ฟุตบอลในร่มเป็นกีฬาที่ทั้งสนุกและท้าทายร่างกาย แม้ว่าแนวคิดพื้นฐานจะคล้ายกับฟุตบอลทั่วไป แต่ก็มีความแตกต่างบางประการ เช่น ขนาดของสนาม กฎกติกา และเทคนิคการเล่น บทความนี้จะแนะนำคุณตลอดการเล่นและเติบโตในฟุตบอลในร่ม
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 ของ 4: เรียนรู้กฎของฟุตบอลในร่ม
ขั้นตอนที่ 1. ทำความเข้าใจวัตถุประสงค์ของเกมนี้
ฟุตบอลเป็นเกมที่เล่นง่าย และเป้าหมายคือเพื่อให้ลูกบอลเข้าประตูของฝ่ายตรงข้าม แต่ละครั้งที่ลูกบอลเข้าไปในประตูของฝ่ายตรงข้าม ทีมจะได้รับหนึ่งคะแนนซึ่งมีชื่อว่าประตู
- มีสองทีมในการแข่งขันฟุตบอลที่เผชิญหน้ากันในสนาม และมีเป้าหมายอยู่ที่ปลายสนามแต่ละด้าน ดังนั้นผู้เล่นจึงต้องแข่งขันและต่อสู้เพื่อแย่งบอลในพื้นที่ของคู่ต่อสู้และสุดท้ายต้องยิงบอลเพื่อทำประตูให้ได้
- การแข่งขันฟุตบอลมักเกี่ยวข้องกับการเลี้ยงบอล (วิ่งด้วยลูกบอลที่เท้า) และส่งต่อให้เพื่อนร่วมทีมเข้าใกล้พอที่จะยิงบอลได้ ทีมตรงข้ามพยายามคว้าบอลดังนั้นบ่อยครั้งการแข่งขันสลับกันในพื้นที่สนามของทั้งสองทีม
ขั้นตอนที่ 2 รู้กฎหลัก
บางทีกฎที่สำคัญที่สุดในฟุตบอลก็คือผู้เล่นไม่ได้รับอนุญาตให้สัมผัสลูกบอลด้วยมือในขณะที่ยังเล่นอยู่ (ยกเว้นผู้รักษาประตู)
- ผู้เล่นต้องไม่เล่นงาน ผลัก ตี หรือทำร้าย/ก่อวินาศกรรมคู่ต่อสู้โดยเจตนา
- ถ้าบอลออกนอกสนาม ทีมที่จ่ายบอลให้ฝ่ายตรงข้ามมีสิทธิ์เตะหรือโยนบอลจากข้างสนาม อย่างไรก็ตาม ในกรณีนี้ ฟุตบอลในร่มจะแตกต่างออกไปเพราะ (ขึ้นอยู่กับห้อง) เป็นการยากที่จะเอาบอลออกจากสนามเนื่องจากมีกำแพงล้อมรอบสนาม
ขั้นตอนที่ 3 รู้จักตำแหน่งผู้เล่น
แต่ละทีมฟุตบอลแบ่งออกเป็นกองหลังและผู้เล่นที่โจมตี และผู้เล่นแต่ละคนมีเป้าหมายเฉพาะ (เช่น การยิงบอล หรือการป้องกัน) ในฟุตบอลในร่ม ความแตกต่างระหว่างผู้เล่นไม่มากนัก ในขณะที่ผู้เล่นแต่ละคนได้รับมอบหมายตำแหน่ง พวกเขามีความยืดหยุ่นและอิสระในการเดินเตร่ในสนามมากกว่าฟุตบอลทั่วไป
- คนสองคนได้รับตำแหน่งป้องกันเพื่อช่วยผู้รักษาประตูป้องกันไม่ให้ฝ่ายตรงข้ามทำคะแนน
- ผู้เล่นอีกสองคนเริ่มต้นด้วยการยืน 60 ซม. ต่อหน้าผู้พิทักษ์และในตำแหน่งกองหน้า พวกเขามีหน้าที่ในการโจมตีดังนั้นพวกเขาจึงต้องพยายามเล่นบอลเข้าไปในพื้นที่ของฝ่ายตรงข้ามและทำประตู
- ผู้เล่นคนหนึ่งเล่นเป็นกองกลางและออกสตาร์ทตรงกลางสนามของทีม ผู้เล่นคนนี้ได้รับมอบหมายให้โจมตีและป้องกันตามต้องการ
- กฎเดียวกันนี้ใช้กับผู้เล่นทุกคนโดยไม่คำนึงถึงตำแหน่ง ยกเว้นผู้รักษาประตู (หรือที่เรียกว่าผู้รักษาประตู) ผู้รักษาประตูคือแนวรับสุดท้ายของทีม และได้รับอนุญาตให้ใช้มือจับหรือสกัดกั้นไม่ให้ฝ่ายตรงข้ามยิงเข้าประตู
