หนึ่งในอุปกรณ์สำคัญของผู้รักษาประตูคือถุงมือทั้งสองของเขา ถุงมือเหล่านี้ไม่เพียงแต่ปกป้องมือจากการบาดเจ็บ แต่ยังช่วยให้ผู้รักษาประตูจับลูกบอลได้ง่ายขึ้นในระหว่างเกม เพื่อให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ถุงมือต้องไม่เพียงแค่วัดอย่างถูกต้องเท่านั้น แต่ยังต้องดูแลอย่างเหมาะสมด้วย การรู้วิธีค้นหาถุงมือที่เหมาะสมและเรียนรู้วิธีดูแลถุงมืออย่างถูกต้อง จะช่วยให้คุณปกป้องเป้าหมายได้อย่างเหมาะสมที่สุด
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 2: การรับถุงมือผู้รักษาประตูที่เหมาะสม
ขั้นตอนที่ 1 รู้ขนาดทั่วไปของถุงมือผู้รักษาประตู
เพื่อให้ถุงมือผู้รักษาประตูใช้งานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ต้องมีขนาดที่ถูกต้อง หากเป็นขนาดที่ไม่ถูกต้อง ไม่เพียงแต่เกมของคุณจะถูกขัดจังหวะ แต่ถุงมือจะขาดอย่างรวดเร็ว
- วัดมือของคุณเพื่อหาถุงมือที่เหมาะสม โปรดทราบว่าขนาดต่อไปนี้เป็นเพียงขนาดทั่วไปสำหรับผู้เล่นรุ่นเยาว์และรุ่นอาวุโส
- ไซส์ 4 และ 5 เหมาะสำหรับผู้รักษาประตูรุ่นเยาว์อายุระหว่าง 7-9 ปี และสวมชุดผู้รักษาประตูเยาวชนขนาดเล็ก ไซส์ 6-7 เหมาะสำหรับผู้รักษาประตูรุ่นเยาว์อายุ 10-12 ปี และสวมชุดผู้รักษาประตูเยาวชนขนาดกลางหรือขนาดใหญ่
- สำหรับผู้เล่นอาวุโส ขนาด 7 เหมาะสำหรับผู้รักษาประตูผู้ใหญ่ขนาดเล็กหรือผู้รักษาประตูรุ่นเยาว์ขนาดใหญ่ ขนาด 8 สำหรับผู้รักษาประตูผู้ใหญ่ขนาดเล็กถึงขนาดกลาง เบอร์ 9 สำหรับผู้รักษาประตูผู้ใหญ่ขนาดกลาง เบอร์ 10 สำหรับผู้รักษาประตูผู้ใหญ่ขนาดกลางถึงใหญ่ ขนาด 11 สำหรับผู้รักษาประตูผู้ใหญ่ขนาดใหญ่ ขนาด 12 สำหรับผู้รักษาประตูมือกลางมีขนาดใหญ่มาก
- ไปที่ร้านขายอุปกรณ์กีฬาในท้องถิ่นเพื่อลองสวมถุงมือผู้รักษาประตูและค้นหาขนาดที่เหมาะกับคุณ
ขั้นตอนที่ 2. วัดมือของคุณเพื่อหาขนาดถุงมือที่เหมาะสม
เพื่อให้ถุงมือผู้รักษาประตูช่วยให้คุณเล่นได้ดีที่สุด ให้วัดมือของคุณเนื่องจากแต่ละมือมีความแตกต่างกัน นอกจากนี้ยังช่วยให้แน่ใจว่าถุงมือของคุณจะไม่เสียหายเร็วเกินไป
- สำหรับขนาดที่ดีที่สุด ให้วัดเส้นรอบวงของส่วนที่กว้างที่สุดของฝ่ามือนอกเหนือจากนิ้วโป้ง แล้วปัดตัวเลขให้เป็นซม. สูงสุด เพิ่ม 2.5 ซม. เพื่อให้ได้ขนาดถุงมือ
