การอักเสบของลิ้นอาจทำให้เกิดอาการต่างๆ เช่น ปวด แสบร้อน หรือแห้ง การอักเสบของลิ้นเกิดจากหลายสาเหตุ เช่น การกัดหรือแสบลิ้น การติดเชื้อรา โรคเชื้อราในปาก และอาการปากแสบร้อน หรือที่เรียกว่า glossodynia หรือกลุ่มอาการลิ้นไหม้ ในบางกรณี สาเหตุของการอักเสบของลิ้นยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด แต่เมื่อพิจารณาถึงอาการและการวินิจฉัยทางการแพทย์ของคุณแล้ว มีวิธีการรักษาหลายอย่างเพื่อบรรเทาอาการอักเสบของลิ้นและอาการไม่สบายที่เกิดขึ้น
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 2: การรักษาลิ้นอักเสบด้วยการเยียวยาที่บ้าน
ขั้นตอนที่ 1. ทำความสะอาดลิ้นที่ถูกกัดด้วยน้ำเย็น
หากลิ้นของคุณถูกกัด ให้ล้างออกด้วยน้ำเย็น น้ำเย็นสามารถขจัดสิ่งสกปรก เศษอาหาร เลือด และเศษอาหารอื่นๆ ออกจากลิ้น และช่วยป้องกันการติดเชื้อ
- หากลิ้นของคุณถูกกัดอย่างรุนแรง ให้ติดต่อแพทย์ทันที
- หลังจากทำความสะอาดด้วยน้ำเย็น คุณสามารถดูดน้ำแข็งเพื่อช่วยบรรเทาอาการบวมและปวดได้
ขั้นตอนที่ 2. จิบน้ำแข็งก้อนหรือไอศกรีม
ดูดน้ำแข็งหรือไอศกรีมถ้าคุณรู้สึกเจ็บและ/หรือรู้สึกแสบร้อนที่ลิ้นของคุณ อุณหภูมิที่เย็นของน้ำแข็งจะช่วยลดอาการปวด ลดอาการบวม และทำให้ลิ้นรู้สึกสบายขึ้น
- การดูดน้ำแข็งจะช่วยผ่อนคลายเป็นพิเศษหากคุณกัดหรือไหม้ลิ้นของคุณ
- น้ำแข็งที่ละลายในปากยังช่วยให้ร่างกายชุ่มชื้นและป้องกันลิ้นแห้งซึ่งอาจทำให้ความเจ็บปวดจากการกัดหรือแสบลิ้นแย่ลงได้
ขั้นตอนที่ 3. กลั้วคอด้วยน้ำเกลือ
น้ำเกลืออุ่นจะทำความสะอาดลิ้นและช่วยบรรเทาอาการปวดจากการอักเสบของลิ้น คุณสามารถบ้วนปากได้ทุกสองสามชั่วโมงจนกว่าความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายจะหายไป
เพิ่มเกลือหนึ่งช้อนโต๊ะลงในน้ำอุ่นหนึ่งแก้วแล้วคนจนละลาย กลั้วคอประมาณ 30 วินาทีโดยเน้นที่บริเวณที่เจ็บของลิ้น คายน้ำเมื่อคุณทำเสร็จแล้ว
ขั้นตอนที่ 4 หลีกเลี่ยงการบริโภคสิ่งใด ๆ ที่อาจทำให้การอักเสบของลิ้นรุนแรงขึ้น
เมื่อคุณมีอาการเจ็บลิ้น ทางที่ดีควรหลีกเลี่ยงสิ่งที่ทำให้อาการปวดแย่ลง เช่น อาหารรสเปรี้ยวและเผ็ด หรือบุหรี่ แม้ว่าจะไม่เร่งกระบวนการบำบัด แต่ก็จะทำให้คุณสบายใจขึ้น
- รับประทานอาหารเย็นที่นุ่ม ผ่อนคลาย และไม่ทำให้การอักเสบรุนแรงขึ้นในขณะที่คุณรับประทาน เช่น สมูทตี้ โจ๊ก และผลไม้เนื้อนุ่ม เช่น กล้วย โยเกิร์ตและไอศกรีมก็เป็นตัวเลือกที่ดีเช่นกันเพราะสามารถเย็นและเย็นได้