ขั้นตอนที่ 4 ทำความเข้าใจว่าเกมเริ่มต้นและสิ้นสุดอย่างไร
การแข่งขันฟุตบอลเริ่มต้นที่สนาม (เตะครั้งแรก) และสิ้นสุดเมื่อผ่านพ้นเวลาที่กำหนด ทีมที่ทำประตูได้มากที่สุดจะเป็นผู้ชนะ ฟุตบอลอาชีพใช้เวลา 90 นาที แต่ระยะเวลาของการแข่งขันจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับประเภท ไม่ว่าทั้งสองทีมจะทำคะแนนได้หรือไม่ และอื่นๆ
Kickoff คือเมื่อทั้งสองทีมเข้ารับตำแหน่งในพื้นที่สนามของตนและลูกบอลอยู่ตรงกลางสนามและผู้เล่นสองคนอยู่ทางขวาและซ้ายของลูกบอล เมื่อผู้ตัดสินส่งสัญญาณให้เริ่มเล่น ผู้เล่นทั้งสองจะครองบอล คิกออฟเป็นจุดเริ่มต้นของการเล่นและเริ่มต้นใหม่หลังจากทำประตูได้
ขั้นตอนที่ 5. ทำความเข้าใจบทบาทของผู้ตัดสิน
ผู้ตัดสินคือผู้รับผิดชอบในการดูแลการแข่งขันและดูแลให้ผู้เล่นทุกคนปฏิบัติตามกฎ ผู้ตัดสินยังส่งสัญญาณการเริ่มต้นและสิ้นสุดการแข่งขัน และประกาศทีมที่ชนะ
- ผู้ตัดสินสามารถให้ไพ่เมื่อผู้เล่นคนใดคนหนึ่งฝ่าฝืนกฎ (ซึ่งมักจะเรียกว่าฟาล์วหรือฟาล์ว) เมื่อเห็นการฟาล์ว (เช่น ผลักผู้เล่นฝ่ายตรงข้าม) ผู้ตัดสินอาจให้ใบเหลืองเป็นสัญญาณเตือน
- หากผู้เล่นได้รับใบเหลืองสองใบ ผู้เล่นนั้นจะถูกลบออกจากเกมและไม่สามารถเปลี่ยนตัวได้ หากผู้ตัดสินตัดสินว่าผู้เล่นทำฟาล์วหลายครั้งซึ่งแสดงถึงความมีน้ำใจนักกีฬาที่ย่ำแย่ ผู้ตัดสินสามารถให้ใบแดง และผู้เล่นจะถูกถอดออกจากเกมทันทีโดยไม่ต้องเปลี่ยนตัว
ส่วนที่ 2 ของ 4: ความแตกต่างของกฎกติกาฟุตบอลทั่วไปกับฟุตบอลในร่ม
ขั้นตอนที่ 1. รู้จักตำแหน่งผู้เล่นที่แตกต่างกัน
ฟุตบอลในร่มและฟุตบอลปกติแตกต่างกันอย่างมาก (ส่วนใหญ่เกิดจากสนามที่เล็กกว่า) รวมถึงความแตกต่างในจำนวนผู้เล่นต่อทีม ในฟุตบอลในร่ม ทีมประกอบด้วยผู้เล่น 6 คน รวมทั้งผู้รักษาประตู
ผู้เล่นที่มักจะเล่นเป็นผู้เล่นหน้าและหลังจะมีความยืดหยุ่นมากขึ้นและสามารถเล่นโจมตีและป้องกันได้ โดยพื้นฐานแล้ว ผู้เล่นทุกคน (รวมถึงผู้รักษาประตู) มีอิสระในการเคลื่อนไหวในสนามและไม่จำกัดเฉพาะฟังก์ชันเดียวในเกม
ขั้นตอนที่ 2 เรียนรู้กฎเฉพาะของฟุตบอลในร่ม
เนื่องจากฟุตบอลในร่มเล่นในพื้นที่ปิดที่เล็กกว่า จึงมีกฎเกณฑ์บางอย่างที่แตกต่างจากฟุตบอลทั่วไป กฎเหล่านี้ส่วนใหญ่คล้ายกับกีฬาอารีน่า
- ผู้เล่นสามารถเปลี่ยนได้ตลอดเวลาในระหว่างเกม
- ตัวอย่างเช่น การเล่นฟุตบอลในร่มจะดำเนินต่อไปโดยไม่มีการลงโทษหรือการหยุดเล่น หากลูกบอลกระทบกำแพงรอบสนาม การแข่งขันดำเนินต่อไปและผู้เล่นแต่ละคนยังคงต่อสู้เพื่อลูกบอล การปฏิบัตินี้เรียกว่า "เล่นนอกกำแพง"