- ทุกคนมีมือที่ใหญ่กว่า วัดมือของคุณและจัดเรียงตามจำนวนที่มากที่สุด
- ถุงมือวัดนั้นไม่แน่นอนเพราะมือของผู้รักษาประตูแต่ละคนต่างกัน นอกจากนี้ยังมีความแตกต่างเล็กน้อยในด้านขนาดจากแบรนด์ต่างๆ และคุณภาพของถุงมือ
- ขนาดของถุงมือผู้รักษาประตูควรใหญ่กว่าขนาดของมือเล็กน้อย ความแตกต่างระหว่างนิ้วและปลายถุงมือไม่ควรน้อยกว่า 1.25 ซม. ขนาดของช่องว่างที่เล็กเกินไปหรือใหญ่เกินไปจะส่งผลต่อเกม
- ตัวอย่างเช่น นิ้วที่วัดไม่ถูกต้องจะกดทับวัสดุยางของถุงมือและตะเข็บจะแตกอย่างรวดเร็ว
ขั้นตอนที่ 3 เรียนรู้การสร้างถุงมือผู้รักษาประตู
ถุงมือผู้รักษาประตูประกอบด้วยสองส่วนหลัก: หลังมือและฝ่ามือ และวัสดุของทั้งสองส่วนนี้มักจะแตกต่างกัน เรียนรู้เกี่ยวกับตัวเลือกต่างๆ สำหรับวัสดุของชิ้นส่วนทั้งสอง เพื่อให้คุณสามารถเลือกถุงมือที่เหมาะกับคุณได้
ถุงมือควรทำจากวัสดุและส่วนตัดที่เหมาะสมที่สุดกับพื้นผิวการเล่น รวมถึงสภาพอากาศและงบประมาณของคุณ ตัวอย่างเช่น ทุกส่วนของฝ่ามือทำจากลาเท็กซ์ แต่ถุงมือผู้รักษาประตูที่ดีที่สุดนั้นทำมาจากลาเท็กซ์ทั้งหมด คุณลักษณะนี้จะส่งผลต่อการตัดสินใจของคุณอย่างแน่นอน ถุงมือผู้รักษาประตูทั่วไปมีการเคลือบลาเท็กซ์บนฝ่ามือเท่านั้น แต่ก็เพียงพอที่จะปกป้องมือของคุณ
ขั้นตอนที่ 4 เรียนรู้เกี่ยวกับการตัดถุงมือผู้รักษาประตูแบบต่างๆ
นอกจากจะทำจากวัสดุที่แตกต่างกันแล้ว การตัดบนถุงมือผู้รักษาประตูยังแตกต่างกันไปตามวัสดุที่ใช้ทำฝ่ามืออีกด้วย กำหนดประเภทการตัดที่เหมาะสมกับความต้องการและขนาดมือของคุณมากที่สุด
- ถุงมือคัทแบบแบนหรือแบบธรรมดามีแผ่นโฟมแบนๆ และมีขนาดหลวมกว่า โดยมีรูปลักษณ์ที่เทอะทะกว่าเล็กน้อยและตะเข็บด้านนอก
- Roll หรือ Gunn cut มีโครงสร้างนิ้วที่ "ม้วน" ที่ตะเข็บเพราะอยู่ด้านหลังนิ้ว ชิ้นนี้สวมใส่สบายและสร้างพื้นที่สัมผัสขนาดใหญ่กับลูกบอล
- รอยต่ออยู่ในถุงมือที่รอยตัด ขนาดทำให้รู้สึกสบายที่สุด และทรงนี้เป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับผู้รักษาประตูหญิงและผู้รักษาประตูมือเล็ก
- ถุงมือไฮบริดประกอบด้วยการกรีดหลายแบบ โดยปกติแล้วจะเป็นการผสมผสานระหว่างถุงมือแบบกันน์กับแบบแบนหรือแบบเนกาทีฟ
