขา หากคู่ของคุณดูไม่เต็มใจที่จะเจรจาเรื่องกฎเกณฑ์ อาจมีบางอย่างที่ใหญ่กว่าที่เขาซ่อนไว้ สมมุติว่าเขาจะไม่คัดค้านกฎนี้ถ้าเขาไม่สนใจแฟนสาวของเขา
พิจารณากฎเกี่ยวกับความถี่ที่พวกเขาพบกัน การใช้เวลาร่วมกัน หรือวิธีที่คู่ของคุณตอบสนองต่อการโทรและข้อความจากแฟนเมื่อพวกเขาอยู่กับคุณ
ขั้นตอนที่ 4. พลิกสถานการณ์
ดูว่าคู่ของคุณไม่รังเกียจที่จะเห็นคุณมีเพื่อนผู้ชายหรือไม่. บางทีตลอดเวลาที่เขาเพิ่งเข้าใจความหึงหวงของคุณก็ยาก ดังนั้นพยายามยกระดับความเป็นไปได้และรับฟังความคิดเห็นของเขา จำไว้ว่านี่ไม่ใช่วิธีการแก้แค้นของคุณ ฮะ! นั่นคืออย่าจงใจเข้าใกล้ผู้ชายคนอื่นเพื่อทำให้เขาหึง ให้ใช้โอกาสนี้ช่วยให้เขาเข้าใจมุมมองของคุณแทน
ขั้นตอนที่ 5. จำไว้ว่า ความไว้วางใจเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับความสัมพันธ์ที่ดี
กล่าวอีกนัยหนึ่งคุณควรเคารพคู่ของคุณและอย่าปิดบังอะไรจากเขา! นอกจากนี้ คุณทั้งคู่ยังต้องเชื่อด้วยว่าทุกฝ่ายจะให้การสนับสนุนความสัมพันธ์ที่ดี ไม่ว่าสถานการณ์จะเป็นอย่างไร
- หากคู่ของคุณปิดบังข้อมูลเกี่ยวกับมิตรภาพของพวกเขากับผู้หญิงคนอื่น ก็มีความเป็นไปได้ที่ใหญ่กว่ามากที่พวกเขากำลังซ่อนบางสิ่งที่ใหญ่กว่า อธิบายกับคู่ของคุณว่าการกระทำของเขาได้ทำลายความไว้วางใจที่มีอยู่ระหว่างคุณสองคน
- เชื่อว่าคู่ของคุณจะไม่ทรยศคุณ ดังนั้น อย่าพูดเกินจริงถึงปัญหาหากคู่ของคุณไม่ได้แสดงสัญญาณของการนอกใจหรือการหักหลังอย่างชัดเจน
ขั้นตอนที่ 6 ยุติความสัมพันธ์กับคู่ของคุณ
แน่นอนคุณต้องเชื่อใจคู่ของคุณ! อย่างไรก็ตาม หากความสงสัยที่แปลกประหลาดไม่หายไป การปฏิบัติตามสัญชาตญาณนั้นก็ไม่ผิด หากคุณและคู่ของคุณเริ่มรู้สึกไม่สบายใจ และ/หรือหากคู่ของคุณปฏิเสธที่จะทำตัวห่างเหินจากผู้หญิงคนนั้น อย่าลังเลที่จะยุติความสัมพันธ์ระหว่างคุณสองคน