- เฉพาะในกรณีที่ลูกบอลข้ามกำแพงและออกจากสนามโดยสมบูรณ์ การเล่นจะหยุดลง และทีมที่ไม่ได้นำลูกบอลออกไปจะได้รับอนุญาตให้โยนหรือเตะบอลกลับเข้าไปในสนาม (เช่นเดียวกับฟุตบอลทั่วไป) อย่างไรก็ตาม ฟุตบอลในร่มบางรายการเล่นในพื้นที่ปิดอย่างสมบูรณ์ ดังนั้นจึงเป็นไปไม่ได้ที่ลูกบอลจะออกจากสนาม
ขั้นตอนที่ 3 รู้กฎเดียวกันกับฟุตบอลทั่วไป
แม้ว่ากฎกติการะหว่างฟุตบอลในร่มและฟุตบอลปกติจะมีความแตกต่างกันมาก แต่วัตถุประสงค์และวิธีการโดยรวมก็เหมือนกันมาก ดังนั้น การรู้ถึงความคล้ายคลึงเหล่านี้จะช่วยให้คุณเข้าใจกลไกของฟุตบอลในร่มได้เร็วยิ่งขึ้น
- ตัวอย่างเช่น กฎมาตรฐานเกี่ยวกับการติดต่อระหว่างผู้เล่นในฟุตบอลในร่ม ห้ามตี เตะโดยเจตนา หรือขัดขวางคู่ต่อสู้ในระหว่างการแข่งขัน
- วิธีการให้คะแนนก็เช่นเดียวกัน ในการทำประตู ผู้เล่นต้องวางลูกบอลเข้าไปในประตูของฝ่ายตรงข้าม ข้ามเส้นประตู ระหว่างเสาและใต้คานประตู
- หากผู้ตัดสินประกาศฟาล์ว (เช่น ผู้เล่นคนใดคนหนึ่งใช้มือ) กฎการเตะโทษแบบเดียวกันจะมีผลกับฟุตบอลในร่ม
ขั้นตอนที่ 4 กำหนดความยาวของการแข่งขัน
การแข่งขันฟุตบอลในร่มแบบมืออาชีพจะเล่นกันเป็นเวลา 60 นาที และแบ่งออกเป็นสี่ส่วนโดยแบ่งครึ่ง 3 นาทีระหว่างครึ่งที่ 1 และ 2 และระหว่างครึ่งที่ 3 และ 4 และ 15 นาทีระหว่างครึ่งที่ 2 และ 3 (ครึ่งเวลา) อย่างไรก็ตาม ในการแข่งขันปกติและลีกสมัครเล่น ระยะเวลาในการเล่นและการพักผ่อนจะแตกต่างกัน ดังนั้น ตัดสินใจก่อนทำการแข่งขัน
หากฟุตบอลในร่มจบลงด้วยผลเสมอ เวลาในเกมจะเพิ่มขึ้น 15 นาที x 2 อินนิ่ง เกมจะหยุดทันทีหากทีมใดทีมหนึ่งทำประตูได้
ตอนที่ 3 ของ 4: การปรับตัวให้เข้ากับการเล่นฟุตบอลในร่ม
ขั้นตอนที่ 1. เตรียมอุปกรณ์ที่เหมาะสม
เช่นเดียวกับฟุตบอลทั่วไป คุณจะต้องมีสนับแข้ง ถุงเท้ายาว และรองเท้า อย่างไรก็ตาม รองเท้าที่ใช้สำหรับฟุตบอลในร่มโดยเฉพาะ (ไม่มีสตั๊ด) และแตกต่างจากรองเท้าส้นเตี้ยทั่วไป
คุณสามารถใส่รองเท้าผ้าใบหรือรองเท้าวิ่งได้ แต่ความเร็วและความสะดวกในการเคลื่อนไหวระหว่างการแข่งขันนั้นไม่เหมือนกัน
ขั้นตอนที่ 2 ฝึกซ้อมกับลูกฟุตบอลในร่ม
หากคุณเป็นนักฟุตบอลปกติและกำลังปรับตัวให้เข้ากับการเล่นในบ้าน ให้หาเวลาเล่นปาหี่ หากคุณกำลังเล่นบน astroturf (สนามหญ้าสังเคราะห์) หรือบนพื้นผิวที่แข็งและเรียบ ลูกบอลจะมีแรงฉุดน้อยลง และคุณจะต้องขยับเท้าให้เร็วขึ้นเพื่อควบคุมลูกบอลในสนาม
ขั้นตอนที่ 3 เล่นอย่างรวดเร็ว