ขั้นตอนที่ 5. เลือกถุงมือที่มีการยึดเกาะที่ดีที่สุด
พื้นที่ที่สำคัญที่สุดของถุงมือผู้รักษาประตูอยู่ที่การยึดเกาะ เนื่องจากจะเป็นตัวกำหนดว่าคุณจะจับลูกบอลได้แน่นแค่ไหน โดยทั่วไปแล้ว ถุงมือราคาแพงจะมีพื้นที่จับถนัดมือ ในขณะที่รุ่นที่ถูกกว่าจะมีความทนทานมากกว่า มีหลายเหตุผลที่ควรพิจารณาในการเลือกของคุณ
- ถุงมือราคาถูกเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับผู้เล่นใหม่หรือเด็ก โมเดลเหล่านี้บังคับให้ผู้เล่นปรับปรุงเทคนิคการทำประตูเนื่องจากขาดความเหนียว
- ฝ่ามือที่อ่อนนุ่มของถุงมือมีการยึดเกาะที่ดี ถุงมือที่มีพื้นรองเท้าขรุขระทำมาจากยางเป็นส่วนใหญ่ แทนที่จะเป็นยางธรรมชาติ และเหมาะสำหรับการเล่นในร่ม
- ฝ่ามือของถุงมือมีความหนาต่างกัน โดยปกติความหนาจะอยู่ระหว่าง 3-4 มม. ผู้รักษาประตูสัมผัสบอลได้ดีขึ้นด้วยฝ่ามือบางๆ อย่างไรก็ตาม ให้เลือกพื้นรองเท้าที่หนาหากต้องการการปกป้องที่ดีกว่า
- พิจารณาพื้นผิวของสนามเมื่อเลือกด้ามจับแบบถุงมือ พื้นผิวเช่นหญ้าสังเคราะห์จะเสื่อมสภาพอย่างรวดเร็ว ด้ามจับหนาจะช่วยแก้ปัญหานี้ได้ ถุงมือส่วนใหญ่ผลิตขึ้นเพื่อทนต่อสภาพเปียก แห้ง และในร่ม
- สิ่งสำคัญคือต้องทราบสภาวะที่ดีที่สุดสำหรับถุงมือของคุณ: แห้ง เปียก พื้นแข็ง หรือพื้นผิวธรรมชาติ สิ่งนี้สำคัญมากสำหรับการดูแลถุงมือของคุณ ตัวอย่างเช่น ถุงมือยางแบบหนาสำหรับมืออาชีพถือเป็น "ทุกสภาวะ" หรือ "สภาพอากาศแห้ง" ในสภาพอากาศชื้น ถุงมือสำหรับสภาพอากาศเปียกต้องชุบน้ำก่อนเกมและครึ่งแรก
ขั้นตอนที่ 6 พิจารณาอายุถุงมือของคุณ
เนื่องจากจะต้องสวมถุงมือทุกครั้งที่แข่งขัน ให้พิจารณาระยะเวลาที่สามารถสวมถุงมือได้ก่อนที่จะหมดอายุการใช้งาน คุณอาจต้องซื้อถุงมือสองคู่: อันหนึ่งสำหรับฝึกซ้อมและอีกอันสำหรับการแข่งขันเพื่อให้มีอายุการใช้งานยาวนานขึ้น
- ถุงมือมักจะอยู่ได้เฉลี่ย 12-14 นัด ขึ้นอยู่กับว่าคุณดูแลมันดีแค่ไหน ถ้ามันเสื่อมสภาพ ให้ลองใช้มันเป็นถุงมือสำหรับฝึกซ้อม
- พิจารณาซื้อถุงมือหนึ่งคู่สำหรับการแข่งขันและอีกคู่สำหรับฝึกซ้อม แต่ปรับตามวิธีการทางการเงินของคุณ
ขั้นตอนที่ 7 ซื้อถุงมือผู้รักษาประตูของคุณ