- อาหารและเครื่องดื่มที่เป็นกรด เช่น มะเขือเทศ น้ำส้ม น้ำอัดลม และกาแฟ อาจทำให้การอักเสบแย่ลงได้ หลีกเลี่ยงอบเชยและเมนทอลซึ่งจะทำให้คุณไม่สบายใจ
- ลองใช้ยาสีฟันสูตรสำหรับฟันที่บอบบางหรือยาสีฟันที่ไม่มีส่วนผสมของเมนทอลหรืออบเชย
- อย่าสูบบุหรี่หรือเคี้ยวยาสูบเพราะจะทำให้อาการไม่สบายที่ลิ้นแย่ลง
ขั้นตอนที่ 5. ดื่มน้ำให้มากขึ้น
ให้แน่ใจว่าคุณอยู่ไฮเดรทตลอดทั้งวัน การดื่มไม่เพียงแต่บรรเทาอาการปากแห้ง แต่ยังช่วยให้กระบวนการหายเร็วขึ้นอีกด้วย
- ดื่มน้ำเย็นหรือน้ำผลไม้เยอะๆ เพื่อให้ปากชุ่มชื้น
- พยายามหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มร้อน เช่น กาแฟหรือชา เพื่อไม่ให้อาการแสบร้อนที่ลิ้นแย่ลง
- หลีกเลี่ยงคาเฟอีนหรือแอลกอฮอล์ที่อาจทำให้ระคายเคืองลิ้น
ส่วนที่ 2 ของ 2: การวินิจฉัยและการรักษาพยาบาล
ขั้นตอนที่ 1. พบแพทย์
หากคุณมีอาการเจ็บลิ้นและการเยียวยาที่บ้านไม่ได้ผล ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ แพทย์ของคุณจะช่วยระบุสาเหตุของอาการปวดและกำหนดประเภทการรักษาที่เหมาะสมกับคุณ
- การอักเสบของลิ้นมีหลายสาเหตุ เช่น การติดเชื้อรา ไวรัส หรือแบคทีเรียในปาก ภาวะขาดสารอาหาร ฟันปลอมที่ไม่พอดีตัว การนอนกัดฟัน การแปรงลิ้นแรงเกินไป ภูมิแพ้ ความเครียด หรือวิตกกังวล การอักเสบของลิ้นอาจเกิดขึ้นจากอาการแสบร้อนในปากได้เช่นกัน
- คุณไม่สามารถสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพของลิ้นหรือปากของคุณเมื่อคุณมีอาการป่วยนี้ หรือคุณอาจพบสัญญาณทั่วไปของการระคายเคืองหรือการติดเชื้อ เช่น จุดสีขาวที่ลิ้นของคุณระหว่างเชื้อราในดง ก้อนเนื้อ หนอง หรือความรู้สึกแสบร้อน
ขั้นตอนที่ 2 ไปตรวจและรับการวินิจฉัยจากแพทย์
หากคุณมีการอักเสบของลิ้นหรืออาการของโรคลิ้นไหม้ แพทย์ของคุณอาจสั่งการทดสอบเพื่อหาสาเหตุ บ่อยครั้งที่การทดสอบไม่สามารถระบุสาเหตุของการอักเสบของลิ้นได้ แต่แพทย์ของคุณจะช่วยคุณพัฒนาแผนการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับคุณ
- แพทย์ของคุณอาจใช้เครื่องมือวินิจฉัยหลายอย่างเพื่อหาสาเหตุของการอักเสบของลิ้น ซึ่งรวมถึงการตรวจเลือด การเพาะเลี้ยงช่องปาก การตรวจชิ้นเนื้อ การทดสอบการแพ้ และการทดสอบกรดในกระเพาะอาหาร แพทย์ของคุณอาจถามคำถามทางจิตวิทยากับคุณเพื่อดูว่าการอักเสบของลิ้นของคุณเกี่ยวข้องกับความวิตกกังวล ความซึมเศร้า หรือความเครียดหรือไม่
- แพทย์ของคุณอาจขอให้คุณหยุดยาบางชนิด เพื่อดูว่ายาเหล่านี้ทำให้คุณมีอาการอักเสบที่ลิ้นหรือไม่