ฟุตบอลในร่มเร็วกว่าฟุตบอลทั่วไป ซึ่งจะทำให้คุณฟิตและฝึกฝนทักษะการเล่นของคุณ อย่างไรก็ตาม ต้องใช้เวลาพอสมควรกว่าจะชินกับการเล่นเกมความเร็วสูง
- มุ่งเน้นไปที่การผ่านอย่างรวดเร็วและการเคลื่อนไหวเล็ก ๆ ที่ควบคุมได้ด้วยเท้าทั้งสองข้าง จนกว่าคุณจะเล่นได้อย่างรวดเร็วอย่างเป็นธรรมชาติ
- ปรับปรุงการสื่อสารด้วยวาจา เนื่องจากเกมดำเนินไปอย่างรวดเร็วและเกิดขึ้นในพื้นที่ปิด คุณจะต้องพูดคุยกับเพื่อนร่วมทีมของคุณบ่อยๆ บ่อยครั้งที่คุณต้องส่งบอลเพื่อให้อยู่ในตำแหน่งที่ดีและรับบอลกลับ ในขณะนั้น ให้ตะโกนว่า "oper" เพื่อให้เพื่อนร่วมงานรู้ตำแหน่งของคุณ
ตอนที่ 4 จาก 4: มาเป็นนักฟุตบอลในร่มที่ยอดเยี่ยม
ขั้นตอนที่ 1. ฝึกยิงแม่นๆ
ในสนามฟุตบอลในร่ม เป้าหมายจะซ่อนอยู่ภายในกำแพงและมีขนาดเล็กกว่าด้วย ดังนั้น การยิงให้แม่นยำที่สุดจึงเป็นสิ่งสำคัญ
ฝึกยิงคนเดียวหรือกับเพื่อน ลองยิงประเภทต่างๆ เช่น เล็งไปที่ใต้คานประตูเสมอ (ผู้รักษาประตูจึงต้องกระโดดเพื่อสกัดกั้น)
ขั้นตอนที่ 2 ใช้ประโยชน์จากกำแพงสนาม
บางทีความแตกต่างที่ใหญ่ที่สุดระหว่างฟุตบอลในร่มและฟุตบอลปกติคือการมีกำแพง ผู้เล่นมืออาชีพจะใช้กำแพงเพื่อเอาชนะผู้เล่นฝ่ายตรงข้าม
ฝึกเตะเข้ากำแพงอย่างตั้งใจเพื่อส่งบอลให้เพื่อนหรือคู่ต่อสู้ อดทนหน่อยเพราะทักษะนี้ค่อนข้างซับซ้อนและต้องฝึกฝนอย่างมาก
ขั้นตอนที่ 3 ปรับปรุงสมรรถภาพร่างกาย
ฟุตบอลในร่มมีความต้องการทางร่างกายมากกว่าฟุตบอลปกติ เนื่องจากเกมจะเร็วกว่าและผู้เล่นแต่ละคนเคลื่อนไหวอยู่ตลอดเวลาตลอดทั้งเกม
การวิ่ง (รวมถึงสปรินต์) การยกน้ำหนัก และการออกกำลังกายอื่นๆ ที่สร้างกล้ามเนื้อและความเร็วที่เพิ่มขึ้นจะทำให้คุณเป็นนักฟุตบอลในร่ม
ขั้นตอนที่ 4 เรียนรู้การเคลื่อนไหวเล็ก ๆ เพื่อหลอกคู่ต่อสู้ของคุณ
การเคลื่อนไหวเล็กน้อยมีความสำคัญในฟุตบอลในร่มเพราะคุณต้องการได้เปรียบเสมอโดยหลอกผู้เล่นฝ่ายตรงข้าม การมีเคล็ดลับเล็กน้อยจะช่วยปรับปรุงเกมและความสามารถของทีมของคุณ
- เช่น เวลายิงบอล ให้ลองยิงด้วยปลายนิ้ว เนื่องจากปัจจัยด้านระยะทางไม่สำคัญ ลูกบอลจะกระโดดขึ้นและหลอกผู้รักษาประตูฝ่ายตรงข้ามในทันใดเพื่อไม่ให้ถูกผลักข้ามเวลา
- แทนที่จะส่งไปยังที่ที่ผู้เล่นอยู่ ให้ส่งไปยังห้องที่คู่หูสามารถรับลูกบอลได้ ผู้เล่นจะเห็นทิศทางของการจ่ายบอลและรับบอลก่อนที่ฝ่ายตรงข้ามจะรับไป
- ทักษะที่ดีอีกอย่างหนึ่งคือลากกลับ Drag Back ทำได้โดยการกลิ้งลูกบอลกลับไปใต้ฝ่าเท้าของคุณ (แทนที่จะเลี้ยงบอลไปข้างหน้า) และเข้าใกล้ร่างกายของคุณมากขึ้น ด้วยวิธีนี้ คุณจะปกป้องการครอบครองบอลและยังให้โอกาสในการพาบอลไปในทิศทางอื่นหรือส่งให้เพื่อนอย่างรวดเร็ว