เมื่อคุณได้เรียนรู้เกี่ยวกับประเภทของถุงมือผู้รักษาประตูแล้ว ให้ซื้อถุงมือที่เหมาะกับคุณที่สุด คุณสามารถซื้อได้ที่ร้านกีฬาหรือร้านค้าปลีกเฉพาะด้านฟุตบอล
- มีตัวเลือกมากมายในการซื้อถุงมือผู้รักษาประตู หากคุณไม่ใช่ผู้เล่นมืออาชีพหรือไม่ได้มองหารุ่นที่มีคุณภาพดีที่สุด คุณสามารถซื้อได้ที่ร้านค้าปลีกรายใหญ่หรือร้านค้าเฉพาะด้านกีฬาในเมืองของคุณหรือทางออนไลน์
- หากคุณเป็นผู้เล่นที่จริงจังหรือมีประสบการณ์ ให้ซื้อถุงมือคุณภาพสูงที่ร้านกีฬาหรือทางออนไลน์ที่เชี่ยวชาญด้านอุปกรณ์ฟุตบอล
ส่วนที่ 2 จาก 2: การดูแลถุงมือผู้รักษาประตู
ขั้นตอนที่ 1 เข้าใจว่าถุงมือผู้รักษาประตูมีอายุการใช้งาน
ชั้นลาเท็กซ์จะเสื่อมสภาพตามการใช้งาน อย่างไรก็ตาม หากได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม สามารถยืดอายุการใช้งานได้
พื้นยางลาเท็กซ์หนานุ่มเหมือนในถุงมือระดับมืออาชีพ ให้การยึดเกาะที่ดีเพื่อแลกกับความทนทาน ถุงมือที่หนามากอาจมีร่องรอยการสึกหรอ เช่น ลอกออกในครั้งแรกที่ใช้
ขั้นตอนที่ 2 สวมถุงมือฝึกซ้อม
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าถุงมือสำหรับการแข่งขันอยู่ในสภาพที่เหมาะสมที่สุด คุณสามารถใช้ถุงมือเก่าหรือซื้อถุงมือราคาถูกได้ ดังนั้นคุณต้องฝึกเทคนิคผู้รักษาประตู
- ซื้อถุงมือราคาถูกที่ยึดจับได้น้อยแต่ทนทานกว่า คุณไม่เพียงแต่รักษาสภาพถุงมือแข่งขันของคุณเท่านั้น คุณยังพัฒนาทักษะการรักษาประตูอีกด้วย
- คุณสามารถเปลี่ยนถุงมือแข่งขันเก่าเป็นถุงมือฝึกซ้อมได้ถ้าคุณมีถุงมือใหม่อยู่แล้ว การรักษาคุณภาพของถุงมือการแข่งขันเป็นสิ่งสำคัญมาก
ขั้นตอนที่ 3 ดูแลถุงมือระหว่างเกม
ถุงมือจะถูกใช้เกือบตลอดเวลาระหว่างเกม ดังนั้นควรดูแลถุงมือให้ดี โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ถ้าถุงมือของคุณเป็นแบบ "ทุกสภาพ" หรือ "สภาพอากาศแห้ง"
- สนามฟุตบอลหลายพื้นที่สกปรกและเป็นโคลนขึ้นอยู่กับสภาพอากาศ หากคุณอุ่นเครื่องในบริเวณนี้ ประสิทธิภาพของถุงมือจะลดลง ดังนั้นควรวอร์มอัพในบริเวณที่ไม่สกปรกจนเกินไป คุณสามารถใช้ถุงมือฝึกซ้อมเมื่อวอร์มร่างกายได้
- ถุงมือยางอ่อนต้องชุบน้ำเมื่อฝ่ามือแห้ง อย่างไรก็ตามน้ำยางที่อ่อนมากจะลื่นถ้าชื้นเกินไป ค้นหาสมดุลที่เหมาะสมก่อนเกมเพื่อไม่ให้เกมของคุณหยุดชะงัก