ขั้นตอนที่ 3 ทานยาที่แพทย์แนะนำ
จากผลการทดสอบ แพทย์จะสั่งยาเพื่อช่วยบรรเทาอาการที่ทำให้เกิดการอักเสบของลิ้น หากผลการทดสอบไม่สามารถระบุสาเหตุได้ แพทย์อาจสั่งยาหรือการเยียวยาที่บ้านเพื่อบรรเทาอาการปวดและความรู้สึกไม่สบาย
- ยาสามชนิดที่กำหนดโดยทั่วไปสำหรับการอักเสบของลิ้น ได้แก่ amitriptyline, amisulpride และ olanzapine ยาเหล่านี้ทำงานโดยการปิดกั้นการทำงานของกรดแกมมา-บิวทีริก ซึ่งทำให้เกิดอาการปวดและแสบร้อนในลิ้น
- แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณทานยาแก้ปวดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์เพื่อช่วยบรรเทาอาการเจ็บลิ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีปัญหาในการนอนหลับ ยาแก้ปวดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ซึ่งใช้กันอย่างแพร่หลาย ได้แก่ พาราเซตามอล ไอบูโพรเฟน และแอสไพริน
- ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์หรือคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์เมื่อคุณใช้ยาแก้ปวด
ขั้นตอนที่ 4. ใช้สเปรย์หรือยาอม
สเปรย์หรือคอร์เซ็ตที่มียาแก้ปวดอ่อนๆ สามารถช่วยบรรเทาอาการอักเสบของลิ้นได้ คุณสามารถซื้อได้ที่ร้านขายยาหรือทางออนไลน์
- ใช้สเปรย์หรือยาอมทุกๆ สองถึงสามชั่วโมง หรือตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์หรือตามที่แพทย์ของคุณกำหนด
- อย่าลืมดูดคอร์เซ็ตจนละลายหมด อย่าพยายามเคี้ยวหรือกลืนทั้งตัวเพราะจะทำให้มึนงงและทำให้กลืนลำบาก
ขั้นตอนที่ 5. ใช้ครีมแคปไซซินเพื่อบรรเทาอาการปวดในลิ้น
ครีมแคปไซซินเป็นยาแก้ปวดเฉพาะที่ช่วยบรรเทาอาการปวด ทาครีมแคปไซซินบนลิ้นสามหรือสี่ครั้งต่อวัน
- ครีมนี้ในขั้นต้นจะเพิ่มความเจ็บปวดบนลิ้น แต่จะหายไปอย่างรวดเร็ว
- พึงระวังว่าการใช้ครีมแคปไซซินเป็นเวลานานสามารถทำลายเส้นใยในเนื้อเยื่อของลิ้นได้ ส่งผลให้สูญเสียการทำงานของลิ้นในแง่ของการรับรส
ขั้นตอนที่ 6. ใช้น้ำยาบ้วนปากน้ำยาฆ่าเชื้อ
ใช้น้ำยาบ้วนปากน้ำยาฆ่าเชื้อ เช่น เบนซิดามีนหรือคลอเฮกซิดีนเพื่อรักษาการติดเชื้อที่ลิ้นหรือปาก น้ำยาบ้วนปากชนิดนี้จะช่วยบรรเทาอาการปวดและบวมที่ลิ้นได้
- Benzydamine บรรเทาอาการปวดโดยยับยั้งการทำงานของพรอสตาแกลนดิน Prostaglandins เป็นสารเคมีที่ผลิตขึ้นเมื่อมีอาการปวดที่เกิดจากการอักเสบ
- เทเบนซิดามีน 15 มล. ลงในแก้วแล้วใช้เพื่อกลั้วคอเป็นเวลา 15 ถึง 20 วินาทีก่อนบ้วนออก