ขั้นตอนที่ 4. ทำความสะอาดถุงมือของคุณ
ถ้าเคยเล่น แน่นอน ถุงมือจะสกปรก ดินและเหงื่อจะทำให้น้ำยางแตกและค่อยๆ เสื่อมสภาพ ซึ่งส่งผลต่อเกมของคุณ ทำความสะอาดถุงมือผู้รักษาประตูหลังจากใช้งานหลายครั้งเพื่อยืดอายุการใช้งาน
- ทำความสะอาดถุงมือแต่ละชิ้นแยกกันและระมัดระวังให้มากที่สุด
- ใส่ถุงมือข้างหนึ่งในขณะที่ราดด้วยน้ำอุ่น ใช้ผงซักฟอกอ่อนๆ หรือน้ำยาทำความสะอาดถุงมือผู้รักษาประตูเพื่อขจัดสิ่งสกปรก สิ่งสกปรก และเหงื่อ
- ล้างด้วยน้ำจนน้ำใสแล้วทิ้งน้ำที่สะสมไว้ อย่าบิดถุงมือเพราะตะเข็บจะขาด
- แขวนถุงมือให้แห้งตามธรรมชาติโดยไม่ต้องพึ่งเครื่องเป่าผมหรือแสงแดดเพื่อรักษาอายุการใช้งานถุงมือผู้รักษาประตูของคุณ
- คุณสามารถม้วนกระดาษหนังสือพิมพ์และเลื่อนไปมาระหว่างนิ้วมือของถุงมือเพื่อรักษาสภาพและช่วยให้ถุงมือแห้งเร็วขึ้น
ขั้นตอนที่ 5. เก็บถุงมือผู้รักษาประตูของคุณอย่างถูกต้อง
หลังจากที่คุณเล่นหรือล้างถุงมือผู้รักษาประตูแล้ว สิ่งสำคัญคือต้องเก็บถุงมือของคุณอย่างเหมาะสม ถุงมือส่วนใหญ่จะจำหน่ายพร้อมถุงที่ออกแบบมาสำหรับเก็บถุงมือโดยเฉพาะ
- เก็บถุงมือของคุณในที่เย็นและมีความชื้นพอสมควร ถุงมือและกล่องเก็บของไม่ควรเปียกเนื่องจากแบคทีเรียหรือโรคราน้ำค้างจะเติบโตบนถุงมือและเร่งการสึกหรอ
- อย่าเพิ่งใส่ถุงมือในกระเป๋าและทิ้งไว้จนถึงเกมถัดไป เช็ดให้แห้งถ้าจำเป็น แล้วใส่ลงในถุงเก็บ หากถุงมือเปียกด้วยเหงื่อ ปล่อยให้แห้งสักครู่
- อย่าสัมผัสฝ่ามือขณะเก็บถุงมือเพราะจะติดและฉีกขาดเมื่อคุณแยกออก
ขั้นตอนที่ 6. ดูแลถุงมือไม่ให้เหม็น
เนื้อหาของถุงมือเป็นช่องแคบและปิดซึ่งสัมผัสกับเหงื่อและแบคทีเรีย ทำให้เกิดกลิ่นไม่พึงประสงค์ ทำความสะอาดและเก็บถุงมืออย่างเหมาะสมเพื่อป้องกันไม่ให้แบคทีเรียและโรคราน้ำค้างเติบโตภายในถุงมือของคุณ
- อย่าลืมทำความสะอาดถุงมือด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อที่ฆ่าเชื้อเหงื่อและแบคทีเรียเพื่อไม่ให้มีกลิ่นเหม็น
- เป่าถุงมือให้แห้งเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีเชื้อราหรือแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดกลิ่น ซึ่งหมายความว่าต้องทำให้ถุงมือแห้งหลังจากการแข่งขันแต่ละครั้งและทำความสะอาด
